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【鬱は甘え】うつは運動で消える [837857943]
- 1 ：：2022/09/12(月) 11:51:26.20 ID:Z/QankVq0●.net ?PLT(17930)
- https://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
「運動」の驚くべき“癒し効果”にスポットを当てた研究が、今、世界的に注目を集めている。運動すると……「ストレスから守られる」
「抗うつ薬に匹敵する“うつ改善効果”が得られる」「レジリエンス因子が増え、不安に強くなる」「遺伝と同レベルの認知症リスクを解消できる」
「自然界で2番目に強い“睡眠導入剤”が体内で作られる」など、その驚きの研究結果をまとめたのが“運動×神経科学”の第一人者である
ジェニファー・ハイズ博士だ。彼女の研究は、ニューヨーク・タイムズ、BBC、CNN、ハフポストなど、多数の国際的メディアに取り上げられて
話題を呼んでいる。その内容を一般向けにわかりやすくまとめた初の著書の邦訳版『うつは運動で消える 神経科学が解き明かした
「心の不調」のリセット法』が9月7日に発売となった。今回は、本書の発売を記念して、その内容の一部を特別に公開する。
■運動vs.抗うつ薬、勝つのはどっち？
ここで、ある研究結果について見てみましょう。実験では、3人の友人、エリック、アンディ、チャールズを被験者としました。全員がうつ病を患う
心臓病患者で、座る時間が多く、うつ病の治療を受けていません。
エリックは「運動グループ」に振り分けられ、30分間、監視付きの有酸素運動（トレッドミルでのウォーキングまたはジョギング）を中から強の強度で、
週3回行いました。運動プログラムのおかげで、エリックは気分がよくなり、介入後はうつ病とは無縁になりました。実際、
この実験の参加者の40パーセントが、最終的にうつ病ではなくなりました（対して、抗うつ薬投与グループではわずか10パーセント）。
https://diamond.jp/articles/-/307986
https://dol.ismcdn.jp/mwimgs/3/2/1080m/img_a349871240f47741bfa9d6cad134931a59009.jpg
- 2 ：：2022/09/12(月) 11:52:01.24 ID:5FislIqR0.net
- 運動する気力がない
- 3 ：：2022/09/12(月) 11:52:24.29 ID:kCUuc4Qv0.net
- がんばって運動しろ
- 4 ：：2022/09/12(月) 11:52:56.19 ID:lk0V3U820.net
- 鬱なんか血行よくすりゃ改善するに決まってんじゃん
- 5 ：：2022/09/12(月) 11:53:11.50 ID:GbGZvxFu0.net
- 勃起力の衰えが出ています
使い道は無いのでいいですが、、、
- 6 ：：2022/09/12(月) 11:53:28.72 ID:PhcaoxQ60.net
- 欝の人間が運動なんてするわけ無いだろ
- 7 ：：2022/09/12(月) 11:53:51.99 ID:YFCl5pME0.net
- 頑張ろうと思ったけど運動する服がないから詰んだわ
- 8 ：：2022/09/12(月) 11:53:57.68 ID:HRWVOjrz0.net
- スポーツ選手で鬱になった人はどうすればいいの？
- 9 ：：2022/09/12(月) 11:54:09.05 ID:klalKSta0.net
- 運動する気力が無い大問題
- 10 ：：2022/09/12(月) 11:54:20.32 ID:PhcaoxQ60.net
- 逆に言うなら運動できるなら鬱になんかならねえっての
- 11 ：：2022/09/12(月) 11:54:27.62 ID:L4b9PTJ40.net
- インターネットつかうたびに警察の工作員とどなりあい
- 12 ：：2022/09/12(月) 11:54:27.74 ID:iy33qW+e0.net
- 鬱病のやつがそもそも運動出来ない
ベッドからでるのに半日
- 13 ：：2022/09/12(月) 11:55:15.23 ID:7x7ZWkL90.net
- 運動できる状態じゃない
- 14 ：：2022/09/12(月) 11:55:17.41 ID:rjUjGUbs0.net
- >>8
モデルデビュー
- 15 ：：2022/09/12(月) 11:55:18.09 ID:d7SckJvC0.net
- 運動しないから鬱になったんだろ
- 16 ：：2022/09/12(月) 11:55:32.32 ID:FbLdMqw90.net
- >>8
鬱の原因を取り除くことが先
- 17 ：：2022/09/12(月) 11:55:33.83 ID:klalKSta0.net
- >>10
回復期の回復ブーストに運動は有りあり
- 18 ：：2022/09/12(月) 11:56:20.50 ID:ZJdNZdYH0.net
- 大昔の尿療法みたいな話しで草
- 19 ：：2022/09/12(月) 11:56:21.52 ID:xhpwo6n60.net
- そんなことねえよ
息するのもめんどくさくなっちまうのが鬱なんだよ
一度なりかけたことがある
まぁそんときは3ヶ月連チャンで残業時間が200時間を行ったり来たりしてたからな
3徹が月に2回も3回もあってみろよ
職種違うけど、まあIT土方ならわかるかもな
- 20 ：：2022/09/12(月) 11:56:37.25 ID:6u+yWGrB0.net
- うつ病は甘え
気合いと根性が足りない
物事を正面から受け止めようとしないで逃げているだけ
同僚にうつ病がいると鬱だ鬱だと騒いで周囲を具合悪くさせる
- 21 ：：2022/09/12(月) 11:56:44.94 ID:t+xhWt+S0.net
- >>2
甘えんな！
運動しろ！
だからお前はダメなんだ！
- 22 ：：2022/09/12(月) 11:56:51.93 ID:FkrmnFXE0.net
- 運動不足は鬱の原因のひとつ
それだけに運動しただけでは治らない
- 23 ：：2022/09/12(月) 11:57:00.06 ID:xgJDej2B0.net
- 運動する気力がないってやつが多いから殴ったり引きづり回したりして運動させることが大切だね
暴力を振るえたらカウンセラーになれるよ！
- 24 ：：2022/09/12(月) 11:57:06.07 ID:NTQaKJyO0.net
- 統一も創価もカル卜は政治に関わらせるなよ。
ギャンブルや薬物よりよっぽど害悪だわ。
https://i.imgur.com/xM9Vxuq.png
https://i.imgur.com/uiQrHbf.jpg
- 25 ：：2022/09/12(月) 11:57:23.59 ID:i2XFI5lS0.net
- >>21 いいから働けよ
- 26 ：：2022/09/12(月) 11:57:25.79 ID:METKojHT0.net
- 運動する時間がない社畜もおるのでは？
- 27 ：：2022/09/12(月) 11:57:37.32 ID:NCRMhszh0.net
- 鬱状態の時はベッドから起き上がることも出来ない。健常者がこれを理解することはできんだろうな。。。
- 28 ：：2022/09/12(月) 11:58:02.02 ID:YcRqrzvM0.net
- あまやかし過ぎからくる極度のあまえ
それが鬱
- 29 ：：2022/09/12(月) 11:58:02.69 ID:xgJDej2B0.net
- 暴力団とかをどんどん精神科医に認定しようぜ
戸塚ヨットスクールは国立にしよう
- 30 ：：2022/09/12(月) 11:58:04.98 ID:dzOOuXB10.net
- がんばれ！がんばれ！うつ病の人は運動がんばれ！！！
でいいのか
- 31 ：：2022/09/12(月) 11:58:09.19 ID:73hhFMfq0.net
- >>8
肌を露出して釣りサムネを量産してYouTuberデビュー
- 32 ：：2022/09/12(月) 11:58:34.18 ID:kCUuc4Qv0.net
- 大阪ナオミ「せやな」
- 33 ：：2022/09/12(月) 11:58:52.33 ID:ZJdNZdYH0.net
- >>30
鬱と修造は相性悪そうだなｗ
- 34 ：：2022/09/12(月) 11:59:00.80 ID:L4b9PTJ40.net
- 新大阪でマンションにいたときから
天井から電気でやかれてもう20年以上になる
武漢ウイルス騒ぎもそれ
俺が天井の電子回路つけたら武漢ウイルス騒ぎのウイルスが名前変える
- 35 ：：2022/09/12(月) 11:59:34.30 ID:FCLQJ6iR0.net
- >>8
大坂なおみ乙
- 36 ：：2022/09/12(月) 12:00:00.27 ID:inEbeQhW0.net
- 癌も甘えだからな
甘ったれるなよ
- 37 ：：2022/09/12(月) 12:00:21.21 ID:xgJDej2B0.net
- 戸塚ヨットスクールの人間国宝指定
- 38 ：：2022/09/12(月) 12:00:40.12 ID:inEbeQhW0.net
- 癌と糖尿病は甘え
- 39 ：：2022/09/12(月) 12:00:47.85 ID:L4b9PTJ40.net
- こんだけ電気で悪さするって、メロン財団とかいうアメリカ共和党のあれなんけ
- 40 ：：2022/09/12(月) 12:00:58.98 ID:klalKSta0.net
- >>30
回復期はおｋ
- 41 ：：2022/09/12(月) 12:01:16.72 ID:W9Obf5800.net
- ６割に効いてない
- 42 ：：2022/09/12(月) 12:01:42.53 ID:3c3yPB8k0.net
- いまは差別スレってBeも浪人も焼かれるんじゃなかった？
- 43 ：：2022/09/12(月) 12:02:30.62 ID:Z6wqHkPK0.net
- おかしい、運動で鬱にならないなら超一流テニスプレイヤーのOさんはいったい…
- 44 ：：2022/09/12(月) 12:02:30.63 ID:11j7iOGu0.net
- 回復しかけた時に鬱に良いと一人で運動させてるとついつい...しちゃうんだろ
- 45 ：：2022/09/12(月) 12:02:33.34 ID:aHKPUHGO0.net
- 走れ走れうつたち～
- 46 ：：2022/09/12(月) 12:02:43.09 ID:91ON7YQ90.net
- だから今鬱じゃない人も運動習慣持ち続けよう
ジム行ってくる
- 47 ：：2022/09/12(月) 12:03:08.08 ID:W+SmQ8ek0.net
- 鬱だけど仕事で運動しまくったけど治らなかったぞ
しないよりはマシだったのかもしれないが
結局原因をどうにかしないといけない
- 48 ：：2022/09/12(月) 12:03:19.88 ID:eZxVC2G20.net
- お薬がいちばん効くわ
少しサボってたらやばなった
飲んだらスッキリしたよ
- 49 ：：2022/09/12(月) 12:04:10.74 ID:EbWwNX3x0.net
- もともと運動習慣ある奴は鬱にならなくて
運動習慣なかった奴が鬱になって運動が鬱に良いからといっても鬱なのでできない、詰むってことでは
- 50 ：：2022/09/12(月) 12:04:20.70 ID:klalKSta0.net
- なお双極性障害には悪化する模様
うつ病と誤診されてるやつが死ぬｗ
- 51 ：：2022/09/12(月) 12:04:26.01 ID:3OhMEha70.net
- 運動の仕方によるな
- 52 ：：2022/09/12(月) 12:04:26.48 ID:My2fyGZA0.net
- 自称鬱のスポーツ選手、1言頂けますかw
- 53 ：：2022/09/12(月) 12:04:30.51 ID:SUTI2Pqk0.net
- 太陽浴びてお散歩しろよ
まあガチ鬱の奴は起き上がれないけど
- 54 ：：2022/09/12(月) 12:05:01.65 ID:J/VD/hs50.net
- 躁鬱にさせてテンション高いときに運動すればええ
- 55 ：：2022/09/12(月) 12:05:12.55 ID:mJBILo+N0.net
- これが本当なら「大坂なおみ」選手は鬱になってない。
すなわち、仮病だったのか！？
- 56 ：：2022/09/12(月) 12:05:26.24 ID:klalKSta0.net
- 仕事しながらのストレス運動は意味ねーで
- 57 ：：2022/09/12(月) 12:05:55.91 ID:klalKSta0.net
- >>54
鬱期の落差で死ぬｗ
- 58 ：：2022/09/12(月) 12:06:58.56 ID:8Oy3G4rn0.net
- 金くれたらなおるわぼけ
- 59 ：：2022/09/12(月) 12:07:02.85 ID:W+SmQ8ek0.net
- >>56
やっぱそうなのか
- 60 ：：2022/09/12(月) 12:07:20.35 ID:uj+y+WJH0.net
- お薬出しておきますね
- 61 ：：2022/09/12(月) 12:08:05.41 ID:441dZnTe0.net
- >>2
頑張れ！
頑張れ！
- 62 ：：2022/09/12(月) 12:08:10.72 ID:eZxVC2G20.net
- ルームランナーで毎日運動してるけど単純に運動不足解消のため
庭にでて庭いじりもしてる
でも処方薬ほど効く物はないね
あーでもいちばん憂鬱なのは病院に行くの
今週なのよね
- 63 ：：2022/09/12(月) 12:08:25.78 ID:dzOOuXB10.net
- >>56
無職で金があって運動すれば鬱にならないということ
- 64 ：：2022/09/12(月) 12:09:03.58 ID:zVQsr14G0.net
- 友人３人だけが被験者って…
- 65 ：：2022/09/12(月) 12:10:04.11 ID:0v4LohI00.net
- 運動で簡単に治るって割に心療内科や精神科はどこも予約でいっぱいだよね
- 66 ：：2022/09/12(月) 12:11:07.39 ID:9Kb7f4nn0.net
- 朝から終電まで働くような、
睡眠時間削られる生活で、
その運動する時間と気力が無かった
昔の自分に教えてやりたい。
- 67 ：：2022/09/12(月) 12:12:11.76 ID:C9FPqGta0.net
- >>8
テニスプレイヤーの人は例外だからセーフ
- 68 ：：2022/09/12(月) 12:12:24.46 ID:rjUjGUbs0.net
- >>62
わかる
前日とかものすごく落ち込んでしまう
わざわざ病院の近くで用事作ったりして
なんとか気を逸らそうとしてしまう
薬を処方してもらったら真っ直ぐ帰宅して服薬して寝てるわ
- 69 ：：2022/09/12(月) 12:13:00.84 ID:tSkcU6+W0.net
- 体温測定と2万円の血液検査をしないと解かるわけ無いのに
脳に供給してる血液が異常値だから欝になる
ヤブ医者ばっかりで困るよな
- 70 ：：2022/09/12(月) 12:13:17.93 ID:d9JaNEB90.net
- 筋トレホモセックスにまさる健康なし
- 71 ：：2022/09/12(月) 12:13:21.97 ID:irhYj8Nq0.net
- 鬱の奴って宝くじが当たっても取りに行かないの？
- 72 ：：2022/09/12(月) 12:13:50.23 ID:YcRqrzvM0.net
- 空手をやりなさい
- 73 ：：2022/09/12(月) 12:14:05.66 ID:R/6txEm80.net
- 運動っていうか歩行でしょ
ウェイトトレーニングとか自転車漕ぎとかじゃ
あんま意味無さそう
歩いて重力感じて足裏や骨に刺激を与えないと
体は活性化しないと思う
- 74 ：：2022/09/12(月) 12:14:30.83 ID:B7zZCUfm0.net
- 嫌々ジョギングするんか？
- 75 ：：2022/09/12(月) 12:14:53.57 ID:bLVDZlp/0.net
- 宝くじで、億当たったーって言ったらほとんどの人は治ると思うんだけどね
- 76 ：：2022/09/12(月) 12:14:59.51 ID:PkSFjCyT0.net
- そういや「新型うつ」て一時期やたら聞いたけど、まだあるのかな。仕事してる時だけ落ち込んで、仕事時間以外は旅行や遊び行って元気いっぱいってやつ。さすがにそれを病気と言うのはどうかと思うが
- 77 ：：2022/09/12(月) 12:15:12.93 ID:klalKSta0.net
- >>70
アナル日光浴？
- 78 ：：2022/09/12(月) 12:15:16.98 ID:3OhMEha70.net
- 薬が一番かな、依存しちゃうけど
- 79 ：：2022/09/12(月) 12:15:32.73 ID:XjaUsn2k0.net
- 犬の散歩最高
- 80 ：：2022/09/12(月) 12:15:42.02 ID:9ejswudE0.net
- 軽い運動習慣化が大事だろな
たまに大はしゃぎして動き回ると翌日疲れが残って死ねる
- 81 ：：2022/09/12(月) 12:15:53.32 ID:ZkhcQy6j0.net
- そうだお
- 82 ：：2022/09/12(月) 12:15:54.01 ID:9Kb7f4nn0.net
- >>65
一旦発症すると、
その軽度な運動ですら困難な
重篤な疲労感を伴う。
運動が有効なのは、予防と軽症期。
重症に薬物療法が有効なのは
変わらない。
- 83 ：：2022/09/12(月) 12:16:00.53 ID:wKS9ZVnw0.net
- じゃあ宇都宮体操って
- 84 ：：2022/09/12(月) 12:16:03.87 ID:b+WlyE0Z0.net
- 頑張れ頑張れ～
- 85 ：：2022/09/12(月) 12:16:49.44 ID:nevU35dA0.net
- それは嘘だな 鍛えてた渡辺裕之さんが鬱で自死してる
- 86 ：：2022/09/12(月) 12:16:52.67 ID:VBghxnfg0.net
- まったく運動してない、デスクワークで普段も動かない、運動する気力もわかないんだけど何から始めればいいかな？
散歩？
- 87 ：：2022/09/12(月) 12:17:07.97 ID:Z9fQYYCh0.net
- >>47
鬱ってパソコンで言ったらソフトのバグどんな使い方したって治るわけないじゃん誤魔化して使うか再起動しかない
甘えでもなんでもないバグです
- 88 ：：2022/09/12(月) 12:17:22.31 ID:R/6txEm80.net
- 毎日1時間の歩行
全てはこれをこなしてからだ
しかしかなり難易度は高い、結局出来ない
だからこそ不調をきたす現代人が多いのだろう
- 89 ：：2022/09/12(月) 12:17:30.70 ID:21Hdwhe40.net
- >>76
うちの会社にいるやつ
鬱になる→2年休職→復帰する→1年くらいで鬱になる→2年休職→
これ繰り返してるやついるけど新型鬱らしい
- 90 ：：2022/09/12(月) 12:17:51.30 ID:tSkcU6+W0.net
- 循環器の病気で脳におしっこを流し込んでる状態と思えばいい
運動でどうにかなるわけない
- 91 ：：2022/09/12(月) 12:18:40.17 ID:klalKSta0.net
- 俺みたいに
炭酸リチウム
エビリファイ
ソラナックス
利尿薬
カルシウム拮抗薬
高脂血症薬
尿酸排泄薬
を毎日飲む身体に成りたくなければ運動適度にやっとけ
- 92 ：：2022/09/12(月) 12:19:19.94 ID:Ir4FPv870.net
- >>88
分けてやってもいいの？
朝30分夜30分とか
- 93 ：：2022/09/12(月) 12:19:33.91 ID:rjUjGUbs0.net
- >>79
犬はいいよね
- 94 ：：2022/09/12(月) 12:19:34.29 ID:9ejswudE0.net
- >>85
年甲斐もなくやりすぎたんじゃね？
- 95 ：：2022/09/12(月) 12:19:36.60 ID:klalKSta0.net
- >>89
それ新型うつじゃないかも
ほぼ双極性障害だ
ヤブ医者だと誤診する
- 96 ：：2022/09/12(月) 12:19:55.62 ID:dw4u+O+p0.net
- >>61
「彼はもう既に頑張っているのだから…
- 97 ：：2022/09/12(月) 12:19:58.66 ID:R/6txEm80.net
- >>92
いいよ
- 98 ：：2022/09/12(月) 12:20:05.87 ID:ABT4hLda0.net
- 辛いときは立ち上がってクツ履くのさえ辛い
次の交差点まで歩くのも辛い
運動なんか無理
- 99 ：：2022/09/12(月) 12:20:36.35 ID:dw4u+O+p0.net
- >>8
弱いヤツと試合って憂さ晴らし
- 100 ：：2022/09/12(月) 12:20:49.22 ID:wNZa/Z/E0.net
- サウナもいいと思う
- 101 ：：2022/09/12(月) 12:20:52.79 ID:klalKSta0.net
- >>89
ちなみに
新型うつ病ってうつ病と全く関係性ないということで単語自体抹消されたで
- 102 ：：2022/09/12(月) 12:20:54.67 ID:tSkcU6+W0.net
- イスに座ってテレビを観るのも困難な状態だぞ
- 103 ：：2022/09/12(月) 12:21:16.70 ID:blMmZ64p0.net
- それより良い方法があるよ
10億くらい積んでやれ
どんな鬱病も一瞬で治る
- 104 ：：2022/09/12(月) 12:22:09.34 ID:9ejswudE0.net
- 軽い運動してる時の方が緩和されるってだけで、鬱になる原因を解決しないと結局は駄目なんだよな
- 105 ：：2022/09/12(月) 12:22:10.03 ID:VKMjE33d0.net
- >>27
実際に落ちるところまで落ちてみないと
生理的に理解できないからな
無理もない
- 106 ：：2022/09/12(月) 12:22:11.28 ID:gIssnowl0.net
- 睡眠不足が数年間続いて鬱になって一年近く休んでるけど、最近やっとよくなり始めたのかもと実感が湧いてきた。
普通に眠れるし、マイナスな事もあまり考えなくなった
昔のように眠れるようになったのが何より嬉しい
- 107 ：：2022/09/12(月) 12:22:25.58 ID:dzOOuXB10.net
- >>91
いったいどうしたんだよw
- 108 ：：2022/09/12(月) 12:22:52.24 ID:ABT4hLda0.net
- >>103
治んないよ
将来の不安とかは無くなるかもしれないけどそれとうつの辛さは別
- 109 ：：2022/09/12(月) 12:22:56.57 ID:7BXQnsAN0.net
- 運動嫌いか運動させられたらもっと鬱になるわ
- 110 ：：2022/09/12(月) 12:22:58.55 ID:Dzk3nP6a0.net
- 無理だよ
鬱病になったやつってもう脳が壊れてるから
目が死んでるんだよ
- 111 ：：2022/09/12(月) 12:23:00.04 ID:Tmu6YFUT0.net
- 鬱だと運動できないって言うけど
歩くくらいできるよね
- 112 ：：2022/09/12(月) 12:23:12.82 ID:qBVx+Xx80.net
- >>25
お前はホントダメな奴だな！
フィーに対するバリュー出せてないよ！
- 113 ：：2022/09/12(月) 12:23:32.06 ID:YcRqrzvM0.net
- >>86
空手をやりなさい
- 114 ：：2022/09/12(月) 12:23:38.98 ID:dETtd/zx0.net
- 減るけど消えない
そもそも運動までがハードル
- 115 ：：2022/09/12(月) 12:23:45.92 ID:EgBJurIE0.net
- なんか落ち込むわ…くらいの時に運動しておけば予防になって良いのかもしれない
完全な鬱になってしまったらもう運動なんてできないし
- 116 ：：2022/09/12(月) 12:23:46.47 ID:jUDQ9+YK0.net
- >>27
