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フィットネスクラブ行く必要性ある？ [422186189]

1 ：：2021/07/20(火) 17:18:34.45 ID:CMYNBTXy0.net ?PLT(12015)
https://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
【速報】札幌市 74人感染 7日連続50人超…デルタ株疑い20人 フィットネスクラブでクラスター
https://news.yahoo.co.jp/articles/e9df528a6a2e235cf8e293ed49bbbd7afb78084d

【札幌市内344例目のクラスター】

　●フィットネスクラブ：従業員5人、利用客5人の計10人（20〜50代）

　札幌市は感染する恐れのある期間に濃厚接触した可能性のある51人を特定できているとして、施設名は非公表としています。

　クラスターの収束が確認されています。

2 ：：2021/07/20(火) 17:19:02.88 ID:CMYNBTXy0.net
トレーナー付けないなら自宅で全部できるだろ

3 ：：2021/07/20(火) 17:19:42.49 ID:mfRTrh0B0.net
やってる感

4 ：：2021/07/20(火) 17:20:16.26 ID:ee5b0dRw0.net
走れよ

5 ：：2021/07/20(火) 17:20:49.99 ID:UZhYhbQ40.net
ガチムチの兄貴目当てで

6 ：：2021/07/20(火) 17:22:17.02 ID:JTEUnij+0.net
年とると筋力が速攻で落ちるから運動はしたほうがいい

7 ：：2021/07/20(火) 17:22:18.52 ID:MxcMl0xx0.net
人によるだろうな
けっきょくストレスが貯まらないことが重要だからな

8 ：：2021/07/20(火) 17:22:19.76 ID:/vTICG3b0.net
風呂だけ入る

9 ：：2021/07/20(火) 17:22:21.06 ID:kufP8c9O0.net
泳ぎたいときと正確な体脂肪というか筋肉量計りたいってのはある
家の奴は体脂肪とBMIしか出ないし

10 ：：2021/07/20(火) 17:22:28.40 ID:DEiHDMsM0.net
マジレスすると風呂なし物件に住んでるやつは重宝する
仕事帰りに風呂だけ入って帰宅

11 ：：2021/07/20(火) 17:22:39.78 ID:YwaUaj3M0.net
散歩30分が最強

12 ：：2021/07/20(火) 17:23:27.22 ID:mjFReLLY0.net
ふぃっちねすで働く人が失業しないためにも行く必要あるよね

13 ：：2021/07/20(火) 17:24:19.07 ID:E+haD9o00.net
自宅にトレーニングできる器具やスペースがない貧乏人とか通ってることでダイエットしてる気になれる層とかガチ勢とかいろいろいるからね

14 ：：2021/07/20(火) 17:25:18.59 ID:CALtMqGE0.net
ダイエット用の1.5kgくらいのフラフープ、スマホゲームしながら１日20分
10年くらいしてるわ　はじめの数年は50分とかしてたな
腹がまじでへっこむよ
最近流石に慣れて効かなくなってきたw

15 ：：2021/07/20(火) 17:25:23.42 ID:Wg+P3K840.net
これから、この手のクラスター発生で
対象者にワクチン摂取済みと非摂取者で
ちゃんと制限の差をつけてくれるんケ？？

非摂取者と同じ扱いされるならワクチン打たんゾ

16 ：：2021/07/20(火) 17:26:32.43 ID:hm6rBpTc0.net
施設利用料が医療費控除の対象になるから
老人がシャワー浴びる施設になり盛況を誇ってたが
コロナでオワタ感あるね

17 ：：2021/07/20(火) 17:26:57.37 ID:DhjJndiq0.net
コロナでやめたけど、ウォーキングだけでかなり良い運動になってる
ただ暑い寒いはあるけど
冷暖房完備なのがスポーツクラブの良いところだな

18 ：：2021/07/20(火) 17:27:01.68 ID:s80MVBjl0.net
フットレスクラブに乙武くんがいました！

19 ：：2021/07/20(火) 17:27:31.64 ID:y3ZOsTTP0.net
うちは嫁と一緒に行ってるなあ

20 ：：2021/07/20(火) 17:28:31.22 ID:otzFoZDR0.net
そこら辺走ってるんじゃだめなの？とは思う

21 ：：2021/07/20(火) 17:28:55.18 ID:5lBbAY/y0.net
やらしそうな女がたまにいる。
おばさんが大半だが

22 ：：2021/07/20(火) 17:29:38.76 ID:EWB4UNGS0.net
>>20
北海道はどうか知らんが
アスファルト走る奴は知恵おくれと言える
絶対に膝か腰が壊れる
ランニングというのは土の上か
ロードランナーの上じゃないと人体が持たない運動

23 ：：2021/07/20(火) 17:30:52.57 ID:HZrlSSU+0.net
大きめの病院で保険効かせながらトレーナーつけてやるのが一番間違いないしジムの半額以下で済むんだけど
疾患がないと診てもらえないから理由つけるのが難しい
毎週山に登ってて腰が痛くて登るのが大変なんです、くらいでも診てくれるけど嘘はつきたくない

24 ：：2021/07/20(火) 17:31:42.12 ID:LIsSaXiE0.net
飲み屋のねーちゃんと知り合える

25 ：：2021/07/20(火) 17:33:38.53 ID:FOwUtxp50.net
行ってみたいけど、必ずいかなきゃいけない気がして面倒くさがり屋の自分には合わないだろうな

26 ：：2021/07/20(火) 17:33:45.32 ID:fXHqKzhr0.net
>>6
半年入院したが退院後数分歩いただけでヤバかった
ジジババだとそのまま寝たきりになるんだろうな

27 ：：2021/07/20(火) 17:34:33.33 ID:eWOiJ0eN0.net
４３歳独身、１７８センチ、９３キロ、体脂肪率３２％ある。

タバコもギャンブルも風俗もしないが、酒と食が大好きで、毎日夕飯時に大量に食う。
１日で摂取するエネルギーのほとんどを夕飯時に食べる。

ちなみに数日前の夕飯画像。
ほっともっとの　カツ丼　と　特のりたる弁当　とお酒。

https://i.imgur.com/0PkpTkp.jpg


何かアドバイスしろ。

28 ：：2021/07/20(火) 17:35:08.76 ID:IhpUk/ck0.net
ないよ
ウーバーイーツやれば金貰いながら運動できるのに馬鹿じゃんw

29 ：：2021/07/20(火) 17:36:40.95 ID:PjU2kHbR0.net
女トレーナーがプリンプリンしてる俺は勝ち組すぎて息子の筋肉もピクンピクンです！

30 ：：2021/07/20(火) 17:36:45.33 ID:jPNucoZU0.net
>>26
首手術して３週間くらいベッドの上からほぼ動けなくて
その後、リハビリ１年ちょいやってたけど
まず歩き方からやるもんな
ビビるくらい歩けなくなる

理学療法士の兄ちゃんが
「２週間くらいくれたら元気な２０代でも寝たきりに出来ちゃうんすよ・・・」
って言ってたな。

日常生活でも筋肉結構使ってるんやなって

31 ：：2021/07/20(火) 17:37:59.40 ID:SdrQQh/+0.net
自宅が狭小アパートや集合住宅で家じゃあ運動できないとか
器具使った筋トレがやりたい、冷房やシャワー完備の施設で運動したい、とかかな

一軒家でダンベルやベンチを自分で買っちゃう人とか、ウォーキング、ジョギングしたいだけなら
ジム行く必要は無いだろう　　よほど本格的にやりたい、とかでもなければ

32 ：：2021/07/20(火) 17:38:06.21 ID:12edmSZN0.net
午前中はジジババのたまり場　昼は人が少ないから狙い目　晩は腹出たベンチ厨が独占　俺曰く　「懸垂教えて」と質問したら退散

