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風邪の予防にビタミンC [421685208]
- 1 ：：2021/11/21(日) 14:50:55.06 ID:tQ3Zg8aJ0●.net ?2BP(4000)
- https://img.5ch.net/ico/nida.gif
Q.ビタミンCを摂取することで、体にどのような効果があるのでしょうか。
市原さん「ビタミンCを摂取すると、体内でコラーゲンが生成されます。『美容にビタミンCがよい』とされるのはそのためです。メラニンの生成を抑制し、肌にとって欠かせないビタミンとされています。また、コラーゲンは肌だけではなく、骨や血管の周りなどさまざまな場所に存在し、体にとって重要な役割を果たしています。鉄の吸収促進作用や抗酸化作用もあります」
Q.一般的に「風邪の予防にはビタミンC」と考える人も多いですが、「ビタミンCは関係ない」という意見もあります。「関係ない」という意見は本当でしょうか。
市原さん「本当です。『風邪の予防にはビタミンC』と考える人も多いようですが、関係はないとみられています。確かに、ビタミンCと風邪との関係性を調べた研究は数多くあります。しかし、『風邪に効果がある』とはっきりと証明できる結果は導き出されていません。将来的に関係性を証明する研究結果が発表されるかもしれませんが、現在のところ、医学的に『ビタミンCと風邪の予防に関係がある』とは言えないのです」
Q.ではなぜ、「風邪の予防にはビタミンC」との認識が広まったのでしょうか。
市原さん「はっきりした理由は分かりませんが、ノーベル化学賞と平和賞を受賞したアメリカの化学者ライナス・ポーリング氏が『ビタミンCが風邪を含めて、さまざまな病気に有効である』
https://news.yahoo.co.jp/articles/848528f2ebc8c1ffa0f30b10faa27a243a516c15
- 2 ：：2021/11/21(日) 14:51:35.17 ID:5QFv6aCM0.net
- ネギを尻に入れる
- 3 ：：2021/11/21(日) 14:52:13.67 ID:5GKOdaBY0.net
- ビタミンなんて何かしら体に良い
- 4 ：：2021/11/21(日) 14:53:01.96 ID:oD6Rhg9u0.net
- ビタミンACE
- 5 ：：2021/11/21(日) 14:54:00.62 ID:1ggOPIa+0.net
- >>3
まじか毎日食う
- 6 ：：2021/11/21(日) 14:56:36.43 ID:E7NXUVJ80.net
- 風邪を引いたらあまり食べずにすぐ寝るのが一番
- 7 ：：2021/11/21(日) 15:00:24.58 ID:EGYthRGS0.net
- 風邪になると柑橘類が必要になるのではないだろうか
- 8 ：：2021/11/21(日) 15:01:19.02 ID:nXnR6lgn0.net
- >>2
おう、俺の下仁田ネギを根元までとくと味わえや
- 9 ：：2021/11/21(日) 15:04:38.63 ID:RtaN9Lq20.net
- 紅まどんな解禁です！
- 10 ：：2021/11/21(日) 15:05:58.37 ID:kFLNciYO0.net
- ビタミンCは粘膜を正常化に保つ効果があるのだから喉には多少効果あるんじゃね
- 11 ：：2021/11/21(日) 15:10:11.04 ID:A0Sy3iZM0.net
- 3日前にソープ行ってクンニしまくったせいか喉腫れてるんだけどビタミンCのサプリ飲めば治る？
- 12 ：：2021/11/21(日) 15:13:36.84 ID:lT2sV0TG0.net
- >>10
部屋の加湿の方が重要
- 13 ：：2021/11/21(日) 15:22:33.04 ID:FabRhRYC0.net
- https://i.imgur.com/cOYEB1L.jpg
https://i.imgur.com/wZaJ2PN.jpg
ゆず茶を飲む。
