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お腹がぷっくり膨らんでるおっさんがよくいるけど、あれって病気なの？中に何入ってるの？ [641783714]
- 1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr2f-7Vts)：2016/05/12(木) 09:11:35.18 ID:IO4J6f4br?2BP(1000)
-
http://www.sankei.com/smp/premium/news/160411/prm1604110002-s1.html
女子高生の自転車にわざとぶつかり「べーして!」 茨城県警に逮捕された「ツバくれおじさん」の正体は…
夜間、女子高生などが乗った自転車の前に飛び出して、ぶつかったように装い金品や唾を要求する…。２月下旬、茨城県警は報道各社に「連続強制わいせつ・恐喝等被疑者の検挙」と題した広報文を発表した。強制わいせつや恐喝などの容疑で３回逮捕され、
計１９事件で送検されたのは、同県土浦市に住む元大手物流会社社員の男（３８）。捜査関係者の間で「ツバくれおじさん」と呼ばれていたこの男、その手口は実に卑劣なものだった。
- 2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/12(木) 09:12:46.36 ID:MsoJM7rOd.net
- 神の子
- 3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-XzP0)：2016/05/12(木) 09:13:32.61 ID:rhg9KnmGM.net
- 夢
- 4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 378d-/3cR)：2016/05/12(木) 09:13:33.32 ID:laqadovM0.net
- おっさんになればわかるよ
- 5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-a45h)：2016/05/12(木) 09:13:41.24 ID:JdmyPbD20.net
- 中年になるとどうしてお腹だけ出るんだろうね
- 6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 131f-lVte)：2016/05/12(木) 09:13:41.24 ID:YBvrGfWm0.net
- 内臓脂肪
- 7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fb81-EA1W)：2016/05/12(木) 09:13:50.33 ID:yeil6HYP0.net
- 赤ちゃん
- 8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-KjQJ)：2016/05/12(木) 09:14:18.95 ID:JtOwsKBxd.net
- >>1
おっさんになったら分かるとしか
- 9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/12(木) 09:14:33.26 ID:cDe654SJd.net
- 優しさ
- 10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saef-hspw)：2016/05/12(木) 09:15:26.42 ID:lRoxzARKa.net
- 自分の力不足、家族の為、子供の為諦めた夢や希望
- 11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/12(木) 09:15:43.84 ID:1vOGU95Ed.net
- 腹筋が衰えて内蔵が目立つときいた
- 12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM6f-/3cR)：2016/05/12(木) 09:16:01.02 ID:eNRqxtp/M.net
- 何でも吐き出すわけにはいかないからな
- 13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b4c-Xxei)：2016/05/12(木) 09:16:04.03 ID:khZlEBpF0.net
- コアファイター
- 14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-hspw)：2016/05/12(木) 09:16:13.24 ID:bm1axlsjd.net
- 腹水
- 15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-cyNR)：2016/05/12(木) 09:16:18.75 ID:ipyCIAeca.net
- 妊娠中
- 16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 09:16:23.88 ID:PHUwiNASa.net
- あれは完全に肝臓が悪い
- 17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b748-tQ+l)：2016/05/12(木) 09:16:33.63 ID:DvRphmME0.net
- 腕はガリガリお腹はぽっこり
- 18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2321-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:16:36.37 ID:KPQdgVpz0.net
- 飲み食いでストレス発散するしかなくなるから仕方ないんよこれは
- 19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0781-/3cR)：2016/05/12(木) 09:16:44.07 ID:RKz53Rrp0.net
- 油断するとすぐ太るわ
- 20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MM8f-/3cR)：2016/05/12(木) 09:17:08.01 ID:wcc0Idn7M.net
- いつ死んでもいいよっていうシグナル
- 21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fb81-/3cR)：2016/05/12(木) 09:17:14.51 ID:h1jliveY0.net
- 二十代半ばから出るやつは出てる
食べ過ぎと運動不足だよな
少食の俺は体型変わらないし
- 22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞｯｸｼW 065f-XzP0)：2016/05/12(木) 09:17:14.68 ID:5xndl/fo6.net
- ハンプティダンプティみたいな人いるよな
- 23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f48-Jrc9)：2016/05/12(木) 09:17:16.23 ID:5Qyc/0dq0.net
- アフリカの子供たち
- 24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MM6f-/3cR)：2016/05/12(木) 09:17:26.80 ID:TrxGP3jHM.net
- >>1
お前もそうなるんやで
- 25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4bbe-7K0b)：2016/05/12(木) 09:17:37.22 ID:9A9lBg+40.net
- 気づいたらそうなってた
- 26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4bbe-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:17:49.69 ID:fsvH1AsE0.net
- 腹筋がないとああなる
- 27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d3be-/3cR)：2016/05/12(木) 09:18:13.34 ID:T6yHIy4B0.net
- わかる
- 28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 87ef-/3cR)：2016/05/12(木) 09:18:25.59 ID:ZFmtzJIL0.net
- セックスのときにあのぷっくりしたお腹で相手のお腹を圧迫しながら挿入すると良いんだよこれが
- 29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0fd4-hspw)：2016/05/12(木) 09:18:27.32 ID:yHO7mjha0.net
- ほんととうしたらへっこむの？
やばいわまじで
- 30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1338-yeR1)：2016/05/12(木) 09:18:30.89 ID:yMeJLbna0.net
- 最近キムタクがそうなってるよな。
かろうじてアイドルとしての体型は維持してるけど
ハラヤバイ
- 31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 43c0-EA1W)：2016/05/12(木) 09:18:36.04 ID:jSP1wbj50.net
- http://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/98/71/219871_143.jpg
- 32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 43a8-/3cR)：2016/05/12(木) 09:18:38.04 ID:JENpQ05g0.net
- ブラマヨ小杉ヤない
- 33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f06-EA1W)：2016/05/12(木) 09:18:47.26 ID:8IBwJDHt0.net
- 完全に甘えだろあれ
- 34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4b8d-/3cR)：2016/05/12(木) 09:18:50.28 ID:RpfOJkuP0.net
- http://i.imgur.com/iD8gkj1.jpg
- 35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-/3cR)：2016/05/12(木) 09:18:59.92 ID:wWBhTwQMM.net
- 腰回りだけ太くなるからそれに似合ったズボンを履くとブカブカズボンになり
更に見た目がオッサン臭くなる悪循環
- 36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b4f-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:19:44.70 ID:hNyS+1g00.net
- 45kgしかないけど腹出てるわ
- 37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/12(木) 09:20:10.00 ID:Yex038Yqd.net
- 腹筋の力が無いと内蔵を支えきれなくてああなる
- 38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8319-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:20:34.22 ID:bI6sR/xQ0.net
- アル中の場合は大体お水が入ってる
- 39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b7d-/3cR)：2016/05/12(木) 09:21:08.83 ID:SjsMVL7z0.net
- >>28
殺す気かよ死んどけや
- 40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d3be-Z1aV)：2016/05/12(木) 09:21:09.66 ID:qAEBobkL0.net
- http://img05.ti-da.net/usr/lowcarbodiet/%E5%86%85%E8%87%93%E8%84%82%E8%82%AACT.JPG
内臓脂肪
- 41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7f98-hspw)：2016/05/12(木) 09:22:15.20 ID:AGjjKS0R0.net
- スレタイいいね