33 ：：2021/07/20(火) 17:39:48.88 ID:nHVZePoK0.net
ないよ
自分でメニュー組みたててマシンは自治体の体育館を利用すればいい

34 ：：2021/07/20(火) 17:39:50.52 ID:jPNucoZU0.net
>>27
炭水化物とお酒多すぎ問題

毎日３個くらい
茹でたブロッコリー食って
トマトを２〜３虚空とかにした方が良いんちゃうか(;´･ω･)

あと、食後ちゃんと歯磨きして
歯周病とか虫歯撲滅しないと
多分脳か心臓の疾患で死にそう

35 ：：2021/07/20(火) 17:40:08.45 ID:lpeC1iyy0.net
>>22
ジムで走ってる人見て外で走りゃいいのにって言う人は多いよな
体にかかる負荷が全然違うのに
巨人の練習でもわざわざ海に行って砂浜走ってたくらいだし

36 ：：2021/07/20(火) 17:40:41.49 ID:IhpUk/ck0.net
>>29
君は違う所を運動してるね

37 ：：2021/07/20(火) 17:41:58.76 ID:5nveGq/J0.net
生きたい奴が行けばいい

38 ：：2021/07/20(火) 17:42:47.18 ID:J2XL423m0.net
>>6
200m全力ダッシュ8本の平均が40秒だった

39 ：：2021/07/20(火) 17:48:40.94 ID:W7jaL8XU0.net
50メートルだって完走できんよ

40 ：：2021/07/20(火) 17:50:05.62 ID:NXwZvMZz0.net
痩せるために行くのが意味わからん。
食う量減らせばエエやん

41 ：：2021/07/20(火) 17:50:57.06 ID:KnuEXPR40.net
>>27
米食い過ぎ酒飲みすぎ

42 ：：2021/07/20(火) 17:52:12.92 ID:Dgbz9U2r0.net
ルール1 フィットネスクラブについて口外してはならない
ルール2 フィットネスクラブについて口外してはならない

43 ：：2021/07/20(火) 17:54:14.40 ID:EVgBJPfE0.net
プールは話し掛け易いから出会いがあるぞ。
毎日通うからあまり妙な事は出来ないけどw

44 ：：2021/07/20(火) 17:56:05.37 ID:m7jIIWjj0.net
>>27
50前後で何かの病気になりそう

45 ：：2021/07/20(火) 17:56:09.69 ID:Ql+HbSlE0.net
閉店したコンビニが熟女限定フィットネスクラブになってるな

46 ：：2021/07/20(火) 17:56:57.89 ID:OARRQXPc0.net
フィットネスクラブ
車で行って、チャリをこぐ

47 ：：2021/07/20(火) 17:57:20.19 ID:Y9V8XIIh0.net
家にフリーウエイト完備できるなら行く必要ないよ
あと腕立てだけでマッチョになれると思ってるヒョロガリは一回ジムで現実見とけよ

48 ：：2021/07/20(火) 17:59:20.73 ID:ybEbdaR00.net
行きたい奴が行くだけのものに他人が口出しする必要性はない

49 ：：2021/07/20(火) 18:02:37.28 ID:+/ctUiqw0.net
ジムはランニングマシンで汗かきたいってヤツが多いせいか、室温設定が俺には高すぎる。
ベンチとウエイトとマシン買って一部屋トレーニングルームにした。
いつでもトレできるし快適。

50 ：：2021/07/20(火) 18:02:37.68 ID:IhpUk/ck0.net
>>43
出会い
ねぇ･･･
http://imepic.jp/20210720/649160

51 ：：2021/07/20(火) 18:02:49.47 .net
おばさん連中は苛めが楽しみで来てるのが多いらしいね

辞めさせるのが楽しいみたい

52 ：：2021/07/20(火) 18:07:39.98 ID:ZAEPS4us0.net
かわいいお姉ちゃんが沢山いるなら行く必要あるが...居ねえんだな、これが

53 ：：2021/07/20(火) 18:07:53.33 ID:SR4LRMLh0.net
自宅だと中途半端な肉体にしかなれないぞ

54 ：：2021/07/20(火) 18:12:04.57 ID:IaACXO5H0.net
なんでジムでクラスター出るんだろうな。やはり飛沫かねえ。

55 ：：2021/07/20(火) 18:14:48.90 ID:OrTSFPSJ0.net
無いよ人妻ナンパ以外には
市町村ので十分

56 ：：2021/07/20(火) 18:16:12.54 ID:p3aPoFRw0.net
無駄な人生そんなに長生きする必要あるか

57 ：：2021/07/20(火) 18:17:02.74 ID:IhpUk/ck0.net
>>52
ガチムチのむさいオッサンばかりですね
ホモにはたまらないんでしょうな

58 ：：2021/07/20(火) 18:23:42.38 ID:oA2cfUgD0.net
ゆっくりでいいからジョギングが一番楽で金かからないぞ。最初は膝痛めるのと続かないから短い距離な。今なら朝だったら暑くもない

59 ：：2021/07/20(火) 18:25:37.40 ID:0AQuwZtX0.net
>>46
この手の話になると必ず貼るヤツがいるが
運動している人から言わせてもらうと
池沼レベルの思考

60 ：：2021/07/20(火) 18:25:45.10 ID:MbQIFO/K0.net
>>56
自分で言ってりゃ世話ねえなw
はよいけ

61 ：：2021/07/20(火) 18:27:24.51 ID:DE9PPtAr0.net
プールは菌やコロナが怖い
走るマシーンも手のもつところとか前の使用した空気感が嫌
ウォーキングなら自然の緑に囲まれ安心感ある

62 ：：2021/07/20(火) 18:27:38.98 ID:oA2cfUgD0.net
>>27
俺も似たような体型と食生活だったが夕食徐々に減らしたら70kgまで行った。そのあと少しづつ走り始めて64-65で安定。XLの服は全て処分、今はMかS

63 ：：2021/07/20(火) 18:31:07.85 ID:ng6KYmPV0.net
>>22
へえ、ジムでルームランナーを愛用してるが
そんなメリットもあったのか。

64 ：：2021/07/20(火) 18:31:55.81 ID:sjpRK6I10.net
なあ、おまいら知ってるか？
スーパーやドラッグストア等の駐車場で建屋近くに停車されるミニバンに乗ってる奴は高い確率で、
豚・河馬・トドの3種の内のどれかに見える事を、もうね！歩けと！

65 ：：2021/07/20(火) 18:32:50.25 ID:h6jSUgWW0.net
運動してると性欲マスカラナンパもK的じゃね

66 ：：2021/07/20(火) 18:36:28.94 ID:lkMY/Cep0.net
ジジィとかマスク外しちゃうからな

67 ：：2021/07/20(火) 18:40:51.39 ID:WYxLDTzf0.net
ランニング一つとってもメリット大きいだろ
外を走るより安全で音楽聴いたり動画見ながらできる
空調の効いた環境で走れる
ペースの管理がしやすい
アスファルトより足に優しい
真夏に熱中症の危険冒しながら外走ってる奴の方がバカだろ

68 ：：2021/07/20(火) 18:42:52.72 ID:/sX+jtRt0.net
何をやるにも恰好から入る人とかも居るので
あーゆー場所に行かないとやる気になれない！って人も少なからず居るんでしょｗ

69 ：：2021/07/20(火) 18:43:40.68 ID:5gOv6ZbH0.net
筋トレしながら体重落とさないと直ぐリバウンドするぞ

70 ：：2021/07/20(火) 18:44:06.08 ID:rlAWS78u0.net
>>27
あちこちマルチスンナデブ

71 ：：2021/07/20(火) 18:44:43.52 ID:EWB4UNGS0.net
>>69
リバウンドとか脅す人に聞きたいんだが
なんで運動をやめる前提なの？
一生運動し続ければ良いじゃん

