不眠症の人は何時に寝て何時に起きるの？ 秋の睡眠の日 [421685208]

1 ：ソリブジン(東京都) [FR]：[ここ壊れてます] .net

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9月3日は“秋の睡眠の日”　睡眠の質向上ヨーグルトが売れ行き好調!　タニタカフェは“睡眠”がテーマの料理を発売!

■9月3日は睡眠の日　睡眠の質向上の食べ物は?

“ぐっすり”の語呂合わせで9月3日は“秋の睡眠の日”

70代女性
「あんまり眠れないの。体動かしてないから、寝れないんだと思います」

50代男性
「寝れてないです。眠り浅いですよね。改善したいですね」

9月2日から期間限定で「わたしのチカラQ10ヨーグルト」がついた「ヨーグルト味噌で漬けた豚のまろやかグリル（1364円 ※コレド室町店のみ）」を販売。

更にヨーグルトにブルーベリーをたっぷり入れた「カムージー」も販売しました。（※コレド室町店のみ）

https://news.yahoo.co.jp/articles/b07f913fd0c76f805a10f7017f2d838066c2fa7d
https://i.imgur.com/e84nZqA.jpg

2 ：ロピナビル(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net

朝の10時くらいに寝て夜の7時くらいに目が覚める
店やってない

3 ：リルピビリン(東京都) [GB]：[ここ壊れてます] .net

もうずーっと寝てない

4 ：パリビズマブ(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net

今から寝る
朝になったら起こして

5 ：インターフェロンβ(千葉県) [KR]：[ここ壊れてます] .net

半年ぶりに足釣って目醒めたわ

6 ：ソホスブビル(SB-Android) [US]：[ここ壊れてます] .net

統一も創価の力ル卜は政治に関わらせるなよ


ギャンブルや薬物よりよっぽど害悪だわ。

https://i.imgur.com/4bzBgzP.png
https://i.imgur.com/pjDhKa4.jpg

7 ：エルビテグラビル(香川県) [US]：[ここ壊れてます] .net

３時に目覚めて今なんだよ
もう一回寝てみるが何もないのにイライラして眠れない

8 ：ソリブジン(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net

夜7～8時に寝て、2時ぐらいに起きる。

9 ：ペンシクロビル(ジパング) [CA]：[ここ壊れてます] .net

20時に床に就いて目が醒めたのが2時前、睡眠アプリで見ると
4時間40分くらい寝ていた事になっとる　もう少し寝たいが眠れん

10 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net

何でかな？今夜に限って眠れない…
2時頃まで眠れなくて、変な夢見て今起きてしまった。
土曜は車で遠出するのに参ったな。
今更酒なんて飲めんし、ど～しよ。

11 ：ホスアンプレナビルカルシウム(兵庫県) [US]：[ここ壊れてます] .net

ぶどう果汁が良く効く

12 ：イスラトラビル(福井県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net

２時に寝て４時に起きる
寝れないけどだるいから目を閉じてぼーっとしてる

13 ：ポドフィロトキシン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net

20時に寝てトイレに行きたくて今起きた
タバコをやめたらとにかく眠れる
トイレに行きたくならなければ何時間でも眠れる

14 ：ホスフェニトインナトリウム(神奈川県) [DK]：[ここ壊れてます] .net

不眠症って通勤通学で起床時間が予定されてるからそれまでに寝れないだけで、ニートみたいに不規則な生活が許されるなら寝れるんじゃないの？
一回長期休暇でも取って眠くなるまで起きてみてほしいわ