それも思い込みなんだけどね
さっさと気づけて感じ
- 117 ：：2022/09/12(月) 12:24:18.50 ID:wKLCB6Jn0.net
- うつは甘えが真実なんだけどそういってはいけない風潮があるからいつまでも解決しない
- 118 ：：2022/09/12(月) 12:24:22.78 ID:HcWYAi3U0.net
- オナニースピード倍にすれば良い
- 119 ：：2022/09/12(月) 12:24:27.85 ID:0v4LohI00.net
- 脳や自律神経等の異常だから根性論なんぞ持ち出して来たところでどうにもならんぞ
- 120 ：：2022/09/12(月) 12:24:39.07 ID:XlqUOdXv0.net
- >>103
金持ちに鬱はいないって言いたいのか？貧乏人は幸せだな
- 121 ：：2022/09/12(月) 12:24:50.01 ID:5UqwcjoQ0.net
- 無理矢理ジム通ってるけど治らんぞ
- 122 ：：2022/09/12(月) 12:24:57.56 ID:dAM9mek40.net
- 運動しないから鬱になるんやでｗ
太陽光浴びて遊べばなりづらい
残業残業で帰って寝て起きるだけ
親の介護
自分の病気
その他心配事
こういうのが複数あるとなりやすい
- 123 ：：2022/09/12(月) 12:25:01.81 ID:bBmHrHa30.net
- クヨクヨしなければいい
クヨクヨするから鬱病になる
- 124 ：：2022/09/12(月) 12:25:04.54 ID:oeZZtIFd0.net
- 20代一番鬱がやばくて毎日８キロ歩いて改善を試みたが
精神由来だと運動で改善することはなかったな。風景を見ることで気晴らしにはなるけども
- 125 ：：2022/09/12(月) 12:25:16.88 ID:J/VD/hs50.net
- >>103
と、思うじゃん
未来に希望がなければただの延命
- 126 ：：2022/09/12(月) 12:25:32.35 ID:xGjMebIs0.net
- ちょっとなんか言っただけで死ぬとか止めてほしい
- 127 ：：2022/09/12(月) 12:25:40.90 ID:ylFvsAql0.net
- 逆に鬱になっていない奴は甘ちゃん
- 128 ：：2022/09/12(月) 12:26:03.38 ID:qwITD+Vj0.net
- >>2
運動せざるを得ない状況になればいいんじゃね？
大型の狂犬に追いかけられるとか
- 129 ：：2022/09/12(月) 12:26:06.61 ID:VJLgnt7g0.net
- なんらかの原因があるんだろうからそれを置いといて運動で消えるわけがない
- 130 ：：2022/09/12(月) 12:26:33.27 ID:T0vEJbEh0.net
- >>7
古代オリンピック
- 131 ：：2022/09/12(月) 12:26:36.14 ID:3a+f544b0.net
- チャリで毎日20㎞前後（1時間程度）走っているが
絡んでくるやつがまれにいて、必ずしも精神衛生上よいものではない
- 132 ：：2022/09/12(月) 12:26:38.67 ID:zLDETBjB0.net
- 運動したときの体の反応と全く同じ働きをする薬でオーケー
- 133 ：：2022/09/12(月) 12:26:44.08 ID:9J5a4l1c0.net
- 運動では治らん
- 134 ：：2022/09/12(月) 12:26:51.60 ID:tSkcU6+W0.net
- 血液の循環が究極に悪くなり、
運動しな状態は、脳への血液供給が止まり１番苦しい
運動している時だけ少しだけ楽になるが直ぐにまた苦しくなる
これが鬱病ね
- 135 ：：2022/09/12(月) 12:26:56.32 ID:dzOOuXB10.net
- 前にここで聞いたけど
鬱の人って風景が現実と違って見えるんだって
そこにビルがあるのに違う風景が見える
- 136 ：プロストラチン(光) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 金で治る
- 137 ：ファムシクロビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>127
IQが高い方が鬱になりやすいって統計もあるしな
- 138 ：バロキサビルマルボキシル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>103
金有りゃ大半の悩みは解決出来るだろうなぁ
薄給で貧乏暇なしやってるとホント何の為に生きてんだろう？ってなるし
- 139 ：インターフェロンβ(SB-iPhone) [US]：[ここ壊れてます] .net
- まず雨戸開けて陽の光を浴びろ
そうすれば多少気分が晴れる
- 140 ：ロピナビル(福岡県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>107
うつ病（誤診）
↓
病状長期化による内臓系の負荷アップ
↓
双極性障害確定（既に手遅れ）
- 141 ：イスラトラビル(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>86
できることからやればいい。
慣れて欲が出てきたら
距離伸ばしたり
走ったりすればいいんだ
時が快方に導いてくれる。
- 142 ：ホスカルネット(千葉県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 大麻をやれば治るってアメリカに住んでいる従兄弟(医者)が言ってたけどマジなのか？
逆に悪くなりそうだが...
- 143 ：ミルテホシン(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>135
そんなの普通の人もそうだよ
いいことあった日は周りがキラキラしてみえるだろ？
- 144 ：エンテカビル(大阪府) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- 平日通勤で1万歩くらい歩いてるが、一週間在宅したら鬱屈した気分になってヤバかった。予防には確かに効果あるのだろうな
- 145 ：エトラビリン(千葉県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>135
脳が違うから仕方ない
- 146 ：アバカビル(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>128
それは動物虐待では？
ホモ100人に追いかけさせた方がいい
- 147 ：マラビロク(SB-Android) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>1
分かるなぁ。
会社辞めて自由になってから、120あった体重が。
ストレスフリーになったからか、なんか運動に目覚めて半年で40㌔落ちたわ。
体重を落とすとか痩せるとか特に考えんかったんよな。
それから元の職場が荒れて仕方なく復帰。
すぐに辞めようと思ったが、五年目の今100㌔になる。
- 148 ：インターフェロンα(大阪府) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- 生まれた時から鬱じゃないんだから抑えることはできると思うで
- 149 ：インターフェロンα(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 不規則な生活も原因の一つと言われてるし
ラジオ体操を義務にすべきだ
- 150 ：ダクラタスビル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 日焼けでも治る。日焼けした奴に鬱の人を見ないだろ
- 151 ：ダルナビルエタノール(長野県) [RU]：[ここ壊れてます] .net
- >>50
詳しく教えて。
双極性障害でうつ転してる時に運動するとより鬱が悪化するの？
- 152 ：オセルタミビルリン(愛知県) [KR]：[ここ壊れてます] .net
- だいたいの精神病は仕事を辞めればだいたい治る
- 153 ：ファビピラビル(SB-iPhone) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>2
これ
- 154 ：ダクラタスビル(東京都) [PL]：[ここ壊れてます] .net
- 経験上分かったことがある
デブで鬱← ほぼ100％睡眠時無呼吸症候群
まともに睡眠できてない、頭がボーッとする、心臓バクバクする、イラつきが止まらない、、、などなど
一時間で数十回～100回超息止めてるのと同じだから脳と体が休めてないんよ
薬のんでも変わらんな～、眠剤で眠れるようになったがあんまり気分が乗らないとかさ
もしも親族や近隣にデブで薬のんでも改善しない鬱がいたら睡眠クリニック受けさせたほうがいい
あ、ガリでも中肉中背でも当てはまるから薬でも運動でも改善しないなら睡眠クリニック勧めたほうがええぞ
- 155 ：バロキサビルマルボキシル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>120
金持ちで鬱ならゆっくり休んでまともな宗教にでもハマっといた方が良いだろな
プライド高いのを下げるだけだ
- 156 ：アメナメビル(静岡県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>27
そのまま餓死したら認めてもいい
- 157 ：ビダラビン(武蔵・相模國) [IT]：[ここ壊れてます] .net
- 運動っつーか天気いい日に散歩するだけでも違うだろ
- 158 ：ホスフェニトインナトリウム(神奈川県) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- >>142
未加熱の生大麻をばりばり食べれば高ビタミンで良くなると思う
でも、煙を吸っても意味は無いと思う
- 159 ：ポドフィロトキシン(茸) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- >>24
いいから働け
- 160 ：イドクスウリジン(大阪府) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱出汁脳
- 161 ：プロストラチン(神奈川県) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- >>135
モノクロに見えるときがあった
こうなったらやばいから病院行けと
仕事はセーブする
仕事＋複数の心配事があるとやばい
1つなら克服できるものも複数だと
1つ克服してもまたもう1つがある
もう1つ克服するころには最初の事が心配になる
脳が休まらない
- 162 ：テノホビル(ジパング) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 全力で頑張れ
- 163 ：エトラビリン(SB-Android) [US]：[ここ壊れてます] .net
- リングフィットやれ3ヶ月続けたら自信になる、なんでもいいけど継続してやれた実績作ればいい
- 164 ：ザナミビル(埼玉県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 運動自体は多少気分いいけどさ
時間割いてやってまでの喜びはないんだよな
- 165 ：プロストラチン(光) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 習慣的に運動できるヤツはうつ既にやないなろ
- 166 ：ガンシクロビル(東京都) [ES]：[ここ壊れてます] .net
- >>8
更なるトレーニング
- 167 ：ロピナビル(茸) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- >>116
思いの強さを舐めンなよ
- 168 ：アバカビル(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>154
俺も若い頃から体重10キロ増えていくら寝てもダルいから睡眠時無呼吸症候群を疑ってた
それで睡眠時の様子を録画してみたらイビキもかかず安らかな寝息をたててたわ
結局のところ原因は高血圧だった
- 169 ：イスラトラビル(茸) [RU]：[ここ壊れてます] .net
- でもボディビルダー自殺率高いよねw
- 170 ：イスラトラビル(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>164
今日も頑張れたな俺でいいと思います。
- 171 ：ロピナビル(福岡県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>151
躁状態でやると鬱突入時の落差が激しくなって苦しむ。鬱状態の時は運動自体できないはず
無理にやったら食欲消失 疲労充填で死にかけて
躁転したときに自殺しかねない
- 172 ：オムビタスビル(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>135
サングラスの世界だな、俺はサングラスかけてるからそう見えると自分に言い聞かせてサングラスかけてた
- 173 ：ネビラピン(茸) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- >>61
鬱にガンバレ言うな、言うならいっそタヒネと
- 174 ：ポドフィロトキシン(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 消えないよ
運動などでは耐性がつくだけ
要は社会復帰したときにどこまでストレスに対して誤魔化しが効くかってだけの事
だから面倒見れないなら、一人で仕事させておくのが一番
鬱は寛解までで、治らない
アホな管理職、経営者はそこんところが分かっていない
- 175 ：ビダラビン(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>35
アフリカに帰れ
黒人が日照時間の少ない国へ行くと鬱になるっていうのは昔から言われている
- 176 ：ネビラピン(東京都) [EU]：[ここ壊れてます] .net
- 風呂も入れんようになるし歯も磨けんようになるのに運動とか空を飛べば気分が良くなると言ってるようなものですわ
- 177 ：オムビタスビル(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>146
ホモ100人がカップル作るだけだぞ、奇数にしろ
- 178 ：アマンタジン(光) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- なんちゃって鬱の人がいるからな
気をつけて
- 179 ：ポドフィロトキシン(ジパング) [VN]：[ここ壊れてます] .net
- >>150
そう
長渕剛も日焼けと空手で鬱知らず
空手をやるのです
- 180 ：エファビレンツ(ジパング) [BR]：[ここ壊れてます] .net
- >>26
体を動かしまくる仕事してて鬱になるんだよ
おかしいよね？
- 181 ：エトラビリン(千葉県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 薬の影響で急激に体重が増加したのに対応して毎日1時間くらいの持久系運動は、もし減量を目標として続けていけるのならあり
でもこういう精神障害ってやる気がまったくなくなるのがな
- 182 ：バロキサビルマルボキシル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 他人には関係ないし鬱になる奴は自殺しといた方が世の為、弱肉強食ってのは有るわな
人間ある程度のテキトーさは大事
- 183 ：ミルテホシン(長屋) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>61
玉ちゃんの声で再生された
- 184 ：レテルモビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱が多少改善された所で精神障害が残るから意味が無い
- 185 ：イドクスウリジン(愛知県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱って酷くなるとCTでもわかるくらいになるんだろ
そんなん抗えないんだろうな
- 186 ：マラビロク(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 運動する行為は才能が無いとできない
努力する行為も才能が要る
- 187 ：レムデシビル(茸) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- >>179
長渕のチビは嫁とケンカしたら物理的に負けてボディビルした情けないやつ
- 188 ：ロピナビル(福岡県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- まあ俺も毎朝ランニングしようと
ランニング服購入した数日後に倒れたしな
- 189 ：ネビラピン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- つまり、アスリートは鬱にならない、ってこと？
- 190 ：アデホビル(茸) [CL]：[ここ壊れてます] .net
- 状態にもよるんじゃねー？
甘えとか言ってるのは
鬱になったことのない
心が健康な方達なんだろう。
- 191 ：エムトリシタビン(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 運動は血流が良くなって神経伝達物質の分泌も増えるし運動中は無心になるから扁桃体の興奮が静まってメンタルが整う
- 192 ：ペンシクロビル(大阪府) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- 運動できるくらいなら鬱じゃねんだよハイ論破ァ！！！！
- 193 ：イドクスウリジン(愛知県) [BR]：[ここ壊れてます] .net
- >>177
奇数でも輪になって連結するだけだ
- 194 ：ビダラビン(千葉県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 運動や気の持ちようで治るもんかね
月曜に会社行くの嫌だなあ、レベルのもんなのか
- 195 ：ダクラタスビル(東京都) [PL]：[ここ壊れてます] .net
- >>168
そういう場合もあるね
ま、睡眠クリニック行くと泊まりで検査するんよね
間置いてビデオ録画はもちろん、脳波測定、心臓の測定みたいなので頭に配線、胸にも配線て感じでギチギチに測定する
波形の乱れと無呼吸を全部測定
(本当は内部疾患系なのに)具合悪くて鬱状態になって薬頼りカウンセリング頼りとやっていっても
何にもきかなくて自暴自棄になる人もおる
- 196 ：ダルナビルエタノール(長野県) [RU]：[ここ壊れてます] .net
- >>171
ありがとう。
確かにうつのときは動けないね。
自分まさに半月前に双極性障害のうつ転のどん底で自さつ未遂して、やっとここ数日心身ともに回復してきたところなんだ。
「もうやだ。フラットな期間を長くしたい」と思って運動しようと考えてたのでいい話聞いた。
- 197 ：バロキサビルマルボキシル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>181
できる範囲で習慣化が大事
毎日鏡の前でファイティングポーズ決めるとかでもマシになるってレベルも有るんだろな
- 198 ：リルピビリン(福岡県) [DE]：[ここ壊れてます] .net
- そういった場合もある程度
- 199 ：リバビリン(ジパング) [MY]：[ここ壊れてます] .net
- じゃルームランナー部屋に置けば治るな
鬱なった事ないから知らんけど
- 200 ：エルビテグラビル(公衆電話) [CA]：[ここ壊れてます] .net
- >>192
なる前に運動し無かった罰としてグラウンド100周だな
- 201 ：バロキサビルマルボキシル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>183
サントウショウ〜
- 202 ：パリビズマブ(大阪府) [US]：[ここ壊れてます] .net
- コロナ後遺症とかのやつにも教えてあげて
- 203 ：バルガンシクロビル(ジパング) [US]：[ここ壊れてます] .net
- これマジ
ダイエットで筋トレ始めたら寛解したわ
- 204 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(福島県) [IT]：[ここ壊れてます] .net
- うつ｢薬を飲む、点滴を打つ、医者と買うんせリング｣
- 205 ：エムトリシタビン(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- うつはビタミンDとも関係してて日光を浴びないと合成されないビタミン
新潟は日照が少ないが名産の鮭やキノコはビタミンDが豊富
- 206 ：ラミブジン(神奈川県) [UA]：[ここ壊れてます] .net
- >>2の言う通り、鬱がひどいときはベッドから動く気すら起きないんだわ。
体動かすと気分が良くなるのはその通りなんだろうけど。
こういうの提唱する研究者は鬱の経験がないからわからんのだろうけど。
- 207 ：バロキサビルマルボキシル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- ヒトカラでアニソン適当にメタルアレンジして座席の上に立ってポーズ取りながら歌うのマジおすすめ
2時間もやりゃ汗だくになれる
- 208 ：エルビテグラビル(公衆電話) [CA]：[ここ壊れてます] .net
- >>199
むしろ大型犬のリード腰に縛り付けて強制的に走らせよう
ブルピットとかなら嫌でも動くだろ
自由意志なんか認めてはいけない
- 209 ：アシクロビル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- まじで鬱病になるやつってすべからく筋トレしてないんだけど筋トレーニーで鬱になるって科学的に可能なの？
- 210 ：ペンシクロビル(福井県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 気力がなくなるから鬱に運動は無理だろ。
風呂にすら入りたくないんだから。
- 211 ：ソホスブビル(長野県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- うつの原因から離れれば少しずつ改善していく
仕事が原因なら仕事をやめるとか
家族が原因なら一人暮らししてみるとかね
- 212 ：ネビラピン(ジパング) [KR]：[ここ壊れてます] .net
- >>173
身近な人に頑張れ言われたら
「頑張ってるんだけどなあ、これ以上どうしろと」とはなるが
全然知らねえ赤の他人に直接、間接で言われても響かないんよね
ましてやネットで言われても「あっそ」で終わり
…いや、頑張れ、言い続けろw
- 213 ：エルビテグラビル(公衆電話) [CA]：[ここ壊れてます] .net
- >>206
だから「自由意志」とは無関係に運動させれば良いんだろ？
- 214 ：プロストラチン(神奈川県) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- >>199
昼間の散歩の方がいい
幸福度が高い北欧でも自殺が多いのは冬のは太陽光浴びないから
季節鬱というのかな
太陽光浴びればビタミンDが生成されて免疫力もアップ
- 215 ：オムビタスビル(公衆電話) [FR]：[ここ壊れてます] .net
- >>103
仕事が原因なら解決なんだけどな。
- 216 ：ドルテグラビルナトリウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- ロボミー施工は？
- 217 ：バロキサビルマルボキシル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱が酷かった時、毎日のように自己啓発本買って寝る前に読んでたな
40冊くらい買ったけど似たような話ばかりだった
