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デブ「食べてないのに太る」 🤔 [422186189]

1 ::2022/06/11(土) 08:47:35.20 ID:qnK4cNTx0.net ?PLT(12015)
https://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
食事抜き23日間、皮下脂肪1ミリ…餓死した5歳児「骨と皮だけの老人」のようだった 
https://news.yahoo.co.jp/articles/17b3557721c43d22b2d74b400cf78cf70ffb62b0

餓死した5歳児は「骨と皮だけの老人」のように見えたという。

保護責任者遺棄致死罪に問われた碇利恵被告(40)の裁判員裁判初公判で、検察は食事をほとんど与えられず、痩せ衰えていく三男の翔士郎ちゃんの様子を克明に指摘した。
「ママ友」の赤堀恵美子被告(49)の作り話を信じ、愛するわが子を死に追いやったとされる碇被告は、両目からあふれる涙を白いハンカチで何度も拭った。

【法廷イラスト】母は涙も…「自責の念から食事十分に食べられず」

 「3月2~11日 食事抜き」

 「4月6日 イワシ1匹半」

 「4月17日 菓子、あめ玉、おかゆ茶わん半分」

検察は公判で、三男が死亡した2020年4月18日までの48日間の食事内容を詳細に説明した。
自宅のごみなどから特定したという。

48日中、食事抜きは23日間。
食事を取った25日間の1日当たりの摂取カロリーはわずか約40キロカロリーだったという。
5歳児の必要量は1300キロカロリーとされる。

死亡時の体重は10・2キロで、5歳男児平均の半分程度。司法解剖を担当した医師の供述調書によると、通常1センチ前後とされる皮下脂肪は1ミリしかなかった。
三男が死亡した時に駆け付けた救急隊員が「末期がん患者のようにガリガリで、異常だと思った」と供述したことも明らかにした。

異変は周囲にも目撃されていた。
検察側は死亡の10日ほど前に碇被告宅を訪ねた知人の供述調書を朗読した。
「三男はジャンパーを着込み、靴下を何枚も重ねばきしていた。痩せ細り、命の危険を感じるほどだった」と述べていた。

2 ::2022/06/11(土) 08:48:13.95 ID:lPABg2NS0.net
光合成だろ

3 ::2022/06/11(土) 08:48:35.73 ID:hK8Ubj5C0.net
科学を超越してるからな

4 ::2022/06/11(土) 08:48:37.85 ID:UgwQYuyq0.net
代謝が落ちてる

5 ::2022/06/11(土) 08:48:41.25 ID:PyBeaaV00.net
地獄かよ

6 ::2022/06/11(土) 08:48:54.34 ID:hEmavfDZ0.net
なんでかな〜

7 ::2022/06/11(土) 08:49:14.71 ID:lIB29H0y0.net
無意識のうちに絶対何か食ってるだろw

8 ::2022/06/11(土) 08:49:19.33 ID:Scy3jKYO0.net
食糧危機に真価を発揮すんだろ

9 ::2022/06/11(土) 08:49:47.03 ID:CegpnxVp0.net
皮膚九州

10 ::2022/06/11(土) 08:50:05.16 ID:DaNx5YQy0.net
それなのにお菓子に妙に詳しい

11 ::2022/06/11(土) 08:50:08.09 ID:gcMSAeZ50.net
デブを撲滅すれば貧困層の飢餓は解決する

12 ::2022/06/11(土) 08:50:36.85 ID:49dORgPz0.net
これを言うデブと飯食いに行ったら余裕で俺の倍食っていた
感覚がまるでアテにならない

13 ::2022/06/11(土) 08:51:32.56 ID:IF4c6p7Q0.net
デブのいう「小食」は一般人には特盛

14 ::2022/06/11(土) 08:51:38.55 ID:4aiJqUif0.net
ブレサリアンかよ

15 ::2022/06/11(土) 08:51:50.02 ID:Npjcx6vr0.net
デブの食べてないは全く信用できないからな

16 ::2022/06/11(土) 08:51:53.25 ID:VYBsSwQ90.net
僕大して食べてないです

あま~いコーヒー紙パック500ccを飲みながら言う極デブがこれ言っててワロタ

17 ::2022/06/11(土) 08:52:13.86 ID:bKw9emS40.net
働かなくていいじゃんやったじゃん

18 ::2022/06/11(土) 08:52:32.18 ID:BiFmPMcF0.net
カレーとか麻婆豆腐は飲み物だと思っているのだろ

19 ::2022/06/11(土) 08:52:47.95 ID:VMBANQG/0.net
やめなさい
食べるのをやめなさい

20 ::2022/06/11(土) 08:53:00.63 ID:KP2cSOGk0.net
頭を使えないから

21 ::2022/06/11(土) 08:53:09.56 ID:VLC49j600.net
こういうのは同じ目に遭わせろよ…

22 ::2022/06/11(土) 08:53:20.35 ID:7l4qPZ3J0.net
デブはおやつとか夜食をやたら食う
皆と一緒のランチなんかはちょっとしか食わない

23 ::2022/06/11(土) 08:53:21.33 ID:VYBsSwQ90.net
>>13
3食しか食べてませんよ?

明らかに多いしな
大盛り3食しか(前は5食食ってたらしい)

24 ::2022/06/11(土) 08:53:27.53 ID:YYu3yVwE0.net
本当に大して食べてないのに太るわ

25 ::2022/06/11(土) 08:53:28.79 ID:Hr5dCDaw0.net
デブはほぼDNAで決まってるから仕方ない

26 ::2022/06/11(土) 08:53:41.77 ID:hDpjfqso0.net
デブ「(お腹いっぱい)食べてないのに太る」
ガリ「(1日1食と)おやつまで食べてるのに太らない」

27 ::2022/06/11(土) 08:53:49.81 ID:8E4jYDLV0.net
何もしてないのにPC壊れたってのと同じ

28 ::2022/06/11(土) 08:53:50.46 ID:ENwRDPPf0.net
食べていても自覚がなければノーカウント

29 ::2022/06/11(土) 08:54:10.64 ID:emIEhzv30.net
走れよ。としか思わんよな

30 ::2022/06/11(土) 08:54:28.94 ID:XEkSnO4h0.net
宇宙エネルギーでも吸い取ってるんじゃね?w

31 ::2022/06/11(土) 08:54:57.79 ID:euMTgl1w0.net
モンスター

32 ::2022/06/11(土) 08:55:08.59 ID:veHBEyuL0.net
デブは頭の病気だからね
空間認識力とか時間感覚とか完全にマヒしてる感じ
本当にドーナッツがゼロカロリーとか考えてる節がある

33 ::2022/06/11(土) 08:55:32.26 ID:TJr67ahS0.net
デブは甘え、迷惑

34 ::2022/06/11(土) 08:56:09.85 ID:pzWiOnN30.net
自分の遺伝子に聞いてみてください。
骨格や体型は生まれつき

35 ::2022/06/11(土) 08:57:21.94 ID:M5+7c0+h0.net
運動しろデブ

36 ::2022/06/11(土) 08:57:34.60 ID:YYu3yVwE0.net
>>29
自重トレなら してるよ

37 ::2022/06/11(土) 08:57:44.28 ID:8BAvPHLx0.net
実は食べてるんでしょう

38 ::2022/06/11(土) 08:57:55.21 ID:KuWY3+/40.net
運動していないんだろ

39 ::2022/06/11(土) 08:57:59.39 ID:526blmWU0.net
デブは話しかけんな

40 ::2022/06/11(土) 08:58:08.22 ID:YYu3yVwE0.net
ハクシーさん みたいなカッコイイ体型になりたい

41 ::2022/06/11(土) 08:58:22.85 ID:celrRLjS0.net
食べているんだろ

42 ::2022/06/11(土) 08:58:29.70 ID:pxM9dylE0.net
何もしてないのに車のエンジンがかからなくなったの

43 ::2022/06/11(土) 08:59:13.96 ID:KuWY3+/40.net
一旦脂肪が増えると
減ることはないんだ

44 ::2022/06/11(土) 08:59:18.43 ID:1tTFylM+0.net
じゃあ食べ過ぎなんだろう

45 ::2022/06/11(土) 08:59:24.48 ID:Ex/R2bX40.net
おやつは食事としないものとする

46 ::2022/06/11(土) 09:00:07.23 ID:i2Tnw6Rf0.net
食べてないのに生きれるなんてエコじゃん

47 ::2022/06/11(土) 09:01:29.15 ID:24c+CBQ70.net
父親がチビデブハゲ 父親そっくりの俺もチビデブハゲ 

48 ::2022/06/11(土) 09:01:55.45 ID:f0hjEU5R0.net
会社でも太めの女がいるけどしょっちゅう口動かしてるわ

49 ::2022/06/11(土) 09:02:51.23 ID:veHBEyuL0.net
>>38
運動でダイエットするのはかなりの無理筋って医者や栄養士も言ってるがね
体型=ほぼ食べ物だよ

50 ::2022/06/11(土) 09:02:57.05 ID:dEjrOTgE0.net
霞を食べて生きる

51 ::2022/06/11(土) 09:03:30.77 ID:faWTELh00.net
これな
4000kcalに抑えてるってのによ

52 ::2022/06/11(土) 09:03:36.51 ID:7JftvWAY0.net
ちょいぽちゃだけど
本当に食べなくても痩せないよ
1日2食に減らして
毎日駅まで歩いているのに
食べないで運動までしているのに
全く痩せない
多分遺伝が問題だよ
親ガチャ失敗したと思う

53 ::2022/06/11(土) 09:04:49.45 ID:VK1O/8/y0.net
こんな悲しい事が、、。赤堀はブクブク太ってるのに。

54 ::2022/06/11(土) 09:05:03.60 ID:Tmh9YG3q0.net
会社の120kgは会社ではあんま食ってないけど帰りにコンビニで遭遇したら
弁当2個においなりさんに菓子パン3個にお菓子数袋買ってたわ

55 ::2022/06/11(土) 09:05:25.42 ID:j61nV95S0.net
経験上、痩せたいなら1日1000kcalぐらいに抑えないと駄目だな

56 ::2022/06/11(土) 09:05:26.20 ID:R8ksAQoF0.net
>>16
同級生の巨デブは飲み物が全てコーラだった
水は味がしないから飲んだ気にならないんだと

57 ::2022/06/11(土) 09:05:26.81 ID:VK1O/8/y0.net
食べてないのに太るのは意識せず食ってるからだ!!!

58 ::2022/06/11(土) 09:05:32.49 ID:bVRE3fpF0.net
>>52
豚はしゃべんな

59 ::2022/06/11(土) 09:05:38.55 ID:jKOyPEat0.net
>>34
そんなことはない。
子供の頃の食事が親と同じだから似たような体型体格になるだけ。
学生寮に入ってたスポーツ選手は軒並み親よりデカい。

二所ノ関部屋部屋開きで父の萩原貞彦さん(中央)母裕美子さんと記念撮影する元稀勢の里の二所ノ関親方(代表撮影)
https://www.nikkansports.com/battle/sumo/news/img/202206050000563-w1300_0.jpg
https://www.nikkansports.com/m/battle/sumo/news/amp/202206050000563.html

60 ::2022/06/11(土) 09:05:45.91 ID:Nwh/ceNK0.net
最近流行りのLGBTとかいうのにDは入らないものだろうか

61 ::2022/06/11(土) 09:05:50.34 ID:E0jDoHh20.net
凄い、、培養して食料にできるやん
食糧問題解決だな、デブが世界を救う

62 ::2022/06/11(土) 09:05:52.38 ID:cErevt790.net
ジュース類は飲まず水だけにして、夕飯は炭水化物
減らしてカロリー半分にすると痩せるぞ。

63 ::2022/06/11(土) 09:06:08.75 ID:shXAgnCU0.net
糖質を抑えるだけで面白いように痩せるぞ
肉と野菜は食い放題、お菓子はNGだが素焼きのナッツと燻製ササミは食える
ジュースはNGだが人工甘味料の飲み物は飲めるからそれほどきつくない

64 ::2022/06/11(土) 09:06:13.74 ID:Y4slT9Gc0.net
寝ながら食ってんだろ

65 ::2022/06/11(土) 09:06:24.26 ID:M3lZ3YPg0.net
じゃあ、1日1食、1500kcalまで減らせばいいじゃん。

66 ::2022/06/11(土) 09:06:50.78 ID:RfPCiJVD0.net
>>52
駅まで歩くだけで運動してると思ってるのか・・・

67 ::2022/06/11(土) 09:07:01.60 ID:T5jBIEfj0.net
食べてないわけねぇだろ
だからダイエットしてても笑ずっとデブなんだよ

68 ::2022/06/11(土) 09:07:09.66 ID:24c+CBQ70.net
父親がチビデブハゲ 父親そっくりの俺もチビデブハゲ 遺伝ですわ

69 ::2022/06/11(土) 09:07:12.58 ID:kO059bTu0.net
デブは永久機関

70 ::2022/06/11(土) 09:07:24.00 ID:mgHN54pV0.net
本文が読んでて辛い

71 ::2022/06/11(土) 09:07:29.07 ID:DaNx5YQy0.net
テブが昼食はちっちゃい弁当箱で飯食って15時頃にお菓子ドカ食いしてるシーンはよく見る

72 ::2022/06/11(土) 09:07:42.20 ID:7JftvWAY0.net
>>58
157cm57gだから豚ではないよ
ちなみにEカップだよ

73 ::2022/06/11(土) 09:08:24.12 ID:jjnrt6GW0.net
このうどん野郎!

74 ::2022/06/11(土) 09:08:34.13 ID:kO059bTu0.net
>>52
食事内容言ってみな。あと飲み物。絶対食い過ぎだから。

75 ::2022/06/11(土) 09:09:17.36 ID:X+CHdWPy0.net
>>72
えろ

76 ::2022/06/11(土) 09:09:45.79 ID:FQ69kSQa0.net
間食した記憶がないんだろ

77 ::2022/06/11(土) 09:10:33.94 ID:24c+CBQ70.net
母親はどれだけ食べても太れない体質 一日中なんか食べてるわ

78 ::2022/06/11(土) 09:10:38.67 ID:XWpodUga0.net
へ?

79 ::2022/06/11(土) 09:10:51.10 ID:2TXWwoLI0.net
んん?

80 ::2022/06/11(土) 09:10:52.64 ID:5xJk20sE0.net
>>36
ジャンプするバーピー(burpee)おすすめ

81 ::2022/06/11(土) 09:11:02.26 ID:GWuN2j2+0.net
痩せるサプリはぼったくりのインチキ商品
本当に効くならデブはこの世から消える

82 ::2022/06/11(土) 09:11:15.86 ID:X+CHdWPy0.net
>>52
腸内環境の問題らしいなデブ菌だっけ?
太りやすいのと痩せやすいのがいるらしい
一時期Youtubeの広告で胡散臭いサプリが流れてきたじゃん
真偽は不明だけど

83 ::2022/06/11(土) 09:11:32.98 ID:R8ksAQoF0.net
>>72
嘘つけ糞デブ
同じ身長だけど俺の彼女45kgのDだぞ

84 ::2022/06/11(土) 09:11:37.68 ID:YYxBpViN0.net
反省してます

85 ::2022/06/11(土) 09:11:48.92 ID:OWGqcDfS0.net
1年で体重122kg→78kgまで減らしたデブである自分の経験からすると、デブは満腹センサーが脳と胃と舌と3つある
そしてこの3つのセンサー全てに満足感を与えないと満腹にならない
脳が沢山食べたなと感じても舌がもっと味わいたいってなってたら食事は終わらない
舌が味に飽きたしもういいよってなっても胃に余裕があると食事はまだまだ続く
デブの食べてないは腹八分目とかそんなんじゃなく3つのセンサーが満たされないで食事を終えたことを意味する

86 ::2022/06/11(土) 09:11:50.65 ID:Z8pk21dD0.net
>>52
ポッカでいいからレモンスカッシュ作って毎日のめ。だだし砂糖は使うな
無糖ヨーグルトに蜂蜜混ぜて食べろ
縄跳びを毎日一分十セットやれ

お前みたいな奴は大体整腸出来てない

87 ::2022/06/11(土) 09:12:10.53 ID:WcXSsNN90.net
寝てる間に食ってんだろ

88 ::2022/06/11(土) 09:12:36.81 ID:XEkSnO4h0.net
>>54
それだけで概算4000kcalだもんなあw

89 ::2022/06/11(土) 09:13:38.36 ID:24c+CBQ70.net
知能だって運動神経だって遺伝なのに体型は遺伝じゃないと言うの?バカじゃね

90 ::2022/06/11(土) 09:13:40.51 ID:toW01Kvo0.net
>>52
1日2食に減らして

それが普通、3食食ったら普通は太る

91 ::2022/06/11(土) 09:13:40.68 ID:Tcec3lO10.net
隠れカウチポテト族

92 ::2022/06/11(土) 09:14:03.11 ID:5wmGAKbZ0.net
>>52
2食のそれぞれの量による

オレと同じ食生活経験してみるか?ただし、仕事意外の運動や筋トレは一切ない

93 ::2022/06/11(土) 09:14:03.60 ID:F/R8AsDO0.net
>>52
1日2食が痩せない原因だね

94 ::2022/06/11(土) 09:14:19.02 ID:pxM9dylE0.net
>>60
ロリもハゲも入らないのにデブが入るわけがない

95 ::2022/06/11(土) 09:15:04.52 ID:B6085/xh0.net
口元にご飯粒が付いてるデブ「何も食べてないッスよ(げふっ)」

96 ::2022/06/11(土) 09:15:05.49 ID:BZhKq83q0.net
デブは甘えなのは本当だ
オレも13年前は身長163体重65の大デブだったけど女欲しいから毎日3時間ジョキングしてメシ減らした
今では体重51腹筋バキバキ
彼女もできて今では結婚して1女の父です
チョコとかパフェ食っても太らなくなった
メシ減らすだけじゃ痩せねえよ
動け運動しろデブども!

97 ::2022/06/11(土) 09:15:22.63 ID:QpXCBGrv0.net
デブより、

https://youtu.be/ypmrxctNNsU

98 ::2022/06/11(土) 09:15:34.32 ID:gXnwYj9z0.net
アプリでデブとマッチングした時、大抵デブの原因が病気だと言う
ただ俺の平日のメニューを言うと絶句される
病気ではなく単なる甘え

99 ::2022/06/11(土) 09:16:13.95 ID:HwHBL2Bd0.net
31歳のデブなんだけど、急激に食欲が落ちて不安だわ
大盛り4食くらい食ってたのが小盛り1〜2食になっちまった

100 ::2022/06/11(土) 09:16:15.64 ID:UOUxgGRr0.net
1日1食 痩せる
1日2食 現状維持か量が多いと太る
1日3食 確実に太る

だよな、動き回ってる子供じゃねーんだから3食は多すぎる

101 ::2022/06/11(土) 09:16:26.27 ID:7l4qPZ3J0.net
>>29
デブは走ると膝を痛めるから余計に動けなくなって太る

102 ::2022/06/11(土) 09:16:56.07 ID:veHBEyuL0.net
1日二食は血管や内臓に負担をかけないのが利点なだけで、むしろ太るよね
2食にするなら1回の食事量は最悪でも3食と同じにしないとダメ
2食だから1回の食事は大盛りでも3食と比べたら収支はマイナスだよね、という感じじゃダメ

103 ::2022/06/11(土) 09:17:00.36 ID:KX2UOGhA0.net
>>52
デブの奥義。
水と空気からカロリーを産み出す。

104 ::2022/06/11(土) 09:17:32.30 ID:Y2cLVIEM0.net
  
若い女性の皆さん!  
 ★チャンスがある年齢で結婚した方がいいですよ!
 
日本には世界一ラクで居心地のいい
 「専業主婦」 
という超ユルーい職場があるのです
 
高齢婚活女は必死になって、それを求めてますが
残念ながら、ある年齢を過ぎるともう無理なんです

ある年齢を過ぎた独身女は
非常にさみしがっていて不幸に見えるし
本人もそれを認めている場合が多い
 
ちなみに男が不幸になる原因は、結婚より仕事です
仕事がうまくいってない男、特に失業した男は 
高齢独身女に似ていて、不幸で哀れです
 

105 ::2022/06/11(土) 09:18:19.69 ID:9XGfG3Ex0.net
まめに体重計に乗れば普通は太らない
増えた体重無視して食ってるから太る

106 ::2022/06/11(土) 09:18:47.96 ID:7nx0bCpC0.net
ジュースじゃない水分を多めにとれ
睡眠は毎日決まった時間にきちんと取れ(6~8時間)

間食するな

タンパク質は手のひら分

もち麦玄米90グラムか全粒粉の食パン(チューブのバターで3センチ程度まで)

飯食う時は野菜から食え 野菜ないときは濃い目の緑茶か青汁を先にコップ一杯程度飲め
一日一食は置き換えの粉末を水でシェイクして飲むやつ(買わされるんだけど高いですw)



110キロあったが運動はせずに真面目に続けて半年で35キロ落ちた
代謝科、栄養士の指導あり。適度な運動はしたほうがいいけど食生活が変わったらリバウンドはしにくい。

107 ::2022/06/11(土) 09:19:15.98 ID:sM5necEK0.net
>>72
デブはこれから運賃2倍だ

108 ::2022/06/11(土) 09:19:54.95 ID:PjkOsVT50.net
ワイン毎日1本飲んでると大して食わなくても太ってくる。

109 ::2022/06/11(土) 09:20:11.78 ID:tIs2/t2j0.net
食べてないのに太るなら永久機関やな

110 ::2022/06/11(土) 09:20:21.12 ID:i2Tnw6Rf0.net
1日仕事で10キロ以上歩いてた事があるけど朝飯抜いて2食でも全然痩せないからな
結局筋肉付けて代謝を上げて晩飯を少なめにしないと痩せないわ
理想は朝と昼しっかり食べて夜はあまり食べないことなんだろうな

111 ::2022/06/11(土) 09:21:10.29 ID:gYc1AWz90.net
水飲んでも太る

112 ::2022/06/11(土) 09:21:34.01 ID:4okidn3K0.net
デブ「(そんなに)食べてないよムシャムシャ」

デブ「(普段より、最高記録に比べたら)食べてないからセーフ」

アウトー!

113 ::2022/06/11(土) 09:21:47.63 ID:9XpRufTq0.net
デブの遺伝子牛豚に移植すれば餌代不要のスーパー家畜ができる訳だな

114 ::2022/06/11(土) 09:22:41.49 ID:V555X7Ps0.net
>>106
ご意見無用( ´・ω・` )

115 ::2022/06/11(土) 09:23:06.52 ID:X+CHdWPy0.net
>>110
夜活動しないのに食べちゃうからな
デスクワークなら理想は8時時朝飯2、3時昼飯の二食が理想かもな

116 ::2022/06/11(土) 09:23:22.20 ID:5vPq4uH30.net
実際1日抜いても痩せなかったからマジだよ勝手に太るから食べたほうが得なんだ

117 ::2022/06/11(土) 09:23:47.10 ID:1tTFylM+0.net
食べなくても生きていけるかも

118 ::2022/06/11(土) 09:23:57.41 ID:IPxqn9Ox0.net
どうせちょこちょこ摘んでいるお菓子はカウントされていないとかだろ

119 ::2022/06/11(土) 09:24:15.35 ID:a3HsG5+O0.net
空気中の炭素分子と
水の水素分子から糖を合成できる

120 ::2022/06/11(土) 09:24:44.07 ID:X+CHdWPy0.net
生物学的にはデブの方が一般人より優秀らしい
栄養蓄えてるから死ぬのが遅い

121 ::2022/06/11(土) 09:25:01.63 ID:f2X5xaNa0.net
身長体重から割り出す生命維持に必要な最低カロリーを割れば誰でも痩せます

122 ::2022/06/11(土) 09:25:48.58 ID:7ZJC5jTA0.net
誰かフォシーガ飲んでる人いる?
これだけでも激やせらしいけどメトホルミンってのと併用すると更に痩せるらしいね

今利尿剤飲んでるから今度はフォシーガに替えてくれって言ってみるつもり

123 ::2022/06/11(土) 09:26:35.73 ID:esjKNhnR0.net
環境のこと考えると
レジ袋禁止だのマイバッグ持参だのより
デブの暴飲暴食を禁止する方が遥かに効果ある。

124 ::2022/06/11(土) 09:26:49.22 ID:BJkS/r/80.net
ゼロカロリー理論

125 ::2022/06/11(土) 09:27:38.69 ID:Sv4QHyF20.net
だってしょうがねぇじゃん金余ってるからついつい毎晩食べ歩いちゃうんだよ

126 ::2022/06/11(土) 09:28:26.85 ID:RNlE1qSP0.net
>>122
バランス取った食事調整しな
調整は月1キロ減までな

127 ::2022/06/11(土) 09:28:40.93 ID:BU3rB4eP0.net
筋肉を分解してウンタラカンタラ

128 ::2022/06/11(土) 09:29:15.51 ID:wBREQrCZ0.net
野菜食え。高いけど。

129 ::2022/06/11(土) 09:30:05.18 ID:tyH1IiX80.net
では24時間以内に食べたものを挙げてみようか

130 ::2022/06/11(土) 09:30:40.72 ID:E4V4eQpW0.net
マジレスすると、性ホルモン量の変化が出てくる
更年期あたりになると確かに太りやすくなる
だから痩せたければ基礎代謝を維持することが大事

131 ::2022/06/11(土) 09:31:40.47 ID:BZhKq83q0.net
街でデブ見るとムカつくんだよ
みっともねえ外見で歩いてるんじゃねえよ
特に女のデブがウゼェ
かなりの高確率でメガネしててドブス
おめえら暑苦しいんだよ
引きこもってろクソデブども

132 ::2022/06/11(土) 09:32:32.76 ID:tyH1IiX80.net
>>131
自分が引きこもれば?はい論破

133 ::2022/06/11(土) 09:33:37.53 ID:bbyNrioN0.net
デブって自分が1日に何kcal摂取したかとか計算してないよな
成分表示すら見ないで買う奴いるのが信じられない

134 ::2022/06/11(土) 09:33:41.45 ID:NBFRIhjC0.net
嘘コケw

135 ::2022/06/11(土) 09:34:16.92 ID:M5+7c0+h0.net
お菓子食うなジュース飲むな揚げ物食うな菓子パン食うなマヨネーズ使うな

136 ::2022/06/11(土) 09:34:21.99 ID:rIkrUzgW0.net
デブってウンコした後、
自分でケツを拭くことができないんでしょ?