72 ：：2021/07/20(火) 18:45:09.00 ID:AuXY7Np50.net
体育会系は自分でなんとかするし、文系はフィットネスクラブに通う。

73 ：：2021/07/20(火) 18:45:35.24 ID:/sX+jtRt0.net
>>27
生命を維持するためには薬漬けにならざるをえない50代が待っているｗ

74 ：：2021/07/20(火) 18:45:36.74 ID:WYxLDTzf0.net
>>71
一時的な努力ではなく習慣だわな

75 ：：2021/07/20(火) 18:46:09.89 ID:eM7AkKRI0.net
意識高い系の人が行くもの
「俺様運動してるぜー」ってのが伝わってくる

76 ：：2021/07/20(火) 18:46:38.88 ID:N2p4GKtW0.net
市でやってるスポセンで本当に十分

77 ：：2021/07/20(火) 18:47:27.57 ID:EWB4UNGS0.net
>>74
習慣が人生だよ

78 ：：2021/07/20(火) 18:48:27.18 ID:Tnyir0a10.net
この時期外で運動きついからいこうかな

79 ：：2021/07/20(火) 18:50:56.09 ID:TWw46mwk0.net
出会い系フィットネスクラブ

80 ：：2021/07/20(火) 18:53:19.91 ID:TWw46mwk0.net
無観客試合なんて考えられない

81 ：：2021/07/20(火) 18:53:32.43 ID:evOSA3by0.net
ホモか多い

82 ：：2021/07/20(火) 18:53:41.23 ID:AuXY7Np50.net
悪玉コレステロールの数値を下げるためには薬を飲み続けるか、食事と運動しかない。

83 ：：2021/07/20(火) 18:53:45.33 ID:l/82CDCF0.net
足痛めるほど走らなきゃいいんじゃないの？

84 ：：2021/07/20(火) 18:58:27.97 ID:geCU/SK+0.net
先々週、フィットネスで、アキレス腱断裂した
その前は、不整脈出て入院した
「健康のためなら死ねる」を地で行ってる気がする

85 ：：2021/07/20(火) 18:58:56.47 ID:AuXY7Np50.net
悪玉コレステロールと脂質が高いと心筋梗塞と脳梗塞のリスクが30%も上がる、BMI25以上だと注意で30以上だと危険とされ、血流を良くする薬を服用する事となる。

86 ：：2021/07/20(火) 18:58:59.31 ID:WYxLDTzf0.net
>>76
まあ、安くて良いんだけどね
けど機材の数とか微妙に少なくて順番待ちで結構待ったり、入浴施設も簡素なシャワーのみだったり、
ジムは自分専用のロッカーもあるからシューズとか置いて帰れたりと細々とメリットがある
通う回数にもよるが、安いところなら値段に2倍も差が無い感じだよ

87 ：：2021/07/20(火) 19:00:19.15 ID:MyyFZSsC0.net
この期間は家トレしとけよ。
エアロバイク、ステッパー、ベンチ台、
ダンベル数種類あれば十分だろ

88 ：：2021/07/20(火) 19:03:34.13 ID:PUB6I99G0.net
ここはナンパする場所

89 ：：2021/07/20(火) 19:07:09.10 ID:s2o7nQXX0.net
身体の締まったねーちゃんを
見ながらトレーニングするのが
いいんじゃねーか

90 ：：2021/07/20(火) 19:08:25.54 ID:eh9Zqx2F0.net
昔クソガリでジム6年通って食う量も増やしてマッチョになったけど
引っ越ししたら近くにジムが無くて筋トレ辞めたけど食う量減らせずにただのお腹ポッコリおじさんになった

91 ：：2021/07/20(火) 19:20:18.67 ID:6ZMynO8u0.net
スタジオのエアロビレッスンとかやばい。エアロ婆とか大抵他婆とベラベラしゃべるからね

会話禁止って表示あるが奴らガン無視してるし

92 ：：2021/07/20(火) 19:23:56.68 ID:BqHuQnyC0.net
家でトレーニングだとどうしてもモチベが続かんのよ
ジムは周りに頑張ってる男が沢山いるし刺激になる
東京だとモデルが体型維持のために通ってるのかビックリするくらい綺麗な女がピチピチの履いてて目の保養になるし

93 ：：2021/07/20(火) 19:29:47.32 ID:4/uJk/ve0.net
47歳無職独身の俺
若い女の子のスタッフとしゃべるためだけに通う

94 ：：2021/07/20(火) 19:33:33.81 ID:eWOiJ0eN0.net
>>34
>>41
やっぱお酒と食べる量だよな・・・。
飲むと食欲爆発しちゃうタイプなんで、酒を控えていくわ。
野菜も買うようにする。
ありがとね。

>>44
>>73
だよな・・・５年後、１０年後の自分の為に、酒控えるようにするわ、まず。

>>62
凄いね。
俺も見習って頑張るわ。
まずは酒控えて、野菜買うようにする。
ありがとね。

95 ：：2021/07/20(火) 19:33:36.17 ID:T/eoXtak0.net
>>88
ナンパされるのすごく迷惑
電話番号一方的に渡されることがよくある
もちろんかけないけどまた会うとバタバタしててごめんなさいとか言い訳してるうちに行きづらくなるので、今は既婚ですって断った後社員さんに必ずあの人が迷惑行為してたってお伝えして他に被害がいかないよう見張ってもらってる
ジムのナンパは運動しに来てる女性のために無くなって欲しい

96 ：：2021/07/20(火) 19:35:40.02 ID:95L1UahP0.net
割れた腹筋でイケメンを誘ってサウナでフェラ
すれば余裕でもとが取れるぞ

97 ：：2021/07/20(火) 19:39:55.60 ID:TWw46mwk0.net
夜中に外を走ってたら捕まるか襲われる

98 ：：2021/07/20(火) 19:42:42.95 ID:AbG+OCML0.net
お前らがフィットネスクラブでつけられてるあだ名

99 ：：2021/07/20(火) 19:56:21.30 ID:Dseds1w70.net
行くなら最初から張り切りすぎるなよ
俺はものすごい筋肉痛になって2回目行く事なくやめた

100 ：：2021/07/20(火) 20:10:40.05 ID:/sX+jtRt0.net
>>94
ワイは今50前半で45歳の時まではおまいさんとほぼ変わらない
飲食の仕方していた！

そうしたらまずいつもは呑んだ翌日の午前中には抜けていた酒が
午後になっても抜けなくなり悪い残り方をする様になった

そのうち肝機能に陰りが出始め医者から
「今の飲み方続けていたら命にかかわる…かもｗ」
と言われビビって直ぐ酒やめたｗ

あとお腹(主にベルトの上)に贅肉が溜まりやすくなり
食事制限や軽い運動など少しの摂生では肉が落ちなくなった

これは40半ばを過ぎて身体の代謝機能が低下してきたことを表していたんだよ
20〜30代の時と同じような飲食の仕方をし続けていたのでは身体が悲鳴を上げ
薬を飲まないと健康が維持できない体になり始めたのだということに
早く気が付き修正を行うべき

101 ：：2021/07/20(火) 20:17:36.19 ID:rhUVoqNa0.net
スイッチのリングフィットでそれなりに筋肉はついた
ただムキムキになるのは無理だな

102 ：：2021/07/20(火) 20:17:58.14 ID:I1tPJ3/B0.net
>>98
イケメンさん

103 ：：2021/07/20(火) 20:26:38.50 ID:qtt76x+P0.net
以前一人暮らししてた時に、温泉ホテルにジムがあって会員は温泉も入り放題だから、ほぼ毎日通ってた。

104 ：：2021/07/20(火) 20:39:30.63 ID:wVOpXk4p0.net
>>10
俺の職場の定年過ぎの爺さんがそれ
風呂無しアパートでジムの風呂に入る

