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あと3ヶ月で20kg痩せたいからとりあえずリングフィットアドベンチャーはじめる
- 35 ：名も無き被検体774号+ (ﾆｸｸｴW 5e31-IWY4)：2020/03/29(日) 23:19:14 ID:V3D5cV860NIKU.net
- >>34
発売日から負荷7で始めて毎日10分〜30分続けて徐々に負荷を上げてラストエリア付近で負荷30
後はあすけんでカロリーと栄養管理した
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