- 218 ：リルピビリン(SB-iPhone) [FR]：[ここ壊れてます] .net
- 頑張らんでも運動を日課にすりゃ良いだけや
- 219 ：イドクスウリジン(SB-Android) [IT]：[ここ壊れてます] .net
- たまにジョギングすると気分も良くなるから分からんでもない
- 220 ：ラミブジン(大阪府) [GB]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱になったらそもそも身体が動かせないんだが
正確には動かすほどの気力も湧かなくなる
日常生活レベルの動作も困難で、シャワーも浴びれないってよく聞かないか？
- 221 ：リルピビリン(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>206
俺も鬱の経験あるからわかるけど
ベッドの上から動けないんだよねｗ
- 222 ：アデホビル(SB-Android) [EU]：[ここ壊れてます] .net
- 運動すりゃ強制的に脳みそに刺激与えられるからな
- 223 ：ガンシクロビル(SB-Android) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php
- 224 ：エルビテグラビル(公衆電話) [CA]：[ここ壊れてます] .net
- 今の環境で鬱ナンだろう？
外的に環境変えてやれば良い
部屋から出たくない出られないなら部屋にヒグマ離して見るとかそれでも出てこなければ鬱と認めよう
- 225 ：ネビラピン(ジパング) [KR]：[ここ壊れてます] .net
- >>213
そんな単純だったら誰も苦しまねえわ
- 226 ：インターフェロンα(東京都) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱の原因は消えないのに鬱が消えるんですか
なるほど
- 227 ：プロストラチン(神奈川県) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- >>206
そうなった場合は起きなくてもシャッターあけるとかカーテンを開けるとか朝だよと体に教えるだけでもいい
体内時計をうまく働かせる午前中の過ごし方
毎朝、同じ時間に同じ行動をして全身の細胞の時計遺伝子に刺激を与えると、体内時計が調整しやすくなる。
元気やヤル気をもたらすセロトニンというホルモンの分泌がよくなる。
セロトニンは、夜になると快眠をもたらすメラトニンに変化するので、午前中にセロトニンをたくさん分泌しておくとよい。
- 228 ：プロストラチン(福島県) [ﾇｺ]：[ここ壊れてます] .net
- 街中散歩でもハイになるよw
- 229 ：リトナビル(東京都) [ID]：[ここ壊れてます] .net
- >>155
金持ちほど宗教家は多い
現代のゲームには勝利したからかスピに走りがち
なんでなんだろうね
- 230 ：ホスアンプレナビルカルシウム(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>224
なんかレスして損した
- 231 ：ファムシクロビル(光) [US]：[ここ壊れてます] .net
- セフレとオセッセは運動に含まれますか？
- 232 ：バロキサビルマルボキシル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 寝そべりレベルならマッサージ機でもそれなりに効果ありそう
やりすぎると筋肉痛みたいになるし
- 233 ：エルビテグラビル(公衆電話) [CA]：[ここ壊れてます] .net
- >>221
例えばロシア兵が来てもベッドから動けない？
- 234 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(福島県) [IT]：[ここ壊れてます] .net
- そこでメロス走法ですよ
誰かのために走り出せ！
- 235 ：アバカビル(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 適度な運動
バランスのとれた食事
質の良い睡眠
生活に余裕がもてる収入
かわいいペットとの暮らし
日に4度の射精
5chやヤフコメに書き込むの禁止
これで必ず鬱は治る！
本を出そうかな
- 236 ：ガンシクロビル(SB-Android) [US]：[ここ壊れてます] .net
- ＞飲酒は睡眠の質を悪化させ、睡眠障害の重大な原因となります。
＞飲酒はメンタル疾患のリスクを大きく高めます。
＞多量飲酒者では、うつ病のリスクが3.7倍、認知症のリスクが4.6倍、自○リスクを3倍にも高めます。
＞そもそも、「お酒でストレス発散ができる」という考えは、科学的に間違いです。
＞お酒を飲むとストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が増えます。飲む期間が長くなるにつれ、ストレス耐性が下がり、「抑うつ」の度合いも高まります。
＞ストレスが溜まって、飲酒量が増えることは、「うつ病」に向かって、一気に突き進んでいることと同じです。
「お酒でストレス発散はできない！」医者が断言する正しい飲酒 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/244881
- 237 ：リルピビリン(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>232
ぶっちゃけそういう気力さえなくならないか？
- 238 ：ガンシクロビル(SB-Android) [US]：[ここ壊れてます] .net
- ☆アルコールは不眠の原因になる
☆アルコールは認知機能の低下や抑うつ症状の原因になる
☆アルコールにより安定していた精神症状が悪化・再発する
☆節酒・禁酒により不眠やうつ症状などの精神症状が改善する
飲酒（アルコール）とこころ| 藤沢市の心療内科 精神科 湘南吉田クリニック
http://shonan-yoshida-cl.jp/alcohol.html
- 239 ：エルビテグラビル(公衆電話) [CA]：[ここ壊れてます] .net
- >>225
単純だろ
甘えなんだから
津波が来ます！ここで寝てると呑まれます！
なら逃げるだろ
- 240 ：オセルタミビルリン(光) [US]：[ここ壊れてます] .net
- うつ状態の時はベッドから起き上がれないし食事も出来ない何ならうんこ漏らしても何もできない(´・ω・｀)
ただ虚無の中でわけのわからない思考がグルグルしてる
- 241 ：リバビリン(ジパング) [AU]：[ここ壊れてます] .net
- >>227
セロトニンはホルモンやないで
- 242 ：ホスアンプレナビルカルシウム(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱を無くす第一歩は皿洗いやぞ
- 243 ：プロストラチン(香川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 完全に嘘っぱち
バリバリ運動してても鬱なったし
運動続けても治らんかったわ
- 244 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>239
余裕で死ぬのが病気やで…
- 245 ：バロキサビルマルボキシル(神奈川県) [DE]：[ここ壊れてます] .net
- >>2
自力でなんとしてでも外に出るんよ
散歩は景色があんまり変わらんから飽きるし水泳やジムは敷居が高いから
自転車がおすすめ
ママチャリで十分
- 246 ：アデホビル(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- プロスポーツ選手でも鬱で引退とか世界中でいるけど
- 247 ：ミルテホシン(ジパング) [PL]：[ここ壊れてます] .net
- ストレスがかかり続けてたら運動しても治らない
ストレスの原因から離れることが先
- 248 ：アタザナビル(光) [IT]：[ここ壊れてます] .net
- でも脳筋って性犯罪するイメージあるからどうなんだろう
- 249 ：パリビズマブ(ジパング) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 軽い鬱になったことがあるがためして良かったもの
サウナ
太陽の光を浴びる
サケをたべる
おすすめ
- 250 ：エンテカビル(埼玉県) [IN]：[ここ壊れてます] .net
- 高校の同級生が、ある競技で国体参加できるほどの実力の持ち主だったが、うつ病で休学しちまってたな…
- 251 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>239
つーか他人の病気とか鬱とかどうでもええから
お前は本でも読め
○○だろ▲▲だろ…
って
- 252 ：プロストラチン(神奈川県) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱がひどくなると虚無
景色がモノクロ
自分の体でないような感じ
最低限の食事はできるからセロトニンとか分泌するような食事して（納豆、バナナとかだったはず）
太陽光を5分でも浴びる
そこから始めていく
いきなりジム通ってもやっても疲れるだけだし
- 253 ：エムトリシタビン(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- セロトニンは腸と関係してるからアスリートでも酒飲みは腸内細菌いないからうつになるよ
- 254 ：アマンタジン(秋田県) [PL]：[ここ壊れてます] .net
- >>246
フィジカルでメシを食うやつなんて常に怪我とか心配してなきゃいけないし勝たなきゃいけないし鬱にもなるだろう
- 255 ：アタザナビル(光) [IT]：[ここ壊れてます] .net
- >>2
ベランダに出て一日30分日光浴から始めよう
- 256 ：バロキサビルマルボキシル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>237
もう一人で病院行く事すら無理レベルでも、家族がマッサージ機に乗せてスイッチ入れりゃどうにかなんじゃね？
- 257 ：バロキサビルマルボキシル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>239
多分、水に浸かるまではそのままだろな
手遅れになってから生存本能に目醒めるかもだが
- 258 ：エムトリシタビン(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- サウナは高温と低温を繰り返す事で体温調整の自律神経がめちゃめちゃ働くからうつには効く
- 259 ：ホスカルネット(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- ゲームはストレス
- 260 ：ホスアンプレナビルカルシウム(東京都) [GB]：[ここ壊れてます] .net
- >>244
病は気から！だから驚かないけど
- 261 ：アタザナビル(光) [IT]：[ここ壊れてます] .net
- 友達がオムツレベルのガチ鬱持ちだけど
ご飯は食べられる
寛解状態でも散歩運動めんどくせでやらないって言ってるから
怠け者が鬱になると周りは大変
- 262 ：リトナビル(ジパング) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 運動を強要されてから僕は鬱になりました
- 263 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(神奈川県) [AR]：[ここ壊れてます] .net
- 酒とコーヒーやめたら鬱が良くなったわ。
- 264 ：プロストラチン(神奈川県) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- >>258
効くね
ジムでプールの後サウナに入っているが元気になる
俺はサウナはは1回入って冷水シャワーで冷やしてで終わってるけど
爺さんとかは3セットぐらいやってる
重い鬱だと脱水症状とか気を付けた方がいいかな
その辺のコントロールも微妙そうで
- 265 ：エファビレンツ(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>183
タマちゃんファイトかよ
- 266 ：パリビズマブ(大阪府) [US]：[ここ壊れてます] .net
- オキシトシンが足りねんだワ
- 267 ：エトラビリン(東京都) [NO]：[ここ壊れてます] .net
- 確かに晴れた昼間に外を遊び回ると憂鬱な気分はなくなるな
- 268 ：ダルナビルエタノール(長野県) [RU]：[ここ壊れてます] .net
- >>171
続けてごめん。教えてほしい。
主治医にも相談するけど運動ってどのくらいの強度が禁忌なの？
散步やウォーキングくらいは健康につながるのかな？
- 269 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(福島県) [IT]：[ここ壊れてます] .net
- うつの人に｢頑張れ｣は禁句
真面目に頑張りすぎて許容オーバー状態
- 270 ：ミルテホシン(茸) [NO]：[ここ壊れてます] .net
- 消えねえよｗ
- 271 ：ピマリシン(群馬県) [KR]：[ここ壊れてます] .net
- 100億か10億くらい与えれば
だいたい完治するんじゃない
- 272 ：エトラビリン(東京都) [NO]：[ここ壊れてます] .net
- >>268
好きなことを好きなようにやるのが基本だろうなあ
あれこれ考えないで太陽の光をあびながら
のんびりするなり歩くなり動くなりすればいい
太陽は偉大だぞ
- 273 ：マラビロク(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- パーキンソン病に使う薬とか有効なんじゃない？
- 274 ：アバカビル(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>269
頑張れ❤︎頑張れ❤︎
- 275 ：アタザナビル(ジパング) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱って大変だな
- 276 ：ホスアンプレナビルカルシウム(SB-Android) [US]：[ここ壊れてます] .net
- どれぐらいしたらいいんや
- 277 ：ソホスブビル(東京都) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- ベッドから起き上がったり、歯を磨くことさえ出来なくなるらしいな😅
- 278 ：ビクテグラビルナトリウム(ジパング) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 運動のストレスが鬱になる危険は無いの？
- 279 ：ファビピラビル(福岡県) [BG]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱はその運動ができなくなるのが問題なのでは？
- 280 ：エンテカビル(茸) [VN]：[ここ壊れてます] .net
- >>269
鬱の人への対応は千差万別だから難しい。
ニュー速によくいる、xxが結論って一言はないんだよ。
- 281 ：バラシクロビル(滋賀県) [FR]：[ここ壊れてます] .net
- 消えねーよカス
- 282 ：バロキサビルマルボキシル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>268
疲れが残らない程度、趣味になるのがベスト
アキバ店巡りなんかは何の苦も感じずに歩けたな
- 283 ：アタザナビル(光) [IT]：[ここ壊れてます] .net
- >>279
寛解の時にするんだよ
でもほとんどの患者が怠け入ってるからしないで繰り返す
治る人はちゃんと医者の指導通りに散歩運動して脱出
- 284 ：ガンシクロビル(やわらか銀行) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 30分でいいなら出来そうだな
- 285 ：アシクロビル(ジパング) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- >>61
馬鹿の一つ覚え
- 286 ：バロキサビルマルボキシル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- ホントに酷い人は薬に頼るしか無いだろうけど、薬に頼った状態じゃ鬱になる原因解消は無理だろな
- 287 ：ラミブジン(千葉県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 隣家にうつ病とやらで２０年以上引きこもってる、現在40代の子供部屋オバサンがいるんだが、
えらくアグレッシブだぞ
昨日も夜中の９時頃に「具合ワリー」とか叫びながら外に出てきて、ひとしきり暴れてたからなw
あれを見ると最近はうつ病の定義もずいぶん様変わりしてるんだなってw
それこそ無理やりどっかに連れて行って強制的に運動させたほうが良いんじゃねえかって感じ
- 288 ：エンテカビル(茸) [VN]：[ここ壊れてます] .net
- >>278
可能性はある。
鬱にハマる人に多い一例で、怖い辛い刺激が原因になり過敏になって自発的な行動がしづらくなるというものがある。
>>279
また一方で、機械運動みたいに人と一緒に定型的にやる行動には反発が少ないという人もいる。
活動量を上げることで、不安が少なくなる事例も多くなるから、抵抗なければ改善の一助になる可能性もあるということ。
- 289 ：マラビロク(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>287
躁うつ病ってやつか
甘えじゃないやつだな
- 290 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>260
だから気からきてる病には
効かんでって話やで
- 291 ：エムトリシタビン(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>287
それは衝動性亢進と呼ばれる治療薬SSRIの副作用
感情の抑制が効かなくなる
- 292 ：アメナメビル(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>8
けつあな確定
- 293 ：ペンシクロビル(岐阜県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- なぜか日が落ちてからだと外出できるんだよな
- 294 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>261
食べられる…って病気を何やと思てんねん
お前みたいな脳天パーでも健常者面してるって事と同じや
- 295 ：マラビロク(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 問題なのはうつ病じゃなくて新型うつ病の方だろ
https://i.imgur.com/Fdf7juk.gif
こんなの病気として扱うな
- 296 ：ダクラタスビル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱の人に外出て運動しろってのは酷かもしれんが
何かしら変えていかないと一生そのままなんだよな
- 297 ：インターフェロンα(ジパング) [RU]：[ここ壊れてます] .net
- 金くれたら鬱なんか吹き飛ぶだろ
- 298 ：エンテカビル(茸) [VN]：[ここ壊れてます] .net
- >>287
鬱のメカニズムは、動けなくなるということでなく「感情の制御ができなくなること」。
鬱の定義ではなく鬱の症状の人に多いメカニズムだというこたに注意。
同じメカニズムで、それなりに治療法が確立されている問題にPTSDがある。（症状ではない）
PTSDは、恐怖や疲労をきっかけにして感情の制御ができなくなる問題だよ。それで映画のランボーのように、一つのきっかけで逃げる攻撃する自己主張を必死にするなどの活動的かつ感情的な行動をする人も実際軍務で疲労した兵士には多くいたというよ。
- 299 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>295
全然おかしくないけど…
お前のヒステリーも病気扱いでもええで
- 300 ：イノシンプラノベクス(東京都) [VN]：[ここ壊れてます] .net
- よし！運動しよう！！
ってならんわｗ
- 301 ：イドクスウリジン(ジパング) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>295
本当の統合失調症は何ヶ月も風呂入れないとかだよ、なんちゃって鬱は病気ではない
- 302 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>297
金が転がりこんだら3倍酷くなったわ…
- 303 ：ダルナビルエタノール(長野県) [RU]：[ここ壊れてます] .net
- >>272
>>282
ありがとう。日光浴がてら散歩して公園でコンビニや自販機で買ったお茶飲んで…とかやってみる。
田舎で商業施設が無いからw
疲れない程度ね。難しいけどがんばる。本当にありがとう！
- 304 ：ビダラビン(大阪府) [AR]：[ここ壊れてます] .net
- そんなんバンコランが言うてたから知ってるわ
- 305 ：エトラビリン(大阪府) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 「よーし、時間きたな！じゃ今日もやるか！頑張って鬱を治すぞー！１、２、３！」
なんか矛盾してない…
- 306 ：エルビテグラビル(光) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 消えるんじゃなくて少しの間紛れるだけ
- 307 ：リトナビル(静岡県) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- 運動大嫌いな人に運動させたら悪化しそう
- 308 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>301
鬱やけど風呂入れんわ
今年3回だけや
これ統合失調症なんか？
先生はそんな事一言も言うてへんから
お前はデマ差別野郎やな
- 309 ：ピマリシン(熊本県) [ﾇｺ]：[ここ壊れてます] .net
- 煽ってる奴ら全員鬱になりますように…
- 310 ：アタザナビル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 飯とトイレ以外はベッドに縛り付けておけば、そのうち自分から動きたいって言い出すって聞いた
- 311 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(北海道) [KR]：[ここ壊れてます] .net
- 俺の友達で毎回3年くらいでうつになって休養→退職→別会社就職のサイクルを7回繰り返してるやつがいる
俺としてはストレスのない職種に変更しろよって思ってるけど、土木系の技術士を何個か持っていて給料がいいから結局土木の設計屋になる
自分からうつになりに行ってるとしか思えんよ
- 312 ：ダサブビル(東京都) [GB]：[ここ壊れてます] .net
- 酒やめたらだいぶ良くなった
走ると更に良くなるから走ってるけど、たまにイライラして酒のんで落ち込む
カフェイン断ちもいいらしいから始めてみようかな
- 313 ：コビシスタット(茸) [FI]：[ここ壊れてます] .net
- 筋トレした直後はテンション上がってて「こりゃ治るわ！」と思ったがしばらくしたら戻ってしまった
- 314 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>301
＞本当の統合失調症は何ヶ月も風呂入れないとかだよ、なんちゃって鬱は病気ではない
つーか とかだよってなんやねん
寝言書いてんやないで
- 315 ：ソリブジン(ジパング) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- >>308
そんだけ言える元気あるならただお前が不潔なだけやろ
