必死に働いてるメンヘラだが疲れてきた

1 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 20:39:53.94 ID:HlgrN9kW0.net

相談相手いないので書き捨て

思考鈍ってるから全レスはできない

2 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 20:42:56.06 ID:HlgrN9kW0.net

暑くなってから体の具合全然治らんわ
最近追加した薬も合わないようで胃腸も悪くて食欲出ない
ゴミ部屋
疲れた

3 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 20:46:22.16 ID:HlgrN9kW0.net

職場の理解はあった
休暇も融通してもらえた
自分もストレス発散の方法をいろいろ試した
でも効果ない　今何を頑張ってるのかわからない

4 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 20:52:04.25 ID:HlgrN9kW0.net

なんだか書いているうちにもっと暗くなってきたな

5 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 20:55:42.75 ID:gkWbPzctM.net

(ヽ´ん`)暑くなってきた？？

6 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 20:58:45.65 ID:HlgrN9kW0.net

>>5
7月くらいからパニックと鬱っぽさがずっと続いてる
何回か救急車呼んだけど特に異常はないってさ

7 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 21:00:51.98 ID:HlgrN9kW0.net

同居の親はもうこちらの話は取り合わない
自分の時はあれほど大騒ぎしていたくせに、
もう同じように救急車呼んでも勝手に行ってもらうわ　付き添わない

でも、本当にそれでいいんだろうか

8 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 21:02:14.49 ID:HlgrN9kW0.net

親もメンヘラなんよ　時々ネガティブ沼の引き摺り合いになる
最近、共倒れの将来がちょっと見えるようになった気がする

9 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 21:06:27.10 ID:HlgrN9kW0.net

体調おかしくて休む度に謝罪をするけど
だんだん無視する同僚もいるにはいる
自業自得でも気がおかしくなりそう　いやもうおかしいのか

10 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 21:08:13.04 ID:HlgrN9kW0.net

精神科のお医者様は悩み相談の窓口ではない

11 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 21:46:01.33 ID:HlgrN9kW0.net

大体みんな体調不良になってからどれくらいまで抱えながら頑張れるのか
検索してみたけど1カ月でギブアップ、という人もいた
まあそんなモンそれぞれか

12 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 21:51:58.40 ID:gkWbPzctM.net

(ヽ´ん`)1番のフラストレーションは親？

13 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 22:06:40.46 ID:HlgrN9kW0.net

>>12
親は親で困っているけどそれだけではないかな
もともと精神疾患を長く患っていて、
さらに夏からの体調不良が思っていたより治らなくて参ってしまった感じ

14 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 22:07:02.38 ID:HlgrN9kW0.net

今日も同僚に泣きながらわけのわからない詰め寄り方をしてしまった
どんなに追い詰められてもそれはやっちゃいけないと常々思っていたことをやってしまいもう頑張れない

15 ：名も無き被検体774号+：2023/11/25(土) 22:25:24.30 ID:MW2nGjas0.net

おつかれさま
とりあえず同僚に謝っとこう

16 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 10:17:03.76 ID:7oBFo9s+0.net

会社辞めないと回復には向かないと思うけど？

17 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 11:04:44.11 ID:FRIiAz6u0.net

>>15
ありがとう　同僚は
追い詰められちゃうことは誰にでもあるから、
あまり自分が迷惑をかけているとか、
そういうふうには考えなくていいとおっしゃってくださった

18 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 11:07:24.14 ID:FRIiAz6u0.net

>>16
もう抱えながら仕事を続けて、ちょっとずつ回復させるみたいな段階は過ぎてしまったのかなあ

19 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 11:14:47.94 ID:FRIiAz6u0.net

今日は親は仕事休みだから家にいる
こちらの家事が滞っていることに苛立ってるのか
「ふざけんな」と溢しながらわざと物音を立ててる
3階までよく聞こえる物音を1階で立てるとか頭おかしいんじゃないか
昔からいつもそうだ　不機嫌になると物に当たったり壊したりする

20 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 11:19:06.29 ID:FRIiAz6u0.net

数時間だけでも出かけてくれないかなあ
その間にいろいろ片付けておくから

思えば平常時からこちらが支度するのは父が家から出て以降なんだ
本当は同じ空間にいるといつも緊張するからそれとなく避けていたのかもしれない

21 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 11:19:37.22 ID:7oBFo9s+0.net

>>18
会社を辞めて家を出ないと回復しないと思う
例え会社を辞めても家にいたら親が１を追い詰める
精神疾患で就業不能を証明できれば生活保護受けれるよ
生活保護については自分で調べた方がいい
自治体によって細かく違うから

22 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 11:46:34.78 ID:FRIiAz6u0.net

>>21
教えてくれて本当にありがとう　とてもあたたかい方だね
自分なりに必死に頑張ってみたけど、ダメになってしまう時もあるんだなあ
生活保護については、調べてはみるけど実際に受給できるのはもうちょっと先になりそう
今障害年金を受給していて、受給権のある時期から遡ってまとまったお金があるにはあるので
家を出ても1年はちょいはややカツカツだが暮らしていける

より先にできそうなのは、親と一旦距離を取ることか　家を探さなきゃ

23 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 12:53:21.52 ID:7oBFo9s+0.net

>>22
まとまったお金があるなら少しは安心だな
早めに家を出ることをおすすめする
親に許可をとる必要は無いし
相談もしないくていい
たぶん反対されるし許可も出さないと思う
なんなら夜逃げでもいいんじゃないか
夜逃げ屋という業者もあるから検討してみても良い

24 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 14:44:26.70 ID:FRIiAz6u0.net

>>23
ありがとう
もし何か置いておくにしても、
負担をかけあったり、傷つけあったりするのを防ぐための措置なので、みたいなことを書き置こうと思う

実は自分の下に兄弟がいるけど、一人は4年ほど前に両親に絶縁宣言してそれっきりになってしまっている
こういう結果になる人にはそれだけの話し合いにならない理由があるのだと思う

25 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 14:50:49.23 ID:FRIiAz6u0.net

自分で何らかの行動をしなきゃと思いつつ、
自分にはそれが難しいという思いにも駆られて振り回されてつらい
賃貸って年単位の契約のところが多いんだなあ
明日をも知れない思考にはまだキャパオーバーな気もしているが　どうにかしなきゃ

26 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 15:12:57.96 ID:FRIiAz6u0.net

明日はかかりつけの精神科に行くんだが
多分お薬が増えて終わってしまうぞ

27 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 17:22:14.48 ID:FRIiAz6u0.net

親はこちらが今日は仕事で家にいないと思っていたらしい
物音やこちらへのささやかな罵声が全部聞かれた可能性が過ったのか、バツが悪そうだった
丸聞こえだった

28 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 17:32:04.53 ID:FRIiAz6u0.net

ひたすら紙に書いて気持ちを整理する

29 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 18:08:17.03 ID:FRIiAz6u0.net

胃にやさしいヘルシー系のご飯屋さんが地元に出店してほしい、というささやかな願望

30 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 19:52:49.47 ID:R8IO1zdj0.net

人生長いからな
そんな時もある

31 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 20:15:40.23 ID:FRIiAz6u0.net

>>30
長い人生の一つの展開だと割り切れるといいんだけどね
職を手放そうと住居を変えようと、そこがゴールではないのがまた辛いところ
今の苦しさから逃れたくてみんなもがいてる

32 ：名も無き被検体774号+：2023/11/26(日) 20:16:19.98 ID:FRIiAz6u0.net

お茶を飲んでる　これが酒じゃなくて本当によかった

33 ：名も無き被検体774号+：2023/11/27(月) 07:19:59.33 ID:GssVfQTu0.net

>>29
一人暮らしを始めたら外食減らさないとな
料理できると節約できるぞ

34 ：名も無き被検体774号+：2023/11/27(月) 11:56:22.96 ID:OEvoE1vP0.net

>>31
というか人生にゴールなんて無いからな
生きる目的なんて持ってる人のが少ないから考え過ぎずに生きた方が良い

35 ：名も無き被検体774号+：2023/11/27(月) 22:41:01.55 ID:mlhvbTiA0.net

>>32
そのとおりだよね　手間賃乗る分やっぱり外食の方が高いや
もうちょっと元気だった頃は寒くなると自炊を始めて、暮れになるとおせちプレート作ってたんだ
とりあえず今日スーパーを歩いてたら自分の好物の混ぜご飯のことを思い出したので、
ちょっと頑張って作ってみた　明日仕事なので軽く握って持って行こうと思う

>>31
確かに世の中の多くは、例えばフルマラソンを走り切ったような大きな達成感を味わうゴールは持ってないのかもしれないね
好きなものを買うとか、週末この映画を見に行くみたいな、ささやかな到達点を目指しながら騙しだまし生きていて、
そこも見失う、もはや何に頑張っているかわからないという状態にとどまり続けると壊れてしまうのだなあと最近思ったよ

36 ：名も無き被検体774号+：2023/11/27(月) 22:45:52.39 ID:mlhvbTiA0.net

合わない薬を中止してから、今日ようやく副作用が抜けてきた
今まで胃腸障害だけでなくこみ上げる衝動性や易怒性に怯えながら仕事してた
同僚や周囲を巻き込むかもしれないと本当に恐ろしかった

明日仕事だから同僚に謝らないと

37 ：名も無き被検体774号+：2023/11/28(火) 08:38:09.72 ID:VaFw+iFs0.net

多分ストレス発散するのも必死になって結果イライラしてそうだからほんとに何も考えなくて良い時間を作ったほうが良い

38 ：名も無き被検体774号+：2023/11/28(火) 22:54:32.43 ID:ahms+5kH0.net

>>37
それは盲点だった。そういう発想ができるなんてすごいと思う
思えば確かにストレス発散って、そんなに必死こいてやるものではなかったはずだと思い出した

思考力が落ちている時こそ何も考えないことができなくなっていく、と誰かが言ってたけど、本当だなあ

39 ：名も無き被検体774号+：2023/11/28(火) 22:58:31.79 ID:ahms+5kH0.net

今の自分のマイナス思考やだらしのない生活態度は、傍から見てイライラするものだと感じる心はわかる
でもそれを改善したとて、親の間接的な暴力が治るのかと言ったら絶対そんなことはないのよね

暴言暴力は自己と他者の境界を一方的に破壊する行為なのだと
わかっている　でも直接殴られないだけまだマシなのか、少しぐるぐるしている

40 ：名も無き被検体774号+：2023/11/28(火) 23:09:33.74 ID:GA719szL0.net

いやいや１の親は間違いなく毒親だぞ？
弟が話し合い無理だと感じて絶縁したんだろ？
お前も早く家を出る作戦を立てろ
障害者年金もらってるって話だから
親はお前が出ていくと言っても許さないから
秘密裏に動けよ

41 ：名も無き被検体774号+：2023/11/28(火) 23:55:20.98 ID:ahms+5kH0.net

>>40
おっしゃる通り　目下であれ身内であれ、不満があれば言葉を選んで話せばいいし、
どうしてもわかり合えないなら距離を置けばよいだけで、
話すこともできない、距離を取ることもできないから暴言暴力でコントロールしようとするのだと思う
弟はそこに絶望して物理的な距離を取るに至ったんだけど、それでもこちらに泣いて縋って、さらに戸籍辿って住所調べ上げたんだから
本当に病的な依存と憎悪だと思う　本当に家族として好きで愛していたら「探さないでください」と言われたらそれ以上追いかけられない

円満に家を出るなんて無理な話だから、こっそり住居を探しつつまず精神的に距離を置けるか試してみようと考えてる
自力でカウンセリングを探せるか（心に余裕を持てない劇場型の決断は失敗も多い）
家賃をどうやって支払うか、寝たきりでもう長くない父方祖父のもしもにどう関わるか、
精神的な余裕を回復させつつちゃんと考えていこうと思う

今は自室が音さえ無視すれば一応のセーフティ　逆にそこに入ってきてキレ散らかされるならとっとと荷物まとめて逃げる

42 ：名も無き被検体774号+：2023/11/29(水) 00:02:43.71 ID:r1y5Vosr0.net

>>41
うーん
凄い親だな…その親は社会的にはどうなんだ？
と、疑問に思うわ
家の外では普通の人間として過ごせているのか？
単純にそれが疑問に思う
１には悪いがキチガイじみてるよな？親が

