プロテイン人気　中高年に広がり「客の5割が40〜60代」 [837857943]

1 ：ボンベイ(東京都) [ﾇｺ]：2023/07/19(水) 11:39:43.21 ID:L46YVYjw0●.net ?PLT(17930)

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プロテイン人気　中高年に広がり「客の5割が40〜60代」　“効率よくタンパク質”注目

アスリートや若者が飲むイメージの強かった「プロテイン」が今、中高年にも広がりを見せています。人気のワケを取材しました。

■メーカー「客の5割が40〜60代」

最近、スーパーやコンビニなどで見掛けることが多くなったプロテイン。街の人は、どんなイメージを持っているのでしょうか？

20代：「味、今、色んな種類ある」

60代：「今は何か身近に。お値段もお求めやすい」

20代：「紙パックみたいやつは、たまに買ったりします。日頃から気軽にタンパク質もとれて、腹持ちもいいというか、
朝とかは結構いいなって」

元々はタンパク質を意味するプロテイン。糖質制限ブームで効率よくタンパク質を摂取できると注目され、
最近ではコンビニでも手軽に購入できるようになりました。

動画ソースあり
https://news.yahoo.co.jp/articles/d484064d1a526cdee4441bab2426e56a90c07f07

2 ：ペルシャ(宮崎県) [US]：2023/07/19(水) 11:40:04.07 ID:SR2Zo3Q90.net

そうだねプロテインだね

3 ：マレーヤマネコ(埼玉県) [US]：2023/07/19(水) 11:40:24.71 ID:id1eSxWp0.net

プロテイン飲むとおならとうんちが臭くなるんよ

4 ：マレーヤマネコ(兵庫県) [US]：2023/07/19(水) 11:40:41.41 ID:NA+RlxXx0.net

最近のプロテイン押しは興味を引く

5 ：リビアヤマネコ(千葉県) [EU]：2023/07/19(水) 11:40:52.05 ID:X2/i8T920.net

ホエイって牛乳やん。
牛乳飲め

6 ：ヤマネコ(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 11:41:36.32 ID:94N7d9aJ0.net

まぁ中高年は筋肉を合成できなくなってくるからプロテインは若年層よりも多く必要。

7 ：ぬこ(大阪府) [JP]：2023/07/19(水) 11:42:31.10 ID:lCjTpvWE0.net

長生きできひんやろなぁ

8 ：ジャパニーズボブテイル(徳島県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 11:43:04.66 ID:1NjGTkNk0.net

あいつプロテインやってるって陰口叩かれる

9 ：アメリカンワイヤーヘア(ジパング) [JP]：2023/07/19(水) 11:43:22.76 ID:NBdyZSFu0.net

ドーピング検査でひっかかるぞ

10 ：ジャガーネコ(長野県) [GR]：2023/07/19(水) 11:43:26.52 ID:S3NCc8ah0.net

ゆで卵にしろ
腎臓悪くするぞ

11 ：スミロドン(茸) [FR]：2023/07/19(水) 11:43:35.05 ID:hYLJtWNy0.net

人数が多いからな

12 ：ジャパニーズボブテイル(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 11:43:44.29 ID:TxcNLX280.net

プロテインに手を出したら終わりやで・・・
アンフェタミンかジアモルヒネくらいにしときや

13 ：デボンレックス(東京都) [FR]：2023/07/19(水) 11:43:44.47 ID:lRBJ9UbU0.net

プロテイン値上がりしすぎだろ

14 ：ラガマフィン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 11:43:52.27 ID:cdG/Dd8B0.net

プロテインって飲むの面倒だよね
ペットボトルとかで最初からできてるの売ってないの？

15 ：ヒョウ(宮崎県) [US]：2023/07/19(水) 11:45:19.87 ID:F4zjhy2u0.net

プロテインは甘え
良質なたんぱく質なら天然の素材からいくらでも摂れる

16 ：トンキニーズ(茸) [KZ]：2023/07/19(水) 11:45:31.84 ID:wyOS6Uot0.net

ホモとプロテインか

17 ：スノーシュー(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 11:45:35.13 ID:ieUstb0D0.net

Amazonのセールで毎回上位に来てるもんな

18 ：アメリカンショートヘア(ジパング) [KR]：2023/07/19(水) 11:46:06.42 ID:NeOj9Ezp0.net

>>14
コンビニに普通にザバスとかinとか売ってるじゃん

19 ：ブリティッシュショートヘア(茸) [CN]：2023/07/19(水) 11:46:13.15 ID:cmSlEDjK0.net

>>14
プロテイン飲料あるだろ
高いけど

20 ：セルカークレックス(東京都) [US]：2023/07/19(水) 11:46:18.82 ID:vpPFYfBo0.net

そりゃ人口割合が違うから、どんな商品でもだいたい40代〜60代が多くなるでしょ
5ちゃんなんて7割くらい中年以上じゃね？

21 ：アメリカンカール(愛知県) [JP]：2023/07/19(水) 11:46:48.39 ID:XCosAgbP0.net

プーアノン

22 ：ジャガランディ(東京都) [HK]：2023/07/19(水) 11:46:53.94 ID:qHLaXtyy0.net

プロテインはプロ用なんだからお前らはアマテイン飲んどきゃいいんだよ

23 ：ジャングルキャット(長野県) [US]：2023/07/19(水) 11:47:04.39 ID:pnbheXLp0.net

豆乳飲んでる

24 ：ジャガランディ(埼玉県) [CN]：2023/07/19(水) 11:47:04.47 ID:mW9q4szt0.net

糸球体濾過量下がって来る年寄りが飲み始めんのやめんかい

25 ：ハイイロネコ(千葉県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 11:47:41.86 ID:bqIECVXE0.net

自重トレは若いときから欠かさねえんだけど他に運動してねえから要らねえんだよなあ。

26 ：アムールヤマネコ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 11:47:59.53 ID:agdL2/Mq0.net

チキンサラダと豆乳食ってりゃ良いのに

27 ：メインクーン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 11:48:04.63 ID:RmyR8TwU0.net

一時期飲んでたけど
そこまで太い筋肉が欲しいわけじゃないから
飲まなくなったな
効率は悪いのかもしれないけど
地道に軽い筋トレだけしとくわ

28 ：イエネコ(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 11:48:14.07 ID:UQnpHkTP0.net

>>1
40過ぎてプロテイン取り過ぎたら腎臓ヤバくね?

29 ：ノルウェージャンフォレストキャット (茸) [US]：2023/07/19(水) 11:48:15.49 ID:sSxqY6u30.net

運動しないならプロテイン飲んでも腎臓壊すだけだろ

30 ：サーバル(千葉県) [GB]：2023/07/19(水) 11:49:34.11 ID:MbyLjEKP0.net

赤肉よりは腎機能への負担が低いからアリなんだろう

31 ：セルカークレックス(茸) [EU]：2023/07/19(水) 11:49:55.50 ID:dAY0qfM00.net

プロテイン飲み始めたら毛がフサフサになってきた🐷

32 ：コーニッシュレック(東京都) [FR]：2023/07/19(水) 11:49:59.28 ID:EKZeV4gp0.net

アマテインは無いの？(´・ω・｀)

33 ：マンチカン(愛知県) [US]：2023/07/19(水) 11:50:16.74 ID:q0Yb8Mx80.net

物価上昇であまり売れないんだ

34 ：アメリカンボブテイル(茸) [CA]：2023/07/19(水) 11:50:41.04 ID:5GaTNrGI0.net

人工甘味料入ってて美味しくないから牛乳と豆乳飲んでる

35 ：メインクーン(埼玉県) [US]：2023/07/19(水) 11:51:40.43 ID:gawGfh1L0.net

尼のセール時期になると何かとプロテインプロテインうるせーなと思ってたけど5ちゃんのユーザー層と丸被りだったわけか
納得した

36 ：デボンレックス(神奈川県) [US]：2023/07/19(水) 11:51:51.28 ID:TuSZfrIB0.net

エンドウ豆のプロテインたまに飲む
その前は麻の実
動物性は便秘になる

37 ：ヤマネコ(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 11:51:51.66 ID:94N7d9aJ0.net

>>15
市販のプロテインも天然の素材から作ってるわけだが。

38 ：ターキッシュアンゴラ(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 11:51:58.38 ID:phUjR6zx0.net

