筋肉はお金では買えない [421685208]

1 ：：2023/04/09(日) 18:00:36.42 ID:e21i0/UT0●.net ?2BP(4000)

https://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
「筋肉は、お金では買えない」体型維持・美の秘訣を明かす

筋肉は、お金では買えないんです（笑）。筋肉は自分の努力でしか作り上げられないし、努力を裏切らないですからね。

筋肉が増えると代謝が良くなってお肌が生き生きするし、いいことだらけみたいですよ。実際、私もとっても元気。


アドレナリンは恋をしていれば出るかもしれないけれど、筋肉は恋をしても増えないから、やっぱりトレーニングするしかないですよね（笑）。


──食事に関してのアドバイスはありますか？


筋トレを始めてからは、「炭水化物を摂りなさい」と言われています。ホノルルマラソンで42.195キロ走ったときは、特におにぎりを食べなさいと言われました。お米って、すごい食べ物ですよ。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/18864107202af61f53c559322c4c267b66f95a19&preview=auto

2 ：：2023/04/09(日) 18:02:24.93 ID:OW9uXo/N0.net

アナボリックステロイド

3 ：：2023/04/09(日) 18:02:41.22 ID:Q8x5FK1g0.net

マンだ～

4 ：：2023/04/09(日) 18:03:47.62 ID:jucFgjo20.net

マンはマンでも萬さんやんけ

5 ：：2023/04/09(日) 18:07:10.41 ID:VIiyrzhc0.net

筋肉アスリートレズ

6 ：：2023/04/09(日) 18:07:51.37 ID:PdJ1GDx10.net

ベニスの商人かよw

7 ：：2023/04/09(日) 18:11:40.62 ID:EUXDZYKb0.net

身長はトルコで買える

8 ：：2023/04/09(日) 18:13:42.59 ID:lTa5iK150.net

小金持ちがやるイメージ

9 ：：2023/04/09(日) 18:13:47.90 ID:MNtXT9v80.net

でも括約筋は裏切るよ？

10 ：：2023/04/09(日) 18:14:40.73 ID:IlMvhSWL0.net

プロテインはお金で買える

11 ：：2023/04/09(日) 18:14:42.87 ID:P1irkS5H0.net

筋肉バカ

12 ：：2023/04/09(日) 18:16:49.04 ID:3UgQmTKP0.net

筋肉つけたくない
マッチョかっこ悪い

13 ：：2023/04/09(日) 18:19:03.66 ID:9Tw7NSZJ0.net

萬田はん

14 ：：2023/04/09(日) 18:22:26.23 ID:PUZqnrb/0.net

実は筋トレの過程で得られるテストステロンの分泌こそがプライスレス
どんなやる気のない人の後ろをとぼとぼ付いていく人間でも
人を引っ張っていく活力が生まれ結果収入も上がる
筋肉はお金では買えないがお金は筋肉で得られる
筋トレは小金持ちがやっているのではなく
筋トレやった結果小金持ちになる