- 42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 23a2-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:22:50.46 ID:PrKISOv+0.net
- http://i.imgur.com/cTaK0pq.jpg
- 43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-a45h)：2016/05/12(木) 09:23:02.77 ID:/rWQ+ondp.net
- メドゥーサの頭
- 44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-NJmT)：2016/05/12(木) 09:23:03.52 ID:GN+UgQtfd.net
- 腹が常に張ってて、すげえ屁が出るんだが、もう死ぬんかな
- 45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b7ea-yNrz)：2016/05/12(木) 09:23:11.43 ID:x/OMMJwx0.net
- 腹水だったら死亡フラグだろ。
- 46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 230e-Jrc9)：2016/05/12(木) 09:23:50.59 ID:ykHLNzMY0.net
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- 47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-4PbH)：2016/05/12(木) 09:24:02.68 ID:ukUODL7Cd.net
- 夢と希望
- 48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 09:24:07.82 ID:RP0+c51Ba.net
- 実現できなかった夢
- 49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0348-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:24:20.77 ID:z2Hg9G9I0.net
- >>29
毎日腹筋しろ
- 50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 09:25:07.04 ID:Y1ISbw8ma.net
- なんとかしないとなー
ランニングとかしんどくて続かないんだよ
- 51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 23ad-U9AY)：2016/05/12(木) 09:25:42.22 ID:ehZb7n840.net
- メタボという病気
- 52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d3be-/3cR)：2016/05/12(木) 09:25:51.39 ID:72ccgqyN0.net
- 腹水だよ苦しい
- 53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-2R03)：2016/05/12(木) 09:26:13.65 ID:EqZzsZppd.net
- 愛と夢と欲望
- 54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef68-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:27:07.35 ID:IGPqikAU0.net
- 山で遭難しても何か月も耐えられる非常用エネルギー
- 55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 09:27:07.73 ID:PHUwiNASa.net
- ああいうおっさんって
ほとんど色黒だよな
- 56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 238d-6O+K)：2016/05/12(木) 09:27:18.00 ID:WQOjXuac0.net
- うんこ
- 57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-cyNR)：2016/05/12(木) 09:27:27.13 ID:ipyCIAeca.net
- おっさんになると割とマジにシャレにならないくらい腹が出てくる
- 58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｴｰｲﾓ SE1f-/3cR)：2016/05/12(木) 09:27:44.87 ID:mJsusj7cE.net
- >>46
これ
- 59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 434c-hspw)：2016/05/12(木) 09:28:23.15 ID:ACDJ8u5Z0.net
- 奥さんの愛情に決まってんだろ
うまい飯食わせてもらってますって印だよ
- 60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 378d-dvDq)：2016/05/12(木) 09:28:24.78 ID:iUpPZPHI0.net
- ランニングしてもウォーキングしてもなかなか取れないんだな
腹筋するしかない
- 61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:28:36.41 ID:rAf8l2hq0.net
- 酒ばっか飲んでるからだろ
- 62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saef-/3cR)：2016/05/12(木) 09:30:13.57 ID:y5RibfR+a.net
- >>34
現ちゃんすき
- 63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/12(木) 09:30:15.69 ID:Yex038Yqd.net
- >>60
ウォーキングしたら引っ込むぞ
ソースは俺
- 64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87ad-8gVU)：2016/05/12(木) 09:30:23.65 ID:b9zmdg2w0.net
- オバサンの膨れた腹は何なの？
- 65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0348-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:30:25.79 ID:tT0JVMUe0.net
- ﾄｸﾝ･･･ﾄｸﾝ･･･
- 66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 233b-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:30:32.07 ID:tMWXN3KS0.net
- 頭も薄くなるし餓鬼に近づいていくよな
- 67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sx2f-4PbH)：2016/05/12(木) 09:30:50.54 ID:p4osFQEex.net
- 男性ホルモンの分泌量が減ると腹周りに脂肪が付きやすくなって痩せにくくなる
同時に成長ホルモンの分泌量も減ってるから更に痩せにくい
- 68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 231f-EA1W)：2016/05/12(木) 09:31:04.38 ID:BI0yblXK0.net
- 脂肪肝
- 69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-a45h)：2016/05/12(木) 09:31:07.47 ID:JdmyPbD20.net
- 下腹と脇腹はほんと落ちない
これ以上体重は落としたくない
- 70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6fef-hspw)：2016/05/12(木) 09:31:17.92 ID:D6xyXz+C0.net
- 糞ガキは嫌儲に来るな出ていけ
- 71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 83e5-Vgwe)：2016/05/12(木) 09:31:25.59 ID:gwKr4uu20.net
- 想像妊娠してんだよ
- 72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a7b9-9K8p)：2016/05/12(木) 09:32:11.23 ID:4KaJhY8y0?2BP(1000)
-
浮き輪みたいになってるんだが
- 73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 133e-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:32:16.00 ID:hsC31F4e0.net
- >>55
肝臓やられとんねん
- 74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-a45h)：2016/05/12(木) 09:32:25.92 ID:JdmyPbD20.net
- >>67
女性も腹周りにつきやすくなる理由は？
- 75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b75-Jrc9)：2016/05/12(木) 09:32:32.46 ID:Vd2sOUXG0.net
- 叶わぬ夢
- 76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b30e-gmVm)：2016/05/12(木) 09:32:58.76 ID:+D5d6CFP0.net
- デブって訳じゃないのに難民の少年みたいな体になってる
- 77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b78d-hNIp)：2016/05/12(木) 09:33:19.55 ID:kSQaSnEL0.net
- 赤ちゃん居るんですかーこんこんこんこんと弩突きたい
後腹パンした後逃げたい
- 78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0fa4-qoi3)：2016/05/12(木) 09:33:35.36 ID:RqR4H7cT0.net
- /⌒ヽ⌒ヽ
/ ` ﾟ`:.;"ヽ
/ ,_!.! ヽ
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/ 八 ヽ
（ _ ／/. ヽ）
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- 79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5354-Jrc9)：2016/05/12(木) 09:34:23.91 ID:fFvOGjt60.net
- ツバくれおじさんって捜査関係者で呼んでたのか捜査楽しんでいるな
腹出てるのは運動不足とビールじゃね
- 80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fb9-EA1W)：2016/05/12(木) 09:36:22.24 ID:HWwOJ1Sj0.net
- ツインズって映画見たことないのかな
妊娠してるんだよあれ
- 81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1330-EA1W)：2016/05/12(木) 09:36:25.67 ID:RkQGdhP50.net
- >>67
でも男性ホルモンが減れば多少はハゲにくいはずだよね
ハゲでメタボってどういう仕組みなんだ
- 82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-1ip2)：2016/05/12(木) 09:38:27.09 ID:eyAoc8INa.net
- 俺もだが普通に運動不足
子供の頃の体育みたいに週に強制的に運動してねえし当然なんだよね…
笑うやついるかもだが30超えるとこうなる
- 83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr2f-/3cR)：2016/05/12(木) 09:39:21.33 ID:ccL3C7Har.net
- うちの旦那の悪口はそこまでだ
- 84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f48-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:39:28.21 ID:GZcnEv+r0.net