人工甘味料たっぷりやで
最近は発癌性が指摘されてる
無料でもいらん

39 ：バリニーズ(茸) [NL]：2023/07/19(水) 11:52:11.15 ID:hNNMzFOH0.net

昔から年寄ほどこういう健康食品が大好きだろ
プロテインも年寄りが好む、そういうカテゴリーになったんだよ

40 ：セルカークレックス(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 11:52:26.22 ID:uio6e9V80.net

まぁ日本人が中高年だらけだからな

41 ：ジャングルキャット(岩手県) [CN]：2023/07/19(水) 11:52:56.47 ID:7/kSaaIT0.net

筋トレしとけよ

42 ：アジアゴールデンキャット(東京都) [US]：2023/07/19(水) 11:53:31.82 ID:MtZngHOz0.net

>>28
>>29
そんなに腎臓弱いのか
タンパク質で腎臓壊せたら凄いな

43 ：セルカークレックス(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 11:53:42.55 ID:uio6e9V80.net

>>10
ゆで卵も大量に食えば腎臓に悪いだろう

44 ：ウンピョウ(茸) [US]：2023/07/19(水) 11:54:18.31 ID:Zankyr140.net

摂り過ぎは内蔵を悪くするって医者が言ってた。高齢者はプロテインはやめたほうがいいってさ。

45 ：キジトラ(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 11:54:56.49 ID:3uOI+BCQ0.net

お爺ちゃんの粉ミルクw

46 ：マレーヤマネコ(兵庫県) [US]：2023/07/19(水) 11:55:11.16 ID:NA+RlxXx0.net

年寄りこそプロテインを摂れって随分前に見た

47 ：サイベリアン(大阪府) [US]：2023/07/19(水) 11:55:35.03 ID:e+8AlKrR0.net

プロテイン健康に悪いならマッチョは全員死亡やな

48 ：キジ白(静岡県) [LU]：2023/07/19(水) 11:56:06.91 ID:PJa2pjme0.net

ぼくのプロテインも大人気です！

49 ：ターキッシュアンゴラ(やわらか銀行) [DE]：2023/07/19(水) 11:57:38.51 ID:drnN3End0.net

腎臓悪くするぞ

50 ：アジアゴールデンキャット(茸) [EU]：2023/07/19(水) 11:57:56.11 ID:dB6Xs2hm0.net

プロテイン飲み始めたら毛がフサフサになってきた気がする🐷

51 ：ハイイロネコ(千葉県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 11:58:43.67 ID:bqIECVXE0.net

>>47
まあ早死にの傾向はあるだろうよ。

52 ：ハバナブラウン(dion軍) [US]：2023/07/19(水) 11:58:56.39 ID:LJauUvq60.net

うめーもん、今のプロテイン

53 ：クロアシネコ(茸) [FR]：2023/07/19(水) 11:59:48.92 ID:c/suT56G0.net

たけーよ

54 ：ボルネオウンピョウ(埼玉県) [CA]：2023/07/19(水) 11:59:57.80 ID:Kq/U85pN0.net

去年は飲んでたけど効果わからんからやめた
牛乳とヨーグルトでいいや

55 ：サバトラ(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 12:00:00.78 ID:oyJ2uYeh0.net

腎臓が悪い人がたんぱく質を控えたほうが良いだけで、健康な腎臓の人がたんぱく質で腎臓悪くするエビデンスは皆無だから厚労省も上限を設定してない

そもそもプロテインだと老廃物が出ないから腎臓に負担かからん
小麦たんぱくとか米のたんぱく質のほうがよほど腎臓に負担かかる

56 ：マーゲイ(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 12:00:02.57 ID:5JupT+Th0.net

またマスゴミに踊らされてる

57 ：オリエンタル(茸) [PL]：2023/07/19(水) 12:00:04.49 ID:kiabamVF0.net

腎臓悪くするぞ

58 ：三毛(埼玉県) [CN]：2023/07/19(水) 12:00:04.96 ID:Ax/rjpcB0.net

ファミマに売ってるチョコレートのやつ美味いな
若者が買ってるの見て真似したんだがたまに昼飲んでる
イギリスのプロテイン屋の商品化みたい

59 ：ラガマフィン(茸) [DE]：2023/07/19(水) 12:00:08.30 ID:tvvkjqy60.net

プロテイン飲むと太ります
何故なら体の材料だからです
なのでデブは飲む必要が有りません
ただ食欲減退効果は有る場合が多いので食事量を減らして空腹感を慰めるのに使うなら良
筋肉増やしたいならプロテインも有効ですがまず糖質を増やす必要が有ります
それで肉まで食べられない少食の人はプロテインで補ってもいいでしょう
でなんやかんやで結局胸肉になるのです
もう胸肉の顔は見たくない！

60 ：オリエンタル(東京都) [US]：2023/07/19(水) 12:00:21.69 ID:tuvrZszZ0.net

腎臓壊したい？

61 ：ワクチン接種に行こう！(茸) [CN]：2023/07/19(水) 12:00:36.37 ID:crZzbcFc0.net

みんなもプロティン飲んでるの？

62 ：ロシアンブルー(福岡県) [US]：2023/07/19(水) 12:00:50.57 ID:nAW54/9j0.net

最近やたらとタンパク質不足だと煽ってるからな
本当に不足している人には必要だけど過剰なのも問題はあるわけで

63 ：黒トラ(福岡県) [US]：2023/07/19(水) 12:01:10.43 ID:BbHmG5Gi0.net

中年以降は見せる筋肉より血行をよくする運動のほうがよくね？

64 ：コーニッシュレック(愛知県) [US]：2023/07/19(水) 12:01:18.51 ID:WsEtjXKH0.net

健康のためなら死んでもいい！

65 ：ジャパニーズボブテイル(茸) [GB]：2023/07/19(水) 12:01:26.91 ID:WFFOgGGV0.net

若いうちはそんなもんに頼らなくても大丈夫さ

66 ：ターキッシュアンゴラ(やわらか銀行) [DE]：2023/07/19(水) 12:02:16.30 ID:drnN3End0.net

プロテイン擁護派いるけど
厚労省も肉の食い過ぎに上限なんか
やってないだろ肉食い過ぎたって腎臓悪くすんのに

67 ：サイベリアン(北海道) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 12:02:40.19 ID:nCiG2N6T0.net

廃棄に困るホエーをブタと違って高い金出して食ってくれるんだから良い事じゃん

68 ：スナドリネコ(ジパング) [KR]：2023/07/19(水) 12:03:19.10 ID:weJ3X+Fd0.net

目的は筋肉ではなくハゲ防止。

69 ：ボンベイ(光) [NL]：2023/07/19(水) 12:03:22.67 ID:gdW+wfH90.net

甘酒さいっきょ

70 ：トラ(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 12:04:46.75 ID:2dEJ8m4o0.net

>>67
国内産のホエーなんか使ってると思ってるの？

71 ：コラット(東京都) [NL]：2023/07/19(水) 12:05:05.95 ID:52lGolzs0.net

食が細くてガリガリだから毎日じゃないけど飲んでる

72 ：アムールヤマネコ(大阪府) [US]：2023/07/19(水) 12:05:17.65 ID:BMTXElIh0.net

刑務所の受刑者の筋肉見たら普通の食事で十分と思った

73 ：ロシアンブルー(福岡県) [US]：2023/07/19(水) 12:05:46.16 ID:nAW54/9j0.net

>>68
タンパク質不足は筋肉なんかより爪や髪質に影響出てくるからな
爪や髪に変化を感じたらタンパク質不足を考えてみてもいいかもしれんね

74 ：ボブキャット(愛知県) [US]：2023/07/19(水) 12:06:35.63 ID:WUMEggIt0.net

>>66
肉というかたんぱく質で腎臓悪くする医学的な根拠があるなら厚労省もちゃんと制限するよ
今のところ無いから制限してないだけで

75 ：ソマリ(東京都) [PH]：2023/07/19(水) 12:06:52.50 ID:ZEZVd+pd0.net

マジで早死にするぞ
ビルダーの突然死率は異常だからな

76 ：ジャパニーズボブテイル(SB-iPhone) [US]：2023/07/19(水) 12:08:01.37 ID:UaNRzUrl0.net

牛乳→バター　需要高い
　　　　↘︎ホエイ　需要高い

牛乳余るか？

77 ：ぬこ(茸) [US]：2023/07/19(水) 12:09:06.96 ID:t/0oDzNT0.net

部活で筋トレした日に、牛乳に溶いて飲む
そうして寝ると筋肉がつく
ミイが溜まる痛みも和らぐ

78 ：コドコド(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 12:11:34.24 ID:BTM3Wyyt0.net