家を出るなら失踪するような形じゃないと
追いかけられるかもしれないな
そうなると専門家を探した方がいいと思う
祖父の事については薄情かもしれないが
親と縁を切るなら祖父とも縁を切るしかない
自分の心身の安全を一番に考えた方が良いと思う

43 ：名も無き被検体774号+：2023/11/29(水) 00:07:51.83 ID:r1y5Vosr0.net

https://soudan24.info/

44 ：名も無き被検体774号+：2023/11/29(水) 00:13:59.34 ID:v8MWFzaT0.net

一人の空間を徐々に作ると良いよ閉鎖恐怖症とかじゃなけりゃネカフェの個室で好きな曲聞いてだらけるのオススメ
なんにせよ自分を大切にしてね

45 ：名も無き被検体774号+：2023/11/29(水) 12:32:29.81 ID:fChHeiMU0NIKU.net

とりあえず彼氏でも作れば全部解決しそう

46 ：名も無き被検体774号+：2023/11/29(水) 22:04:23.01 ID:08VwBg+Q0NIKU.net

>>42
社会的には、表向きには問題なさそうにしてる
実家には心療内科に通っていることは言ってないので、
長年の夢だった個人経営の店を持って、子育てが終わったのである程度お金を融通できて、
将来設計の合わない伴侶と別れて一旦は自由度の高い生活はしている
ただその、身内に対して自他境界が曖昧というか、家族だから何してもいい、
自分の振舞いや状態を理解してもらえて当然という甘えを持ちやすい傾向にはあると思う

とりあえずまずは少なくとも、表向きには健康状態を持ち直しているという風に取り繕えるようにしないと
病人＆手帳持ちの身分ゆえ、自救能力のない者が衝動的に家を出たと見なされれば警察に探されてしまう
なんかがんじがらめだなあ…かなり用意に用意を重ねないと　夜逃げ業者のサイトも貼ってくれてありがとう

>>44
自分一人の空間を作ったり、重く思われない程度の誰かがいる居場所を分散して作ることは
自分の当面の課題になりそう　先週一人で抱え込むことの危険性がよくわかったので
心配して下さってありがとう

47 ：名も無き被検体774号+：2023/11/29(水) 22:10:25.76 ID:08VwBg+Q0NIKU.net

>>45
真面目に考えると、それをしたら多分もっとダメになると思う
人と分かち合える辛さと、どうしても自分で何とかしないといけない課題があるので、
まともな感覚を持った人なら後者を無理矢理わかってもらおうとする人からは少しずつ離れていくし、
くっつくとしたら同じようにとりあえずすぐにパートナーが欲しい、自分に余裕はないけど相手にはわかって欲しいという
欠乏感を抱えた人とマッチングしてしまう可能性が高くなってしまう
幸せなのは最初だけ、徐々に余裕と愛情の奪い合い、綱引き合戦。目も当てられないぞ

48 ：名も無き被検体774号+：2023/11/29(水) 22:16:43.72 ID:08VwBg+Q0NIKU.net

ゴミ部屋をちょっとずつ片づけてる　何カ月も手を付けないとさすがに片づけるのが大変
カウンセリングの予約は取れた
頭を使い過ぎたようなので、また明日

49 ：名も無き被検体774号+：2023/11/30(木) 12:15:45.77 ID:O83BQNdF0.net

>>47
そんな事考えながら付き合う恋愛しかなかったん？

50 ：名も無き被検体774号+：2023/11/30(木) 12:27:14.65 ID:38XJzlB60.net

>>47
恋愛ってそういうこと考えてするもんではないよ
感情で好きになった人同士で
お付き合いとか同棲とか結婚になるわけで
依存する目的で同棲するのはオカシイけど
恋愛したうえでお互いが幸せになる形の共依存はアリ
人間は1人では生きていけないって言うけど
誰かに支えられて自分も誰かを支えて生きてるんだと思う

51 ：名も無き被検体774号+：2023/11/30(木) 22:47:44.51 ID:aq7AEz1G0.net

>>48　>>50
47でつらつらと書いてアレなんですが、付き合うまでに至ったことはない
自分の不安定さや相手の扱いの雑さでどんどん拗れて、最終的に友達でもいられなくなる
それが大半なので、自分にも何かしらの欠落があると思う
正直なところ、真に人に対して安心感を持ったことがない　なんか線を引いてしまう

でもそうレスしていただいただけでも、人のつながりの一つの形に少し触れられた気がする
ありがとう

52 ：名も無き被検体774号+：2023/11/30(木) 22:50:07.26 ID:aq7AEz1G0.net

カウンセリングで具体的な一息のつきかたを教わり
ニットの毛玉取りを買い
スーパーで偶然見つけた煮込みハンバーグの素を使って料理する

自分と自分が使うもののメンテナンスが、どう心に影響するのかを試してみる

53 ：名も無き被検体774号+：2023/11/30(木) 23:28:41.13 ID:38XJzlB60.net

>>51
自分の不安定さ？
相手の扱いの雑さ？

それは１自身に問題があって
それに対して相手が１を雑に扱うって意味か？

自分にもその要素があるからわかるけど
なんらかの問題が自分にあると思って
目の前の人に卑屈に接してしまい
その卑屈さを相手が感じてしまうこともある
例えば必要以上に気を遣ってしまったり
別に悪いことをしてないのに謝ったり
相手の顔色をうかがったりしてないか？
たまになら、そこまで気にされないと思うけど
学校や職場のような毎日顔を合わせる相手だと
面倒くさがられてしまう要因になる

54 ：名も無き被検体774号+：2023/12/02(土) 22:13:03.12 ID:Z+MnZMfX0.net

>>53
何と言えばいいか
例えば1時間くらい遅刻してきたとする　初回ならまあそういうこともあるよねと気にしないけど
ただ何度もされると、誠実に接しようと思われない程度の自分が悪いんじゃないかと
自分に原因を求めようとして不安になることがあった
おっしゃる通り顔色伺ったり、変に気を使ったり

それがめんどくさくなって離れていく人も確かにいたけど
そもそも最初からこちらに対して優位に立ちたいためにつながりを持とうとする人もいて
そういう人はドタキャン、ダブルブッキング、小突く、お金貸して、という風にエスカレートしていくこともある
それを自分の問題と相手の問題を切り分けて考えなきゃならないこともあると気づくのには結構時間がかかった

一連のレスで何が言いたいかというと、今は人と深く関わるほどのエネルギーはない、ということですかね
仕事でもそうですがストレスが続くと段々行動が短絡的になるというか　今日この時を凌げれば一旦それでいい、という風になる

55 ：名も無き被検体774号+：2023/12/02(土) 22:15:18.96 ID:Z+MnZMfX0.net

またパニックで救急車呼んで仕事休んだ　申し訳ない　でも謝罪に耳を傾ける同僚ももういない
年次休暇使い切っちゃったよ　やっぱり次の更新は難しいと思って今後の身の振り方考えないと

56 ：名も無き被検体774号+：2023/12/02(土) 22:53:04.05 ID:RSVWRKhV0.net

無理して働かないと生きて行けない？
一回療養したら？

57 ：名も無き被検体774号+：2023/12/02(土) 23:23:45.02 ID:Z+MnZMfX0.net

>>56
病気療養退職は今度2回目になっちゃうしとても気が重いけど
障害年金を受給しているので全く無収入になるわけではないので
おっしゃる通り一旦仕事そのものから離れることを視野に入れて今状況を整理してる
非正規なので3月で一旦契約が切れる
少し前に面談があると思うのでそこで任期満了の希望を出す（あるいは言い渡される）感じになるのかな
ただ結局のところ自分が悪いと理解しつつ、時々無視されたり疎外感を感じているので
その気持ちに負けたらもうちょっと早くに退職を願い出るかも　契約書によると1カ月前に言えば辞められるそうなので

58 ：名も無き被検体774号+：2023/12/02(土) 23:29:02.46 ID:Z+MnZMfX0.net

平均年齢が50代くらいの、自分の年齢の倍以上の方も少なくはない職場で
どうしても話が微妙に噛み合わないので絡みづらいのはわかる
誘って欲しいとは言わないけど、せめて誘いもしない人の前で部署全体の忘年会の話をするのはやめて欲しいなあ、と感じたり
そういうことは何回もあって、仕事上でよくしていただいたけど、そういうところは冗談でなく嫌だ、と思っている

59 ：名も無き被検体774号+：2023/12/02(土) 23:41:22.19 ID:Z+MnZMfX0.net

休職を相談したけど「いいけどそれをしてどうするの？」と主治医に言われて以来
まあもうしばらくは働かなきゃしょうがないなと続けてきたけど、限界も見えてきた
きっちり休職すれば補充の人員を探すけど、主治医が「柔軟に対応できるといいですね」の一点張りなのは
人の迷惑気にするより先に自分の行動を修正したら？ということなんだろうか　真意が微妙に読めない

60 ：名も無き被検体774号+：2023/12/03(日) 01:00:16.16 ID:ml2RMKGd0.net

行く病院変えた方がいいだろ
精神的な相談してる人間に追い詰めるような事を言うとかありえない

61 ：名も無き被検体774号+：2023/12/03(日) 14:19:40.85 ID:D1hl/qKQ0.net

>>60
転院を検討したことは何度かあるけど、自分の持病を診れる医者が少ないこと、
あまり転院を重ねない方がいい病気らしいので今のところそのままになってる

主治医が言うには、「別に休職してもいいし診断書も書くけど、その先にどうするのかちゃんと計画を自分で立てて下さい
一旦仕事から離れれば病状は回復するのか？続けるか辞めるかの決断をちゃんとできるのか？
いたずらに休職期間を設けてもただ契約更新の難易度が上がるだけ、長い目で見てその措置が本当に幸福かよく考えて下さい」
という感じ
もしかしたら追い詰められている時は一般的に大きな決断はしない方がいいとも言うし、
思考力が落ちている時期にそういう劇場型の話を避けるためにあえてそういう風に言ったのかもしれない
ただ、先ほども書き込んだ通り、時に真意が非常にわかりにくいことがある

62 ：名も無き被検体774号+：2023/12/03(日) 14:20:56.86 ID:D1hl/qKQ0.net

洗濯物畳まなきゃ

63 ：名も無き被検体774号+：2023/12/03(日) 18:27:34.87 ID:D1hl/qKQ0.net

仕事休みだけどパニック発作が起きて
今はだいぶ落ち着いてきたけど、なんだか日頃から疲れてるんだなあとか

64 ：名も無き被検体774号+：2023/12/03(日) 22:32:46.04 ID:D1hl/qKQ0.net

パニックに”空腹恐怖”ってあるんだろうか

65 ：名も無き被検体774号+：2023/12/03(日) 22:39:39.57 ID:LI2foF8b0.net

結局のところあんたはどうなりたいの？

66 ：名も無き被検体774号+：2023/12/03(日) 23:04:08.14 ID:D1hl/qKQ0.net

>>65
親とは一旦心理的な距離を置くことを試みつつ、物理的な距離を置く為の準備をこっそり進めておく
仕事は来年度の更新は難しいので、残り3か月半のどこで辞めるかをもう少し考えてから切り出そうと思う
それですぐには仕事は探さず、日常生活を整えてから少しずつ内職系の仕事を探そうと思う
健康面は、一旦昨年末まで習慣的に服用していた処方に戻してもらったので、脳内物質の調整をやりなおしつつストレス原因を探す

今考えているのはこんな感じで、動く順としては　仕事→療養→職探し→家のこと　まではとりあえず考えた

67 ：名も無き被検体774号+：2023/12/03(日) 23:06:23.84 ID:D1hl/qKQ0.net

どうなりたいかというと多分、昨年末で睡眠導入剤以外は断薬できていたので、
そこで社会との関わりを学ぶ作業を続けたかったんですが、一旦退かないとダメそうだ

68 ：名も無き被検体774号+：2023/12/03(日) 23:08:57.65 ID:D1hl/qKQ0.net

でも全く顔を合わせたこともない方々がこのスレを見つけて
今自分の置かれている状況に危機感を持てるようなレスをたくさんいただいたので
進展はゆっくりになるけど、スレを立てて本当によかったと思う　ありがたい