- おっさんおばさんだろ
- 85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-a45h)：2016/05/12(木) 09:40:17.86 ID:68ggaVZ0p.net
- ここ半年で凄い腹出て体重も10kg以上増えた
- 86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b4c-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:41:06.89 ID:zYZQW3xF0.net
- >>29
歩け
- 87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-XzP0)：2016/05/12(木) 09:41:29.69 ID:cfTD132yp.net
- 脂…運動しなくなるからね。
- 88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MM1f-XzP0)：2016/05/12(木) 09:42:28.41 ID:8TSUfsybM.net
- 皮下脂肪と脂肪肝だろ
1食抜いて間食せず酒呑みを止めるだけ
- 89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-wb8T)：2016/05/12(木) 09:43:53.15 ID:FCxVnpSUp?2BP(1000)
-
きっと君もそうなるだろう
- 90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0348-gj/H)：2016/05/12(木) 09:44:41.19 ID:9J7JwacB0.net
- 内臓脂肪という名の赤ちゃんを大事に育ててるんだよね
- 91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7f98-hspw)：2016/05/12(木) 09:44:41.92 ID:AGjjKS0R0.net
- デブでもないのに腹出てるわ
腹筋がないからだろな
- 92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sx2f-4PbH)：2016/05/12(木) 09:45:06.22 ID:p4osFQEex.net
- 睡眠の質を上げたり高強度の筋トレをすると成長ホルモンが分泌される
手軽な食べ物だとブロッコリーがテストステロンブースターみたいだから意識して食べた方が良さそう
- 93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 09:45:09.60 ID:HXf6K1jRa.net
- 運動しないとかではない
体質がある時から激変する、多くの人は30～35あたりで
20代と全く同じ食生活どころか節制すらしてるのに、メタボが止まらないのだ
- 94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:45:41.91 ID:dxaBjB1P0.net
- お金が入っているぞ
- 95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a762-Jrc9)：2016/05/12(木) 09:46:02.12 ID:5h/7yp/L0.net
- 内臓脂肪
- 96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 09:46:02.29 ID:amnBk9nNd.net
- トータルリコールみたいに弟でも張り付いてんだろ
- 97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/12(木) 09:46:31.55 ID:usn0R1STd.net
- 壊死ニキスレ
- 98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯ Sd1f-fA30)：2016/05/12(木) 09:47:34.28 ID:DjEFOBJ/d.net
- おっぱいがぷっくり膨らんでるおっさんよりはいいんじゃね
- 99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93af-VaMR)：2016/05/12(木) 09:48:09.54 ID:khZ1cvZs0.net
- 知り合いがこれで医者にも警告されてるのに滅茶苦茶な食生活送ってて心配になる
- 100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6ba2-/3cR)：2016/05/12(木) 09:48:24.80 ID:1AKMlxY/0.net
- 腹回りに一回ついたらもう取れない
一年糖質制限して歩いて腹筋しても無くなってくれん
- 101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2346-XzP0)：2016/05/12(木) 09:49:26.16 ID:v1akHM320.net
- 朝昼晩ご飯は気にせずおかわり
水のかわりにジュースと酒、つまみは必須
夜食はコンビニ弁当2つ
運動はしない
- 102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMff-sQAL)：2016/05/12(木) 09:50:01.85 ID:rE5HxmP4M.net
- 夢
- 103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 93f1-Jrc9)：2016/05/12(木) 09:50:25.09 ID:g7pthX/n0.net
- 食い過ぎだろうね
調子乗ってる大人は外食ばかりでカロリー高いから
そういう計算も出来ないんだろう
- 104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f48-Jrc9)：2016/05/12(木) 09:51:11.59 ID:QJxFy9Oo0.net
- 30-35歳の食生活をないがしろにしてると40歳でああなる
それを放置してると50歳で大病する
- 105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2393-a45h)：2016/05/12(木) 09:51:14.05 ID:jjuDucA30.net
- >>100
単に食い過ぎてるんだろ
糖質制限とかじゃなく全体の量を減らせ
- 106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef8b-Jrc9)：2016/05/12(木) 09:52:07.19 ID:/4HaGSkJ0.net
- 腹出るのは姿勢悪いから
- 107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93af-VaMR)：2016/05/12(木) 09:53:04.52 ID:khZ1cvZs0.net
- マジで妊婦みたいでヤバイよなあれ
普通のデブと違って愛嬌すら無い
- 108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 93f1-Jrc9)：2016/05/12(木) 09:53:15.61 ID:g7pthX/n0.net
- 腹が出てて笑ったのは清原だな
あれは酷い
- 109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2393-a45h)：2016/05/12(木) 09:53:22.83 ID:jjuDucA30.net
- ダイエットしてるのに痩せないとかどう考えてもありえねえから
ガソリン入れてないのに走る車はないだろ
- 110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 37ef-kB7y)：2016/05/12(木) 09:53:42.51 ID:lIF1Zd+J0.net
- 腹で出てるゴミおっさんだらけ
- 111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b7ee-Wsqh)：2016/05/12(木) 09:54:45.06 ID:qHAmQl1m0.net
- 座ってる時間長いせいで腹筋が衰えてしまってるんだろな
歩け歩け
- 112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b746-/3cR)：2016/05/12(木) 09:54:49.03 ID:zFjJnwnJ0.net
- 気合いでへこむなら腹筋強化
へこまないなら諦めろ
- 113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0fa9-/3cR)：2016/05/12(木) 09:55:57.18 ID:ZmBlMEMq0.net
- ガキが入っとるんやで
- 114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7f4c-a45h)：2016/05/12(木) 09:56:09.67 ID:wjMrqnoK0.net
- http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/auc-celeb-witch/cabinet/ganko/imgrc0063970941.jpg
- 115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM6f-/3cR)：2016/05/12(木) 09:56:19.61 ID:v9dbt+dwM.net
- >>59
え、。俺独身なのに
- 116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-eJOl)：2016/05/12(木) 09:56:27.22 ID:cZd5oNkqd.net
- トータルリコールのあいつ
- 117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0fa4-qoi3)：2016/05/12(木) 09:58:01.24 ID:RqR4H7cT0.net
- >>100
BMI23で腹周りだけ脂肪がついてたけど、そこからストレスで数ヶ月で10キロほど
痩せたら腹周りの脂肪も落ちたわ
- 118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-a45h)：2016/05/12(木) 09:58:07.82 ID:IDurPRZba.net
- どうしても付いてくるな
ずーっもランニング腹筋ローラーやってるけど36過ぎたあたりから腹回りに徐々に付いて来ているな
飯減らして対処してるけどまあしゃーないんだろな
体型の維持ほんと難しいわ
- 119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-a45h)：2016/05/12(木) 09:58:08.95 ID:58uT3DrSa.net
- ハンニャの川田は病気？
- 120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 830c-GNqt)：2016/05/12(木) 09:58:20.47 ID:Q47d7zgU0.net
- 酷いこというわね
あなたの赤ちゃんよ
- 121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1381-Jrc9)：2016/05/12(木) 09:59:10.12 ID:S/z5Qah10.net
- 脂肪
だいだいその手の人って顔も丸くなってきたり、肝臓にも脂肪が貯まってきていたり…
食事の量や内容を見直して、脂肪が減っていく食生活に変えれば改善するぞ
本気で自分を変える気持ちが湧かないとできないけど
- 122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-a45h)：2016/05/12(木) 09:59:45.96 ID:Sg0sEpbsp.net
- チンシンザン
- 123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1371-hspw)：2016/05/12(木) 10:00:14.73 ID:HMJM8G0J0.net
- 炭水化物とビール飲みまくれば女でもなれるよ
- 124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 937b-o1va)：2016/05/12(木) 10:01:46.20 ID:Rv7x7d6t0.net
- 腹だけ出てるのはみっともないよな
まあ俺は毎日運動してるから関係ないが
- 125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr2f-/3cR)：2016/05/12(木) 10:02:16.68 ID:rHdlzwTfr.net
