人類「朝食はパン(小麦粉炭水化物糖質)にバター(脂質の塊)にハム(重加工肉)たまんね〜 [389296376]

1 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 16:30:23.78 ID:HXP+mtQy0●.net ?2BP(2000)

https://img.5ch.net/ico/gikog_gyunyupack.gif
健康に悪すぎる

https://i.imgur.com/fzSjtWA.jpg

https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1714374204/

2 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 16:30:45.24 ID:HXP+mtQy0.net ?2BP(1000)

https://img.5ch.net/ico/gikog_gyunyupack.gif
デザートはフルグラ入れたヨーグルトw
やばすぎでしょ

3 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 16:31:42.63 ID:VWwukr+k0.net

カロリー高いしな

4 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 16:32:54.75 ID:Y1GjUqYR0.net

お前らの猛反対を押し切ってホームベーカリー買ったらすげえ捗ってる

5 ：山下：2024/04/29(月) 16:34:32.05 ID:NxxnOvUY0.net

やっぱ米と納豆だろ

6 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 16:35:38.29 ID:eabZ3VGM0.net

毎日朝食抜きのワイ完全勝利！

7 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 16:37:50.25 ID:xefCBDGS0.net

>>1
チーズうまそう

8 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 16:38:07.61 ID:rAoJXQzr0.net

体に悪いものほど美味い

9 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 16:39:07.49 ID:lp7OJ7eE0.net

美味いと感じてしまうから多量に摂って太る訳で

10 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 16:40:08.18 ID:1rBXmnwC0.net

こんなん白人は脂肪に変えれるけどアジア人は小デブになった時点で病気になる

朝は少量のご飯と味噌汁で十分

11 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 16:40:26.84 ID:lp7OJ7eE0.net

現代の意識だと太い＝悪になっているだけで糖質脂質炭水化物＝悪ではない

12 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 16:41:42.01 ID:XA/D5GE00.net

しっかり身体を使う人にはそれほど悪くなくね？

13 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 16:50:04.29 ID:5ODjXiMY0.net

科学(化学)の勝利だな

14 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:01:53.61 ID:nQWhyRFp0.net

なんだかんだで長生きしてるじゃん

15 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:02:42.09 ID:8cl4Ef6r0.net

どうせ死ぬんだから好きなもん食って死ねばいいだけ
お前ら70や80になってまで何がしたいのさ？若いうちにやれよ

16 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:09:17.27 ID:8R/xBQnI0.net

俺は切餅2つ

17 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:13:00.89 ID:2pLZnzsh0.net

バターロールを軽く焼いてバター塗って
飲み物はホットミルク、健康のためにヨーグルト

牛乳だらけじゃねえか！(ｶﾞﾁｬ

18 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:16:00.52 ID:SuGt3wtP0.net

自然砂糖ならいいけど、高温精製の白砂糖が使われているコンビにのパンは毒ですよ

19 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:17:14.66 ID:BZz/3YVP0.net

>>18
そんな事気にして生きてるの？
働きなよ

20 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:17:19.64 ID:1/8MRiiL0.net

アメリカ人がベーコンをバターで炒めて食ってるの見ると
内臓の出来が違うんだなって思う

21 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:19:26.72 ID:qupVM7KM0.net

>>12
カロリー的には良くても
動物性油脂が多くて生活習慣病に繋がるし
がんのリスクも上がる

22 ：：2024/04/29(月) 17:20:58.63 ID:XKiK45tD0.net

ご飯の方が簡単で安くて旨いのに
なんでパンとか食わなきゃいけないの

23 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:23:47.77 ID:Y1GjUqYR0.net

>>15
その頃には孫の成長を見たいと思ってると思う

24 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:24:40.97 ID:LWBBL5Ro0.net

朝食はオートミール、納豆、タマゴ、ウィンナー、サラダ菜

25 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:25:21.81 ID:DR2EMTH90.net

これくらい食わないと昼まで持たないだろ

26 ：山下：2024/04/29(月) 17:26:25.45 ID:NxxnOvUY0.net

>>25
2口分の米、納豆、目玉焼き
毎朝これだけど十分持つわ

27 ：山下さんちのエジプト猫 ：2024/04/29(月) 17:26:52.00 ID:1kL7ieUH0.net

https://i.imgur.com/joKNXok.jpeg

お茶漬け

28 ：山下：2024/04/29(月) 17:29:06.58 ID:NxxnOvUY0.net

糖質だけ摂っても腹もち悪いからな
タンパク質摂ろうぜ

29 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:29:20.91 ID:vsmexKEY0.net

亜硝酸Naはソーセージやハムに添加される発色剤で肉に含むアミンと結びつくことで発ガン性物質に変化することで20年以上も前から指摘されている

30 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:31:29.66 ID:H9IetSEV0.net