69 ：名も無き被検体774号+：2023/12/04(月) 22:29:53.25 ID:Cc0EpgFf0.net

本当に勢いでスレを立ててしまったのだなあと思う
でもそれくらいその時孤独に負けそうだったのだ

70 ：名も無き被検体774号+：2023/12/04(月) 22:44:47.34 ID:Cc0EpgFf0.net

思いの丈をガラスペンにインクをつけて　したためるのがささやかな幸せ

71 ：名も無き被検体774号+：2023/12/05(火) 05:05:19.70 ID:VoG7qizT0.net

社会との関わりも人それぞれのペースでいいんだよ

72 ：名も無き被検体774号+：2023/12/05(火) 07:13:12.48 ID:CRYc7pdB0.net

>>66
家の事が一番深刻な問題だと思うんだが…

73 ：名も無き被検体774号+：2023/12/05(火) 22:41:50.51 ID:qfNGAAm00.net

>>71
書き込んでいただいた言葉にちょっと心当たりがある
体調崩してからしばらくは、4年前からやっている任期のあるボランティアを騙しだまし続けてたりしてた
今振りかえってみたら、どうせ途中でやめるならもっと早く辞めればよかったとふと思った

>>72
おっしゃるとおり、間接的に暴力があるのは深刻なこと
少し先に一旦長めの休みを取るので、直接部屋に押し入ったり殴られたりしない限りは
体調の回復を優先させようと思う
身の危険を感じる何かがあればビジホに逃げる

74 ：名も無き被検体774号+：2023/12/05(火) 23:51:38.99 ID:CRYc7pdB0.net

>>73
ビジホに避難しても解決しないよな
行政に相談しろよ、もう

75 ：名も無き被検体774号+：2023/12/13(水) 12:38:43.01 ID:vqOrMdh20.net

解決した？

76 ：名も無き被検体774号+：2023/12/16(土) 22:50:15.61 ID:4GYQ2iYY0.net

>>75
解決はまだしてない
今仕事休んでるので、体の回復を待ちつつその間にいろいろ調べ事をしてる

77 ：名も無き被検体774号+：2023/12/16(土) 22:56:20.26 ID:4GYQ2iYY0.net

家を出ただけでは解決せず、嫌になるほど今後の生活は続いていくので
固定費を見直せないか、客観的に見て続けていけそうか専門家に相談に行こうと思って今調べてる
住む場所は単に収入だけ見るなら公営住宅しか受からなそうな気もする
調べたらそれでも審査が意外と厳しいな　自治体にもよるけど基本的には家族世帯で、
単身者は50代以上としているところも多くてちょっと困惑　実は当方まだ20代

78 ：名も無き被検体774号+：2023/12/16(土) 23:31:08.87 ID:4GYQ2iYY0.net

医者もできれば変えない方がいいというのも、状況を難しくしている
今の病名を専門的に治療できる医師が日本にはそんなにいないのだ

79 ：名も無き被検体774号+：2023/12/17(日) 12:46:54.67 ID:fiWMfLCm0.net

収入いくらで固定費どんなもんなん？

80 ：名も無き被検体774号+：2023/12/17(日) 19:00:07.22 ID:ROHctnvF0.net

>>79
レスありがとう　特定されるといけないのでおおよその金額に書き込むね　ごめんね

アルバイトの収入(週4)が10万円くらい　健康保険料・厚生年金抜いてこれくらい
障害基礎年金(2級)が2カ月で13万円くらい　つまり1カ月6万5000円くらい
合わせて収入が17万5000円くらい

支出が現在
【固定でどうしてもかかるもの】
スマホ代が9000円くらい
個人年金が7000円
精神科治療費　5000円くらい（月2回交通費・昼食代込み）
婦人科通院費　1回3000円くらい（薬代込み）

【ある程度融通の利くもの】
食費　28000円（1カ月）で予算計上しているのだが、弁当作るほど体力がないのでもっとかかってるかも
日用品費　5000円くらい（洗剤や一般用医薬品など）
趣味　レシートないのでおよそだが40000円以上はかかってしまっているはず
あとはある程度維持するものが毎月ではないがかかる（自転車壊れたとか・仕事着を買わなきゃいけないとか）

ついでに少し余裕があるときは10000円とか20000円くらい積み立てて、
救急車を呼んでしまった時のお金や、元気な時は遠出する資金にしてた
決まりとしては、住居は父に保証してもらっている家にお金は入れなくてもいいが、
その代わり家のものを使うのはほぼ自分なので、食事や日用雑貨・病院の治療費は自分でなんとかすることになっている
貯金はおよそ現在の年収1年分程度、借金なし　現在の住居は都心に近い

そう考えると手元にそれなりにお金が残るはずなのだが、無駄遣いが多いのだなあと改めて思う

81 ：名も無き被検体774号+：2023/12/17(日) 19:03:29.07 ID:ROHctnvF0.net

>>80
打ち間違えちゃってるごめんなさい　月11万円くらい

82 ：名も無き被検体774号+：2023/12/17(日) 19:05:24.80 ID:ROHctnvF0.net

片づけたら部屋のものが3割なくなった気がするぞ

83 ：名も無き被検体774号+：2023/12/17(日) 20:10:13.95 ID:ROHctnvF0.net

こないだ定期診察に行って、患者の病状について家族が相談できる先を教えてもらった
お医者様も双方が与え合う悪影響を無視はできないようで、
「暴力は物理的、直接的に限らず、暴言や物に当たる行為も暴力なんですよ」と言ってた
お医者様があえてそう言ったのは、まず自分の環境を正しく認識して、そこに激しい嫌悪感を抱くことが先決という意味なのかもしれない
「ダメだとわかっているんだけど、まだ離れられない」という認識では不十分なのだろう

84 ：名も無き被検体774号+：2023/12/17(日) 21:21:55.24 ID:ROHctnvF0.net

自分が出て行くのか　それとも父を隔離するのか
現実の生活に相談相手がいないからわからない
ただ　寝て欲しいんだ父には　寝れないと人は簡単に壊れるんだ

85 ：名も無き被検体774号+：2023/12/17(日) 21:22:15.10 ID:ROHctnvF0.net

保健所に相談しに行く

86 ：名も無き被検体774号+：2023/12/18(月) 03:51:07.08 ID:EIPK+lm30.net

>>80
まぁこう書き出して見ると趣味が結構掛かってるよなぁ
それだけ楽しい事なんだろう

でも都心に近いとその貯金額で一人暮らしすると住めるけど何も趣味に使えなくなりそうな感じやな…

87 ：名も無き被検体774号+：2023/12/18(月) 08:53:10.14 ID:YpzefxMF0.net

>>86
おっしゃる通り
どうしてなんだろうなと少し考えてみたら、多分家に居たくないから外出が増えて出費が嵩んでいる気がする
年末だからと自室をしっかりめに掃除したから、最近はまだマシにはなったけど
なんだか主に本を買ってる気がする　単純に読書とか、仕事と趣味の絵の教本とか
大きな買い物をしていないのに、なぜかお金が貯まらない人の典型
もう少しお金をかけない趣味を増やした方がいいかもしれない

人間ただ食えるだけでは幸福度はそれほど高くないんだなあ、とは思う
その収入で一人暮らしをしている人はいるにはいると思う
ただ余暇の過ごし方とか、急に大病した時の出費を勘定に入れるのが難しい感じになる
そこもいま一つ踏み切れない理由だったりする

88 ：名も無き被検体774号+：2023/12/18(月) 10:14:19.43 ID:YpzefxMF0.net

洗濯物を干したら、外は晴れてるのにむちゃくちゃ寒くてびっくりした
寒暖差で風邪を引いてしまったので、今日は薬のんでゆっくりする

89 ：名も無き被検体774号+：2023/12/18(月) 10:27:45.33 ID:YpzefxMF0.net

緑茶炒ってくる

90 ：名も無き被検体774号+：2023/12/19(火) 02:24:30.50 ID:1hZcPLRu0.net

年末暖かくなるらしいから気温差気をつけて

91 ：名も無き被検体774号+：2023/12/19(火) 05:03:21.77 ID:MXT6ddJ00.net

>>87
まぁ本なら最悪中古で買うとか図書館行くとかかな…

心の充実無しでただ生きる為に働くと心もっとやられるからなー

92 ：名も無き被検体774号+：2023/12/20(水) 07:30:25.65 ID:mkBekM5Ta.net

(ヽ´ん`)眠いけどプラゴミ出しに行かないと…
おれも頑張る、20代女子も頑張れ

93 ：名も無き被検体774号+：2023/12/20(水) 22:39:19.33 ID:t5rrIKDz0.net

>>89
ありがとう
無茶苦茶寒くなったと思ったら、ある日は春の夜のような風が吹いたり
今年は総じて変な気候だったと思う
お互い寒さに気を付けて春を待ちましょうね

>>91
そしたら図書館に行こうかな、ありがとう
地域にあまり古本屋がなくて、というか、どこに行ってもそういう店が姿を消しつつあるような気がする
自分の地元でも近く2軒閉めるらしい
仕事については本当にその通りだと思ってて、生きる為の仕事としても、やりがい生きがいとしての仕事としても、
ただそれだけを支えに生きる人は意外と脆いことを最近知ったよ

94 ：名も無き被検体774号+：2023/12/20(水) 22:41:54.34 ID:t5rrIKDz0.net

>>92
冬の朝は本当にゴミ出しキツい…
いつもは9時前に見かけてた収集車も、この前8時半には行っちゃっててしまった、って思った
ありがとう　お互い頑張ろうね

95 ：名も無き被検体774号+：2023/12/20(水) 22:47:41.13 ID:t5rrIKDz0.net

一緒にはもう暮らせないとしたら、身近な家族が言っても無駄だとしたら
せめて医者とかケアのプロとか、そういうところに繋ぐしか方法はない気がするんだが
それも傲慢で過干渉なのだろうか　とても葛藤している
でもこのままでは近い将来、自分の困りごとを不機嫌や暴力で訴えるおじいさんになっちゃうぞ

96 ：名も無き被検体774号+：2023/12/21(木) 04:39:26.91 ID:F7XZP1Pi0.net

>>93
今やネットで中古安く買える時代だから古本屋は中々厳しいだろうね…

ワークライフバランス崩れると一瞬で鬱なったりするからなーマジで趣味とか娯楽は大事

ぶっちゃけ親に関しては見てる感じもう離れるのが最善だと思うの

97 ：名も無き被検体774号+：2023/12/21(木) 08:42:56.12 ID:zdDfzTgU0.net

>>96
家族や結婚相手でなければ本来何も施さずまるっと捨てるんだがねえ
別居するにしても、せめて早まったことをしないよう専門の相談先に繋げておきたい、
もはや第三者を積極的に介入させるしかないと思うんだが
（こちらから見て）弟に絶縁されたように、人の人生を歪めてもそれでも反省しない
薬のめばええんやろ、と、自分の行動の何がまずいのかわからない、ある意味で病識がない状態では
もう見捨てるしかないのか

98 ：名も無き被検体774号+：2023/12/21(木) 09:24:24.88 ID:zdDfzTgU0.net

頭の痛くない日はないな
持ち物売ってお金にしないと

99 ：名も無き被検体774号+：2023/12/21(木) 12:07:08.23 ID:zdDfzTgU0.net

少しでも物を減らさなきゃと思って買い物を躊躇している
物凄くストレスが溜まる

100 ：名も無き被検体774号+：2023/12/21(木) 14:21:33.36 ID:c//whB390.net

今日は職場の飲み会らしい
近くで鉢合わせても嫌なので夕方以降は家で大人しくしてようかな

101 ：名も無き被検体774号+：2023/12/21(木) 23:02:38.98 ID:zdDfzTgU0.net

手放す本を選ばないと　本当に身を切る思いだ

102 ：名も無き被検体774号+：2023/12/22(金) 05:05:48.06 ID:WS224jMD0.net

>>97
見捨てるっていうか距離置く

連絡だけ取っとけばとりあえずは現状把握出来る

親だから…何とかしなきゃ可哀想…で自分がやられるのを良しとした結果が今までなんだから変えなきゃ変わらないゾ

103 ：名も無き被検体774号+：2023/12/22(金) 20:02:03.71 ID:sM4GyCW/0.net

>>102
その通りだと思う　今までと同じようにぬるま湯に漬けるように接していたら、やはり同じような結果にしかならない
この数年を見て、父は少なくとも家族の話を聞き入れる気はないようだから、
父の主治医にコンタクトを取って、生活設計やストレスコーピングを立て直す支援をして欲しい、とお願いしてみようと思ってる
ただ、別居は避けられないにしろ、これはもうこちらとしては最後の手段
長い時間かかっても医師や行政、支援団体と協力して改善していく気があるなら、近距離別居で連絡は取れるようにしておくし
逆に医師に促されても、いや自分はこうだし、とあくまで自分を押し付ける気なら、もう誰の言う事も聞かないということなのでおしまい
手は尽くしたとようやく見捨てることが視野に入っていくのだと思う