137 ::2022/06/11(土) 09:34:32.56 ID:NBFRIhjC0.net
デブ子はデブ雄より増えてる

138 ::2022/06/11(土) 09:35:24.09 ID:p2qZYTh70.net
食わないのも大事だけど、ゆっくりでいいから寝てる時以外動き続けたほうがいい。
とにかくめちゃくちゃ歩くアルバイトしてるけど、ひと月で4キロ痩せた

139 ::2022/06/11(土) 09:35:53.22 ID:NBFRIhjC0.net
洒落たAライン


んな訳ねえだろww

140 ::2022/06/11(土) 09:36:03.35 ID:d/9mVglZ0.net
デブは遺伝だからしょうがない

141 ::2022/06/11(土) 09:36:40.28 ID:4d3+7f6V0.net
痩せるために1食へらしてる
 ↑
アホ

142 ::2022/06/11(土) 09:36:42.17 ID:Jc/4AhVD0.net
そういうデブは無意識に食べてるんだよね

143 ::2022/06/11(土) 09:37:10.89 ID:Ko1Du1OU0.net
デブの「食べてない」は3度の食事やその量を指していて間食は数に含まれない

144 ::2022/06/11(土) 09:37:26.56 ID:nUvbLv+x0.net
食べてないの太るのおかしい
(カルピス原液のみながら)

145 ::2022/06/11(土) 09:37:55.59 ID:2dbHsgmu0.net
食べる量もあるけどバランスとか考えずに食べたいものだけ食べてんのもダメだよな
デブは大抵ジャンクフードや菓子パンみたいな脂質と糖質中心のものばっか食べてるやつが多い

146 ::2022/06/11(土) 09:38:01.23 ID:1kpw7kSZ0.net
水しか飲んでないのに
(実際はコーラを3リッター)

147 ::2022/06/11(土) 09:38:13.00 ID:EmQTIVGo0.net
痩せた元デブは薬のせいで太ったと言い張ってたけど、よくよく聞いてみたら寝る前に食ってたと白状してた

別のデブはリバウンド繰り返して車椅子生活になった
悲劇のヒロインぶってるけどさすがに同情できん

148 ::2022/06/11(土) 09:38:20.84 ID:j2f/9xyI0.net
1日1500キロカロリー制限してみ
まじで痩せる

149 ::2022/06/11(土) 09:38:46.02 ID:fGoYz6MF0.net
食べるから太る、じゃなくて食べた分消費しないから太る
これを理解せずおにぎりとかのカロリー表示とにらめっこしてるだけじゃいつまでも痩せない、ソースは俺

150 ::2022/06/11(土) 09:39:44.92 ID:SLQr+PtY0.net
デブの全然食べてないは食べてる

朝食
ご飯大盛り
レトルトカレー大盛り
ポテトサラダ
ジュース

昼食
スパゲティ大盛り
コーンスープ
アイス

おやつ
ポテトチップス大盛り
ジュース1リットル

夜ご飯
焼き肉食べ放題


そら太るわ

151 ::2022/06/11(土) 09:39:57.89 ID:5wmGAKbZ0.net
>>110
2食それぞれの量でしょーねぇ

朝飯食べれないから無し
昼飯にはお弁当食べてるけど、3分の1残しちゃうのよね、お腹いっぱいじゃなくて、満足感が先に来てこれ以上は入らないってなる

残りは夕ご飯にするから、好物は敢えて残して、帰ってからお酒と一緒にって感じ

10時3時のおやつとかは一切ない、というか甘いの苦手で食えない
ドリンクも水か緑茶や麦茶、あとは酒

152 ::2022/06/11(土) 09:40:52.85 ID:Jc/4AhVD0.net
デブの言ってることは嘘ばかりで信用できんからな
社会的にテブはいい加減な奴だって認識されても仕方ない

153 ::2022/06/11(土) 09:41:52.59 ID:qd795rgT0.net
>>141
でも実際1食に減らして体脂肪率6%まで絞ったぞ
身長174cm62kg8%1日2食から1日1食にして58kg6%まで絞った

154 ::2022/06/11(土) 09:41:54.07 ID:h6h0f7K20.net
>>60
そっちはルッキズムの方じゃね?

155 ::2022/06/11(土) 09:43:06.82 ID:5wmGAKbZ0.net
>>120
病気に成りやすくて早死にしてるよなー…可哀想だけど、適度な体型維持した方がいいよ、セルフコントロール出来てねー人間て評価にも繋がるし

156 ::2022/06/11(土) 09:44:26.78 ID:kl0/ttzG0.net
食べた分以上に太ったらそれはもう新エネルギーだよ

157 ::2022/06/11(土) 09:44:49.39 ID:tLrMzhvO0.net
>>16
1リットルの紙パックのアイスココアとか吐き気がしてくる
あんなん毎日飲んだらどうなるんだ??

158 ::2022/06/11(土) 09:44:59.50 ID:a8bui+9A0.net
最近健康に気をつけてロースカツ定食をヒレカツ定食に変えてるのに全然痩せないんだよね。。
デブの思考回路はこんなもん

159 ::2022/06/11(土) 09:45:08.70 ID:SLQr+PtY0.net
>>156
エネルギー不足も解消!

160 ::2022/06/11(土) 09:45:13.52 ID:W0+EYMTp0.net
食べてないのに太る
化けものだな

161 ::2022/06/11(土) 09:45:56.62 ID:bhNWNcFD0.net
毎日10分ジョギングするだけで痩せる。

162 ::2022/06/11(土) 09:45:58.56 ID:1kpw7kSZ0.net
ご飯減らして間食増やしてんなよデブ
人の見てる時だけご飯減らしてんなよデブ
食後に運動しろデブ

163 ::2022/06/11(土) 09:46:44.37 ID:Smbn08QO0.net
集気法かよ

164 ::2022/06/11(土) 09:46:54.28 ID:mujqEc9g0.net
水でも太るわ
普段お茶や水のペットボトル2リットル以上飲んでるけど体調悪くて寝込んで一日飲み食いしなかったら腹がペタンコになった
飲み食いしないのにおしっこだけは大量に出たし

165 ::2022/06/11(土) 09:47:41.30 ID:j2f/9xyI0.net
一番の大敵はジュースだと思うんだよな
コーラとか何も考えずに飲んでたらそら太るで

166 ::2022/06/11(土) 09:47:43.70 ID:SLQr+PtY0.net
>>164
デブが食わずに痩せると皮が残るんだよなぁ

167 ::2022/06/11(土) 09:48:17.86 ID:ICqqM5/w0.net
間食しなければ太らないのかフムフムと思って
ご飯タイムに菓子くってたら普通に太ったよね

168 ::2022/06/11(土) 09:49:24.87 ID:yYGKGm0F0.net
食べてるからデブなんだよいや本当に

169 ::2022/06/11(土) 09:50:30.79 ID:1kpw7kSZ0.net
>>165
コーヒーだからセーフ

170 ::2022/06/11(土) 09:50:45.77 ID:ITQpi5910.net
>>26
ガリは体質もあるぞ
ハードゲイでググってみろ

171 ::2022/06/11(土) 09:50:54.94 ID:OVl40IPo0.net
https://i.imgur.com/lAdoqHZ.jpg

172 ::2022/06/11(土) 09:52:02.55 ID:W/FBhdLI0.net
間食止めて 甘い飲み物やめる
軽い糖質制限でかなり痩せるけどな

173 ::2022/06/11(土) 09:52:10.18 ID:ECOPZeWH0.net
体重が増えたり減ったりで太っただの痩せただの言うのもどうかと思う
筋肉つければ体重増えるし筋肉減れば体重も減るのは当たり前
若い頃と体重変わってないって自慢する人いるけど鏡で裸の姿を見てほしい
若い頃の引き締まった体じゃなくブヨブヨになってるはず
若い頃と体重同じでも筋肉が減って脂肪が増えてるから体重が同じなだけ

174 ::2022/06/11(土) 09:53:31.55 ID:NBFRIhjC0.net
>>170
体質は幼少期に決まる
マクドとかジャンク食わせてる
昨今の親は罪づくり

175 ::2022/06/11(土) 09:53:52.10 ID:SLQr+PtY0.net
お前ら勘違いすんなよ
体重なんて結局は地球の重力で引っ張られてる強さだから
重くなればその分重力が増して数字が増えるというだけ

176 ::2022/06/11(土) 09:54:19.42 ID:5wmGAKbZ0.net
ていうか、空腹を我慢出来ないってのが不思議でしょーがない

何故そんなに腹を満たしたいのか判らん

177 ::2022/06/11(土) 09:54:26.05 ID:v4EZ8AE80.net
「食べてない」って言葉を真に受けて1キロカロリーすら接種してないという意味で受けとるアスペが世の中多いのが怖いと思う

178 ::2022/06/11(土) 09:54:45.37 ID:P6uTG+fj0.net
>>72
海月姫かよ

179 ::2022/06/11(土) 09:55:25.29 ID:NBFRIhjC0.net
>>175
高齢前から動けなくなり
死が早まる

180 ::2022/06/11(土) 09:55:40.25 ID:SLQr+PtY0.net
>>177
最近はデブを心の病気とか主張してるからな

厚かましいにも程がある

181 ::2022/06/11(土) 09:56:59.44 ID:JmoaijRI0.net
これは世界七不思議のひとつで20世紀半ば辺りから表面化してきたな

182 ::2022/06/11(土) 09:57:36.20 ID:oJnB7BZy0.net
最近のコンビニスイーツとか量が少ない割り一個300とか400kcalが普通だもんな。
しかも洋菓子ばっかで血糖値爆上げ

183 ::2022/06/11(土) 09:57:53.21 ID:BZhKq83q0.net
>>173
残念ながらワシは若い頃よりも今のほうが引き締まってる
腹筋バキバキだわ
銭湯行くと他人から一目おかれる存在
スゲェジロジロ見られる

184 ::2022/06/11(土) 09:58:24.97 ID:DmLdKnlr0.net
>>131
わかったわかった
で、どんな商品売りたいの?

185 ::2022/06/11(土) 09:58:34.85 ID:j2f/9xyI0.net
>>176
調べたんだけど甘いもの食べると脳内麻薬出るらしいで
生活に充実感が無いと、菓子に依存する危険があるみたいや

186 ::2022/06/11(土) 09:59:07.58 ID:d3HgjBy60.net
つべにあがってた鹿の間ちゃんのダイエット・トレーニング動画がエロかった

187 ::2022/06/11(土) 10:00:20.91 ID:9XpRufTq0.net
「食べて無いけど飲んでるデブ~♥」

188 ::2022/06/11(土) 10:00:54.49 ID:BZhKq83q0.net
スナック菓子より和菓子食えよ
あんこ系のまんじゅうとか羊羹はいいぞ
わらび餅とかも
脂質低い和菓子おすすめ

189 ::2022/06/11(土) 10:01:09.94 ID:w4awXtQX0.net
喰った後気絶して記憶抜けてるからな

デブは動かないクセして喰う量多いんだよ

たくさん喰えることを遠回しに自慢してくる

190 ::2022/06/11(土) 10:01:10.74 ID:bFZHMxDs0.net
太りやすいってのはあるんだよ
寮生活でみんなと同じ食事してもデブになるのさ

宿命のデブ  運命なのさ ふっ

191 ::2022/06/11(土) 10:02:23.20 ID:5wmGAKbZ0.net
>>185
おー、甘味で快楽物質が…
程々にしないといかんね…コーラにコーヒー牛乳、ポテチにクッキー…

想像しただけでもーいいや、胸焼けしてくる

192 ::2022/06/11(土) 10:03:03.11 ID:BFzvD4DD0.net
>>183
まぁ俺もそうだけどほとんどの人は筋トレしないから筋肉落ちて脂肪がついてるだろう

筋トレしないと1年で1%の筋肉が減ると言われてる
10年で10%30年後には30%も筋肉が減る
筋肉減れば体重も減るのに体重変わらないってことは脂肪が増えてる
若い頃より体重増えるなんてどれだけ脂肪が増えてるねんって話
https://i.imgur.com/CBxP23q.jpg

193 ::2022/06/11(土) 10:03:06.78 ID:BZhKq83q0.net
>>184
現役デブだろ?おまえw
痩せてから文句言えよ
オレはデブだったが痩せてリバウンドもしてねえんだよ
自分にストイックにならなきゃ痩せるのはムリだぞ

194 ::2022/06/11(土) 10:03:17.19 ID:FcMWtcXS0.net
埃食ってるから

195 ::2022/06/11(土) 10:03:38.82 ID:w4awXtQX0.net
デブはオヤツも必ず喰うからな

お菓子とオヤツは一食にカウントされない

眠剤がわりの夜食(4食目)喰って高イビキで中途覚醒睡眠障害

196 ::2022/06/11(土) 10:03:40.30 ID:cErevt790.net
朝飯抜いて昼食食べるのが1番太るな。
相撲取りはその方法で太らせる。
腹減ってるから昼はどうしても食い過ぎる。

197 ::2022/06/11(土) 10:04:08.11 ID:s48m+tlN0.net
>>42
女の子はね、車が動かなくなった感想を聞いてほしいの
その後に一緒に車を選びに行って新車をプレゼントしてほしいの
それが答え…

198 ::2022/06/11(土) 10:05:34.17 ID:BZhKq83q0.net
いやいや太りやすい体質なんてねえから
これただの言い訳
そんな体質あるわけねえじゃん
元デブのオレが言ってるんだから間違いねえよ

199 ::2022/06/11(土) 10:05:34.64 ID:w4awXtQX0.net
デブは他人がいる時は
カロリー気にしてるフリするからな

冷蔵庫はトモダチ⚽欲張りブヒーモスだよ🐷

200 ::2022/06/11(土) 10:06:13.89 ID:mU/Uib8M0.net
コーラ飲み過ぎ

201 ::2022/06/11(土) 10:08:05.41 ID:s48m+tlN0.net
太ってたけど夜の炭水化物やめたら痩せたわ
代わりに肉野菜をしっかり食べて空腹我慢せず自分を甘やかしながら減量できてるからもっと早くやればよかったわ

202 ::2022/06/11(土) 10:08:16.18 ID:pMxqbEEm0.net
「食べてないよ、ご飯だって1合しか炊いてないし」
「1日で?」
「1食で」

203 ::2022/06/11(土) 10:10:36.05 ID:8UK+ScIV0.net
糖尿病になったらめんどくせえぞー!

204 ::2022/06/11(土) 10:10:53.53 ID:2gspUcO60.net
頭が弱いんだと思う。
犬猫とおなじ自制ができない白痴

205 ::2022/06/11(土) 10:12:25.15 ID:NBFRIhjC0.net
ポテチやパンなど
揚げ菓子止めろ

206 ::2022/06/11(土) 10:12:29.98 ID:bbyNrioN0.net
朝食抜くと太るって言ってる人いっぱい居るけど本当かなぁ?
自分の体で経験したこと?
俺は1日2食昼と夜のみでめちゃくちゃ絞れてたよ
今は筋肉デカくしたいから朝食にプロテインブラウニー食べるようになって10kg増やしたけど
でも体脂肪率も10%に増えたからちょっと見直そうかなとも考えてる
前にもこの板に貼ったことあるけどこれがその時の体脂肪率
https://i.imgur.com/2ugpvkG.jpg

207 ::2022/06/11(土) 10:12:43.84 ID:W72rxQ/t0.net
吉田はダイエットと言いながら
それ一家で食べる分量やろ
と言うくらい食ってたな
普通一人一欠片や。

208 ::2022/06/11(土) 10:17:24.83 ID:NBFRIhjC0.net
>>206
10年後を見据えて
もっと脂肪増やせ
痩せ過ぎ

209 ::2022/06/11(土) 10:17:54.89 ID:YYu3yVwE0.net
>>206
体重58で筋肉52って異常じゃね?
骨と内臓と血って、6キロしかないの???
肉団子みたいな体だねw

210 ::2022/06/11(土) 10:18:25.20 ID:M/lkOVIJ0.net
その環境に耐えうるモノ達のみが未来へ進める(適応進化論

211 ::2022/06/11(土) 10:19:00.68 ID:NBFRIhjC0.net
>>209
所詮体組成計だよ
数値は傾向を見る程度

212 ::2022/06/11(土) 10:20:03.89 ID:VtsIXDAy0.net
つまりヤバいもん飲んでるんだろ

213 ::2022/06/11(土) 10:21:02.77 ID:1kpw7kSZ0.net
何もしてないのに膝が痛いってジジババデブも謎だよな

214 ::2022/06/11(土) 10:21:06.50 ID:M/lkOVIJ0.net
>>206
BMIって筋肉量と体脂肪率無視な計算方法なんだよなw
スゲー体w

215 ::2022/06/11(土) 10:21:27.60 ID:UOTfW27Q0.net
>>156
夢のデブ発電

216 ::2022/06/11(土) 10:21:30.12 ID:yH5KLveK0.net
デブ「体質」

217 :プランク定数(SB-Android) [US]:2022/06/11(土) 10:22:38 ID:UOTfW27Q0.net
>>204
食った事忘れる痴ほう老人みたいなもんだな

218 :プランク定数(北海道) [DZ]:2022/06/11(土) 10:22:39 ID:k+ROaRfr0.net
基礎代謝以上に食わないと太らない
すなわち食ってるということ

219 :プランク定数(北海道) [DZ]:2022/06/11(土) 10:23:01 ID:k+ROaRfr0.net
食って動かないということ

220 :ガニメデ(茸) [LV]:2022/06/11(土) 10:24:08 ID:SB4mh3Jt0.net
夜食わなければ痩せるよ。

221 :ブレーンワールド(光) [US]:2022/06/11(土) 10:24:42 ID:vZRyxotv0.net
>>22
ギクッ

222 :白色矮星(新潟県) [US]:2022/06/11(土) 10:24:46 ID:5NA9295A0.net
コーラ1.5リットルなんてペロリだよ

223 :馬頭星雲(東京都) [US]:2022/06/11(土) 10:24:49 ID:DODLypnq0.net
>>213
トシ取ると何もしてなくても関節が変形していく病気にかかりやすくなるんだよ

224 :ミランダ(東京都) [ES]:2022/06/11(土) 10:25:39 ID:ye9DQUPM0.net
昔はいくら食っても太らない体質だと思ってたのになあ

225 :グレートウォール(東京都) [GB]:2022/06/11(土) 10:26:02 ID:5wmGAKbZ0.net
1日の内の何時間か、空腹を維持する時間作って、
オートファジーで細胞に脂肪消費してもらったらどうだい…

これなら運動しなくていい

226 :カロン(奈良県) [US]:2022/06/11(土) 10:26:19 ID:YYu3yVwE0.net
>>218
年を重ねると代謝が下がるからね

227 :オベロン(茸) [ヌコ]:2022/06/11(土) 10:26:35 ID:XT75Su0b0.net
水でも太る

馬鹿かよ、ふとらねえよ!

228 :大マゼラン雲(東京都) [GB]:2022/06/11(土) 10:26:53 ID:1kpw7kSZ0.net
>>223
動かなくて膝周りの筋肉が衰えるから、膝に負担かかって膝が悪くなる
そして余計動かなくなるの悪循環で結局は自業自得なんだけどな

229 :ダイモス(東京都) [US]:2022/06/11(土) 10:27:20 ID:ntu9W9BT0.net
デブは臭い
何とかしろ

230 :プロキオン(茸) [US]:2022/06/11(土) 10:27:59 ID:NG+8qIDv0.net
無意識で食ってるからソレ

231 :褐色矮星(東京都) [ニダ]:2022/06/11(土) 10:28:25 ID:X+CHdWPy0.net
>>227
ボクサーかよw

232 :冥王星(東京都) [US]:2022/06/11(土) 10:28:26 ID:DtD1m94M0.net
デヴに発言権などあるものか
いるだけで室温を上げるし
電車じゃ邪魔者
おい一人あたり43cmまでだぞその椅子は
前リュックで両肘出せるのは小学生までだ
おまえら日常的に密着するのが当たり前だとか思ってるか知らんが
健常人は他人に触れるだけでストレスなんだよ
降りろ、立て、デブめ

233 ::2022/06/11(土) 10:31:35.73 ID:9XpRufTq0.net
>>232
プラス臭気がある
デブ特有の表現し難い臭いがある
俺はデブ臭と呼んでるがアレが臭い
デブは公共の交通機関使わないで欲しい

234 ::2022/06/11(土) 10:32:28.00 ID:DtD1m94M0.net
デブのねっとり生暖かい肌が俺に触れる
不快この上ない
なんでおまえら半袖なんだよ
なんでいつも湿ってるんだよ
それにさわる他人の不快感とか考えないのかよ
外に出るなデブめ

235 ::2022/06/11(土) 10:33:52.55 ID:ZzoW+3B50.net
野菜ですね🤔

236 ::2022/06/11(土) 10:33:55.74 ID:E7HKu4iV0.net
デブと出かけるとちょっとした距離でもバスや電車に乗りたがるしジュース買いたがるし飴舐めてる
家に遊びに行くと息を吸うようにスナック菓子食べてる(ポテチを取る手つきが一般人じゃない)
あいつらの食べてないは嘘だ

237 ::2022/06/11(土) 10:33:56.15 ID:p6IAIYGi0.net
夜の酒やめたら一気に減ったわ
やめられない人は体重計乗ってから飲む量決めとけ

238 ::2022/06/11(土) 10:34:02.49 ID:9UspFzri0.net
じゃあ何でカロリー過剰摂取してんの?

239 ::2022/06/11(土) 10:35:07.76 ID:XT75Su0b0.net
他の人間が譲歩してるから
存在できているという自覚がデブにあるだろうか
いやない
やつらは傍若無人に今日も食物を消費するだけなのだ

240 ::2022/06/11(土) 10:35:15.02 ID:8NhRcPL10.net
173cm 94kg 毎日計算して1800kclくらいにしてたのに全然減らなくて試しに食事から豆腐抜いたらガンガン減りだしたわ
カロリーだけじゃないんだな

241 ::2022/06/11(土) 10:35:43.44 ID:UOTfW27Q0.net
電車やバスの料金は体重別にしろや

242 ::2022/06/11(土) 10:35:58.55 ID:N9pbEY990.net
言い訳すんなよデブ
食うだけ食って仕事量は1人分かそれ以下って存在自体悪循環

243 ::2022/06/11(土) 10:36:22.16 ID:X+CHdWPy0.net
>>240
糖質も制限しないとむしろそっちの方が

244 ::2022/06/11(土) 10:36:42.62 ID:v4VWn0Fm0.net
(  ´ ・ω・ `  )モーア?

245 ::2022/06/11(土) 10:37:01.86 ID:t0dTvSDE0.net
食ってる

246 ::2022/06/11(土) 10:37:46.56 ID:DODLypnq0.net
>>228
変形関節症ってのがあるんだよ。私も何もしてない指の関節がひとつ変形しちゃってて元に戻らないけど運動量の多寡とは関係ない
軟骨の摩耗による関節痛は酷使によるものだから患者はきついスポーツをしている若い男性と関節が脆くなっている老人の二極らしいよ

247 ::2022/06/11(土) 10:38:12.55 ID:+EW+Nvcm0.net
自分は食べてないつもりでも普通の人から見たら明らかにオーバーカロリーなんだろ
まあだいたいの場合は酒とつまみのせいだわな

248 ::2022/06/11(土) 10:38:14.07 ID:DODLypnq0.net
バカによるアドバイスは有害無益だからバカの意見を集めるスレは立てなくていい

249 ::2022/06/11(土) 10:38:27.26 ID:DtD1m94M0.net
デブは席が空いたら必ず座る
周りに老人や妊婦がいても見えないふりして突進
エスカレーターでもどこでもそうだ
だからデブなんだよと皆が心の中で嗤う
おい寝たフリしたってデブだからばれてんだよ

250 ::2022/06/11(土) 10:39:07.50 ID:XT75Su0b0.net
デブはすぐ菓子パンを食う
そしてジュースを飲み、
米を我慢したから痩せるはずだと言い出す

251 ::2022/06/11(土) 10:39:09.36 ID:VwgULWD10.net
>>240
豆腐は脂質も多いからな
同じカロリーでもこれだけ違う
https://i.imgur.com/t6QdfHo.jpg

252 ::2022/06/11(土) 10:40:03.83 ID:gIeWTXph0.net
安く野菜が食べ放題な店ない?