>>66
そら肉なんて括りじゃなく栄養素ごとに上限決めてますし
牛肉だって食いすぎたら鉄とかで上限引っかかるんだから実質上限決められてるようなもんだぞ

79 ：コラット(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 12:12:36.76 ID:n43yaTEW0.net

腎臓に負担かかるだろ

80 ：スペインオオヤマネコ(茸) [CA]：2023/07/19(水) 12:13:15.28 ID:GEJ+IQxc0.net

太るぞ

81 ：キジトラ(茸) [CN]：2023/07/19(水) 12:14:29.92 ID:jSAVx2Dl0.net

プロテイン作って売れば儲かるのか

82 ：メインクーン(東京都) [EU]：2023/07/19(水) 12:15:05.25 ID:Jxt0uhAk0.net

松本人志が走りか
6～7年前くらいからだもんな一般人に広がりだしたの

83 ：ロシアンブルー(ジパング) [BR]：2023/07/19(水) 12:15:45.57 ID:+rHMhO0Z0.net

どう見ても初心者なのに一流アスリートみたいな立場からプロテインについて語るやついるけど見てて痛いわ

84 ：ラガマフィン(茸) [DE]：2023/07/19(水) 12:16:06.44 ID:tvvkjqy60.net

ビルダーの突然死はステロイドが原因でプロテインは無関係です
アナボリックステロイドはやめましょう

85 ：ジャパニーズボブテイル(茸) [GB]：2023/07/19(水) 12:16:23.08 ID:WFFOgGGV0.net

牛乳と混ぜるから太るんだぞ

86 ：マンチカン(愛知県) [US]：2023/07/19(水) 12:16:31.17 ID:q0Yb8Mx80.net

腎臓医「いいプロテインを買いなさい」

87 ：オシキャット(SB-iPhone) [US]：2023/07/19(水) 12:16:41.02 ID:gXM6AuIn0.net

日本人は乳糖不耐症のやつが三人に二人だからな

ホエイプロテインのなかでもアイソレートって種類にしとけ
WPIとか書いてあるやつな

88 ：ジャガー(ジパング) [EU]：2023/07/19(水) 12:16:48.38 ID:5BIW4/340.net

プロテイン=サプリメントだからな

89 ：ターキッシュバン(茸) [RU]：2023/07/19(水) 12:17:20.16 ID:/hq5H18C0.net

プロテインは甘え
真の大和男子はきっちり米・肉便器・魚・野菜をガッツリと食べて身体を作る
食が細いとか言い訳をするんじゃない

90 ：メインクーン(東京都) [EU]：2023/07/19(水) 12:17:34.64 ID:Jxt0uhAk0.net

>>72
アメリカなんかの刑務所は食事はケタリングで取り放題だからな
だからバーベルとかでバッキバキにキンとrえできる余裕ある

91 ：オリエンタル(神奈川県) [US]：2023/07/19(水) 12:19:14.30 ID:RkB1jkuv0.net

中年がろくに運動もしないで摂取すると腹にでっぷり肉つきそう

92 ：チーター(東京都) [KR]：2023/07/19(水) 12:19:35.46 ID:+LxT1F1X0.net

ソイプロテインの方が飲みやすいし髪も生えそう
イメージでしかないけど

93 ：ベンガルヤマネコ(東京都) [NL]：2023/07/19(水) 12:20:12.07 ID:ZIxlNGBy0.net

取り過ぎると尿蛋白でるんじゃねえの
歳も歳だけに

94 ：ターキッシュバン(東京都) [FR]：2023/07/19(水) 12:20:33.66 ID:ObZt8MX00.net

プロテインはタンパク質の取り過ぎ説はだいたい牧田善二ってお医者さんが言ってる話だな
今んとこそれ以上ではないんじゃないかなあ？

95 ：ハイイロネコ(大阪府) [US]：2023/07/19(水) 12:22:31.92 ID:KpHRjSsc0.net

慢性腎不全で腎臓内科に通ってるけど、そこの先生はむしろプロテイン勧めてくるわ
腎臓の負担に気をつけないといけないからこそ、必要なタンパク質はアミノ酸スコアが高くて老廃物が出ないプロテインで摂るのがベストなんだと

逆にグルテンとかは徹底して減らすように指導されてる

96 ：アメリカンカール(茸) [BR]：2023/07/19(水) 12:23:24.46 ID:kZCh+0SG0.net

豆乳に混ぜて1日1杯飲んでたらおっぱいが膨らんできた🐷

97 ：ピューマ(大阪府) [GB]：2023/07/19(水) 12:25:55.34 ID:rvOUjSQq0.net

朝　プロテイン
昼　砂糖
夜　サラダ油

これで三大栄養素は完璧

98 ：ジャングルキャット(長野県) [US]：2023/07/19(水) 12:27:38.91 ID:pnbheXLp0.net

筋肉ムキムキでなく皮膚や髪質の維持のために接種するんや

99 ：ギコ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 12:28:30.57 ID:3cBbcYF30.net

>>70
え？1番売り上げてるザバスの明治って、自前に国内メーカーNo.1の乳業あんのに使ってないんか？

100 ：オセロット(茸) [US]：2023/07/19(水) 12:29:20.73 ID:wrg8LjER0.net

年寄りに食わすためゼリー買った
粉を牛乳で溶かしても飲まん
味噌汁やコーンスープもあるがどうなんだろう

101 ：トンキニーズ(茸) [US]：2023/07/19(水) 12:30:34.46 ID:38YEWJgL0.net

ソイプロテインは全くおすすめ出来ません
大豆にはイソフラボンが含まれていてイソフラボンが女性ホルモン的働きをするのでホルモンの分泌バランスが崩れる場合があり
要するに体に悪いのです
過剰摂取しなければ大丈夫とは言われてますが具体的にどの程度なら大丈夫なのかは全く解りません

102 ：バーマン(兵庫県) [US]：2023/07/19(水) 12:30:53.18 ID:zNncdlKW0.net

朝起きたら、プロテインと大麦若葉を無調整豆乳で混ぜて飲んでるよ！朝はタンパク質摂った方がいいみたいで

103 ：マレーヤマネコ(兵庫県) [US]：2023/07/19(水) 12:32:48.77 ID:NA+RlxXx0.net

>>102
金かかるなー

104 ：ピクシーボブ(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 12:34:48.96 ID:BItx515K0.net

>>92
ソイのほうが髪生えそうなイメージは同意だが飲みやすいは無いだろ
ホエイに比べてどこのも溶けにくいし不味くて飲みにくいのばっかりだわ

105 ：ブリティッシュショートヘア(埼玉県) [DE]：2023/07/19(水) 12:35:13.37 ID:Bli8PoSe0.net

>>42
知らないのかよ。
タンパク質の摂りすぎは、普通に腎不全一直線だぞ。

106 ：アフリカゴールデンキャット(鳥取県) [EU]：2023/07/19(水) 12:36:17.37 ID:Q2Flh+Ym0.net

鯖くえ

107 ：ボルネオヤマネコ(茸) [US]：2023/07/19(水) 12:37:15.20 ID:BGfwkHvE0.net

腎臓云々はほぼデマ

108 ：ウンピョウ(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 12:37:56.92 ID:icfvMRiT0.net

ソイプの発毛効果は知らんが
髪はツヤツヤになったな
それだけ

109 ：コラット(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 12:38:51.02 ID:n43yaTEW0.net

>>107
様々な記事がヒットする

110 ：サバトラ(東京都) [CN]：2023/07/19(水) 12:40:37.41 ID:64ytrOLp0.net

牛乳飲めばええねん。飲めない人は豆乳でおけ。それだけの話

111 ：ジョフロイネコ(光) [JP]：2023/07/19(水) 12:41:50.35 ID:Hg4BEJo40.net

おなら臭くならない？
腸内環境悪くなるんかな？

112 ：アメリカンボブテイル(ジパング) [IN]：2023/07/19(水) 12:43:05.83 ID:vf1ptpHs0.net

中高年がプロテイン飲んでも腎臓に負担がかかるだけで何もええ事無いやろ

113 ：オシキャット(福岡県) [KR]：2023/07/19(水) 12:45:07.10 ID:PZlBcRvU0.net

なんかニュッさん達最近おばちゃん化して人の行動にいちいち目くじら立てるようになったね
老婆心強めのケンモジみたいだわ

114 ：コラット(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 12:45:47.29 ID:n43yaTEW0.net