自分も経験中なのでわかるけど、精神疾患がどうしてなかなか治らないかというと、薬で脳内物質を調整するだけでなく、
社会に適応するために少しずつ現実に曝して、対処を学ぶ、という作業はそれだけ慎重にやらなきゃいけない作業だからだと思う
一時的に症状が悪化することもあるし、回復のペースは人それぞれ。わかってるんだけど、
自分と父の症状・状況が衝突する以上、何らかの対策を取らなければならないのだとも思う。本当に葛藤する

とりあえずこちらの定期通院も近いので、どう動くか、何を伝えたらいいか（まずいか）こちらの主治医とも作戦を立ててみようと思う

104 ：名も無き被検体774号+：2023/12/23(土) 17:53:20.35 ID:hr+Kk7AP0.net

>>103
その過程でちゃんと自分を一番大事にな

105 ：名も無き被検体774号+：2023/12/23(土) 20:04:03.92 ID:eyKOR9/y0.net

>>104
ありがとう
家にいると物を減らさないと、という現実があって苦しいので、定期通院で今後の方針が決まるまでは
しばらくは外にいる時間を増やそうと思う

106 ：名も無き被検体774号+：2023/12/23(土) 21:27:30.27 ID:eyKOR9/y0.net

次の定期通院までは行動が決まらないので、
物を増やしにくい系統のストレスコーピングを一旦探す
パソコンで絵を描くなら実体が増えることはないかなとか、
小腹が減った時にお茶パックやちょっとした菓子を買う程度なら今後に負担が少ないかなとか、いろいろ

107 ：名も無き被検体774号+：2023/12/24(日) 22:11:16.47 ID:fnP3Yt/W0EVE.net

美味い紅茶飲むと貴族気分味わえる

108 ：名も無き被検体774号+：2023/12/24(日) 22:51:29.87 ID:DW3y6VVq0EVE.net

>>107
紅茶いいよね　自分も紅茶好きですよ
地元に隔週で開いてる、紅茶専門のカフェがあるんだけど
だいぶ前に飲んだ、春摘みのすっきりした味わいの紅茶が本当に忘れられない

暖かくなると花の香りがついた紅茶が出回るので毎年買ってる
少し前に試しに買ったクリスマスの紅茶も、焼き菓子の香りがしてちょっと楽しい気分になった

109 ：名も無き被検体774号+：2023/12/24(日) 22:54:17.99 ID:DW3y6VVq0EVE.net

根本的な解決にはならなくても、
具体的な方針が決まらないうちにぐるぐると悩まない、
生きている限り感じる不安を、必要に応じて上手に棚上げする技術も必要なのかもしれないと最近思う

110 ：名も無き被検体774号+：2023/12/24(日) 23:11:07.89 ID:DW3y6VVq0EVE.net

今年は今まででいちばんクリスマスの実感が湧かない
ちょっと前せめてでも、と思いツリーを出した　明日にはしまう
かなり前から約束していたので、父と寿司を食べに行った
会話が少ないなりに美味しく食べたのだけど、クリスマスなのに意外と寿司屋は混んでいるなあとぼんやり思った

111 ：名も無き被検体774号+：2023/12/24(日) 23:13:02.91 ID:DW3y6VVq0EVE.net

普段は優しいが、追い込まれると何が起こるのかわからないのが辛いところ
優しさと非情さの両極端しかないからこそ、家庭内の話は揺り戻しが激しくて混乱するのだろうと思っている

112 ：名も無き被検体774号+：2023/12/25(月) 09:07:27.25 ID:qosRfQg20XMAS.net

何をきっかけに父君はキレるん？

113 ：名も無き被検体774号+：2023/12/25(月) 17:25:05.70 ID:gWyNckhi0XMAS.net

>>112
実のところ、傍から見ると何に苛立っているのかわからないことが大半
（外で何かあったとか、仕事の嫌な部分を持ち帰ったとか、実際のところはわからない）
最近で自分が原因かなと思った事は、不穏にぶつぶつ何か言いながら歩き回ったり、物に当たったりするのを深夜もやるのでさすがに怖いと思って
眠りが浅いことについて、仕事で何か嫌な事があったのか、心配していますよ、という風にやんわり聞いたことで
その場は「あまりに愛想のない客や、食べ物を粗末にする客は好きじゃないが、中にはそういう人がいることは仕方がない」という返答で
まあ自分の中で気にしないようにしているならと下がったら、直後ガンガンと音を立てる　

多分はよ治せやと急かされている！責められている！ｷｲｲｲｲｰｰｰﾄﾞﾝｶﾞﾗｶﾞｯｼｬｰﾝ　という感じ

114 ：名も無き被検体774号+：2023/12/25(月) 17:30:49.97 ID:gWyNckhi0XMAS.net

母もなんだか感情の起伏が激しくて、顔色を窺わないとすぐキレたり泣いたりする
あと割と目先のものを追い求めてだんだん家に帰って来ない変な親だったから
なんだか、最終的に同じ感じの人としかくっつけない、という説を体現しているというか…

115 ：名も無き被検体774号+：2023/12/25(月) 17:32:17.22 ID:gWyNckhi0XMAS.net

スポンジケーキ焼けた
今回はちゃんとしっかり焼けたようだ　次はもうちょっと膨らめばいいかなと思う

116 ：名も無き被検体774号+：2023/12/25(月) 17:38:56.70 ID:gWyNckhi0XMAS.net

>>113
なんか微妙に文章がかみ合わないなゴメン
最近父の行動が怖すぎてそれとなく探ろうと、心配してますよという体で話しかけたら
表面上普通に答えたので、わかった、と下がったら直後大きな物音がした、という意味

117 ：名も無き被検体774号+：2023/12/25(月) 17:44:28.01 ID:gWyNckhi0XMAS.net

今日こちらの定期通院だった
父のことは、家族の意見は医師によって扱いが変わるので一概には言えないけど
まず、本人の同意なしでは家族からの相談はできないことと、
精神疾患の治療はお薬で脳内物質を整えるとともに、苦痛を感じている原因に対し思考や行動を修正するのが治療となるので
仮に家族が本人の行動に困っていたとしても、本人が何も困っていない、何が問題なんだと認識しているうちは治療は進まない、とのこと

なので聞いた感じだと、もう父は主治医に任せて別居はやむなしかな、というところ　あとは距離感をどうするか

118 ：名も無き被検体774号+：2023/12/25(月) 17:50:21.74 ID:gWyNckhi0XMAS.net

父のことをここに書くのは、父が電子機器の知識や扱いついて明るくないのであまり見つかる心配がないからである

一方であまり詳しくは書けないが、ダメ元で疎遠になった身内に窮状を手紙に書いたら
家族のことは諦めて同じように疎遠にする気があるなら、一人暮らしを始めるに必要な手続き・作業は手伝おうという旨の返事が来た
通院や仕事のこともあるからなかなか難しいところではあるけど、もうそういうところも考えなくてはならないようだ

119 ：名も無き被検体774号+：2023/12/25(月) 23:17:17.12 ID:qosRfQg20XMAS.net

>>116
なる程ね…
そういう意味では変に干渉しない方が無難なのでは？

離れるのが最善やろなって感じするわ

120 ：名も無き被検体774号+：2023/12/26(火) 23:38:15.33 ID:N9yZ8Mb80.net

>>119
確かに、
少し前に保健所にメールして、返って来たお返事が「あまり不調に干渉すべきではない」という内容だったので
一旦病気の話を避けることで心理的距離を置いている
一方で、電車が怖くて途中で降りては「迎えに来てくれ」という連絡を受けることもあり
自分も電車の中で突然不安になることもあるので気持ちはわかるけど、私の窮状は無視するか八つ当たりする癖に、とも思い何とも複雑

別居もやむなしか、と思っているけど、父が精神的にかなり落ち込んでいることも目に見えてわかるので
切り出すタイミングは慎重に見なくてはならない　現在2人暮らしなので、出て行くと本当に一人になってしまう
ので、今はポストに入ってた水道光熱費のお知らせを見て、自立にどれくらいお金がかかるのか見積もりながら機会を待っている感じ

121 ：名も無き被検体774号+：2023/12/26(火) 23:41:30.77 ID:N9yZ8Mb80.net

幸か不幸か、今はそれほどわざと物音を立てる感じはない
今はそれもできない位には落ち込んでいるのだろう
父の様子は一応日記につけている　
自分の不安のアウトプットと同時に、父の症状が進行した際に何か役に立つかもしれないので

122 ：名も無き被検体774号+：2023/12/27(水) 12:05:52.47 ID:qmhZd3BI0.net

というか親父に自分の日記書かせるべきでは…？

123 ：名も無き被検体774号+：2023/12/27(水) 22:49:04.86 ID:JakDfce50.net

>>122
そうだね　それは折を見て話そうと思ってる
こちらから見てわかることと、自覚している苦痛は違うかもしれない

124 ：名も無き被検体774号+：2023/12/27(水) 22:55:10.95 ID:JakDfce50.net

一旦の休職期間終了まで残り1週間くらいだけど、今日は本当に何もできなかったな
夕食の材料買いに行こう、いややっぱやめよう、やっぱり行こう、という流れを2時間近くやってしまった
でもいざ買って作って食べたらネガティブな気分は落ち着いたので、
おにぎり1個でもとりあえず買いに行ってみれば案外何とかなるかもしれないと思った