253 ::2022/06/11(土) 10:41:26.86 ID:1kpw7kSZ0.net
>>246
運動ならなんでもいい訳じゃないけどね

254 ::2022/06/11(土) 10:42:00.41 ID:coV/g57n0.net
メチャクチャ食うのに太らないガテン系がそばにいて、それよりか大分控えてるのに太る女は居るかもな
体質は有ると思うけど運動しろ

255 ::2022/06/11(土) 10:42:23.55 ID:SIAvVu7Z0.net
「夜しか寝てない」って言ってクラスメートが毎日20時から翌朝7時まで寝てたときの驚きに似てる

256 ::2022/06/11(土) 10:42:36.17 ID:DODLypnq0.net
筋肉量が少なくなると身体を維持するために必要なエネルギーも少なくなるから同じ量食ってもよぶんに太る
その上デブはストレスに弱く、内に秘めた攻撃性を食べることで解消しようとするから人よりよぶんに食べる
筋肉が増えないのに身体は重くなるから疲れやすく、もともと好きでもない運動をますますしなくなる
けっか、脂肪が雪だるま式に増加する

257 ::2022/06/11(土) 10:42:46.45 ID:k0M4DmDl0.net
>>90
1回の食べる量減らして3食が正解
血糖値安定にも繋がる

258 ::2022/06/11(土) 10:43:52.12 ID:SZjVKPpt0.net
>>52
管理栄養士をしてるんだけど、食事の回数を減らすより内容を見直した方が良いと思う
「朝食は必ず摂る」
「ベジタブルファースト」
この2つは基本中の基本
時間や食欲がないなら、牛乳とバナナはどうかな
フルグラを入れたヨーグルトもお勧め
前日に作っておいたゆで卵と麦茶でも充分(ノンカフェインなら他の飲み物でも可)
朝はたんぱく質と利尿作用の無い水分を摂ることが大事
用意出来るなら洋食より和食
パンは合わせる物がバターやマーガリン・ジャム等高カロリーだし、野菜を忘れがち
和食なら野菜(出来れば葉物と根菜)のお味噌汁と卵かけご飯が理想的
ただ塩分過多には気を付けて
もし朝食以外を抜いてるんだったら、軽食で良いから摂ってみたら?

あなたは毎日努力してる立派な人
親や遺伝は変えられなくても、自分は自分次第でどうにでも出来る
頑張って!

259 ::2022/06/11(土) 10:44:01.60 ID:GWuN2j2+0.net
ダイエットきついんだよな・・ 164cm78kgを
半年で58kgまで落としたけど1年で65kgまで戻ったよ
1日1000キロカロリー生活はストレス

260 ::2022/06/11(土) 10:44:08.94 ID:XT75Su0b0.net
デブは凶暴

261 ::2022/06/11(土) 10:44:22.88 ID:xZWxgHmm0.net
あすけんとかネット検索とか調べれば
カロリーはもちろんPFCも素人でも分かるん
だから、食べてないのに太るってやつは
言うだけじゃなくて、????kcalで
タンパク質?g、脂質?g、炭水化物?gしか
摂ってないのに太る
とか具体的に言うべきだと思うんだけど
スレとかまとめとかで食べてないのに太るとか
言ってるやつで具体的に数値で言ってるやつ
見たことない

262 ::2022/06/11(土) 10:45:07.55 ID:k0M4DmDl0.net
>>111
それはカリウム不足でむくんでるだけ

263 ::2022/06/11(土) 10:45:19.00 ID:DODLypnq0.net
動かないデブは無害
飢えたデブは殺人鬼

264 ::2022/06/11(土) 10:45:41.41 ID:zsH5sLYh0.net
1日1000キロカロリーなんて無茶やってりゃそりゃリバウンドするだろ
1日2000でも運動してりゃ普通に痩せていく

265 ::2022/06/11(土) 10:46:51.42 ID:DtD1m94M0.net
米食わないとメシ食った気がしないor力がでない
水のんでも太る
遺伝だから

デブめ

266 ::2022/06/11(土) 10:47:13.33 ID:DODLypnq0.net
食うことは殺すことだから必要以上に食うやつには殺し屋の素質ある

267 ::2022/06/11(土) 10:47:15.79 ID:coV/g57n0.net
>>257
健康考えたら3回は必要ぽい
でも不健康な方が痩せたりしてなw

268 ::2022/06/11(土) 10:47:30.79 ID:R/l0EyTy0.net
デブって人前では食わないよなw

269 ::2022/06/11(土) 10:47:45.74 ID:y1VC4fkT0.net
>>264
経験上運動するとハラが減るのでじっとしてメシあまり食わないのが楽

270 ::2022/06/11(土) 10:48:21.87 ID:JlvjrHKe0.net
元帥様がお痩せになった😭

271 ::2022/06/11(土) 10:49:27.60 ID:ukv99xNQ0.net
ごはん1杯でもそれはドンブリ茶碗で食べてないよね?

272 ::2022/06/11(土) 10:49:47.21 ID:DODLypnq0.net
デブの意識がメシに行ってることをありがたくうけとめて、不必要な干渉はやめて距離を取るべき

273 ::2022/06/11(土) 10:50:28.12 ID:1kpw7kSZ0.net
>>271
失礼な!
ラーメン丼だよ!

274 ::2022/06/11(土) 10:51:45.00 ID:307vUFm00.net
デブは「食事」以外を食べ物とカウントしないからな
間食のお菓子や菓子パンは食べてることにカウントされない

275 ::2022/06/11(土) 10:52:37.48 ID:coV/g57n0.net
>>259
極端だからデブる
ダイエットするにしたって1500は取らんと

276 ::2022/06/11(土) 10:53:36.10 ID:3mUttXrw0.net
デブは短小

277 ::2022/06/11(土) 10:53:42.25 ID:ErPlXbDd0.net
食ってんだよバカが。
無意識か?アルツのデブか?

278 ::2022/06/11(土) 10:54:21.81 ID:XT75Su0b0.net
デブはミニスナックゴールドを簡単に食べて
これはミニだから大丈夫と言う

279 ::2022/06/11(土) 10:54:33.85 ID:Fb+ugd5D0.net
おれも少食なのにどんどん太るんだわ

280 ::2022/06/11(土) 10:54:36.75 ID:k0M4DmDl0.net
>>267
だいたいのやつは水分抜けて筋肉減らして痩せた痩せた騒いでる
だからリバウンドすんだよw

281 ::2022/06/11(土) 10:54:58.32 ID:coV/g57n0.net
>>261
痩せたいなら食ったもんを書き出してカロリー計算からだわな

282 ::2022/06/11(土) 10:56:30.81 ID:yFReEoHb0.net
糖尿って言われてから炭水化物一切無しにした。
1日一食で豆腐1丁野菜300gささみ2本を
2ヶ月続けたらヘモグロビンa1cが12から6に
体重は100キロから75キロ。血圧140から100に。
デブは甘えやね。

283 ::2022/06/11(土) 10:56:38.82 ID:xBlKPZcz0.net
なかやまきんに君の動画で、普通にマクドナルド1セット食べるのを「爆食」と言ってるのを見て考えを改めたよ。俺は食いすぎてた。

284 ::2022/06/11(土) 10:57:25.50 ID:X9v0TBBm0.net
俺も3食一人前食べてるだけなのに太るわ


バタートースト2枚、ハムエッグ


ダブルチーズバーガーセット


吉野家並み森

285 ::2022/06/11(土) 10:58:26.65 ID:mGXnKjdK0.net
一人前を3食喰ってトレーニングしないと太るのは当たり前
摂食かハードなトレーニングか好きな方選ぶしかない

286 ::2022/06/11(土) 11:00:22.67 ID:XT75Su0b0.net
>>284
朝か昼食うのをやめろ
できれば朝
その分多く食べても痩せる

287 ::2022/06/11(土) 11:01:06.12 ID:kBZf+khi0.net
piまだ登録してない人いる?

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288 ::2022/06/11(土) 11:01:21.54 ID:ZzoW+3B50.net
俺体脂肪率30%越えのデブだけど二週間食べてない。デブは水とミネラルあれば食べなくても生きていける。脂肪も減るけど筋肉も減る。

289 ::2022/06/11(土) 11:01:27.90 ID:fs2jAPME0.net
いまのダイエットトレンドは脂質カットに回帰だろ
昨今の日本人は炭水化物カットばかりして逆に脂質が増えてるのが問題らしいし
やっぱり脂質カットに炭水化物もそれなり運動が最適解だろ

290 ::2022/06/11(土) 11:02:05.71 ID:5wmGAKbZ0.net
そろそろお昼だなー…何か食べないと

でもこの空腹が心地いいんじゃー

291 :大マゼラン雲(東京都) [GB]:2022/06/11(土) 11:03:06 ID:1kpw7kSZ0.net
>>278
シロノワールもミニだからカロリーゼロ!

292 :土星(茸) [ニダ]:2022/06/11(土) 11:03:29 ID:tOD0akEy0.net
デブはデブのまま餓死する
これ豆な

293 :赤色超巨星(新潟県) [GB]:2022/06/11(土) 11:04:32 ID:8tX3N6jb0.net
動かない→基礎代謝が落ちる→でも3食しっかり食う→デブ

294 :ミラ(埼玉県) [CN]:2022/06/11(土) 11:05:10 ID:R/l0EyTy0.net
>>276
粗チン

モテない

自信喪失

ストレスで食う

デブ

割と真実だろ(´・ω・`)

295 :ブレーンワールド(大阪府) [US]:2022/06/11(土) 11:05:18 ID:qv5e1pSs0.net
ホント、食べてないのに太るよね~。
低燃費の優れたボディに産まれてしまったことが悔やまれる(ムシャムシャ

296 :ウォルフ・ライエ星(光) [JP]:2022/06/11(土) 11:05:40 ID:uNBROlhD0.net
消費カロリーより摂取カロリーが上回れば太る
ただそれだけのこと 超簡単 超単純
痩せたければ摂取カロリーを抑えるのが1番手っ取り早いけどオススメできない
やっぱ筋トレだな
消費カロリーとは基礎代謝と生活活動代謝と食事誘発性熱産生の合計のカロリー
基礎代謝なんてすぐにどうこうできるわけないから筋トレや運動して生活活動代謝のカロリーを増やしてやればいい
食事は同じカロリーでも低脂肪高タンパク質の物を選ぶようにする

297 :アンタレス(茸) [RU]:2022/06/11(土) 11:05:50 ID:s48m+tlN0.net
マッチョA「一日2食がいい」
マッチョB「いや5食がいい」

一日の総量だけ管理しとけば良さそうだな

298 :エンケラドゥス(茸) [KR]:2022/06/11(土) 11:07:41 ID:coV/g57n0.net
>>289
日本人は炭水化物取り過ぎだから減らそう!
から何故かゼロ目指すのが居るからなぁ
茶碗山盛り250食ってとこを150にすりゃ良いだけなのに

299 ::2022/06/11(土) 11:08:02.96 ID:ZNtHmJT/0.net
昼飯の弁当箱やけにちっさいのになんでどんどん太るんだよw

300 ::2022/06/11(土) 11:09:13.77 ID:uijfBKXq0.net
昔派遣の現場で見かけたデブは140kgくらいありそうだったな
1日5食食べて、寝る前には必ずカップラーメンを食べるんだとか。力士でも目指してんのかお前と

301 ::2022/06/11(土) 11:09:43.59 ID:uN1j8mmM0.net
絶食して毎日3時間歩けばすぐ痩せる

302 ::2022/06/11(土) 11:10:08.57 ID:YYu3yVwE0.net
>>298
炭水化物以外は高くて
野菜が高級品になってきたよ

303 ::2022/06/11(土) 11:10:39.46 ID:PwCpZkxS0.net
グルテンフリー始めたけどあっという間に痩せたよ

304 ::2022/06/11(土) 11:10:46.73 ID:sr3FfyHu0.net
一日一食で白米ドカ食いしてたらみるみるうちにデブったわ
食事回数や量よりも血糖値が重要なんだな

305 ::2022/06/11(土) 11:10:54.17 ID:8tX3N6jb0.net
昔と働き方が変わってんのに食い方が変わってないんだから太るに決まってんだよ
昔の人みたいに仕事で重いもの持ったり歩いたりしねぇだろっての

306 ::2022/06/11(土) 11:11:19.06 ID:ZzoW+3B50.net
コンビニの弁当はだいたい1個500カロリーから上だから2
個食べると1000カロリー超えるしお菓子も食べると1日目3食なのに軽く5000カロリー超えてくるよね(๑´ڡ`๑)

307 ::2022/06/11(土) 11:12:19.13 ID:coV/g57n0.net
>>302
貧乏なら貧乏で無駄に太ってもしょうがないでしょ

308 ::2022/06/11(土) 11:12:29.54 ID:khfNLd7y0.net
そんなわけ無いが

309 ::2022/06/11(土) 11:12:32.07 ID:8tX3N6jb0.net
>>306
働き盛りの男の2日分の食事を一日で食ってるのと一緒だからな

310 ::2022/06/11(土) 11:13:44.09 ID:tOD0akEy0.net
食べてなくても太るデブなんかいたら
食糧問題解決な😍

311 ::2022/06/11(土) 11:13:51.55 ID:coV/g57n0.net
デブが痩せた話とか参考になるようでならない
一時的に痩せてもね

312 ::2022/06/11(土) 11:13:55.03 ID:DtD1m94M0.net
理由とか言い訳とかどうでもいいんだよ
自分でどうにかしろデブめ
存在そのものが迷惑なんだよデブ

313 ::2022/06/11(土) 11:13:58.00 ID:NBFRIhjC0.net
>>265
パンの方が太りやすい

314 ::2022/06/11(土) 11:14:09.22 ID:XT75Su0b0.net
デブは動かなくても考えることで脳がカロリーを消費すると
知ってミニスナックゴールドを食べる
そして眠る

315 ::2022/06/11(土) 11:14:22.41 ID:dEWtp+R10.net
永久機関や錬金術の類だな、デブって

316 ::2022/06/11(土) 11:15:14.84 ID:8C4wmX9H0.net
>>49
運動だけじゃ無理
運動プラスカロリーコントロール

317 ::2022/06/11(土) 11:15:52.68 ID:kL59URs+0.net
米を食わない代わりに
パンやパスタや菓子食ってるからな

318 ::2022/06/11(土) 11:16:04.13 ID:coV/g57n0.net
>>306
まず弁当2個食おうってのが無いわw
若くてラグビーやらやってて増量目的ならともかく

319 ::2022/06/11(土) 11:16:16.58 ID:NBFRIhjC0.net
一汁一菜でよいという提案

土井善晴

320 ::2022/06/11(土) 11:16:23.97 ID:7pKxkfER0.net
食べてないの基準がずれてんだよ出不精

321 ::2022/06/11(土) 11:17:13.04 ID:oQF/pZTA0.net
朝はオニギリ1つとコーヒー
昼はキッチンカーのアジアン弁当
夜は食べたり食べなかったり
だが太る…

原因は酒と運動不足としってるけど

322 ::2022/06/11(土) 11:17:15.04 ID:R/l0EyTy0.net
デブは異性にモテること諦めてんだよ
異性意識したら節制する

323 ::2022/06/11(土) 11:17:16.98 ID:XnC+BPON0.net
デブの話は話半分

324 ::2022/06/11(土) 11:17:24.95 ID:NBFRIhjC0.net
>>320
基準は自分の腹で決める
デビ

325 ::2022/06/11(土) 11:17:42.33 ID:5wmGAKbZ0.net
>>305
電気工事師なめんなよ…200スケアのケーブル持たせてやりてーわ

326 ::2022/06/11(土) 11:17:55.69 ID:8tX3N6jb0.net
>>320
デブはおやつで食ってる菓子パン一個で400キロカロリー以上ある事知らないんだろうな

327 ::2022/06/11(土) 11:18:28.87 ID:q8GI3F1/0.net
tabataすると食欲減衰するよ

328 ::2022/06/11(土) 11:18:39.67 ID:tOD0akEy0.net
食べて応援!

329 ::2022/06/11(土) 11:18:42.00 ID:USm6OtHm0.net
痩せたいデブは入院してみろ

330 ::2022/06/11(土) 11:19:04.21 ID:sr3FfyHu0.net
>>317
パスタは太りにくいけどな

331 ::2022/06/11(土) 11:19:11.82 ID:NBFRIhjC0.net
>>321
食べる中味だな
取り敢えず油物を
一切辞めようか

332 ::2022/06/11(土) 11:19:36.62 ID:xZkrrC7E0.net
>>97
死ねガイジ

333 ::2022/06/11(土) 11:19:42.06 ID:EzMrByd50.net
空気中から栄養摂取できてんのかすげえな

334 ::2022/06/11(土) 11:19:58.84 ID:XT75Su0b0.net
デブは食前食後にカツカレーを食う

335 ::2022/06/11(土) 11:20:00.50 ID:coV/g57n0.net
食わないダイエットは不健康過ぎだからな
筋肉から痩せていくもんだと思った方が良い

336 ::2022/06/11(土) 11:20:36.12 ID:8tX3N6jb0.net
動いてねぇやつはメロンパン4個が一日の消費カロリーだって事自覚しろっての
それ以上食ったら太るに決まってる

337 ::2022/06/11(土) 11:20:41.48 ID:NBFRIhjC0.net
>>333
新光合成ですw

338 ::2022/06/11(土) 11:21:36.12 ID:RYr/j0sZ0.net
知り合いの100kgのやつは1日6食食べてるわ
本人曰く6食じゃなくて食事は3食で他の3食はおやつらしい
そのおやつでラーメン替え玉2玉とかのすごい量食ってる

339 ::2022/06/11(土) 11:22:58.34 ID:coV/g57n0.net
>>338
100キロ維持するのも大変だろうからなぁw

340 ::2022/06/11(土) 11:23:52.80 ID:zjmcGnwe0.net
たしかに一緒に飲んでてもほとんどつままないんだよね
なんで太るんだか
聞けば帰りに牛丼とかメチャ食うらしい

341 ::2022/06/11(土) 11:24:12.51 ID:TF+5/3j30.net
嘘と見解の相違との間の空間

342 ::2022/06/11(土) 11:25:23.74 ID:8tX3N6jb0.net
>>340
酒自体にカロリーあるのに〆にラーメン食ったらそれだけで1日分のカロリー摂取しちゃうからな
単純に朝と昼食った分のカロリーが腹に乗っかっていく

343 ::2022/06/11(土) 11:25:37.36 ID:uUa27ajj0.net
水卜アナが若い時は食堂のAランチBランチ2つ食べてたのを最近丼特盛だけにしましたと得意そうに言ってたなあ

344 ::2022/06/11(土) 11:26:21.16 ID:RUV8TKyd0.net
逆に痩せてる知り合いはマジで食わない
パスタ100gを多いとか言っちゃうタイプ
マックの1人用のセットが多すぎるらしくてテイクアウトしたやつをまずバーガーとドリンクだけ消費してポテトは翌日朝食として食べたりとかしてる

345 ::2022/06/11(土) 11:26:58.27 ID:coV/g57n0.net
>>325
前職パチ屋の知り合いは茶碗2杯は必ず食ってたな
引っ越し屋に転職したら食う量そのままでも頬こけ始めたのは驚いたw
身体ムキムキになってたがw

346 ::2022/06/11(土) 11:27:18.21 ID:aL8Qi6Cr0.net
太ってる人は間違いなく食べてる
誰かに食事を見てもらった方がいいよ

347 ::2022/06/11(土) 11:27:51.89 ID:jLaY6/DV0.net
>>346
食べてるっていうか、動いてない

348 ::2022/06/11(土) 11:28:19.96 ID:x273PLUS0.net
餓えてる人に一気に食わすと死ぬんだっけ?

349 ::2022/06/11(土) 11:28:50.40 ID:8tX3N6jb0.net
>>346
まぁ食べてないのに痩せないって言ってる人は間違いなくポテチや菓子パンを
当たり前のように食事と考えてないわなw

350 ::2022/06/11(土) 11:29:10.52 ID:aL8Qi6Cr0.net
>>347
うん、消費に対して食事量が多い

351 ::2022/06/11(土) 11:29:33.97 ID:b242CdA90.net
デブのいいわけほんと見苦しいよな
太りやすい体質とか水だけでも太るとか
アホかどれも存在しねーわw自分に甘すぎるんだよ
とにかく自分のだらしなさ棚にあげる

352 ::2022/06/11(土) 11:31:01.81 ID:LKU7xYh+0.net
食べてない(痩せてるやつの2倍の量食いながら)

353 ::2022/06/11(土) 11:31:38.63 ID:b242CdA90.net
あ、高校生ぐらいまでなら全部自分で食生活コントロールできるわけじゃないから学生で太ってんのはまだいい
成長の余地あるし
ただ成人してんのにデブの奴は終わってるな
管理能力がないだけ

354 ::2022/06/11(土) 11:32:14.73 ID:coV/g57n0.net
ウチの近所の繁盛してる定食屋だと日替わり定食が軽く1000カロリー超えてくるな
ガテン系御用達かと思ってたけどジジババも普通に食ってる
多分農家なんだろな

355 ::2022/06/11(土) 11:32:33.02 ID:pzRLriVb0.net
俺もデブだったけど一念発起して筋トレしてやせた
いちばんムカついたのがデブでも腹減ること
お腹についてる脂肪からエネルギーもってこれねーのかと

356 ::2022/06/11(土) 11:33:02.37 ID:0H3wqkcU0.net
たまに少ししか食べないデブおるけど見られてないとこで絶対食ってるやろw

357 ::2022/06/11(土) 11:33:50.73 ID://vGAOxV0.net
太らない食べ物増えろよ

358 ::2022/06/11(土) 11:34:09.62 ID:b242CdA90.net
>>356
デブの少食アピール腹立つわーw
人前では普段これぐらいしか食べてない感だすんだよな
バレバレなんだよ

359 ::2022/06/11(土) 11:34:27.36 ID:8tX3N6jb0.net
>>356
それかご飯一杯しか食ってないのに太るとか言って
何でもマヨネーズぶっかけて食ってるとかな

360 ::2022/06/11(土) 11:35:23.20 ID:VLzfpYzn0.net
ネトウヨはデブよりランク下だぞ

361 ::2022/06/11(土) 11:36:09.29 ID:XCFrjELv0.net
1度の食事量が少ないデブ居るけどあれは1度にたくさん食べられないんだよ
内臓脂肪がパンパンで胃袋が膨らむスペースがないんだよなぁ

362 ::2022/06/11(土) 11:36:33.45 ID:yYkvQIFT0.net
普通の人と同じ量食べても
吸収率バツグンだから太る

363 ::2022/06/11(土) 11:36:53.39 ID:kL59URs+0.net
>>330
パスタに塩かけて食ってるんだったらね

364 ::2022/06/11(土) 11:39:13.62 ID:GWuN2j2+0.net
ネットゲーダイエット(RPG)はそこそこ効果があったな
課金の時間系アイテム使った時はトイレ行くにもダッシュしてたし
プレイ中は水くらいしか飲まなかったし

365 ::2022/06/11(土) 11:39:30.77 ID:coV/g57n0.net
一見痩せてても健康診断の数値悪いとかもある訳で
みんな一様に痩せるべきとも思わんけどね
太るのも才能

366 ::2022/06/11(土) 11:42:09.98 ID:oQF/pZTA0.net
>>331
おにぎりは明太子が多く、昼は鶏肉系、タンドーリチキンとかテリヤキとかが乗った玄米弁当
揚げ物は歳のせいかお腹を壊すから殆ど食べず
晩酌はスルメとか新生姜とか…
脂質系少ないんだよね。かといって野菜が多いとも言えないわけだけど

367 ::2022/06/11(土) 11:45:04.75 ID:XSNXYiNT0.net
ポテサラデブ「サラダ系はカロリー少ないから大丈夫」
筋トレデブ「あサボッてないからコレ超回復だから、大腿四頭筋って72時間の休息がいるの知ってた?」

おう・・・(´・ω・`)

368 ::2022/06/11(土) 11:45:39.51 ID:1kpw7kSZ0.net
>>366
塩分取りすぎの割に野菜とかのカリウム摂れるもの少なすぎ
あと食物繊維が少ないから取ったカロリー全部吸収してる
結局野菜不足

369 ::2022/06/11(土) 11:46:32.92 ID:CAO921K00.net
デブは本当によく食べるし
酒や糖分をよく飲む
スピードも倍
居酒屋行ったらわたしが1杯飲む間に2~3杯飲む

乞食を見てる感じがするから一緒に飲食したくない

370 ::2022/06/11(土) 11:46:52.14 ID:sIOYOukE0.net
炭水化物ばかりだとダメだタンパク質足りないとすぐに腹が減る
パンとジュースなんかもってのほか

371 ::2022/06/11(土) 11:47:05.94 ID:kgE+tCi90.net
>>52
1日の消費カロリーより少ないカロリー食ってりゃいいだけ

372 ::2022/06/11(土) 11:47:16.95 ID:PtxCQ3dT0.net
この母親に泣く資格なんてあんのかね

373 ::2022/06/11(土) 11:47:36.34 ID:p9Lr0l0k0.net
食べてる自覚がないから太るんだろ

374 ::2022/06/11(土) 11:48:50.37 ID:iX0iYRCl0.net
デブくらいなら痩せれば済むけど30超えると
重力で色んなものが垂れ落ちてくるからな

375 ::2022/06/11(土) 11:48:52.23 ID:daLpgnf50.net
肝機能落ちてるよ

376 ::2022/06/11(土) 11:48:53.04 ID:ZilYA6Kf0.net
家の建て替えで家追い出されて
朝昼晩カロリーメイト食ってたら
何もしてないのに10kg近く痩せた

無論元の暮らしに戻ったら無様に戻った

377 ::2022/06/11(土) 11:49:09.45 ID:BlrpKm/j0.net
https://afpbb.ismcdn.jp/mwimgs/6/c/1000x/img_6c714cbc52443dc6fd249f69665985d8111309.jpg
痩せすぎて老人に見える赤ん坊

こんな感じかな

378 ::2022/06/11(土) 11:49:20.82 ID:NBFRIhjC0.net
>>366
外食は何入ってるか判らない
販売サイドの説明は信じるな

379 ::2022/06/11(土) 11:49:21.97 ID:kgE+tCi90.net
>>85
そもそも満腹になるのが問題
1年に一度くらいしかないわ

380 ::2022/06/11(土) 11:49:22.49 ID:BlrpKm/j0.net
https://biz-journal.jp/wp-content/uploads/2019/06/0408yemencivilconflict5.jpg
餓死する二日前の写真らしい

381 ::2022/06/11(土) 11:50:23.37 ID:NBFRIhjC0.net
>>377
脳を始め
身体中に
障害残る

382 ::2022/06/11(土) 11:50:24.84 ID:qPm7R7sg0.net
デブ「食事量を半分にしました」

  ↑それでも一般人の2~3倍

383 ::2022/06/11(土) 11:50:33.08 ID:kssp3utn0.net
ワキウリが脇剃りにきて剃り残し
脇振り返りワキウリの声

384 ::2022/06/11(土) 11:51:40.05 ID:XpkIth/60.net
おじいちゃん…

385 ::2022/06/11(土) 11:52:34.87 ID:mi+lFHp10.net
>>23
5時朝食 パン2つ
8時昼食 ご飯2杯ヒレカツ3つ
なう→おやつ 家系ラーメン中盛り(トッピングや白飯無し)
夕飯はカレー作る予定

386 ::2022/06/11(土) 11:53:35.13 ID:tOD0akEy0.net
デブを食糧に!