105 ：：2021/07/20(火) 20:46:51.98 ID:PuhL0Jh10.net
コロナ禍で自宅にランニングマシーン買ったけど、改めてジムのマシーンの良さが分かったよ
家庭用のじゃ最高速度があまり出せないし、騒音もそれなりにある
使った後に発生する熱がすげーし、トレッドミルの大きさも（比較的大きめのを買ったが）業務用よりだいぶ狭いしな
ジムのだと思いっきり走れるわ

106 ：：2021/07/20(火) 20:49:30.77 ID:hm6rBpTc0.net
>>69
食事管理ができないと筋トレしようがなんだろうが太る

107 ：：2021/07/20(火) 20:51:20.29 ID:Hgy38ezS0.net
貧弱なチビ男とか年寄りが器具を長時間使ってるの見るとイラつくわ

108 ：：2021/07/20(火) 20:52:31.04 ID:2Rf9hyaU0.net
youtubeで個性的なトレーナー達が面白いトレーニングを一杯紹介
してるから、ジムに行かなくて良いと思う。
ジムとの往復時間が無駄だろ。
俺が勧めるのはkrista strikerという女性の主宰する
https://www.12minuteathlete.com/
この人のバーピーは本物。

109 ：：2021/07/20(火) 20:52:55.68 ID:84KtBuDa0.net
SNSで知り合った若い女の子がインストラクターの痴女で
俺はいつもラブホに入ると彼女がワインを飲んでニヤニヤしてる前でスクワットや腹筋をヨシというまでやらされる
理由は俺の出てるお腹が気に食わないって
普段は言わないけど酔うと人格が変わって俺を罵ってくる
汗が噴き出しても全裸でやらされる
水だけでもくださいって懇願するけど口移しでニヤニヤしながらワインを流し込まれてる
解放されると普通のセックスになるけど俺がビビってるからすぐに逝っちゃう

110 ：：2021/07/20(火) 20:54:23.38 ID:TYGAqUS90.net
シャワーだけ使ってる

でもフィットネスって営業でどれだけ個人レッスン受けさせてバカをはめるかだから

シャワーだけとか見つかると強制退会（）っとkさせられるから注意なwwww

七千円がパーになる

111 ：：2021/07/20(火) 20:56:36.22 ID:VvqXcTYY0.net
フィッテストして来いよ

112 ：：2021/07/20(火) 20:59:53.44 ID:hABfOFyW0.net
夏場に走ってると熱中症で死ぬリスクあるから、冷房あるジムとかの方がいいかもしれんね

113 ：：2021/07/20(火) 21:01:29.86 ID:84KtBuDa0.net
>>109
エロいなあ

114 ：：2021/07/20(火) 21:03:35.05 ID:wyxFtcO/0.net
インストラクターとの出会いの場だろ

115 ：：2021/07/20(火) 21:04:22.08 ID:pFd/M1UT0.net
>>112
今の時期はジムのほうがいいね
仕事終わったあとでも暑くて少ししか走れない

116 ：：2021/07/20(火) 21:06:26.28 ID:/TUs4zOh0.net
会費安くってサウナと風呂あれば必要性あるだろう。

117 ：：2021/07/20(火) 21:07:48.60 ID:tHlUWr2k0.net
50代になると筋肉が20代の2/3
腹は特に大幅に落ちる
骨が無いから一気に外にせり出す
筋トレしろよ

118 ：：2021/07/20(火) 21:09:17.20 ID:fhHZj7YY0.net
自宅に器具置けないからな
女の尻も見に行ってる（メイン）

119 ：：2021/07/20(火) 21:11:39.54 ID:gaK0u54C0.net
>>93
49歳、仕事はあるが
エアロバイク漕ぎながら
鏡に映るトレッドミルで歩く若い娘の尻を品定めしている

120 ：：2021/07/20(火) 21:12:40.11 ID:p+ed7xKc0.net
>>110
今のフィットネスに
その程度のことで退会させられる余裕は無いよ
何処も会員獲得に必死だから

121 ：：2021/07/20(火) 21:12:41.13 ID:gaK0u54C0.net
>>98
オーブンから体型が変わっていないオッサン(2年)

122 ：：2021/07/20(火) 21:14:28.11 ID:nSR6M5TJ0.net
フィットネスクラブって実質出会い系クラブだろ

123 ：：2021/07/20(火) 21:17:45.47 ID:2Rf9hyaU0.net
アスリートでも重労働の経験者でもないデスクワークのリーマンには
どういう体力をつけたいのかの構想が無いだろう。
ただ、筋肉をつけて身体を引き締めカッコ良くなり女にモテたいだけ
ではトレーニングは続かんだろう。
俺には、こういう体勢でこのぐらいの圧力が斜め上方から掛かったら、
このぐらいの体力が無いと駄目だろうという意識で頑張ってるが。
筋力を伴った持久力や心肺能力の理想もある。
つまり、表象や外見ではなく体感する質量そのものが問題だと思う。

124 ：：2021/07/20(火) 21:19:06.79 ID:elgX+Y/g0.net
目の保養だろ

125 ：：2021/07/20(火) 21:23:20.40 ID:nEZuBLZg0.net
おばさんでも運動してるといきいきしてる
かわいく見えるから

126 ：：2021/07/20(火) 21:30:02.08 ID:fxEj0Dcv0.net
もうジムって行けるの？
俺は区営の体育館行ってたけど
もう行けるなら行きたいな

127 ：：2021/07/20(火) 22:06:24.40 ID:eaIROiH50.net
>>126
どこも開いてるぞ

128 ：：2021/07/20(火) 22:11:49.87 ID:dYpsZDTb0.net
俺はセックス筋トレを流行らせたいんだが？
五十路の奥さんと5時間かけて腰を振ったり振られたり
お風呂に入って汗を流したり
酒を飲んだり食べたりして長時間セックスしてる
騎乗位で腰振ってると太ももの裏が攣ってると
奥さんが伸ばしてくれたり

129 ：：2021/07/20(火) 22:18:48.89 ID:dYpsZDTb0.net
逆にスポーツインストラクターの女は自分だけ3回くらい逝ったら服着て俺にオナニーさせてニヤニヤしてんの
あれは屈辱プレー

130 ：：2021/07/20(火) 22:19:55.05 ID:VlLKzXq70.net
>>27
酒と食が大好きならもっとまともなもん飲み食いしろよ

131 ：：2021/07/20(火) 22:20:17.67 ID:/W2leChm0.net
>>89
それしかないよな

132 ：：2021/07/20(火) 22:21:23.15 ID:dYpsZDTb0.net
まあdrも腰が痛いって言ったら
俺の筋肉を見てどこがおかしいか判断してくれるくらい凄かったな
さすがプロの指導者だわ
腹の横のあたりが悪いって言われて押さえたら痛気持ちいいからびっくりしたなあ
筋肉の働きを熟知してんだな
俺にオナニーさせて筋肉の動きとか見てたんかなあ
変態だわあの女

133 ：：2021/07/20(火) 22:21:49.93 ID:jsbR60yc0.net
誰かに見られて無いとすぐ休んじゃうし

134 ：：2021/07/20(火) 22:23:09.68 ID:9K64bU8u0.net
おねーちゃんとの出会いはあるのかい？

135 ：：2021/07/20(火) 22:24:05.47 ID:Eu5Vzg480.net
>>134
おばちゃんなら

136 ：：2021/07/20(火) 22:27:06.24 ID:y132zmDT0.net
午前中だけはやめておけ
ジジババの社交サロンだから

137 ：：2021/07/20(火) 22:29:06.38 ID:FiHPzk0z0.net
>>134
ソープ嬢やヘルスでめちゃくちゃエロい女が結構な割合でスポーツクラブに通ってるんだが
ジムで声をかけられたらクレーム入れるって怒ってる
女ってわからんなあ