- 肝臓の病気で入院してた同僚が腹に4.5リットル水溜まってたって言ってたから水
- 126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8319-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:03:11.68 ID:4UGqHUUp0.net
- というか「つばくれおじさん」って俺達は面白がってたけど
JK脅迫してベロチューしてたりとか意外と凶悪な奴だったんだな
- 127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 239b-Uow2)：2016/05/12(木) 10:03:14.64 ID:0HTZNa/70.net
- イカ腹
- 128 ：ニコ生のプロ (ﾜｯﾁｮｲ 6b42-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:05:56.50 ID:z+4lKDEZ0.net
- お腹ぷっくりの野田草履は病気だよなんであんなキモい奴が人気なのかわかんねえ
- 129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰT Sx2f-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:06:16.50 ID:HkZEo5OEx.net
- あきらめ
- 130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞｯｸｼ 065f-EA1W)：2016/05/12(木) 10:07:03.99 ID:8dtajYOS6.net
- ビール腹というからビール愛飲するとああなるのかと思い込んでいたがビールの樽見たいって意味だと知って納得した
- 131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5354-Jrc9)：2016/05/12(木) 10:07:06.25 ID:fFvOGjt60.net
- >>91
脂肪取ったら腹筋が埋もれているよ
腹引っ込めたいから腹筋したり怪しい通販マシーン買う人？
- 132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-uFtw)：2016/05/12(木) 10:08:45.12 ID:uwBcGzJXa.net
- 夢が詰まってる
- 133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a774-/3cR)：2016/05/12(木) 10:08:49.09 ID:q9YL5kp50.net
- やっぱりここでも年齢言い訳にしてる頭の悪いやついるなー
歳とっても代謝はたいして変わらん
単に食い過ぎか運動不足なだけ
- 134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-yDY9)：2016/05/12(木) 10:08:51.65 ID:LXT/Tafma.net
- 悪魔超人チェック・メイト
- 135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-pLfB)：2016/05/12(木) 10:09:09.67 ID:qlP4wXeqK.net
- 食事を減らすしかないよ若い頃と違ってカロリー消費されないから食べた分だけ太る
- 136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b38d-SoIv)：2016/05/12(木) 10:09:38.15 ID:zoil9MHx0.net
- ホルモン不足と運動不足で脂肪がたまるらしい
男性ホルモンで考えるならデブ男は嫌われる
逆にハゲは好かれると思うわ。ドフサで脂肪ついてるやつは死ぬしかない
- 137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｬﾌﾆｬ MM3f-hspw)：2016/05/12(木) 10:11:13.39 ID:8NseslRnM.net
- 実際に糖尿病の場合もあるよ
キヨハラのお腹を思い出すといい
- 138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b7ee-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:11:49.11 ID:qHAmQl1m0.net
- 姿勢もあるよな
背骨前にがへっこんでそのぶん腹が出てるとこある
まず整体に行くべき
- 139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b0d-XzP0)：2016/05/12(木) 10:12:18.24 ID:l5uEFvmp0.net
- 有袋類なのだ
- 140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4b41-/3cR)：2016/05/12(木) 10:12:27.31 ID:CrPORKjf0.net
- 飲み食いしたら運動しろ
- 141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef07-inKi)：2016/05/12(木) 10:12:37.27 ID:u+LTI1nR0.net
- おっさんなのに餓鬼wwwwwww
- 142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3381-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:12:46.88 ID:9EhkTMSj0.net
- >>138
猫背で腹出てるんだけどどうしたらいいの？
- 143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2393-a45h)：2016/05/12(木) 10:13:06.60 ID:jjuDucA30.net
- 努力してるのに痩せないとか言ってるやつは単なる甘え
ガチで食事制限すれば誰でも100%痩せる
参考画像：アウシュビッツ強制収容所
http://i.imgur.com/U6U9517.jpg
- 144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-hspw)：2016/05/12(木) 10:13:45.17 ID:lvHtwJGed.net
- 夢
- 145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0f3f-tr89)：2016/05/12(木) 10:14:15.30 ID:0vkeXej20.net
- もう21世紀なんだから座ってるだけでなんとかなる機械の一つでもねえのかよ
- 146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b35-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:14:39.89 ID:rCEXD5Uv0.net
- >>143
これはほぼ絶食だろ
- 147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f98-inKi)：2016/05/12(木) 10:14:46.20 ID:EQ/qiahF0.net
- ガリガリやから腹筋しても有酸素運動しても
胸板＜腹筋になってしまうンゴねぇ
- 148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Saff-MFRT)：2016/05/12(木) 10:15:01.27 ID:kPtMaA1Ga.net
- 向精神薬ぶちこまれるとおなかぽっこりしやすいんだよ！カロリー消費の９割は脳で行われて、その活動を弱める薬効だからな。
- 149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 23f8-Jrc9)：2016/05/12(木) 10:15:51.21 ID:+/ke2TwL0.net
- プレステージにいる
- 150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯｸｼ MM9f-mx8+)：2016/05/12(木) 10:16:01.24 ID:vFPOT/GyM.net
- まあデブは100%甘えだよ
歳を言い訳にするダメ人間にはなりたくないもんだ
- 151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0f4f-Jrc9)：2016/05/12(木) 10:17:59.73 ID:JzlOQ13z0.net
- 輪切りにしてみてみたいんだけど腹回りだけでいくら取られんの？
- 152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-a45h)：2016/05/12(木) 10:18:51.83 ID:mR6myY+3p.net
- >>150
君は手遅れだけどな
- 153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3705-2R03)：2016/05/12(木) 10:19:16.82 ID:ja1dVGNE0.net
- でも無理して食事制限したら栄養失調になりそう
- 154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯｸｼ MM9f-mx8+)：2016/05/12(木) 10:19:41.09 ID:vFPOT/GyM.net
- >>152
さっそくデブが発狂か？
- 155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｲﾓｲﾓ Se5f-/3cR)：2016/05/12(木) 10:20:00.03 ID:T9SwsWfre.net
- ズボンを腰のあたりではくと肉が乗っかる
それだから僕はへそのあたりではくんだ
- 156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saff-XzP0)：2016/05/12(木) 10:20:23.79 ID:f+NDS3sJa.net
- >>74
女性ホルモンの作用
ある事情で錠剤飲んでるが毎日運動してないとすぐ体重増えるようになったぞ
- 157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b00-jkTZ)：2016/05/12(木) 10:20:29.27 ID:gg9GLf0w0.net
- 逆に背中の肉厚がすごくなり、またハラ側の皮がつっぱって体が反れなくなくなってきた。
だれかたすけてー
- 158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 10:20:32.81 ID:wxlKMN27a.net
- あの日の思い出
- 159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr2f-/3cR)：2016/05/12(木) 10:21:47.73 ID:XMpk7NMqr.net
- 高いチャリ必死に漕いでる爺で腹出てる奴多すぎ
運動してんのに痩せないのかよ
- 160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdf-kTo5)：2016/05/12(木) 10:23:24.38 ID:lVHIO5PyM.net
- 腹出てないと貫禄ないだろ
ガリガリの社長とか嫌だわ
- 161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-a45h)：2016/05/12(木) 10:23:25.09 ID:ImWH/gtGp.net
- >>138
漏斗胸なんで強制的にぽっこりお腹だわ
- 162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2393-a45h)：2016/05/12(木) 10:23:56.29 ID:jjuDucA30.net
- >>159
運動するだけで満足な層だからな
「ふ～良い汗かいたぜ。さ、旨いもんでも食いに行こ」って感じ
- 163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-TzrJ)：2016/05/12(木) 10:24:00.17 ID:QdVLYh0zp.net
- 今じゃランニング毎日10km 腹筋も立ちコロドラゴンフラッグできるくらいまで強度上げれて腹も割れたがへっこますのに相当苦労した それでも下腹はまだ少し気になるし
元々痩せてた俺でもそんなもんだから
ガチのメタボ野郎は気が遠くなる運動しなきゃ無理だろ
- 164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯ Sd1f-/3cR)：2016/05/12(木) 10:24:10.77 ID:dyiP7/k6d.net