387 ::2022/06/11(土) 11:53:55.79 ID:veHBEyuL0.net
女のデブの中にはなんつうか、バカブス貧乏無能無神経でカロリーを摂取するしか楽しみがない、みたいなのいるよね
そういう女から唯一の楽しみを取り上げるのも哀れだとは思うんだよな

388 ::2022/06/11(土) 11:54:46.05 ID:ddLPK9an0.net
自分も食べてないのに太る~と思ってカロリー計算したら一日4000kcalぐらいとっててビビった

389 ::2022/06/11(土) 11:55:34.02 ID:rXb/ePLb0.net
いっかい満腹まで食うとおかしくなる

390 ::2022/06/11(土) 11:56:27.62 ID:YCBLmgUR0.net
水しか飲むなよ痩せるまで

391 ::2022/06/11(土) 11:58:24.97 ID:mi+lFHp10.net
>>387
いっぱい食べる君が好き
幸せそうに食べてる人を見てると幸せになれるよ

392 ::2022/06/11(土) 11:59:06.91 ID:XKhFy58u0.net
>>86
マジで腸内環境が影響大きいと思う

393 ::2022/06/11(土) 11:59:32.54 ID:6unQibIM0.net
親も同じ目に合わせよう
年齢を考慮して倍の期間

394 ::2022/06/11(土) 11:59:37.05 ID:ErPlXbDd0.net
>>377
顔立ちがくっきりしているな。
これで何歳くらいなんだろ。
2歳くらいか。

395 ::2022/06/11(土) 12:01:32.96 ID:nzCg5ipK0.net
100キロデブ俺の食事


ヨーグルト
ボンカレー


カップラーメン

ジム前
アイス
ファミチキ

晩飯
サラダ
家族の飯の残り物

カロリー的には2000キロカロリーくらいなのに痩せん

396 ::2022/06/11(土) 12:01:58.48 ID:iX0iYRCl0.net
食欲を何倍も楽しんでるって人生得してるよな、ある意味

397 ::2022/06/11(土) 12:02:15.77 ID:RDA6MuSu0.net
最近コンビニ弁当少ねえ気がして2個食っちゃうんだよねー
クソデブ一直線ですわ

398 ::2022/06/11(土) 12:03:51.27 ID:ZXorAJhO0.net
デブは基礎代謝が少ないから食った分太る

399 ::2022/06/11(土) 12:04:05.20 ID:coV/g57n0.net
>>377
カオスヘッドで見た

400 ::2022/06/11(土) 12:04:11.73 ID:id8VwLDZ0.net
>>157
糖尿まっしぐら
「野菜も食べてるよ」とフライドポテトを食べてるアメリカ人と一緒

401 ::2022/06/11(土) 12:04:29.14 ID:iX0iYRCl0.net
>>395
4回はダメ

普段から朝、昼ガッツリの2食でその量にしないと。

ずっと胃に何か詰まってる状態それ。胃を空っぽにした時間がどれだけ長いかが痩せるコツ

402 ::2022/06/11(土) 12:05:14.57 ID:4yypfeJf0.net
じわじわと太ってきたから生活改善したんだよ
通勤は少し遠い駅まで歩く様にして平均歩数を5000歩ぐらい増やした
晩飯の時のご飯を茶碗一膳から半分に減らした
食後のデザートをやめた
休日の趣味で何か食べに行くのを、交通機関使うのやめて歩きか自転車で行くようにした
カロリー計算的には月に1万キロカロリー以上は減らしたはずなのに4ヶ月やって1kgも減らなかったわ

403 ::2022/06/11(土) 12:05:24.25 ID:coV/g57n0.net
>>380
手遅れなんだなぁ…
一気に食べさせても死ぬらしいし

404 ::2022/06/11(土) 12:06:12.37 ID:wNU0LYhF0.net
凄く食べ過ぎが、食べ過ぎになった所で痩せない。以上

405 ::2022/06/11(土) 12:07:06.33 ID:VqUH92VP0.net
カレーは飲み物だしなあ
食べてもいないのに太るのはおかしいねえ?

406 ::2022/06/11(土) 12:07:15.23 ID:n1kXDFF40.net
人によっては親の代で太りやすい体質がオンになってる そういうのもいるかもな
だがデブの原因暴飲暴食は自己責任と思ってます(´・ω・`)

407 ::2022/06/11(土) 12:08:11.04 ID:RDA6MuSu0.net
デブは単なる飢餓対応タイプだよ
飽食の時代には弾圧される運命

408 ::2022/06/11(土) 12:09:23.03 ID:coV/g57n0.net
>>157
缶コーヒーなんかでも「100mlあたり30カロリー」って書いてあったりするのがな
総カロリー表記義務付けやるべき

409 ::2022/06/11(土) 12:09:24.96 ID:iX0iYRCl0.net
てゆか、歳食えば食いたいもんも自動的に食えない悲しみ味わう時が来るから


食える時食っけ、てこれ戦国時代からの教訓だろ

410 ::2022/06/11(土) 12:10:51.02 ID:coV/g57n0.net
>>402
増えなかったのが成果とか

411 ::2022/06/11(土) 12:11:26.97 ID:OOF/+4/y0.net
腹八分で抑えて、間食もほどほどにして、基礎代謝を上げる心掛けを欠かさずに生活してりゃ痩せるんだけど、絶対にその中のどれかが欠けてるんだと思うわ

412 ::2022/06/11(土) 12:11:46.58 ID:cErevt790.net
一口100回噛む習慣付ければ少食で満腹感味わえる。
脳は噛んだ回数で満腹感を覚える。

デブは飲み込むように食う。
ウガンダトラの名言「カレーライスは飲み物」

413 ::2022/06/11(土) 12:11:52.61 ID:po01bPAR0.net
食べてないわけないだろ

414 ::2022/06/11(土) 12:12:35.59 ID:id8VwLDZ0.net
デブの言う運動って、交通事故に遭った患者がリハビリで歩く運動とたいした変わらんぞ

415 ::2022/06/11(土) 12:13:58.89 ID:coV/g57n0.net
>>409
飢饉なんて起こらない飽食時代に何を
食いたい物食った時に他でバランスとりやすくなると思うけどな
腹一杯食って大満足〜!なんてのは麻薬だわ
直ちにやめるべき

416 ::2022/06/11(土) 12:14:18.04 ID:id8VwLDZ0.net
>>408
時代によって内容量変わるからなあ
消費税増税でステルス減量とか

それで逐一計算し直さないといけない

417 ::2022/06/11(土) 12:14:19.03 ID:VdYGmOrO0.net
それを言いながらお菓子食べてたりするからな
息をするように食べてる

418 ::2022/06/11(土) 12:15:09.08 ID:Z/W7oLbr0.net
食べなきゃ痩せるよテキメン
でも食べちゃうんだ

419 ::2022/06/11(土) 12:16:35.22 ID:nsmUDkNq0.net
久々に就職しようとスーツ着たら入らなかったので、3週間で86kg→78kgのダイエットしたわ。

420 ::2022/06/11(土) 12:16:38.18 ID:B5WzqdHG0.net
>>1
ナゼ?みたいな顔するなデブ

421 ::2022/06/11(土) 12:18:34.56 ID:npCbZLqx0.net
ガソリンが満タンなのにじゃぶじゃぶこぼしながら給油してるのがデブ
お腹が空いたら給油するんじゃなくて、タンクが空になったら給油するんだよ

422 ::2022/06/11(土) 12:19:47.80 ID:+L757/M70.net
食いすぎてた間食は禁止、食事はたぶん1800から2000くらいで3か月で15キロ減その後は半年でさらに8キロ減
仕事で運動量は多いし筋肉量もそこそこ多いから食いすぎなきゃ簡単だわ

423 ::2022/06/11(土) 12:20:11.86 ID:RI6clQ+e0.net
野菜しか食べてないのに太る
ポテチ

424 ::2022/06/11(土) 12:21:19.88 ID:4BsLyTVj0.net
平熱低いと基礎代謝低い?

425 ::2022/06/11(土) 12:21:27.89 ID:IQ7siMKO0.net
全然食べてないアピールするデブは何なんだろうな

426 ::2022/06/11(土) 12:22:51.62 ID:ZNtHmJT/0.net
そもそも本当に痩せたいのかと問いたい
実は太りたいんじゃないかと

427 ::2022/06/11(土) 12:23:46.20 ID:id8VwLDZ0.net
>>421
まさにそれ

一般人
満タンにして、空になったら給油
デブ
1メモリでも減ったら給油

428 ::2022/06/11(土) 12:24:22.99 ID:XSNXYiNT0.net
せやな
運動しても食事制限しても痩せない場合はそこが限界ってことやろな
運動量なり食事制限なりさらに強化するってのもありだけど
効率悪いよ
まあまずはダンベル使った筋トレして筋肉量を増やすことから始めてみ
自重筋トレでもいいけどさ、デブなら自重で十分かもねゲラゲラ
どうせ運動って有酸素運動してただけしょう
有酸素運動って筋肉が少なかったらそんなに脂肪減らないから、結構な運動時間いるよ
だいたい水分だけだよ減ってるの
効率良く痩せたいなら筋肉量を増やして基礎代謝を上げる
俺のパーソナルジムに来いよ、俺がお前を立派な焼豚にしてやんよ(´・ω・`)

429 ::2022/06/11(土) 12:24:56.01 ID:5wmGAKbZ0.net
>>360
デブでネトウヨの場合どーなるんだい

430 ::2022/06/11(土) 12:26:00.01 ID:eB2aG3A70.net
>>209
水分全部抜いたら意外とそうなんじゃない?

431 ::2022/06/11(土) 12:26:51.54 ID:7zeORDLa0.net
デブはびっくりドンキーのデフォは300gだと思ってる

432 ::2022/06/11(土) 12:28:10.55 ID:5wmGAKbZ0.net
>>395
朝からカレーってスゲー胃腸つえーな

腹下して1日憂鬱で過ごすわ

433 ::2022/06/11(土) 12:28:15.81 ID:GfV1D0Ts0.net
まずは固まった筋肉をほぐし体液を循環しやすくするべき。
意識して筋肉に力を入れたり抜いたり。

434 ::2022/06/11(土) 12:29:48.76 ID:rXb/ePLb0.net
アニメみたりゲームすると菓子食いまくる人いるけど脳でなにか異常起きてるんだろう

435 ::2022/06/11(土) 12:32:09.43 ID:cZHeBETj0.net
霞くうな!

436 ::2022/06/11(土) 12:32:15.74 ID:+L1LdabD0.net
>>431
痩せてるけど300gデフォぐらいに思ってるな
天気が良くて暇なら200kmぐらいチャリで走るの趣味だけど

437 ::2022/06/11(土) 12:33:00.30 ID:1kpw7kSZ0.net
>>434
飯食い終わった瞬間菓子とコーヒーと果物

438 ::2022/06/11(土) 12:34:59.64 ID:lRFF9e/r0.net
>>395
食う内容変えなくても毎日16時間断食すれば余裕で微デブまで落とせる
1日8時間しか食事可能時間がないと食べる量は勝手に減らせる

439 ::2022/06/11(土) 12:35:03.42 ID:aBldxcu00.net
>>85
太りかけたときがそんな感じだったわ
頭ではもういっぱいなんだけど食べちゃう
一度絶食したらかなり改善した

440 ::2022/06/11(土) 12:35:17.12 ID:JlwTP2Wr0.net
>>425
体質なので自己解決出来ないことを主張したい

441 ::2022/06/11(土) 12:35:20.89 ID:ErPlXbDd0.net
>>434
家で映画見るときはジュースとお菓子は傍らに置いておくなぁ。

442 ::2022/06/11(土) 12:35:41.72 ID:PnA3gMSz0.net
動けよ代謝悪いなら動けよ
バカじゃねーの年取ってから大変だぞ

443 ::2022/06/11(土) 12:35:46.03 ID:JLCLp9u90.net
>>395
4000kcalあるだろ

444 ::2022/06/11(土) 12:36:25.66 ID:KkINv5ju0.net
わかるわ
体内でエネルギーを生成してるとしか思えん

445 ::2022/06/11(土) 12:39:16.44 ID:7w9HfrkZ0.net
ポチャを越えてるデブは脳か腸内環境の病気
関わっちゃいけない

446 ::2022/06/11(土) 12:39:23.19 ID:3vTX6hL90.net
デブ 食べてない(食べた)

447 ::2022/06/11(土) 12:39:38.50 ID:oQF/pZTA0.net
>>368
>>378
やっぱ野菜かぁ…
食物繊維…苦手だわ

448 ::2022/06/11(土) 12:40:19.32 ID:mWMru0rm0.net
だめだ、もう15分も食べてない

449 ::2022/06/11(土) 12:41:00.62 ID:g04GZs4b0.net
水を飲んでも太るんだから仕方ないだろ

450 ::2022/06/11(土) 12:41:13.47 ID:Kcto1P8X0.net
ナメック星人かな

451 ::2022/06/11(土) 12:41:30.01 ID:cZHeBETj0.net
夜食に300kgの菓子とビール1リットルのむのはやめれた、、
太らんほうがおかしいな罠
あと、大盛デフォやめな

452 ::2022/06/11(土) 12:42:47.61 ID:VVAjjWmi0.net
ヒキガエルだろ

453 ::2022/06/11(土) 12:43:39.10 ID:jZ+7Rqop0.net
食間時間が開きすぎると身体が飢餓状態になって栄養の吸収率が上がるって聞いた

454 ::2022/06/11(土) 12:43:59.79 ID:1kpw7kSZ0.net
>>449
そう言いながらコーラ3リッター飲んでるデブがいたからデブの言うことは一切信用しない事にしている

455 ::2022/06/11(土) 12:45:32.01 ID:eeoHBtk40.net
俺はたくさん食う男

456 ::2022/06/11(土) 12:46:38.37 ID:3vTX6hL90.net
>>451
体重何トンあるんだよ・・・

457 ::2022/06/11(土) 12:46:40.79 ID:QynmqfBU0.net
おれ食が細くて牛丼並盛りで腹が破裂しそうになる
大食いの人うらやましい

458 ::2022/06/11(土) 12:47:22.84 ID:CAO921K00.net
>>453
11時と19時しか食べてないから
途中16時間開くけど痩せてる

糖分と塩分不足を感じたら飲み物で補給

459 ::2022/06/11(土) 12:47:23.20 ID:npCbZLqx0.net
デブは食べることに関しては嘘つきだからな
糖尿病で医者にかかっていても嘘を付く

460 ::2022/06/11(土) 12:50:16.03 ID:5FrpSJ55.net
>>83
デブだなあそれでも

461 ::2022/06/11(土) 12:50:18.07 ID:sV9rnFEZ0.net
これはわりとどーでもいいけど
ガリの肉つけたいから食べてるのに太れねえんだわみたいなのはうぜぇ

462 ::2022/06/11(土) 12:52:09.48 ID:TQlEGhbI0.net
もう既に手遅れで一生デブは治りません
肥満による長年の高血圧から先に腎臓が壊れて浄化能力が低下
それを補おうと心臓が常にフルパワーで働くことで伸びきった風船のように膨らんで肥大化
ポンプとして弱まり循環できず体液が溜まりむくんでいる状態です

463 :水メーザー天体(埼玉県) [US]:2022/06/11(土) 12:52:58 ID:Odq8GoNO0.net
絶対に有り得ないw

464 :デネボラ(福岡県) [US]:2022/06/11(土) 12:53:16 ID:daqMlrg10.net
下剤飲んでるけど太るから胃で吸収してると思う

465 :ベクルックス(東京都) [CN]:2022/06/11(土) 12:54:10 ID:ZzoW+3B50.net
大盛りはよくないよね牛丼はメガ盛りよりも並盛り二つの方がコスパいい( `・ω・´ )

466 :ダークエネルギー(ジパング) [CN]:2022/06/11(土) 12:54:16 ID:nl55chuA0.net
食料問題解決じゃん

467 :ウンブリエル(東京都) [US]:2022/06/11(土) 12:55:05 ID:7JftvWAY0.net
>>258
本当に栄養士なの?
こういう頭の悪い意見はちょっといらないかも
牛乳、バナナ、グラノーラとか1番太る食べ物でしょ?
書き忘れたけど
カロリー計算は出来るから
2食と間食は3回取っています
午前10時と午後3時の仕事の休憩中と
夜寝る前にオーガニックの物を食べています
マクロビオテックのミューズリーや
ボタニカルな商品がメインです
週末はロハスなちょっと意識高い系な
アウトドアをしているので
どちらかというと運動はしています
でもジムやヨガは時間が拘束されるので無理かな

468 :ダークエネルギー(ジパング) [CN]:2022/06/11(土) 12:55:14 ID:nl55chuA0.net
>>460
童貞w

469 :アルゴル(神奈川県) [ニダ]:2022/06/11(土) 12:58:24 ID:kL59URs+0.net
フルグラをヘルシーって言ってる段階でニセモノだなw

470 :大マゼラン雲(東京都) [GB]:2022/06/11(土) 12:59:35 ID:1kpw7kSZ0.net
>>467
一日2食と間食3回という意識高い系デブ

471 :エンケラドゥス(茸) [KR]:2022/06/11(土) 13:02:38 ID:coV/g57n0.net
>>451
菓子で致死量軽く超えるとか

472 :テチス(兵庫県) [FR]:2022/06/11(土) 13:02:39 ID:6in1biKz0.net
太っていくと痩せないは別物

473 :高輝度青色変光星(光) [US]:2022/06/11(土) 13:02:51 ID:CAO921K00.net
>>467
間食3回が完全にデブ
間食なんてしない日のが多いし

474 :オリオン大星雲(京都府) [US]:2022/06/11(土) 13:05:20 ID:/baOPh9l0.net
(満足するほどは)食べてない、ってコトやろ?w

475 :エンケラドゥス(茸) [KR]:2022/06/11(土) 13:06:08 ID:coV/g57n0.net
食事回数はいろいろ見るな
同じカロリー/日として、2回に分けた方が良いのか?3回やそれ以上にした方が良いのか
胃が休まる暇ないってのも見るんだよな

476 :スピカ(SB-Android) [DE]:2022/06/11(土) 13:07:12 ID:KJsUvGob0.net
食べないで飲んでるからだろwww

477 :ニュートラル・シート磁気圏尾部(埼玉県) [ヌコ]:2022/06/11(土) 13:08:18 ID:W1ixVwZq0.net
(食べたいだけ)食べて(るわけでは)ないのに太る

478 :ハービッグ・ハロー天体(東京都) [US]:2022/06/11(土) 13:10:49 ID:n15556kT0.net
デブってなんで電車やバスで座りたがるの?
どう考えても1.5人分の幅とるし、立って少しでもカロリー消費するものだろ?
なんであんなに図々しいの?

479 :トラペジウム(日本) [CN]:2022/06/11(土) 13:11:06 ID:5WyJxEvw0.net
糖質制限は確実に痩せる
皿いっぱいの生野菜→魚かお肉(鳥肉おすすめ)→おから蒸しパン→食後のスクワット
この食事順で食べる生活で10kg痩せた
今は鍋と玄米とか軽い制限にしてるけどリバウンドしてない

480 :ハダル(埼玉県) [US]:2022/06/11(土) 13:11:29 ID:+uaVgGqO0.net
最近全然食べてないんだとか言いながら、俺にはゲップの出る量の間食をしている奴おるわ

481 :水メーザー天体(栃木県) [US]:2022/06/11(土) 13:11:42 ID:57pcjvr10.net
ブタになりつつある俺の嫁に一言

482 :プロキオン(茸) [US]:2022/06/11(土) 13:13:38 ID:NG+8qIDv0.net
酒も飲まないし食事も普通なのに下腹が出てきて餓鬼みたいになるのは何故?

483 :プロキオン(東京都) [US]:2022/06/11(土) 13:15:40 ID:S1W0KQ6T0.net
>>467
ロハスなアウトドアって何?散歩?

484 :高輝度青色変光星(光) [US]:2022/06/11(土) 13:16:16 ID:CAO921K00.net
デブは本当にだらしないのが多いから嫌い
体型維持すらできないとか甘え過ぎ

>>482
姿勢が悪いか内臓脂肪

485 :ソンブレロ銀河(東京都) [US]:2022/06/11(土) 13:17:04 ID:zw+/7h+G0.net
最近流行ってる血糖値上昇を抑えるサイダー、意味あるの?