138 ：：2021/07/20(火) 22:30:01.23 ID:KU0SOWnM0.net
YouTuberの加藤ひなたやのがちゃんねるを不純な動機で見ながら
ちょっと真似してトレーニングし始めたら半年も経たずに5キロ落ちたわ
ダイエットに成功しない奴ってどんだけ意志が弱いんだよ

139 ：：2021/07/20(火) 22:31:27.14 ID:FiHPzk0z0.net
ヘルスの女は7割はジムに通ってるな
けっこういい女が多い
ジムで会っても風俗嬢だとわからんだろうなあ
お嬢様学校を卒業して家事手伝いだったりして
あんなお嬢様だったら結婚しちゃうわ
女ってわからんなあ

140 ：：2021/07/20(火) 22:42:35.77 ID:FiHPzk0z0.net
体型を維持するために風俗嬢がかなりの確率でジムに通ってるアピールされてきたけど
あの子たちって普通にジムで知り合った男と結婚するんかな？
けっこう美人が多い風俗チェーンだからみんなモデルみたいに美人なんだよな
いろんな雑談を聞いてるとインストラクターとの交流が多い感じだったから
インストラクターと結婚したりやり逃げされてると思われるw
あんないい女だからイケメンは速攻で口説くだろうしモノにするだろうし
世の中って面白いなあ
軽いインストラクターと尻軽の女
上手いこと出来てるわ
今ようやく気づいたわw

141 ：：2021/07/20(火) 22:47:02.00 ID:FiHPzk0z0.net
美女で有名なチェーンだから
風俗嬢もFMラジオのパーソナリティでもしてるんですか？って思うくらい
声が綺麗で会話が上手いのなんの
性格もほんと優しくて気立もいいし
どこで騙されて働いてんだろう！？ってなあ
プレイが始まると演技や仕事よりもスキモノって感じでプレイを楽しんでるしなあ
普通の男があんないい女と出会ったらもうメロメロだし
いい嫁を捕まえた！！って狂喜乱舞だと思うわ
風俗嬢だとわかってても結婚してもいいくらいの美女
娘も風俗嬢になるんだろうなw

142 ：：2021/07/20(火) 22:49:10.07 ID:FiHPzk0z0.net
独り言終わります

143 ：：2021/07/20(火) 22:49:45.54 ID:JMoPnkkB0.net
>>22
素朴な疑問だけどなんでフルマラソンはいまだにアスファルト走るの？
知恵遅れとみなす？

144 ：：2021/07/20(火) 22:49:46.13 ID:o4ivQ1+10.net
最近、三ツ矢サイダーの大きいペットボトルに水入れて両手に1つずつ持ってラジオ体操してる
これがキツいんだわ
筋肉ついてるかどうかはわからんが腕と脇腹は痛いw

145 ：：2021/07/20(火) 22:51:40.72 ID:U6y2Ep720.net
>>2
他人の目が無いとサボっちゃう人はジムに行くのが正しい
俺とか

146 ：：2021/07/20(火) 22:51:46.91 ID:d2MkWwvH0.net
めっちゃ体調良くなる

はい論破

147 ：：2021/07/20(火) 22:51:47.91 ID:KYpAqJwA0.net
スタジオがあるようなジムは今どうしてることやら
俺が行ってるところはいつもガラガラでたまに人がいても黙々と運動してるような所だから感染は大丈夫そう
潰れそうな方が心配

148 ：：2021/07/20(火) 22:52:11.56 ID:JMoPnkkB0.net
何よりも大事なのはモチベーションだからな
ジムの会員になることでモチベーションが保てるのならそれだけで入る価値がある
逆にジムなしでモチベーション保てるという人なら大方要らないだろう

149 ：：2021/07/20(火) 22:53:02.64 ID:W+wkoaNL0.net
ジム行きたいけどコロナだからずっと我慢してるけどもう限界だわ
そろそろ大丈夫なんかなあ

150 ：：2021/07/20(火) 22:53:53.43 ID:Ro4/g3vD0.net
昔、2年弱通ってたけど、だんだん「いかなきゃいかなきゃ、会費勿体無い」って強迫観念がきつくなって、やめた

151 ：：2021/07/20(火) 22:54:02.30 ID:pFAKhmeo0.net
トイレと風呂があるのがでかい
家だと家族がいて満足に出来ない時があるからジムで思いっきりニンニクマシマシな下痢便をぶちかましてる

152 ：：2021/07/20(火) 22:55:07.61 ID:fhHZj7YY0.net
>>149
全然余裕で大丈夫だぞ
今行ってるとこはもう1年くらい自粛してないけど感染者出してないし

153 ：：2021/07/20(火) 22:55:32.69 ID:PuhL0Jh10.net
>>143
トラックぐるぐるじゃ走る方も見る方もつまらないからだよ

154 ：：2021/07/20(火) 22:56:16.35 ID:QU0vdwNC0.net
マシンで負荷かけないと効率悪いし
家にあんなものあると邪魔

155 ：：2021/07/20(火) 22:57:22.08 ID:7cnOtilZ0.net
「必要性」はどうか知らんけどお金を払って器具を使わせてもらった方が楽だろ

156 ：：2021/07/20(火) 22:58:31.54 ID:pFAKhmeo0.net
>>149
うちのジムは人数制限あり、走る時含め常にマスク着用、マシン使ってる人がいたら隣のマシンは使用禁止みたいなルールが増えたな

157 ：：2021/07/20(火) 22:59:11.46 ID:mSqyjAxY0.net
ホモ多いから嫌だ
俺の見た目がホモ受けするらしく、何度声かけられたかわからん
しまいにゃ「無料でいいんで、専属トレーナーにしてください」とか言われるし

158 ：：2021/07/20(火) 23:01:13.53 ID:JMoPnkkB0.net
>>153
たしかロードレースの10kmって部門あるよね
トラックぐるぐるの10000mもあるけど
なんでわざわざアスファルト走るの
つまんないなら10000mは廃止した方がいいのでは

159 ：：2021/07/20(火) 23:03:22.38 ID:JMoPnkkB0.net
>>157
高い代償になりそう

160 ：：2021/07/20(火) 23:03:24.52 ID:PuhL0Jh10.net
>>158
10000mでもつまんないのに、その4倍以上も同じ場所走るとか苦痛でしかない
10kmも42.195kmも変わらんというのは屁理屈だぞ

161 ：：2021/07/20(火) 23:03:29.32 ID:igCiZLwE0.net
食い物だけ気にしてれば散歩レベルで健康維持できる

162 ：：2021/07/20(火) 23:05:20.68 ID:8MWu/ZlM0.net
>>61
犬畜生の糞尿

163 ：：2021/07/20(火) 23:07:45.99 ID:JMoPnkkB0.net
>>160
つまりマラソンは見世物だから選手の体がぶっこわれるのは構わないということ？

164 ：：2021/07/20(火) 23:09:51.99 ID:PuhL0Jh10.net
>>163
興行としての要素も当然あるよ
マラソンは人気あるけど10000mなんてテレビでやらないでしょ？
選手の健康が何より大事なら相撲なんて即刻廃止されるわ

165 ：：2021/07/20(火) 23:11:48.95 ID:VLueyMqb0.net
女とアレコレ出来るって奴、どんなきっかけで会話するようになって連絡先交換するのか教えて下さい。
他にもよく顔見るオッサン達いる中で特定の女にだけ話しかけるとか不自然過ぎて俺無理だ

166 ：：2021/07/20(火) 23:15:34.46 ID:Fst+fqaf0.net
行かなきゃ腹筋しないし走らない層向け
でもそんなおっさんが真面目に行くとすぐに痩せる

167 ：：2021/07/20(火) 23:22:01.77 ID:idszkDQg0.net
太りたいから通ってみたいけど
周りの奴らにガリガリだなと馬鹿にされそうで行けない