15 ：ペンシクロビル(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net

日が昇ってきたら眠剤飲んで寝る
4時間くらい連続で寝れたらラッキー
惰性で二度寝三度寝して昼頃ベッドから起きる

16 ：エルビテグラビル(千葉県) [US]：[ここ壊れてます] .net

縦揺れの地震きたやんけ！

17 ：ドルテグラビルナトリウム(鳥取県) [US]：[ここ壊れてます] .net

たまに熊に追いかけられる夢見る
一度逃げ切っても目が覚めて、また眠ったら再度追いかけられる

18 ：ラルテグラビルカリウム(京都府) [US]：[ここ壊れてます] .net

>>1
不眠症うらやましい
初老のジジィになるのに休みは10時間以上寝てしまう
年取っても早く起きれねえよ

19 ：アデホビル(東京都) [CA]：[ここ壊れてます] .net

三交代制勤務して睡眠には詳しいんだけど
寝られない人はだらしがない人だよ
物事を段取りできていない人ほど寝れない

20 ：ソリブジン(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net

働いてない奴が夜眠れなくて困ってる理由がわからん

21 ：ビダラビン(光) [US]：[ここ壊れてます] .net

5時少し前に目覚めてトイレ、これ以降起きてるわ
日中動いてないと(働いてないと)不眠ぎみになるのは分かる
で、夜勤勤務の人は大変だわ

22 ：ドルテグラビルナトリウム(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net

>>17
転勤で大阪に住んでた時は
毎日、底なしの穴に落ちてく夢を見てた
東京に戻ってからはそんな夢を見なくなった

大阪の劣悪な社会環境が無理だったんだと思う

23 ：：2022/09/03(土) 06:33:21.27 ID:NYvhpd8Y0.net

毎日２時過ぎに寝て、5時前には起きる。
子供の頃からずっとそう。
寝れなくて困るってほとではないから、不眠症ではないのかもる

24 ：：2022/09/03(土) 06:54:04.50 ID:siIqxabF0.net

昼寝は無茶苦茶寝れるのに夜は寝れない何が

25 ：：2022/09/03(土) 06:54:51.91 ID:qvgV4FjH0.net

21:30頃に眠って5:00頃に起きる

26 ：：2022/09/03(土) 07:14:14.73 ID:e6Ilx6zK0.net

肝硬変で腹水が溜まっているんで、朝に利尿剤を飲んでいるのに、憎たらしいが夜、寝ているときに効き始めるから１時間ごとに尿意で起こされて眠れないから辛い

27 ：：2022/09/03(土) 07:37:34.17 ID:0EzN31AJ0.net

寒くなってきた布団洗いたいけど天気悪い

28 ：：2022/09/03(土) 07:49:07.48 ID:dvwVrjQk0.net

1～2時間おきに目が覚める
改善、アドバイス求む

29 ：：2022/09/03(土) 07:57:00.81 ID:9GnXJL6y0.net

不妊症の人は寝ないで交尾し続けるといいよ

30 ：：2022/09/03(土) 07:59:20.60 ID:38Al+GQR0.net

自分も1時間から2時間で目覚める
強めの眠剤飲んでも3時間　なんなんこれ

31 ：：2022/09/03(土) 08:00:01.98 ID:/4+Yc+cC0.net

夢の中でオシッコすると必ずおもらししてるのは何故？

32 ：：2022/09/03(土) 08:01:22.72 ID:ifGJ0gOP0.net

昨夜22時に寝て今朝6時半に起きたけど寝すぎて軽い頭痛がするわ
アラフォーだとこんなもんか

33 ：：2022/09/03(土) 08:03:59.30 ID:bgXZys250.net

寝る前にビッグマック3つ食べてコーラ2L飲めばグッスリだろ

34 ：：2022/09/03(土) 08:06:29.33 ID:MRtRaS/T0.net

>>30
おれも、しかも眠剤はなんか気絶させられてるみたいだし目覚めがくそだるい
そのくせ日中ふとした時に激烈に眠くなる

35 ：：2022/09/03(土) 08:07:20.45 ID:t8XOPbfl0.net

毎朝マイクロ波が頭に飛んでくるんだけど
どうなってるんだこの国は　ザッザッザー

って総務省さんどうなってますか？

36 ：ファビピラビル(埼玉県) [ﾇｺ]：[ここ壊れてます] .net

>>26
夜に薬飲めば良いんじゃね？

37 ：リトナビル(福岡県) [PH]：[ここ壊れてます] .net

寝れないとか言ってる馬鹿に限って昼寝して埋め合わせしてるからｗ

38 ：テノホビル(光) [SG]：[ここ壊れてます] .net

20時に薬飲んで22時に寝る
薬が切れる7時頃に起きる

39 ：テノホビル(京都府) [US]：[ここ壊れてます] .net

36時間起きてないと睡魔に負けることができない