重い物を持ち上げる時は [844481327]

1 ：：2022/10/05(水) 11:41:31.61 ID:L+IQU3u90●.net ?PLT(13345)

https://img.5ch.net/ico/monatya.gif
重い物を持ち上げる時は

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鉢植えなどの重い物を持ち上げる時は、ひざを曲げて物をできるだけ体に密着させてから、脚を伸ばすのと同時に持ち上げると、腰に負担があまりかからない。

朝鮮日報／朝鮮日報日本語版
https://www.chosunonline.com/m/svc/article.html?contid=2022100481303
https://www.chosunonline.com/site/data/img_dir/2022/10/04/2022100481301_0.jpg

2 ：：2022/10/05(水) 11:43:18.36 ID:a46L69Gf0.net

よっこいしよょーいちや

3 ：：2022/10/05(水) 11:44:30.01 ID:G8d/Hp6T0.net

誰だよこいつ

4 ：：2022/10/05(水) 11:44:40.71 ID:aA2Q9JNL0.net

よっこらセックスや

5 ：：2022/10/05(水) 11:44:42.23 ID:5FEf1eJR0.net

スガシカオに頼む。

6 ：：2022/10/05(水) 11:45:26.48 ID:GtnWI+qM0.net

持つ前に屁をしておく

7 ：：2022/10/05(水) 11:46:06.52 ID:ON2mSZEu0.net

うんことどっこいしょ

8 ：：2022/10/05(水) 11:46:55.21 ID:75nLzp/Q0.net

すましがお

9 ：：2022/10/05(水) 11:47:04.90 ID:2sJGqptl0.net

その分膝に負担が掛かるんだよ

10 ：：2022/10/05(水) 11:47:12.25 ID:sVksyyZz0.net

酢か潮

11 ：：2022/10/05(水) 11:47:57.93 ID:Tn3251jV0.net

塩飴なめてがんばる

12 ：：2022/10/05(水) 11:52:23.98 ID:k2Lh2vCx0.net

人に頼む

13 ：：2022/10/05(水) 11:53:34.31 ID:Je0z6ls70.net

魔女の一撃をナメるなよ

14 ：：2022/10/05(水) 11:54:34.35 ID:+Dlc981A0.net

画伯引退しちゃったの？

15 ：：2022/10/05(水) 11:54:51.83 ID:jv8Z991i0.net

「大人の男の人来て〜」って言う（52歳会社員男性）

16 ：：2022/10/05(水) 11:55:17.93 ID:yI0LSqQW0.net

ファイトー！
イッパツ！やろがい

17 ：：2022/10/05(水) 11:55:40.25 ID:uWKR8w6C0.net

よっこいしょういち

18 ：：2022/10/05(水) 11:56:03.47 ID:lRkvasjZ0.net

毘沙門を使う

19 ：：2022/10/05(水) 11:57:27.83 ID:7ri13r+s0.net

トイレで大を済ましておく

20 ：：2022/10/05(水) 11:58:09.36 ID:lq+ZQFdQ0.net

蹲踞の状態で持ち上げると膝に負担がかかるから、片膝つく方が良いよって整骨院の先生に言われた。
重いものは一人で持たない、てのがベストだそうな。

21 ：：2022/10/05(水) 11:58:37.63 ID:mtp9cREY0.net

その分膝に負担がかかるけどな。

22 ：：2022/10/05(水) 11:59:07.94 ID:yto8x8X60.net

酢と塩を気付け薬にする

23 ：：2022/10/05(水) 11:59:23.01 ID:NXSGjo/60.net

ふんねらば

24 ：：2022/10/05(水) 12:01:47.29 ID:XooxUEGH0.net

>>21
膝が死んでもなんとかなるけど腰が死ぬとなんともならない

25 ：：2022/10/05(水) 12:04:14.07 ID:Q0r1ePCP0.net

腰痛ベルトをきつめに巻く
ない場合は腹筋に力を入れて腹圧を高めて持ち上げる

26 ：：2022/10/05(水) 12:10:16.01 ID:q81NLla30.net

たまにテレビで見るパワースーツみたいなの使ってみたいな

27 ：：2022/10/05(水) 12:11:25.66 ID:sRoaW7DJ0.net

西濃運輸

28 ：：2022/10/05(水) 12:13:57.33 ID:pLGyz6hW0.net

急いで口で吸え

29 ：：2022/10/05(水) 12:14:40.22 ID:5T3S29Wo0.net

よっこらセックス(ヽ´ω`)