- 316 ：エムトリシタビン(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- わいの職場の長期休職者はアル中とニコ中ばっか
- 317 ：ソホスブビル(兵庫県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱まずネット辞めろ。
- 318 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>310
縛り付けへんでも たいがいそれ以外動けへんよ
- 319 ：リルピビリン(日本のどこかに) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱は運動で消えません！リングフィットアドベンチャーで運動負荷28、
毎日100キロカロリーを消費する運動を５ヶ月間やりましたが
未だにすべてが面倒で死にたくなります
運動している最中に
この運動量を毎日仕事や部屋の片づけ・清掃に効率的に使えば
もっと暮らしは良くなるのではとか考えてしまうと
ますます罪悪感が募り運動しながら泣きたくなります
- 320 ：ペラミビル(大阪府) [US]：[ここ壊れてます] .net
- これはマジなんだけど、ただ完全にうつが治るってわけじゃない
例えば、ウォーキングしてる時に景色とか道路上に咲いてる花とか見ながら
「ぁあ、綺麗だなぁ」と思って歩いてたら、歩いてる最中は気分が良くなるんだけど
家に帰って数時間、そして翌日になったらまた将来のこととか、自分の能力の低さとかいろいろ考え込んで鬱っぽくなる
登山してる時も木に囲まれながら鳥の鳴き声を聞いて、癒されるんだけど
家に帰ったらまたいろいろ不安になって鬱っぽい感情が湧き起こってくる
運動はとても良いし、リフレッシュにもいいけど、完全に鬱が治るものではない
根本的な問題を解決しないと治るもんじゃないと思う
- 321 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>315
そうでっかー
良かった良かった
- 322 ：ホスフェニトインナトリウム(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱じゃないけど鬱になりそうなら好きな事したり好きな事して遊ぶそれでもダメなら休んだり逃げ出す
理想が高い人や責任感の強い人の方が鬱になりやすいのかもね
- 323 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>317
そんな短い文章ぐらいちゃんと書けよ…
- 324 ：ダルナビルエタノール(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>316
ヤニ中の精神の弱さは異常
- 325 ：ファビピラビル(茸) [VN]：[ここ壊れてます] .net
- >>305
やってみよう→できた の繰り返しが自信に繋がることがある。
例えばべ戦後の米軍からいまいまの日本まで幅広く行われている集団認知行動療法というのがある。
これは一人じゃやりづらいけど集まって作業したり、似た症状の人を集めてディスカッションさせることで、客観的に何かがわかる、行動して成果が出るなどの体験を経て自信をつけさせるというもの。
また客観的な意識を植え付けるから、例えば起きるのが遅くなった日は辛くなるなど自分の性格的傾向を自覚させ自分で感情制御できるようにするという利点もある。
体育との統合はまだ研究中で手法は確立してないけど、作業とディスカッションの集団認知行動療法はいま国立精神神経医療センターを中心に全国に広めてるところだよ。
- 326 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>322
逃げ場はいる…
これはわかる
向き合おうとか思うと逃げなくなる事も出てくるからな
- 327 ：パリビズマブ(栃木県) [MX]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱って動く事も出来なくなるんだろ？
脳機能の低下なんだから身体動かす信号がうまく出ねーだろ
- 328 ：リトナビル(SB-Android) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 体育の授業が嫌で嫌で仕方がなく柔道の時間は恐怖でしかなかったけど運動したら鬱解消出来ますか？
- 329 ：プロストラチン(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 統一教会が言いそう
- 330 ：ラミブジン(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 俺はうつで運動できなくなった。ジムに行く元気もなくなるんだよ
- 331 ：レテルモビル(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱は運動も何もできなくなる苦しみ
- 332 ：エンテカビル(ジパング) [CY]：[ここ壊れてます] .net
- 運動してるやつで鬱にみたいなのは普段してない運動をすればいい気がする。
- 333 ：ファビピラビル(茸) [VN]：[ここ壊れてます] .net
- >>328
柔道が怖いけど得意になりたい、自信をつけたいというなら道場で事情を話してあなたなりのペースでできる個人指導をしてもらうのがいいと思う。金はかかるけどね。
- 334 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(愛知県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- そんなもんになるかよって自分の中であるけど
実際はある日突然なんの前触れもなく降りかかってきて抗うこともできんのかな
それとも、あーあいつは鬱になると思ってたよみたいな元々の先天的なもあるのかな
- 335 ：イスラトラビル(東京都) [CA]：[ここ壊れてます] .net
- ここまでコピペなし
みんなどこ行ったん
- 336 ：マラビロク(東京都) [EU]：[ここ壊れてます] .net
- 脳筋は鬱にならない
- 337 ：ミルテホシン(長屋) [US]：[ここ壊れてます] .net
- プロサッカー選手でドイツ代表やバイエルンまで上り詰めたダイスラーがうつを発症し結局克服出来なかったからな
運動してても資産があってもなるときはなっちゃうんよね
- 338 ：オムビタスビル(福岡県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 退職して人間関係と電話帳リセット
後は規則正しい起床と睡眠と日中の軽いウォーキング
これが一番手っ取り早い
彼女や嫁や実家もリセット
- 339 ：バルガンシクロビル(徳島県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 運動というよりセックスな
愛し愛されセックスできたら元気なるよ
- 340 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>325
自分はこれでもコンペで世界一になった
たった一人でもな 自信もあるし
結果が出ようが金が転がりこもうが人生は変わらんもんで…
阻むモノは多い
つーかしんどいのにハイ突っ込めよ！とばかりのとんちんかんが次から次へと湧いて出てくんのがこういうスレやね
自分ツッコミなんで…
まあこれも酷いと出来ないけど5ちゃんでレスバはストレス解消？とまではいかんけど今の生き甲斐
- 341 ：ミルテホシン(千葉県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱とADHDは金儲けのために作られた病気
- 342 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(北海道) [KR]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱の大半はストレスからだから
ストレス元を絶てばほとんど治る
例えば仕事やめるとビックリするくらい元気になる
- 343 ：アシクロビル(大阪府) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>206
ホントこれ
無理に体動かす以前に気力なくて動けない
記事書いた奴は経験ないからこんなこと言えるわけで相手の立場になって物を考えられないアホ
- 344 ：ペラミビル(大阪府) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>327
他の人は知らんが俺は意外と筋トレとか有酸素運動とかでは体が動く
筋トレも有酸素運動もやってる最中は気持ちがいいからね
机の上の勉強とかデスクワークの作業とかはマジでできなくなるな
集中力が続かない、情報を脳にインプットできなくなって暗記力が落ちる
文字を見ただけでもう嫌になってイスから立ち上がって、横になって寝てしまう
でも、登山とかサイクリングしてる時はめっちゃ頭が冴えてる気がする
登山してる時もすごい小さい石でも気がつくようになってそこを踏まないように気をつけたり
サイクリングしてる時もずっと目をキョロキョロ動かして、他の交通車や歩行者にすごく気をつけるようになる
- 345 ：アタザナビル(光) [IT]：[ここ壊れてます] .net
- >>294
中学からの友達だから鬱についてはよくわかってるよ
本当に何もできないわけではないってこと
繰り返す人は怠け部分もあると本人も医者もわかってること
トイレには行けないからオムツだけどご飯は食べられること
鬱病で眠れなくて死んだり餓死する人はほぼいないってこと
寛解時に自殺未遂して入院しても
隔離病棟の職員だって大して優しくしてくれないよ
友達としてどうしたらいいか聞いたら甘やかし過ぎてもだめって言われたし
- 346 ：バルガンシクロビル(徳島県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱奴は性欲どうなってんの？
シコり方も忘れたか？
- 347 ：ロピナビル(福岡県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>268
散歩程度
- 348 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>334
いや自分個人の話では
そうとう10年20年単位でまあぎりぎりな生活が
カナヲの糸切れたのみたいで音がした…
心やなく身体が壊れた
何コレ？って
でも逃げ場に行ってた時は上下振れたんだけど
逃げ場に行かないと上に全く上がらん
のがキツい とても
- 349 ：エムトリシタビン(福島県) [RU]：[ここ壊れてます] .net
- 運動する気力がない😫
- 350 ：プロストラチン(千葉県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 釣りがいいよ
おすすめは椅子に座ってぼんやりウキ眺めてるような釣り
初期費用も安いし日に当たって景色眺めて軽く体動かせる
体調良かったら自転車で釣り場までいければ尚よし
- 351 ：テノホビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>345
言われたし…ごときで何を長々語ってんねん
一昨日来やがれ、でございますわよ
- 352 ：マラビロク(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>299
これ見て病気だと思うなら君は社会不適合者だね
- 353 ：ロピナビル(福岡県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>334
突然やってくる
精神が死ぬパターン
身体が壊れるパターン
よく表現される寝たきりじゃないの方が多いかも
- 354 ：アタザナビル(光) [IT]：[ここ壊れてます] .net
- >>351
30年以上の付き合いなので
隔離病棟見舞いも警察の付き添いも何度もしてる
そっちの鬱は軽そうで何よ
- 355 ：バロキサビルマルボキシル(三重県) [GB]：[ここ壊れてます] .net
- >>120
金持ちの鬱なんてファッション鬱なンだわ
https://i.imgur.com/uW9KCbw.jpg
https://i.imgur.com/cgg2gjN.jpg
複雑性PTSD､うつ病…｢違う病気だ｣｢詐病だ｣という声があがる根本原因
https://president.jp/articles/-/51706?page=1
10月26日に小室圭さんと結婚した秋篠宮家長女の眞子さんは、「複雑性PTSD」と診断されています。
- 356 ：：2022/09/12(月) 13:49:42.27 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>352
何がソレ見て？なん
普通にそんなんでも病気扱いが全く普通の感覚でしょう
たとえ一個でも出来ない事があるとものすごい負担やで人間にはな
そもそも医者や研究者がこういうのも病気ですよって紹介をお前は違うと断じてるけど
どう違うのかも一切一言も説明出来てへんよね
君こそ社会に適合出来てへんよ
立派な病人さんです、おめでとう。
- 357 ：：2022/09/12(月) 13:50:10.41 ID:klalKSta0.net
- ちなみに 大うつ病は寛解する（通常に戻れる）
双極性障害は現代の医療では一生寛解しない
- 358 ：：2022/09/12(月) 13:50:30.47 ID:r0Dolp6l0.net
- >>355
誰？
- 359 ：：2022/09/12(月) 13:51:32.96 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>355
昔っから成功者金持ちご自分で命絶ちまくってますやん
- 360 ：：2022/09/12(月) 13:52:45.20 ID:BeW29srr0.net
- シックスパッドみたいなEMSで無理やり筋肉動かしても効くんだろうか
- 361 ：：2022/09/12(月) 13:52:56.63 ID:klalKSta0.net
- >>295
とっくの昔に病気扱いされなくなったけど？
簡単な優しいお薬で大分改善早いから
軽度気分障害になってるが？
新型うつ病は既に死語
- 362 ：：2022/09/12(月) 13:53:06.61 ID:X/TJ5uI50.net
- >>358
この後じさつしたひと
- 363 ：：2022/09/12(月) 13:53:09.48 ID:SldSc5kR0.net
- >>357
双極性なら躁転の時に運動できるし働けるよね
友達も半年サイクルくらいでやってたよ
今は薬漬けで隔離病棟から脱出できんけど
医者の言うこと聞かずに怠けて周りも甘やかした結果
そっちはまだレスバできる程度には元気だから
甘えてないで運動しなよ
- 364 ：：2022/09/12(月) 13:54:32.25 ID:afEb6CeY0.net
- >>342
https://pbs.twimg.com/media/CB_oU8BUkAEYUmP.jpg
>>358
ケンモーのひとし
>>359
それファッション自殺
- 365 ：：2022/09/12(月) 13:54:54.64 ID:klalKSta0.net
- 現在
新型うつ病＝軽い気分変調の波がある状態
- 366 ：：2022/09/12(月) 13:55:33.20 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>363
なんでいきなり双極性とか出てくんの？
君こそそんなに精神病理解してんならとっとと今からでも勉強して研究して
ノーベル賞取ってください
世界の為に
- 367 ：：2022/09/12(月) 13:56:18.86 ID:mj92NIVX0.net
- くつは運動でなじむ
- 368 ：：2022/09/12(月) 13:56:19.91 ID:klalKSta0.net
- >>363
俺は躁時に突然FX全ブッコミして2000万円溶かしたわ
- 369 ：：2022/09/12(月) 13:58:06.32 ID:Cw9cJKKe0.net
- とりあえず うつなやつは 毎日一時間 背筋を伸ばして散歩しろ
- 370 ：：2022/09/12(月) 13:59:21.55 ID:MyJA/hPS0.net
- 鬱は甘え
LGBTは病気
貧乏は自己責任
これみんな統一教会の主張です
- 371 ：：2022/09/12(月) 13:59:39.59 ID:76kPq23m0.net
- 高校の先生が性欲はスポーツで昇華しなさいだって
- 372 ：：2022/09/12(月) 13:59:45.40 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>363
つーかこんなクソ暑い昼日中に外出て運動してこい！
とか熱中症なるやろ
ええ加減な医者もどきやな
- 373 ：：2022/09/12(月) 13:59:53.26 ID:SldSc5kR0.net
- >>366
自分が双極性と書いたんでしょうがw
友達も双極性
理解してるから
甘えてる奴は絶対に良くならないと家族や医者は知ってる
みんな知ってることでノーベル賞は取れない
おまえもレスバできる内が華だよ
隔離病棟に長く閉じ込められっぱなしになったらあっという間に廃人化するからね
レスバしてるから躁転だろうしお散歩言っといで
まあ躁転してるから他人の言うこと聞かない可能性は十二分にあるけどw
- 374 ：：2022/09/12(月) 14:00:13.82 ID:SldSc5kR0.net
- >>372
外出てごらん
今日はそこまで暑くない
- 375 ：：2022/09/12(月) 14:02:16.77 ID:cAW9NLxU0.net
- 運動する気力があるなら苦労しない・・・
- 376 ：：2022/09/12(月) 14:03:22.11 ID:m41XvZqX0.net
- 筋トレしたら精力も上がってやる気が出るからいいぞ
- 377 ：：2022/09/12(月) 14:03:40.65 ID:VY9T93500.net
- 十数年前から新型うつ病ていわれてるのは
他者攻撃性が高く、プライベートでは普通かむしろ陽気
- 378 ：：2022/09/12(月) 14:04:30.94 ID:LVJJhmZj0.net
- 動けないを基準に俺はまだ鬱ではないを保ってる
悪夢ばかりで熟睡もできないし嫌な考えばかり一日中うかぶけど
- 379 ：：2022/09/12(月) 14:04:55.42 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>373
何わろてんの？
引用ぐらいしろや書いたってんなら
お友達はガチ鬱でーってのがキミの書いた事ね
別にコレ言うてもおもろい事もなんもないけど
お友達がどーとか知らんけど治るんやろキミの言うとおりなら
ノーベル賞おめでとう
- 380 ：：2022/09/12(月) 14:05:01.18 ID:SldSc5kR0.net
- >>375
最初はベランダ日光浴からでいいよ
治る人は医者の指示通りに動いてる
廃人になったら悲惨だよ
友達を見せてあげたいわ今じゃ前頭葉どころか肺の細胞まで縮んでるし
- 381 ：：2022/09/12(月) 14:06:36.85 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>374
大阪は35度や
つーかマジでゴミカスみたいなボケしかせんなお前…
それもまたレス乞食って立派な病気やな
- 382 ：：2022/09/12(月) 14:07:07.69 ID:SldSc5kR0.net
- >>379
ちゃんと医者の言う通りにするんだよ
おまえも言うこと聞かず怠けてるからなかなか社会復帰できてないんでしょう
廃人になるなよ
- 383 ：：2022/09/12(月) 14:07:17.98 ID:POdWOQUn0.net
- 禅な、動くときは姿勢が伸びるから丹田呼吸になる
動けない人も坐禅すれば良い
- 384 ：：2022/09/12(月) 14:07:20.10 ID:VY9T93500.net
- >>375
なんかしら動く癖をつけるといいね
自分もウツなってるがコンビニ行くとか公園周りフラッ一周して帰ってくるとかやってるわ
知り合いが足に軟膏塗ってるからどうしたん？と聞いたら
鬱で寝たきりで褥瘡になったのが治らなくてと返事されて怖くなって
なんとしてでも動くようにしたわ
- 385 ：：2022/09/12(月) 14:07:28.95 ID:4MA/kAQT0.net
- マツケンサンバ踊れ
立証されたやん水曜日
- 386 ：：2022/09/12(月) 14:07:54.77 ID:SldSc5kR0.net
- >>381
それくらいならお散歩できるし
運動は室内ですれば良い
てか躁転してるのだからできないわけじゃなくて
したくないんでしょ知ってるw
- 387 ：：2022/09/12(月) 14:07:56.84 ID:afEb6CeY0.net
- >>136
>>138
ユダヤの教え（タルムード学）
http://www6.igosoft.co.jp/rl/infodat/column/talmud.asp
人を傷つけるモノが三つある。
悩み、いさかい、空の財布だ。
その内、空の財布が最も人を傷つける。
- 388 ：：2022/09/12(月) 14:08:53.26 ID:6mx2BiN+0.net
- >>343
こういうのが「鬱は甘え」って言われるところなんだろうな
「〇〇がいい」と言われても「だって☓☓」「どうせ□□」とやらない理由ばかり探してる
- 389 ：：2022/09/12(月) 14:09:22.96 ID:2vb/u1Aw0.net
- >>381
そんな外国のことなんか知らないよ
- 390 ：：2022/09/12(月) 14:09:25.80 ID:nepPP0Go0.net
- 鬱なんて結局刺激与えて動かすしかないじゃん
ほっとけばずっと殻に閉じこもってるだけなんだから
- 391 ：：2022/09/12(月) 14:10:02.33 ID:7DjoGpFn0.net
- 河川敷を小一時間散歩するだけでも相当改善するよ。俺はIngressに鬱を治してもらった
- 392 ：：2022/09/12(月) 14:10:22.62 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>382
どうした？
俺が書いた双極性云々は何処行った？
自分の書き込みにはちゃんと先生の話も出てるが
それも読めないのか見えないのか理解出来ないのか…
病気の話を笑い嗤ってるやつに心配される事はないな
お友達も可哀想やな笑われて自業自得と馬鹿にされて
- 393 ：：2022/09/12(月) 14:11:37.36 ID:/0n8I/9X0.net
- 鬱持ちが電車に飛び込むのはちょっと元気になったときとか聞いたことがあるんだが…
- 394 ：：2022/09/12(月) 14:11:41.11 ID:q6DfA0QQ0.net
- >>387
そらビジネスで成功するわな
- 395 ：：2022/09/12(月) 14:13:49.98 ID:zjXJF9am0.net
- 運動系の部活に入ってる学生さんの鬱は救いようがないって事でいいのね？
- 396 ：：2022/09/12(月) 14:14:25.17 ID:SldSc5kR0.net
- >>368
友達は貧乏なのに車ローンを組んで破産した
躁状態の万引きや隔離病棟脱走で警察の世話になること年中
自力で抑えられないから禁治産者にしてもらうしかないかも
- 397 ：：2022/09/12(月) 14:14:46.07 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>388
治るんなら皆何でもやった結果…やでたいがいわな
絶対治るなんてもんは存在せんねん
ネットあるからYou Tubeあるからみんな体操だのなんだのやってみるでしょ騙されたと思って
ソレをそういうしようもない事で鬱は甘えと断じれる君もまた立派な病人です、おめでとう
- 398 ：：2022/09/12(月) 14:15:12.01 ID:POdWOQUn0.net
- >>390
多分何かの身体の病気で動かせないんやわ
医者が権威ばかりで分かりませんが言えないから