15 ：：2023/04/09(日) 18:23:34.72 ID:wZInTB0I0.net

>>1
は？カルビ肉は筋肉だよ。

16 ：：2023/04/09(日) 18:24:45.50 ID:mDexHhvD0.net

>>12
普通にやってたらマッチョにはならん。

17 ：：2023/04/09(日) 18:25:47.93 ID:nkKMbCVS0.net

高須院長腹筋割れてたよ

18 ：：2023/04/09(日) 18:26:32.78 ID:lTa5iK150.net

ホモへの近道

19 ：：2023/04/09(日) 18:26:43.38 ID:0VpBwGRB0.net

運動だりーし、やんね

20 ：：2023/04/09(日) 18:28:37.13 ID:MTT85s8d0.net

通勤と風呂上がりにストレッチで十分なんだよな

21 ：：2023/04/09(日) 18:29:59.18 ID:U7MChVRs0.net

スーパーで売ってるやん

22 ：：2023/04/09(日) 18:30:26.20 ID:5TzSWuP40.net

別にやりたいやつが勝手にやればいいだけなのに何故かマウント取り出す厄介な趣味
腕時計と同じ
全然欲しいと思ってないのに貧乏人がと煽りだすような

23 ：：2023/04/09(日) 18:30:55.27 ID:IlMvhSWL0.net

>>16
班長「言い方が気に食わん、腕立て用意！」

24 ：：2023/04/09(日) 18:34:44.62 ID:xhvqBTcl0.net

プロのアスリートでもないのにステロイドに手を出すとかホームラン級の馬鹿だからな
よく覚えとけよ

25 ：：2023/04/09(日) 18:35:03.74 ID:Sfomqhxl0.net

男性ホルモンガンガンで禿げるぞ

26 ：：2023/04/09(日) 18:39:56.45 ID:/VaYmBFZ0.net

土方はお金もらいながら筋肉ムキムキにしてるからすごいよね

27 ：：2023/04/09(日) 18:41:13.49 ID:Ju7NRysy0.net

はい、腎不全

28 ：：2023/04/09(日) 18:47:11.94 ID:rOVvN05n0.net

ジムの月会費とSAVASのプロテイン代で1万2千円くらいで手に入るよ

29 ：：2023/04/09(日) 18:50:11.69 ID:iabuyGsm0.net

>炭水化物を摂りなさい
……妙だな🤔

30 ：：2023/04/09(日) 18:51:21.19 ID:LLFzbBmd0.net

>>12
筋トレエアプの常套句だけど、そんな簡単にマッチョになれたら苦労せんわ

31 ：：2023/04/09(日) 18:53:56.40 ID:QLGHd+ue0.net

金は必要ない

32 ：：2023/04/09(日) 18:54:08.33 ID:e5pvFj7L0.net

ちょっと胸鍛えるだけで夏場のTシャツ乳首浮きが無くなるから胸トレオススメだぞ

33 ：：2023/04/09(日) 18:56:08.80 ID:nNFEK0Af0.net

毛髪は金で買える
いしだ壱成

34 ：：2023/04/09(日) 18:57:17.61 ID:GQYR8Q5D0.net

https://i.imgur.com/hTXGC2z.jpg
https://i.imgur.com/6ZRWYMk.jpg

35 ：：2023/04/09(日) 19:00:32.08 ID:4QinwWbX0.net

ホモは金で買える

36 ：：2023/04/09(日) 19:01:30.90 ID:drUUZ+L80.net

でもお金使わんと筋肉はつかないよ

37 ：：2023/04/09(日) 19:03:45.57 ID:KA52oR4q0.net

基本ガリ体質は食費かかるけどな
そこケチると全く成長しない

38 ：：2023/04/09(日) 19:05:36.69 ID:J1+pJh070.net

でも記事は間違っているよ
お金じゃ筋肉は買えないっていうけど
貧乏じゃそもそもバランスの取れた食事が成り立たないんだよ
炭水化物はすごい、いっぱい取りましょうと言われても
普段の食事で炭水化物しか取れないんだよ
選択肢はないの

だから筋肉はやっぱお金がないと育てられないんだよ

39 ：：2023/04/09(日) 19:07:23.39 ID:1j3yuQyc0.net

8歳のときリトルヘラクレスと呼ばれた少年は21年後、変わり果てた姿に·····
https://livedoor.blogimg.jp/karapaia_zaeega/imgs/2/6/26ee15a0.jpg

40 ：：2023/04/09(日) 19:08:07.86 ID:J1+pJh070.net

>>25
禿はね
女性ホルモンなんですよ

41 ：：2023/04/09(日) 19:09:59.59 ID:G6SsEJyy0.net

そこら辺のパンピーが心配するほど筋トレで急にマッチョにはなりません

ボディビルの人達みたいになるのは相当頑張らないと無理

42 ：：2023/04/09(日) 19:11:07.75 ID:SRYW2zdm0.net

もはやデカキンと化したヒカキン見るとよく分かる

43 ：：2023/04/09(日) 19:16:56.79 ID:S76zE9Kv0.net

横紋筋や心筋は買うけど平滑筋って俺はそんな好きじゃないんだよな
あと横隔膜や肋骨周りの肉は他の骨格筋と同じ横紋筋だけど、
解体処理の関係で平滑筋である内臓と同じホルモン扱いされるんだって聞いた