- 人生
- 165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdf-jD0k)：2016/05/12(木) 10:24:13.00 ID:QGlEM50JM.net
- 妊婦レベルの腹してるおっさんいるよな、見苦しい事この上なし
- 166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞｯｸｼW 065f-XzP0)：2016/05/12(木) 10:24:18.28 ID:n4M4PkP86.net
- 中学の頃大してデブでもないのに腹だけぽっこり出てる同級生がいたわ
あれは何かの病気だったのかな
- 167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯ Sd1f-3IWz)：2016/05/12(木) 10:24:33.65 ID:xu2sgXrod.net
- 普通にストレスだろjk
- 168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-hspw)：2016/05/12(木) 10:24:53.55 ID:LjHNRJuta.net
- 40でBMI19のワイ高みの見物
- 169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 235f-EtDY)：2016/05/12(木) 10:26:06.75 ID:EQIoDvUs0.net
- とりあえず毎日体重計乗れよ
オッサンになると数年ぶりに会うヤツは高確率でデブってんぞ
こっちからすりゃすげえ変わり様だから
途中でヤバいと思わなかったんか？って思う
- 170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d34c-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:26:59.63 ID:UfHJB4EL0.net
- おっさんになればわかるよ
腹だけ脂肪が取れなくなってくる
- 171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ dbec-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:27:17.77 ID:Gt2i5Piv0.net
- 意識的に食う量減らさないと
どんどん増えるね
- 172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Saef-Jrc9)：2016/05/12(木) 10:27:41.30 ID:ff6toJWya.net
- 空気とウンコ
- 173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 530d-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:29:38.98 ID:vWo8/yPR0.net
- デブは怠惰の証明だからな
デブに説教されても何も響かない
- 174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fa4-tQ+l)：2016/05/12(木) 10:30:54.37 ID:3zEEPxE90.net
- bmi20だと腹ダボダボだな
- 175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b7cf-a45h)：2016/05/12(木) 10:32:05.49 ID:Yl23iMkM0.net
- >>107
こんな奴か？
http://i.imgur.com/oexfIaO.jpg
- 176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 93ac-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:32:12.00 ID:MJI1Z7z70.net
- エアロバイク欲しいんだけど効果あるかい？
- 177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87ef-Xxei)：2016/05/12(木) 10:32:18.78 ID:vk/5GyB80.net
- ﾄｸﾝ･･･ ﾄｸﾝ･･･
- 178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f57-EA1W)：2016/05/12(木) 10:32:46.06 ID:sPpzK37P0.net
- >>159
しかも醜い体であのピチピチジャージを着れる神経が謎
引き締まった体ならまだしも…
- 179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾘｯﾃﾙ MM3f-g6VH)：2016/05/12(木) 10:33:22.83 ID:1/7nxP+NM.net
- 一般的な一食分が多すぎるのよ
おっさんになったら半分の分量でいい
- 180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0348-qoi3)：2016/05/12(木) 10:33:43.75 ID:3RJ+vT920.net
- 洋ナシ型とリンゴ型がいるよね
- 181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です(ﾜｯﾁｮｲ 0348-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:33:51.89 ID:9HPNOhNY0.net
- 内臓脂肪に決まってんだろ
- 182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-SJAO)：2016/05/12(木) 10:34:25.57 ID:TF3L+2FfM.net
- ナマポはたいていあんな体型
精神科デイケア行ってるからわかる
- 183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-TzrJ)：2016/05/12(木) 10:35:36.28 ID:QdVLYh0zp.net
- 痩せのポッコリ腹の場合マジでめっちゃ厳しいぞ 俺も最初は試行錯誤した
単純なランニングだけじゃ痩せるには痩せるがポッコリ腹の解消には繋がらない
余計貧相になってどんどんジリ貧になって行く 結局、運動強度上げて飯もガバガバ食って筋力あげて太りつつ腹を凹ますしかないからな
デブのポッコリ腹はどれだけ長期間の道のりか想像つかんな 手遅れだ諦めろ
- 184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/12(木) 10:36:20.92 ID:+UxfDldyd.net
- 現代のパンドラの箱
- 185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93b9-/3cR)：2016/05/12(木) 10:37:17.77 ID:3S0qedhc0.net
- >>143
このあと死んでるんですが
- 186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 33bd-d2XY)：2016/05/12(木) 10:37:32.55 ID:Ggnyptcc0.net
- ロードバイク買って休みの日は走るようにした
食事の量減らした
横っ腹減らしたい
- 187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef4c-/3cR)：2016/05/12(木) 10:38:25.49 ID:cTSY8J330.net
- 唯、赤心のみにございます
- 188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3781-Jrc9)：2016/05/12(木) 10:38:28.53 ID:5zcdlfv/0.net
- はらがでてジーパンはけなくなった
- 189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fef-k05Y)：2016/05/12(木) 10:38:54.03 ID:sdPdZwyk0.net
- 脂肪肝
- 190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7faf-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:39:36.72 ID:7h2fjoy60.net
- あーあれな
栄養
- 191 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93b9-/3cR)：2016/05/12(木) 10:39:44.96 ID:3S0qedhc0.net
- >>186
腹筋と背筋しなきゃ…
- 192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｬﾌﾆｬ MM3f-mk04)：2016/05/12(木) 10:40:13.95 ID:wtfx4Q34M.net
- >>187
安禄山だっけそれ
- 193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 83f2-/3cR)：2016/05/12(木) 10:41:15.30 ID:lOjtNZIv0.net
- スタッカー2を飲んでるから大丈夫
- 194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-XzP0)：2016/05/12(木) 10:41:41.45 ID:siBezxffd.net
- バイト先の女子大生から可愛いと評判なんだがお世辞かな？
- 195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93b9-/3cR)：2016/05/12(木) 10:43:14.12 ID:3S0qedhc0.net
- >>194
イジってるだけでしょ
- 196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-f0VB)：2016/05/12(木) 10:44:46.53 ID:uGD2Yzaaa.net
- そのぷっくりお腹にスレンダートーン
- 197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 235a-/3cR)：2016/05/12(木) 10:45:06.36 ID:+qIgJltN0.net
- 飲み物が原因だと思う
- 198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef4c-/3cR)：2016/05/12(木) 10:45:07.85 ID:cTSY8J330.net
- >>192
そうそう
分かる人がいて嬉しいわ
- 199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾘｯﾃﾙ MM3f-g6VH)：2016/05/12(木) 10:45:46.63 ID:1/7nxP+NM.net
- 自転車で運動した気になっても
負荷低すぎて全然効かないぞ
ジョギングとか水泳だとすぐに効果出る
- 200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯ Sd1f-XzP0)：2016/05/12(木) 10:46:07.65 ID:EwSMB2rgd.net
- 新陳代謝が下がる病気だよ
- 201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b7ee-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:46:44.50 ID:qHAmQl1m0.net
- >>114
これはふざけてるようだけどまあまあ有効と思う
コルセット？女の人がクビレ見せるために腹に巻くやつ
あれキツイのずっとつけといたらそのうちその太さになるからなウエスト
- 202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-TzrJ)：2016/05/12(木) 10:47:16.17 ID:QdVLYh0zp.net
- >>176
意味がある程高強度な運動できるなら話は別だが大抵のデブは運動に意味を持たせる前に強度を上げれなく挫折してくから無駄金だな
そんなちょちょいとやって上手くはいかんてお前が思ってるより大変な道のりだぞ
それでも体質もあるし初心者ボーナスで最初は数キロ落ちて効果あると思うかもしれんがポッコリ腹の根本的な解消には繋がらない
- 203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1fad-3IWz)：2016/05/12(木) 10:47:37.68 ID:RGcz8xfR0.net
- え? ｹﾝﾓｼﾞｻﾝが妊娠?