差別されてるだけでこの世は物理だから必ず
物理的に原因がある
- 399 ：：2022/09/12(月) 14:15:34.82 ID:iRfO40150.net
- ヒロポン合法化で簡単に鬱病撲滅できる
しかし糖質が増える
難しい
- 400 ：：2022/09/12(月) 14:15:35.60 ID:SldSc5kR0.net
- >>392
記憶障害もあるのか
そこまであったら先生からネット禁止されてるんでないの？
ちゃんと言うこと聞かないと治らないよ
- 401 ：：2022/09/12(月) 14:16:07.33 ID:Lpa8AyA10.net
- 運動の定義が曖昧でよくわからん
- 402 ：：2022/09/12(月) 14:16:52.16 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>396
草はどうした人非人
人の不幸が面白いんやろ草生やせや
つーかどうでもええから双極性書いたんやろ！は何処行ったん？
レスすんならちゃんと答えやレス乞食くん
- 403 ：：2022/09/12(月) 14:16:58.78 ID:H6HHJKZD0.net
- マジで筋トレすると性欲強くなる
50過ぎてわかる
- 404 ：：2022/09/12(月) 14:17:01.54 ID:EUvjXPzV0.net
- 散歩するだけでも気分すっきりするしな
- 405 ：：2022/09/12(月) 14:18:11.75 ID:q6DfA0QQ0.net
- 糖尿病の解決策と一緒やん
- 406 ：：2022/09/12(月) 14:19:01.51 ID:SldSc5kR0.net
- >>398
脳の欠陥というのはわかってるからその為の薬はあるんだよ
ドーパミン出せる薬
ただ副作用や離脱症状があるのでホイホイ使うと廃人になる
新型うつには効かないからそこで判別したりもする
- 407 ：：2022/09/12(月) 14:19:01.64 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>400
双極性障害は？
何がネット禁止やねん…
キミもご立派な病気なんやから医者気取りしてんと病院行って先生レスバ敗けるんですって聞いてこいや
- 408 ：：2022/09/12(月) 14:19:22.61 ID:wXUOfopF0.net
- 走ることですべての悩みは解決する
- 409 ：：2022/09/12(月) 14:19:34.89 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>406
医者気取り…
- 410 ：：2022/09/12(月) 14:20:03.23 ID:9BiFO9k70.net
- 百川晴香、キュートな水着ごろ寝ショットに反響 「天使かよ」「美の女神」
https://yfgyd.centuriontelcom.com/sn2/1662041479.html
- 411 ：：2022/09/12(月) 14:20:06.50 ID:IKbfZ1fV0.net
- ひどくなってからの対処療法でやろうとするから大変なのであって常日頃からならないように予防的にやっておくべし
それが出来ていないから甘えてるって言われるんだよ
- 412 ：：2022/09/12(月) 14:20:06.51 ID:SldSc5kR0.net
- >>402
完全な躁転だなw
それで嫌われて周りから人消えてるんでしょう
治せるのは自分だけ
お医者からも何度も言われてるのでは
- 413 ：：2022/09/12(月) 14:20:29.38 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>412
ハイ草ー
- 414 ：：2022/09/12(月) 14:21:08.73 ID:SldSc5kR0.net
- >>407
攻撃性増してるからネット禁止でしょ？
お医者の言うこと聞かないのは甘えだよ
- 415 ：：2022/09/12(月) 14:22:04.09 ID:SJ3EJDWk0.net
- 友達の人生を嗤って話せる自称人気者くん
なんでお友達は治せなかったんやろ
可哀想
- 416 ：：2022/09/12(月) 14:22:35.65 ID:nX9lQBuK0.net
- やっぱり鬱は甘えだな
つべこべ言わずに近所をグルっと走ってこいや
- 417 ：：2022/09/12(月) 14:22:51.43 ID:SldSc5kR0.net
- >>413
うんわかってるよ返せないでしょ
早くお散歩に行っておいで
5分でいいよ
わたしがいると気になって辞められないだろうからこれで最後ね
治せるのは自分だけだからね
- 418 ：：2022/09/12(月) 14:22:57.02 ID:sr4ZV6iZ0.net
- ガチの鬱病はベットから起きれないから運動という行為自体が無理
嘘鬱病なら運動は有効
- 419 ：：2022/09/12(月) 14:23:35.41 ID:SJ3EJDWk0.net
- お友達には助言もせずに笑い話にする自称人気者の医者気取りくん
- 420 ：：2022/09/12(月) 14:23:38.34 ID:dAM9mek40.net
- あまりレスパせずに仲よくしようぜ
ストレスたまるだけじゃん
- 421 ：：2022/09/12(月) 14:23:57.90 ID:vkdK1bVZ0.net
- お外で働こう
- 422 ：：2022/09/12(月) 14:24:29.53 ID:hBrynNkS0.net
- 運動がメンタルにメチャクチャいい影響を与えるのは事実だと思うけど
それだけで鬱が治ったりはしないだろ
- 423 ：：2022/09/12(月) 14:25:25.10 ID:1XfuW1pm0.net
- 仕事でイヤなことあってもジム行くと無かったことになるからな
運動しゅごい
- 424 ：：2022/09/12(月) 14:25:34.00 ID:SldSc5kR0.net
- >>415
甘やかし過ぎたから良くならなかった
わたしも家族も反省している
友達は薬飲みすぎたせいもありもう無理だけど
まだバイトできてた頃は
本人次第で社会復帰は可能と医者は言っていた
おまえはまだレスバできるから引き返せる
もうレスしないよ
自分大事に
- 425 ：：2022/09/12(月) 14:25:52.86 ID:1XfuW1pm0.net
- >>422
まあ大うつ病じゃなくて昨今大人気の新型うつ病だからな
- 426 ：：2022/09/12(月) 14:26:24.27 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>417
お友達お大事にしてあげて
それ以上にご自分のオツムをご自愛ください
頭おかしい病気持ちにも論戦敗けてるようじゃ昔なら半年ROMってろレベルやで
- 427 ：：2022/09/12(月) 14:28:16.77 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>424
どうでもええけどどんなスレでも医者気取りはすんな
病人にも医者にも失礼極まりない
レス乞食ごときが
- 428 ：：2022/09/12(月) 14:29:31.06 ID:1XfuW1pm0.net
- >>339
いちゃらぶエックスは運動よりさらにいいね
- 429 ：：2022/09/12(月) 14:29:36.17 ID:SJ3EJDWk0.net
- こんなあったりまえのごく普通の事が理解出来ん自称健常者って…
- 430 ：：2022/09/12(月) 14:29:48.44 ID:YwfXr/oA0.net
- 電源オフ
- 431 ：：2022/09/12(月) 14:30:51.57 ID:SJ3EJDWk0.net
- お友達が治らなかったのは自分が助言出来なかったから
出来てたら治せた！
ノーベル賞です
- 432 ：：2022/09/12(月) 14:31:47.27 ID:nX9lQBuK0.net
- ベッドから起き上がる事すらできない鬱ってさ
トイレとか食事はどうするのよ
そんなんで一人暮らしなら死ぬやん
- 433 ：：2022/09/12(月) 14:33:20.51 ID:N/gCFOao0.net
- やはりうつは甘えだな
- 434 ：：2022/09/12(月) 14:33:29.82 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>432
つべこべ言わずに目の前の機械にまず聞いてみろや
- 435 ：：2022/09/12(月) 14:33:37.46 ID:K0mkwEym0.net
- >>399
>>406
青汁はアヤワスカの儀式で自殺未遂から完全復活した🌿
#ヒカル
誹謗中傷で休止していた青汁王子に呼び出されました
https://youtu.be/uxE3VpC3j7M
#青汁王子 #三崎優太 #アヤワスカ
休止期間中に受けていた今話題のシャーマン儀式の全てをお見せします！
https://youtu.be/miwV4gMnkKo
#青汁王子 #三崎優太 #ベンツ
男の夢！ついに最上級ベンツを納車したので高級車２台でラーメン屋に攻め込んでみた
https://youtu.be/YwobCrstq5Y
- 436 ：：2022/09/12(月) 14:34:51.84 ID:GLxuK7xU0.net
- ひきこもって寝とけ(´･ω･`)
そうすれば鬱は治る。
治っても、ひきこもって寝とけば再発しない。
- 437 ：：2022/09/12(月) 14:35:47.15 ID:nX9lQBuK0.net
- >>434
なんやすねかじりの甘えたニートか
喋るなよ
腐ったお前には誰も聞いてない
回線切って首吊れ
- 438 ：：2022/09/12(月) 14:36:41.00 ID:SJ3EJDWk0.net
- 自称ノーベル医学生理学賞級がゴロゴロ出てくんのが
5ちゃんのすっごいところや
- 439 ：：2022/09/12(月) 14:37:10.68 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>437
つべこべ言い過ぎやろ
レス乞食
- 440 ：：2022/09/12(月) 14:37:21.27 ID:nXWyQ7yV0.net
- >>2
ほんこれ
- 441 ：：2022/09/12(月) 14:38:42.80 ID:SJ3EJDWk0.net
- お食事や おトイレどうすんねやろ？ボクチャンわからないー
- 442 ：：2022/09/12(月) 14:39:39.58 ID:qcIzp5lY0.net
- 山に置き去りにしたら治るよ
それで無気力で死ぬ奴とか絶対いないので
- 443 ：：2022/09/12(月) 14:40:49.19 ID:SJ3EJDWk0.net
- またまたノーベル賞級が別の持論で現れた！
- 444 ：：2022/09/12(月) 14:42:15.48 ID:w5FuT1rv0.net
- スポーツ選手は鬱病にならないのかな？
- 445 ：：2022/09/12(月) 14:42:24.69 ID:YFPVczff0.net
- >>239
わかんねえけど、鬱なら死ぬならいっかってなるんじゃね？
- 446 ：：2022/09/12(月) 14:42:24.78 ID:pVYtU1Ho0.net
- >>347
ありがとう！
楽しくなってやり続けて次の日倒れることが多いから散歩も主治医と相談しながら気をつけてがんばる。
- 447 ：：2022/09/12(月) 14:43:42.31 ID:zd8ZUx8g0.net
- 鬱で休業してたら
給料と賞与間違えて振り込んだから返せって一ヶ月後に言ってきた
振り込まれないと思ってたからその時問い合わせたら「次から出ないと思う」て言われてたからあんしんしてたのに…
2ヶ月も休んでるから辞めるだろうし、回収したいのかもしれないけど、返金辛いわ
休業とかしないですぐ辞めたら良かった
- 448 ：：2022/09/12(月) 14:44:18.18 ID:qDE/xkEu0.net
- うつの人にはまわりの人からの励ましが一番有効。メール、電話、訪問、連れ出し、でき得る限りの方法でみんなで励ましてあげましょう。
- 449 ：：2022/09/12(月) 14:45:14.09 ID:X8DcKJOK0.net
- 躁鬱には効かんし重度の鬱にも効かん
薬で落ち着かせてから運動させんと意味無い
- 450 ：：2022/09/12(月) 14:47:16.67 ID:SJ3EJDWk0.net
- >>447
そんなん辞める気なら返す必要ないやん
そういうのも逆に何言うとんねんってエネルギーになる事もあるけど
なんでそんな事言うん…ってマイナスに作用されるとキツいわね
- 451 ：：2022/09/12(月) 14:50:26.36 ID:SJ3EJDWk0.net
- ここでノーベル賞級の皆さまにご報告申し上げます
病は人それぞれ…コレが抜けてませんでしょうか
コレを理解いただくとノーベル賞が現実的になるものと思われます
- 452 ：：2022/09/12(月) 14:50:44.11 ID:c4IYTJWT0.net
- その運動を鬱になるとしたくなくなるんだが？
- 453 ：：2022/09/12(月) 14:51:21.74 ID:c4IYTJWT0.net
- >>61
もうおまえわざと言ってるだろ
- 454 ：：2022/09/12(月) 14:51:49.72 ID:c4IYTJWT0.net
- 頑張れも死ねもだめだからな、ほんとにお薬出しておきますねカウンセリングも受けましょうねしか無理
- 455 ：：2022/09/12(月) 14:52:07.21 ID:SJ3EJDWk0.net
- 今宵（宵ちゃうがな）のツッコミはここまでに致しとうござりまする
- 456 ：ネビラピン(埼玉県) [AU]：[ここ壊れてます] .net
- >>422
それだけじゃね
運動したらお風呂に入るのが重要
シャワーではダメ 水圧で血行をよくするから湯舟につかったほうがいい
そして風呂から出たらストレッチ３０分 これで完璧
- 457 ：イドクスウリジン(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>2
まだまだ頑張りが足りないよ！
- 458 ：ビクテグラビルナトリウム(神奈川県) [IN]：[ここ壊れてます] .net
- >>61
お前が頑張れよ高卒独身おじさん
- 459 ：ネビラピン(東京都) [IN]：[ここ壊れてます] .net
- 負のループを自分でどっかで切らないといかんわけだね
- 460 ：イドクスウリジン(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>167
その強さを起きる力にならんのか。
言い訳だけものすごいエネルギーあるよな。
- 461 ：ネビラピン(東京都) [IN]：[ここ壊れてます] .net
- 昔意を決してジム行ったら10分ぐらいで調子悪くなって立って着替えると立ちくらみしちゃって座って着替えてた。
その後ベンチで30分くらい起き上がれなかった。
- 462 ：ジドブジン(茸) [EU]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱でもネットでの言い訳は41回も投稿できるんだな
- 463 ：リバビリン(茸) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- バイアグラで改善するから
- 464 ：コビシスタット(ジパング) [DE]：[ここ壊れてます] .net
- >>462
ただのかまってちゃんやろw
- 465 ：ビダラビン(茸) [DE]：[ここ壊れてます] .net
- マラソンの選手で鬱で自殺した人いにかったっけ
- 466 ：ファムシクロビル(東京都) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- >>295
医者が言うんだから別にいいだろ
なんで素人が勝手に病気じゃない認定するんだよ
何の得があってそんなことしたがるのかわからん
- 467 ：アシクロビル(光) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 9割の鬱は金渡せば消える
- 468 ：エムトリシタビン(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱かは判らないけどこんなスレでID赤くしてる奴があたおかなのは間違いない
- 469 ：ビクテグラビルナトリウム(東京都) [RU]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱になったことないんだけど何もやる気起きなかったらベッドから出てこれないし
ご飯も作れないし食べられないの？
- 470 ：ファムシクロビル(大阪府) [EU]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱のツラさは罹った人間にしかわからねーよ。
罹った人間が身内に居ても身内にはわからない。
わかった気になるだけ。
- 471 ：イドクスウリジン(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>352
んなもん普通の人ならみんなあるあるの事だろ。
病気だからって片付けて逃げんな
クソ甘が。
- 472 ：インターフェロンα(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱になると他人が幸せな気分になることは何ひとつできなくなる
逆に他人が嫌な気分になることは無限にできる
- 473 ：アバカビル(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- いい薬 が出来たそうじゃないの
もう甘える事も出来なくなるね！
- 474 ：バルガンシクロビル(大阪府) [FR]：[ここ壊れてます] .net
- うつぼは？
- 475 ：オセルタミビルリン(千葉県) [KR]：[ここ壊れてます] .net
- 自律神経の乱れはどうすりゃいいんだ
6月急に暑くなった時と最近涼しくなってからの喉から胸にかけてのつかえ感が酷い
- 476 ：ホスアンプレナビルカルシウム(東京都) [TR]：[ここ壊れてます] .net
- >>461
かわいそう(´・ω・｀)
- 477 ：エルビテグラビル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>8
で終了してた、運動で解決できない
- 478 ：リトナビル(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 運動で消えるわけないだろ
10億円以上の大金を得ることで消えるよ
- 479 ：アメナメビル(京都府) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 運 動
う～ん、どうだろ
- 480 ：エトラビリン(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- ご飯食べてないせいで吐きそうになった
- 481 ：ホスカルネット(香川県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>467
大島栄城だが、じゃあカネくれくれ
- 482 ：リトナビル(富山県) [BE]：[ここ壊れてます] .net
- お前らずっと無職のままだな
- 483 ：コビシスタット(騒) [US]：[ここ壊れてます] .net
- まずは10kmウォーキングから始めろ
- 484 ：ソリブジン(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 雨があがったよ
お日さまが出てきたよ
青い空の向こうには虹がかかったよ
探しに行こう僕らの夢を、、♪
お日さまにあたれよw
- 485 ：イノシンプラノベクス(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>460
なるわけねーだろ
バカでもわかる
- 486 ：オムビタスビル(ジパング) [BR]：[ここ壊れてます] .net
- 運動中は消えるけど治らん
何の解決にもならん
- 487 ：ラミブジン(神奈川県) [UA]：[ここ壊れてます] .net
- >>447
健保から傷病手当金出るんじゃない？
仕事はやめない方がいいよ。
- 488 ：プロストラチン(SB-Android) [AU]：[ここ壊れてます] .net
- 運動した後の数時間はハイでいららるが、翌日には落ちてる
- 489 ：プロストラチン(SB-Android) [AU]：[ここ壊れてます] .net
- >>486
それそれ
- 490 ：テノホビル(栃木県) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- >>206
「今現状よりほんの少し頑張る」ところから始めれば良い
起き上がりたくもないなら、足だけ持ち上げてみようとか
上半身だけ起こしてみようとか、布団から立ち上がってみるかとなり
玄関から1歩だけ出てみるかとか少しずつハードルを上げていけばいい
- 491 ：リルピビリン(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>1
うつ解消エクササイズ
- 492 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(光) [US]：[ここ壊れてます] .net
- な？
甘えだったろ？
- 493 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(光) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>486
つまり常に運動してればいいってことか
- 494 ：ビダラビン(奈良県) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- >>486
所詮は対症療法だからな
原因を取り除かない限りは根治しない
- 495 ：ピマリシン(兵庫県) [KR]：[ここ壊れてます] .net
- >>450
>>487
どうも…参考にさせてもらいます
辛い
- 496 ：ダサブビル(茸) [IT]：[ここ壊れてます] .net
- 考える余裕がない忙しい現場行けばいいし山に置き去りにしてポカリ一本で10kmくらい歩かせてやれ
やることやらずに無理無理言ってるような奴は甘えだろ
- 497 ：オセルタミビルリン(鳥取県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 結局うつになる要因のある環境にいたらいくら治っても再発するだけなのではと考えるのは俺が悲観的過ぎるだけ？
- 498 ：イドクスウリジン(東京都) [TR]：[ここ壊れてます] .net
- 昨日、ジョギングしようと思ったけど、速乾性のTシャツが見当たらなくて、2時間ほど探してたら走る気分じゃなくなった
- 499 ：ネビラピン(埼玉県) [AU]：[ここ壊れてます] .net
- >>493
常にというか運動してる時間のほうがじっとしてる時間より長くなればいいんじゃね
運動してもすぐ鬱に戻るって人は運動してない時間が圧倒的に長いからでは？
- 500 ：ガンシクロビル(茸) [TH]：[ここ壊れてます] .net
- セックスしてれば鬱は消える
鬱は童貞
- 501 ：コビシスタット(茸) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- 俺もうつ病の人に毎日運動しなきゃ！もっと頑張れ！って励ましてるわ
- 502 ：エルビテグラビル(愛知県) [BE]：[ここ壊れてます] .net
- じゃあおじちゃんと一緒に運動しようか
- 503 ：リトナビル(茸) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- 若い時の病気の後遺症で病院に通ってるが､いきなり今回は心が落ち着く薬を出しますねと処方されたのが､トレドミンって抗うつ薬だった
後遺症はあるが自分はうつ病ではないと､はっきり思えるので次は薬は断るつもり
- 504 ：ファムシクロビル(兵庫県) [AU]：[ここ壊れてます] .net
- >>1