30 ：：2022/10/05(水) 12:15:30.39 ID:s0/gXddR0.net

いや両方使え
腰の負担減らす為に下半身でカバーしてたら膝の関節壊れた

31 ：：2022/10/05(水) 12:16:34.55 ID:z5pSIjH80.net

しゃいしゃいしゃいしゃい！

32 ：：2022/10/05(水) 12:16:46.22 ID:fZR0ub3C0.net

デッドリフトで腰逝った

33 ：：2022/10/05(水) 12:17:07.73 ID:9YeDi3qO0.net

>>1
図のPSってのはアレか、パワードスーツ？俺も欲しい

34 ：：2022/10/05(水) 12:17:52.05 ID:XcPdn6Us0.net

スガシカオを呼んで1人で持たせるとよい

35 ：：2022/10/05(水) 12:20:55.43 ID:on3IqE0K0.net

フォースを感じろ

36 ：：2022/10/05(水) 12:21:39.94 ID:PkMY3M120.net

男の人を呼ぶ

37 ：：2022/10/05(水) 12:24:17.85 ID:0ivMRFbb0.net

はいだらー

38 ：：2022/10/05(水) 12:26:34.27 ID:ZoLVULxt0.net

太ももに力を入れるといいって聞いた

39 ：：2022/10/05(水) 12:28:38.93 ID:d0IuWeUS0.net

>>2
それな

40 ：マー坊(茸) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net

スガシカオに手伝ってもらうとよい

41 ：ばっしーくん(大阪府) [US]：[ここ壊れてます] .net

渾身の力で重いものを持ち上げ地球に勝った喜びを全裸になって表す

42 ：ばら子ちゃん(ジパング) [US]：[ここ壊れてます] .net

今回は塩に勝ちを譲るわ

43 ：レビット君(東京都) [CH]：[ここ壊れてます] .net

玄人は抱きしめて転がりながら立つ

44 ：MiMi-ON(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net

おならに注意

45 ：かほピョン(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net

これ、ぎっくり腰やるやつだろ

46 ：：2022/10/05(水) 13:13:18.97 ID:7tgtrN8W0.net

「ヘイ！女将！」パンパン

47 ：：2022/10/05(水) 13:16:47.68 ID:nQ/DZrRX0.net

重いものを持つときは
腰の力でよっこいしょーいちってやると持ち上げられるよ

48 ：：2022/10/05(水) 13:56:58.60 ID:9YvX2Ubo0.net

屁が出る

49 ：：2022/10/05(水) 14:12:44.60 ID:ZLfSgbZ/0.net

よっこいしょういち

50 ：：2022/10/05(水) 15:47:01.88 ID:u4MaPRph0.net

ウィンチを使う

51 ：：2022/10/05(水) 15:48:44.63 ID:u4MaPRph0.net

>>25

> 腰痛ベルトをきつめに巻く
> ない場合は腹筋に力を入れて膣圧を高めて持ち上げる

と読んでしまった
なんのこっちゃかと、、、

52 ：：2022/10/05(水) 16:32:27.42 ID:IKy/neHm0.net

サボる

53 ：BMK-MEN(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net

パワースーツを装着する。

54 ：ポテト坊や(騒) [EU]：[ここ壊れてます] .net

膝を曲げないで腰の力で上げる

55 ：77.ハチ君(静岡県) [FR]：[ここ壊れてます] .net

20kg以上の物を1人で運ばせるのは労働基準法違反

56 ：：2022/10/05(水) 19:48:22.84 ID:VcWjhl+U0.net

誰もニュースソースにツッコまないとか
完全に同化したな

57 ：：2022/10/05(水) 19:54:37.01 ID:q62lVsg70.net

よっこいしょって方言なの？標準語なの？

58 ：：2022/10/05(水) 23:41:10.83 ID:qPO5Ht5B0.net

これも小中学生の保健体育で必修にしたほうが将来死ぬまで働く時にも必要だと思う

59 ：：2022/10/06(木) 10:16:07.91 ID:oeGl2Nn70.net

んこらしょ

60 ：：2022/10/06(木) 23:41:58.69 ID:nTkeMh4z0.net

骨盤ベルトとコルセット、冷湿布と温湿布
使いどころにいつも迷ってしまう
冬場は貼るカイロを腰に当てると幾分か楽になるけど

61 ：：2022/10/07(金) 07:02:50.31 ID:93N67l2J0.net

お前じゃない

62 ：：2022/10/07(金) 07:05:14.85 ID:ULteDGUS0.net

スガシカオを呼んで一緒に持ってもらう

63 ：：2022/10/07(金) 07:34:17.61 ID:GI0sTSzJ0.net

声を出しながら持ち上げるが正解。

64 ：：2022/10/07(金) 07:35:30.13 ID:GI0sTSzJ0.net

>>1
足の力がないヤツはどうするんや！