125 ：名も無き被検体774号+：2023/12/28(木) 11:53:35.80 ID:JJ28Rlc60.net

人間万事塞翁が馬だな
人生短いからなんでもやってみるのが良い

126 ：名も無き被検体774号+：2023/12/28(木) 18:12:28.69 ID:T/cl/BHo0.net

>>125
苦境に終わりがないと感じるとどんどん無気力になっていく
方法を変えなければ同じことの繰り返し　もうちょっと足掻いてみようと思う

127 ：名も無き被検体774号+：2023/12/28(木) 18:13:46.83 ID:T/cl/BHo0.net

夏から文字の書き間違いが増えた気がする　認知機能落ちてるのかな
随分やってなかった漢検の勉強を少しずつ再開してみようかな

128 ：名も無き被検体774号+：2023/12/28(木) 18:18:00.62 ID:T/cl/BHo0.net

スマホの時間を削減するには

129 ：名も無き被検体774号+：2023/12/28(木) 22:38:01.48 ID:T/cl/BHo0.net

体力そのものは回復し睡眠は取れるようになったが
自分も仕事中毒に陥っている可能性に気づいて落ち込んでいる

130 ：名も無き被検体774号+：2023/12/30(土) 18:32:08.15 ID:db+30nG00.net

自分の仕事の粗を探して内心追い立てる癖をやめないとこの先もなさそうだな
しんどい作業だろうけど、復職したらやってみようと思う

131 ：名も無き被検体774号+：2023/12/30(土) 18:32:28.82 ID:db+30nG00.net

外は思ったより暖かい

132 ：名も無き被検体774号+：2023/12/31(日) 06:39:17.23 ID:6FzfpuBed.net

今年も今日で終わりだね

133 ：名も無き被検体774号+：2023/12/31(日) 17:42:11.16 ID:DYARjmNm0.net

>>132
ホントだねえ
あっという間に年を越しそう

134 ：名も無き被検体774号+：2023/12/31(日) 17:42:53.41 ID:DYARjmNm0.net

お正月のお料理の準備はあとかまぼこを切って終わりだー
晩御飯食べてからにしよう

135 ：名も無き被検体774号+：2023/12/31(日) 17:56:35.69 ID:4T1ZeHw7d.net

>>133
そば食べよう

136 ：名も無き被検体774号+：2023/12/31(日) 18:34:59.93 ID:DYARjmNm0.net

食べるよー
ちょっと早いけど夕食にする予定

137 ：名も無き被検体774号+：2023/12/31(日) 18:35:36.69 ID:DYARjmNm0.net

安価忘れた
>>136は>>135宛て

138 ：名も無き被検体774号+：2024/01/01(月) 00:56:01.87 ID:XtxtAk860.net

明けましておめでとう
何か良い方向に状況が変わる一年になるといいねー

139 ：名も無き被検体774号+：2024/01/02(火) 20:06:28.09 ID:aJDaX2aM0.net

天変地異は正月であろうと関係なく襲ってくるね
窓口があれば募金をしてみようと思う

あけましておめでとう

140 ：名も無き被検体774号+：2024/01/02(火) 20:07:28.96 ID:aJDaX2aM0.net

>>138
あけましておめでとう
生活の安定度を上げられるように頑張ろうと思います

141 ：名も無き被検体774号+：2024/01/02(火) 20:08:56.31 ID:aJDaX2aM0.net

年始から悲しいニュースが多いよね

142 ：名も無き被検体774号+：2024/01/02(火) 20:19:20.03 ID:P0VZDMV30.net

あけましておめでとう

年始そうそうの震災や航空機事故、ニュースを見てて気分が落ちてしまう
とりあえずYahooで募金してニュースは消した

143 ：名も無き被検体774号+：2024/01/02(火) 22:41:31.11 ID:aJDaX2aM0.net

>>142
災いが災いを呼ぶ暗い年始になってしまったね
できることがあまりに少なくて本当にやるせない
自分もYahooから募金をしてみる

144 ：名も無き被検体774号+：2024/01/06(土) 22:55:39.78 ID:DPkjEvI30.net

復職しますた

145 ：名も無き被検体774号+：2024/01/06(土) 23:09:57.61 ID:UzMB/myI0.net

今の仕事、必死に頑張ってみたんだけど、上司は自分のやることなすことケチつけてくるし、
同僚は何もしないクセに人のやる事だけは気に入らないようであれこれ言い出したので
辞める事にした

躁鬱の完全鬱転ですわ、２週間仕事へ行く事が出来なかった

146 ：名も無き被検体774号+：2024/01/06(土) 23:45:21.10 ID:WqyPxt3M0.net

結果仕事行けてるだけましやろ
本当意識で人って変わるのな、なんか自信でたわ

147 ：名も無き被検体774号+：2024/01/09(火) 23:44:14.58 ID:hrioLln40.net

今日までの課題やっつけた

>>145
まずは、お疲れ様でした
一般に集団には自分のことを応援してくれる人、態度次第の人、どう接しても嫌ってくる人のおおよその比率があるらしいけど
どう頑張っても嫌われてしまう集団に当たってしまうこともあるのよね
状況はあまりわからないが少し運が悪かった、でもあなたは頑張った

鬱で何も手につかないときはゆっくり休んでください
今まで働くことができたなら、休むのに飽きる日もきっと来るでしょう　応援してます

148 ：名も無き被検体774号+：2024/01/09(火) 23:50:37.47 ID:hrioLln40.net

>>146
体調はどうあれ、確かに社会と関わる機会があるかどうかでいろいろ変わってくることはあるよね
精神疾患は脳内物質の乱れで起こるので、やる気や意識だけではどうにもならない場合もある一方で、
おっしゃる通り意識や物事のアプローチの仕方を変えることで
自分のやり方を見つけて立ち直る人もいっぱいいますね
自信でた？　一緒にゆっくり歩いていきましょう

149 ：名も無き被検体774号+：2024/01/10(水) 01:10:30.00 ID:CKTxBZbE0.net

嫌われるのは嫌われる原因があるし上司がケチ就けるのは付ける原因がある

150 ：名も無き被検体774号+：2024/01/12(金) 23:35:18.16 ID:WUM0tiw60.net

自分の態度にまずかったところはないか点検するのも大事だけど
ネガティブに振り切れるとただ生きることも難しくなるから
それを考えるタイミングは今ではないのかもね

151 ：名も無き被検体774号+：2024/01/15(月) 23:36:09.85 ID:/9AETgPB0.net

普通に生きるって意外と難易度高いよね

152 ：名も無き被検体774号+：2024/01/17(水) 22:38:36.66 ID:8DIXHeGq0.net

SNSをぼやっと見ていたけど、軽井沢のホテル？のプレスがふと目に入った
すごく幻想的な花見が楽しめる企画があるそうで、ちょっと興味がある
いいなあ　行きたいなあ

153 ：名も無き被検体774号+：2024/01/22(月) 21:44:13.88 ID:XaxFNJ3M0.net

今日を締めとして生活費がどれだけかかるか計算したけど、やっぱり意外とかかる
自転車のブレーキが突然壊れたり、風邪が長引いて血痰吐いたり
抑えるところは抑えて、突発的な支出にちゃんと対応できるようにいろいろ考えないとな

154 ：名も無き被検体774号+：2024/01/27(土) 22:52:09.54 ID:ffgchK8Kd.net

婦人科の薬の副作用がつらい
まだのみ始めたばかりだから様子見

155 ：名も無き被検体774号+：2024/01/29(月) 22:06:28.84 ID:mCzDEkFw0NIKU.net

冷えでお腹壊し気味　腹巻買おうかちょっと考えてる

今の収入じゃとても安定して一人暮らしできないので、もう一つ収入源を探している

156 ：名も無き被検体774号+：2024/02/04(日) 23:13:58.69 ID:jPtzcIZH0.net

数年前に落ち着いていた症状が再発した

157 ：名も無き被検体774号+：2024/02/06(火) 13:04:28.08 ID:CrQgUAPl0.net

生きることを諦めるには

158 ：名も無き被検体774号+：2024/02/08(木) 17:29:28.30 ID:oahQ2HHT0.net

私も10年くらい精神疾患抱えてる女だけど
あなたの方が頑張ってて立派

私の親もおかしくてやっと一人暮らししたけど今回3回目の入院したよ

薬が変わったり頑張りすぎなのとストレスでこうなったけど今は死ぬことしか考えられないから

大変な状況なのに頑張ってるあなたは偉いよ
本当に尊敬する

159 ：名も無き被検体774号+：2024/02/10(土) 23:45:05.84 ID:SapJ+f2o0.net

>>158
見つけるの遅くなってごめんなさい
レスをつけていただいてありがとう

おっしゃる通り、親が著しく人として未熟だとこどもも何かしら歪むのは本当だと自分も思います
こどもの頃の家庭だけが人生のすべてではないのかもしれないけれど、
親の養育態度と、それをなんとか凌ぐためについた習慣が、社会で働く時にマイナスに働くことが多々あるから、毒親育ちはみんな生きづらいのだろうなあと、そう思っています

今入院してるのね
お薬が合わなくて辛いときもあるでしょう
頑張りすぎて思うように体が動かなくて、悔しい思いをなさることもあるでしょう
でも生きるための食事や環境を一旦保障してもらい
外の強い刺激から離れて休むのも大事なことだと思います

人それぞれに課題がある、あまり比べることはせず、
無理せずほどほどに、お互いゆっくり歩いていきましょうね
でもあなたにこうして私の日々を認めてもらえて、あたたかい気持ちになりました　ありがとうね

長くなってごめんなさい　どうかお大事になさってくださいませ

160 ：名も無き被検体774号+：2024/02/11(日) 23:04:21.96 ID:BCvkFon+0.net

いよいよ袋小路に追い詰められてしまったかもしれん
仕事を続ける線はもうあまり現実的ではないし
辞めると行き倒れてしまう

161 ：名も無き被検体774号+：2024/02/13(火) 18:30:16.15 ID:ShdVBBeD0.net

>>160
案外行き倒れないからとりあえず辞めてみろ
何とかなる
そして一息ついて自分にとって無理のない生き方が何なのかよく考えてみるといいよ

162 ：名も無き被検体774号+：2024/02/13(火) 19:24:52.53 ID:ciSqglkL0.net

>>161
ありがとう
今はコントロールの難しいネガティブな考えと、たまに出てくる飛びだしそうな、引っ張られていくような衝動に怯えながら暮らしてる
こんなんではとても仕事なんかできない　でも辞めるにしろ何にしろ行かないと話が進まないので、明日は行ってみる
相談できる相手が主治医しかいない　でも定期通院は来週なんだよなあ　耐えられるかなあ　しんどいなあ

163 ：名も無き被検体774号+：2024/02/13(火) 19:30:26.03 ID:ShdVBBeD0.net

百も承知だろうし今言っても響かんかもしれんが鬱の時って視野狭窄になる、ちょっと休んで鬱が抜けた時肩の力が抜けて他のルートが見える
だいたい何とかなる

164 ：名も無き被検体774号+：2024/02/13(火) 19:37:21.14 ID:ciSqglkL0.net

今は障害者雇用で雇われているけど、不調から半年回復を待ってもらったし、これ以上の配慮を願い出るのも躊躇われる
務めを全て果たさなければ居る資格はない、役に立たないという考えが離れないあたり、
実現するかはアレとして、自分に合った仕事は「着手から完成まで、ある程度自己完結できる仕事」なんだろうなあと思う

今実家暮らしで、父に住居を保証してもらってる形になっているけど、
この前やんわりと、身も蓋もない言い方をすれば「目途もなく勝手に仕事を辞めて来たら追い出してやる」と言われた
過去に主に経済的な理由で母に見捨てられた父だが、見捨てる側になると割と何とも思わず追い詰めるような事を言う
内心悲しいと思ってるけど、家があることで生かされている自分が、風吹けば消えるような命がこれ以上生きる意味って何だろう、と思う

安全だと思える場所がない　あるのかもしれないけど感じるアンテナがうまく働いてない

165 ：名も無き被検体774号+：2024/02/13(火) 19:40:38.75 ID:ciSqglkL0.net

>>163
ありがとう　書き込んでいただいて、孤独感が紛れる気がして嬉しい
確かに「こうするしかない、もうあれしかない」と極端な考えばかり浮かんできて恐ろしく思う
比較的余裕があると感じられるときに手順を組み立ててみる

166 ：名も無き被検体774号+：2024/02/13(火) 19:44:59.26 ID:ciSqglkL0.net

1月頭から復職して、血の気が引きそうなときも自分で対処して頑張ってたつもりだったのにな
あんまり詳しくは書けないけど、職場に来た1通のメールでワンパンKOされてしまった
ひどい内容だった

167 ：名も無き被検体774号+：2024/02/13(火) 19:56:07.08 ID:ciSqglkL0.net

年を取る度、ストレス関連の身体症状が表面化して、また治りにくい

とりあえず消化器の不調は峠を越えたようだ

168 ：名も無き被検体774号+：2024/02/13(火) 23:40:25.57 ID:ciSqglkL0.net

仕事が怖い

169 ：名も無き被検体774号+：2024/02/14(水) 00:13:05.29 ID:8qOvSpWs0.net

障害者雇用なのにクローズの連中と同じ仕事してんの？

170 ：名も無き被検体774号+：2024/02/14(水) 08:03:48.95 ID:2GkvACmH0St.V.net

>>169
そう
教育関係の職場だけど、家庭の事情を優先したり、持病の関係で保育園とか最前線で働けない方が多いので
比較的休暇を取ることには寛容な人が集まっている
ジョブコーチも付けてくれて、職場内の健康管理系の部署やカウンセリングにも繋げてくれたり、すごく働きやすい職場だと思う
ただ最近自分の体調が全く追い付かない

171 ：名も無き被検体774号+：2024/02/14(水) 08:11:11.27 ID:2GkvACmH0St.V.net

なんか微妙に言葉を取り違えているかもしれない
アルバイトの身分なのでそんなに方針や意思決定には関わらない
雑用がメインだけど、もうそれも体調悪くてつらい

172 ：名も無き被検体774号+：2024/02/19(月) 17:52:47.18 ID:cQfcgZ/8a.net

(ヽ´ん`)声がデカイ人間は得をする
２０代女子みたいに声を押し殺し我慢し続ける人間は苦しみ続ける
浮世は不条理ばかりだよ

173 ：名も無き被検体774号+：2024/02/19(月) 17:57:20.96 ID:WtbALuD8d.net

やらない人間が得をする
頑張って仕事したら褒められるどころか、その内容を叩かれまくる
そして、やらない人間まで人の仕事を叩いてくる

もう嫌だ

174 ：名も無き被検体774号+：2024/02/19(月) 23:38:38.00 ID:uwiLuBzC0.net

>>172
おっしゃる通り、仕事を黙って引き受ける人の方にばかり業務が行きがち
ただ、自分には心を押し殺し我慢している、という自覚がなかった、あるいは持てなかった
で、ある地点で全く動けなくなってから、自他ともに「あーやっぱり無理してたのね」って認識する