そんなことは20年前に自分で気づいたよｗ
- 505 ：オセルタミビルリン(東京都) [FI]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱は、休職して二週間毎日散歩を2時間行えば治るよ 再発するから職場変える必要あるけどね
- 506 ：ロピナビル(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 日中に３０分以上の散歩で効果てきめんやぞ
- 507 ：テノホビル(SB-Android) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 運動できるなら鬱になんかなってないわぼけ。
- 508 ：ロピナビル(ジパング) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- 筋トレいいよね。走ったりすると近所の目が気になるけど筋トレなら家の中でボロいジャージ姿でもいいし。自重ならすぐ始められるし
- 509 ：アメナメビル(北海道) [US]：[ここ壊れてます] .net
- ちゃんとオナニーしてるけど
- 510 ：ペンシクロビル(大阪府) [DE]：[ここ壊れてます] .net
- 翌日覚えてないくらい深酒した時に
15年くらい前に鬱で会社去っていったやつのことを話し出して
なんのチカラにもなれんかったと号泣してたでと人から言われたことが2回ほどある
たしかに心にずっとひっかかってる
- 511 ：アタザナビル(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 毎朝般若心経を唱え、月に1回くらいお寺で写経すれば心が落ち着くぞ
- 512 ：ソホスブビル(東京都) [EU]：[ここ壊れてます] .net
- 水泳はメンタル安定に良い
- 513 ：リルピビリン(熊本県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 4ヶ月仕事せず家でゴロゴロしてたら悪化した
- 514 ：テラプレビル(SB-iPhone) [KR]：[ここ壊れてます] .net
- とりあえず歩いてみてくれ
思い出したくないかも知れないが学生時代にやってたスポーツとかならどう？
それか泳ぐ？
あとサンドバッグ殴るなら素手はダメだよ
皮が剥がれてしまうから
- 515 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 🥦とか🌈でよくね
- 516 ：イノシンプラノベクス(東京都) [BE]：[ここ壊れてます] .net
- >>512
プール行く
金払う
更衣室で脱ぐ
シャワーあびる
やっと着水
ハードル高すぎやろ
秋冬は外さむいし
- 517 ：イスラトラビル(東京都) [ﾇｺ]：[ここ壊れてます] .net
- 要するにナマポや休業補償や年金与えて引きこもらせると治るもんも治らんって事だ
どこかの農家に送り込んでやれば4割は治る可能性あるな
- 518 ：ファムシクロビル(東京都) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- >>510
うちの業界では毎年数人出るくらい日常茶飯事だぞ
自殺者もちょいちょい出るし
そこまでストレスある職場じゃなくてむしろストレス少ない方のはずなんだが、面白いもんだ
- 519 ：テラプレビル(東京都) [KR]：[ここ壊れてます] .net
- うつはともかく不眠には効果あるよね。
- 520 ：ファムシクロビル(福島県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 運動できる時点で既に治ってんだよな
- 521 ：ロピナビル(福岡県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>520
再発予防に近いかな
- 522 ：ロピナビル(千葉県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 単なるランナーズハイで鬱が治るとは思えませんｗ
- 523 ：ペンシクロビル(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- うつ病のおっさんが酵素風呂入ったら良くなったって言ってた
要は血行だな
- 524 ：ペラミビル(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>501
悪意しかないやん
- 525 ：ペラミビル(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>472
それは鬱とは別の病気な気がする
鬱って自責感情の方が強いんじゃ
- 526 ：ビクテグラビルナトリウム(大阪府) [US]：[ここ壊れてます] .net
- ピストン運動？
- 527 ：アマンタジン(茸) [TW]：[ここ壊れてます] .net
- >>1
躁と鬱の間で
https://youtu.be/bMoFQV0uqeg
- 528 ：アマンタジン(千葉県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- だから鬱とか言ってるやつって見るからに陰キャが多いのかw
- 529 ：エルビテグラビル(東京都) [PK]：[ここ壊れてます] .net
- >>510
去って行った人は友人だったのか？
- 530 ：アマンタジン(千葉県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>469
普通に腹減れば食べるし、自分の好きな事なら出来るぞw
つまり甘えw
怠け者の免罪符
- 531 ：ペンシクロビル(福岡県) [DE]：[ここ壊れてます] .net
- うつはレベルが色々あるからなあ
引きこもり軽度なら運動は超有効
ふとんから出たくないなら薬一択
- 532 ：エムトリシタビン(東京都) [JP]：[ここ壊れてます] .net
- 最初は運動すれば気分良くなったけど鬱長くなってから走りながら死にたくなることある
- 533 ：：2022/09/12(月) 17:13:19.18 ID:8EljaRtX0.net
- 消えないよ
自分の見ている世界と相手が見ている世界は違うから
- 534 ：：2022/09/12(月) 17:14:15.21 ID:OV8uToyv0.net
- >>529
1年になんどか一緒に釣り行くくらい
- 535 ：：2022/09/12(月) 17:14:43.99 ID:OV8uToyv0.net
- >>518
建設かぁ
- 536 ：：2022/09/12(月) 17:17:27.52 ID:xasnJlME0.net
- 理由なく憂鬱で悲しいな明らかに普通ではない病的な精神状態の鬱病(多分)に半年なったけど運動しても日光浴しても効果なかったのに調べてコーヒーやめたら３日であっさりと完治した
カフェインが体質に合ってなかったのかは定かでないけど
こんなこともあるんだね
- 537 ：：2022/09/12(月) 17:23:12.71 ID:AS5kOhzN0.net
- >>8
スポーツ選手は運動が仕事化してるから台無しなんだよ
仕事的な運動じゃなく、趣味遊びの運動であることか重要
- 538 ：：2022/09/12(月) 17:28:24.98 ID:Jy77Ra3w0.net
- >>310
森田療法かな
- 539 ：：2022/09/12(月) 17:31:24.59 ID:LxjCip3P0.net
- 頑張る意欲がなくなるのでできるわけがない1はエアプかバカ
- 540 ：：2022/09/12(月) 17:32:22.76 ID:aSlRqYRz0.net
- >>512
皮膚病をもらう
- 541 ：：2022/09/12(月) 17:34:37.62 ID:1ic3746i0.net
- 鬱は動かないから
あと人ごみも嫌い
- 542 ：：2022/09/12(月) 17:40:36.50 ID:EaNoZlQt0.net
- 筋トレで解決できるし薬物も絶てる
- 543 ：：2022/09/12(月) 17:41:49.99 ID:tVPnq8dh0.net
- 筋トレはマジで効果あると思う
継続しないと意味ないけどな
- 544 ：：2022/09/12(月) 17:43:04.80 ID:yWagATcw0.net
- 運動したら鬱から解放される！
→ スポーツ始めて大会に出る
→ ボコボコに負ける
→ また鬱になる
- 545 ：：2022/09/12(月) 17:50:51.47 ID:Mj2mkcvj0.net
- >>544
なぜ勝てると思っているのか
そこが片腹痛い
- 546 ：：2022/09/12(月) 17:55:33.49 ID:55vOBGVp0.net
- 運動するとけつあな確定で犯されるから断る
- 547 ：：2022/09/12(月) 18:02:20.67 ID:5mSMYpGn0.net
- 運動が強制化するとそれが原因で鬱になる
- 548 ：：2022/09/12(月) 18:08:59.79 ID:j/+LlcRk0.net
- まぁ現代の若いヤツは甘やかされ過ぎてるからな
- 549 ：：2022/09/12(月) 18:10:26.89 ID:/+Ilf/Fd0.net
- うつ＝運動もせず、ポテチをむさぼりつつゲーム三昧AV三昧
ハゲ＝禁酒もせず、アルコールガブガブ飲んで濃い味のつまみ
どちらも甘えです
- 550 ：：2022/09/12(月) 18:11:29.08 ID:YqwLy9Km0.net
- 鬱となにかしら併発するからな
- 551 ：：2022/09/12(月) 18:12:50.88 ID:oFzhS8iN0.net
- ダンスと登山してて鬱になったわ
ダンスは楽しく無くなって辛いだけになった
登山は癒やし要素があるから続けられたが、とくに良くなることもなく
- 552 ：：2022/09/12(月) 18:13:05.40 ID:UBg/fz2I0.net
- >>239
良かった死ねる、ってなるのが鬱
- 553 ：：2022/09/12(月) 18:15:05.38 ID:rjUjGUbs0.net
- >>493
松岡修造がコレなんじゃないかと疑ってる
まさに止まったら死ぬマグロ状態
- 554 ：：2022/09/12(月) 18:24:28.43 ID:7Mo1eZly0.net
- 個人的には太陽浴びるのが一番効く
だから日差しの弱い2月3月くらいは鬱っぽくなる
- 555 ：：2022/09/12(月) 18:25:46.43 ID:2BKer5kq0.net
- >>525
自責の念にかられながらも建設的なことぜんぜんしない
逆にやらんでもいい余計なことは根気よく続ける
だから鬱病患者とソシャゲは相性がいい
- 556 ：：2022/09/12(月) 18:26:37.23 ID:qytMQmsz0.net
- >>544
鬱病の奴らってひょっとして自分を物語の主人公かなんかと勘違いしてるんか？w
お前らは名もなきモブだからw
ちょっとやって勝てるわけねぇだろwなろう系のラノベ読みすぎだバカw
いつまでも妄想に浸ってないで外出て働けw
- 557 ：：2022/09/12(月) 18:27:00.04 ID:1Ujn8aGC0.net
- >>554
北陸や北東北への転勤は全力で断るべし
- 558 ：：2022/09/12(月) 18:38:59.03 ID:fQsr1Gsd0.net
- 鬱は運動できないから
サンプルがそもそも鬱じゃない
- 559 ：：2022/09/12(月) 18:47:46.94 ID:G7I8MRer0.net
- 鬱病の治し方は鬱病になった者にしか分からない
鬱とは即ち、迷いの苦しみ
この迷いの苦しみは、神や仏に祈りつつ、日常の些細な決定を含む全ての選択や決断をそれら神仏に委ねることで解消できる
祈りながらした決断や行動は全てが良い結末に導かれるが、そうでない決断や行動は単なる運と自己責任による結果しか得られない
メチルフェニデートなどは確かに鬱には良く効くだろうが、それだけでは全てが満たされることはない
- 560 ：：2022/09/12(月) 18:51:49.73 ID:ve++wzxD0.net
- うるせえよ、ファッション鬱野郎ども
立って歩くぐらいできるだろ
5ちゃんできるくせに、ウォーキングもできないなんて笑わせるぜ
治そうという意志もなく、鬱という言葉を免罪符にしてるから甘えって言われるんだよ
ラジオ体操ぐらいしろよ
寝てばっかりで、血行をよくしないと、鬱じゃなくても体調悪くなるわ
- 561 ：：2022/09/12(月) 18:53:24.90 ID:GpcgQCk+0.net
- >>206
寝たまま両手を前に出してグーパー30回とかリズム運動
軽くでいいからリズミカルに手や足を動かす
そのうち動けるかも
- 562 ：：2022/09/12(月) 18:53:48.21 ID:0g/Hzom+0.net
- 鬱のお薬いっぱい飲んだ どれも効かなかった
でもある薬を飲んだ 気分が晴れやかに目の前が拓けた気がした
治ったこれは治ったやったーすごく嬉しかった
次の日起きたら風呂場で目が覚めた
次の日起きたらガスコンロの上にDVDデッキが乗ってた
次の日起きたら別の部屋でスーツで起きた
医師「記憶障害ですね危ないのでその薬は止めましょう
それから10年不眠症が追加されてベンゾ厨になった
もうどうしたらいいか分からん(´・ω・｀)
- 563 ：：2022/09/12(月) 18:56:36.08 ID:gj+nPbtF0.net
- ウツて病気じゃないと医者や製薬会社が困るからなー補助とかでﾄﾞｶﾄﾞｶ薬だせるしな
- 564 ：：2022/09/12(月) 18:57:05.63 ID:k0QfHC1N0.net
- 楽で自分の好きなことなら出来るんだよなｗ
まぁ、それでも疲れるんだけど。
- 565 ：：2022/09/12(月) 19:00:29.70 ID:SqVF8XQu0.net
- 運送会社とかパワハラまみれで鬱になるような労働環境なのに鬱病患者いないからな
- 566 ：：2022/09/12(月) 19:04:44.47 ID:xJV/wync0.net
- 鬱は不可逆的な変化を残す。
治ったりなんてするかよ
- 567 ：：2022/09/12(月) 19:12:19.01 ID:jiXI4U+b0.net
- うつは甘えだから生活保護を半分にすればいい
- 568 ：：2022/09/12(月) 19:24:14.48 ID:D1b6LCn30.net
- 行動できないのが鬱って言われているのか。
俺もあったわ。
- 569 ：：2022/09/12(月) 19:24:51.37 ID:F2eQb/Kw0.net
- 鬱は甘えとか言ってるアホは「精神は見えないもの」と勘違いしてる
見えないものは甘えから生じてるだけで病気ではないと妄想してる
実際には精神病は脳の異常である訳だがそれが理解出来ない
人類は未だに脳の正体がよく分かってないから脳外科で治せる部分が非常に少ない
だから心療内科での処方に頼るしかないのが現状なのだがそれすら知らずに甘えだ何だと鳴いてるアホ
- 570 ：：2022/09/12(月) 19:26:54.44 ID:F2eQb/Kw0.net
- しかもこのアホは無駄な妄想力だけしか持ってないから「鬱病」という名称から単なる気分障害だと認識している
まともに勉強もせずに
脳障害だから当然気分障害以外にも様々な異常が起きている訳だがそれすら知らない
- 571 ：：2022/09/12(月) 19:28:06.68 ID:F2eQb/Kw0.net
- そろそろ「鬱病」って名称を変更すべきだろう
こういうアホでも理解出来る様な名称が必要だろうな
非外傷性脳機能障害とでも言うべき
- 572 ：：2022/09/12(月) 19:29:54.89 ID:uIvIi9zu0.net
- 鬱は甘えと言われる事が不満なら詐病ナマポチョンに文句言いなよ
そういう輩がいるから同類に見られるんだからさ
- 573 ：：2022/09/12(月) 19:32:03.19 ID:SF0rpmVM0.net
- 鬱は自律神経を拗らせたバージョンやから
そう簡単には元に戻らない
てかもう戻らないの
- 574 ：：2022/09/12(月) 19:32:51.74 ID:zdH9gDVb0.net
- 足に強制歩行器具付けてルームランナー歩かせとけばいいやん
- 575 ：：2022/09/12(月) 19:33:24.69 ID:zdH9gDVb0.net
- ワンコなら喜ぶぞ
- 576 ：：2022/09/12(月) 19:35:24.57 ID:ve++wzxD0.net
- そりゃ、病気の鬱病はいるだろうさ
でも、鬱病という病名を利用して怠けてる奴は間違いなくいるだろ
鬱病は甘えじゃない
だが、お前らのは甘えだ
- 577 ：：2022/09/12(月) 19:37:20.98 ID:ve++wzxD0.net
- まあ、どうしても立てないのなら、背中に鉄アレイみたいな形のクッションボールをおいて仰向けに寝てみたらいい
それだけでも背筋が伸びて血行はよくなる
ただ寝てるだけじゃ、どんどん鬱はひどくなるぞ
- 578 ：：2022/09/12(月) 19:40:48.04 ID:Mowy6XeX0.net
- 散歩は飽きる
どうにか飽きない方法はないのか
- 579 ：：2022/09/12(月) 19:44:27.27 ID:jzY9pYGd0.net
- 新型鬱とか言う詐病には効きません
- 580 ：：2022/09/12(月) 19:44:29.57 ID:ve++wzxD0.net
- >>578
ママチャリでいいから自転車をこげ
- 581 ：：2022/09/12(月) 19:44:30.95 ID:kviMhCva0.net
- >>578
商売すればアキナイ
- 582 ：：2022/09/12(月) 19:46:10.45 ID:uIvIi9zu0.net
- 鬱ナマポは生活費日払いにして毎日取りに通わせたらいい
光熱費と家賃は役所の代理納付にして残りは日割りで
そしたらいやでも動く
- 583 ：：2022/09/12(月) 19:46:32.64 ID:i32aH3l60.net
- 晴れてる日に瞼を凄く細めて太陽を見ると良いとか聞いたが
- 584 ：：2022/09/12(月) 19:48:03.41 ID:AE3kzvml0.net
- >>2
これ
- 585 ：：2022/09/12(月) 20:04:38.53 ID:EMjdHH6s0.net
- 打つ買う飲む
- 586 ：：2022/09/12(月) 20:05:00.00 ID:VtSiZczv0.net
- >>578
山の林道とか歩いてみ
- 587 ：：2022/09/12(月) 20:08:08.72 ID:tAK+RqMi0.net
- 絶対運動がいいぞw
ぐっすり眠れるようになるから
不眠症も薬なしで劇的に改善される。
- 588 ：：2022/09/12(月) 20:10:30.29 ID:hUAb4qXx0.net
- 一時期毎日片道4キロを往復歩いていたが
逆にもっと眠れなくなったな
職場の辛さはそんなもんじゃ解決しなかった
- 589 ：：2022/09/12(月) 20:15:00.72 ID:br7XwpfB0.net
- 悔しかったらうつ病になってみろや
怠け者とか言ってるんだろw
ガチで酷いと起き上がる事すら出来ないんだぞ
体が鉛のように重くてつれーんだよ
少し良くなってくると起き上がれてきたり
歩けるようになるんだよ。
薬物療法が必要だが、薬だけじゃうつの克服は難しいな。
- 590 ：：2022/09/12(月) 20:19:20.43 ID:br7XwpfB0.net
- >>89
うつになった原因を解消克服しないと
薬で回復させても戻っちゃうんだよね。
仕事が原因なら、その原因を取り除く努力しないとね
もちろん会社や同僚の協力必要だが。
- 591 ：：2022/09/12(月) 20:21:24.60 ID:FYf+R64E0.net
- 1億やるからこれで10年のんびりあそんで暮らせよ
って言ったらみんな病気治るんだよね？
- 592 ：：2022/09/12(月) 20:27:00.52 ID:br7XwpfB0.net
- >>271
うつは完治という表現はない
酷い状況から社会復帰出来るまで回復して
その回復した状態の維持を1年出来たらだったらかな？
寛解という。
エイベックス会長の松浦がうつになったって言ってたけどw
資本家で金持ちの松浦がうつ病の経験があるんですよw
お金で解決できる単純な病気では無い。
- 593 ：：2022/09/12(月) 20:31:26.05 ID:jiXI4U+b0.net
- >>589
お前にお金かけて将来回収できるの？
ベトナム人の給料に回したほうがよくね？
- 594 ：：2022/09/12(月) 20:39:07.04 ID:klalKSta0.net
- >>579
新型鬱という病名は削除されました
マスコミが流行らせただけの言葉
今でも新型うつ病とか非定型とかいってる奴は
情報がだいぶ古い
- 595 ：：2022/09/12(月) 20:43:07.17 ID:LY1RXS7y0.net
- >>8
川崎宗則ですら鬱になったからなぁ
- 596 ：：2022/09/12(月) 20:45:37.28 ID:SW+jOwgE0.net
- 運動しても夜にアルコールの取り過ぎやカフェイン飲料等のコーヒー、緑茶を飲んでしまうと睡眠の質が物凄く悪くなり、次の日の朝がびっくりするくらい鬱っぽくなるよ！
- 597 ：アマンタジン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>594
病名でないだけで言葉が死んだ訳ではないな
だから詐病使いたい怠け者は普通に使ってるという事
古い新しいでは無い
- 598 ：ロピナビル(福岡県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>597
いや学会で削除されたから
今でも新型鬱とか使って詐病とか、どんだけ必死な休みたがりいるんだよｗ
まぁ，いるんだろうけど(´・ω・`)
医者「どうされました？」
変な患者「僕、新型うつ病っぽくて…」
医者「…」
- 599 ：ラニナミビルオクタン酸エステル(島根県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- うつ病はホルモンの分泌異常なんだから病気だよ。
〇〇みたいな奴のせいで甘えと捉えてしまう脳の方が考えることを放棄してる甘え。
- 600 ：リトナビル(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 野球やっててメチャ明るい人いたよね
鬱になった人
- 601 ：アマンタジン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>598
自称してる症状全部ただの怠け者じゃんで済む案件だろ
当初から新型鬱なんて病名じゃなかったような
- 602 ：：2022/09/12(月) 21:32:23.44 ID:k0QfHC1N0.net
- >>591
治る人もいるかも知れないけど、まぁ治らないだろうな。
- 603 ：：2022/09/12(月) 22:11:00.63 ID:x0zQ4mFs0.net
- ロボトミー手術すればいいんだよ、どうせ死にたいんだし失敗してもええやろ
- 604 ：：2022/09/12(月) 22:14:38.87 ID:7YKSCM7O0.net
- >>2
これで終わりwww
運動で鬱が消えるんじゃなくて鬱じゃなかったから運動出来たんでしょ
もしくは治り始めてたから運動出来たとかね
- 605 ：：2022/09/12(月) 22:24:20.88 ID:7YKSCM7O0.net
- >>591
ウチはホワイト会社なんで給料出たままかなりの期間休める
でも完治はしないよ
一億あっても使う元気無いだろうね
逆に双極だと給料ないのにスゲー買い物したり
ほんと難儀な病気だわ
- 606 ：：2022/09/12(月) 22:34:20.12 ID:QXB/QC0k0.net
- ヒャッハー!
勉強?かっこ悪ーwww
俺はスクールカースト上位の金苦さまだぜ!
もちろん◯◯先輩とも面識あるぜ?
数年後
ヒャッハー!
就職?リーマン?かっこ悪ーwww
俺はビッグになる男よ?
まぁ見てろってw
十年後
鬱です。金ください。
国が悪い!日本死ね!安倍辞めろ!
俺はビッグになる男だー!
十年後
マリア様の心～それ～は青空～
9条守れ！原発反対!安倍辞めろ!
壺!壺!壺!