44 ：：2023/04/09(日) 19:23:37.05 ID:O8n7n5jd0.net

時代はわらわが変える

45 ：：2023/04/09(日) 19:29:12.63 ID:JGf8uior0.net

ドカタやれよ。
筋トレして大金入るぞ

46 ：：2023/04/09(日) 19:31:42.82 ID:Ii88fTR20.net

ステロイド注射

47 ：：2023/04/09(日) 19:32:12.36 ID:EX9aJv6r0.net

>>46
もっと体に優しい筋肉増強は無いんかね。

48 ：：2023/04/09(日) 19:32:31.76 ID:ZTJnx5iQ0.net

お金払えば効率よく筋肉つけられるから買えない事もないだろw

49 ：：2023/04/09(日) 19:33:25.18 ID:Ii88fTR20.net

アナボリックステロイド

50 ：：2023/04/09(日) 19:36:07.29 ID:8WnUk8d+0.net

俺もそこそこ筋トレしていい体作ってるけど、尿酸値爆上げで
年一度の健康診断で医者が数値見てびっくりしてた
何気に筋トレとささみのセットはめっちゃ不健康

51 ：：2023/04/09(日) 19:42:22.39 ID:Ii88fTR20.net

お金では買えないかも知れないけれど、お金を出せば効率的だよね。

52 ：：2023/04/09(日) 19:44:20.11 ID:pbtisXvq0.net

メタボデブに人権は無い

53 ：：2023/04/09(日) 19:54:33.48 ID:1J1IFOfJ0.net

>>38
ツナ缶や鳥ササミ、牛乳くらい買えるだろうがw

54 ：：2023/04/09(日) 19:55:50.29 ID:bkDCiJUv0.net

>>1
効率的に作り上げるジムに通うのお金かかるじゃん

55 ：：2023/04/09(日) 19:58:58.04 ID:fWyd2UFp0.net

筋肉付けすぎて早死にする人とかいるから
努力を裏切ってるよ

56 ：：2023/04/09(日) 20:01:36.76 ID:4kwy6QpW0.net

>>34
レトルトの中華丼をよく食べるのだがそのたびこの人を思い出す
レトルトの玄米ご飯に中華丼をかけて食う
トレーニングはしない

57 ：：2023/04/09(日) 20:08:46.80 ID:hELyXimb0.net

>>55
マッスル北村みたいな過度な減量やったり、最近死んだビッグアームみたいにステロイドばっか打ってるとそうなるな

58 ：：2023/04/09(日) 20:12:09.75 ID:f7ke9jVt0.net

とりあえずスクワットさえやっとけば将来寝たきり回避可

59 ：：2023/04/09(日) 20:19:29.49 ID:N6RszVZf0.net

なんとか宅トレ一年続いたわ
これからも頑張ろうと思う

60 ：：2023/04/09(日) 20:21:31.31 ID:EmN7jonx0.net

おい！俺の筋肉！一体いくらなんだい！！(´・ω・)