- 204 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b53-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:48:33.73 ID:xCCXY9Ou0.net
- >>160
社長がデブで社員（奴隷）がガリガリのほうが嫌だろ
- 205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0348-GYEd)：2016/05/12(木) 10:48:39.76 ID:Czd0ZjAv0.net
- がぶがぶ君
- 206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87ef-Jrc9)：2016/05/12(木) 10:49:56.92 ID:3nxLODtw0.net
- 本気ならジリアンの下半身ＤＶＤをやればいい
まあまず続かないと思うが
- 207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-/3cR)：2016/05/12(木) 10:52:37.47 ID:hjC83fPjM.net
- >>92
毎日ブロッコリー食べてるが、お腹ポッコリだぞ？
- 208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b8d-Wsqh)：2016/05/12(木) 10:53:06.36 ID:PHqw9DtW0.net
- 夢のかけら
- 209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cb13-vU8Y)：2016/05/12(木) 10:54:35.91 ID:88Npb+fc0.net
- >>114
デブが肉絞めりゃ細くなるってもんじゃないだろと思ってたけど
こうやって見ると
筋肉の代わりにサポーターだかコルセットで
内臓を本来の正しい位置に戻してるってことなんだよな
- 210 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H7f-/3cR)：2016/05/12(木) 10:55:17.81 ID:9QVAH9upH.net
- >>51
これ
最近のゆとりはメタボ知らんのか
- 211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 10:57:56.22 ID:TRLAiLt/d.net
- 内臓脂肪減ったらこのぷっくりは無くなるのだろうか？
- 212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87ef-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:00:06.26 ID:0DvZhO/h0.net
- >>5
男性ホルモンが働くと
いざというときにスタミナを持たせるため腹に脂肪が貯まるらしい
しかし年で代謝が落ちるので簡単に腹が出るようになる
- 213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87ef-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:00:36.24 ID:dIFSzr9F0.net
- ダイエットやフィットネスの本やサイトを見ても
皮下脂肪については事細かにいろんな対策が載っているのに
内臓脂肪は「運動すれば無くなる」のひと言だけで何もないんだよな
運動って何をどのくらいって思って先を見てもランニングとかのきついのしか出てこない
- 214 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saff-XzP0)：2016/05/12(木) 11:00:50.93 ID:f+NDS3sJa.net
- お前らいつからポッコリお腹なの？(´・ω・｀)
俺は小学校高学年からかな
- 215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-TzrJ)：2016/05/12(木) 11:01:04.66 ID:QdVLYh0zp.net
- 痩せのポッコリ腹も大概だがデブは相当難しいだろうな 元々脂肪に隠れた筋量はガリの比じゃない程あるから筋トレしてもジムによくいる固太りしたウエイト豚になるだけだしな
- 216 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f4f-egyV)：2016/05/12(木) 11:01:07.84 ID:CZMYRrGF0.net
- 骨盤が前傾してる腹が出るね
腰にも良くないから骨盤体操して治した方がいい
- 217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 23df-/3cR)：2016/05/12(木) 11:01:40.81 ID:l2xuyoD60.net
- 35歳170cmの74㌔
食事の見直しと運動で82㌔から１ヶ月でここまで下げたまだまだお腹ぽっこり
このスレのレスを励みに今日からも頑張ります
- 218 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 933a-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:02:02.87 ID:1j3VWZl20.net
- 回し蹴りやりたくなる
全然きかなそう
- 219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b73b-XzP0)：2016/05/12(木) 11:02:16.75 ID:YV/3vBrm0.net
- 体脂肪率12％切ると腹筋がくっきり出てくるらしいから
とりあえずカロリー量減らして運動すればいいんじゃないか
- 220 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87ef-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:02:52.98 ID:3nxLODtw0.net
- 美木良介の呼吸やモデルのつま先立ち家事みたいのが効く
要は常時腹筋に力を入れて生活するってことなんだけど
コツを身につけないと理解できない
- 221 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 57b9-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:02:53.83 ID:t1yKOGXc0.net
- 単純に食い過ぎなんだよ
- 222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bf79-k05Y)：2016/05/12(木) 11:02:56.51 ID:6rOOE6kn0.net
- 遠野と野獣の赤ちゃん
- 223 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 11:02:59.65 ID:TRLAiLt/d.net
- ダイエットはじめて2ヶ月半経つが
ここ1ヶ月くらい何をやっても内臓脂肪レベルが下がってくれない
GWに有酸素運動として都合70kmはウォーキングしたが10.5から下に落ちてくれない
そして何か食べて朝起きると11に戻ってて食べなければ10.5のまま
誰か助けろ
- 224 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Saff-MFRT)：2016/05/12(木) 11:03:17.06 ID:kPtMaA1Ga.net
- １６９ｃｍで８５ｋｇだからな
今回顔にあまり肉がついてないからごまかせてるが、Ｔシャツの夏になったら惨劇のはじまりだな。
- 225 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8f62-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:04:24.82 ID:yMi274WA0.net
- 180/140から78まで落としたんだけど
皮が余りまくってどうしようもない
切除するしかないのかな
- 226 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 11:04:30.80 ID:TRLAiLt/d.net
- >>213
内臓脂肪は最大心拍数の60%くらいの運動を続ける事で効率よく減ると書いてあった
俺はまるで減らないけど
- 227 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c3f2-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:04:48.03 ID:1/9ZPJQI0.net
- 筋力弱って内臓が垂れるの
- 228 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa0f-a45h)：2016/05/12(木) 11:05:11.11 ID:74w6YGLqa.net
- やめて！
お腹の子に罪は無いの！
- 229 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-/3cR)：2016/05/12(木) 11:05:19.24 ID:9YQeMo+BM.net
- アルコールだろう
わいはむしろ凹んできた
- 230 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87ef-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:06:22.30 ID:0DvZhO/h0.net
- >>223
基礎代謝低いんじゃね
まず筋肉つけたら？
飯食って体重戻るってことは普通にカロリーオーバーしてるんだろ
- 231 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-/3cR)：2016/05/12(木) 11:07:21.14 ID:9YQeMo+BM.net
- >>213
皮下脂肪が燃えるようなときには内臓脂肪のほうが優先して燃えてるから普通に運動すれば良い
- 232 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 57b9-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:07:51.32 ID:t1yKOGXc0.net
- >>223
炭水化物減らそうぜ
減った分は野菜や肉でカバーだ
- 233 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cb13-vU8Y)：2016/05/12(木) 11:09:14.45 ID:88Npb+fc0.net
- >>230
何キロの筋肉付けること想定して言ってんの？
代謝なんか変わらんよ
- 234 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b6d-/rQG)：2016/05/12(木) 11:09:32.14 ID:BgB0BTHS0.net
- 食い過ぎなんだよクソデブ
- 235 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0348-TzrJ)：2016/05/12(木) 11:09:37.99 ID:azH+Jwzp0.net
- お腹周りの脂肪を落とそうと思って、運動を始めても、しばらくはあまり変化が見られない。
少しウエストが細くなったかなと思っても摘める皮下脂肪はほとんど変わらないから、ガッカリしたりする。
ただ、この時に実は内臓脂肪が落ちてきている。そのお陰でウエストが少しずつ細くなり始めてる。
内臓脂肪が落ちてくると健康面では明らかにメリットが出てくる。
そして、そのまま運動を続けていると、いよいよ皮下脂肪が燃え始める。
三ヶ月という目安は悪くないと思う。
三ヶ月続ければ、確実にやる気につながる変化を確認出来るはず。
まずは目に見えない内臓脂肪を落とすところからがスタートだということを理解すること。
- 236 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ efdf-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:10:04.82 ID:tsp/9h/m0.net
- エチオピアの栄養失調した子供が腹だけ異常にでかいやつあるだろ
あんな感じのおっさんおるけど
たぶん腸下垂だよ
運動不足や姿勢が悪いとこうなる
- 237 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f54-EA1W)：2016/05/12(木) 11:10:16.83 ID:iyyI20To0.net
- 病気で死ぬ直前になったら痩せるからヘーキヘーキ
- 238 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 11:10:28.34 ID:TRLAiLt/d.net
- >>230
当然ながら筋トレも並行してやってる
糖質は減らしてるけど筋トレ後はプロテインと一緒に摂ってる
そして基礎代謝が落ちないようタンパク質を多くとる食生活に切り替え糖質、脂質は控えめ
あと体組成計の基礎代謝項目は平均より少し下程度で推移してる
- 239 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a7af-oOYD)：2016/05/12(木) 11:10:58.51 ID:N7RevLmg0.net
- >>1
水
- 240 ：福岡が日本第２の都会by東京区民 ◆ieBy.uCMwc (ｱｳｱｳ Saff-a45h)：2016/05/12(木) 11:12:00.62 ID:w564KJUQa.net
- 背中がラクダみたいになってるおっさんなら近所に住んでる