- 607 ：：2022/09/12(月) 23:10:40.98 ID:/0r8gXPF0.net
- 子供が自死してみろ
鬱になるわ
金じゃねえんだよ
- 608 ：：2022/09/12(月) 23:14:42.76 ID:UFbymUqn0.net
- >抗うつ薬に匹敵する“うつ改善効果”が得られる
抗うつ薬で鬱治るならみんな元気だろ
- 609 ：：2022/09/12(月) 23:16:56.33 ID:I6NznIDP0.net
- >>103
上島竜兵はそんくらいは余裕で持ってたな
大金で改善できる人は鬱になってる原因の環境から逃げることが出来る人じゃないか？
竜ちゃんは自分の意思で辞められる立場になかった
「休みたい」も言えない立場だったんじゃないかな
そういう人の場合ダメだな三浦春馬も同じ
有名人出したけど一般人の鬱の自殺もこういうの多いな
誰も気にしねーけどな労働者が1匹首吊っても
- 610 ：：2022/09/12(月) 23:26:36.47 ID:U8DuhNjI0.net
- 確かにウォーキングは効いたよ
- 611 ：：2022/09/12(月) 23:35:55.49 ID:qRqTku+x0.net
- 筋トレは健康と精神的強さと自信につながる
オンラインゲームのマッチング待ちの時間ひたすらローラー（四つん這いで両手に持って押すやつ）やってたら腕と胸がムキムキになった
腹の脂肪は取れなかったけど
- 612 ：：2022/09/12(月) 23:42:27.04 ID:M3nmqli00.net
- うつ撲滅運動
- 613 ：：2022/09/12(月) 23:44:15.84 ID:6BZxnUqB0.net
- 鬱じゃないけどとりあえず少しづつ歩くことにした。
google mapのタイムラインで歩いた距離日別月別見るのが楽しみ。
- 614 ：：2022/09/13(火) 00:21:31.83 ID:4Dq19WSP0.net
- 意見を云う資格があるのは医者か経験者だけ
- 615 ：：2022/09/13(火) 00:23:42.39 ID:WJagZdnV0.net
- 思う様に運動できるならそりゃ鬱じゃなくね？
- 616 ：：2022/09/13(火) 00:28:44.83 ID:si733dJl0.net
- うそくせぇ
- 617 ：：2022/09/13(火) 00:29:15.53 ID:+9/3lwwU0.net
- ふらっと表に出て散歩するだろ
帰ってきて部屋に戻ると何にも状況が変わっていない
またふらっと表に出て散歩するだろ
また部屋に戻ると何にも状況は変わっていない
それを３０回くらい繰り返してみろよ
結局状況は変わらない
この行為に何の意味があるのか？
穴掘って埋める作業を繰り返すロシアの囚人か？
って悲しくなるわ
- 618 ：：2022/09/13(火) 00:30:57.38 ID:/s4FRMNd0.net
- うつ病の原因は身体が原因で
まずは体を治さないと意味ないよ
とりあえず歯医者に行って虫歯と歯周病の治療をはじめて
毎日丁寧に歯磨きしてから寝てください
- 619 ：：2022/09/13(火) 00:32:44.64 ID:GYXP5bAk0.net
- >>477
世の中の大半の今運動してない鬱なやつはって話だろ？
こういう極例=答えみたいな馬鹿は一生何やってもうまく行かないんだろう
- 620 ：：2022/09/13(火) 00:32:47.37 ID:ZVks+fsD0.net
- ヒント
運動と笑うこと
- 621 ：：2022/09/13(火) 00:34:37.04 ID:0npI7n640.net
- >>603
苦しんでる患者は治ることが想像できないからそう思うだろうな
- 622 ：：2022/09/13(火) 00:37:08.67 ID:DoxsOtHQ0.net
- 在日チョンは甘え
- 623 ：：2022/09/13(火) 00:41:31.81 ID:kOL6izfL0.net
- 1億あれば鬱は消えるのに
- 624 ：：2022/09/13(火) 00:50:20.60 ID:gBqWrfcP0.net
- 運動できるような状態はうつじゃねえだろ
- 625 ：：2022/09/13(火) 00:57:03.73 ID:70M4XoOd0.net
- >>620
運動できたり笑えたりするのは既に鬱じゃないわ
- 626 ：：2022/09/13(火) 01:01:38.00 ID:qKuOzk8f0.net
- 走ってもずっと鬱だから嘘だぞ
- 627 ：：2022/09/13(火) 01:02:50.81 ID:gbGBfSMH0.net
- 怪我などで運動できなくて鬱になるんだぜ
- 628 ：：2022/09/13(火) 01:05:34.67 ID:qwwl26Y10.net
- 監視付きの有酸素運動って
拷問かよ
- 629 ：：2022/09/13(火) 01:07:20.25 ID:l6ubdFnN0.net
- >>617
脳をシャープに保つなら1日40分歩け
という最高学府の研究結果
ふらっと気まぐれに5分、10分
気が向いた時だけ散歩したよって話でしょ？
つまりは運動の強度が足りてない
同じ30回でもみっちり1ヶ月毎日、合計1200分歩かないと
脳みそはシャープ(健康)になりません
鬱でやる気ないから歩けないじゃどうしようもなくて
一歩踏み出さなきゃ何も始まらない訳
500万年かけてDNAに刻まれた生命システムを舐めないで欲しい
歩かないことが動物にとってどれほどのシステムエラーなのか想像してみてほしい
- 630 ：：2022/09/13(火) 01:18:35.66 ID:zcQ2ywyi0.net
- 40分かやってみよかな
- 631 ：：2022/09/13(火) 01:19:17.36 ID:LdIDkOei0.net
- インチキだらけなスレだな
- 632 ：：2022/09/13(火) 01:20:08.82 ID:nrddQL7u0.net
- >>2
ビオスリーのんでみろ
腸内環境整ったらドーパミン出るようになって動けるようになる可能性あるぞ
- 633 ：：2022/09/13(火) 01:29:50.44 ID:3wFLuAXr.net
- その通り
なんか卑屈気味だったのが週3日のジム通いで変わったわ
コロナの影響であまりいけなくなってモヤモヤした気持ちが出てくるようになった
- 634 ：：2022/09/13(火) 01:41:25.54 ID:vdWkoiHK0.net
- これは本当だと思う
運動して疲れて早く寝て早く起きて、さっさと栄養取る。それをエネルギーに運動。体が活発になる。
経済的な不安があれば、障害年金でも貰え。でも障害年金も、結構底なし沼にハマるよ
向精神薬とか、副作用ばっかりだよ
ただ単に、脳を麻痺させて気持ち良くさせてるだけだから、根本的な解決にはならないよ
- 635 ：：2022/09/13(火) 01:44:21.61 ID:LXR+izQG0.net
- できそうなことはできなかった時が辛いから
できっこないことや普通はやらないことに挑戦してみる
そうすると理想的な結果がイメージしづらいから理想に縛られづらいし、できなくても「あぁ…こんなこともできないのか」って落ち込まず「…でしょうね！」で終わるから気が楽になる
- 636 ：：2022/09/13(火) 01:46:35.47 ID:bXX32kr80.net
- 健康な脳と虐待されて萎縮した脳じゃまた違うんだよ
- 637 ：：2022/09/13(火) 01:46:45.24 ID:VGN17VAC0.net
- >>410
マルウェア
- 638 ：：2022/09/13(火) 01:56:57.47 ID:gBqWrfcP0.net
- >>634
早寝早起き運動できるやつなんてそら鬱になるかよ
- 639 ：：2022/09/13(火) 02:25:48.60 ID:8ZSObKw80.net
- 既出だろけど動けないのにどうやって運動しろと…
- 640 ：：2022/09/13(火) 02:33:27.38 ID:5v0Rr0ni0.net
- 徘徊で治るって？
- 641 ：：2022/09/13(火) 03:05:20.98 ID:GjXOxZ260.net
- 毎日ロードワークして、週3総合格闘技やってるけど鬱で休職してもうすぐ1年経つ。
来週電話報告しなくちゃいけないのが考えるだけで憂鬱だ。
運動で鬱が治るわけないだろ。
- 642 ：：2022/09/13(火) 03:07:40.66 ID:nrddQL7u0.net
- >>641
人それぞれ理由が違うから直し方も違うんだよ
- 643 ：：2022/09/13(火) 03:10:52.46 ID:VAYVIUnM0.net
- デパス インデラル レキソタン 頓服で使いながら
社会適応 寝るときハルシオン デスクワークだけど
やっぱり動き回るほうが良いんだな
- 644 ：：2022/09/13(火) 03:11:15.05 ID:837FJ7Ok0.net
- 「運動」でうつ症状軽減、抗うつ薬と同効果の研究も
https://www.nikkansports.com/leisure/health/news/202111110000575.html
鬱は甘え
- 645 ：：2022/09/13(火) 03:17:41.48 ID:Mg/vlaM40.net
- 身体を鍛えると鬱が軽減するって前から言われてた
- 646 ：：2022/09/13(火) 03:28:17.65 ID:GjXOxZ260.net
- いくら運動してもそれが日課になったら何の効果も無い気がする。
飯や風呂と同じ。
- 647 ：：2022/09/13(火) 03:40:27.40 ID:VAYVIUnM0.net
- パーソナルジムに行けばいいんだな
それほど高くないし国庫にも貢献できる
なんか機会があればいいんだけど
- 648 ：テラプレビル(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- ゲームしたりテレビ見れる時点で甘えだからな
なら運動もできるだろ
- 649 ：インターフェロンα(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- うつ病で引退したトッププロテニス選手がいるからなあ
ソダーリンとかフィッシュとか
鬱は運動だけで治るなんて簡単なもんじゃない
運動しないよりはしたほうがいいけど
- 650 ：ホスカルネット(東京都) [KR]：[ここ壊れてます] .net
- 毎日酒飲んでるやつは酒週3にしてその分週4運動しろ
体型変わるぞ
- 651 ：リトナビル(長野県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 布団から出られないし
風呂も入れない
- 652 ：オセルタミビルリン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 脳筋は幸せってのは本当
- 653 ：：2022/09/13(火) 06:43:03.29 ID:be76UNRO0.net
- 鬱！振り向かーずに
鬱！走り出ーすよ
- 654 ：：2022/09/13(火) 07:19:42.47 ID:EHcWjm0/0.net
- 鬱になってからじゃ遅い
鬱はまず病院
薬で元気が出たら初めて気が向く
なのでまずは処方箋を貰うまで進むキッカケがないとだめだ
- 655 ：：2022/09/13(火) 07:38:07.80 ID:Tg9wg+t20.net
- >>654
すぐ病院行く、薬もらうなんて発想やめようぜ
日本人はなんでそんなに病院や薬好きなんだ？
薬なんか飲まないのならそれに越したことはないんだよ
副作用のない薬はないんだから
血行良くしたら健康に良くなるという当たり前のことをしろと言ってるだけじゃないか
- 656 ：：2022/09/13(火) 07:38:37.75 ID:eHGXJoAV0.net
- >>27
親や好きな子が隣の部屋で急に苦しい！助けて！て倒れてもベッドから起きないの？
- 657 ：：2022/09/13(火) 08:11:23.91 ID:L9ZcqX8/0.net
- 動かない、行動しないから、自己嫌悪に陥る。
薬なんか飲むな、そのたけー薬代はジムにあてろ。2ヶ月で速攻治ったわ。あのやぶ医者が、、人を弄びやがって。
兎に角体動かせ！必ずなおる！
- 658 ：：2022/09/13(火) 08:14:23.57 ID:PywypLtZ0.net
- >>649
それは試合に勝たなきゃっていうプレッシャーが大き過ぎるだけ
運動と勝敗をすぐに結びつけるのは日本人の悪い癖
- 659 ：：2022/09/13(火) 08:14:41.14 ID:nzslyjSd0.net
- 猫の寄生虫である「トキソプラズマ」に感染すると、人の行動が変わり、交通事故にあいやすくなったり、自殺率が高くなったりするというデータもあります。
先進国の人口の約3分の1がトキソプラズマ原虫に感染しています。人への感染は、汚染された食肉や猫のフンを介した経口感染が一般的です。
ーーー🥶🥶🥶🥶😱😱😱
感染者の自殺率が上昇｢猫の寄生虫｣の怖い生態
人の脳を占拠､マインドコントロール状態に
東洋経済 オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/415838
- 660 ：：2022/09/13(火) 08:15:44.59 ID:PywypLtZ0.net
- >>646
飯も風呂も運動も質の良いものなら効果はあるよ
- 661 ：：2022/09/13(火) 08:17:04.85 ID:kzKVTHgV0.net
- 鬱には運動が有効？
よっしゃ社内にサッカー部作るで!社員全員参加だ!土日は全員予定空けとけよ!
- 662 ：：2022/09/13(火) 08:18:27.81 ID:PywypLtZ0.net
- >>641
格闘技なんて一番勝敗に直結するようなことやってるから
勝たなくていい、負けていいんだよ…って格闘技ないだろw
山でも歩いてるのが良いよ
それだってどこそこの山に冬季単独無酸素登頂とか目的にしだすとヤバい
- 663 ：：2022/09/13(火) 08:20:08.28 ID:TZz6NAYV0.net
- うつ病の原因”となるウイルスの遺伝子を発見
[2020/06/19 13:10]
ヒトヘルペスウイルス6は幼児の病気である突発性発疹の原因で、ほぼすべてのヒトが感染し、普段は血液などに潜伏しているウイルスです。
https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000186579.html?display=full
- 664 ：：2022/09/13(火) 08:20:17.53 ID:doyVv+lt0.net
- 死ぬほど頑張れ
- 665 ：：2022/09/13(火) 08:26:33.44 ID:18kg4pWU0.net
- >>659
虫のせいなのかウィルスのせいなのかどっちなんだよ！
- 666 ：：2022/09/13(火) 08:27:53.49 ID:18kg4pWU0.net
- >>663
ヘルペスは全員持ってるならネコのせいじゃん
- 667 ：：2022/09/13(火) 08:32:01.20 ID:18kg4pWU0.net
- うつ病の人は猫飼ってる
ネコ飼ってる人は病んでるとかよく聞いたけど
ヤバそうだな
犬を飼ってても散歩中に猫のフンやら毛にくっつけてきたりクンクンして吸い込んだりするから
犬を飼っててもトキソプラズマに感染してそうだな
犬の散歩して室内に入れることがもう理解不能
公園や路上で寝てるようなもんじゃん
- 668 ：：2022/09/13(火) 08:35:07.84 ID:18kg4pWU0.net
- まあ人のことはどうでもいいが
学校や会社でトキソプラズマを撒き散らしてるのが公害すぎる
猫飼い 犬飼いってニュースも見てみぬふりしてるから認識してるということは傷害行為であり猫テロリストなんだよ
- 669 ：：2022/09/13(火) 08:36:30.12 ID:18kg4pWU0.net
- 猫の害がわかってきた以上は
うつ病になったら猫飼いを訴えて損害賠償請求するべき
- 670 ：：2022/09/13(火) 09:07:26.64 ID:IS/U6Zdp0.net
- >>669
お前も精神科に行った方が良いぞ
- 671 ：：2022/09/13(火) 09:12:09.32 ID:NrVDaV1w0.net
- 金と可愛い女の子が居れば簡単に治るやろ
- 672 ：：2022/09/13(火) 09:22:06.52 ID:HVRCIsM10.net
- >>2
ちょっとずつ積み上げていくしか無いんだよな
- 673 ：：2022/09/13(火) 09:40:46.19 ID:mR2qY7ec0.net
- 運動する元気があったら、うつじゃない
うつの人は動けない
- 674 ：：2022/09/13(火) 09:42:05.90 ID:YkKGmzvR0.net
- 鬱になると運動すら億劫になる
- 675 ：：2022/09/13(火) 09:47:44.43 ID:uwMLsN0e0.net
- ↑甘えだな
- 676 ：：2022/09/13(火) 09:47:53.63 ID:zaq3cF1l0.net
- >>206
そして体が動けるようになると、人生に絶望して自殺を実行してしまう
「鬱病は治りかけが一番危険」と言われている理由がこれ
- 677 ：：2022/09/13(火) 09:57:06.66 ID:BxTK/cR/0.net
- 鬱は甘え 戦場でもそんな甘ったれた事がいえるのか？
ベッドから起き上がれないだと？
- 678 ：：2022/09/13(火) 10:12:01.05 ID:zt2H3EG30.net
- >>677
臨床心理が最も発達したのは、べ戦後の米軍からだよ
- 679 ：：2022/09/13(火) 10:13:02.93 ID:ZMZTJr+u0.net
- 鬱患者に贈りたい曲
https://youtu.be/yexTSP-39to
- 680 ：：2022/09/13(火) 10:15:52.79 ID:YkKGmzvR0.net
- >>677
戦争神経症で廃人になった人なんていっぱいいるじゃん
- 681 ：：2022/09/13(火) 10:29:16.43 ID:LdIDkOei0.net
- 知ったかぶりだらけだな
- 682 ：：2022/09/13(火) 10:34:21.95 ID:qbXOtrSJ0.net
- >>664
お前は頑張らなさすぎ
- 683 ：：2022/09/13(火) 10:42:38.12 ID:2Dni/boU0.net
- 散歩は運動ではない
走れデブ共
- 684 ：ホスフェニトインナトリウム(香川県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 高度成長期にも居た過労死軍団だろ
いまは物資があるから死んでないだけ
今度な薬剤の開発が追いつかない
- 685 ：パリビズマブ(佐賀県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱が消えたら運動が出来る
- 686 ：リルピビリン(大阪府) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>96
仕事で鬱になってるひとに仕事を頑張れ、というのは間違い
仕事で鬱になってるなら、運動なり趣味なりいままでと違うことを頑張れば精神の開放は図れるから間違ってはない
- 687 ：ザナミビル(SB-Android) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>683
年取ってくると膝とか足首とか簡単に痛めるから無理
- 688 ：：2022/09/13(火) 12:47:58.04 ID:8KsYA/y10.net
- 鬱なんかより偏頭痛治せるようになってくれ
- 689 ：：2022/09/13(火) 13:40:24.15 ID:tjlrpzko0.net
- >>659
自殺したり事故って脳みそぶちまければ野良猫やカラスがそれ食ってさらに広がるという天使の囀りだな
- 690 ：：2022/09/13(火) 15:01:07.68 ID:yaUM3nnp0.net
- >>607
それが全体の何%だって話
- 691 ：バラシクロビル(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>634
なんか抗うつ剤を勘違いしてそうｗ
気持ちよくなんてならんぞｗ
- 692 ：バラシクロビル(神奈川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>591
うつの原因で意外と多いのが健康面の悩み
不治の病とかカタワになったりとか
そういうのはお金じゃ解決しないのよ
- 693 ：レテルモビル(ジパング) [AT]：[ここ壊れてます] .net
- 運動後はテンション上がるが一過性のもんだよ
- 694 ：バラシクロビル(東京都) [IN]：[ここ壊れてます] .net
- なんにもしなかったら何も変わらないという当たり前のことか。
- 695 ：アシクロビル(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>634
無知過ぎ
なんで生きてるの？
- 696 ：ホスフェニトインナトリウム(香川県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 走るのは無理だ、歩くのだけ朝やってるが
統合失調症とうつ病の併発は治らんというか、ひどくなるばかりだ
- 697 ：イスラトラビル(栃木県) [TW]：[ここ壊れてます] .net
- 結局悩み事や心配事がある限りは続きそう
- 698 ：レムデシビル(福岡県) [HK]：[ここ壊れてます] .net
- >>695
製薬会社の手下ｗｗｗｗ
普通の医者になれなかったゴミのような精神科医ｗｗｗｗ
普通の医者から見たら君たちはゴミだからね
- 699 ：エファビレンツ(東京都) [ES]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱患者に１億円くらい与えたら治ったって話あったよな
- 700 ：アバカビル(光) [DE]：[ここ壊れてます] .net
- セックスならなおよし
- 701 ：インターフェロンβ(ジパング) [TW]：[ここ壊れてます] .net
- >>657
同意。漢方よこせと言っても女性ホルモン増やす市販薬よこしてきたし、
一番いいのは動くことだと悟った。
あとは、求めすぎないこと
- 702 ：メシル酸ネルフィナビル(神奈川県) [ES]：[ここ壊れてます] .net
- オリンピック選手の7割が鬱の事実
ハイ論破
- 703 ：：2022/09/13(火) 18:48:18.18 ID:LdIDkOei0.net
- >>698
完全に糖質
病院いけ
- 704 ：：2022/09/13(火) 18:50:53.93 ID:na49oTHf0.net
- ごちゃごちゃあれこれ言い訳して糞うぜえ奴が多いなw
変わりたいならアクションを起こせwwそのままでいたいのなら死にたい死にたい死ぬまでいってろww
- 705 ：：2022/09/13(火) 19:10:57.74 ID:XxrjTdbR0.net
- >>152
うつになったら仕事やめても治らない
有給・休職の日数を使い終わって辞めても治らない
一歩手前の抑うつ状態「きつい帰りたい」「会社に行くのがいやだ」となった時に辞めれば間に合うが
それが出来る人は多くない
- 706 ：：2022/09/13(火) 20:15:46.10 ID:+gbKcj6f0.net
- 運動で直るような鬱は軽度もいいとこだろ
- 707 ：：2022/09/13(火) 20:17:41.13 ID:vdWkoiHK0.net
- >>703
そもそも普通の医者になれないヤブ医者