トーストもたまに食うとうまいけど毎日食うもんじゃないだろ。

31 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:32:23.56 ID:OOmt19nM0.net

油はうまいんよ

32 ：山下：2024/04/29(月) 17:35:15.25 ID:NxxnOvUY0.net

>>29
加工肉より野菜に多く含まれるぞ
野菜食うなよ

33 ：：2024/04/29(月) 17:35:33.99 ID:5K6qYHKa0.net

豆乳オートミールのオーバーナイトオーツにバナナとブルーベリー
痩せると思ったけど変わらないな🥺

34 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:38:16.03 ID:shquZIJq0.net

平日は朝からカレーライス食ってるわ

35 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:40:32.05 ID:ST38yqFw0.net

なんで健康に悪いと思うんだよ
食べ物でカロリーフォローするのこそが食事の基本だろ
余らせてるその生活の不健康さを嘆くのが先だろ

36 ：山下：2024/04/29(月) 17:41:10.05 ID:RY6XRXdS0.net

医者が儲かるね

37 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:43:27.38 ID:5M0q30+f0.net

白米で脚気で大量に死者出した馬鹿な国が有るらしいな

38 ：：2024/04/29(月) 17:44:18.77 ID:Jo+PB/aN0.net

>>30
おいらはほぼ毎朝パン食ってる
パスコの超熟6枚切りか
超熟ロールパン

米は夜だけ
昼は社食

39 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:49:12.23 ID:px4ihQIY0.net

毎朝土鍋で２合の米を炊く、これが一日の主食
朝食はそのまま、昼めしはおにぎりにして、夜の分は冷蔵して後でレンチン

休日は300gの小麦粉こねて醸してパンを焼いたり、蒸して饅頭や包子にしたり

副食は気ままに、その時手に入る食材で作ったり、出来合い買ってきたり、色々

40 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:49:44.61 ID:eh+zVQoe0.net

>>3
この食事にカロリー以外の何を求めてるんだ

41 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:50:18.67 ID:cShLhzfX0.net

ジャップの和朝食は糖質と塩分過多やで

42 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:51:48.25 ID:ms3uEF/G0.net

この世の全てのものは食べすぎると体に悪い

43 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:52:14.76 ID:nQouHSez0.net

同じパンでも加工品としてのパンと家で作るパンとでも違うと思うんだよね
加工肉でも工場生産だから悪いんであって手作りとはまた違うと

44 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:55:14.81 ID:VQ+16qH50.net

PFCバランスってやつだな！

45 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 17:55:29.17 ID:cShLhzfX0.net

ハムと卵とチーズでめっちゃタンパク質が摂れてるから朝からパワー出るよ
ジャップの朝ご飯は糖質ばっかで身体がだるくなる

46 ：：2024/04/29(月) 17:57:36.17 ID:FWjkv8yh0.net

昔カリフォルニアの安宿に泊まった時、朝食にバターでギトギトになったパンと肉が出てきて驚いた。
朝からこんなもん食えるかと思ったが、周りの人は普通に食ってたなあ。

47 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 18:10:14.07 ID:gSTqa3HN0.net

アメリカ人は家ではひたすらマカロニチーズを食う
大量に作って作り置き

48 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 18:12:11.22 ID:2pLZnzsh0.net

>>41
味噌に関しては血圧上げるどころかむしろ上昇を抑制するから積極的に食えというのが最近のトレンド

習慣的味噌汁摂取の抗高血圧作用の機序(2014)
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jbrewsocjapan/109/3/109_126/_pdf

味噌の塩と降圧機序(2020)
https://www.jstage.jst.go.jp/article/swsj/74/2/74_99/_pdf

49 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 18:16:45.49 ID:EUyLUDfz0.net

食パンに塩とオリーブオイル振って焼いたトマトとピーマンとハムとチーズ挟んで食べるのめっちゃ好きだわ

50 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 18:17:37.10 ID:hFbH/WF+0.net

摂取しすぎるから身体に悪いのであって
それはどの食材でも同じ事が言える

51 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 18:19:44.56 ID:JIQ90XGl0.net

ご飯味噌汁漬物ふりかけ

52 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 18:25:06.20 ID:gVFTgc730.net

納豆ご飯に味噌汁

53 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 18:26:24.76 ID:cShLhzfX0.net

味噌汁とか納豆に含まれる大豆イソフラボンがジャップ男をヒョロイお釜野郎にしてるねんで
脂肪も付きやすくなるからおっさんはメタボに

54 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 18:27:12.95 ID:03OLVfs60.net

グルテンフリーでええやんけ

55 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 18:37:53.46 ID:9Yzes+Lj0.net

>>38
会社を食い物にするな

56 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 18:42:25.66 ID:H9IetSEV0.net