- 241 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 11:12:39.05 ID:TRLAiLt/d.net
- >>232
その辺ももう実践しててダイエット初期に糖質カットで血糖値を安定させたあとは
緩やかに回復させ今は少々の糖質を摂るだけにしている
- 242 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MMef-a45h)：2016/05/12(木) 11:14:20.98 ID:cjgYrjAhM.net
- >>1
まさに俺じゃん
妊娠してるみたいになってる
- 243 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 57b9-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:15:02.33 ID:t1yKOGXc0.net
- >>241
ならあとはそのまま続けりゃ完璧だな
腹は一番最後に減るから気長に待つしかないよ
- 244 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fef-FDnV)：2016/05/12(木) 11:15:20.45 ID:u289CxAY0.net
- 経験上、食べなきゃ痩せるのは簡単なだが
ある程度食べないとすぐ便秘になって肛門がキレる・・・
- 245 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-a45h)：2016/05/12(木) 11:16:36.81 ID:JdmyPbD20.net
- 便秘で困ったらマシニンガン
- 246 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-hspw)：2016/05/12(木) 11:16:44.95 ID:LjHNRJuta.net
- >>241
糖質だけカットしてもなんの意味もないぞ
糖質も含めた一日の摂取カロリーを制限しないと絶対に痩せない
カロリー制限するのにカットしやすいのが糖質ってだけ
- 247 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 11:16:45.49 ID:q5ehp2Loa.net
- >>238
甘味料入りの市販プロテインは止めろ
無添加ソイにして、ブロッコリー食え
- 248 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-/3cR)：2016/05/12(木) 11:17:32.75 ID:YLLj/Ib2M.net
- 夢と希望
- 249 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 11:18:11.36 ID:iI46IiKrd.net
- >>243
それでも減らねえから困ってるのよ
今週からは心拍数の測れる活動量計買って
近くのやけに長い階段使ってHIITも取り入れてる
あと無水カフェインとラクトフェリンも試してる
- 250 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:18:52.11 ID:uLqgtPV80.net
- 代謝が落ちて脂肪がつくのと
内蔵を支えるインナーマッスルが弱って
重力に従って内蔵が落ちるためにああなる
解消するには普通の腹筋運動だと直接的に鍛えられるのは
腹直筋など外の筋肉なので効果的ではない
ドローイン等インナーマッスルを鍛える運動をすべき
- 251 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b67-4f7g)：2016/05/12(木) 11:19:58.39 ID:pAbOM9gI0.net
- TANITAとかOMRON体重計に付いてる内臓脂肪レベルってあてにしていいのかね
- 252 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-TzrJ)：2016/05/12(木) 11:20:10.14 ID:QdVLYh0zp.net
- >>238
元々デブなんでしょ？
デブが筋量増やしても固太りしたデブになるだけやん ウエイト豚になりたいなら話は別だが最初は筋量も脂肪も減らす目的でやるしかないんじゃ
脂肪だけは都合よく落ちてくれんぞ
ガリが腹へっこましたいなら太るしかないしデブは痩せるしかない
- 253 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4bbe-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:20:13.48 ID:V1Kfv8pk0.net
- ヒョロガリ→腹筋ないから内臓下がって胃下垂→少し食べるとお腹ぽっこり→即下痢
- 254 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 11:20:28.02 ID:iI46IiKrd.net
- >>246
ここまでしてるのに１日のカロリーを制限してないわけないだろ
タンパク質を中心に基礎代謝分のカロリーを摂取してる
その上で1日12000歩を目標に歩いてる
- 255 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/12(木) 11:20:33.01 ID:fwTkrWI6d.net
- ロングブレスダイエットは効果あるんか？
- 256 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/12(木) 11:21:03.56 ID:28gmlklTd.net
- あんたの子やで
- 257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 57b9-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:21:56.33 ID:t1yKOGXc0.net
- >>249
刺激が足りないのかな？
たまには違う運動取り入れて味付けを変えてみるのもいいかもしれないね
- 258 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-ztfO)：2016/05/12(木) 11:22:22.12 ID:SMrPyBsfd.net
- 扁平足なんで歩くのもしんどい
横腹とかヤバイから歩きたいんだけどな
- 259 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 835d-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:22:23.55 ID:BlPhfj+10.net
- これはよく見る
全体的に太ってるデブじゃなくて、腹以外は普通体型なのに腹だけぽこっと出てるからマジで妊婦みたいに見える
- 260 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa9-/3cR)：2016/05/12(木) 11:23:07.36 ID:YY6ariDi0.net
- 腹が本体
- 261 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-hspw)：2016/05/12(木) 11:24:26.15 ID:LjHNRJuta.net
- >>254
じゃあ制限が足りないって事でしょ？
もっと制限しないと痩せないって事
それだけ真剣に取り組んでるんならそのくらい気付こうよ
- 262 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cbfb-Xxei)：2016/05/12(木) 11:24:57.77 ID:wp1JPZ4v0.net
- 脳に糖分言ってないと不安でしょうがないんだけど、
痩せるにはやっぱ運動だけじゃなくて糖分不足状態にせんとあかんの？
- 263 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f88-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:26:51.94 ID:uyCmu/Jd0.net
- おっさんになればわかるさ
加齢と共に代謝が落ちて来て以前のつもりで食べてると貯まっていくんだよ
とは言えそこで制限すると物足りなくてストレスになるというね
- 264 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 11:27:24.09 ID:iI46IiKrd.net
- >>261
もっと制限しても科学的に効果は薄いからな
断食もやってみたが下痢になり調子悪くなるばかりで
もうやる気にならない
- 265 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:28:55.24 ID:uLqgtPV80.net
- なるほど
筋トレスレだと馬鹿にされるクソガリは
こういうところでいきがるんだな
- 266 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7fbe-/3cR)：2016/05/12(木) 11:30:58.97 ID:p0OQOrev0.net
- めっちゃ足細くてキモい
- 267 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-hspw)：2016/05/12(木) 11:31:16.34 ID:LjHNRJuta.net
- >>264
ちなみに一日何キロカロリーでやってるの？
- 268 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd2f-/3cR)：2016/05/12(木) 11:32:14.67 ID:7F9FkBB0d.net
- 腹筋する腹筋がないんだよ
この野郎
- 269 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-qNVZ)：2016/05/12(木) 11:32:42.10 ID:Z80JQkV4d.net
- なんでこのソースでこんなスレタイなの?
伸ばす気ゼロなの?
- 270 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 11:32:46.86 ID:iI46IiKrd.net
- >>267
1400だったけど内臓脂肪減らないので1300に減らした
1000だと危ねえかなと思ってる
- 271 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saef-XzP0)：2016/05/12(木) 11:32:59.09 ID:yTE8XXSga.net
- トクン…トクン…
- 272 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6bb0-Xxei)：2016/05/12(木) 11:33:09.22 ID:ZspIKTuA0.net
- 情報の後出し連発からの科学的効果で否定ﾜﾛﾀ
- 273 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0348-gj/H)：2016/05/12(木) 11:33:14.62 ID:9J7JwacB0.net
- >>251
目安レベルじゃね
自分で継続して計測して自分の変化を把握する、的な
計測タイミング（朝晩の違いや入浴前後）でも変動あったりするもんだし、
ご参考程度で100％の重さを置いて真に受けるもんじゃないような
- 274 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4399-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:35:25.16 ID:G+p0slKx0.net
- 普通に腹筋すると腹筋が攣るんだよなぁ
ワンダーコア検討中
- 275 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 23b0-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:37:01.36 ID:zM9Mi28r0.net
- 俺も精神科医に電磁波で姿勢を調整されるんだよな
前の病院のヤブ医者にキモい姿勢にされてたが病院変わったらまともな姿勢にしてもらえたから良かったわ
- 276 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4b48-/3cR)：2016/05/12(木) 11:37:38.42 ID:JIRHHQaN0.net
- お腹が出てるけど腹筋に力入れるとそんなに脂肪乗ってない感じ
これが内臓脂肪ってやつか
年は取りたくないものだ
- 277 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b748-a45h)：2016/05/12(木) 11:37:53.48 ID:UkSabn3R0.net
- 40になったら出てきた
- 278 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a768-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:38:36.07 ID:tly/Gh820.net
- 腹筋鍛えてもダメなん？
- 279 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c303-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:38:37.18 ID:WtlBDobz0.net
- ・筋肉量の低下
・内臓悪くて腹水がたまってる
このあたり
- 280 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 11:39:24.35 ID:iI46IiKrd.net
- >>274