>>112
年寄りの中には食が細くなりすぎて栄養失調になる人もいるからな
そういう人にはサプリとして効果期待できるかも

115 ：スノーシュー(愛知県) [US]：2023/07/19(水) 12:47:43.51 ID:En4wj7Z00.net

肉食え肉！

116 ：オシキャット(光) [JP]：2023/07/19(水) 12:48:33.06 ID:bxw4WVrV0.net

プロテインはトレとセット
運動しない飲めば楽して痩せると思ってそう

117 ：ピューマ(大阪府) [GB]：2023/07/19(水) 12:48:54.07 ID:rvOUjSQq0.net

>>105
それ俗説

118 ：キジ白(秋田県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 12:55:27.20 ID:wsroGJvw0.net

>>15
へいお待ち！
ﾄﾞﾋﾟｭｯ

119 ：キジ白(秋田県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 12:56:51.09 ID:wsroGJvw0.net

そういえばプロテインってアマゾンで買うよりドンキとか実店舗で買う方安くないか？

120 ：ソマリ(ジパング) [TR]：2023/07/19(水) 12:57:45.56 ID:whPku6Kq0.net

プロテインは腎臓に悪いってよく聞くけど理屈がまったく分からんのよね
メジャーなプロテインなんて肉や卵と同じでアミノ酸スコア100ばっかり=100％エネルギーになって老廃物が出ない=老廃物を排出する腎臓の負担にならないって考えが基本だから

プロテインへの置き換えダイエットで低カロリー状態が続いたせいで腎臓含めて臓器の機能が低下するとか、そういうのなら分かる

121 ：ロシアンブルー(福岡県) [US]：2023/07/19(水) 12:58:19.55 ID:nAW54/9j0.net

だいたいたんぱく質ってのは消化が難しいんだよ
自分の消化能力以上のたんぱく質を取っても消化できずに腹の中で腐って負担になるだけ
おならが多くなるとかも取り過ぎたたんぱく質が栄養として吸収されずに腹の中で腐ってるから

122 ：デボンレックス(東京都) [US]：2023/07/19(水) 12:59:37.83 ID:/CLGSoU10.net

ジジババ用の高いサプリ飲むよりプロテインが一番体力付くから

123 ：スノーシュー(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 12:59:53.16 ID:vP+tTk7+0.net

サボり気味になったからいっそやめたれって飲む習慣無くしたらむしろ元気になった
意味まったくねーわあんなもん
ストイックな健康維持オタにCMさせてるだけの嗜好品だよ

124 ：パンパスネコ(光) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 13:02:12.24 ID:N9xsM6RR0.net

腎臓いかれる様な量のプロテイン飲めるのかよ、そもそも腎臓悪けりゃ知らんけど
プロテインじゃなくて◯◯食えじゃねえのよ、食事だけでは足りなかったり、食事だけでタンパク質を摂ろうとすると食べ過ぎになってしまう時にプロテインで補うんだろうが

125 ：黒(広島県) [US]：2023/07/19(水) 13:03:24.67 ID:HpWzoCa50.net

若い子はマイプロかエクスプロージョン買うからね

126 ：ピクシーボブ(愛知県) [CN]：2023/07/19(水) 13:07:45.43 ID:DgePsuMc0.net

本当のプロはヤクルト1000

127 ：ターキッシュアンゴラ(やわらか銀行) [DE]：2023/07/19(水) 13:08:04.16 ID:drnN3End0.net

独身高齢キモハゲ２ちゃんねらーってまともなもん食ってないからプロテイン擁護派なんでしょ。バランスの良い食事とってたらサプリメントなんかに頼る必要ない、ちなみに自分病院食の管理栄養士だから

128 ：白(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 13:08:31.33 ID:lfGH1f1G0.net

数日前のWBSだかでやってたレモン味のタブレットが欲しいんだけどまだ商品化されてないのかね

129 ：ピューマ(大阪府) [GB]：2023/07/19(水) 13:10:57.80 ID:rvOUjSQq0.net

厚労省とか栄養学が推奨するタンパク質量は摂取カロリーの14～20%
2000kcal必要な場合、生肉換算で400g前後
最近の論文だと、年寄りは30%前後摂れとか無茶なのもあった

130 ：ロシアンブルー(栃木県) [US]：2023/07/19(水) 13:11:07.16 ID:5uSeX/gw0.net

>>70
逆にどこのホエイ使ってると思ってんの？

131 ：コドコド(熊本県) [AU]：2023/07/19(水) 13:12:44.22 ID:3y/7F1aQ0.net

プロテイン補助の意味があるほどの筋トレはほとんどの人ができてないだろさ
屁と体臭臭くして内臓疲れさせて肌荒れ起こしてるだけだろ

132 ：マレーヤマネコ(埼玉県) [GB]：2023/07/19(水) 13:17:37.10 ID:rslBdM9Y0.net

その歳になると食事でのタンパク質の摂取が不足がちになるからちょうどいいでしょ。

133 ：トンキニーズ(茸) [JP]：2023/07/19(水) 13:19:22.88 ID:CytbPvlf0.net

ここで「今プロテイン飲んでます」とインタビューに答えてる人って　ついこの前まで必死になってヤクルト1000探し回ってたのと同じ人でしょ？

134 ：アメリカンボブテイル(大阪府) [NL]：2023/07/19(水) 13:21:30.50 ID:cZkKDrn70.net

しょうもない間食する位なら
プロテイン食う方がマシだよ

135 ：サイベリアン(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 13:22:34.83 ID:Rfypp6vM0.net

俺ウオテイン飲んでる

136 ：ジャパニーズボブテイル(福岡県) [RO]：2023/07/19(水) 13:25:04.61 ID:gmo2fDpu0.net

運動もせずに余分にタンパク質摂ってるだけってのがすげえ多い

137 ：サイベリアン(大阪府) [US]：2023/07/19(水) 13:25:15.51 ID:e+8AlKrR0.net

コオロギよりマシじゃろ？

138 ：ペルシャ(福岡県) [CN]：2023/07/19(水) 13:26:21.39 ID:PrsA/Vcl0.net

外食多いと脂分と塩分取り過ぎるから
プロテインで置き換えると健康になる
が日本でプロテイン作ってないから円安で値上がりがえげつなくて大変になってきた
自宅の在庫も1年分くらいしか残ってない

139 ：スミロドン(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 13:27:06.13 ID:MeqWZVW10.net

まあ普段タンパク質摂取少ないガリガリ爺はプロテインで接種した方がいいかもな

140 ：サバトラ(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 13:30:01.22 ID:K3a4U2BB0.net

ちゃんと計算してる人って少ないと思うけどたんぱく質20%って牛丼中盛りでも届かないんだよ
だからあんまり気にしてない人は10%行かないくらいだと思うよ
だから毎日ザバスのミルクプロテイン200mlを1本くらい飲んだって全然足りないから問題無いよ

141 ：ヒマラヤン(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 13:33:29.62 ID:ZGy+/uQB0.net