486 :フォボス(ジパング) [AU]:2022/06/11(土) 13:17:31 ID:kCM6u94M0.net
>>482
老化による筋力低下

487 :かに星雲(茸) [AR]:2022/06/11(土) 13:17:31 ID:p7mVu06i0.net
義務教育にない科目だからみんな知識なさすぎるんだよね
みんな独自のダイエット法を偉そうに語ってる

488 :アルデバラン(やわらか銀行) [US]:2022/06/11(土) 13:19:49 ID:3azazIWt0.net
>>481
普段の歩行はつま先立ちで歩くといいよ
ふくらはぎ、太ももに負荷かかって脂肪の燃焼するから

太ってる人の足って、土踏まずが無い
日常生活で一番使う大きな筋肉は足にあるもんだ

489 :プロキオン(東京都) [US]:2022/06/11(土) 13:19:52 ID:S1W0KQ6T0.net
>>482
末期の膵臓癌だな
俺も今それだけど
腹水溜まって
肺にも水溜まるから
夜は毎日呼吸困難で目を覚ます
俺はまだ黄疸出ないけど
これが出たら終わり
意識障害と脊髄の痛み止めのモルヒネで
昏睡状態になるらしい
この世の全ての痛みと絶望を感じながら死ぬんだよ

490 :かに星雲(茸) [AR]:2022/06/11(土) 13:21:41 ID:p7mVu06i0.net
>>482
カロリー多い
基礎代謝減ってて同じ量食ってりゃ太る

491 :かみのけ座銀河団(大分県) [TR]:2022/06/11(土) 13:23:00 ID:1xHqK+Wa0.net
運動した分以上のモノ食ってんだろ?
現代食事はカロリー馬鹿高だから日1食で十分だぞ

食い過ぎなんだよデブw
 

492 :エッジワース・カイパーベルト天体(糸) [US]:2022/06/11(土) 13:25:07 ID:4AF88mXu0.net
>>173
40代半ばにさしかかったオッサンだけど筋トレこそしてないものの毎日10キロちょっとジョギングしてるおかげで
ウエストは70ないくらいでブヨブヨ腹とは無縁だよ

493 :ニュートラル・シート磁気圏尾部(栃木県) [US]:2022/06/11(土) 13:25:55 ID:BEL5GQmA0.net
病気や薬の体質で太る人もいるらしいが
1日のカロリーを落としたら
動かなくても普通に痩せてくよ
昔にやってみたら80~66kgまで落ちた
そら我慢・忍耐がいるけど

494 :グレートウォール(ジパング) [ニダ]:2022/06/11(土) 13:26:11 ID:npCbZLqx0.net
>>467
どう見ても真っ当な栄養士だろ
自分の意見に合わない事を認められないのがデブの証

495 :高輝度青色変光星(光) [US]:2022/06/11(土) 13:27:06 ID:CAO921K00.net
>>487
痩せてる人が持論語るのは問題ないのでは
デブはその持論を全て実践すべき

496 :アンタレス(茨城県) [US]:2022/06/11(土) 13:27:39 ID:y+qPxu3s0.net
デブは甘い飲み物で水分補給するから太る

497 :地球(東京都) [ニダ]:2022/06/11(土) 13:28:14 ID:8637K8pm0.net
碇利恵被告って救急隊が駆けつけた時「何妙法蓮華経~」って唱えていたって聞いた
ママ友と創価に洗脳されていた

498 :ハービッグ・ハロー天体(福岡県) [DE]:2022/06/11(土) 13:29:45 ID:8ElapflN0.net
年齢と食事量は反比例が真理だろうなあ
運動してればそれなりに食ってもいいだろうけど

499 :グレートウォール(ジパング) [ニダ]:2022/06/11(土) 13:29:50 ID:npCbZLqx0.net
>>482
食事が普通というのが嘘
特盛モリモリの間食マシマシだろ
消費と摂取カロリーが拮抗してないから太るんだよ

500 :かに星雲(茸) [AR]:2022/06/11(土) 13:30:12 ID:p7mVu06i0.net
>>495
いくつかの持論の何が正解かわからずに人に勧めんの?
何の根拠もないのに

501 :エッジワース・カイパーベルト天体(糸) [US]:2022/06/11(土) 13:30:42 ID:4AF88mXu0.net
>>467
どの程度運動してんの?
自分で運動してるつもりになってるだけで大してカロリー消費できてないとか
そんなオチの気がするけど
1時間ランニングしてもせいぜい600〜700kcalくらいしか消費できんからな

502 :テンペル・タットル彗星(福岡県) [ニダ]:2022/06/11(土) 13:31:18 ID:dCkUWgT80.net
体質だから

503 :アルデバラン(やわらか銀行) [US]:2022/06/11(土) 13:32:50 ID:3azazIWt0.net
>>500
おー、知識のありそうな君が最適なダイエット法でも示唆すればいいんでない?

外様みてーな顔して、他人を知識ねーとほざくんだ
土俵に上がってみろって話でないかい?

504 :地球(東京都) [ニダ]:2022/06/11(土) 13:34:59 ID:8637K8pm0.net
デブって自分が思っている以上に食べているよ
デブと一緒に食事したことがあったけどすごく食べていてびっくりした

505 :カリスト(東京都) [US]:2022/06/11(土) 13:37:04 ID:L81e6GdT0.net
無敵だろ

506 :高輝度青色変光星(光) [US]:2022/06/11(土) 13:37:44 ID:CAO921K00.net
>>500
そいつは痩せてるのだから
デブは全部試して自分に合う方法を見つければ良い

一発で正解にたどり着きたいなんて言うならデブは甘え

507 :タイタン(千葉県) [ニダ]:2022/06/11(土) 13:37:52 ID:JmoaijRI0.net
コロナで通勤外出減って、駅から近い所に越して自転車乗らなくなって、アラフィフになって、今までと同じに食ってたら人生マックス体重の170cm70kgになってもうた

508 :エンケラドゥス(茸) [KR]:2022/06/11(土) 13:37:53 ID:coV/g57n0.net
>>498
若い頃のドカ食いでジャンキーになって中年以降も辞められずに糖尿になってんのが多いだろうな
控えてる人を「オッサンかよ!w」とか揶揄するオッサン

509 :ウンブリエル(東京都) [US]:2022/06/11(土) 13:39:10 ID:7JftvWAY0.net
>>501
ちょっと言葉を濁しますけど
ロハスな運動とは
健康的で持続可能な運動です
精神衛生上もかなりハッピーな運動ですね
わたしはちょい年下の彼氏がいるので
週末特に夜は彼氏のもとでその運動します
でもこれは女性ホルモンも活性化して
魅力的になれるので素晴らしいと思います
勿論消費カロリーもかなりのものです

510 :かに星雲(茸) [AR]:2022/06/11(土) 13:39:17 ID:p7mVu06i0.net
>>503
世の中にはエビデンスという確率の高い根拠があるでしょ
それに基づいて実践した方が臨む結果になりやすいよってこと
独自の理論なんて根拠の薄いものに縋るのが失敗の元

511 :タイタン(茸) [US]:2022/06/11(土) 13:40:45 ID:vkbKXPOG0.net
>>395
家族の残り物が気になる

512 :海王星(東京都) [TW]:2022/06/11(土) 13:40:54 ID:hV7yRewf0.net
俺と付き合った女はみんな太るんだが
俺が悪いと思うんだけど、どうすれば良い?

513 :エンケラドゥス(茸) [KR]:2022/06/11(土) 13:43:50 ID:coV/g57n0.net
いろいろあるだろうが現在どれだけのカロリーを摂っているか?体重は?を記録するのが第一歩かな
人よか太りやすい体質だろうがなんだろうが、前の自分よか減らしてきゃ良い

514 :エンケラドゥス(茸) [KR]:2022/06/11(土) 13:47:21 ID:coV/g57n0.net
>>511
カーチャンがテキトーに量作って大皿てんこもり
残ったもん全部平らげるのがデフォになって家族の中で一人だけデブった奴居るわw

515 :百武彗星(東京都) [GR]:2022/06/11(土) 13:47:42 ID:3vTX6hL90.net
>多大なるご心配をおかけしましたことを
最近これ多いよな、「ご迷惑」って書かないヤツ

516 :百武彗星(東京都) [GR]:2022/06/11(土) 13:48:13 ID:3vTX6hL90.net
いかん、誤爆した

517 :エッジワース・カイパーベルト天体(糸) [US]:2022/06/11(土) 13:52:39 ID:4AF88mXu0.net
>>509
何かと思えばセックス?
それで運動したつもりになって1日3回も完食してたら痩せるわけないじゃん
頭の悪いアドバイス要らないとか偉そうに言える立場じゃないだろ・・・

てか年齢知らんけどアラフォー終盤のオッサンの俺より慎重が7センチも低いのに
ほとんど体重変わらんとかちょっと節制が足りなさすぎでねーの??
そんだけいけしゃあしゃあと食いまくってて「食わないし運動もしてるけど痩せない」
なんて恥ずかしげもなく言い放つからバカにされるんだよ

とりあえず「セックス 消費 カロリー」辺りでググってみ
自分の認識がどれだけ甘いか思い知るべきだぞw

518 :チタニア(東京都) [ニダ]:2022/06/11(土) 13:55:28 ID:r8eZT1Zj0.net
貧困層ほど安い穀物や砂糖過多の食生活で太る

519 :白色矮星(東京都) [ニダ]:2022/06/11(土) 13:58:51 ID:S7wSTdtW0.net
コーラのカロリー見たらもうゼロしか飲めなくなったわ

520 :ブレーンワールド(ジパング) [US]:2022/06/11(土) 14:01:50 ID:JT2hJ1r40.net
すげー激デブの女と歩いてる男いるけど、ああいうのもある意味障害持ちなのか?

521 :アークトゥルス(大阪府) [IT]:2022/06/11(土) 14:02:00 ID:dnhqRrY40.net
>>519
コーラってかなり低カロリーだぞ?
100mlで50kcal超えないだろ

522 :黒体放射(日本のどこかに) [JP]:2022/06/11(土) 14:03:43 ID:XSNXYiNT0.net
推奨カロリー量PFC量取って太るやつは確実に筋肉量不足やろな
もちろんドチビは除いてな、ドチビは推奨だと多すぎる場合あるからな
てか楽して痩せようっていうのは別にいいよ
ただ短期間で痩せようとするのはやめとけ
後悔するぞ、まあ養分になりたいなら強く勧めるけどな
今はプチ断食と糖質制限と脂質制限がアツイ、高確率でリバウンドしてリピーター確保よ
ちなみに筋トレは筋トレグッズでガッポリよ・・・バーベルとベンチ買おうぜニコニコ(´・ω・`)

523 :アークトゥルス(大阪府) [IT]:2022/06/11(土) 14:06:45 ID:dnhqRrY40.net
糖質制限は何度も成功してる人多いよな

524 :ポルックス(東京都) [FR]:2022/06/11(土) 14:09:19 ID:0OECcoQF0.net
アメトーークのついつい食べちゃう芸人でブラマヨ小杉の一日見てよくわかったわ
一度にそれほどたくさんは食わないけどダラダラと一日中食べ続ける感じ
あれ見て間食やめただけで2ヶ月で5kgくらい減った

525 :チタニア(東京都) [US]:2022/06/11(土) 14:12:17 ID:kAhyq/k50.net
不死身の身体を手に入れたんか

526 :アルデバラン(やわらか銀行) [US]:2022/06/11(土) 14:20:44 ID:3azazIWt0.net
>>510
それを書き込めばいいんでないの?

そうやって土俵から逃げる卑怯者
君の評価はコレ

527 :百武彗星(SB-Android) [US]:2022/06/11(土) 14:22:04 ID:/F1tHorO0.net
目標体重決めて管理するのが鉄則
目標無しでダイエット食品に手を出すのが最悪

528 :エンケラドゥス(茸) [KR]:2022/06/11(土) 14:28:13 ID:coV/g57n0.net
>>523
ワラタ
ウチの姉貴も毎年のようにダイエット成功させてたわ

529 :キャッツアイ星雲(東京都) [ニダ]:2022/06/11(土) 14:30:18 ID:NaKzyW5Y0.net
>>520
デブスの積極性は半端無い
木島かなえとかな

530 ::2022/06/11(土) 14:35:24.54 ID:DS60wB+M0.net
>>52
1日2食(でも間食たくさんしてます)
これな
間食やめれば痩せる

531 ::2022/06/11(土) 14:36:26.29 ID:fohHcI2q0.net
>>523
糖分取ると強烈な眠気に襲われて12時間ぐらい爆睡してしまう
あれだけ痩せなかったのに毎週がっつり痩せてく 実質糖質制限ダイエットだけど有効だわ

532 ::2022/06/11(土) 14:37:28.25 ID:9vgqk5Gr0.net
とうしつせいげん

533 ::2022/06/11(土) 14:43:15.90 ID:5Bcyqv350.net
そりゃデブはポテチは食事にカウントしてないし
スタバは水分補給程度にしか考えてないからな
いざ食事となるとキチガイみたいに食うし

534 ::2022/06/11(土) 14:43:36.09 ID:TF3ELE/10.net
>>257
朝食をしっかり取って昼は軽め
夕飯は普通が正解
健康な人は大体この食事法で規則正しい生活をしてる

535 ::2022/06/11(土) 14:44:46.55 ID:b242CdA90.net
デブが痩せようとして糖質オフとかカロリーゼロのもの食ったり飲んでも意味ないからなw
まさに無駄な努力 そこはやせ我慢しないで肉でもコーラでもラーメンでもチョコレートでも好きにしろよ
問題なのは量と食う時間と運動不足なんだよ
非常識な食生活長期間続けたからブタになった これだけのシンプルな話
たった1日2日食った物で体重とか体に変化ないわ
これはダイエットにも言えるデブが数日ランニングしても体重変わらん
継続しなければ効果なし

536 ::2022/06/11(土) 14:45:48.07 ID:fohHcI2q0.net
>>535
ミトコンドリアによってデブかガリになる運命は決まってる

537 ::2022/06/11(土) 14:51:22.24 ID:fcrDTCeF0.net
米食うとかなり体がしんどいし眠いしでつらい

538 ::2022/06/11(土) 14:51:47.58 ID:0qblGbvm0.net
>>52
親ガチャ失敗なら死んだらいいじゃん誰も悲しまないよ

539 ::2022/06/11(土) 14:54:01.99 ID:Kmr620v90.net
ダイエットなんてやる事一番シンプルなのにな
習慣化しちゃえば苦でもなくなるし

540 ::2022/06/11(土) 14:56:25.37 ID:5wmGAKbZ0.net
>>510
そのエビデンスとかいうものに基づいて最適なダイエット法でも書き込んでくださいよ、先生

541 ::2022/06/11(土) 14:59:57.71 ID:WxaC7/K70.net
昔コンビニでバイトしてたんだが、「最近ダイエットしてるのー」と友達と話してたJKのカゴにはお菓子が大量にあった
おそらく太るやつの胃は食いものの適正量が分かってないんだと思う

542 ::2022/06/11(土) 15:01:55.92 ID:ZzoW+3B50.net
コンビニに行くとなぜか食べ物を買いたくなってたくさん買っちゃうから行かないようにしてる。
普通のパンなら低カロリーだけどコンビニのパンはバターとか色々入ってて図ったように500カロリー超えてる。コンビニの食べ物作ってる人は俺たちを太らせて食べる気なんだ🙌

543 ::2022/06/11(土) 15:02:09.42 ID:4AF88mXu0.net
>>538
痩せないのはどう考えても遺伝じゃなくて単なる自分の不摂生が原因なのに
それを親のせいにしてるのがちゃんちゃらおかしいな
週末の彼氏とのH程度で運動した気になってるとことか1日3回も間食しといて
それを勘定に入れてないところとか呆れて開いた口が塞がらないわ

ガチャに失敗したとすれば親ガチャじゃなくて子ガチャだろうよwww

544 ::2022/06/11(土) 15:02:52.30 ID:Sw8l4fdf0.net
人一倍食って
寝る前ラーメン食いに行ったりしてんだろ

545 ::2022/06/11(土) 15:04:56.96 ID:NG+8qIDv0.net
>>484
あー
両方だわ
姿勢は悪いし脂肪肝って言われた🥺

546 ::2022/06/11(土) 15:06:26.08 ID:e14rpfne0.net
車手放してバス通勤に変えてめっちゃ歩く機会増えて朝ごはんもちゃんと食べるようになったのに体重変わらない

547 ::2022/06/11(土) 15:07:49.51 ID:xZWxgHmm0.net
食べてないのに太るって主張したいやつは
あすけん(もしくは類似のアプリ)に
1週間くらいの食事(飲み物他口に入れるもの
は全て含む)を記録してそのスクショを
うpするのを義務付けるべき(そうしない
やつの戯言は無視)だと思う。

548 ::2022/06/11(土) 15:10:35.64 ID:rhpr92620.net
こんな平和な世の中で飢えに苦しみ人の目を気にしてガリガリで生きるとかニヤニヤしちゃうな
不幸願望者って奴だろ?
そいつが、幸せになりたいとか言ってても、まぁ本能が望んでないんだし無理だよな
本当にニヤニヤしちゃう

549 ::2022/06/11(土) 15:14:23.64 ID:coV/g57n0.net
健康が大事
シンデレラ体重とか害悪だろ

550 ::2022/06/11(土) 15:15:47.61 ID:RFC02SIs0.net
デブは1食抜いただけで餓死する

551 ::2022/06/11(土) 15:18:46.00 ID:bv53+0Bc0.net
デブは腹減ってなくても常に食べてる

552 ::2022/06/11(土) 15:23:31.70 ID:CCKhh0LE0.net
デーブ・スペクター

553 ::2022/06/11(土) 15:26:31.56 ID:6PiL4NHU0.net
なにもしてないのに体重が減っていってラッキーと思ってたら萎縮性胃炎だったわ

554 ::2022/06/11(土) 15:27:00.12 ID:NBFRIhjC0.net
空気吸うな

555 ::2022/06/11(土) 15:28:41.65 ID:s4OFs09G0.net
でも痩せやい体質太りやすい体質あるよな
うちのも好き放題食べてスリムを誇ったが50過ぎて巨大化してきたよ
タバコやめたせいもあるけどな

556 ::2022/06/11(土) 15:29:47.09 ID:pZYiM8sS0.net
間食と飲み物にさえ気をつければまず太らないよ

557 ::2022/06/11(土) 15:31:32.84 ID:FJP6po4b0.net
>>343
水卜ちゃんはNHKに出演したとき、職員食堂に感激したと言ってたな
日テレなら600円はするメニューがNHKでは350円だとか

558 ::2022/06/11(土) 15:38:00.66 ID:HDCiB/jm0.net
デブはね太りやすいものを好むんだよ、炭水化物、油、砂糖 量は異常に多いのもいるけど、普通な人も多い 間食が多くて 少食って事は絶対に無い そして代謝が悪い 

559 ::2022/06/11(土) 15:39:59.57 ID:57pcjvr10.net
>>488
短いスリッパ履いてるが象みたいな足だぞ。

560 ::2022/06/11(土) 15:41:51.41 ID:bv53+0Bc0.net
オレの1日の食事マネすれば太らんぞ

朝:ヤマザキパンのゴールドレーズン6枚入り、ブラックコーヒー
昼:牛乳
夜:たこやき8個、牛乳

561 ::2022/06/11(土) 15:42:23.68 ID:exkolAU+0.net
>>488
爪先意識して歩くとソックスが直ぐに駄目になる

562 ::2022/06/11(土) 15:43:19.76 ID:a8bui+9A0.net
間食自体は悪くないけどポテチやらコンビニスイーツがよくない
プロテインバーとかちくわとかの練り物みたいに栄養があるものを選ぶ

563 ::2022/06/11(土) 15:53:00.35 ID:coV/g57n0.net
とにかく野菜食うようにすりゃ自然と炭水化物やら脂質は減る
食費は嵩むだろうけど痩せたいなら食うべき

564 ::2022/06/11(土) 15:55:18.05 ID:b242CdA90.net
>>560
そのメニューじゃなくても一般的な普通の食事してれば太らない

565 ::2022/06/11(土) 16:02:46.76 ID:0FeeYuOa0.net
まぁ、普通の食事して太る人もいるんじゃないの
知り合いに一日一食、一食としては普通の量で
カロリー的にはむしろ少なすぎるくらいのデブいるし

566 ::2022/06/11(土) 16:04:13.08 ID:eC09ykmI0.net
デブの食ってないは普通体系の3倍くらい食ってるからな

567 ::2022/06/11(土) 16:04:24.77 ID:yh9ZTkYH0.net
乳幼児期に過剰に栄養を摂取すると
白色脂肪細胞が増えて太りやすくなる
文字通り三つ子の魂百までで
年取ってから努力しても無駄
そもそもデブな百歳なんていないけど

568 ::2022/06/11(土) 16:04:44.68 ID:4yypfeJf0.net
>>560
太る太らない以前に栄養失調になりそう

569 :フォーマルハウト(東京都) [US]:2022/06/11(土) 16:06:40 ID:NtEjtcJF0.net
アフリカの人も食べまくって肥満だらけで大変なことになってるってほんと?

570 :ベクルックス(神奈川県) [RU]:2022/06/11(土) 16:12:09 ID:AGDBOieo0.net
ソースが悲惨過ぎて茶化せない
ご冥福をお祈りします

571 :ケレス(やわらか銀行) [FR]:2022/06/11(土) 16:13:58 ID:NNnpl37R0.net
世界回れるぞ

572 :ベガ(東京都) [US]:2022/06/11(土) 16:16:34 ID:4yypfeJf0.net
>>569
南アフリカは肥満率が非常に高い
アメリカ以上で約33%
他のアフリカの国はそんなに高くなく10%ぐらいの国が多い
肥満率が高いのはサモア系の南の島国と、次いで中東諸国だね
日本は非常に低く、肥満率はわずか4.5%

573 :エッジワース・カイパーベルト天体(愛媛県) [US]:2022/06/11(土) 16:16:39 ID:1YoNgSM00.net
皮下脂肪で断熱されるんで筋肉からちょっと発熱すれば体温維持できる
というか生物は巨大になるほど表面積の関係でエネルギー代謝的には有利になる
これが少食デヴの謎の答え

574 :宇宙定数(茸) [US]:2022/06/11(土) 16:18:47 ID:Xmbm1+O30.net
>>567
へぇ、ホロドモールの飢餓研究とは全く逆の結果だな

575 :アルファ・ケンタウリ(群馬県) [US]:2022/06/11(土) 16:19:32 ID:0orSGiQt0.net
ゴハンは白いから0カロリーとか言ってたな

576 :水星(北海道) [ニダ]:2022/06/11(土) 16:19:39 ID:q1M1zkSn0.net
食べてない(当社比)

577 :はくちょう座X-1(東京都) [US]:2022/06/11(土) 16:21:56 ID:z+4umJIy0.net
空気吸ってもカロリー摂ってると思ってる

578 :プロキオン(茸) [US]:2022/06/11(土) 16:26:25 ID:NG+8qIDv0.net
タバコ辞めたら1年で20キロ増えた
マジでヤバい

579 :大マゼラン雲(東京都) [GB]:2022/06/11(土) 16:27:47 ID:1kpw7kSZ0.net
>>578
吸うしかないじゃん、

580 :赤色超巨星(SB-iPhone) [US]:2022/06/11(土) 16:29:06 ID:kxMHICSP0.net ?2BP
sssp://img.5ch.net/ico/2-1.gif
遺伝子として優秀なんだよなぁ

581 :海王星(茸) [PL]:2022/06/11(土) 16:29:32 ID:b242CdA90.net
>>565
同棲してるの?

582 :ケレス(大阪府) [US]:2022/06/11(土) 16:30:48 ID:oQIDvN5O0.net
デブの問題は
「お腹空いたから食べる」じゃなく
「お腹空いてないけどなんか食べたい」という思考

583 :はくちょう座X-1(東京都) [US]:2022/06/11(土) 16:36:19 ID:QM5+WhyJ0.net
ジュースキメてたら食わなくても太る

ネカフェ難民少女とか夕飯メロンソーダ
とかで普通に生きてるしね

584 :黒体放射(三重県) [GB]:2022/06/11(土) 16:36:52 ID:4qjLiJ1Q0.net
デブの食べてないは普通の人の感覚だと
ちょっとってレベルではない位に食べ過ぎだからな
これくらいは計算に入れなくても大差無いかみたいな事やめて
スプーン1杯でも漏れなく記録取ると凄い事になる

585 :ベテルギウス(光) [FR]:2022/06/11(土) 16:40:13 ID:aALiZsSV0.net
>>13
大食いチャレンジメニューみたいなのだろ

586 :カリスト(ジパング) [US]:2022/06/11(土) 16:42:42 ID:8aQ9Y1e60.net
窒素固定すればタンパク質になる
もしくはスパイク製造でもいい

587 :アルビレオ(東京都) [CA]:2022/06/11(土) 16:46:52 ID:F054/VCH0.net
肉食っとけ肉

588 :子持ち銀河(東京都) [US]:2022/06/11(土) 16:53:13 ID:rrSKHv+M0.net
体質もあるわな
俺なんかもう少し肥えたいけどどんだけ喰っても太らん

589 :ハレー彗星(東京都) [KW]:2022/06/11(土) 17:03:46 ID:+L1LdabD0.net
>>588
チョイまえに確かNHKだったと思うけど
人類が海を超えて拡散した時に
太って脂肪を蓄える遺伝子が有利だったんだそうな
だから太りやすい人はそれなりに居る

ただ痩せられないわけではない

590 :ブレーンワールド(大分県) [CN]:2022/06/11(土) 17:05:38 ID:/fl133Zb0.net
間食はノーカン

591 :キャッツアイ星雲(茸) [FR]:2022/06/11(土) 17:07:39 ID:5SeZlnzB0.net
「食べてない」デブは常人の2倍は食べてる。

592 :ビッグクランチ(東京都) [US]:2022/06/11(土) 17:10:52 ID:79s5IKT40.net
>>1
この内容でこのスレタイは無いわ…

593 :太陽(ジパング) [US]:2022/06/11(土) 17:10:53 ID:bv53+0Bc0.net
>>591
じゃあ食べてる言ってるデブはどのくらい食べてるの?