168 ：：2021/07/20(火) 23:22:50.66 ID:PuhL0Jh10.net
>>167
まずは食う事から始めろよ

169 ：：2021/07/20(火) 23:25:58.61 ID:Rvlpu7C90.net
>>163
アスファルトでも足腰に優しいシューズが出てるのに
なかなか情報が更新されない人なんだろ

170 ：：2021/07/20(火) 23:28:08.41 ID:sBwn1/Df0.net
>>167
ガリガリも結構いる
大抵はずっと走り続けてるみたいだが

171 ：：2021/07/20(火) 23:29:21.83 ID:l/YrWjjq0.net
>>167
以前似たようなスレで
ジムはガリガリな奴が鍛えてマッチョになるためのところだ
ってレスを見て励みになったわ

172 ：：2021/07/20(火) 23:33:51.07 ID:fhHZj7YY0.net
>>167
最初はみんなガリだ
ただ、いきなりフリーウェイトでやったり
勢い付けて高速でレップこなすのは微笑まし過ぎるからやめとけよ

173 ：：2021/07/20(火) 23:35:55.42 ID:dROrRBdw0.net
新入社員の採用面接、しかし彼女は余りにも極端だった。
http://vgsyi.manavella.net/abb/H17o6PS/1529510461.html

おい早く3Pしろよなにしてんだよもう涼しいんだから風邪引くだろ
http://vgsyi.manavella.net/8G294c8/6531395232.html

174 ：：2021/07/20(火) 23:36:06.81 ID:zuju2NV30.net
最近生き始めたけどサウナと風呂が素晴らしい
筋トレも器具を家で用意してたら場所取るし限界あるからモチベーション維持という側面考えても月一万円は安い

175 ：：2021/07/20(火) 23:36:21.43 ID:zf3VDvz+0.net
Bodycombatだけやりにいってる

176 ：：2021/07/20(火) 23:41:52.30 ID:G6Pb6VeJ0.net
>>174
運動してその後風呂とサウナ入る
↓
風呂とサウナだけになる
↓
風呂だけになる
↓
行かなくなる
↓
2か月くらい放置後に退会

俺こんな感じだった

177 ：：2021/07/20(火) 23:42:53.77 ID:Yk89Ukac0.net
>>1
自習室や公園で過ごすのと同じだよ
ダラダラ半日トレーニングしたり休んだり

178 ：：2021/07/20(火) 23:49:29.72 ID:ikRT4qCB0.net
>>156
うわああ
マスク着用のジム
絶対に行かねえわ

179 ：：2021/07/20(火) 23:57:19.67 ID:pmxGg+Zp0.net
暑いと動けない

180 ：：2021/07/20(火) 23:58:51.13 ID:pmxGg+Zp0.net
麻雀卓は欲しい

181 ：：2021/07/21(水) 00:30:34.05 ID:2tRMnX0P0.net
>>178
高山トレーニングの要領で効率はいいぞ
ってか今ジムはどこもそうだろ

182 ：：2021/07/21(水) 00:45:42.25 ID:oB/mivBL0.net
>>145
すごいわかる
家だとトレーニングやるスイッチが入らない
それにジム行かないでも充分やれるレベルまで器具揃えると数百万はかかるし

183 ：：2021/07/21(水) 00:46:32.67 ID:kXYBBcBV0.net
日高屋なら豪遊できたよね

184 ：：2021/07/21(水) 01:50:13.44 ID:6E0Y7f8U0.net
風の爽やかな夜に窓に向かってずらりとランニングマシンで走っているバカを見ると思いっきり笑える

185 ：：2021/07/21(水) 06:44:09.24 ID:xykywFst0.net
>>181
マスクで高地トレーニングの様な効果は得られない
あれは酸素濃度の低い空気を吸うから効果があるのであって、吸う空気の量を減らしても体に悪いだけ
うさぎ跳びとかと同じで、単なる根性トレーニングだよ

186 ：：2021/07/21(水) 06:50:59.04 ID:deMbSpJFO.net
プールがあって水泳帽かぶらなくてもよくて女性用競泳水着でもいいなら考える

187 ：：2021/07/21(水) 06:56:47.38 ID:ApvSG8ds0.net
>>27
底辺

188 ：：2021/07/21(水) 06:58:28.65 ID:je3WcE770.net
日頃マンションの階段の登り降りで充分

189 ：：2021/07/21(水) 06:58:54.37 ID:QdHHZOKM0.net
>>27
アドバイスなんか要らんやろデブ
自分で考えても答えなんか一つだけや

190 ：：2021/07/21(水) 07:01:34.76 ID:icBgyCBB0.net
ダンベルとかベンチとかケーブルマシンとか家に置ける人はいいけどねえ

191 ：：2021/07/21(水) 07:27:47.41 ID:MBgHCLAb0.net
>>190
ダンベルはウエイト交換式ならさほど場所は取らないしベンチはストレッチポールで半分がた代替できる。

192 ：：2021/07/21(水) 07:30:26.01 ID:ICricvf/0.net
うちの工場で働け
2ヶ月で8kgは落ちるし、手取り16万の金も貰える

プロパンガスとアセチレン使うから灼熱だけどな

193 ：：2021/07/21(水) 07:32:41.20 ID:v19WFQH50.net
>>167
俺はマッチョで既に身体目当ての女によく食われるんだけど
走るなんて胸の筋肉やお腹がたっぷんたっぷん上下に動くからしんどくて無理だわ
身体も無駄肉でユルユルだけどタンクトップで出歩くと遠くからでも女の視線が急にくるようになってわかる
夏だけめちゃ見られる
ガリのタンクトップって全然違和感がなくて色気もないんだが
マッチョの俺のタンクトップ姿はフェロモンが出過ぎてんだろうな
巨乳が胸の谷間を見せながら歩くようなイメージだと思う
視線が嫌で普通は隠すようになっちゃうよな
そこを敢えて俺も実験的に露出してみたら、もうスーパー、フードコート、カフェ、どこに行っても女がチラ見やガン見してくるし、隣で急にマッチョの話題を始めるし、偶然とは思えないんだが俺の自意識過剰ってやつか？
カフェでたまに60代のマダムとかがジーッと見てる時はぞっとするけど興奮する
見下されてないと思うのは、女子店員さんなんかが異常に寄ってきてずっと離れようとしないし
プライベートの話までずっとしてくるから
普段は完全無視されるのにな
調子に乗って、アクセサリーショップで客の女の子に話しかけても会話に乗ってくるって有り得ないことが起こるからビックリだよなあ
オッサンに話しかけられたら普通無視されるでしょw

なんでタンクトップになると女がここまで豹変すんだよ
ただのオッサンだしプロレスラーみたいな筋肉だからそんなにシャキッとはしていないのになあ

194 ：：2021/07/21(水) 07:35:26.56 ID:f5hvbSwN0.net
ナルシストとホモが多いって言うよね。
シャワー室覗いてるホモとか流し目しあってるイメージがあるわ
昔すごくワイシャツの上からでも綺麗な体してた仕事の知り合いが、ジムとか行ったことがない
自分で食事調べて、自宅で簡素な通販で買った機器つかってトレーニングしてるだけと言ってたわ。
本来はジムって、熟年や高齢者が行くべきところだと思うんだよね、そこに流し目してる目だけ女の男が沢山来ていて、ホモ行為のネタにしてるなんて聞いたら、気持ち悪くて仕方ないわ。

195 ：：2021/07/21(水) 07:36:13.40 ID:xykywFst0.net
懸垂って意外と代用になるトレーニング無くね？
チンニングスタンドは場所取るからなぁ
たまに公園でやったりしてるが、家の中で同じ効果のトレーニング出来たら楽なんだが