1日タンパク質60g程度って意識しないとなかなか届かんな

142 ：アメリカンカール(大阪府) [RU]：2023/07/19(水) 13:39:30.24 ID:A/Fsoccd0.net

摂取量のコントロールが難しいからなぁ
余らせて期限間近が迫って大量摂取しがち

143 ：ボブキャット(東京都) [US]：2023/07/19(水) 13:43:33.53 ID:06F7QFu70.net

こういうの継続的に摂ると必ずウンコがネバネバになる
あんまり身体に良くないと思うわ

144 ：イリオモテヤマネコ(東京都) [FR]：2023/07/19(水) 13:46:11.22 ID:hRzxnOL/0.net

アフリカ人もゴリラもプロテイン飲まなくても筋骨隆々じゃん
クソ不味い粉末に数千円払って意味あんのか？

145 ：シャム(福井県) [US]：2023/07/19(水) 13:46:36.68 ID:ZQWx0KPK0.net

そうだね、プロゴルファーだね

146 ：マンチカン(大阪府) [AU]：2023/07/19(水) 13:48:04.88 ID:RovsW5t+0.net

肉１００グラムにタンパク質１００グラム入ってないんだってな

147 ：アメリカンショートヘア(東京都) [US]：2023/07/19(水) 13:51:24.95 ID:sHii5cFi0.net

>>1
コンビニでプロテインは売ってねえだろサラダチキンとかならあるけども

148 ：カラカル(大阪府) [JP]：2023/07/19(水) 13:56:00.62 ID:ZcPbv9uA0.net

>>89
肉便器が混ざってる

149 ：マレーヤマネコ(埼玉県) [US]：2023/07/19(水) 13:57:49.31 ID:id1eSxWp0.net

>>147
プロテイン多いのを売りにしたドリンクのことじゃない？

150 ：ピューマ(大阪府) [GB]：2023/07/19(水) 14:04:14.34 ID:rvOUjSQq0.net

>>146
８割方は水と脂、つまりは飲み物

鶏モモ皮付き100g中の成分
水分
62.9g
たんばく質
17.3g
脂質
19.1g

151 ：マレーヤマネコ(埼玉県) [US]：2023/07/19(水) 14:05:25.01 ID:id1eSxWp0.net

>>146
なんか笑った

152 ：サーバル(東京都) [US]：2023/07/19(水) 14:06:34.77 ID:sIu7S5Dd0.net

最近ジム通い始めて飲み始め、効いてるのかイマイチわからない。それよりウェイトやってる体はフリーザ最終形態で顔がロリの子が気になった。

153 ：ギコ(京都府) [ﾇｺ]：2023/07/19(水) 14:07:37.60 ID:dYaDxc6M0.net

健康志向が高まっているんだろう

154 ：ペルシャ(神奈川県) [GB]：2023/07/19(水) 14:08:33.22 ID:Vn3YalIn0.net

なんでわざわざ腎臓ぶっ壊そうとしているのか

155 ：サーバル(東京都) [CA]：2023/07/19(水) 14:09:28.68 ID:tO59xt0M0.net

筋肉というか肌の為にソイプロテイン飲んでるわ

156 ：ラガマフィン(遊動国境) [MD]：2023/07/19(水) 14:11:02.17 ID:ovth/Omg0.net

>>154
いつの時代からきたんだよｗ

157 ：コラット(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 14:18:14.10 ID:n43yaTEW0.net

>>144
人種

158 ：コドコド(東京都) [US]：2023/07/19(水) 14:20:23.25 ID:Y79CaPll0.net

お前らもプロテインキメながらレスしてんだろ？
わかってんだからな！

159 ：マンチカン(大阪府) [AU]：2023/07/19(水) 14:20:40.40 ID:RovsW5t+0.net

腎臓に悪いよね

160 ：ジャガランディ(大阪府) [GB]：2023/07/19(水) 14:21:31.74 ID:p3Ej/i+10.net

一杯20　ゆで卵は6 １日65必要　プロテイン飲んでも普通に足りてないつまり飯食えばいいだけ

161 ：シャルトリュー(やわらか銀行) [US]：2023/07/19(水) 14:21:44.15 ID:+WsT4rzH0.net

大規模調査で
有効性認めらた事例ゼロのプロテイン。


情弱馬鹿＝プロテイン

162 ：マーゲイ(東京都) [GB]：2023/07/19(水) 14:22:56.40 ID:sXatKz8/0.net

運動せずにプロテイン摂るの？

163 ：オセロット(大阪府) [US]：2023/07/19(水) 14:30:43.60 ID:IFt5/dzg0.net

しばらく飲んでたら胃が痛くなったから止めた

大量に入った甘味料といい、製造方法も疑わしいものやし

タンパク質なんて20～30g自然に取ってりゃ十分やろ
毎日軽い自重トレやって食事量減らすのが一番健康的。筋肉痛にもならん

ダメなのは、体重✕2のタンパク質取らなきゃと洗脳された馬鹿が、肉食って脂肪食って不健康なプロテイン飲んでデブってる状態なんだよなぁ

164 ：ピクシーボブ(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 14:40:47.89 ID:w0oqsOoQ0.net

まずプロテインなしで少しでも大きくするなり筋肉質にするなりの自分の体のやり方を知ってないと無駄飲みだよ
ザバスなら日本全国薬局で大体4,000するだろ
それより食事回数増やせ
普段腹一杯食ってるならそれを分けるだけでも糞に代えるだけの無駄食いとは吸収率が全然違ってくる
大馬鹿な中年トレーニーは人間の体の仕組みとか全く考慮しないからプロテイン無駄にしてること多いんだわ

165 ：サバトラ(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 14:46:47.15 ID:K3a4U2BB0.net

プロテインの筋肥大への影響は結構調べられてる
ある程度以上摂取しても効果無い事も解ってる
具体的な数字は忘れたがメーカー推奨程度なら特に問題無い筈

166 ：デボンレックス(光) [CN]：2023/07/19(水) 14:49:34.94 ID:5FqJjToa0.net

豆乳でいいんじゃね？

167 ：スノーシュー(茸) [US]：2023/07/19(水) 14:50:15.51 ID:f5/impQj0.net

砂糖と脂中心だったコンビニやスーパーに手軽に買えるようになっただけでも有難い

168 ：アムールヤマネコ(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 14:51:14.96 ID:lpqhW1as0.net

肝臓や腎臓にトドメを刺すような年齢だな
やめときゃいいのに
どうせろくに運動もしてないし
臓器への負担が大きすぎる

169 ：サバトラ(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 14:58:11.57 ID:K3a4U2BB0.net

何故たんぱく質が内臓壊すと信じられているのか解らんがむしろ修復の為に多めの摂取が必要であるという研究結果もある
肝臓や腎臓壊すのはアルコールだよ

170 ：ピクシーボブ(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 15:02:58.28 ID:w0oqsOoQ0.net

市販品の一回の摂取20gを1日3回てのもなかなかのペースだろ
無駄な消費すな馬鹿共...

171 ：ハイイロネコ(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 15:09:19.22 ID:Safvj1bP0.net

プロテインはもはや高過ぎて意味ねえ

172 ：しぃ(愛知県) [US]：2023/07/19(水) 15:10:17.44 ID:hxXoy7dQ0.net

>>169
別にたんぱく質が壊すんじゃねーよ
過剰摂取を消化する過程で負担が掛かるから壊れんだよ

173 ：アジアゴールデンキャット(東京都) [US]：2023/07/19(水) 15:13:34.09 ID:21WGwQ/Q0.net

運動しないと太るだけでは？

174 ：マーゲイ(東京都) [SA]：2023/07/19(水) 15:15:38.20 ID:vJvENq4w0.net

俺メーカーに年齢教えた覚えないんだけどどうやって計測してんの？

175 ：アメリカンカール(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 15:21:31.61 ID:ScuwqMQi0.net

確か

肝臓や腎臓にめっちゃ悪いんだっけ

176 ：ジョフロイネコ(SB-Android) [IR]：2023/07/19(水) 15:26:14.10 ID:yKp8fp4R0.net

腎臓よくない俺は飲まない

177 ：ベンガルヤマネコ(三重県) [US]：2023/07/19(水) 15:36:21.14 ID:9FMZS45F0.net

https://i.imgur.com/hTXGC2z.jpg
https://i.imgur.com/6ZRWYMk.jpg

178 ：しぃ(茸) [US]：2023/07/19(水) 15:42:33.45 ID:MoXYl66v0.net

若い頃に部活とかで低体脂肪で筋肉質な人だと中高年で太ってもマッスルメモリー効果で筋トレとプロテイン摂取で高効率で脂肪燃焼と筋肉回復出来るみたいだけどそれ以外の人はあまり意味ないような…

179 ：ターキッシュバン(大阪府) [EU]：2023/07/19(水) 15:51:33.74 ID:2BG+FRAe0.net

朝パン、昼ラーメン、夜焼肉とかだとまあタンパク質足りんな

180 ：ツシマヤマネコ(東京都) [JP]：2023/07/19(水) 16:07:00.34 ID:dC/fCgAr0.net

ガンで胃を切って激ヤセした78の親父に飲ませようと思ってるんだけどいいかな？

181 ：アビシニアン(東京都) [GB]：2023/07/19(水) 16:30:17.52 ID:DlLKa7CM0.net

>>180
メイバランスみたいなやつのが良いんでない

182 ：ジャパニーズボブテイル(福岡県) [RO]：2023/07/19(水) 16:57:00.44 ID:gmo2fDpu0.net

>>178
そんなもんはない
妄想ネタに夢見すぎ

183 ：茶トラ(SB-iPhone) [CN]：2023/07/19(水) 17:11:16.44 ID:lQ/P4yXs0.net

タンパク質とりすぎると腎臓に良くないとか言われるけど
日本人はとらなすぎなんだよ

184 ：ターキッシュアンゴラ(茸) [US]：2023/07/19(水) 17:11:49.05 ID:aH5EqVN10.net

軽い自重トレとプロテインでクソガリから10キロ増量させた

185 ：猫又(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 17:19:13.01 ID:FkOPk0H10.net