- 14 ：：2021/11/21(日) 15:24:23.98 ID:pUCTmPgv0.net
- >>11
病院行けw
- 15 ：：2021/11/21(日) 15:27:51.79 ID:c6OCtW8A0.net
- 喉ならカリンの蜂蜜漬け
- 16 ：：2021/11/21(日) 15:36:36.79 ID:UlhmwGoO0.net
- >>3
イシナギの肝臓とかビタミンA多くていいぞ
多すぎて販売禁止されてるけど
- 17 ：：2021/11/21(日) 15:36:59.36 ID:dMYErW6v0.net
- ミカン食えよ、ミカン
- 18 ：：2021/11/21(日) 15:37:49.57 ID:UsKhX1Qb0.net
- 風邪なんてレモネードだけで治るから。結局ね、自分の身体のことは自分で理解してないと。土だけ食べて栄養を作り出してる人間もいるんだから人それぞれ
- 19 ：：2021/11/21(日) 15:38:01.51 ID:UlhmwGoO0.net
- >>10
そんな効果はない
不足したら乱れるだけ
- 20 ：：2021/11/21(日) 15:40:14.61 ID:AmEckBwi0.net
- そうはいっても「ハチミツ生姜レモン湯」はたしかに予防になる。もう何十年も風邪引いてない。気のせいなのか？
- 21 ：：2021/11/21(日) 15:40:39.62 ID:NjM8IDb90.net
- 最近流行りのメガビタミンも10年後の評価はどうなってるかわからんよ
水溶性だから大量にとっても100％大丈夫なんてのも当てになるかどうか
- 22 ：：2021/11/21(日) 15:43:57.50 ID:UlhmwGoO0.net
- >>20
レモン湯のビタミンCなんかしれてるだろ
ショウガとかのが何かあんじゃね
- 23 ：：2021/11/21(日) 15:44:35.01 ID:O6d7Dixx0.net
- ビタミン吸うマッチョ！
- 24 ：：2021/11/21(日) 15:48:02.09 ID:FabRhRYC0.net
- https://i.imgur.com/RPsotBk.jpg
生姜と葱と玉子のあんかけうどんを食べる。
- 25 ：：2021/11/21(日) 15:50:02.76 ID:HOHCsQxm0.net
- 豚のしょうが焼きにレモンだと
豚肉のビタミンB群が疲れを癒して
ショウガオールとビタミンCがビタミンBの効果を高める
肉を食べてると野菜も食べなさいって言われるけどあれは理にかなってる
- 26 ：：2021/11/21(日) 15:50:33.34 ID:WJr9FkKr0.net
- 面白いのはメガビタミン提唱したライナス・ポーリングが93歳没と長寿だった事
アスコルビン酸は蛋白質合成の補酵素だから、筋トレする人は飲んでるよな
- 27 ：：2021/11/21(日) 16:01:22.56 ID:HMsCCDX30.net
- ポーリングはビタミンC教の教祖だったよね。
ファインマンが癌にかかったことを公表した時、世界中の科学者から激励の手紙が来て、
そのほとんどは「諦めてはいけない」とか「神のご加護を」とかだったけど、ポーリング
からは「ビタミンCを１日３グラム摂取せよ」という手紙が来たというエピソードが好き。
- 28 ：：2021/11/21(日) 16:05:44.01 ID:/NxkY/+00.net
- >>1
不足してるとマズイ
足りてりゃ過剰接種しても効果はない
たったこれだけ
他の動物はビタミンCを体内で合成できるのに人間はなぜビタミンCを合成できなくなったかというと
猿の時代、果実を食べて十分なビタミンCを摂取できていたためビタミンC合成ができない個体が死滅しなかったから
もしビタミンCの過剰摂取で風邪や癌を克服できるならビタミンCが合成できない個体は淘汰されただろう
つまり我々ビタミンCの合成できない種の存在こそビタミンCの生存に対する影響力のなさの証明なのだ
- 29 ：：2021/11/21(日) 16:15:03.08 ID:MAZYy5Cb0.net
- >>8
その島らっきょう隠せよ