61 ：：2023/04/09(日) 20:25:10.45 ID:0NLB1HyX0.net

ボディビルやってる奴案外よく喰うよな

62 ：：2023/04/09(日) 21:08:27.23 ID:0nPm8vrf0.net

別に要らない

63 ：：2023/04/09(日) 21:24:55.43 ID:NNrDHZqB0.net

身長も体重も健康もね。

64 ：：2023/04/09(日) 21:28:24.49 ID:ZIIYvNdq0.net

金で買えないが、金が必要なわけではない

65 ：：2023/04/09(日) 21:41:17.93 ID:cOltPzKM0.net

>>10
アドレナリンは副産物
性エネルギー過剰
動きたくなる
筋肉が勝手につく
努力しなくても身につく

66 ：：2023/04/09(日) 21:54:58.66 ID:LtnjVjO40.net

過剰な筋肉脂肪と同じ

67 ：：2023/04/09(日) 22:03:01.99 ID:Q5luVX0/0.net

どんなに良いスーツや時計してても腹出てたりガリガリだとホント台無しだからな

68 ：：2023/04/09(日) 22:10:47.73 ID:18LdA0WN0.net

>>29
筋肉がしっかり付くようなトレーニングをやろうと思ったら、
そのトレーニングで体を動かす分の炭水化物が当然必要になる。
もちろん摂りすぎはダメ。

69 ：：2023/04/09(日) 22:11:35.27 ID:nwnZ0GqJ0.net

Ｏ脚ださい

70 ：：2023/04/09(日) 22:11:39.15 ID:xfSNfh6/0.net

才能ある人が10年ヒーヒー言いながら頑張って初めてマッチョになるんだよ
筋トレ1年続く人は1.2％
ほとんどの人は無理なんですわ

71 ：：2023/04/09(日) 22:13:50.96 ID:tJsLMDkc0.net

ランニング、スクワット、コロコロだけで十分

72 ：：2023/04/09(日) 22:15:07.10 ID:rv5pfJso0.net

別にシックスパック見えるほどやれとは言わんでしょ
適度に引き締まってればカッコいい

73 ：：2023/04/09(日) 22:15:28.62 ID:rv5pfJso0.net

>>67
ほんまそれ
オシャレの基本は体型よね

74 ：：2023/04/09(日) 22:17:35.51 ID:Sfomqhxl0.net

よくわかるよ。

75 ：ソニー坊や(埼玉県) [KR]：2023/04/09(日) 22:44:42.55 ID:Bn5Lg7rU0.net

まあ、特にやることがなければ筋トレはいい趣味だと思う
家でやればお金もかからん
究極の自己満だけど、趣味なんてそんなもんだし
ニートでもいいから、毎日腕立て腹筋10回ずつするだけでもだいぶ気持ちが変わると思う
時間をかけて回数増やしていけばいい

76 ：アッキー(茨城県) [CN]：2023/04/09(日) 22:54:48.20 ID:G+nSnLKt0.net

>>17
あれ脂肪を整形してつけてるだけだから時間経ったら戻るよ

77 ：ほっしー(山形県) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/09(日) 22:55:13.46 ID:S76zE9Kv0.net

牛の舌筋を食べたい

78 ：ペンギンのダグ(新潟県) [JP]：2023/04/09(日) 23:01:41.96 ID:AmA/XDzm0.net

筋肉はお金で買えないけど、お金があれば筋肉が潤います

79 ：おおもりススム(埼玉県) [US]：2023/04/09(日) 23:15:10.47 ID:QLGHd+ue0.net

高級食材じゃないとたんぱく質摂れないと思ってんのか

80 ：じゃが子ちゃん(茸) [US]：2023/04/09(日) 23:35:21.85 ID:xeAQ3RNt0.net

筋トレやってます！って言ってて細マッチョいるけどあれはなんなんだ w
俺は5分の筋トレしたら中学生の頃から３日もすりゃムキムキ身体が分厚くなって腕も太くなるから
やりたくてもやれないんだよな
俺から見てたら細マッチョって筋肉の素質無さすぎ

81 ：MONOKO(大阪府) [BY]：2023/04/09(日) 23:39:20.37 ID:ZpBKmbbo0.net

でも筋トレって大概金かかるだろ

82 ：ミルパパ(ジパング) [US]：2023/04/09(日) 23:39:23.95 ID:UlWy52DN0.net

売ってるやろ

83 ：カーネル・サンダース(大阪府) [MX]：2023/04/09(日) 23:47:47.21 ID:GQmNCOlX0.net

無期懲役でムキムキの人いただろ。プロテイン飲んだり、ジム行かんでも自重でマッチョになれるで

84 ：：2023/04/10(月) 00:23:35.30 ID:dTiqFsry0.net

>>80
もし、ご一緒いただければ日当一万で筋トレ教えていただけませんか？

85 ：トラッピー(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/10(月) 02:16:00.54 ID:2wTzkdXc0.net