牛乳で十分

186 ：ボルネオヤマネコ(茸) [US]：2023/07/19(水) 17:30:54.73 ID:BGfwkHvE0.net

腎臓に悪影響を及ぼす可能性がでてくる（悪影響がでる明確なエビデンスはないが、どうやら可能性があるみたい）のは
１日のタンパク質摂取量が体重1kgあたり2gを超えてから。
体重60kgだったら120g超、80kgだったら160g超
普通に肉メインの食事して追加でプロテイン飲んでもコレを超えることは狙わないとムリ
しかもあくまで平均の１日摂取量についてだから、週３でトレーニングした日はプロテイン飲むとかならもっと問題ない

187 ：サーバル(宮城県) [VN]：2023/07/19(水) 17:32:14.26 ID:kg/oYXvO0.net

プロテインきめてる奴って顔で分かるよね

188 ：黒(茸) [US]：2023/07/19(水) 17:33:53.60 ID:4WaDazyl0.net

くそ寒くてもくそ暑くてもジョギングして自転車乗り回して元気だよな
登頂部や歯も元気なのか？

189 ：ボブキャット(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 17:46:53.81 ID:zzvw6ztq0.net

>>184
何のプロテイン飲んでた？
ウエイトゲイナー？
俺もクソガリだから10キロ増量羨ましい

190 ：ツシマヤマネコ(福岡県) [CN]：2023/07/19(水) 17:48:39.09 ID:jVU8BWhS0.net

髪の毛にいいらしいしな
ほんとかは知らん

191 ：猫又(北海道) [US]：2023/07/19(水) 18:03:26.85 ID:gMicNC8N0.net

キメてる

192 ：アンデスネコ(東京都) [CA]：2023/07/19(水) 18:07:38.05 ID:hCkta6Jz0.net

プロテイン飲みだすとなんか急に老けるよな

193 ：アビシニアン(光) [ﾇｺ]：2023/07/19(水) 18:08:36.46 ID:PcI3tgyJ0.net

全員
ちび

194 ：縞三毛(茸) [JP]：2023/07/19(水) 18:14:09.51 ID:2TfpV/Id0.net

たかだか180ccのジュースでタンパク質15gは凄いわな
なんも考えないで過剰摂取してるのも居るわな

195 ：縞三毛(茸) [JP]：2023/07/19(水) 18:19:19.43 ID:2TfpV/Id0.net

>>160
1日3食、ご飯やパン以外に1食平均肉魚100g食ってりゃそれで達成だからなぁ

196 ：アジアゴールデンキャット(神奈川県) [PR]：2023/07/19(水) 18:26:15.66 ID:ItrhOSC30.net

>>182
マッスルメモリーしらんのか？

197 ：縞三毛(茸) [JP]：2023/07/19(水) 18:39:35.19 ID:2TfpV/Id0.net

キン肉王家の奥義かな

198 ：ベンガルヤマネコ(北海道) [CH]：2023/07/19(水) 18:42:13.91 ID:TRc2Bc9F0.net

豆腐食ってるわ
ダイエットにも良さそうだし

199 ：クロアシネコ(大阪府) [ES]：2023/07/19(水) 18:44:41.36 ID:f7hdiGxR0.net

失業して春からドカタやからせめて身体鍛えておくのかな。

200 ：マレーヤマネコ(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 18:57:59.46 ID:ed6OhjcL0.net

コオロギ入ってそう

201 ：マンクス(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 18:59:01.95 ID:vysZ1rxP0.net

腎臓壊して透析してそう

202 ：オシキャット(光) [JP]：2023/07/19(水) 18:59:31.83 ID:aZmLS3UZ0.net

そうだねプロテインだね

203 ：三毛(東京都) [GB]：2023/07/19(水) 19:03:09.90 ID:MDg/aUJ30.net

プロテインチョコはときどき朝飯代わりに食べてる(´・ω・｀)

204 ：ウンピョウ(SB-Android) [JP]：2023/07/19(水) 19:07:50.23 ID:rdJsWJh/0.net

貴重なタンパク源

205 ：ツシマヤマネコ(茸) [JP]：2023/07/19(水) 19:08:32.86 ID:5TtDujtF0.net

卵がコスパ最強やぞ

206 ：ジャガーネコ(広島県) [CN]：2023/07/19(水) 19:16:25.97 ID:jdvMuLbJ0.net

>>44
リハ症例で良い結果を見たよ

207 ：ロシアンブルー(茸) [US]：2023/07/19(水) 19:27:31.64 ID:5mAKV66O0.net

１日三食も摂れないから飲んでるな

208 ：ギコ(東京都) [GB]：2023/07/19(水) 19:47:45.23 ID:ZobV0XC50.net

とにかくパワーをつけたきゃ肉をくえ
日本人でも大谷みたいになればメジャーでNO1になれる

209 ：ラ・パーマ(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 19:51:19.45 ID:zz7dYO9B0.net

イワシ缶詰め
厚揚げ
胸肉

この辺主食だわ
胸肉平たくして小麦粉まぶしてケチャップとチーズ乗っけて焼いて食うと美味い

210 ：ジャガランディ(ジパング) [NL]：2023/07/19(水) 20:01:23.15 ID:kpo5n4SA0.net

>>177
亡くなったよな

211 ：メインクーン(岩手県) [US]：2023/07/19(水) 20:04:20.39 ID:xxHAcjUx0.net

>>5
脂質０だからお腹壊さないんだよ

212 ：現場猫(神奈川県) [US]：2023/07/19(水) 20:12:37.34 ID:ORt1+m/E0.net

そんなもの飲んでも立たなくなったちんこは立たないし、頭皮も剥げたままだぜ？

213 ：セルカークレックス(茸) [KR]：2023/07/19(水) 20:19:46.52 ID:NIpk+KUj0.net

お前ら何年生きて毎回電通の起こす人工ブームに騙されてんだよWWWW

214 ：ピューマ(ジパング) [BE]：2023/07/19(水) 20:33:03.85 ID:kzWmghh/0.net

運動もしないくせにバカじゃねwww

215 ：しぃ(ジパング) [CA]：2023/07/19(水) 20:36:15.61 ID:38WH+MXy0.net

え？運動もしないのにプロテイン取るって話なの？
それなら馬鹿だわ

216 ：イリオモテヤマネコ(千葉県) [ﾇｺ]：2023/07/19(水) 20:43:58.18 ID:CHxgqXf10.net

飲み始めてから髪質が大分改善されてきた

217 ：イリオモテヤマネコ(千葉県) [ﾇｺ]：2023/07/19(水) 20:45:25.65 ID:CHxgqXf10.net

>>215
何で？慢性的な栄養不足を手軽に補えるよ

218 ：縞三毛(茸) [JP]：2023/07/19(水) 20:53:34.40 ID:2TfpV/Id0.net

卵掛けご飯ならまだマシだが、ふりかけだの食べラーだのでご飯かっこんで大満足♪とかやってると全然タンパク質足らなくなるからな

219 ：ソマリ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 20:58:51.03 ID:FI/WBp/30.net

プロテインも当然ながらプラスとマイナスもある
最低限ホモシスティン対策ぐらいは意識しなきゃ
あと　ある意味、意識が低いと思いますｗ
そこは「プロティン」になっちゃうんだってことです
それいうならアミノ酸のほうがいいでしょｗ
アミノ酸ならデメリットの「かなりの部分」が減らせます
アミノ酸の供給減でおすすめなのは黒酢です

220 ：ソマリ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 21:11:03.74 ID:FI/WBp/30.net

共感できる部分はある
高齢になると筋肉がやせる問題のことです　
要介護になりやすいのもあるけど、筋力が衰えると代謝もおちるし、筋肉ホルモンも減ります
サポートするには分岐鎖アミノ酸と糖質の量が必要です
普通のタンパク質摂取で分岐鎖アミノ酸は補終えるのですが、じつはこれの過剰摂取も問題があります
そこで分岐鎖じゃないアミノ酸を摂取する道があります
グルタミンというアミノ酸の摂取です
グルタミンは胃腸薬として使われていた物質、いわば一石二鳥にも三鳥にもなります