>>173
辛い気持ちをお察しします
ここがまだ甘いから直したほうが良い、みたいな指摘もせず、
ただ叩きたいから叩く、人を育てる気のない職場なら転職した方が、と個人的には思います

175 ：名も無き被検体774号+：2024/02/19(月) 23:40:37.79 ID:uwiLuBzC0.net

仕事、辞めなくてもいいらしい
回復まで待ってくれるらしい
ついでに障害者支援の窓口を紹介してくれるらしい

176 ：名も無き被検体774号+：2024/02/19(月) 23:47:34.93 ID:uwiLuBzC0.net

体調が戻ってきたらちょっと自分語りをしてみたい
こんな大人になっちゃダメだぞ、という感じのやつ

177 ：名も無き被検体774号+：2024/02/20(火) 05:07:50.55 ID:6uhiesvQ0.net

>>176
語って語って🤗

178 ：名も無き被検体774号+：2024/02/21(水) 22:49:31.23 ID:oqcA5Gry0.net

>>177
ありがとう

偶然このスレを見た、自分語りダルいという方に先に結論を言ってしまうと

30年足らずの人生で最も後悔していることは「喜怒哀楽、痛みを感じる人の心そのものを捨てようとしたこと」で
それをして自分は人生が激ムズになってしまったし
本格的に診断がついて10年近く経つけど、いまだに外からの刺激や人の心を受け取りづらい、妙に薄味の世界から戻って来られない

結局のところ、人は他人を通さないと自分を知れないし、何も生み出せないし
痛みを通じて良い方に変わろうとするもの
やり方を変えれば好転するなら変えればいいし
どうしても嫌だと思うなら離れたらいい

何も感じないように生きる、それだけはやってはいけない
アラサー社会不適合者との約束だぞ

179 ：名も無き被検体774号+：2024/02/22(木) 01:00:46.57 ID:0XLjUI0F0.net

うぃ～っす

180 ：名も無き被検体774号+：2024/02/23(金) 22:36:51.11 ID:+vuAqGnK0.net

>>179
うむ、良いお返事です

しばらく言いたいこと書き捨てさせていただこうと思う

181 ：名も無き被検体774号+：2024/02/23(金) 22:48:17.74 ID:+vuAqGnK0.net

一般的な感性を持った方には理解の及ばない、できれば専門職に聞いてもらった方がいい内容ではあるけど
主治医は過去をあまり重要視していないようで、話しづらいので自分語りはここに書いちゃう

自分の病気はストレス対処が未熟だったり、許容範囲を超えるストレスを長期間受け続け過ぎるとなりやすいらしい
思えば自分は、幼少の頃から腕を噛んだり、何回も髪の毛を抜いたりして、葛藤の対処にはやや問題のある子どもだったように思う
…と言いつつ、実は未だに眉毛をたまに抜いている

今は少し調べれば自傷行為の一種と認識できるけど、子どもの時分はそんなことを知る由はないので
多分親とか教職の先生とかが、なんだかおかしいな、と思ってケアをするのかもしれないが、
今までの事を振り返っても、気づいたところで母はそういうケアはしなかっただろうなと思う

182 ：名も無き被検体774号+：2024/02/23(金) 23:05:19.59 ID:+vuAqGnK0.net

自分の知る限りでは、自分の母というのは、意思のある人間は自分のみと考えていると思う
子どもは自分の延長上にある付属の物で、他人は自分の関わる時間に合わせてスイッチが入るシステムとしか思えない
通常20代あたりから、もどかしく思いつつも「皆それぞれ異なる感性や思考をもった存在なんだなあ」とふんわり理解することを
50を過ぎても、いや下手したら生涯獲得できない人なのだと、そう考えている

「子どもが疎ましく、悪意を持って傷つけたい」ではなく、そもそも自分の態度の何が悪いかわからない
常に自分が正しいという認識であるため基本的には謝らない
「それはちょっと傷つくので言うのはやめて欲しいんだけども…」と言っても
「お母さんは傷つかないよ？」（だから別に言ってもいい）と本気で言えてしまう、そんな人である

なので今こちらが患っていることは真には受け入れてないし、
今は一緒に住んでいないなりに気にかけてくれているようだが、その内容もかなり一方的で
こちらの現状をリサーチすることもないまま物をどんどん送って来る　
例えば、今自分は母からもらった分を合わせて財布が7つある

今までされてきたこと、全部吐き出してしまおうかな

183 ：名も無き被検体774号+：2024/02/23(金) 23:17:51.90 ID:+vuAqGnK0.net

父は100年以上続いている企業で働いていたようだが、
今の父を見るに、もっと自分のアイデアを反映させた仕事がしたかったのだろう
そのあたりから夫婦間で将来設計の違いが出て来てしまったようで、
子どもの独立とともに離婚することを前提とした関係性になっていた
なので自分が小学校を出る前あたりから、その後10年ほど会話の無い、あっても時折父の悪口を聞かされる家で過ごした

その頃の自分はと言うと、6年生のあたりからだんだん記憶や現実感覚が薄らいでいた
言った言わないのトラブルは時々起こるし、授業中は意識が落ちるし、先生と話していると視界がだんだん灰色になっていった
できればこの辺りで児童精神科に繋がれればよかったが、後あとわかったこととして母は「精神疾患は甘え」という認識なので
そういうところには特には行かなかった

184 ：名も無き被検体774号+：2024/02/23(金) 23:19:56.59 ID:+vuAqGnK0.net

ストレスかなんかで空気を呑み込んでしまうのか、お腹が最近苦しい　なかなか治らない

185 ：名も無き被検体774号+：2024/02/24(土) 00:21:04.67 ID:iVXHU3ro0.net

>>184
あー、それなんか分かる

186 ：名も無き被検体774号+：2024/02/24(土) 21:27:18.99 ID:Vr5o1Sse0.net

>>185
わかる！？ありがとうー地味に苦しいんだよねーアレ
呼吸は問題なくできるけど、お腹が張る→自覚する→ストレス→飲み込む空気の量が増える　という悪循環

187 ：名も無き被検体774号+：2024/02/24(土) 21:41:24.50 ID:Vr5o1Sse0.net

中学に上がってから、まだ学校で習っていないところを「できない」と言うと1カ月ほど飯抜きにされるという風な、
今思い出してもよくわからん折檻が増えた　時代的にまだあった叩く蹴るは、ある時一度反撃してしまい母が大泣きしてからはなくなった

小遣いで買った菓子や時々当時の担任の先生から分けてもらったおにぎりで過ごしていたが、やはりヘロヘロになり
父に「お前が悪いから謝れ」と窘められる形で「あ、はい、ごめんなさい（？）」という風で収まる形が多かった
何がいけない、と説明されることはそんなになく、ただ機嫌を損ねたのでこういうことになっている、という認識でいた

記憶のない時間はだんだん増えていき、朝登校して、気が付いたら帰りの掃除の時間、という日が多くて
そのせいか中学時代の思い出をあまり思い出せない

小学校の時は専業主婦だった母も、父が転職して収入が減った関係で昼間は働きに出るようになった
父は家の居心地が悪いのか、仕事でない日も家にいることはほとんどなかった
母もだんだん週末は家に帰って来なくなった

188 ：名も無き被検体774号+：2024/02/24(土) 21:53:02.38 ID:Vr5o1Sse0.net

高校に入ってから、なんだか病院絡みの母の強いこだわりに振り回されていた気がする
足を捻挫して整骨院に通ったときは「整骨院なんかいつまで通ってんの？そんなもんは3週間でバックレるもんなの。恥ずかしい。」
と言うので、しばらく自分の小遣いで通った　それはまだ良いとして

もっと意味がわからないのは、弟の病気への態度だった
「息が苦しい」としきりに訴えても「そのうち治るんだから我慢しなさい」となかなか病院に連れて行かなかった
結局病院に行きレントゲンを撮ると片方の肺に穴が開いていて、半分以上しぼんでしまっていた
それについては入院し手術をすると今度は「見てみてｗ」とニヤニヤしながら弟の病院着をめくって写メを撮り、
自分が折角見舞って「勉強の合間に」と差し入れた漫画も「出来の悪いお前にそんなものはいらない」と全部取り上げて持って帰ってしまった

189 ：名も無き被検体774号+：2024/02/24(土) 22:00:41.04 ID:Vr5o1Sse0.net

今日はここまでにしとこう
自分語りとやらはまだ気が済まないが、書いていて思ったのは
意外と自分の中で今までの出来事が解決できないまま横たわっていて
両親には明らかに解決能力がないとわかっていて、自分自身も対峙する機会を逸したまま
ここまで来てしまった、ということである
折り合いをつけたいがそれもできそうにない、未解決の怨念が消えないままでいる

なんだか、弟のように「一生許さない」と割り切って縁を切る決断をした方が意外と身軽に生きられるのかもしれない、ともちょっと思う

190 ：名も無き被検体774号+：2024/02/25(日) 14:02:25.70 ID:q4RlY7Jx0.net

大人になって自分の家庭が異常だと気づけたのは大きい
でもメンタルはそれの影響が強いから大人になってもしんどいよね

191 ：名も無き被検体774号+：2024/02/25(日) 14:16:30.37 ID:3KaEPBLE0.net

元・看護婦の竹田智恵ちゃんみたいにデキ婚して寄生したらええ、見た目ロリでアナルでもなんでもする。いい生きたオナホッ子

かきたれにするには最高の子

192 ：名も無き被検体774号+：2024/02/25(日) 14:21:26.96 ID:3KaEPBLE0.net

竹田智恵ちゃん、今や仕事がかきたれ

193 ：名も無き被検体774号+：2024/02/26(月) 22:17:30.32 ID:mZR06zS90.net

>>190
異常と気づけたとて　今更何もできない、と
最近無力感に苛まれている

194 ：名も無き被検体774号+：2024/02/26(月) 22:28:48.55 ID:mZR06zS90.net

生まれてきてしまい申し訳ないとも思っている

195 ：名も無き被検体774号+：2024/02/27(火) 22:39:19.61 ID:+ioHWU/e0.net

無の感覚は大体理解した
あとは逝く時の激しい苦痛に耐えきれるかどうかだ

196 ：名も無き被検体774号+：2024/02/27(火) 22:40:07.48 ID:+ioHWU/e0.net

何故生まれてきてしまったんだろう
なんのために生きてしまったんだろう

197 ：名も無き被検体774号+：2024/02/28(水) 22:56:00.73 ID:5JfuU8Lg0.net

通りすがりの者ですが体調は大丈夫ですか？

198 ：名も無き被検体774号+：2024/02/29(木) 07:05:28.73 ID:ux+DrrZC0GARLIC.net

アンパンマンの歌詞みたいな

199 ：名も無き被検体774号+：2024/03/01(金) 21:09:49.08 ID:XSkGvUGl0.net

>>197
気分の落ち込みは一旦落ち着いた
ただ相変わらず空気を多く飲み込んでしまうのが辛くて、自宅に帰っても余暇をあまり楽しめないでいる

>>198
あ、なんだか本当だ　やなせ先生のような壮大なテーマはないのでちょっと恥ずかしくなった

200 ：名も無き被検体774号+：2024/03/01(金) 21:11:03.10 ID:XSkGvUGl0.net

>>197
書き忘れた、心配してくれてありがとう

201 ：名も無き被検体774号+：2024/03/01(金) 21:12:57.43 ID:XSkGvUGl0.net

相変わらずお腹が張って苦しい　次の休日は予約取ってCT撮ってもらい
身体疾患の可能性を否定してもらうことにしよう
前回血液検査をやったが、連絡が来ないということは緊急に対処しないとならない疾患ではなさそう