- 30 ：：2021/11/21(日) 16:17:55.78 ID:SMGug1C+0.net
- >>1
相変わらずのミスリード
予防の効果が無いだけで回復には効果バツグン
- 31 ：：2021/11/21(日) 16:24:56.09 ID:HKFNJb480.net
- >>8
万能
- 32 ：：2021/11/21(日) 16:33:21.60 ID:F9uDil660.net
- >>1
ビタミンCなんかで予防されたら医者は商売あがったりだ
- 33 ：：2021/11/21(日) 16:44:00.12 ID:8j3trERX0.net
- ビタミンCに効果があるというよりは
ビタミンCが不足するとヤバイだけではある
- 34 ：：2021/11/21(日) 16:54:36.37 ID:T9I4musE0.net
- ビタミンＣが風邪に効くといったのはノーベル賞をとった学者だが
その学者は別に風邪の研究でノーベル賞をとったわけではない
ぶっちゃけ年とってボケかけたところでトンデモにはまっただけらしい
- 35 ：：2021/11/21(日) 17:27:15.35 ID:eIl8FwZW0.net
- ダモ鈴木涙目
- 36 ：：2021/11/21(日) 17:31:17.21 ID:vuZqTPuN0.net
- https://i.imgur.com/k8zvY36.jpg
こういうの朝晩で1コ摂るだけでもかなり違う
- 37 ：：2021/11/21(日) 17:34:41.44 ID:R8TH3gxA0.net
- ビタミンだもの
みつお
- 38 ：：2021/11/21(日) 17:38:38.30 ID:5f/+Mvka0.net
- 風邪関係なく、アルコールと煙草が沁みついてる生活なもんでビタミン・ミネラルサプリは必須
DHCさんお世話になってます
- 39 ：：2021/11/21(日) 18:13:08.17 ID:tA1AO0zW0.net
- みかん食え
サプリとかビタミン剤で大量に取りすぎると結石なるで
- 40 ：：2021/11/21(日) 19:07:09.07 ID:vi61k4we0.net
- >>39
なってみろ
なってから言えアホ
- 41 ：：2021/11/21(日) 19:12:45.20 ID:1vYp2Z4Z0.net
- >>3
ビタミンにも過剰症があって摂りすぎるとよくない
水溶性ビタミンは多少大倉摂っても尿から排泄されるのが
脂溶性ビタミンのADEKの摂り過ぎは危険
- 42 ：：2021/11/21(日) 19:19:17.97 ID:Z45riQ3e0.net
- 昔ビタミンは人間の体で作れないし直ぐに排出されるからどんどん取れとか聞いたが
最近はホドホドで良いとか言う様になったな
- 43 ：：2021/11/21(日) 19:30:56.86 ID:hX4jMYCI0.net
- 子供のころビトンハイ？かハイビトン？か忘れたけど
黄色い顆粒のビタミン剤飲んでた
- 44 ：：2021/11/21(日) 19:54:54.49 ID:FddAVolY0.net
- Dもとっとけよ
- 45 ：：2021/11/21(日) 20:01:18.31 ID:AGxVhlts0.net
- 結構早く排出されちゃうからこまめに摂ったほうがいいみたいね
- 46 ：：2021/11/21(日) 20:06:07.55 ID:zJ0+4xCr0.net
- あえていうならビタミンDだけど、
なんで他を無視するんだろうねｗ
代謝促進して免疫のレベルあげればいいのです
あからビタミンミネラルそしてアミノ酸です
もっと根本的な生体作用についていうなら、ないことはない
その物質がはいっているのは、たとえばですが大豆です つまり納豆もなかなかいいです
- 47 ：：2021/11/21(日) 20:08:51.21 ID:Zta3J56x0.net
- レモンの1000個分です。
- 48 ：：2021/11/21(日) 20:09:39.20 ID:zJ0+4xCr0.net
- 予防は何重にもしておくものです
ウイルスはワープして体の中に入ってくるのではありませんｗ
「取りつくのです」