221 ：サバトラ(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 21:13:14.36 ID:K3a4U2BB0.net

酢はたんぱく質過剰摂取で発生したアンモニアを中和して体臭やションベンの悪臭を防いでくれてなんか体に良い気がするが
そうじゃない人は別に飲まなくてもいいんじゃないかと

222 ：ボルネオヤマネコ(茸) [US]：2023/07/19(水) 21:19:20.04 ID:BGfwkHvE0.net

>>172
三食肉料理+プロテインでも腎臓にダメージいくのには程遠いよ

223 ：ベンガル(光) [US]：2023/07/19(水) 21:50:00.01 ID:/r/i+X/g0.net

爪伸びるのが早い

224 ：ボンベイ(東京都) [US]：2023/07/19(水) 22:45:08.11 ID:XZRcOFtF0.net

摂取量足りてない人多いらしいね

225 ：コラット(茸) [GB]：2023/07/19(水) 23:21:28.49 ID:HuIkdSjb0.net

プロテインおじさんはとにかくキモい

226 ：マーゲイ(ジパング) [US]：2023/07/19(水) 23:30:33.60 ID:3XDXI3cC0.net

運動してないダイエッターでも、プロテインは空腹感を抑えてくれるのに太りにくいというダイエットに都合のいい飲み物なのでガンガン飲んだ方がいい
大抵のダイエッターはタンパク質足りてないからちょうどいいよ

227 ：斑(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/19(水) 23:45:41.43 ID:R3FZOayI0.net

また10年後に健康問題が出てくるとかだろ
もういい加減にしろと思う

228 ：クロアシネコ(大阪府) [EU]：2023/07/19(水) 23:46:23.83 ID:1uPhqldG0.net

おっさんだけどプロテイン含め出来そうな食事コントロールと自重で一定のダイエット効果はあったわ
血圧と中性脂肪が驚くほど改善されたわ

229 ：サイベリアン(愛知県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/20(木) 01:31:27.83 ID:J+YB5Y7/0.net

普通に生活してるとまず足りないからな
今はジムで筋トレしてるから飲んでるけど
飲むなら飲む、飲まないなら飲まないでいいよ
朝だけ飲んでる、とかならお金の無駄だと思う

230 ：シャルトリュー(東京都) [JP]：2023/07/20(木) 01:36:10.61 ID:OoIdeDe30.net

人工甘味料入りのプロテインガバガバ飲んでるバカを見ると救えねぇな…ってなる
お前の肝臓もう手遅れやで

231 ：アジアゴールデンキャット(茸) [US]：2023/07/20(木) 02:22:17.53 ID:QVKVaEsZ0.net

>>230
雑過ぎ

232 ：バーマン(福岡県) [ﾇｺ]：2023/07/20(木) 04:11:18.58 ID:slLqFMtP0.net

>>105
トンデモ理論だからなそれ

233 ：ジャガーネコ(新日本) [US]：2023/07/20(木) 05:49:36.69 ID:iye1aJHp0.net

体重70キロなら一日70gくらいタンパク質とるべきなんだけど
普通の人、特に老人は全然足りてないらしい
肉や魚よりは安くていいんじゃね

234 ：ボブキャット(群馬県) [CN]：2023/07/20(木) 06:51:19.01 ID:7hAk8EtU0.net

ウンコがねっちょりするから嫌

235 ：ヤマネコ(大阪府) [ES]：2023/07/20(木) 07:08:46.41 ID:GkJSXgvF0.net

身体から黒人の匂いしてくるよな。
俺はやめた。

236 ：ヤマネコ(大阪府) [ES]：2023/07/20(木) 07:14:40.37 ID:GkJSXgvF0.net

鳥ムネでもプロテインでもタンパク質は消化吸収が大変な作業なのは同じ事。
そこそこ良質で高価なプロテインはより吸収しやすい小さなペプチド状態まで
精製することで負担を減らしてる。

237 ：ラ・パーマ(大阪府) [EU]：2023/07/20(木) 07:16:04.32 ID:pdZQzaIr0.net

>>43
結局これ
結局みんな気付かずの内に摂り過ぎの繰り返しにより内臓を傷める

238 ：アビシニアン(茸) [US]：2023/07/20(木) 07:16:36.18 ID:eGJY8qyA0.net

脱毛でオカマ感出ていいなw

239 ：アメリカンワイヤーヘア(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/20(木) 08:03:20.98 ID:+HWzM8RK0.net

暑い中で糖質カロリー爆弾のそうめんよりも

何種類もあるプロテインのんで
あとは好きなお菓子かアイスでも食ってたらいいしなあ

240 ：マーブルキャット(茸) [US]：2023/07/20(木) 08:33:31.69 ID:pIC659bW0.net

暑い時は糖質摂取した方が熱中症なりにくいし熱中症なりかけからの回復も早いよ
だから回復ターンのコカ・コーラはめっちゃいい
熱中症なりかけだと胃腸の働きも悪いのでたんぱく質は控えた方が楽

241 ：オセロット(茸) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/20(木) 09:01:45.80 ID:hIYbBnsp0.net

肝機能障害になるで

242 ：アメリカンショートヘア(茸) [US]：2023/07/20(木) 10:20:34.34 ID:FROdujAt0.net

プロテインは内臓から壊れていきそう

243 ：スミロドン(茸) [HK]：2023/07/20(木) 10:47:56.62 ID:djsc1BHd0.net

>>1
プロテインも加工食品でしょう、ご飯代わりに飲んでると臓器がめちゃくちゃになるよ。マルチ商法のサプリメントもそうだし

244 ：イエネコ(茸) [TR]：2023/07/20(木) 10:52:27.37 ID:VORaM0PM0.net

女性専用のエクササイズ謳って会員集めてるあそこが大量に売ってんだろ

245 ：シャム(東京都) [US]：2023/07/20(木) 11:07:10.99 ID:nVeT7UJD0.net

成績1の専門学校卒の歯科技工士が
メチャクチャやってるからな。
歯が痛くて粉末しか食べられないんだろ。

246 ：シャム(東京都) [US]：2023/07/20(木) 11:10:18.26 ID:nVeT7UJD0.net

>>241-243

「例えば肝臓病と診断されている方は、高タンパクな食事は、肝臓をより傷つける可能性があります。

健康な人ならいくら飲んでも大丈夫。

ただの

大豆たんぱくだし。

247 ：ブリティッシュショートヘア(ジパング) [US]：2023/07/20(木) 11:52:00.27 ID:npgicltD0.net

日本人はたんぱく質不足気味出しプロテイン飲んでちょうどいいくらいじゃね

248 ：パンパスネコ(ジパング) [US]：2023/07/20(木) 11:59:23.60 ID:xe2oZGbE0.net

>>22
ちょっと好き

249 ：ヨーロッパヤマネコ(大阪府) [US]：2023/07/20(木) 12:34:15.02 ID:uHwvvEED0.net

大量摂取しなきゃ大丈夫とかよく言われるが結局どの程度が大量になるのかはっきりと誰も答えられないのよね。
個人的に体重の2倍くらいは範囲内とは思うが

250 ：クロアシネコ(茸) [ES]：2023/07/20(木) 12:45:32.81 ID:RgTXuNfh0.net

そんなん人間じゃなくてプロテインの袋だな

251 ：ベンガルヤマネコ(SB-Android) [ID]：2023/07/20(木) 12:48:54.97 ID:/ix2Gqdf0.net

夏にプロテインを常温保存してたらダニが発生したらしく、知らずに飲んでアナフィラキシーショックになったわw
キミたちはきちんと冷蔵庫に保管しろよ

252 ：サビイロネコ(埼玉県) [GB]：2023/07/20(木) 12:49:50.77 ID:xoL0xBI70.net

>>251
小麦粉とかも冷蔵庫にいれてるわ。

253 ：メインクーン(福岡県) [US]：2023/07/20(木) 12:50:59.37 ID:YtvIhjWH0.net

砂糖も入れたら不健康だろうな

254 ：斑(茸) [US]：2023/07/20(木) 12:52:58.61 ID:lHwq9Kd30.net

プロテイン飲んでる姿見るとバリウム思い出してな

255 ：マンチカン(千葉県) [UA]：2023/07/20(木) 12:53:31.42 ID:Iv6xTb350.net

最近はコオロギの粉末がしれっと入ってたりするらしいね

256 ：三毛(茸) [EU]：2023/07/20(木) 12:58:42.83 ID:OMsM3kq+0.net

肝機能障害になるで

257 ：現場猫(福岡県) [US]：2023/07/20(木) 13:28:59.81 ID:ay6AYaSx0.net

>>249
本当は体重の2倍までなら問題ないとかそんな単純な話じゃない
プロテインを飲んでおならが増える人はすでに過剰摂取
消化できなかったたんぱく質は腸の中で腐り悪玉菌を増やし
腸内環境が悪化して様々な不調を引き起こす
そうならない程度にたんぱく質を減らして少しずつ増やしていくのが正しい
2倍というのは単純にした方が馬鹿にも説明しやすいというだけ