患者を薬漬けにして潰すゴミ
上手いのは障害年金の書類書き
- 708 ：：2022/09/13(火) 20:20:48.41 ID:2roitcc10.net
- これは嘘。そうならないケースもある。
- 709 ：：2022/09/13(火) 20:23:39.33 ID:vdWkoiHK0.net
- >>706
障害年金出してもらって、生活の基礎を作ってやったのに、
それでも社会と上手くいかなくて、トラブルが出来て、鬱になってまた家に閉じこもる、これを繰り返す
こんなの発達障害を疑えばいいのに、その発達障害の診断も出来ないゴミのような精神科医の多い事
そもそも医者の屑がなる精神科医＋お医者さんは薬学のプロじゃない
だから患者は治らない
- 710 ：：2022/09/13(火) 20:26:07.41 ID:XxrjTdbR0.net
- >>561
薬物治療MAXのときは、指に曲がれ、伸ばせと命令しないと動かなかった
副作用を耐えて(実際は耐えられずもうろうとして)最大量を処方されていたときで、ある日突然、この治療はおかしいと気付いた
- 711 ：：2022/09/13(火) 20:28:30.18 ID:LIaKiRSY0.net
- 薬漬けで自殺した人が身近にちらほらいるので
精神科医は信用してない
- 712 ：：2022/09/13(火) 20:33:16.36 ID:XxrjTdbR0.net
- >>227
セロトニンは精神を安定させる働きをする神経伝達物質
ノルアドレナリン、アドレナリン、ドーパミンが精神を活発にしたり、心を傷つけたり、焦燥感をもたらす
- 713 ：：2022/09/13(火) 20:37:59.56 ID:XxrjTdbR0.net
- >>269
少し違う
会社に行かなければ、朝起きなければ、いっそ死ねば「頑張れ」といわれなくて済むという方向に思考が向く
- 714 ：：2022/09/13(火) 20:40:57.29 ID:XxrjTdbR0.net
- >>271
仕事をやめられるとか、引越しが出来るとか
でもそこまで
何もする気が起きない、何をしても楽しくないからお金の持ち腐れ
悪化する方向には行かないという効果は有るかもしれない
- 715 ：：2022/09/13(火) 21:25:16.00 ID:lCe8hpvH0.net
- >>704
これが鬱病予備軍です
- 716 ：：2022/09/13(火) 21:26:41.06 ID:lCe8hpvH0.net
- >>677
戦争帰りの人でも精神病んだ人は沢山いるぞ
戦後生まれのぬるま湯で育ったお前みたいのがマッチョイズム発揮してるのマジで滑稽w
- 717 ：：2022/09/13(火) 22:17:15.26 ID:LdIDkOei0.net
- >>707
早く妄想の世界から脱出しなよ
- 718 ：バラシクロビル(福岡県) [GB]：[ここ壊れてます] .net
- >>717
医者の中でもゴミの精神科医
お前たちの無能さが全部バラされて悔しいのう、悔しいのう
美容整形外科の医者とどっちが格が上なの？
- 719 ：ロピナビル(大阪府) [TW]：[ここ壊れてます] .net
- ここ数年年金2級貰ってる俺でも治るのかな、いや直らねーよ
- 720 ：オムビタスビル(茸) [IL]：[ここ壊れてます] .net
- >>718
残念、あなたの妄想とは違って医者じゃないんだ
ごめんね、妄想どおりじゃなくて
ちゃんとお薬のみなよ
- 721 ：アタザナビル(SB-iPhone) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 山登りもいいぞ。
爽快な気持ちになる。
- 722 ：ソホスブビル(埼玉県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>1
まあそもそもが気のせいみたいなもんなので
何か違うタスクを与えるとその間は忘れてしまうんだよ。
でまた後で、ああ俺うつ設定だったんだって思い出してうつの演技に入る。
- 723 ：ペンシクロビル(香川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 山登りしても鬱になるし、なってから続けても特に治りはしない
それ自体では悪化もしないが
- 724 ：ペンシクロビル(香川県) [US]：[ここ壊れてます] .net
- >>722
真逆。
鬱患者はむしろ鬱で有ることを隠して表面上は普通に振る舞おうとする。
周りからみてもわからない事が多い
あからさまなのは偽物の可能性が高い
- 725 ：：2022/09/14(水) 02:07:50.29 ID:tglWEpi+0.net
- 普通に振る舞っているつもりなんだろうけどね
でも、普段はしないようなミスをしたり、周りの人と話したがらなくなったりしてね
- 726 ：：2022/09/14(水) 02:08:10.29 ID:8/kGoFRB0.net
- >>2
まず風呂入ってみ？
- 727 ：：2022/09/14(水) 02:08:46.54 ID:qwxX1hU20.net
- うつはタウンて消える
- 728 ：：2022/09/14(水) 02:29:57.98 ID:x2E8uB/R0.net
- やはりうつは甘えだった。
- 729 ：アシクロビル(茨城県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- 素直な鬱と素直じゃない鬱がいます
素直じゃない鬱は、
荷を浴びようというても言うこと聞かないしｗ
肉食べようよというてもいうこと聞きませんｗ
- 730 ：：2022/09/14(水) 03:40:53.71 ID:Hs8GT/Rl0.net
- >>576
>鬱病は甘えじゃない
>だが、お前らのは甘えだ
激しくワロタ！同意だー
- 731 ：：2022/09/14(水) 03:42:42.64 ID:59JPYDqu0.net
- 自転車が1番効果的だった。
- 732 ：：2022/09/14(水) 03:44:18.44 ID:Hs8GT/Rl0.net
- 思い切って陸送の仕事初めてみた
キツくて鬱の事考えている暇ないわ、けどミスしたらネチネチ言われそうな職場だからミスした時が心配
- 733 ：：2022/09/14(水) 03:47:24.52 ID:MfuFXBBq0.net
- 外出していたあの日に帰りたい
- 734 ：：2022/09/14(水) 05:59:15.93 ID:NHV+KXK80.net
- 特別な運動なんかしなくていい
毎日たくさん歩け
- 735 ：：2022/09/14(水) 06:27:38.17 ID:Ox0EWcmI0.net
- >>2
書き込みする気力はあるくせに嘘を付くな
- 736 ：：2022/09/14(水) 07:03:55.32 ID:YqT/Toh10.net
- ハゲは甘え
ハゲは地球から追い出せ
- 737 ：：2022/09/14(水) 07:21:03.87 ID:T5811MCj0.net
- >>731
自転車が安くて一番いいかもね
身体の負担も少ないし、ウォーキングよりもいろんなとこいけるし
自転車で川岸とか走ると気持ちいいよ
いまはまだ暑いから、もう少ししたらいい季節になるね
- 738 ：：2022/09/14(水) 07:36:03.47 ID:lpnidX/M0.net
- 甘えを極めた状態＝鬱
- 739 ：イノシンプラノベクス(神奈川県) [ZA]：[ここ壊れてます] .net
- だいたい、甘えとかいわれるのは、態度が不遜で謙虚さがないんからだよ
謙虚さのない人間は叩かれる
そんだけの話
「鬱は甘えだ」
「すいません」
（ん？ 反論もしてこない。本当に調子が悪いのかな？）ってなる
「鬱は甘えだ」
「甘えじゃない！ 脳内の○○が～。○○大学の研究では～」
「反論する気力あるじゃねーか！！」
ってなるんだよ
- 740 ：ビクテグラビルナトリウム(徳島県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>716
戦前生まれのジジイがなんでネ実にいるんだ？
- 741 ：ビクテグラビルナトリウム(徳島県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- ネ実じゃねえw ニュー速
- 742 ：エファビレンツ(茸) [US]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱だったけどいちりあるな
ストレス要因次第だけど
- 743 ：：2022/09/14(水) 10:19:17.78 ID:NCuavAKs0.net
- >>6
そ。
それが鬱病なんだから
運動に取り組めた時点で鬱病じゃないの。
鬱病診断下した誤診
- 744 ：：2022/09/14(水) 10:21:04.95 ID:T5811MCj0.net
- >>743
だったら寝たっきり以外は鬱病じゃなくなるじゃねーか
そんなこというから甘えっていわれるんだよ
５ちゃんする体力はあるのに、ウォーキングもできないってか？
- 745 ：：2022/09/14(水) 10:28:47.66 ID:98hmn+5z0.net
- >>743
無知蒙昧
- 746 ：：2022/09/14(水) 10:43:24.86 ID:MwGX6VAJ0.net
- うつも程度によって違うだろ
- 747 ：：2022/09/14(水) 10:44:16.22 ID:sMVAPj3I0.net
- 鬱になると何もやる気も無くなるからな。
- 748 ：：2022/09/14(水) 10:45:47.52 ID:5OdR90T10.net
- >>8
魚くわせろ
- 749 ：：2022/09/14(水) 10:46:36.08 ID:T5811MCj0.net
- >>595
川崎はいかにも躁鬱っぽかったじゃんｗ
元気というよりも、ハイだった
- 750 ：：2022/09/14(水) 10:48:10.75 ID:B/rx9ncc0.net
- 重症度
糖質≒双極性障害>大うつ病>軽度気分障害
- 751 ：：2022/09/14(水) 11:01:45.90 ID:SHevs5Dm0.net
- 精神疾患や障害は原因や問題の現れよりも治療方針で診断することが多い。なのでニュー速の天才幼児が、性格みたいなのを聞いただけでこれはxxと診断してるのは自覚ない錯誤だから気をつけた方がいい。
- 752 ：：2022/09/14(水) 11:31:30.82 ID:hrmiA8+Y0.net
- インスタとかsnsやめさせたほうがいい
他人の過度な幸せ投稿を見続けると自分との差を意識し鬱になるだろ
- 753 ：：2022/09/14(水) 12:04:03.41 ID:n5sV7I4K0.net
- 鬱なんてそう簡単に消えないよ
- 754 ：：2022/09/14(水) 12:06:46.17 ID:8KdfG5k10.net
- いいや違うね
何事もつまらないから鬱になんだよ
腹の底から笑っちゃうような楽しい事が無いと生きてる意味を感じなくなる
- 755 ：：2022/09/14(水) 12:34:37.54 ID:dl+tSkLZ0.net
- >>754
因果が逆
鬱になると今まで楽しめたことが楽しくなくなる
- 756 ：：2022/09/14(水) 12:38:51.72 ID:TCgbgmHU0.net
- 運動程度で直るんなら鬱患者なんかいなくなるわ
あほかと
- 757 ：：2022/09/14(水) 12:44:08.97 ID:w8Svs1MT0.net
- >>755
「楽しい」も含めたさまざまな実感から自分の感情コントロールを回復させていくのが行動療法だよ。
因も果もない。経過も人によりさまざま。
- 758 ：：2022/09/14(水) 12:48:27.80 ID:w8Svs1MT0.net
- >>756
運動で治る人もいればそうでない人もいる。
回復の方法は人それぞれ。でも出来る治療法出来ない治療法あるから治療という形で最短の回復方法にたどり着ける人は少ない。
どの治療法が合ってるかは、病棟のある精神科を中心とする総合病院に外来で行って意見聞くのがいいと思うよ。さまざまな治療法あるけど、入院中の訓練が一番幅広いから、そこの常勤ならいろんな回復過程を見てるはず。
そして病院を選んで予約するときは、地域の精神保健福祉センターに行ってそこから紹介してもらうのがいい。
- 759 ：：2022/09/14(水) 12:48:52.75 ID:Qv6y4nRf0.net
- >>756
社会的地位がある人が仕事で追い詰められると、鬱になるけど
鬱なんて、患者も単なる休職の良い訳だし
診断書出して、はいお終い
失業給付延長してもらいたい場合も、鬱は便利
医者の屑の精神科医と患者のなれ合いの始まり―
でも本当に向精神薬飲みだしたら、どうなっても知らないぞー
頭が壊れるわ
- 760 ：：2022/09/14(水) 12:49:30.13 ID:/apF4v3e0.net
- >>1
運動より労働
- 761 ：：2022/09/14(水) 12:54:56.49 ID:w8Svs1MT0.net
- >>753
鬱は健常者にもある肉体のシステムだよ。
哺乳類は全てその仕組みを持っている。
簡単に言うと、哺乳類は意識できる思考と意識できない本能の感情を持っている。
例えば原野のネズミは上空の鳶に狙われると動けなくなる。それは本能が考えても手がないからせめて動かずやり過ごせという命令を出すから。
それは意識では手に負えないもので、鬱と感じる本能の感情で、恐怖と同じ仕組みだよ。
この鬱に対処できずクセになるものもいれば、脱するものもいる。脱するためには、意識して鬱と感じる似たような問題を解決すること。鳶に睨まれた原野のネズミなら、動かない身体を振り絞り、明確に安全地帯と考える場所に行くこと。
意識的な行動で鬱を自分で解除すると、それ以降同じ問題には鬱を感じなくなるのが哺乳類の成長システムの中核だよ。
だから鬱というシステムは哺乳類には必要で、これを無視することはできない。
- 762 ：：2022/09/14(水) 12:57:46.32 ID:gY0QkH9s0.net
- 運動よりまず食え
- 763 ：：2022/09/14(水) 13:02:59.18 ID:aZnSP4PC0.net
- あーだこーだ文句ばっか言ってねーで
とりあえず筋トレしてみろ
筋トレはちゃんと次の日軽めの筋肉痛になるくらいしろよ
- 764 ：：2022/09/14(水) 13:04:12.71 ID:tglWEpi+0.net
- >>759
何でそんなに詳しいの？
- 765 ：：2022/09/14(水) 13:04:31.90 ID:tglWEpi+0.net
- >>763
筋トレしたことなさそう
- 766 ：：2022/09/14(水) 13:10:54.08 ID:e8mfuUew0.net
- 栄養失調と運動不足、9割これ
- 767 ：：2022/09/14(水) 13:15:09.02 ID:lf6y/YCQ0.net
- 甘えん坊ちゃん達め、気のせいなんだから黙って働け
- 768 ：：2022/09/14(水) 13:16:45.95 ID:2IDPRGt00.net
- >>767
大学出てなさそう
- 769 ：ピマリシン(茸) [SG]：[ここ壊れてます] .net
- 鬱で家に籠っていても生きていられる環境がある人が羨ましいわ。
- 770 ：ピマリシン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>767
こどおじでライン工してそう
- 771 ：ピマリシン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- >>769
そりゃ精神病むのは仕事しているヤツだからな
- 772 ：バラシクロビル(福岡県) [GB]：[ここ壊れてます] .net
- >>766
最初の引き金を引くのが睡眠不足
そこから、運動不足やら、運動しないから食べられないやら、
トイレで汚物を出して始末するのが嫌になって、食べたくならないとか。いわゆる拒食症
そして精神科で薬を出されて、頭にとどめを刺される
- 773 ：：2022/09/14(水) 15:30:56.12 ID:NCuavAKs0.net
- >>768
ちゃうんだよ。
あの手の書込みは
二階に元気で寝たきりニート息子を飼ってる退職ジジイ。
- 774 ：：2022/09/14(水) 16:03:39.58 ID:sLsmredT0.net
- 風呂にも入れないのに運動とか
- 775 ：：2022/09/14(水) 16:22:28.11 ID:dl+tSkLZ0.net
- >>766
>>772
しっかり食ってて運動してても鬱病になるよ
- 776 ：：2022/09/14(水) 18:56:22.05 ID:YqT/Toh10.net
- リアルハゲは世界から消えて欲しい
- 777 ：：2022/09/14(水) 19:00:19.60 ID:Xt2fc8aP0.net
- 不安障害持ちだけど
散歩やゴルフしてる間は健常者になるわ
椅子に座ったりするとダメぽだけど
- 778 ：：2022/09/14(水) 19:03:33.09 ID:CeBttIFp0.net
- こんなの日本の高度経済成長期にもあった過労死軍団だと言ってるだろ
言わないだけで高度経済成長のゆがみは多数あった
ベッドで動けなくなって死んでいった死体の山田だった
いまは物資の関係でとりあえず生きてるだけが増えた
しかし対策薬は投与されない、支給されない
インフルエンザになったり、腸閉塞になる細菌は右翼の大馬鹿が蒔いてるのにな
あと武漢ウイルス騒ぎ
- 779 ：：2022/09/14(水) 19:04:49.97 ID:ayB/jz2t0.net
- 運動ってサウナでいいか？
サウナならぎりいける
- 780 ：：2022/09/14(水) 19:08:52.33 ID:UndKD1il0.net
- >>623
へぇ〜（鼻ホジホジ）
- 781 ：：2022/09/14(水) 19:15:50.97 ID:7JFAM4SP0.net
- いっぱい運動しててしっかりご飯食べてて
ちゃんと鉄分をとってても
なるときはなる
○○してればうつ病にならない！
○○すればうつ病は治る！
とかいうのは、中にはそういう人もいるかもしれない、という程度のものでしかないのが殆ど
ちゃんと治療法として確立されてるもの以外はすべて、
気休めくらいにはになるかもしれない、なったらいいな
という程度
- 782 ：：2022/09/14(水) 19:35:50.99 ID:Ox0EWcmI0.net
- 毎日１０ｋｍ走れ
ぶっ倒れようが鼻血を出そうが死んでもいいから走れ
１００日続けたあとに生きててそれでも鬱なら認めてやる
- 783 ：：2022/09/14(水) 20:47:31.95 ID:T5811MCj0.net
- >>782
『鬱』というのはですね、嘘吐きの言葉なんです。途中で止めてしまうから鬱になるんですよ
途中で止めなければ鬱じゃ無くなります
止めさせないんです。鼻血を出そうがブッ倒れようが、とにかく一週間全力でやらせる
そうすればその人はもう鬱とは口が裂けても言えないでしょう
鬱じゃなかったって事です。実際に一週間もやったのだから。『鬱』という言葉は嘘だった
現実としてやったのですから鬱じゃなかった。その後はもう『鬱』なんて言葉は言わせません
- 784 ：アタザナビル(東京都) [EU]：[ここ壊れてます] .net
- >>782
お前がやれよ
- 785 ：：2022/09/14(水) 22:58:24.80 ID:YqT/Toh10.net
- >>779
サウナが運動なわけねーだろ、バーカ
かく汗が違うのに
- 786 ：ホスカルネット(大阪府) [AU]：[ここ壊れてます] .net
- ハゲるときはハゲるし、鬱るときは鬱るんだよ
- 787 ：ラミブジン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
- ハゲは鬱を語るな
- 788 ：イスラトラビル(茨城県) [EU]：[ここ壊れてます] .net
- >>782
高卒の癖に何が認めてやるだよｗ
- 789 ：ホスカルネット(茸) [CN]：[ここ壊れてます] .net
- 週二～四回のダンスレッスン、月一～二回のテント泊登山、登山前に週二回前後のランニング＆筋トレ
レッスンやトレーニング後には付き合いで飯食う
それでも鬱病になったし、なってから義務感と責任感で無理やり続けたけどそれで良くなることはなかった
- 790 ：ロピナビル(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
- サーフィンして帰り道が遠くて金も心細く鬱々何だが
金さえ有れば躁状態で飲み食い時にはナンパしながらウキウキで帰れるから
鬱って大体は金さえ使えるならならないと思う
逆に金持ちで鬱なら本物の病だから医者の世話になった方が良い
- 791 ：ホスアンプレナビルカルシウム(福島県) [ﾇｺ]：[ここ壊れてます] .net
- 朝ランすると末梢血管まで血が巡ってる様な感じがして体が空気の様に軽くなるよね
だからやめられない^ ^
- 792 ：ソリブジン(ジパング) [IT]：[ここ壊れてます] .net
- 運動できない人もいるんだよ物理的に。スレタイ釣り堀なのはわかるが甘えとかよく言えるな１は
- 793 ：：2022/09/15(木) 03:41:55.09 ID:z5tJKi610.net
- 運動出来るやつはまだ鬱じゃない
- 794 ：：2022/09/15(木) 03:50:40.72 ID:cDsBob+90.net
- 個人的な鬱は自責をやめて自己肯定することとか、仕事上の鬱なら問題点の洗い出しとか相談できる相手を探すとか、逃げ切るとか、まー色々解決策はあるんじゃないか
運動は補助的だけど効果はある。
あとコーヒーと酒を控える。塩分砂糖も適量。あと油も。
食い物もすげー大事。20代はまだいいけど30代以降は特に大事。でも意識しないから20代から意識したほうがいい
- 795 ：：2022/09/15(木) 03:54:46.91 ID:cDsBob+90.net
- でも甘いものは幸せホルモンドバドバ出るから一概にだめとも言えないのよな。
なんか好きに生きたらいいと思う
鬱になるくらいなら。
- 796 ：：2022/09/15(木) 07:38:19.84 ID:EPGEEAXE0.net
- 鬱って言ってる人今まで何人も見たけど全員もともとサボり癖あったりダラけてるやつばかりだったな
- 797 ：：2022/09/15(木) 07:44:33.05 ID:DaOQmIOz0.net
- 鬱ですが、１時間程強制的に長距離歩くことを課した。
回復したかな？と思うところはあるものの、
本読んでも頭に回って来ないとかはまだ回復せず。
- 798 ：：2022/09/15(木) 07:49:08.43 ID:1iv+IOTc0.net
- こどおじのお前らには鬱は無縁だしな
- 799 ：：2022/09/15(木) 08:38:16.51 ID:8mkg0ZxT0.net
- 健常者だけど、本読んでも全然頭に残らんぞ
鬱は甘え 鬱は自身肯定の言い訳 鬱はこどおじ
- 800 ：：2022/09/15(木) 08:49:51.42 ID:z2Gqijf40.net
- 運動しても消えないよ
週3で走って週2でジム通ってるけど
むしろ薬増えてる
- 801 ：：2022/09/15(木) 09:05:52.22 ID:LlhIWBeR0.net
- >>796
そりゃほんものは自分から言わないもの
- 802 ：：2022/09/15(木) 10:38:41.90 ID:nn/2yZ/T0.net
- >>800
まず薬をやめろよ
- 803 ：：2022/09/15(木) 11:06:59.02 ID:vLGosM9S0.net
- >>799
お前が高卒のバカなだけだろ
高卒は甘え
頑張れ頑張れ
頑張って大学行けアホ高卒
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