202 ：名も無き被検体774号+：2024/03/02(土) 00:40:23.28 ID:/OD9JVme0.net

>>200
一旦落ち着いていらっしゃるようで良かったです
空気を多く飲み込むっていうの、私もよくやるので共感して思わずレスしてしまいました
緊張やストレスで呼吸が浅くなるのか何なのか…自己診断ですが吞気症ってやつなのかなと思ってます
私の場合最終的に空気をゲーって吐いてしまうまで治まらないのが辛いところです
１さんもお大事になさってください。返信はどうかお気遣いなく

203 ：名も無き被検体774号+：2024/03/04(月) 22:15:18.54 ID:nlvwxgEo0.net

>>202
あたたかいレスをありがとうございます
呼吸が浅くなったり、ストレスや怒りを抑えるために無意識に歯を食いしばる癖がある人がなりやすいらしいですね

自分も何度も吐くのはさすがに負担で、先日ガスコンを処方してもらったけどあまり効果がなく、
CT撮って身体疾患の可能性を否定してもらってから、結局いつも通り精神科の治療を続けるのだろうと思います

204 ：名も無き被検体774号+：2024/03/04(月) 22:23:39.47 ID:nlvwxgEo0.net

ストレスのない職場なんて幻想で、ある程度の不満は飲み込みつつ皆通うのだと思うけど　それでも行きたくない

近くの席の同僚もメンタル失調気味で、ある一人の正規職員に目をつけられてつらく当たられてるのよ
人が話してる横から矢継ぎ早に話してパニックを誘発させたり、本人のいないところで悪口を言ったりさ
ついでに同僚にあることないこと言う時にわざわざ「同じように配慮や見守りが必要で仕事を増やすヤツ」として
こちらを必ず引き合いに出すんだよね　自分が居る前で

体調がなかなか治らないこちらが一番悪いんだけど、同僚がダウンしたら次は自分がいじめられるのかな
やだなあ　辞めようかな　このままだと本当に体の病気になってしまう気がする

205 ：名も無き被検体774号+：2024/03/04(月) 22:30:58.99 ID:nlvwxgEo0.net

お腹の苦しさはさっき書いた出来事が始まって以来起こるようになったけど
その前にあった「疲れると目と頭が痛くなり、涙と鼻水が止まらなくなる」症状とほぼ入れ替わりで発現したので
タイミング的に一概にそのキツい先輩職員のせいとも言えないような気もする　難しいね

206 ：名も無き被検体774号+：2024/03/04(月) 22:51:09.78 ID:nlvwxgEo0.net

唐突に自分語りを続けよう
高校時代も時折、母の機嫌を損ねては食事抜きにされたり、家族のようなものの外出にも置いて行かれたりしていたので
先生から飲み物を分けてもらったり、父が月1万円を食費としてくれたのでその中でやりくりした

専門学校に通うようになってからアルバイトを始めた
ただ夜遅くまで開けているレジャー施設なので、門限が23時なのもあって同僚との交流はほとんどできなかった
なお門限は26歳頃まで続き、帰って来るまで父も寝ず、帰宅を確認してから床に就くという徹底ぶりだった

207 ：名も無き被検体774号+：2024/03/04(月) 22:51:53.10 ID:nlvwxgEo0.net

お腹が苦しいので今日はここまでにしよう

208 ：名も無き被検体774号+：2024/03/04(月) 22:54:47.61 ID:nlvwxgEo0.net

休みの日も仕事のことをグルグル考えて休めないし何も手につかない
しんどい　何から手を付けよう
今度こそお休み

209 ：名も無き被検体774号+：2024/03/05(火) 03:03:43.06 ID:3PmegKKr0.net

とりあえずこいつ黙らせてくんない？
吐き気を催すほどなんだけど

http://instagram.com/reel/C4ArZ5zvb4_/

210 ：名も無き被検体774号+：2024/03/10(日) 18:29:01.79 ID:ALNrdVVC0.net

明日定期通院か　長かった　とても長かった

生きるのしんどい

211 ：名も無き被検体774号+：2024/03/13(水) 00:10:31.71 ID:tCLoy2iA0.net

仕事を辞めるかも、という話が現実味を帯び始め、意外と肩の荷が下りた気になっている

スマホ代は父に渡しているので、支払いが滞ることもあるかも、という話をした
父にも父で調子の悪い波はあるので、そんな時期だと思ったら無理に話しかけない
大事な話はそのうち聞いてくれる、と気長に待つと心得た。

212 ：名も無き被検体774号+：2024/03/13(水) 10:04:24.67 ID:1RMaFHmp0.net

お父さん高齢さん？
俺のとこの祖父も年々気性に波があるわ

213 ：名も無き被検体774号+：2024/03/14(木) 22:10:09.41 ID:ERAhpzH90.net

>>212
あなたも大変そうだねえ
自分の父、実はまだ55歳。
今の時点で診断がつく精神疾患を持っているので、本格的に高齢になるともっと難しいおじいさんになりそう

214 ：名も無き被検体774号+：2024/03/14(木) 22:17:59.73 ID:ERAhpzH90.net

>>204
後から話を聞くと、隣席の同僚も、気に入らない仕事仲間に暴言を吐いたりなかなか厄介なようなのよね
時々会話で引き合いに出されて辛いけど、自分は直接は関係ないので当事者同士が和解するか離れるかしないとどうにもならない
自分にはどうすることもできない物事に傷ついて毎日つらい

215 ：名も無き被検体774号+：2024/03/15(金) 20:42:03.73 ID:EvG7P6MY0.net

机に食器が山積みになっている

216 ：名も無き被検体774号+：2024/03/15(金) 20:43:10.53 ID:EvG7P6MY0.net

明日も仕事だけどもう既に行きたくない

217 ：名も無き被検体774号+：2024/03/16(土) 20:29:27.54 ID:i3kal3J60.net

今日も仕事だが休んでしまい、ついでに明日も仕事だ
休もうかな　最も混む日だから足手まといかもしれない

218 ：名も無き被検体774号+：2024/03/17(日) 15:58:58.41 ID:P9XxnlBH0.net

結局休んじゃった
今自宅にいるが、まあポジティブなことがない

219 ：名も無き被検体774号+：2024/03/17(日) 16:08:37.64 ID:P9XxnlBH0.net

つらい、とは言っても自分も大して何かしているわけじゃないから行動しなくてはならない
しかし　何をすればいいんだろう　まず行動する体力を練り上げないとならないのだが、ご飯ももう美味しくないのよ

220 ：名も無き被検体774号+：2024/03/17(日) 18:13:20.28 ID:Kg8v7SMR0.net

風呂上がりに牛乳飲むのオススメ

221 ：名も無き被検体774号+：2024/03/17(日) 22:36:08.18 ID:P9XxnlBH0.net

>>220
銭湯とかでも、湯上りに瓶に入った牛乳を飲む人っているよね　そういうお作法というか、なんというか
ありがとう　地元のスーパーをちょっと探してみようと思う

222 ：名も無き被検体774号+：2024/03/17(日) 22:51:23.95 ID:P9XxnlBH0.net

自宅で一人でいると、ベランダが非常口に見えてしまう
けど仕事を休んでいるので、外には出づらい
外出が見つかったら面倒なのが地元で働くことの短所だなあ

223 ：名も無き被検体774号+：2024/03/17(日) 23:29:09.16 ID:P9XxnlBH0.net

たまに会う人とこの前通話したら、こちらが話を振らないと会話が続かず温度差を感じて鬱

一人になりにくい場所を探さないと

224 ：名も無き被検体774号+：2024/03/18(月) 15:10:15.96 ID:hYP4aU4x0.net

>>221
あれ風呂で汗かいた後に牛乳飲むと失ったビタミンを素早く補給出来る効果があるんだあと入浴後になりやすい貧血も防止してくれる

225 ：名も無き被検体774号+：2024/03/18(月) 15:57:38.83 ID:RtHRmtVY0.net

>>224
今までスーパー銭湯に行くと何となくやってたけど、そんな理由があるなんて知らなかった！すげー
ちゃんと有益な根拠があるって知ったら、これからはどんどんやりたくなるね　思わずニッコリしてしまったありがとう

226 ：名も無き被検体774号+：2024/03/18(月) 16:09:56.24 ID:RtHRmtVY0.net

加藤諦三氏の本を読み終わった　でも結構大事な事が書いてあるからまた後でもう一度読む

「ストレス発散」と一口に言えども、結局のところ最も良い方法は「腹を割って自分の言いたいことを話すこと」なのだ
その場でぐっと堪え、家に帰って聞いてくれる人がいるのはまだよくて、
内心孤独を抱える人と言うのは悔しい思いを抱えたまま過ごすのだなと　ストレスはなかったことにはできない

そう考えると、SNSや掲示板にのめり込む人がいるのもなんだかわかる気がする
匿名であれば、ついでに見せる範囲や限度を間違えなければ実際口に出すには憚られることも書けてしまう
まあそこを間違えてさらに身を持ち崩す人もいるにはいるけども

227 ：名も無き被検体774号+：2024/03/18(月) 16:13:22.05 ID:RtHRmtVY0.net

読書ブログでも始めようかなあ　あまり気軽に始めちゃうと辞め時わからない気もするけど　ちょっと迷ってる

228 ：名も無き被検体774号+：2024/03/18(月) 23:08:19.12 ID:8Sb+U+ny0.net

文章うまいし良いと思う
ひたすらキーボード打ってるだけでも結構気晴らしになるし

229 ：名も無き被検体774号+：2024/03/23(土) 00:14:50.75 ID:EbpdrgCR0.net

>>228
ありがとう
昔はもっと回りくどい文章を書きがちだったから、そう言ってもらえると嬉しい

230 ：名も無き被検体774号+：2024/03/23(土) 00:16:58.77 ID:EbpdrgCR0.net

近くMRIを撮ることになった
年齢的に可能性はやや低いが、一応腫瘍がないか調べることにした
血液検査と尿検査は異常なしだった

231 ：ソフト老害：2024/03/24(日) 16:48:10.78 ID:u8vhbY4na.net

(ヽ´ん`)お腹の呑気症？もしかしたら機能性ディスペシアを併発してるのかもしれない

232 ：ソフト老害：2024/03/24(日) 16:49:29.20 ID:u8vhbY4na.net

訂正○ディスペプシア

233 ：名も無き被検体774号+：2024/03/25(月) 22:16:11.17 ID:lUVg5STA0.net

>>231
多分そのあたりかもしれない
消化器そのものには何も起こってなくて
ストレスではたらきが悪くなり消化や排出が追いつかない、という感じ

234 ：名も無き被検体774号+：2024/03/25(月) 22:18:38.35 ID:lUVg5STA0.net

父に事業で使う物の仕入の連帯保証人にサインするよう迫られて、
さすがに断ったけどまた少し調子悪い

親孝行、とはどうやってするものなのか
社会人として弱すぎて情けない自分で、なんだか申し訳ない気もする

235 ：名も無き被検体774号+：2024/03/25(月) 22:49:25.39 ID:lUVg5STA0.net

こっそり契約書を読み取ったけど、
弁済額は最大三桁万円、ちょっと払えない　

その額で不穏になり自室でひっくり返っているようじゃ一人暮らしは無理か…

236 ：名も無き被検体774号+：2024/03/28(木) 22:45:03.28 ID:nbfdtQIK0.net

現実世界にいる誰にも言えないので、通りすがりの方見てたら教えて欲しい

前の書き込みの通り、父が自分でやっている事業の仕入れの為に、連帯保証人になるようサインを迫られた
続柄には既に記入があり、判も押してある。あとはこちらの筆跡が欲しい、という風である

こちらは年収200万行かない＋障害年金で食事やスマホ、治療費を用意している
経済力はいわずもがな、父自身が2週あるいは1カ月に1回しか休まない状態で回している、
また父方親族に羽振りが良い割に、自宅には生活困窮者向けの給付金のお知らせが役所から届いており
現時点の父の経営についてとても信用できない
「こんなん形だけよ」「大丈夫父さんは逃げないから」「え、サインしてくれないの？なんで？」と言われつつ固まっていたら
「じゃあいいよ」ととりあえずその場は退いてくれた