594 ::2022/06/11(土) 17:22:00.10 ID:1kpw7kSZ0.net
>>593
マツコの知らない世界の食べ物回見ればわかるよ

595 ::2022/06/11(土) 17:28:18.90 ID:v1HzsWfy0.net
赤堀被告みたいのをサイコパスっていうの?

596 ::2022/06/11(土) 17:37:13.80 ID:+L1LdabD0.net
>>594
マツコは嫌なことあると五号炊きで炊飯器のまま
マヨネーズと醤油ぶっかけて全部食うって言ってたな

ただ、肉があんま得意じゃないらしいな
いろいろ出てるけど我慢して食ってて偉いなと思う

597 ::2022/06/11(土) 17:54:37.50 ID:BkCLalE40.net
>>596
肉苦手なのか
見方が変わるなあ

598 ::2022/06/11(土) 17:56:51.97 ID:87hRiKqr0.net
デブとか視界に入ってくんな

599 ::2022/06/11(土) 18:47:31.28 ID:rB5YGBoy0.net
>>518
俺これだわ

600 ::2022/06/11(土) 18:48:03.06 ID:aAQGFw3f0.net
185センチ100キロはデブですか?

601 ::2022/06/11(土) 18:57:07.36 ID:87hRiKqr0.net
180センチ超えたら縦にデブ

602 ::2022/06/11(土) 19:01:17.19 ID:9XGfG3Ex0.net
ポテチは油で揚げた野菜、60グラムの小袋食うのは太る
ガッツリ大袋食えば便通がよくなって太らない健康食

603 ::2022/06/11(土) 19:15:58.26 ID:XwqiiMQR0.net
デブの嘘にはうんざりだ

604 ::2022/06/11(土) 19:50:49.62 ID:PkKoXNa10.net
食わなきゃ絶対に太らない。
アフリカの飢餓難民見たらわかる。デブなんて一人もいない。
デブは少し土人を見習えよ

605 ::2022/06/11(土) 20:01:24.60 ID:B6+cjhvI0.net
>>600
普通に考えたらBMI30手前のデブ。

606 ::2022/06/11(土) 20:02:09.77 ID:CVJDYdGU0.net
デブは甘いものがんがん食ってるからな

607 ::2022/06/11(土) 20:02:45.63 ID:Q/OqeFtE0.net
悲惨な記事にこういうスレタイは頭を疑う

608 ::2022/06/11(土) 20:14:07.35 ID:szrx/pxQ0.net
>>22
ギクゥ

609 ::2022/06/11(土) 20:17:19.41 ID:DwptaaVz0.net
>>600
超のつくデブだよ
俺なんか同じタッパで67kg超えないように気をつけてるわ

610 ::2022/06/11(土) 20:28:19.46 ID:Rs99AZ1P0.net
食べてないのに太っちゃうって言いながら甘い飲み物飲んでる女には何回か遭遇した

611 ::2022/06/11(土) 20:30:56.53 ID:4yypfeJf0.net
>>609
185cmで67kgはガリだろ
標準体重で言えば75kgだぞ
俺、183cmで80kgぐらいだけど、それでも人からは「スラッとしてる」とよく言われるのに

612 ::2022/06/11(土) 20:33:37.89 ID:+L1LdabD0.net
>>606
コンビニ行くと甘い物で溢れてて恐ろしくなるからな
食品棚の殆どが甘いもんだろ
飲料とか酒も甘いやつが大半だし
もちろん売れるから取り揃えてるわけで
デブが多いのは甘いもんの食いすぎなんよな

613 ::2022/06/11(土) 20:34:48.96 ID:R/l0EyTy0.net
俺は167cmで88キロだけど
デブに入るのかな(´・ω・`)

614 ::2022/06/11(土) 20:38:20.65 ID:SZjVKPpt0.net
>>467
ごめんなさい
頭の悪い栄養士が意見して
反省します

私が考える減量の必要性とは、健康な体で人生を楽しみながら長生きする事
体重を減らす事自体が目的なら消費カロリーより摂取カロリーを少なくすれば良いだけ
栄養士が出しゃばる必要はありません

健康的に痩せる為には、五大栄養素をきちんと摂りながら基礎代謝を上げ筋肉量を増やす事が大切だと考えています
殆どの栄養士は食材や食事をカロリーという数字だけで捉えてはいないのではないでしょうか
牛乳・バナナ・フルグラ、どれも様々な栄養素がバランス良く含まれていて、時間の無い朝でも簡単に摂れる健康的な食事だと思います

栄養士である事を疑われ頭が悪いと書かれて驚きました
友人の栄養士4人と医師の兄に訊いてみたのですが、私と同意見でした
色々な考え方の人がいると思うので、批判される事は構いませんが

栄養に関するパーソナルアドバイザーをしていて、減量目的のお客様もいます
皆さん異口同音に「綺麗に痩せたい」と希望され、その観点からアドバイスする事が習慣になっていました
出しゃばった真似をしてごめんなさい

615 ::2022/06/11(土) 20:51:42.39 ID:4C8pOXlH0.net
デブというのはデブになるための努力を惜しまない人たち

616 ::2022/06/11(土) 20:55:45.12 ID:zwIiyeY00.net
>>613
体脂肪率による

617 ::2022/06/11(土) 20:58:26.14 ID:5wmGAKbZ0.net
筋肉付けたいって先輩に言うと、まず太れ、肉つけろ、と返ってくるからな

実はマッチョやダイナマイトボディ予備軍なんだろうなと思うよ
決してやらない、辛いのはパスという甘えが先行するだけで

618 ::2022/06/11(土) 21:13:00.67 ID:cHrb4rrk0.net
>>614
頭が悪いのは誰がどうみても向こうの方だからな
さすがに恥ずかしくなって出てこれなくなったみたいだけどw

619 ::2022/06/11(土) 21:30:49.47 ID:epS7I2ox0.net
「何もしてないのに太った」

620 ::2022/06/11(土) 21:48:09.13 ID:DwptaaVz0.net
>>611
知ってるよんなこと
痩せた状態を維持してるだけだよ

621 ::2022/06/11(土) 21:49:59.23 ID:mQOuFtB10.net
食べてない(食べてる)

622 ::2022/06/11(土) 21:50:11.51 ID:1WEXKeEX0.net
水を飲むだけで太るとか、大して食べてないのに痩せるとか言う人の食生活を見ると3食は普通の量だが、間食やジュースを常に飲み食いしてる。
デスクにもお菓子が置いてあるし、まず間食を止めろと。

623 ::2022/06/11(土) 22:05:49.20 ID:N72goaOt0.net
お菓子を摘む
普通の人=ひとくちふた口、食事は減らすか抜く
太る人=とりあえずあるだけ全部、食事も普段通り

624 ::2022/06/11(土) 22:14:05.84 ID:Ib+l6RB30.net
多少食いすぎても57キロ以上に増えないわ
少し少なめにするとどんどん減ってゆく

625 ::2022/06/11(土) 22:14:46.07 ID:UHQryJaE0.net
無垢の巨人かな?

626 ::2022/06/11(土) 22:19:44.33 ID:4yypfeJf0.net
>>620
なぜそんなガリガリの状態を維持しようとしてるのかが疑問なんだが

627 ::2022/06/11(土) 22:26:38.96 ID:XtmaonVc0.net
>>565
間食してないか?
水分取るのに甘いものを飲んでたりしないか?

どちらも全くないのなら
それは研究対象になると思う

628 ::2022/06/11(土) 22:33:10.78 ID:1WEXKeEX0.net
>>565
普通の量なら現状維持で太らない筈。
カロリーが少ないのに太るとか空気中から栄養を取る体質でも無ければあり得ないwww
絶対、見えないところで間食しまくってるぞ。

629 ::2022/06/11(土) 23:15:49.19 ID:gygqbFB10.net
朝 お茶碗大盛りめの卵かけご飯
昼 もやしひき肉あんかけご飯(400ないくらいの容量のタッパーに詰めたお弁当)
おやつ バウム3切れとトマトジュース
夜 ビール1.5Lとナッツとパスタ少しとチーズがけチョリソー2本とアスパラ炒め少し(デートで外食)
休み2日あると1キロちょい増える
仕事してる1週間はこれくらいの食事でゆるやかに1キロ以上痩せていく
アラフォーだから代謝悪くて太る一方だけど酒はやめられない

630 ::2022/06/11(土) 23:24:47.96 ID:8mAl7c0B0.net
>>629
そんだけ食ってりゃ太るに決まってんだろ
食生活を見直せ

631 ::2022/06/11(土) 23:26:46.37 ID:gygqbFB10.net
>>630
仕事してる間はこれでも痩せてくから今のところ別にいいかと
夏はもっと痩せるから
食べないと仕事で動けない

632 ::2022/06/11(土) 23:36:19.61 ID:HmAWAi+N0.net
食べてる

633 ::2022/06/11(土) 23:47:12.12 ID:a4PjPmOb0.net
https://i.imgur.com/UKnxXkI.jpg

634 ::2022/06/11(土) 23:48:00.24 ID:gRVIYgOr0.net
常時何か食ってる

635 ::2022/06/12(日) 00:00:23.21 ID:yThyGAOi0.net
>>54
お箸2膳下さいって言うんだよね 一人暮らしなのに

636 ::2022/06/12(日) 00:35:38.23 ID:ZXePZjG80.net
それで俺の何倍食べてるんだろうか

637 :赤色超巨星(東京都) [US]:2022/06/12(日) 01:05:06 ID:p4vZkJ2v0.net
俺はお菓子だけで2000キロカロリー食ってたわ
もちろんデブ

638 :赤色超巨星(兵庫県) [EU]:2022/06/12(日) 01:10:04 ID:HPn4gX+D0.net
一度3日間水とお茶だけの生活してみてからそのセリフ吐けやw

639 :ダークマター(東京都) [GB]:2022/06/12(日) 02:13:08 ID:Vh81wKES0.net
マジで食べなきゃいいよ…

太る、つまり食ってる、だバカが

640 :アンタレス(愛知県) [US]:2022/06/12(日) 02:17:54 ID:1VwwmKaw0.net
>>626
わざわざ標準にする必要がない

641 :馬頭星雲(佐賀県) [IT]:2022/06/12(日) 02:23:02 ID:55xqaxjr0.net
>>622
逆に言うと食べてるのに太れないって言ってるやつは間食が足りないんだよな
一食ガツガツ食うんじゃなくて1日トータルで3000キロカロリー取ってからまずは言ってみろと

642 :パルサー(SB-Android) [US]:2022/06/12(日) 02:24:54 ID:wOJs1b3o0.net
嫁が大嫌いで家にいるのがストレスで10キロ太った
全然痩せなかったが
彼女作ったら一気に独身時代の体型に戻った
かなり精神的なものはあるとおもう

643 :冥王星(東京都) [US]:2022/06/12(日) 02:25:10 ID:PGQ54Pa00.net
俺はデブだけど他人より5倍は食ってると自覚してる
でも食事回数は一日1回くらい

644 ::2022/06/12(日) 02:47:36.00 ID:U9d49Rjb0.net
>>642
セックスしてるからじゃね?
俺は彼女と別れたらぶくぶく太りだしたわ
食べ歩きとかしなくなったから食う量は減ってるのに
思い当たるのは土日のセックスしなくなったこと
多分その筋肉が落ちて代謝が悪くなったんだと思う

645 ::2022/06/12(日) 02:50:40.20 ID:Vh81wKES0.net
>>641
デブをバカにするスレで何ほざいてんの?

逆に言うと(眼鏡クィッ)

スンゲーだせぇんだけど

646 ::2022/06/12(日) 04:01:01.72 ID:4fURskcz0.net
>>613
デブじゃないとすればトップクラスのボディビルダーレベルじゃね

647 ::2022/06/12(日) 04:28:24.67 ID:rZpDY+lI0.net
気づかないうちに霞を食ってるんだろう

648 ::2022/06/12(日) 05:19:06.43 ID:U1L0GiwV0.net
デブはすぐ筋肉だとか言うけどプニュプニュのデブのくせに何言ってんだと思う

649 ::2022/06/12(日) 05:31:16.87 ID:PJTlXNoy0.net
食べてない(普通の人より食ってるが個人的には食べてない)

650 ::2022/06/12(日) 05:57:38.62 ID:bnX4e/H50.net
>>641
食べてるのに太れないなんてのは無い。
その手の人は胃腸が弱くて基本的に食が細いから
本人、お腹一杯になるまで食べてるつもりでもカロリー的には足りて無い
その手の人は高カロリーな食材も苦手傾向で低カロリーな物を少なく食べてお腹一杯になってる
無理して自分の限界オーバー繰り返して食っても消化能力が追いつかないから
如何にして胃腸の負担増やさずに必要カロリー摂取出来るかって工夫が必要になる

651 ::2022/06/12(日) 06:04:21.04 ID:513J3ySF0.net
言い訳なんかどうでもいい
おまえら迷惑なんだよ
エアコンは勝手に温度下げるし
おまえらの汗がにじんだ半袖姿に触れやしないか恐怖を覚えるこの不快さ
まず出掛けるな
そして電車じゃ隅っこにいろ
間違っても座ろうとか思うなよ
そこは43cmしかない
健常男性が肩をすぼめぎみでギリの幅だ

652 ::2022/06/12(日) 06:11:15.77 ID:oPr7eRl+0.net
コンビニ飯食いすぎなんだよ

653 ::2022/06/12(日) 06:23:13.50 ID:pHIi47gF0.net
会社のパッツンぱっつんに太ってるデザイナーの姐ちゃんは痩せたいと言いながら常に喰ってる スニッカーズからあたりめまで何でも来いだ

654 ::2022/06/12(日) 06:30:45.05 ID:yfkWALnf0.net
ハゲ&デブ ヤニカス&デブ、ブス&デブとか生きなくていいからさ

655 ::2022/06/12(日) 06:56:02.31 ID:4m7lMzWC0.net
デブが不快なのは痩せたいとか言ってくるからだ太って死ねくそデブ

656 ::2022/06/12(日) 07:01:43.17 ID:Dax0d4JB0.net
頭が壊れてるからな。

657 ::2022/06/12(日) 07:07:47.41 ID:DgPHqyPP0.net
>>640
いや、わざわざガリガリの状態をキープしてるんでしょ?
>>609でそう言ってるじゃん?
「わざわざ標準に増やす必要がない」っておかしくないですか?

658 ::2022/06/12(日) 07:31:22.18 ID:yio5k2+p0.net
痩せるより太る方が遥かに難しい
生涯をかけて増やした体重は病気で入院すれば瞬く間に失いガリガリになる
逆にデブ至るまでどれだけの歳月をかけ欲望のまま業を繰り返せば成しえるのか
デブという存在はそれだけ罪深い生き物なのです

659 :アークトゥルス(東京都) [ニダ]:2022/06/12(日) 08:47:09 ID:mQohEsB00.net
>>655
痩せたいとか言わなくても、ハァハァハァハァハァハァ言ってる気管支潰れてるレベルのデブは近くにいるだけでぶっ飛ばしたくなるぞ
おまけにやる気ないし無責任だし

660 :黒体放射(神奈川県) [ES]:2022/06/12(日) 08:50:07 ID:GjyKpBvm0.net
水だけでも太るよ
戦中硫黄島やガダルカナル島で捕虜になった日本兵の3割は体脂肪30%のデブとアメリカの捕虜の体脂肪と食事内容レポートにある
嘘と思うならググれ

661 :カロン(東京都) [ニダ]:2022/06/12(日) 09:11:10 ID:JzJoJuUU0.net
デブは間食も食事回数に入れろよ。

662 :カロン(東京都) [ニダ]:2022/06/12(日) 09:11:58 ID:JzJoJuUU0.net
>>660
水だけで、そんなんなるわけない。
ソース貼ってみて。

663 ::2022/06/12(日) 09:31:22.49 ID:nZqqVNBn0.net
>>660
当時まともに体組成を計る技術があったとは思えないけど

664 ::2022/06/12(日) 09:33:04.01 ID:biGaaK1B0.net
デブは1人で居るときは常に何か食ってる

665 :ジュノー(愛知県) [US]:2022/06/12(日) 10:42:35 ID:hh1X3woN0.net
>>654
ワイみたいなチビ・デブは?

666 ::2022/06/12(日) 11:04:17.89 ID:XrFuzK8n0.net
>>658
毎日の積み重ねが結果となる。コツコツ型

667 ::2022/06/12(日) 11:05:57.55 ID:XrFuzK8n0.net
ワイ空腹が怖い。 空腹感とか死と隣り合わせだろ。

668 ::2022/06/12(日) 11:13:19.78 ID:TWdBGwsY0.net
ワイガリ「食べてるのに痩せる」

669 ::2022/06/12(日) 11:17:30.26 ID:+BkZskE10.net
もう歳も歳だし逆に貫禄欲しくて太りたいんだけど胃腸が弱くて無理だな…
中学生みたいな体型で嫌だわ

670 ::2022/06/12(日) 11:19:25.74 ID:M4ua/NWT0.net
>>52
霞食ってろ

671 ::2022/06/12(日) 11:23:30.67 ID:FjrvtWIx0.net
遺伝はあるだろ
親がデブだと子もデブになる
親がのっぽだと子ものっぽになる

672 ::2022/06/12(日) 11:51:13.19 ID:7PEzDM2s0.net
デブ(自分が満足するくらい)食べてない

673 ::2022/06/12(日) 11:58:35.00 ID:7PEzDM2s0.net
>>667
ボクサー、競馬のジョッキー、競艇の選手
空腹に耐えてる人はいくらでも居る

逆に泣きながら飯食ってる相撲取りなんてのも居る

674 ::2022/06/12(日) 12:25:27.07 ID:CihBoes40.net
>>600
数値だけなら、現役(巨人)時代の清原の体型

675 ::2022/06/12(日) 13:27:39.33 ID:1VwwmKaw0.net
>>657
最も体調がいいのが67kg以下あたりだからそれを維持してるだけのことだわ
別に痩せてて困ることないしな
この身長だと特に

676 ::2022/06/12(日) 13:28:59.44 ID:1VwwmKaw0.net
>>658
デブるのなんか簡単だよ
いつでも出来る
痩せる方が圧倒的に難しい

677 ::2022/06/12(日) 13:30:42.24 ID:7PEzDM2s0.net
デブには体臭にも気を使ってもらいたい

678 ::2022/06/12(日) 13:30:55.78 ID:KiB7x4of0.net
太ってる人ってなんで糖分のあるジュースや炭酸飲料飲んだり少しでも間食していることを言わないで
食事の量は普通とか2食なのにとか言うの?

679 ::2022/06/12(日) 13:33:09.61 ID:KiB7x4of0.net
>>671
ほんの少しはあるけど食べ物が大きいよ
油ものが多かったり食べさせる量も太った親は食べさせすぎてるのが多い
間食も自分が食うから子供にも食わす

680 ::2022/06/12(日) 13:33:36.71 ID:DgPHqyPP0.net
>>675
最初から「67kgが最も体調が良いから」って答えてくれりゃ済む話をなんでこんなにもったいつけたのか

681 ::2022/06/12(日) 13:35:50.42 ID:DofjtoqB0.net
>>676
体質によるかな
吸収悪い人間はおるし、胃腸が弱い食の細い人間もおる
太るのも痩せるのも世代で変わってくるし
個体差で方法に向き不向きとコツがあると思う

682 ::2022/06/12(日) 14:05:35.05 ID:mA//vfQU0.net
カレー等は飲み物扱いで食事に含まないんだろ?
一般人が水分補給に小休憩でドリンク飲む時に
デブはカレー等を飲むんだよな?

683 ::2022/06/12(日) 14:07:20.29 ID:mA//vfQU0.net
食べてないけど飲んでる
デブは害悪でしかないから絶食して痩せろ
場所取るし、臭いし、汗がネチョネチョベタベタ付いて気持ち悪い

684 ::2022/06/12(日) 14:11:16.64 ID:DofjtoqB0.net
>>683
でも水難事故とかで救命胴衣つけて漂って
救助待つ感じだと、デブのが圧倒的に助かる確率高いのよね

そのために太ろうとは思わんが

685 ::2022/06/12(日) 14:11:53.28 ID:YXGGL4MM0.net
>>561
確かに!

親指のトコ破れるね

686 ::2022/06/12(日) 14:14:15.97 ID:zkSJYkES0.net
多少のデブなら腹筋ローラーでもころころしてりゃ腹はへっこむ
別に体重は減らないが

687 ::2022/06/12(日) 14:16:32.42 ID:YC5TZPeD0.net
痩せたいと思うなら
今すぐ手に持っている
お菓子と飲み物を捨ててからです

688 ::2022/06/12(日) 14:19:27.60 ID:DofjtoqB0.net
>>686
有酸素運動を心拍上げてやらんと脂肪は落ちんからなあ
デブには一番辛い行動で、怠るとどんどん体重が増えて
ますます動きにくくなるスパイラル

逆にそれやってればどんどん痩せるし太らんのにね

689 ::2022/06/12(日) 14:25:54.21 ID:1VwwmKaw0.net
>>681
今でもファストフード食ってすぐ寝てを数日繰り返すだけでデブれる自信あるわ

690 ::2022/06/12(日) 14:35:39.33 ID:YC5TZPeD0.net
元デブだった人がアドバイスしているのもあるのに
現役デブったら無視してw

691 ::2022/06/12(日) 14:41:35.00 ID:hyhc1nAw0.net
デブって常時迷惑でしかないからなあ

満員電車で場所を取る
常に汗かいて汚らしい臭い
みんな頑張ってる時でも休憩したがる

692 ::2022/06/12(日) 16:14:23.44 ID:DofjtoqB0.net
>>689
歳食うと悲しいかな胃もたれで眠れなくなったりするからな
ただ内臓も筋肉みたいなとこあって
負荷かけてないとどんどん弱まってくから
寝る前はともかくちゃんと食ってないと
抵抗落ちて病気になりやすくなったり、回復出来なくなったり
しちゃうと思うけどね

朝起きて水飲みに行くだけで数キロ歩いてたのが
人類の生物モデルだろうから動かないで食わないで居たりすると
それはそれで破綻する

693 ::2022/06/12(日) 16:17:30.17 ID:ByJ8Sx5L0.net
デブは嘘つき

694 ::2022/06/12(日) 16:52:38.20 ID:1VwwmKaw0.net
>>692
全然平気なんだよ
今でもたまに好き放題食うことあるけど、即刻体重に出る
その一日のために一週間ぐらいかけて大体5kgほど増えて戻らない
戻すための運動もしないけども

695 ::2022/06/12(日) 16:54:32.80 ID:w0bey9p70.net
食い過ぎってより運動不足なんだよ
ソースはおれ

696 ::2022/06/12(日) 16:58:53.47 ID:DofjtoqB0.net
>>694
急激に増える体重は殆ど水分だから
塩分気にしたほうがええと思うよ
体脂肪率がガンと増えたなら運動しないとアカンだろうけど

697 ::2022/06/12(日) 17:00:57.82 ID:FoKAkt3e0.net
なんかの宗教かこれ?
そこを深掘れよ

698 ::2022/06/12(日) 17:07:49.92 ID:lwSOkwdF0.net
>>629
典型的なデブの食い方だな。
おっさんのくせにおやつとかバカなのか

699 ::2022/06/12(日) 18:15:47.20 ID:1VwwmKaw0.net
>>696
一週間ぐらいかけて5kgほど増えて戻らない
って書いただろ

700 ::2022/06/12(日) 18:17:50.74 ID:1VwwmKaw0.net
運動で痩せるなんてのが一番きついのにわざわざそれをやろうとするデブか多いってのがなんともな
当然出来るはずもないからデブのままなんだろうけど

701 ::2022/06/12(日) 18:19:23.04 ID:BaNxNCjF0.net
178センチ70キロ54歳
朝 ざる蕎麦
昼 おにぎり一個と味噌汁
夜 居酒屋で気にせず好きなだけ
夜食は食わない

702 ::2022/06/12(日) 18:20:03.72 ID:DofjtoqB0.net
>>699
一週間で脂肪が5kgつくとは考えにくいんで
体内に蓄積された塩分に水分が結びついて
むくんで体重が増えてるんではないでしょうか
って書いてるんですがw

703 ::2022/06/12(日) 18:28:57.39 ID:7PEzDM2s0.net
>>702
これが正しい考察だな、ただ( ´・ω・` )は自身がムクでることに気づかない
結論として内科に行け

704 ::2022/06/12(日) 18:30:16.27 ID:PfIxgg4o0.net
食事メモつけてみたら結構食ってた
というか思ったよりカロリーって高いのな

705 ::2022/06/12(日) 18:32:11.45 ID:GjMH57qw.net
>>699
お前病気だよ
腎臓壊してる
終わったね

706 ::2022/06/12(日) 18:35:34.97 ID:0CpwT/CO0.net
俺は職業柄1日2食で完食一切しないからカロリー計算しやすくて
今45歳だけど20歳の時から体重一切変わってない
体重は変わってないけど体型は少し変わったけど
40歳からアイドルに興味持ち始めてアイドルの生活見てると
芸能人とか大変だろなぁって思う
差し入れされたデザートとか食べないと失礼だし食べるとカロリー計算難しくなるし