>>84
教えるも何も膝ついて初心者みたいな腕立て1日に5回ずつ
週に3回だけ1ヶ月やってたらムキムキに大胸筋が割れたわ
膝立ててるから素人みたいなもんw
その代わり毎日ケンタッキー食いたくなってバクバク食ってたなw
この歳であんなもの油っぽくて食えなかったのにな
胸が厚くなって腕にもぽっこり筋肉ついちゃって3ヶ月で2kgも増えちゃったわ

86 ：トラッピー(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/10(月) 02:17:59.81 ID:2wTzkdXc0.net

筋肉は素質だな
若い頃は毎日唐揚げ定食か唐揚げラーメンを食べてたわ
すぐにプロレスラーみたいになっちゃって嫌なんだよ

87 ：エキベ?(東京都) [US]：2023/04/10(月) 02:19:20.27 ID:2za5u/K40.net

関節がぁ・・・

88 ：モノちゃん(埼玉県) [US]：2023/04/10(月) 02:19:20.34 ID:59MsD9e20.net

すじ肉

89 ：ミミちゃん(東京都) [JP]：2023/04/10(月) 02:37:53.06 ID:cVsHokTf0.net

ちょっと走ったら脇腹ねんざした
どんな寝方でも脇が痛い！
眠れない！
曲げると激痛は何とか和らいだがまだ当分治らんな
ハードなのはいらんが日頃から年齢相当のトレーニングは必要だと痛感した

90 ：ねるね(東京都) [US]：2023/04/10(月) 04:09:03.36 ID:u1t+y5X20.net

ストイックで食べたい物も食べられないから
変な人多い
頑張ってすごいとは思うけどね

91 ：：2023/04/10(月) 06:24:25.87 ID:vpSs/wUc0.net

40代からの筋トレのコツは頑張らない事
筋肉の人は追い込め追い込めというがそんなトレーニングは必要無いのだ
お前はプロボディビルダーになりたいのか？
無理に決まってるだろw
適度に体動かして健康維持を目指しましょう
頑張ってはいけません
息が切れて苦しいほど頑張ると心肥大になり死にます
ステロイダーのビッグアームは心肥大になり死にましたが心肥大はステロイダーじゃなくてもなるのです
どうすればなるのか
心臓を酷使するとなるのです
ジジイどもはHIITとかやってはいけません
ゆるゆるだらだら休み休みトレーニングにするように

92 ：：2023/04/10(月) 06:30:47.23 ID:mKf02YU90.net

重機使えば人間より力あるし
乗り物乗れば人間走るより早いだろ‥

93 ：：2023/04/10(月) 07:19:24.61 ID:u1t+y5X20.net

>>91
これだよね
最後の１回とか頭の血管切れそう
やり過ぎは体に悪い

94 ：：2023/04/10(月) 09:55:06.02 ID:LDKQEqFO0.net

身体動かしもしないののたんぱく質だけ摂ってれば付くと思ってるデブども

95 ：：2023/04/10(月) 11:29:40.26 ID:IL+KIHHe0.net

なかやまきんに君なんか見ててももう何十年も筋トレを売りにして筋肉留学までして
仕事として筋トレ生活で生きてるプロがあの筋肉ってあんまり素質ないと思うわ
なんなんだろな
筋肉がつきにくいんだろうな
俺が同じことしたらあの腕や腿の2倍になっちゃう
大胸筋だってあのレベルなんて一年もあったらなっちゃうわ