その後はしばらく自分の精神症状が悪化したため自室でひっくり返っていたが
通りすがりの皆さんにお尋ねしたいのは、その父の申し出について、自分はビビり過ぎなのか？ということである
金銭感覚は人それぞれだが、周囲にあまりに比較対象が無いのでちょっと困っている
”連帯保証人”で検索しても、住居のことばかり引っかかるので事情には合わないし
現実で会う人には、事情がやや重いので言いづらい　お手数をかけるけど、なんか書いてくれたらうれしい

237 ：ソフト老害：2024/03/28(木) 23:21:30.63 ID:O8GAqrMTM.net

(ヽ´ん`)既に名前記入、ハンコつかれてるのはヤバイでしょ
最悪２人とも破産になる可能性がありそう…

238 ：名も無き被検体774号+：2024/03/28(木) 23:47:11.64 ID:nbfdtQIK0.net

>>237
続柄とハンコは勝手に記入されていて、
あとは“私自身の筆跡で”住所と名前を書いてほしい、と圧をかけられた
少し調べたら、勝手に連帯保証人とされたことをある程度立証できれば、
貸した側はほぼ負けるので、自ら書いたかどうかは物凄く気にするらしい
今の時点だと、自分がやりたくないと思えばまだ拒否ができる段階かな

まあ最近ふと父の居間を見たら、契約書がなくなっていたので何かアテが見つかったのでしょう
他の誰かに頼んだのかもしれないし、それでもこちらの名前で勝手に出したのかもしれない
後者なら、何かあれば弁護士を立てなくてはならないので面倒だなあ、と思う

とりあえず、連帯保証人になることを躊躇する気持ちは、あまり間違ってないということかな？
それにしても、近くまた休職命令が出るかもしれず収入が不安定、という話を父にしたのに
数日でそれもなかったことになるとか、真面目にこちらの話を聞いてないんだなあと思ってしまう
ちょっと悲しい

239 ：名も無き被検体774号+：2024/03/28(木) 23:52:01.48 ID:nbfdtQIK0.net

やっぱり筆跡さえあればいいのだ！という感覚はやばいよなあ
現時点での状況を説明せず、勝手にハンコを押すとかやばいよなあードン引きだよなあ
やっぱり自分が思ったより父というのは毒親かもしれない
最近家に帰る時間が近づくとお腹が張って苦しいよ

240 ：名も無き被検体774号+：2024/03/29(金) 00:17:44.49 ID:LMDGO4U30.net

先のレスに書いていただいた夜逃げが視野に入るかもしれない
他の親族とも縁を切らなくてはならない葛藤もあるけど
多分これから何度でもそういう囲い込みをしてくるだろう、となると
話し合いの末円満に自立、ともいかないかも

241 ：名も無き被検体774号+：2024/03/29(金) 02:16:47.84 ID:WRp3VCr90.net

血縁者であろうと連帯保証人のハンコついちゃダメじゃん？
ビビって当然よ、それ

242 ：名も無き被検体774号+：2024/03/29(金) 23:47:40.54 ID:LMDGO4U30NIKU.net

>>241
やっぱりそうか…教えてくれてありがとう
お金云々もあるけどそれ以上に、途中まで勝手に記入してNOと言いづらい状況にして
圧をかけるとかないわーマジでないわーと思ってる

243 ：名も無き被検体774号+：2024/03/29(金) 23:58:15.83 ID:LMDGO4U30NIKU.net

こっそりデータ保存した契約書を見て、会社名を調べたら、どうやらそこそこに規模の大きい会社のようだ
ついでに契約者側が、連帯保証人側に自分の財政や収入の状況をちゃんと説明した上で契約すること、という内容が書いてあったが
そんなことは一切なくただすぐに署名を迫ろうとしていて、ああやっぱり信用できないな、という気持ち

今日も父は米を持って帰って来た
うちは母方実家が農業を営んでいて、メインで栽培する果物の他、家族や親戚が食うに困らない位のお米も作っている
自分はそれで育ち、両親が離婚した後もこちらを気にかけてくれて、変わらず送ってくれていた

先方ももう高齢で、できればもう自分で何とかしよう、と思い自分でスーパーで買っていたんだが
父が勝手にお米を保存用の容器に入れてくる
店のお米だし悪いし、先に連帯保証人を断っているのに不公平だと思い
「自分で買ってくるので大丈夫ですよ」とやんわり断ったが、
父はうん、と言いつつやっぱり入れるので、結果的にはこちらの話を無視する

負担をかけているのが申し訳ないような、話がまるで通じないことに絶望するような、なんだか複雑な心持

244 ：名も無き被検体774号+：2024/03/30(土) 00:05:43.25 ID:kCyDGpIp0.net

できれば円満に家を出たかったのだが、そこを一旦の通過地点とするのはもう現実的ではないのかもしれない
今の時点でこんな感じだから、これからも連帯保証人とか、それとなく自立を妨げるような囲い込みとかはどんどんするだろう
ただ住居を分けるだけでは、絶縁して出て行った弟のように親が家に押しかけて来る可能性が高いので、
それでは根本的な解決にはならないような気もする
分籍・県外への引っ越し・虐待を理由とした戸籍と住民票の閲覧制限をかける、くらいに徹底的にやらないともうダメかもしれない
やだなあ、こんなこと現実で会う誰にも話せないのよ

245 ：名も無き被検体774号+：2024/04/01(月) 00:12:10.41 ID:N1+kH2xw0USO.net

仕事の先輩と、よく話すカフェのマスターに、重いのを承知で連帯保証人の話を打ち明けてみた
前者は、自治体で無料の相談をやっているので、解決能力のある第三者を入れた方がいいと言ってくれた
後者は、一旦契約書が見える範囲で無ければその話は蒸し返さなくていいと思う、
現状の説明が一切ないまま一緒に責任を負ってくれと言われたら自分だって警戒するので、その感覚は大げさではないと思う
あとできれば早く物理的に距離を取った方がいい
たとえばもう成人してるなら子どもは少しづつ自立して、親と会う時間なんて実際あと何日だ？という感覚が通常だが
わざわざ絶縁した弟君を、役所を通じて居場所を調べ上げ、今の住所に突撃して自立を妨げているというその感覚はかなり不健全、と言っていた

246 ：名も無き被検体774号+：2024/04/01(月) 00:21:19.20 ID:N1+kH2xw0USO.net

多分自分は、自分の話を聞いているふりして聞いていないとか、
父自身が独りにならず、（こちらの）世話を焼ける状況でずっといられることが重要であって、
別にこちらの意思や心そのものは別に要らない、黙って従えというメッセージが見て取れることがとても気に入らないのかもしれない

247 ：名も無き被検体774号+：2024/04/01(月) 00:27:49.76 ID:N1+kH2xw0USO.net

別居するなら主治医と相談しなきゃな…父と同じクリニックに通院しているのが地味に厄介
どうやら主治医も普段は別の拠点に居るようで、そちらに転院させてもらえそうか聞いてみる
規定上それが難しい、どうしても逃げるなら全然違う病院にしないとならなそうなら、いっそ関西の都市部に引っ越そうかなとか
そういうことをぼんやり考えている

248 ：名も無き被検体774号+：2024/04/01(月) 00:31:52.00 ID:N1+kH2xw0USO.net

感情的に、ただ絶縁とスパっと決めるのは得策ではなく、
何人かに相談して「客観的に見て」「親子としての関係性の継続が困難である」ことをちゃんと心から理解しなくてはならない
相談相手はあまりいないが、はて、誰に相談すべきか　既に絶縁済みの弟は「絶縁推奨」にカウントするものとしとく

249 ：名も無き被検体774号+：2024/04/03(水) 19:30:21.43 ID:oXdvXt6Q0.net

父との金銭の話は、ちょっとシャレにならない事態になりそうだから今はこれ以上書かない

今日も雨か、とかそんなこと言ってないと気が狂いそうだ

250 ：逃亡者おじん ：2024/04/07(日) 04:49:14.70 ID:MAkVl8DLa.net

(ヽ´ん`)しばらくレスがないと自暴自棄になった父親に刺されたんじゃないか？と心配になるな

251 ：名も無き被検体774号+：2024/04/08(月) 12:45:44.83 ID:om03D7J40.net

>>250
時々スレを見に来てくださりありがとう
なんかスマホからだとなかなかスレを開けず、
書き込みに時間がかかっちゃってた

父の連帯保証人については、勝手にこちらの署名を偽造し提出したことが発覚した
弁護士を立てるので、ちょっとこれ以上は詳しく書けない
自暴自棄、はむしろそうはなれなくなったかもしれない
自宅からはしっかり準備して逃亡することにしたので、
もしよかったら時々またこのスレに来て見守っていただきたく

252 ：逃亡者おじん ：2024/04/08(月) 13:08:46.30 ID:S72x2PdaM.net

>>251
(ヽ´ん`)うわぁ…親父やっちまったなぁ…悲しいなぁ

ついに踏ん切りがついたんだね、うまく行くように祈っとく

↓心に響いた言葉
https://tadaup.jp/1e49f5af8.png

253 ：名も無き被検体774号+：2024/04/09(火) 23:19:20.58 ID:aS1DIcea0.net

>>252
いつもありがとう　その温かいお言葉で自分はまた明日も生きられる
今仕事で関わる同僚は教職で親の立場が大半だけど、
今回の事情を話したら「でも親なんだし」とは誰一人言わなかった
おっしゃる通りそれくらい父は最悪なことをしたわけだ

画像も保存したよ、今回の件は見方を変えるならば、
自立の理由としては決定的な出来事なのかもしれない
人は危機感を持つと勝手に動くもんだね　きっかけは最低すぎるけと

さて、次の定期通院が1週間後、どう過ごせば潰れず乗り切れるのか

254 ：名も無き被検体774号+：2024/04/11(木) 23:06:35.55 ID:3JESbeif0.net

定期通院まで頑張るぞ

255 ：逃亡者おじん：2024/04/11(木) 23:14:14.11 ID:g3GkZgIya.net

✊🏼(ヽ´ん`)えいえいおー！

256 ：名も無き被検体774号+：2024/04/14(日) 21:24:05.28 ID:J9qSoF0r0.net

えいえいおー！
明日定期通院だ、とても長かった

257 ：名も無き被検体774号+：2024/04/14(日) 21:28:16.00 ID:J9qSoF0r0.net

自室にある、学生時代から使っていた学習机の引き出しが開かなくなってビックリした
なんとか開けたけど、物が引っかかっていたわけでなく、引き出しそのものが破損していた
そりゃそうか、もう20年以上あるからなあ　大変世話になった

258 ：八咫烏 ◆39av4/a2BdE7 ：2024/04/15(月) 12:50:31.84 ID:VnJDKUmVM.net

(ヽ´ん`)おはろー
おじさんはキン肉マンの学習机だったよw

259 ：名も無き被検体774号+：2024/04/18(木) 23:51:36.48 ID:bxTqxKBA0.net

>>258
自分はポケモンの学習机でした
あまりそういう売り場に行かないからよくわからないけど、
最近のデスクマットってどんなキャラが人気なのかな
鬼滅の刃とかちいかわとか？

260 ：名も無き被検体774号+：2024/04/18(木) 23:53:11.33 ID:bxTqxKBA0.net

行くかも行くかもと前から言ってた精密検査は、結局腫瘍の兆候はみられなかった

早く荷物の整理を終わらせなきゃ

261 ：名も無き被検体774号+：2024/04/21(日) 22:17:17.61 ID:W9bqh/P80.net

途中になっている自分の生い立ちの話、実際に関わっている誰に詳しく話さないものだと思っていたが
住民票などの支援措置の相談を受けるために資料を作ったり、主治医から意見書をもらいたいので
意外と役に立ちそうである　本当に予想外だ

単に引っ越すだけなら自分も成人しているけど、他の兄弟の事例を踏まえると十中八九追いかけられる

262 ：名も無き被検体774号+：2024/04/23(火) 22:58:16.54 ID:Zh02K+K90.net

先に出た弟から、置いていった荷物の整理について許可が降りたので、
服を整理していたらスーツが6着出てきてびっくりした
弟は弟なりに苦しかったと思うけど、このことに限って言うなら羨ましい
自分はスーツは1着しか買ってもらえなかった

263 ：八咫烏：2024/04/26(金) 15:57:04.87 ID:3JsnepHpM.net

(ヽ´ん`)おっ引越しに向けて準備中ですか