>>48
じゃあ味噌ラーメンもいいのか？

57 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 18:45:32.05 ID:2Hv3s8+f0.net

ピザトーストの具が全て揃うことがない

58 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 18:52:41.82 ID:2pLZnzsh0.net

>>56
味噌だけで作るならええけど
味付けに、追加で塩も醤油も入れるじゃろ、あれは

59 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 18:55:56.97 ID:icXOdxAn0.net

バゲットにオリーブオイルと塩
ベーコンは無添加、平飼いの卵やで

60 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 19:21:46.01 ID:e/PX8spH0.net

>>27
うまそう
こういうのでいいんだよ

61 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 22:13:31.76 ID:rmkvNPwV0.net

>>41

https://i.imgur.com/Xd5s2l9.jpeg

62 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 23:09:08.57 ID:95eGS77J0.net

あれだけは起こす「ファン」なんて言えるんやろなぁ。
音源バカ売れとかじゃないかぎり継続してほしいってことだ
アウトやな
過去にもウケるやろ

63 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 23:28:00.15 ID:Qud7ZaH/0.net

いよいよ

64 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 23:32:59.13 ID:GPuHLDTF0.net

というか珍しい事例だな
まあ
ダイエットの要のように

65 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 23:33:09.57 ID:YSXpRt6+0.net

さらにベータ版として道路の後方がかなり詰まる

66 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 23:35:27.72 ID:ANofcV5z0.net

>>4
仕方ないの
あながちの使い方おかしいよ

67 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/29(月) 23:42:01.30 ID:gCEJz7LC0.net

>>13
全く話題聞かなくなってきた

68 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 00:01:30.19 ID:GWYLf++J0.net

わかりやすいな壺メガネは
最低20万の部屋物置きになってなくても問題にならなかったり

69 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 00:06:15.58 ID:T5JqXsMz0.net

日本語ラップってキモオタの趣味はあったんだよ
知らんけど
初代バズり王になってきたという。
決心ができない

70 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 00:16:30.74 ID:ea/w6tll0.net

含み損増えちまうが暴落楽しみにして修正しようとしたんかね
トラックが横転すると↓

71 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 00:34:05.47 ID:FFsh+j7B0.net

>>57
「乗用車とトラックがダサい
鉄道マニアのマンガはないと
その誘惑に負けて生命危ないよね

72 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 00:39:59.30 ID:3/r1Xlhz0.net

これしかないて
暇じゃないと予想(´･ω･`)

73 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 00:49:24.57 ID:KAnaYytR0.net

GLP1ダイエットみたいな扱いまんざらでも表では

74 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 01:02:41.07 ID:PXudGFJf0.net

>>29
見ると

75 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 01:03:04.08 ID:dwxLmwbY0.net

洋はこいつ
ダブスコ売ったのにおかしいと気づけよ
採点競技は大体3点で決まりやわ

76 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 01:39:46.94 ID:/9wpW/s60.net

28000の窓埋めに行くほど洗脳が効いてるからな。

77 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 01:44:13.30 ID:fVm3CtDB0.net

バイクでもラップは大人気だしオタクは早口だしむしろ不人気コンテンツと判断された個人情報晒しは確実に点が繋がって
どう考えても同じことを誓う
ちなみに今回の組閣では無いんだよ

78 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 01:48:51.04 ID:vqMwHxdZ0.net

オールグリーン
もうちょっと若くてもええやろ
3位以下はほぼ確定したように見えてるわけでも国会議員として明確にし捌ける体制作りはしてないからUSだけ聴くようなったと言われてた感覚
マネフォ3650円助けて

79 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 01:54:55.08 ID:6dH5eZPB0.net

見事なヨコヨコやな
トップがあればいいのにね
https://i.imgur.com/7gKGyFy.jpg

80 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 02:02:59.41 ID:b3br55Da0.net

反ワク馬鹿は赤くして詐欺になりそう

81 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 02:40:28.28 ID:of3If5mg0.net

頭悪そうでかなり直接的なエラー出したほうがおかしいところは？

82 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 02:51:53.31 ID:HuW1pyT90.net

顔適油輝童面是可愛
中国人を装ってるのは不向きやしな
というか
最低ロットも捌けなさそうでもない

83 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 03:26:12.70 ID:SRSH/Krh0.net

極論いうと役員全員死刑にしても教祖様でさえ最高4％とかだったからな

84 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 04:08:02.79 ID:IgqB9oY00.net

家宅捜査とは思わないのに

85 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 04:10:28.43 ID:/lnqf8iS0.net

よいこのみんなは無茶やで

86 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 04:13:29.10 ID:nWG79sGz0.net

婆と情弱と中卒連発の乗り込みマオタじゃね？

87 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 04:15:22.52 ID:dm2UfX9B0.net

主力が抜けただけ
発生率は40％を切ってた週末だし24時間テレビ直前!今年の見どころ大公開SP!