258 ：ボンベイ(ジパング) [US]：2023/07/20(木) 13:43:14.30 ID:8FNi5tAU0.net

体重kgの2倍の数値のg数
だよね？？？

259 ：斑(岡山県) [US]：2023/07/20(木) 13:52:20.09 ID:Qjd9tmfF0.net

食物繊維を軽視し過ぎ
そりゃ大腸ガンが増えるワケだ

260 ：ペルシャ(大阪府) [CA]：2023/07/20(木) 14:03:50.62 ID:4H66hnno0.net

プロテイン信仰から抜け出すのは

結構難しいんだよな

中高年が嵌る＝マーケティングの罠って気付けよ

261 ：ライオン(和歌山県) [US]：2023/07/20(木) 14:11:04.96 ID:dbTZUP0f0.net

プロテイン云々よりも運動する習慣つけるところからじゃないかな

262 ：アメリカンカール(東京都) [US]：2023/07/20(木) 14:31:50.79 ID:+4hwu4AX0.net

ホント肉体ガチャで東アジアンは最下位ハズレだわ
体格筋肉口腔胃腸メンタルオールハズレ
唯一の取り柄はIQのみだが陰湿臆病気質というデバフのせいでなんのイノベーションも産み出せず
まだ舐められないだけ黒人のほうがマシ

263 ：バーミーズ(SB-Android) [AO]：2023/07/20(木) 14:35:30.74 ID:hVh6/aQe0.net

女さん「プロテインおじさんキモい」
お腹ぽっこりおじさん「ワイのようにナチュラルおじさんやないとな」
女さん「そっちもキモい」

264 ：現場猫(福岡県) [US]：2023/07/20(木) 15:03:44.12 ID:ay6AYaSx0.net

>>262
隣のレジは早い
他から見ればいつまでも若々しくて長生きする東アジア人は羨まれてるかもしれんぞ

265 ：三毛(静岡県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/20(木) 15:36:17.60 ID:BnSXMwT70.net

>>257
それタンパク質摂り過ぎ関係あるか？食物繊維とか発酵食品とか腸内環境改善する努力でどうにかなりそうだけど？
腎臓全く関係なくなちゃってるし

266 ：ボンベイ(茸) [DE]：2023/07/20(木) 15:42:37.14 ID:1+EGuMIP0.net

日本人は筋力と持久力は優れてるぞ
背が低いのが多いのであれだが

267 ：メインクーン(福岡県) [US]：2023/07/20(木) 15:56:40.14 ID:YtvIhjWH0.net

>>263
チンポ長いんやで

268 ：現場猫(福岡県) [US]：2023/07/20(木) 16:13:20.77 ID:ay6AYaSx0.net

>>265
関係あるよ
タンパク質は非常に消化しづらい栄養素だから
消化能力以上のたんぱく質は無駄どころか腸内環境を悪化させます
体に良い食べ物をどんどん増やしていけば腸内環境が良くなるとかいう単純な話じゃない
俺は腎臓の話など一度もしてないが

269 ：メインクーン(福岡県) [US]：2023/07/20(木) 16:46:50.86 ID:YtvIhjWH0.net

ロング永井

270 ：マーゲイ(茸) [US]：2023/07/20(木) 18:01:04.38 ID:jy3vAJ1r0.net

>>232
とんでもじゃねえよアホ

271 ：メインクーン(福岡県) [US]：2023/07/20(木) 18:02:13.96 ID:YtvIhjWH0.net

プロテインってこんなので筋肉付くのかって程度のたんぱく質しか入ってない

272 ：三毛(静岡県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/20(木) 18:03:57.30 ID:BnSXMwT70.net

>>268
タンパク質減らせば腸内環境が良くなるって方がよっぽど短絡的な思考だけどな

273 ：メインクーン(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/20(木) 18:05:58.92 ID:WEp9NwUj0.net

肝臓やられたいのね

274 ：ジョフロイネコ(茸) [JP]：2023/07/20(木) 18:21:11.37 ID:xnsWZEyT0.net

>>271
タンパク質って案外タンパク質少ないよな

275 ：トンキニーズ(東京都) [US]：2023/07/20(木) 18:48:48.13 ID:JxSamc590.net

年寄りはプロテイン飲んだ方がいいよ
体力付くから

276 ：黒(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2023/07/20(木) 19:31:57.10 ID:dmEwypz00.net

オレは週3回昼飯に唐揚弁当食ってる。仕事先の食料事情だな。野菜が足りないな。

277 ：リビアヤマネコ(茸) [CA]：2023/07/20(木) 22:01:24.79 ID:WFLJ911H0.net

いろんなことをいろんな人が言ってるけど、論文ベースの定量的な話はほとんど出てこないからな

278 ：トラ(茸) [FR]：2023/07/20(木) 22:07:29.46 ID:agxbcyJV0.net

0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0aae-7/GH) 2020/07/06(月) 20:14:53.85
極右なんて勇ましい事言ってるけど液晶の前にいんのチー牛やろ?w
ID:1NaZxRm+0(2/3)
0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0aae-7/GH) 2020/07/06(月) 20:25:08.51
>>26
図星なんだなw
わかってるよwそのネチネチ具合でww
チー牛くん🐮www
ID:1NaZxRm+0(3/

チー牛連呼精神障害チョンモメンwガス室に帰れw

279 ：ボブキャット(徳島県) [US]：2023/07/20(木) 22:21:25.83 ID:W7tdRdwJ0.net

アマテインください

280 ：エジプシャン・マウ(茸) [US]：2023/07/20(木) 22:22:47.01 ID:nboakUrs0.net

そんな粉末ばかりのんだら早死のイメージしかない

281 ：スペインオオヤマネコ(光) [US]：2023/07/20(木) 22:27:21.72 ID:uiqaRN/s0.net

>>22
その発想はなかった

282 ：三毛(福岡県) [US]：2023/07/21(金) 00:54:49.54 ID:HeUA3sVF0.net

>>272
タンパク質を減らせって話じゃないのよ
プロテインを飲み始めて不自然におならが増えたなと思ったら
それはタンパク質が消化出来ていない可能性が高い
それくらいたんぱく質ってのは消化するのが難しいのよ
自分の消化能力を観察しながら少しずつたんぱく質を増やしましょうって話
良かれと思って増やしたたんぱく質が
実は健康にとって逆効果だったってなりかねないって事

283 ：斑(茸) [TW]：2023/07/21(金) 03:20:47.03 ID:Aax+uwI90.net

プロテイン飲み過ぎて消化出来てない場合は軟便とか下痢だな
屁が良く出るってのは無いかなあ屁が臭くはなる
ウンコが柔らかくなるだけならいいがネバネバしててなキレが悪くて気持ち悪いんだ
ザバスで推奨量だとだいたい大丈夫だと思うぞ

284 ：ジョフロイネコ(京都府) [US]：2023/07/21(金) 12:24:59.32 ID:QfdNQ5Ts0.net

鍛えもせんのにプロテインとかデブかよ

285 ：ハイイロネコ(SB-iPhone) [DE]：2023/07/21(金) 13:17:00.03 ID:VAHAZmRF0.net

こう暑いと昼飯はSAVASだけだな

286 ：ベンガルヤマネコ(愛知県) [LV]：2023/07/22(土) 07:06:08.26 ID:XNiKJ3uf0.net

衆議院、参議院、そう！プロテインだね！

287 ：ラ・パーマ(愛知県) [US]：2023/07/22(土) 07:23:49.99 ID:g07wdWFZ0.net

>>210
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