96 ：：2023/04/10(月) 12:10:50.73 ID:Rc9kXvGJ0.net

>>95
ご自慢の身体見せて
今んとこ飲みの屋台で俺は3億持ってんだ～って語る汚いオッサンと同じ状態だよ

97 ：：2023/04/10(月) 12:13:54.41 ID:9Ol0WIgS0.net

才木玲佳ちゃんが筋トレ引退してて悲しい

98 ：：2023/04/10(月) 12:15:05.60 ID:9Ol0WIgS0.net

>>25
それデマ
筋トレ続かなかった奴の負け惜しみ

99 ：：2023/04/10(月) 12:23:58.49 ID:2pE5OW5m0.net

１日夜一食で軽めの筋トレ、ウォーキングで充分

100 ：：2023/04/10(月) 12:41:54.83 ID:SRwPucHM0.net

早死するイメージもあるよなコイツら

101 ：：2023/04/10(月) 12:44:06.42 ID:2s1FNHTs0.net

ちゃんとした飯食う金無いやつでも筋トレは出来るぞ
増量が難しいってだけで筋力は上がるしテストステロン出る
マッチョになるには金と知識と努力が必要だが
筋トレに付随するポジティブな効果は金なんてかけずに誰にでも今すぐできる

102 ：：2023/04/10(月) 12:44:40.44 ID:pATQZdQP0.net

>>95
お前のことはどうでもいいが
きんに君に才能がないのは同意

何十年もたゆまぬ努力、研究し続けた筋トレと食事制限であの程度だからな
一年中ほとんど同じ食事してるってな

減量中とはいえ、ブヨブヨでチビのケンコバに
ベンチプレス対決で負けたときは軽く引いたわw

103 ：：2023/04/10(月) 12:49:32.06 ID:dh7HZQo+0.net

>>12
大丈夫、生半可じゃつかないから

104 ：：2023/04/10(月) 12:50:57.86 ID:ATyTVl7H0.net

そうは言ってもプロテイン代がしゃれにならんだろ

105 ：：2023/04/10(月) 12:59:36.34 ID:2s1FNHTs0.net

>>104
増量目指してるならそりゃ食事量も爆増し更にプロテインってなるが
例え増量どころか減量となっても
普段の食事と生活に筋トレ混ぜることによって得られるメリットも多いよ
例えば仕事や買い物とか何気ない日常でもかなり楽になったり
ハードなトレしないなら逆に腰痛や関節痛も緩和される

106 ：：2023/04/10(月) 13:03:42.76 ID:UfjEjoku0.net

体重まったく変わらないんだけど、体脂肪率が10.0%〜13.0%でウロウロしてるんだけど何なん？
筋肉と脂肪が行ったり来たりしてるんか？

107 ：：2023/04/10(月) 13:10:19.74 ID:2s1FNHTs0.net

>>106
体重や体脂肪率は前後2％くらいならその日の体調で変わるから気にしなくてもいい
減量期なのに変化無いならPFCバランス少し替えて揺さぶると少しは変化するかもしれない
ただ今の時期に10％台前半ならシーズンには余裕で出来上がってるだろ
すごく優秀な人だと思う

108 ：：2023/04/10(月) 13:13:02.82 ID:uGQMBajC0.net

貯筋はできない

109 ：：2023/04/10(月) 13:16:23.41 ID:mvKG/FCx0.net

>>108
座布団いちまい

110 ：：2023/04/10(月) 13:19:31.00 ID:I/7tZZ0H0.net

>>95
きんに君は割と身長が有るからあれで割と限界やで
ナチュラルではあれ以上なかなか増えないんですよ
横川くんとか割とチビだからあんな感じまでいけるけど

111 ：DJサニー(東京都) [US]：2023/04/10(月) 13:24:53.70 ID:2s1FNHTs0.net

>>110
あのフレームでナチュラルならきんに君って完成形だと思う
しかも健康的で年齢の割りに老けてないから多くのトレーニーはきんに君のやり方に耳を傾ける価値はあるかと
どんなにデカくなっても30代でお爺ちゃんみたいな見た目や内蔵じゃマニアックな趣味で終わってしまう