ですから、取りつくところを阻止すればいいのです
１つは紅茶を飲んでください
それに梅昆布茶を飲んでください
粘膜強化ってことです 粘膜にはＩｇＡ抗体が含まれています
- 49 ：：2021/11/21(日) 20:10:28.86 ID:yb0lh60M0.net
- ビタミンじゃなくてヴァイタミンな
- 50 ：：2021/11/21(日) 20:10:58.67 ID:r+noC6P90.net
- >>11
はよ耳鼻科
祝日やってねえぞ
- 51 ：：2021/11/21(日) 20:12:55.24 ID:B9yHUBC30.net
- ポーリング博士の頃のビタミンCは果物に含まれるビタミンC。
しかし、あのCCなんとかだの飲料水が出た頃のビタミンCは
アスコルビン酸水溶液か？クエン酸粉末。
まあ工業製品でしかない、
- 52 ：：2021/11/21(日) 20:18:34.72 ID:2+rt5nCf0.net
- 歳とって
手とか色んな場所にシミ出来たから
ビタミンCの錠剤飲んでるが
一向に改善しない。
どうすれば？
- 53 ：：2021/11/21(日) 20:28:18.95 ID:noCHPmcn0.net
- >>41
取りすぎはよくないかもしれないけど普通10錠とか飲まないでしょ・・
- 54 ：：2021/11/21(日) 20:34:48.53 ID:d/+uKVy/0.net
- ビタミンcの風邪予防は否定されてなかった？
- 55 ：：2021/11/21(日) 20:41:35.46 ID:tA1AO0zW0.net
- ビタミン効くのはもともと欠乏しとるやつだけやで
- 56 ：：2021/11/21(日) 20:42:52.56 ID:sTihAXwO0.net
- >>54
これね
http://www.asahi.com/amp/articles/ASPBW5DCMPBWULBJ007.html
- 57 ：：2021/11/21(日) 21:23:06.12 ID:rufHKKu40.net
- >>52
気にしないことだ
- 58 ：：2021/11/21(日) 21:31:57.91 ID:fzRwgeIs0.net
- 予防にはならない
回復が早くなるだけ
- 59 ：：2021/11/21(日) 21:34:00.90 ID:3Fsb/jsM0.net
- ビタミンBのどれかの血中濃度が高いと死亡リスクが上がるって最近言われだしたんだよな
- 60 ：：2021/11/21(日) 21:38:18.84 ID:jJiGIOLg0.net
- >>52
錠剤はシナールにして
トマトやココアとかリンゴとかも食う
- 61 ：：2021/11/21(日) 21:46:39.08 ID:iIKD3wop0.net
- 免疫細胞を作成する為には亜鉛が必要
亜鉛飲むと風邪の予防になる。
アメリカの研究チームによるとコロナウイルスに感染した人の血清亜鉛濃度を調べたところ重症化した人は軽症だった人に比べ血中亜鉛濃度が低かった事が示されたという。
つまり、風邪の予防に亜鉛サプリ飲んどけってこった。
- 62 ：：2021/11/21(日) 21:57:27.67 ID:0t1gqmM20.net
- マルチビタミン・ミネラルの錠剤を飲んでる
翌朝の体の重さが違う
- 63 ：：2021/11/21(日) 22:51:04.42 ID:z55IFO1Q0.net
- 昨年のコロナ禍以降、ただの風邪もインフルエンザも全くひいていない
毎年１回ぐらいかかるのに
- 64 ：：2021/11/21(日) 23:30:05.77 ID:CjnkospZ0.net
- 利尿作用が…
- 65 ：：2021/11/22(月) 00:35:12.86 ID:H3f7JcgS0.net
- ビタミンｃよりもクエン酸
- 66 ：：2021/11/24(水) 03:39:29.22 ID:FH4+U/dL0.net
- 猿と人間だけがビタミンCを体内で生成出来ないから
猿と人間だけが風邪をひくって理論じゃなかったっけ
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