196 ：：2021/07/21(水) 07:44:10.93 ID:0hmFgm0qO.net
ピッタピタのボトムス着るのは加圧とか力入れ具合の判別とかで理解できるが
おねーさん綺麗になりたくて来てるだろうに毛玉だらけの着てるのはどうかと思うよ
トレ中は他人関係ないのかもしれんがアンタそれ着たまま帰ってコンビニ寄るじゃん

197 ：：2021/07/21(水) 07:44:27.36 ID:v19WFQH50.net
>>193だけど
そもそもマッチョの俺は走るってことは絶対しないよなあ
肉体労働でクッソ重いものを一日中運んでただけの筋肉
筋トレとかしたことないわ
中高生の頃に筋トレしてたけど全然モテなかったから、筋トレはモテない
炎天下で肉体労働を10年するとマジモテる
出会ったその日にセックスってたまにあるから
SNSだと7割の女性からセクシーとかオジ様の色気がありますねって言われるなあ
だから引っ越しバイトしたらモテるぞ笑

198 ：：2021/07/21(水) 07:46:25.26 ID:WCW8xQzT0.net
必要性ではなくてアトラクションだから行きたいだけやで

199 ：：2021/07/21(水) 07:49:11.12 ID:v19WFQH50.net
派遣で建築現場に行かされて一日中建築資材を汗だくになって運ばされる仕事とかもいいぞ
俺の知り合いがやってたけどそいつは俺より腕力ありそうだけどモテてなかったなあ
筋肉やプロポーションのバランスでモテるんかな
よくわからんな
水泳もやってたからいろんな筋肉が付いてるな

200 ：：2021/07/21(水) 07:50:02.59 ID:PoQJ1jBk0.net
まあ気晴らしになるからな。
スケボーやローラースケート 好きな俺はウエイトも
するけど可動域拡張のマットトレーニングも好き。
可動域広げていくと日常の事故も少なくなるし。
身体がどういう姿勢になったら怪我するって本能で
わかるようになるから便利でもある。

201 ：：2021/07/21(水) 08:19:38.54 ID:t1dOns/p0.net
>>185
呼吸に負荷がかかることによって呼吸器の強化が期待出来るから全く効果ゼロではない
段々と少ない酸素量でも走れるように身体が慣れてくる

202 ：：2021/07/21(水) 08:29:22.05 ID:y75Kv8pj0.net
運動もせずに、べちゃくちゃ喋りっぱなしの爺や婆だろこれ

203 ：：2021/07/21(水) 08:58:20.08 ID:hT2h/zGL0.net
ジョギングと筋トレとビリーズブートキャンプで体型維持してるしガチムチになりたいとも思わないからジム行く必要ないと思ってたけど、行けば女のケツ拝めるのか
うーむ、それは魅力的だなあ
しかしそんなことのために金使うなら風俗かグラボ買う金に回したいしなあ…

204 ：：2021/07/21(水) 09:13:46.13 ID:r/Z/F4uE0.net
>>1
行きたいけど今はジジババが怖くて行けないな。

ちょっと前までは、炭坑のカナリアみたいに、
コロナが入ってきたらまずジジババからバタバタ倒れて分かりやすいと思って行ってたが、
今はジジババがワクチンで強化されて傍若無人に振る舞ってそうで怖い。

205 ：：2021/07/21(水) 09:19:47.81 ID:2g1Le47m0.net
自粛で儲けた業種じゃない？

206 ：：2021/07/21(水) 09:29:10.29 ID:BbNJI67P0.net
ホモ多そう
筋肉ダルマにイキられそう
水虫移されそう

いらない

207 ：：2021/07/21(水) 09:39:13.96 ID:Nlhn2JTR0.net
フィットネスクラブに行くのは
手段じやなくて目的。

208 ：：2021/07/21(水) 10:32:38.92 ID:MkYsyJQV0.net
行ったら何だかんだでやるからな
家だとダラけるタイプには有効
そう言う奴は通うのもダルいから
帰りに寄れる立地選ぶべし

209 ：：2021/07/21(水) 10:51:15.52 ID:eCWJJvtt0.net
>>204
たしかにwwww

210 ：：2021/07/21(水) 12:07:06.87 ID:95lP7yWg0.net
家のすぐそばにジムがあるから、
掃除やメンテナンスをしてくれる人がいるホームジムのような感じ。

211 ：：2021/07/21(水) 12:47:33.74 ID:i4tR+vhq0.net
筋肉つくとおらつき始める

212 ：：2021/07/21(水) 12:59:31.34 ID:DTlbJCevO.net
サウナや銭湯に続くホモの集合場所ってイメージ

213 ：：2021/07/21(水) 13:22:52.41 ID:uUwSXgQZ0.net
24時間営業のジムに深夜行ってる
誰もいないから気楽だけど事故があったら死ぬww

214 ：：2021/07/21(水) 13:26:40.32 ID:3bhZ9FYW0.net
カロリー消費したいだけなら行かなくていいけど

215 ：：2021/07/21(水) 14:14:50.72 ID:aaJfjTPR0.net
近所にジムが出来たけど、綺麗な女の子と仲良くなっちゃって親しげに喋りながらお茶でもしてるとこを町内の保護者に見られたらヒソヒソされる

216 ：：2021/07/21(水) 14:29:36.73 ID:24hbCBPL0.net
>>19
おお素晴らしい
嫁と一緒にイケるとは！

217 ：：2021/07/21(水) 14:29:38.91 ID:nN4o3Hal0.net
自宅で夕方にスピンバイクを1時間
腹筋ローラーを20レップ×３セット
外で飲む機会があってちょっと体重が増えたら、朝にも同じメニューを追加

これで十分
高い金払ってフィットネスクラブなんか行く必要がない

218 ：：2021/07/21(水) 14:33:27.69 ID:pTA0/GOr0.net
>>163
競技に対して体がぶっ壊れるからとどうこう言うのはただの無知馬鹿

219 ：：2021/07/21(水) 14:39:32.39 ID:Qa8xTx/20.net
42kmも走らせるって虐待だわ
学校のマラソンは児童虐待

220 ：：2021/07/21(水) 14:49:27.77 ID:4bKik8ZQ0.net
SIXPAD毎日欠かさずちゃんとやったら腹筋割れてきた。その間上体起こしのトレーニング一回もしなかったけど。

221 ：：2021/07/21(水) 17:10:33.14 ID:NeRf8v0q0.net
>>220
嘘乙

222 ：：2021/07/21(水) 17:14:23.58 ID:DmgOQbZa0.net
訳有りでエニタイムと契約せざるを得ない事になってほんのちょっとだけ通ったが
身体を動かすのがダルすぎるのでコロナ蔓延を機会に休会にしてもらって毎月休会料1,100円だけ払ってる。
代わりといっては何だが摂取カロリーは絞ってる。別にムキムキになりたい願望は無い。

223 ：：2021/07/21(水) 17:15:52.88 ID:ZnzrI9gw0.net
エチエチな若い女トレーナーのマンツーマン指導があったら行くよ

224 ：：2021/07/21(水) 17:51:48.66 ID:XafMdaDj0.net
効果あるかどうか分からないけど
やらないよりはいいかな

225 ：：2021/07/21(水) 18:54:22.29 ID:XI20GhX10.net
>>222
エニタイム一年以上通ってたけど、日本中至る所に有って、出張の多い自分には非常に便利だった。
マシンで走りながらNetflixでドラマ見てると長時間走っても苦じゃないし。
ドクターX初めて見て全部見たよ。

去年の春に退会したけど。

226 ：：2021/07/21(水) 20:51:16.33 ID:cuet8DeM0.net
ジジババの病院談話が
フィットネスクラブ談話に移ったんだろ
適当な談話室的なもんがあるなら
なんでも良いんじゃね？