707 ::2022/06/12(日) 18:43:48.83 ID:1VwwmKaw0.net
>>702
初日で1kgぐらいあがって一週間ほどかけて5kgほど上がる
水分?
なんかほんと御託ばかり多いよなデブって

708 ::2022/06/12(日) 18:46:35.16 ID:1VwwmKaw0.net
もはやデブは「デブれるのは才能」みたいなこと言い出しそうな勢いだな

709 ::2022/06/12(日) 18:47:18.93 ID:DofjtoqB0.net
>>707
オムロンコネクトで管理してるけど
体脂肪率常に10%台だがw

710 ::2022/06/12(日) 18:51:43.59 ID:513J3ySF0.net
>>706
45歳でアイドルの心配してるおまえが心配だわ

711 ::2022/06/12(日) 18:51:57.69 ID:pTiGbNHz0.net
1日1食でも太るよな

712 ::2022/06/12(日) 18:52:17.66 ID:1VwwmKaw0.net
>>705
血液検査結果では全く問題ないな
血圧も80-120程度維持だし

713 ::2022/06/12(日) 18:53:30.67 ID:DULUkBkC0.net
食べてるのにやせてきたらヤバイぞ

714 ::2022/06/12(日) 18:55:17.16 ID:h8y6xF+80.net
デブほど自分に甘く他人に厳しいやつは居ない
あの醜い外見を見れば内面も分かる

715 ::2022/06/12(日) 18:56:31.57 ID:I+ybSk+U0.net
>>710
でもさぁ
10代とか20代の時ってリアル恋愛に夢中でアイドルとかどうでもよくない?
俺らの時代がアイドル居ない世代だったからかもしれないけど
30代って子育てに夢中でアイドルとかどうでもいいやん?
40代になって子供も中学生になって俺にも自由な時間ができたから芸能人に興味持ちだした

716 ::2022/06/12(日) 18:56:42.28 ID:1VwwmKaw0.net
>>709
俺の場合だけどオムロンは体脂肪率低く出たな
タニタに変えたら著しく上がった
家庭用体組成計なんてそんなもんだろ

717 ::2022/06/12(日) 18:58:11.47 ID:cs6LYu5c0.net
いつも丼飯5杯のところ3杯しか食ってないから

718 ::2022/06/12(日) 19:03:44.01 ID:DofjtoqB0.net
>>716
銭湯行ったりジム行って別のメーカーのもので計っても
結果はそう変わらんよ
天気が良けりゃ週に1万キロ㌍消費するぶんの運動してるのに
太ってったら自分の才能に驚くわ

週に5kg増えるって事は1kg増やすのに余分に7000キロ㌍必要なんで
35000キロ㌍を数日で余分にとって次週に影響出してるってことだぜ?
逆に胃が破けて死んでしまうやろw
なんで医学的に考えて、酒飲んでるならアルコールのせい
飲まないなら塩分のとりすぎでむくんでると考えるのが今の考察

719 ::2022/06/12(日) 19:04:47.35 ID:a8qdDBkc0.net
朝食は食べない
たまに嫁が飲まなかったヤクルト400LTを飲むぐらい(週1回くらい)
昼食はこんな感じ
https://i.imgur.com/qRNXIa9.jpg
夕食は嫁さんの手料理でこんな感じ
https://i.imgur.com/d5pIQaQ.jpg
1日2食間食無しで
身長173.5cm体重63.5kg体脂肪率12%

720 ::2022/06/12(日) 19:06:02.48 ID:1VwwmKaw0.net
ただただ基礎代謝より多く食うなって程度だけなんだけど
そんなこともできないからデブになったわけで、そんな食欲の制御も出来ないのが運動で痩せようとか
その考えがもう無理だって
基本も出来ないのにいきなり応用やろうとすんだから

721 ::2022/06/12(日) 19:07:13.17 ID:f7QS9US50.net
少食のデブに飯をおごった時のガッカリ感w

722 ::2022/06/12(日) 19:08:28.38 ID:1VwwmKaw0.net
>>718
ほんとデブって御託ばっか並べるな
そんだけ語っててデブなのかと思うと笑えるけど

723 ::2022/06/12(日) 19:09:36.07 ID:Mo8bwW6t0.net
食べてないじゃなくて
ただの早食い

724 ::2022/06/12(日) 19:09:40.40 ID:1VwwmKaw0.net
>>719
パッと見てスゲー量だなと思うわ
特にコメ

725 ::2022/06/12(日) 19:11:43.27 ID:DofjtoqB0.net
>>722
いや御託じゃなくて、普段の食事+35000キロ㌍取ってないのに
5kg体重増えたならそれはイリュージョンだからw

そうじゃなきゃむくんでる
それだけの科学的見地

726 ::2022/06/12(日) 19:14:55.44 .net
>>720
基礎代謝よりは多く食べないとダメだろ
基礎代謝のほとんどは肝臓腎臓心臓脳が消費するカロリー
基礎代謝分のカロリーは取らないと不健康な痩せ方になっちゃう
基礎代謝以上消費カロリー未満の摂取カロリーから望ましい

727 ::2022/06/12(日) 19:15:48.24 ID:kx/21DMQ0.net
こういうスレはデブは開かない。
叩かれるの分かってるからな。
デブ叩きたい奴しか開かんw

728 ::2022/06/12(日) 19:18:01.25 ID:SQWiKd6s0.net
>>719
俺はこんなに食えんわ。
米もおかずも多すぎるから、こんなん食ったらガスター10のお世話になる。

729 ::2022/06/12(日) 19:18:53.95 ID:Jqguu/w10.net
報道特集に出てた、無職の女と給付金返金できねえと言ってた女、どちらも異常なデブだった

730 ::2022/06/12(日) 19:19:46.49 ID:1VwwmKaw0.net
>>725
増える時は摂取カロリー以上に増えるなと思うことはよくある
もういいよ下らん御託は

>>726
程度の問題だけど少なくとも基礎代謝以上に食わなきゃ自然に痩せるってだけ
食ってないようでどうせ食ってるんだから、少なくとも管理する分は基礎代謝以下にしとけばいいだけ
デブみたいにダラダラ御託並べるつもりもないわ
基礎代謝以上に食うな
これだけ

731 ::2022/06/12(日) 19:21:43.79 .net
>>727
それは思うわ
デブって結構は言い訳ばかり逃げてばかりの奴がデブになるんだもんな
普通の人はベルトが少しでもキツくなったなって感じたら減量するもん
デブみたいにベルトの穴の位置ズラすなんて発想ないもん
デブは自分に甘すぎ自分から逃げ過ぎもっと自分自身と戦え!

732 ::2022/06/12(日) 19:25:04.51 .net
>>730
基礎代謝じゃなくて消費期限カロリー以上食うなの間違いじゃない?
基礎代謝って何かわかってる?
生命維持に絶対必要なカロリーだよ
消費期限とは基礎代謝+生活活動代謝+食事誘発性熱産生の合計のカロリー

733 ::2022/06/12(日) 19:25:52.30 .net
>>732
消費期限 誤
消費カロリー 正

734 ::2022/06/12(日) 19:27:43.65 ID:DofjtoqB0.net
>>730
摂取カロリー以上に体重が増えてるんなら
それは水分ぶとり
つまりはむくんでるってだけの話だよ

病院で異常がないなら塩分控えめにして
バナナでも食っときなさい

735 ::2022/06/12(日) 19:29:02.06 ID:cpq7aji80.net

https://o.5ch.net/1r1xb.png

736 ::2022/06/12(日) 19:29:45.32 ID:1VwwmKaw0.net
>>732
食ってないようでどうせ食ってるんだから少なくとも管理する分だけは基礎代謝内に抑えておけばいいと書いてあるのが読めないのか
そしたら当たり前に痩せる
維持するだけならもっと食っていいけど
こんなこと細かく説明しなくてもわかれよ

737 ::2022/06/12(日) 19:37:11.62 ID:ZpHT8LCQ0.net
100キロオーバーの頃は3食の他にオヤツとか夜食にで吉野家の牛丼とかコンビニ弁当とか毎日やってたな
マックのセットも間食扱い
あと味噌汁代わりにラーメン大盛とか今考えたら頭おかしい

738 ::2022/06/12(日) 19:38:01.79 ID:GjMH57qw.net
1週間で5キロ増やしたおじさんいるみたいだけど浮腫っての知らないんだろうな
こういうやつはいずれ腎臓ぶっ壊して透析だから安心しろ
デブ並に医療圧迫で迷惑

739 ::2022/06/12(日) 19:43:53.36 ID:irLROk290.net
痩せるには禁酒は必須
それだけで大分違う

740 ::2022/06/12(日) 19:44:53.35 ID:a8qdDBkc0.net
>>724
そうか?
これでちょうど消費カロリーと摂取カロリーが釣り合った状態
増量したい時はご飯ふた口増やすし減量したい時はご飯ふた口減らす
筋トレの量増やしたり減らしたりしても大して変わらないからな
ご飯のふた口増やすか減らすかの違いは凄い
でもこのご飯の量で多いってどんだけ運動してないんだよ
1日2食だけだからこのご飯の量なんだぞ?3食食ったらさすがの俺も太るわ

741 ::2022/06/12(日) 20:23:15.44 ID:trbvJ5MK0.net
運動でやせる、を否定したい人は
まわりに「運動するから食べる量は減らさんわ~」
とかのたまうデブでもいるんだろうか

運動する時間は食べなくて良い、というレベルの人もいるだろうし
運動することで精神的に充足するので満腹にする必要が無い、という人もいるだろうし、
体重そのものは減らなくてもスタイルは良くなるからそのほうが良いという人もいるだろうし
運動を+すれば良い理由はいろいろあるんだよね

742 ::2022/06/12(日) 20:39:47.56 ID:oyUU8swb0.net
パヨのヌルいハンストにでも参加すれば

743 ::2022/06/12(日) 21:08:34.24 ID:ZJqFJJXP0.net
https://www.pen-online.jp/amphtml/article/008333.html
何故貧乏にデブが多いのか、非常にわかりやすいテキスト

744 ::2022/06/12(日) 21:54:03.67 ID:1VwwmKaw0.net
>>740
うん、ムチャクチャ多いよ
自覚もてよ

745 ::2022/06/12(日) 21:55:00.93 ID:1VwwmKaw0.net
>>738
デブの戯言より血液検査の方を信じるわ

746 ::2022/06/12(日) 22:05:44.16 ID:1VwwmKaw0.net
>>741
食欲の抑制という簡単なハードルすら超えられないやつが
運動で痩せるというより高いハードルを超えられるわけがないという
当たり前の結論なんだわ
運動すりゃ筋肉もつくから一方的に軽くはならないし
俺は食事の制限だけで推定90kg下手すりゃ3桁kgから65kgまで落としてその後
3年維持してるんで、デブのやたら豊富なダイエット手法や講釈は笑ってしまう
ここから筋肉つけていくのもいいけど、わざわざ太くなるのも馬鹿らしいので現状維持

747 ::2022/06/12(日) 22:07:55.82 ID:/jQP0M3C0.net
デブってちょっとの空腹でもレストランで注文して30分待たされるくらいのイライラが襲ってくるんだってよ

748 ::2022/06/12(日) 22:10:37.75 ID:qNJ9lpDq0.net
俺なんかほとんど肉なんか食わないのに高脂血症だぞ

749 ::2022/06/12(日) 22:14:08.84 ID:DofjtoqB0.net
食事制限だけで痩せると大なり小なり絶対にリバウンドする

750 ::2022/06/12(日) 22:19:13.08 ID:GxOPPv+Q0.net
食べてないのに太るとか病気だろ

751 ::2022/06/12(日) 23:10:22.33 ID:jq+NPRMu0.net
マトモな食事を摂らずにジャンクやスナックばかり食べてるから太る

752 ::2022/06/12(日) 23:31:02.52 ID:a8qdDBkc0.net
>>744
お前にとっては多いかもしれないけど俺にとってはちょうどいい
これで多いってどれだけお前は運動不足なんだよ
俺は1日5万歩以上歩いてるし筋トレもしてる

753 ::2022/06/12(日) 23:46:56.63 ID:kx/21DMQ0.net
>>731
だからデブはこのスレ開かないんだから呼びかけても無駄だw

754 ::2022/06/12(日) 23:51:51.41 ID:wlo4sDK/0.net
>>1
デブって間食はカウントしないって
謎ルールがあるからな

755 ::2022/06/12(日) 23:53:02.38 ID:1VwwmKaw0.net
>>752
知らんけど食い過ぎの自覚持てよと言ってんだよ

756 ::2022/06/12(日) 23:56:09.53 ID:1VwwmKaw0.net
>>749
デブはいつもそれ言うな
どうせリバウンドするからとか言って
食事制限してそれに身体が馴れたら食う量自体が減るからリバウンドなんて起こらない
三年維持して食い過ぎないのが当たり前だから苦しいと思ったことなど一度もないわ

757 ::2022/06/12(日) 23:59:34.94 ID:1VwwmKaw0.net
アホみたいなダイエット手法とかをいろいろやってるデブはほんとアホだなーと思う
食わないだけで痩せるのにリバウンドするかとか健康に悪いとか言い訳してな

758 ::2022/06/12(日) 23:59:47.63 ID:a8qdDBkc0.net
>>755
これで太りも痩せもしないのに食い過ぎ?
俺にとってはこれがちょうどいいんだよ
これより減らせばやつれてしまう
運動不足のお前と一緒にすんなデブ

759 ::2022/06/13(月) 00:03:41.04 ID:n9ZxCTUM0.net
>>758
185cmで67kgなんてガリッガリだぞ
お前は食い過ぎてるからその分動かなきゃならないだけの話だろ
下らねえマッチポンプやってるだけじゃねえか

760 ::2022/06/13(月) 00:09:39.78 ID:S1RMW2Wl0.net
>>759
筋肉なさそう
そんな体重でも懸垂7回すらできなさそう
俺は懸垂なんて空気だしマッスルアップも4回出来るからな
ちなみに40代な

761 ::2022/06/13(月) 00:11:59.23 ID:JHKo6NRD0.net
食べて飲んでるのに太る

762 ::2022/06/13(月) 00:15:56.21 ID:P8GvCvEj0.net
1週間プチファスティングしたら普通に痩せた
普段無駄に食ってる事を実感した

763 ::2022/06/13(月) 00:16:21.92 ID:nfMwWmc40.net
糖質制限→ハゲ

764 :オリオン大星雲(兵庫県) [ニダ]:2022/06/13(月) 00:19:00 ID:S1RMW2Wl0.net
>>759
185cm67kg体脂肪率20%の醜い体

765 :アクルックス(茸) [US]:2022/06/13(月) 00:20:02 ID:3/XmQ2i80.net
>>764
身長5cm分けてくれw

766 :スピカ(愛知県) [US]:2022/06/13(月) 00:24:00 ID:n9ZxCTUM0.net
>>764
体脂肪率はここ最近ちょっと増えて15%程度だな
オムロンの頃は5%以下の計測不能っぽいとこまで行ったけどタニタにしてから2桁になった
チビの鍛えてるアピール笑えるわ
無駄だろその筋肉

767 :パルサー(鹿児島県) [ID]:2022/06/13(月) 00:24:23 ID:fLUaEK9S0.net
今までの人生でBMI23以上になった事無いからデブの気持ちが分からん

768 :デネボラ(兵庫県) [ニダ]:2022/06/13(月) 00:25:51 ID:0x8vVHEU0.net
食べてないのに太るわけ無いだろ。
食ってんだよ

769 :テンペル・タットル彗星(東京都) [KW]:2022/06/13(月) 00:49:46 ID:Kfkaz6Gm0.net
いくら食事制限でリバウンドしないと言っても加齢には勝てない

770 :ブレーンワールド(京都府) [PL]:2022/06/13(月) 00:55:27 ID:0qNarWYr0.net
>>612
晩飯時の頃にコンビニ行くと、身なりも汚く見るからに貧乏そうな母子がレジに
並んでるをたまに見る、母子ともにデブ
買ってる食べ物もその手のもの
こうやって貧乏は遺伝してくんだなあと思った

771 :チタニア(愛知県) [ES]:2022/06/13(月) 01:06:52 ID:DEiVrNeB0.net
まあデブのが食費かかるし
貧乏人多いだろうね

772 ::2022/06/13(月) 02:09:31.03 ID:m2uLEr+10.net
夢の中でパクパク食べてる。

773 ::2022/06/13(月) 02:12:43.28 ID:m2uLEr+10.net
デブは肥る為に産まれてきたと思うしかない。

774 ::2022/06/13(月) 02:15:55.91 ID:xYmAsGeJ0.net
最近のバラエティでいやにデブ女が出てるんだが
不愉快仕方ない

775 ::2022/06/13(月) 02:20:42.03 ID:klh0mQeo0.net
16時間断食ダイエットとか糖質ダイエットはアホの極み

776 ::2022/06/13(月) 02:31:51.99 ID:BZShFGV30.net
俺逆に全く食生活変えずにバクバク食ってたのにここ1年で体重が10kg落ちてた
糖尿病なってた

777 ::2022/06/13(月) 02:37:34.63 ID:dZ9lDjHS0.net
毎日深夜に夜食も食うけど一切太らないよ。体質かね。

778 ::2022/06/13(月) 03:39:39.15 ID:CcbNdA8x0.net
>>769
代謝減ったらその分飯減らすだけの簡単な話なのに

779 ::2022/06/13(月) 04:05:42.68 ID:sGO6WJcW0.net
知り合いのデブが「食べないよに太る!息吸っても太る!」とか大嘘ついてた。

780 ::2022/06/13(月) 04:21:48.12 ID:xYmAsGeJ0.net
>>777
糖尿病

781 ::2022/06/13(月) 04:26:14.77 ID:m1DQ661U0.net
食事を抜くと体がエネルギーを貯蔵しようとするから逆に太るぞ
相撲取りは確か1日2食だろ
少ない量をこまめに食べるのが痩せる

782 ::2022/06/13(月) 07:11:30.50 ID:klh0mQeo0.net
デブは嘘つき

783 ::2022/06/13(月) 07:14:03.61 ID:AD1HwYVQ0.net
>>780
健診で引っかからないよ。痩せすぎとは言われるけど。

784 ::2022/06/13(月) 07:14:45.85 ID:hYPWiWzo0.net
デブは殴り甲斐があるよな。よく本気で腹にパンチしてたわ。

785 ::2022/06/13(月) 07:16:13.57 ID:1maieXzq0.net
頭の悪さが致命的

786 ::2022/06/13(月) 07:36:32.23 ID:kemrFvAm0.net
>>746
食事制限だけより
食事制限+運動の方が良いと思うという話

食事制限と運動が相反する、と思うのは
「運動すると、食欲が出るから、やせない」
という思い込み、
減量に成功した人ならどこが誤りなのかが判ると思う

>>741での例示はある程度自分で感じた効能で
だから食事制限と運動は相乗効果があると思っている

ちなみに自分はMAXで BMIほぼ30、体脂肪率38.5までいった、
いまはBMIは23、体脂肪率は20切るくらい

でも結局これも一例に過ぎないわけで
食事制限だけでやせられたならそれでいいんだと思う
一番重要なのは本人が満足することだから

787 ::2022/06/13(月) 09:13:47.21 ID:5v08MbYA0.net
>>786
5年前に運動+食事制限で身長180cmで体重122kgを1年で78kgまで落とし、そこから緩やかに落ちていき現在73kg
運動しなくても痩せるんだろうけど運動が好きになったから良かったと思ってるよ

788 ::2022/06/13(月) 09:18:53.64 ID:xYmAsGeJ0.net
>>783
血液検査やってもらったか?油断するなよ

789 ::2022/06/13(月) 09:20:47.72 ID:ObZgBTdI0.net
洗脳した奴は メシ食べれない刑にしろよ!

790 ::2022/06/13(月) 10:13:07.91 ID:MSqnbQ820.net
何で食べてないのに太るってやつは
具体的に言わないんだろう?
RPGとかで、ボスに勝てないって言って
どうすればいいか聞いてるやつが、
レベルもスキルもパーティー構成も
何も言わないようなもんだと思うんだけど。

791 ::2022/06/13(月) 10:13:44.07 ID:Kfkaz6Gm0.net
>>778
運動せずに痩せれば筋量減るんだからまた代謝落ちるんだぞ?
死ぬまで飯減らすのかよw

792 ::2022/06/13(月) 10:16:05.81 ID:WOeP1W0n0.net
>>721
ガッカリされる側だが
そんな期待されても困る

793 ::2022/06/13(月) 10:27:55.30 ID:j0mpBWXl0.net
>>790
食事は量を少なくしたつもりでも脂もの取ったりしてる。間食は食に入らない。
糖分の多い飲み物で水分補給している。これらが大多数にあてはまります

794 ::2022/06/13(月) 10:50:57.66 ID:1HweDsom0.net
>>665
ヤニカスじゃいなら生きてもいいんじゃね?

795 ::2022/06/13(月) 10:54:42.02 ID:Kfkaz6Gm0.net
>>794
正直、ヤニカスの痩せと嫌煙のデブなら
ヤニカスのがまだマシだろう、これからの季節

796 ::2022/06/13(月) 11:02:16.20 ID:1HweDsom0.net
いや、コロナ禍でも、ヤニカスの歩行喫煙とか本当に目立ったし、どうやって報復してやろうか思案してたわ。
一番は背中か背負ってるリュックに爪に載せたタンを飛ばして付けてやることだったな

797 ::2022/06/13(月) 11:04:51.07 ID:Kfkaz6Gm0.net
周りの健康のことも考えろよ、臭いだろ!
つってるデブをどう思うんだw

798 ::2022/06/13(月) 11:08:32.96 ID:1HweDsom0.net
基本デブには近付かないからな、たまに三列の座席の真ん中に無理矢理その幅におさまらないデブ女が乗ってきて無理矢理こっちを押し退けようとするから、背中付けんじゃねー、前かがみに座ってろデブと一喝したことならあるw
まさか、ハッキリ言われると思わなかったらしく、そそくさと別の車両に逃げて行ったけど、反対側の人も迷惑してみたいでホッとしてたわ。
かなり前は、デブは性格良いみたいな風潮あったけど、今は真逆だと思うわ

799 ::2022/06/13(月) 11:14:06.49 ID:P+Ou57aO0.net
運動せずに食事制限だけでって言うのは、「運動すると腹が減るから」という理屈?
でも実際に空腹感を覚えるのってジッとしてる時の方なんだぜ?
空腹感を紛らわせるためには運動した方がいいという話もあるぜ?
空腹感は血糖値によって起こるから、運動する事で脂肪燃焼のスイッチが入る
むろん限度はあるけど、運動してる時の方が空腹感は感じにくい(逆に運動中にも関わらず空腹感を感じ始めたら限界が近い証拠)

800 ::2022/06/13(月) 11:17:24.77 ID:1QdPpjL40.net
腹が減ってなくても食うからな

801 ::2022/06/13(月) 11:18:13.92 ID:Kfkaz6Gm0.net
>>799
ハンガーノックで運動してるのに寒くなってきて
視界狭くなって震えが来て動けなくなっちゃうんよね
あれは陥ると辛い

802 ::2022/06/13(月) 11:26:24.46 ID:fZK/VwpP0.net
デブじゃないのに太る

803 ::2022/06/13(月) 11:27:09.60 ID:n9ZxCTUM0.net
>>786
余分に食って、食い過ぎたものを燃焼させるために運動するというのがバカっぽくてな。食い過ぎなきゃ良いだろと

804 ::2022/06/13(月) 11:28:08.32 ID:VH3JOH460.net
>>801
ロードバイクで50kmほど走って休憩しようと思ったら財布忘れた事に気付いて、そこから同じ距離走って帰った時はギリギリだったわw
70〜80km辺りで空腹感を覚え、さらに走ってると手とか足の末端に力が入らなくて細かく震えるの
家に着く頃にはヘロヘロであと少しでダウンしてたと思う
それ以来、サドルバッグに1000円仕込む様にしたわw

805 ::2022/06/13(月) 11:31:26.97 ID:n9ZxCTUM0.net
>>799
食い過ぎないだけで痩せるのに、食い過ぎてから運動して痩せようと言うのがアホじゃねという理屈

806 ::2022/06/13(月) 11:33:07.28 ID:5WUnDNrj0.net
毎朝体重計乗って数値確認と
食事制限なり運動なりしてたら意識しだすから徐々に落ちてくよね。

807 ::2022/06/13(月) 11:37:48.91 ID:Kfkaz6Gm0.net
>>804
お金あっても周りに何もないとこも走るやろうから
羊羹とかパックゼリーとか補給食入れといたほうがええよ
特に羊羹は賞味期限あって無いようなもんだからおすすめ

808 ::2022/06/13(月) 11:45:01.67 ID:mQnE8NV20.net
腸内細菌がデブ菌に支配されてると少ない栄養で効率よく栄養を溜め込もうとするから大して食べなくても太る