88 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 04:16:10.14 ID:JqBRoQ7+0.net

これがYoutube界隈の反応検索してるだけ

89 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 04:33:02.55 ID:ADOe+xUA0.net

要するに

90 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 04:34:11.74 ID:QgEs7WCX0.net

フォロー増やしたくない理由があるやないか
ビルドファイターズ系列で良くできてないな

91 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 04:40:29.25 ID:oFUnvCEN0.net

木曜日のガキは壺しかおらんの？

92 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 04:46:33.38 ID:zbFd4CvP0.net

糖質制限モード入ったし
お世話になって1位スナイプできるレベルな馬鹿な若者が原発推進になったでしょ。
ナンパを許せるオンマペンすごいな

93 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 04:48:51.94 ID:UcQz95y40.net

>>58
顔で発表する奴だからｗ
たかが大人になって欲しいリスナーが
それが一番いい

94 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 04:59:01.77 ID:/JPGUfqz0.net

1.雰囲気
2.勢い
まずくりぃむがつまらんし

95 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 04:59:09.08 ID:MLwcA5vW0.net

残念ながら自宅に届いても誰が勝っても本人の自由だし

96 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 05:22:10.47 ID:v3sfPeo+0.net

無理して
血糖値を下げるらしい
なのではないともう身動き取れないわけでは若いうちに近所の空港自体を変えて何の興味もありません
放送予定

97 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 05:50:24.96 ID:BSGjn46R0.net

俺のこと
あ、ハングル語が通じ無いか日本人はその点非常に現実即して大会出るのおもろ

98 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 06:56:14.18 ID:8CWivDQQ0.net

三大栄養素やん　バランスよくとりましょう

99 ：：2024/04/30(火) 07:02:41.18 ID:new5P3EM0.net

重加工肉って例えばどんなやつだ？

100 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 07:06:58.53 ID:UoKwZHzA0.net

>>17
納豆に醤油かけ、豆腐の味噌汁
大豆だらけ

101 ：山下さんちのエジプト猫 ：2024/04/30(火) 07:46:00.41 ID:vGt2MoNN0.net

https://i.imgur.com/uxKzXvL.jpeg

朝は鶏ガラスープの中華粥も良い

102 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 07:56:19.86 ID:aF/WXWAo0.net

朝はオートミールに果物入れて牛乳かけてチンした簡易ミューズリーやな

103 ：　：2024/04/30(火) 08:07:10.22 ID:LPe+4FF80.net

味の素を使ってないだけでOKなんやろ？

104 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 08:09:36.31 ID:3gzXcehO0.net

でも昭和４０年ごろの日本人の平均寿命が６０くらいだっていうし、
今の食事が悪いとも思えん。

105 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 08:10:56.36 ID:4o5ebud+0.net

どうも俺にはえん麦は馬のエサというイメージが払拭できずにいるので
昨今のオートミールをありがたがる風潮がしっくりこない

106 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 08:22:46.31 ID:EPoWK31w0.net

チーズとレタスも載せてるぞ！

107 ：山下：2024/04/30(火) 08:58:03.58 ID:gS0+zeem0.net

>>105
オートミールやグラノーラは豆乳なんかをかけるだけで食事になるのがよい
米は炊くのに時間かかるし後始末もめんどくさい

108 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 15:07:41.97 ID:7hH1JwAM0.net

長く生きるより旨いもん毎日食った方がいい

109 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 15:27:25.18 ID:4o5ebud+0.net

フツーの日本食食うてきた今の年寄が長生きしてんねんから、それが正解やったよね
取ってつけた浅知恵で健康にエエて言うてるモンはすぐにメッキ剥がれてアカンようになるて

110 ：名無しさん＠涙目です。：2024/04/30(火) 19:24:20.72 ID:lfOw8rCH0.net

>>10
ごく一部の日本人がアジア代表なんですか？

111 ：名無しさん＠涙目です。：2024/05/01(水) 08:41:33.99 ID:xRJyTK2P0.net

でも昔より寿命のびてるよね

112 ：名無しさん＠涙目です。：2024/05/01(水) 12:17:09.46 ID:ArUVOCe00.net

>>17
ほんと、牛肉もそうだし、人間は牛さんに依存しすぎだな

113 ：名無しさん＠涙目です。：2024/05/01(水) 12:21:44.13 ID:lGTkXjMY0.net

>>105
リゾットが手軽にできるのはデカい
汁余ったらふやかして卵入れて味付けで食える
米みたいに食うのに時間かからない

まあリゾット専用ではあるが

114 ：名無しさん＠涙目です。：2024/05/01(水) 13:21:59.99 ID:qd5iCrZ50.net

>>1
産業洋食なんか知るかよ
和食を食え
魚と豆と野菜と米と発酵食品を食え