227 ：：2021/07/21(水) 22:03:47.58 ID:6E0Y7f8U0.net
>>223
副業ソープ場とか結構いるからな
いやマジで

228 ：：2021/07/21(水) 22:30:27.76 ID:NeRf8v0q0.net
女って給料激安な職についてるのが多いから
そういうのは大体夜もやってるよな

229 ：：2021/07/21(水) 22:33:32.66 ID:asimwoBD0.net
効率的に筋肉つけたいなら
トレーナー付けたいなら
一人だとやる気出ないなら

ちなみに痩せたいだけならジョギングしてるほうが効果ある

230 ：：2021/07/21(水) 22:37:29.99 ID:kqD0HEtv0.net
>>2
自宅にパワーラックはつらいなぁ。

231 ：：2021/07/21(水) 22:49:29.43 ID:Jp52IDq40.net
>>6
チン力のほうがやばい
40超えて20代と日常エロしてないとすぐED

232 ：：2021/07/21(水) 22:58:24.05 ID:9RJ4msRI0.net
会社帰りにフィットネスクラブ行って着替えて運動約2時間として
会社出てから2時間ひたすらウォーキングした方がいい運動になるな
しかも着実に自宅に近付いている

233 ：：2021/07/21(水) 23:01:30.90 ID:NeRf8v0q0.net
有酸素運動ならプール以外ならジム通う必要ないよ

234 ：：2021/07/21(水) 23:03:36.24 ID:BhPbkP6l0.net
ふっくら出来るなら行きたいけどね

235 ：：2021/07/22(木) 10:35:42.79 ID:nDgn2TPu0.net
ないね
手段が目的化してる

236 ：：2021/07/22(木) 11:03:26.98 ID:zPH86MaU0.net
今日の俺のファットネスは武蔵野うどん。
大盛り肉うどんで天かすと半熟卵もつける予定。
夜はビールにピザ、これぞ夏の祝日だぜ。

237 ：：2021/07/22(木) 19:59:34.59 ID:33KERm2U0.net
>>232
ねえよ
ウォーキングだけほぼ無意味

238 ：：2021/07/22(木) 21:05:17.65 ID:nZVaE8F30.net
ボディービルダー入賞者の8割が自宅トレーニングしかしていない事実

239 ：：2021/07/22(木) 21:27:51.00 ID:ns6SQY5X0.net
>>238
さすがにそれはないだろ

240 ：：2021/07/22(木) 21:35:54.06 ID:f3IU0wB30.net
女の胸ちら見放題だし、いいぞ

241 ：：2021/07/22(木) 22:17:39.47 ID:YjN5ccgO0.net
>>27
馬鹿につける薬はない。

242 ：：2021/07/23(金) 00:22:58.85 ID:n+oexdL30.net
在宅勤務で深刻な運動不足になり中
ジム行くべきなんだろうけど
理屈ではわかってるんだけど...

243 ：：2021/07/23(金) 00:24:21.62 ID:cR9EBUi70.net
出会いの場所だからさ

244 ：：2021/07/23(金) 00:25:26.41 ID:LxfaJciR0.net
>>242
コロナで時間ができたおかげで
ドラクエウォークで毎日ウォーキングしてるから
コロナになって健康になったし痩せたわ

245 ：：2021/07/23(金) 00:26:36.31 ID:cR9EBUi70.net
>>242
近所を歩けば済む話でしょ
なにもオカネ払って老化を促進させることもないし

246 ：：2021/07/23(金) 00:58:01.95 ID:8Omeq9gH0.net
>>242
とりあえず一回行かないことには始まらない
お試しで無料体験とかけっこうやってるから気楽に行ってみたら

247 ：：2021/07/23(金) 01:00:16.03 ID:jqw9KLfc0.net
家でバーベルスナッチはできないのでそれ目的で行く

248 ：：2021/07/23(金) 01:03:05.24 ID:M/LNejN00.net
ジムのランニングマシンはなんか酔う。
車酔いみたいに気持ち悪くなる。

249 ：：2021/07/23(金) 01:44:01.36 ID:+WTH8qJZ0.net
有閑マダムと知り合えるよ

250 ：：2021/07/23(金) 02:27:45.71 ID:79lMrnQ80.net
>>27
これで酒多いって
まぢか
おれやばいかも

251 ：：2021/07/23(金) 02:55:53.00 ID:Re4z9/OB0.net
フィットネス系のゲームやればいいから
行く意味が無い

252 ：：2021/07/23(金) 06:55:30.19 ID:aZnxk8Yg0.net
祝日は通学路に誰もいないから走り込む気になれない。
今日は暑いし家でファットネス倶楽部だ。
先ずは朝食でピザトースト

253 ：：2021/07/23(金) 10:37:39.90 ID:MuO+5UIp0.net
>>228
皆が皆とは言わんが
その職業でその生活レベルは不可能だろってのが、ままあるね

254 ：：2021/07/23(金) 10:40:50.00 ID:5tGiWWlZ0.net
運動したいなら家の周りの草刈りとかしたらええやん

255 ：：2021/07/23(金) 10:40:56.08 ID:Y99N/W3S0.net
本を読むのにわざわざ茶店に行く俺は分かるぜ
適した環境から入らないとやる気起きないよな

256 ：：2021/07/23(金) 10:42:00.98 ID:kLZS/MPc0.net
>>10
毎日行くなら銭湯よりもジムの方が安いからね

257 ：：2021/07/23(金) 10:53:50.53 ID:bDbvwNOu0.net
階段昇降だけで痩せられるから行く必要なし

258 ：：2021/07/23(金) 10:55:13.32 ID:14DwHcec0.net
https://i.imgur.com/hTXGC2z.jpg
https://i.imgur.com/6ZRWYMk.jpg

259 ：：2021/07/23(金) 10:56:23.15 ID:GjlxWRSf0.net
必要ない人はいかないよ？

260 ：：2021/07/23(金) 10:58:28.64 ID:p2FdRu9w0.net
歳とると運動しなかったら筋力が落ちてく
足の筋力落ちると膝にくる

器具は使わずともスクワットと腹筋、腕立て伏せは継続した方がいい

261 ：：2021/07/23(金) 13:24:15.23 ID:JrU0+kFv0.net
>>27
お弁当を1個止めて野菜を増やす。
この時期ならトマト、インゲンなど。
足りなければ納豆か豆腐をつける。
甘い酒を止めてレモン果汁と焼酎、炭酸水でレモンサワーを作って飲む。

262 ：：2021/07/23(金) 13:25:26.26 ID:wyy09R410.net
一人暮らしだからフル装備じゃないけど自宅にいろいろ買ったからいらない

263 ：：2021/07/23(金) 13:26:45.22 ID:mM68ok1F0.net
ベンチ台とチンニングスタンドを置けるなら家でできる

264 ：：2021/07/23(金) 13:26:55.97 ID:TqYSFqd80.net
プール更衣室でパンツより先にマスク着けたら
隣おっさんに笑われたんだが俺が悪いのか？

265 ：：2021/07/23(金) 13:27:20.19 ID:K4Ymq4VS0.net
はじめの一歩がすごい練習頑張ってるのを見ると
サボってた青木、木村が練習し始めるイメージ

266 ：：2021/07/23(金) 13:30:07.51 ID:wyy09R410.net
ああホモもいるのか
絶対行かないわ

267 ：：2021/07/23(金) 15:37:09.13 ID:Eh3L1W5K0.net
お約束的で無難な答えを出してくれる志望者を「常識がある」と考えちゃうようではね。
http://oksyi.court-jester.org/abb/A61BBdw/7043967136.html

面接される側もまた、面接する側を面接しているのである
http://oksyi.court-jester.org/R2s31m0/7348242412.html

268 ：：2021/07/23(金) 16:00:35.18 ID:usU06gHa0.net
ジム代高いよな
器具が充実してるとこなら良いけど何もねーとこまで強気な値段が目立つ
そのうち潰れるぜ

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