809 ::2022/06/13(月) 11:45:41.98 ID:mhy0KS3j0.net
>>799
今まさにダイエット中
運動一切してない
一ヶ月前88kgから今朝が81.2kg

運動いらんわ
ケトジェニックダイエットやってみろ
1日ごとに体重下がる

810 ::2022/06/13(月) 11:47:31.41 ID:VH3JOH460.net
>>809
その落ち方じゃ相当筋肉落ちてるだろうね

811 ::2022/06/13(月) 12:05:14.78 ID:d6wbXJpI0.net
筋肉なんて痩せてから考えればよくない?
筋肉あることによる痩せやすさなんて
1kgあたり10kcal程度で
30kgが筋肉として1日300kcalくらいしか
変わらないんだし、
筋肉のことを考えて何をしようか(しないか)迷ったり
ブレーキかけるより、まずは何も考えないで
痩せることを考えたほうがいいと思うんだけど

812 ::2022/06/13(月) 12:14:54.15 ID:klh0mQeo0.net
ガソリンが満タンなのに給油してるのがデブ

813 ::2022/06/13(月) 12:16:10.97 ID:vjgY6nFM0.net
>>1
お前は呼吸しているだけのつもりかもしれないが実は飯食ってる

814 ::2022/06/13(月) 12:16:51.15 ID:O/jEulS20.net
>>809
デブが短期間でちょっと痩せたからってドヤ顔で語るから筋肉云々言われるんだよ
なんですぐ上から目線で語るかね

815 ::2022/06/13(月) 12:23:51.33 ID:CcbNdA8x0.net
>>791
昔から運動なんかせずに痩せてるからなんともなあ
筋肉なんか歩ける程度あればいいだろ

816 ::2022/06/13(月) 12:25:21.14 ID:gylMi5Gm0.net
沢山食べてるのに痩せてる人羨ましい

817 ::2022/06/13(月) 12:34:59.26 ID:ENAaRPsn0.net
      ___     、                           / 
     /ヽ  ./\    \人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人_人//  
   / (;;・;;)  (;;・;;) \    )                        (   
   (   (__人__)   )   )  >>1 喰ってるに決まってるだろ   (   
   \  `|lilil|.   /    )                        (   
   /  .└-┘  \  /^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^\ 
               /                            ` 、

818 ::2022/06/13(月) 12:42:45.58 ID:EKq02oUF0.net
>>806
Bluetooth対応の体重計買って毎日測ってたら痩せたわ
今の体重計は記録も楽でいいね

819 ::2022/06/13(月) 12:42:52.18 ID:ZFZbWxyM0.net
細胞の中に緑陽体が入ってるんだよ

820 ::2022/06/13(月) 12:50:46.05 ID:4Jr9NF8m0.net
問題は世間に出回ってる消費カロリーがあってなくて過剰カロリーになってるんじゃ

821 ::2022/06/13(月) 12:51:21.33 ID:AD1HwYVQ0.net
>>788
やってもらってるよ。毎年。

822 ::2022/06/13(月) 18:13:08.80 ID:nHD/crxd.net
マクドでビッグマックセットとナゲット10個食ってきたわ
1週間に70キロ程度ジョギングするからたまにはいいだろ

823 ::2022/06/13(月) 18:13:49.68 ID:euV6CLiL0.net
肥満遺伝子あるから本当に食べないで太るやつもおるからなあ

824 ::2022/06/13(月) 18:57:13.54 ID:F5Q02aej0.net
>>284
外食の一人前が一人前と思ってるうちはデブのまま

825 ::2022/06/13(月) 19:06:55.87 ID:7wsGekGC0.net
>>823
ナメック星人でもなければありえません

826 ::2022/06/13(月) 19:10:56.49 ID:Z7yLCVtU0.net
東大生の「勉強ですか?全然してません」
ってのと同じくらい、デブの食ってませんは
信用できない。

827 ::2022/06/13(月) 19:20:17.77 ID:e4s629390.net
ステロイド飲んでるからギツギツに食事量制限されてても太るわ

828 ::2022/06/13(月) 19:35:09.39 ID:klh0mQeo0.net
>>823
そんなものは医学的に無い
1000000%間違い無く食い過ぎが原因

829 ::2022/06/13(月) 19:40:23.50 ID:Kfkaz6Gm0.net
>>815
ヨタヨタ歩いてる爺さん婆さん見るだろ?
あれが体幹と足腰の筋肉量が落ちた姿だ
早くああなりたいなら別に構わんよ

まあその前に筋肉で支えられなくなって
軟骨すり減って歩けなくなるかも知れんけど

830 ::2022/06/13(月) 19:47:18.81 ID:n9ZxCTUM0.net
デブが健康語るのはもはやコント

831 ::2022/06/13(月) 19:50:33.99 ID:7wsGekGC0.net
>>829
そんな死ぬ寸前より現役期間を気にした方がいいと思うよ
デブなんか電車乗ってるだけでも迷惑なんだから

832 ::2022/06/13(月) 20:11:16.82 ID:aPJ9r2Au.net
>>286
夜は寝るだけなのに食えとかほざくブタのうがまだいたとは

833 ::2022/06/13(月) 20:27:10.99 ID:+iJ4BBf30.net
食い過ぎなければ太らない
牛丼なら並
ラーメンならトッピング無し
やよい軒ならおかわり無し
そんな感じ

834 ::2022/06/13(月) 20:29:49.75 ID:+iJ4BBf30.net
お菓子なんて何十年も食ってない

835 ::2022/06/13(月) 20:33:20.28 ID:buxb/c1i0.net
朝食は無しで
昼食は普通の飲食店の定食
夜は帰りが遅くなって深夜0時に
深夜営業してる店の定食
2時頃就寝

これでも太るぞ

836 ::2022/06/13(月) 20:34:31.10 ID:0DrtFy3L0.net
>>805
好きな食べ物は我慢したくないが醜いデブにもなりたくないから運動してるわ
カレーとかラーメンとか丼物みたいな脂肪と炭水化物の塊のようなメニューが好きだけど、
運動してるおかげでウエストは60台でビール腹とは今のところ無縁

837 ::2022/06/13(月) 20:36:32.15 ID:Xw58DSoK0.net
自分デブだけどね
太るだけ食べてるから!
食べないデブはあり得ないし言い訳w

838 ::2022/06/13(月) 20:40:13.26 ID:xYmAsGeJ0.net
>>835
典型的なデブの食生活だな
いい」嫁さん探せよ

839 ::2022/06/13(月) 20:43:52.09 ID:AD1HwYVQ0.net
>>837
堂々としてるなw

840 ::2022/06/13(月) 20:46:47.27 ID:JlSOvDGT0.net
大体ちょくちょくなんか食ってるから

841 ::2022/06/13(月) 21:07:04.59 ID:Kfkaz6Gm0.net
>>831
普通は死ぬ寸前にそうなるけど
運動せずに食事制限だけで痩せようとすると
60にはそうなる可能性があるってだけの話だよ

842 ::2022/06/13(月) 21:48:10.41 ID:Kc5psGXA0.net
ダイエットに運動が必要とか必要ないとか関係なく運動した方が楽しくないか?

843 ::2022/06/13(月) 21:51:56.25 ID:8D9q3nP40.net
画面の前のおデブさんたち
その手に持っている食べ物を今すぐ捨ててきなさい

844 ::2022/06/13(月) 21:52:07.63 ID:Kfkaz6Gm0.net
>>842
楽しかったりストレス解消になるから金払って場所借りたり
時間作ってまで運動するわけだが
どうしても動きたくない人が世の中には居るんだよ

たぶんスポーツに嫌な思い出でもあるんだろう

845 ::2022/06/13(月) 21:53:40.74 ID:7wsGekGC0.net
>>842
疲れるじゃん
この前なんかバッティングセンター1コインで筋肉痛になったわ

846 ::2022/06/13(月) 21:53:42.32 ID:EKq02oUF0.net
運動せず食事制限すると筋肉が減るならば運動せず食事しまくって筋肉維持するデブってじつはすごいんじゃ…

847 ::2022/06/13(月) 21:56:46.06 ID:Kfkaz6Gm0.net
>>846
アメリカのデブとか自分で立てなくなって
車椅子生活になったりしてるじゃない
日本人はその前に糖尿病とかになったりするけど

848 ::2022/06/13(月) 22:00:13.96 ID:7wsGekGC0.net
>>846
そりゃ重り背負って生活してるんだから少なくとも俺よりは筋肉あるだろ

849 ::2022/06/13(月) 22:03:21.01 ID:sDZPNAJY0.net
>>1
赤堀って自文は百貫デブなのに人の子供に食事させないって酷すぎるよな

850 :カストル(静岡県) [IL]:2022/06/13(月) 22:04:50 ID:alK0eZ3M0.net
こういうこと言うデブって間食もすげえよな

851 :スピカ(愛知県) [US]:2022/06/13(月) 22:05:22 ID:n9ZxCTUM0.net
>>842
食いたいが為にする運動なんて楽しい訳がないわ

852 :ダークマター(東京都) [US]:2022/06/13(月) 22:05:54 ID:gi/4nzLG0.net
こういうやつってもう一回聞くと「○○しか口にしてない」とか言うんだよな。

853 :アークトゥルス(愛知県) [IT]:2022/06/13(月) 22:08:50 ID:HSLVgmqc0.net
>>831
公共交通機関の燃料費、デブは普通の人より余計にかかるけど、
みんなで負担してあげてるんだよな。
バイキングとか食べ放題とかの料金もそう。
あらゆる物品の強度の設定とかも
デブの為に余計にコストをかけて、それをみんなで負担してる。

なのにデブは全く感謝してない。

854 :スピカ(愛知県) [US]:2022/06/13(月) 22:09:07 ID:n9ZxCTUM0.net
球技は昔から得意だから草サッカーとかやってたけど、貴重な毎週末潰して地区の大会とか出てると流石にちょっとやってられない感が強くなった

855 :テンペル・タットル彗星(東京都) [KW]:2022/06/13(月) 22:09:52 ID:Kfkaz6Gm0.net
>>851
食いたいために運動するんじゃなくて
汗をかいたり、普段の悩みごととか忘れるぐらい
身体動かすことに没頭することでリフレッシュするんだよ
俺も若い頃は脳筋アホだなあと思ってたけどね

ついでに好きなもん食っても太らないってぐらい
と言うか食事の度にカロリーの事とか
糖質の事とか考えるのもアホくさい

856 :高輝度青色変光星(東京都) [US]:2022/06/13(月) 22:12:40 ID:6chWAyy70.net
デブでもいいけど
顔の見分けがつかない

857 :スピカ(愛知県) [US]:2022/06/13(月) 22:16:16 ID:n9ZxCTUM0.net
>>855
>836読んでそう言う考えもあるかと思ったんで>>851を言った
お前に語られるまでもなくスポーツの楽しさは知ってるわ
あと、好きなもん食ってたらスポーツしてても太る
カロリー計算なんかいちいちしなくても食うものも量も決まってくる

858 :カリスト(埼玉県) [GB]:2022/06/13(月) 22:16:51 ID:ZYHUaHs80.net
甘い飲み物飲んでるんだろ

859 :スピカ(愛知県) [US]:2022/06/13(月) 22:17:18 ID:n9ZxCTUM0.net
デブが健康や運動の素晴らしさを語ってくれるのとかもうコント超えてギャグかよ

860 :ミザール(東京都) [US]:2022/06/13(月) 22:21:03 ID:7wsGekGC0.net
運動なんかより飯我慢する方がよっぽど楽だと思うけどな
やっぱ人種が違うんだな

861 :北アメリカ星雲(大阪府) [CA]:2022/06/13(月) 22:21:26 ID:Kc5psGXA0.net
>>857
何でそんな攻撃的なん?
甘いものでも食って落ち着けよ元デブちん

862 :テンペル・タットル彗星(東京都) [KW]:2022/06/13(月) 22:21:32 ID:Kfkaz6Gm0.net
>>857
運動量が足りないだけでしょ
どんだけ運動してもこれ食えば太っていくと言う
食品があるなら教えて欲しい
スタミナつけたいんで

863 :ジュノー(和歌山県) [US]:2022/06/13(月) 22:21:48 ID:AG4guBbw0.net
ドラクエウォークやれデブ
ごちゃごちゃ言う前に歩いてこい

864 :ポルックス(茸) [RU]:2022/06/13(月) 22:21:52 ID:EKq02oUF0.net
コント超えてギャグってどういう意味なんだろ

865 :エンケラドゥス(東京都) [ニダ]:2022/06/13(月) 22:22:07 ID:FMfFxCfl0.net
>>59
お父さんかっこいいな

866 :スピカ(愛知県) [US]:2022/06/13(月) 22:32:08 ID:n9ZxCTUM0.net
>>860
まったくだな

>>861
どこが攻撃的なんだよ
もし攻撃的だと思うんならデブにとってキツい言葉なだけだろ

>>862
食いたいもん好きなだけ食ってたらいくら運動してても足らんわ
ファストフードでもなんでもいいわ

867 :アンドロメダ銀河(SB-Android) [ニダ]:2022/06/13(月) 22:35:42 ID:3OOnQYtU0.net
>>860
そりゃそっちの方が楽に決まってるよ
俺だって週5で1回10キロ走ってるけど好きでやってるわけじゃないからな
でもそれ以上にだらしなく腹の突き出たデブにはなりたくないし好きな食い物も
我慢したくないってだけ

868 :スピカ(愛知県) [US]:2022/06/13(月) 22:36:09 ID:n9ZxCTUM0.net
適正体型を維持してると甘いものだのファストフードだの糖分だのを自然にどんどん受け付けなくなる
甘いもの食えば落ち着くなんてのがもうデブならではの発想

869 :オベロン(北海道) [US]:2022/06/13(月) 22:41:24 ID:FICbHcNh0.net
>>12
あいつらってピザ一枚食って小腹がねーとか言うけど、一枚の意味が違うんだわ

870 :ミザール(東京都) [US]:2022/06/13(月) 22:42:20 ID:7wsGekGC0.net
>>867
好きなもの食ってるけど少食だから量食わなくても満足するんだわ
決して我慢してるわけではない
デブも食事制限続けてたら胃が小さくなるんじゃないか

871 :ディオネ(福岡県) [CN]:2022/06/13(月) 22:43:00 ID:nHD/crxd.net
きちんと痩せたら、過剰な食欲は失せるよ
他のことに注力するようになる

872 :テンペル・タットル彗星(東京都) [KW]:2022/06/13(月) 22:43:24 ID:Kfkaz6Gm0.net
>>866
健康害するほどは食わんけど
ファストフード安いから食うけど別に太らんがなあ?
一時期チーズが太れるって聞いたから試してみたけど
太らん割に顔の脂がヤバイw

873 :バーナードループ(東京都) [AU]:2022/06/13(月) 22:47:47 ID:Qy9Vc5Z70.net
今さらダイエットしてどうなる
モデルでもやるつもりか?
病気にならない限り好きなもん好きなだけ
食う人生で行こうじゃないか

という価値観、駄目ですか

874 :熱的死(茸) [IN]:2022/06/13(月) 22:52:47 ID:cqdKstGk0.net
>>823
無いよ。太りやすいはあっても食べなくて太るは絶対に無い

875 :アリエル(高知県) [US]:2022/06/13(月) 22:53:02 ID:c6j4+mPY0.net
DHCのカテキン飲み始めたら体重落ちた
飲み始めて2か月くらいで
因みに俺はデブではない。がっちり体型

876 :シリウス(埼玉県) [US]:2022/06/13(月) 22:54:00 ID:TDfSBmuG0.net
絶対食ってるんだよなあデブって自分では食べてないつもりでも普通体型の人からしたらかなり食ってる

877 :スピカ(愛知県) [US]:2022/06/13(月) 22:55:19 ID:n9ZxCTUM0.net
>>872
継続してあんなもん食い続けてりゃいくらでもぶくぶく太れるわ
ファストフードいくら食っても太らないだの
好きなもの好きなだけ食ってで太るのは運動が足らないだけだの
何言ってんだかな

878 :熱的死(茸) [IN]:2022/06/13(月) 22:57:55 ID:cqdKstGk0.net
>>873
ダメだね。迷惑だもん

879 :スピカ(愛知県) [US]:2022/06/13(月) 22:59:12 ID:n9ZxCTUM0.net
もうパックのコーヒー牛乳なんて絶対飲めない
気持ち悪くて
緑茶に砂糖入れるような違和感しかない
味覚が変わって自然と受け付けなくなってくるから無理矢理食わないとかじゃない

880 :スピカ(愛知県) [US]:2022/06/13(月) 23:03:29 ID:n9ZxCTUM0.net
>>875
量も中身もそうだね
デブだからそれだけ食わないと保たないのか、
それだけ食ってるからデブったのか
卵が先か鶏が先かみたいな

881 :ヒアデス星団(岡山県) [JP]:2022/06/13(月) 23:22:28 ID:5TIHLJbD0.net
いつ見ても何かしら食ってる
アレだけ自在に食えたら楽しいだろうなとちょっと羨ましくもあるが

882 :ミザール(東京都) [US]:2022/06/13(月) 23:24:59 ID:7wsGekGC0.net
>>873
言い訳ばっかのデブよりは全然いいな

883 :ニュートラル・シート磁気圏尾部(大阪府) [DE]:2022/06/13(月) 23:26:33 ID:ReoGr9Ru0.net
>>873
高校時代並に運動して食事量を半分以下にしたらウェスト10センチ減ったわ

884 ::2022/06/13(月) 23:44:24.89 ID:Kc5psGXA0.net
>>866
あっ自覚ないんすね
俺はデブでもないのに発言だけでデブ扱いとか酷いなあ
とりあえず脂摂取して落ち着けよ元デブ

885 ::2022/06/14(火) 00:07:58.12 ID:rHfAi8YK0.net
呼吸止めたらいいんじゃね?

886 ::2022/06/14(火) 00:11:16.69 ID:KqyJALZZ0.net
>>877
消費カロリー以下なら太らないに決まってるじゃないか
食べてないのに太るって言ってるデブと変わらんぞ?

887 ::2022/06/14(火) 00:24:19.31 ID:krovrR5R0.net
3食から2食にしたら普通に5kg落ちたわ

888 ::2022/06/14(火) 00:27:39.80 ID:K5chbycp0.net
>>635
二回に分けて食べる
という設定やぞ

889 ::2022/06/14(火) 00:30:26.98 ID:VNn/63A/0.net
残さず食う精神をやめる事よ
半分残して捨てたっていいじゃん

890 ::2022/06/14(火) 00:31:34.78 ID:VNn/63A/0.net
カップ麺とか好きだけど
2、3口食ったら捨ててるもん
だから太らない

891 ::2022/06/14(火) 00:33:42.50 ID:+V/3hiaV0.net
実際デブなのにあんまり食えないやついるよね。食う頻度が高いだけなんだろうか。

892 ::2022/06/14(火) 00:40:04.99 ID:KqyJALZZ0.net
>>891
脂肪は筋肉みたいに伸びないんであんまりつくと
いっぺんに大食いは出来なくなる
フードファイターが痩せ型が多い理由らしい

恐らくハイカロリーなものをこまめに食べたり飲んだり
炭酸飲料とか甘いコーヒーに溶かしてある
砂糖の量を見せられたら腰が抜けると思う

893 ::2022/06/14(火) 02:07:36.54 ID:YlezOpCx0.net
見てるだけで不愉快なデブって存在するよね

894 ::2022/06/14(火) 02:16:36.32 ID:YlezOpCx0.net
>>891
野球選手は体増やすために1日6食とか
相撲取りは逆に1日2食泣きながら喰ってるとか

895 ::2022/06/14(火) 02:22:00.43 ID:/sQcZQrL0.net
>>890
ミニサイズのカップラーメンがあるだろ

896 ::2022/06/14(火) 02:24:59.16 ID:3cDy3IPN0.net
運動を+することの利点は

我慢しなくてもやせるということ

食欲も適正になるから
我慢することなく不必要なものは食べなくなる
質としても量としてもね

例えば甘い飲み物を昔は普通に飲んでいたけど
無理することなくほとんど飲まなくなった

まあ、どんな道を通っても
最終的な目標に到達すればいいわけで
車で行く人も電車で行く人も
一長一短はあるからなんとでも言えるけど
その人にとってはそれがベストなんだよね

897 ::2022/06/14(火) 02:27:02.25 ID:Mypnc6UX0.net
夏の電車の中のデブは存在が悪

898 ::2022/06/14(火) 02:48:43.45 ID:YlezOpCx0.net
この時間まで呑んでると流石にアテのカロリーは気になる
そこで俺様が編み出したのが味付け海苔だ

899 ::2022/06/14(火) 04:29:08.99 ID:mf0QX1Ip0.net
食ってるからだよ

900 ::2022/06/14(火) 04:40:17.99 ID:CCcRKqQT0.net
最近、疑問に思うのは「デブは運動不足」というのは
本当か?ということ。学生の頃より20キロ増えた人とか
いるけど、普通のウォーキングは、対した運動ではない
けど、2Oキロの重りをせおって、ウォーキングは
かなりの運動だ。

すると、常に重りをつけっぱなしで普通に生活してる
デブが運動不足とは、違うのではないかということだ。

鉛のおもりでも、皮下脂肪でも20キロを身につければ
負荷を上げることには、変わらない。デブは運動不足だ
と決めつけるのは、本当に正しいのだろうか?

901 ::2022/06/14(火) 04:43:33.08 ID:rYpUUaf/0.net
>>883
デブじゃなけりゃ俺の言ってることが攻撃的だなんて思わないって
当たり前のことしか言ってないんだから
自覚しろよデブ

>>866
連日ファストフードなんかたらふく食い続けてそれを全部運動で消費し尽くすだなんて
永遠に運動できるとでも思ってるのか
一日何時間ジョギングするつもりだ?
ホントデブってバカだな

脳筋とかじゃなくて脳が脂肪で埋まってんじゃないのか

902 ::2022/06/14(火) 04:44:59.01 ID:Xi2Lal3u0.net
>>900
たいして関係ない
食う量で9割決まる

903 ::2022/06/14(火) 05:07:44.64 ID:rYpUUaf/0.net
チーズバーガー 300kcal x 3個
ポテトL 530kcal x 1個
コーラL 180kcal x 1個
1600kcal
これを3回食ってるとして 4500kcal

これを運動だけで消費しようとしたら体重67kgの場合時速6.4kmのランニングを10時間半しなきゃならんらしいわ
一日67km毎日走らにゃならん
マラソン選手が追い込み期に走る量が一日30kmだってよ

10時間仕事して4時間寝て10時間半走ってたらもう食う時間もないぞw

毎日ここまでやってようやく基礎代謝分のみが減る
しかももしこんだけ走ったら筋肉ついて軽くはならない

食事制限がいかに楽かわかったかデブ>>886

904 ::2022/06/14(火) 05:19:57.91 ID:rYpUUaf/0.net
デブは「とにかく食いたい」の一心のみで必死に食事制限を否定するんだな
その結果、ピーク時のマラソン世界トップ選手の走り込み以上のランニングを実施したら「いくら食っても痩せられるから」とか言ってしまう
脳が食欲に侵されて思考回路ヤバくなってんだろ

905 ::2022/06/14(火) 05:25:59.60 ID:RlLkpqNS0.net
うちの職場の肥満の人見ると飲み物が多い
小さい甘いコーヒーをやたらと買ってる
あんなの砂糖を丸齧りしてるのとなんら違いはないと思うんだけどもっと太りたいんだろうか

906 ::2022/06/14(火) 05:31:24.53 ID:G0zFZRXX0.net
>>873
病気になっても習慣は絶対に改まらないぞ

907 ::2022/06/14(火) 06:09:42.93 ID:Gpojo0Ou0.net
指先や足首が細めなのに顔や胴体がやたらデブな奴は薬で体型変わってしまってる奴だからあんま体型の事言わんであげて。
クッシング症候群とかバッファローアンプでぐぐってもらえたらわかるけど、薬によって副腎機能不全とか甲状腺からとか、マジで食べなくても食事も水分の代謝も悪いから太るのよ。筋骨量が極端に減るから実際の重さよりかなり太く見えるし

908 ::2022/06/14(火) 07:47:46.34 ID:GmhDgg4S0.net
>>870
164センチで57~58キロぐらいだしウエストも70センチ切ってるんで
ちょい痩せくらいで別にデブってわけじゃない
ただ好きなものは少し食った程度じゃ満足できんからそれなりに食う

そうすると油断してたらあっという間に太るからデブになりたくないなら
どこかで節制するしかないんだわ
個人的にはあと4~5キロくらい落とすつもり

909 ::2022/06/14(火) 08:02:05.04 ID:YvialTr00.net
>>906
俺またに死にかけると改まる

910 ::2022/06/14(火) 08:05:40.35 ID:i3K6hRt90.net
デブは口卑しい

911 ::2022/06/14(火) 08:25:26.94 ID:Hsvi50mS0.net
長生きしなくていいから好きなもんを好きなだけ食うわっていう奴ほどいざ病気になったら後悔しまくるんだよな。
好きなもんを制限なく食えるのは健康あってのものなのに

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