112 ：レンザブロー(東京都) [CL]：2023/04/10(月) 13:29:03.90 ID:acApqSRR0.net

トレーナーつけるかどうかで全然違うよな

113 ：ゾン太(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/10(月) 13:35:09.16 ID:UfjEjoku0.net

>>107
丁寧にありがとう
だらだらジムに行ってるだけなので無知でスマンこってす。。

今の時期　と、シーズン　ってのがワカランのだけれどｗｗ
スポーツみたいにオフシーズンとか有るのけ？

114 ：DJサニー(東京都) [US]：2023/04/10(月) 13:40:42.48 ID:2s1FNHTs0.net

>>113
競技のシーズンって意味だったけど
競技やってない人なら浜辺でかっこいい体晒す時期って感じかな?
厚着の時期はたくさん食べて脂肪と筋肉つけて
薄着になるにつれて筋肉なるべく落とさないようにしながら脂肪を落とすってのがサイクルになるんだけど
意識高い人は一年を通しベストの状態を保つ
優秀な人はだいたい常に体脂肪を10％前後にしてる
時分は真冬とか普通に15％超えたりしてるｗ

115 ：ウルトラ出光人(新潟県) [ﾇｺ]：2023/04/10(月) 13:41:23.45 ID:8RjPA7LF0.net

でも筋トレにはお金がかかる

116 ：：2023/04/10(月) 14:16:47.55 ID:UfjEjoku0.net

>>114
そういうモンなのか(´・ω・`)

俺はビール飲んで好きな物食ってもデブにならないようにジムに行ってるだけだからなぁｗｗ

117 ：：2023/04/10(月) 14:27:12.05 ID:UcPhQ9d40.net

人生変えたいなら四の五の言わずにやればいいのにあらゆる言い訳駆使してやろうとしないもんね、やらないやつは
そうやって残り時間だけ減らしていく

118 ：天女(東京都) [US]：2023/04/10(月) 16:17:09.20 ID:mmgKThxA0.net

自分のちっぽけな価値観に他人を巻き込もうとするガイジ一覧表

119 ：つくばちゃん(滋賀県) [SY]：2023/04/10(月) 18:45:10.67 ID:VQoP9bZy0.net

>>117
そうそう、やらない言い訳だけは一人前なんだよね
腕立てでも腹筋でもいいから口動かす前にやってみろったんだ

120 ：さくらとっとちゃん(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2023/04/10(月) 19:17:45.32 ID:NwmNv3zq0.net

ファッションブランドきてないやつは外に出てくんなよって言われたらひきこもるの？

121 ：：2023/04/11(火) 13:37:30.04 ID:TCezLJY/0.net

筋トレ好き同士で仲良くしてりゃ気にしないけど興味ない人に進めたりましてやしない人を見下すとかガイジじゃん

122 ：：2023/04/11(火) 13:44:54.02 ID:1wuyVFS10.net

ソロフィットってどうなんだろ、気になる

123 ：：2023/04/11(火) 14:49:35.90 ID:ArssCAjh0.net

筋肉で人生かわる！（50歳無職）

124 ：：2023/04/11(火) 17:51:06.08 ID:wtZootFq0.net

まあでもいざケンカになったときにベンチ100kgの筋力で相手を殴れるから
なぞの安心感はあるよな

125 ：：2023/04/11(火) 21:00:02.86 ID:Q6p0rjPq0.net

ベンチ100kg生かしてガチ殴りしたら手が骨折するで
巻藁突きやって拳固めとかんと

126 ：：2023/04/11(火) 21:54:56.52 ID:N8HPcqmz0.net

先日、駅で取っ組み合いの喧嘩を見た。
いきなり殴り合いじゃなくて、胸ぐらを掴み合うんだよ。
100kgベンチは効くし、柔道の襟つかみとかは、その時点で優位だよな。

127 ：ヤキベータ(神奈川県) [US]：2023/04/12(水) 13:36:52.87 ID:Lkgk86wN0.net

http://imgur.com/QQaLARw.jpg