あんなの意味ないぞ
クランチが出来ないならプランクをやった方がいい
- 281 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-hspw)：2016/05/12(木) 11:40:41.51 ID:LjHNRJuta.net
- >>270
俺は1000でやって8ヶ月で66→57まで落とした
もちろんそこまでカロリー制限すると栄養偏るからサプリメントをうまく使いながら
サプリメントが嫌じゃなければ危ない事ないから1000でやってみなよ
そこまで真剣にやってるなら諦めるのもったいないと思うしやってみる価値あるでしょ
- 282 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cb48-0YMq)：2016/05/12(木) 11:41:10.59 ID:uNMFT5MM0.net
- 中年になると男性ホルモンが減って女性ホルモンが増えるため太りやすくなる
- 283 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 275d-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:41:16.10 ID:ztvuRGRM0.net
- うんこが詰まってる
- 284 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b748-a45h)：2016/05/12(木) 11:41:30.06 ID:6tzOpgGH0.net
- ウチの親父は肝臓系の疾患だったな
中年太りなら腕や足も総じて肥えるはずなのに、お腹だけ出るから不気味だよ
そうだと感じてるやつは早めに検査しとけ
- 285 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cbfb-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:41:48.98 ID:wp1JPZ4v0.net
- 男性ホルモンのせいとか女性ホルモンのせいとかどっちやねんｗ
- 286 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c303-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:41:53.45 ID:WtlBDobz0.net
- 筋トレはいきなり無理して始めるのはアウトだぞ
腹が出てるから始める奴なんか腰や背中痛めるおちしかないからな
まずはストレッチから初めて１ヶ月くらいしてから筋トレしたほうがいいからな
- 287 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cbf4-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:44:24.68 ID:UkXB0+ug0.net
- 女の人で顔も手足も痩せてるのに腹だけ出てて妊婦みたいな人いるよな
何ヶ月ですか？って聞いたら妊娠してなくてマジで気まずくて死ぬかと思ったわ
- 288 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:45:17.64 ID:uLqgtPV80.net
- 筋トレの腹筋は意味ないというか逆効果
なぜなら第一に部分やせというのは不可能だから
第二に内蔵を直接支えているのはアウターマッスルではないから
第三にアウターマッスルが筋肥大すると見た目としては腹が出るから
- 289 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 233b-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:45:36.81 ID:tMWXN3KS0.net
- 40過ぎてやっと
おっぱいもふくらみかけです
- 290 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c303-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:45:46.62 ID:WtlBDobz0.net
- >>281
1000で8ヶ月で66→57とか
摂取カロリー計算が大きく間違ってるか嘘ついてるか
- 291 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cb48-0YMq)：2016/05/12(木) 11:46:01.44 ID:uNMFT5MM0.net
- 炭水化物とか言う毒を食うのはやめろ
- 292 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cb48-0YMq)：2016/05/12(木) 11:47:17.99 ID:uNMFT5MM0.net
- たんぱく質はいくらとっても太らない
- 293 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c303-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:47:19.91 ID:WtlBDobz0.net
- >>291
キチガイ宗教の信者はＮＧ
- 294 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-hspw)：2016/05/12(木) 11:47:30.83 ID:LjHNRJuta.net
- >>290
お前最悪だな
人が親身に教えてやってんのに嘘つきよわばりかよw
もういいわ
- 295 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cb48-0YMq)：2016/05/12(木) 11:48:37.81 ID:uNMFT5MM0.net
- 炭水化物なんて意識しなくても自然と取れるもんだから
米なんて食う必要はない
- 296 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-a45h)：2016/05/12(木) 11:48:43.28 ID:JdmyPbD20.net
- >>292
純タンパク質の食品てあるの
- 297 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:49:16.76 ID:uLqgtPV80.net
- >>287
アフリカの飢えた子どもとか巻物の絵の餓鬼とかって
ガリガリだけど腹は出てるだろ
あれは筋肉が衰えて内蔵がさがるからああなる
クソガリはあんなのにも
カロリー制限と有酸素と腹筋を勧めるのだろうか？
- 298 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c303-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:50:12.56 ID:WtlBDobz0.net
- >>294
そりゃ消費エネルギーは体重と比例してるから
60kg前後の消費カロリーは2000kcal前後
1日1000kcalなら1000kcalほどマイナス収支になるから
１週間で1kg減る計算になるからな
数字がおかしすぎるよ
これは個人差なんていうレベルの話じゃないじ
- 299 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-pR62)：2016/05/12(木) 11:50:12.88 ID:Rfvsf7P0a.net
- 数ヶ月後に死ぬやつでしょ？
- 300 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef8a-0YMq)：2016/05/12(木) 11:50:21.10 ID:ksiYXPg10.net
- なんでだろうな
俺も太っていたころそうだった
ゲイビデオのデブ男優みたいにはならいんだな
- 301 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 37be-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:50:39.38 ID:c8z1PiOs0.net
- 胃下垂
- 302 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87ef-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:50:46.95 ID:3nxLODtw0.net
- カロリー計算が甘いってのはよくあるな
あとは食べ方と食べる時間もな
トータルで減らしてるからいいだろってタイプは
効くまで相当時間がかかる
- 303 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 11:50:53.71 ID:iI46IiKrd.net
- >>281
ちょっと効果弱くね？
ささみで鳥ハム自作してるから
カロリーを制限しようと思えばいくらでも出来るけど
まあ八方塞がりだし極端に摂取カロリー落としてみるわ
- 304 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1348-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:51:19.86 ID:cSZah0NR0.net
- 若い時と同じ食べ方をしているんだろうな、新陳代謝が落ちているのに。
- 305 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cbfb-Wsqh)：2016/05/12(木) 11:51:30.08 ID:wp1JPZ4v0.net
- >398
糖質抜くと飢餓モードに入って代謝も落ちるんじゃね？
- 306 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c303-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:51:58.63 ID:WtlBDobz0.net
- >>303
あまり下げると落ちるのは筋肉だぞ
- 307 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 11:52:30.69 ID:XITB0yAAa.net
- 力士シール
- 308 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 83f2-/3cR)：2016/05/12(木) 11:52:56.10 ID:lOjtNZIv0.net
- いつも吐くギリギリまで食べちゃう
病気かな？
- 309 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-hspw)：2016/05/12(木) 11:54:12.12 ID:LjHNRJuta.net
- >>303
俺は病気で精神安定剤飲んでるから副作用込みでこのくらい時間かかっただけ
そういうの飲んでなければもっと時間短縮できるかもね
- 310 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c303-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:54:46.46 ID:WtlBDobz0.net
- >>305
代謝ってのは極端には落ちないから
飢餓モードなんてのは言うほどかわらん
普通のダイエットなら１割も変わらんし
死ぬギリギリまで減らしてるものでも２５％程度まで落ちるかどうかだからな
というか、節約状態でも脂肪を節約するだけでその分体が余分と判断した筋肉をガンガン減らすから
飢餓モード中でも体重の減る速度って落ちないのよね
- 311 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-a45h)：2016/05/12(木) 11:57:42.19 ID:rx30kcSQp.net
- デブはどうせ間断なく飲んだり食ったりしてるんだろ
朝パン一個、昼弁当一個、夜飯一杯なら太りようがない
- 312 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d3be-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:57:54.50 ID:GftF+1YX0.net
- 運動してる食事制限してるのに痩せないって奴はカロリー摂り過ぎなんだよ
食事制限してるつもりになってるだけなんだよね
- 313 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7fd1-/3cR)：2016/05/12(木) 11:57:55.27 ID:BKzrPkj00.net
- 飲み食いで発散するしかないじゃなくて飲み食いで発散するのが楽なわりに気持ち良いってだけだろ
自分でデブへの道を楽しんでるのに他に道がなかったみたいな言い方はやめろ
- 314 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯｸｼ MM9f-/3cR)：2016/05/12(木) 11:58:02.44 ID:zexkhxB3M.net
- 中にクアトーが入ってます
http://livedoor.blogimg.jp/tacodayo/imgs/d/5/d5534045-s.jpg
- 315 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰT Sd1f-Jrc9)：2016/05/12(木) 11:58:27.19 ID:qRhYKN2Bd.net
- 地道に毎日ウォーキングすれば必ず結果出るぞ
歩くのは楽しいから飽きないしな
ただ、負荷が少ないから半年は目に見える変化は期待するな
だから、根を詰めるのは禁物
辛い上に結果が見えないと続かないからな
先ずは毎日散歩気分の習慣を付けから
衣装は部屋着のスウェットなど動き易い服装で思い立ったその日から始める
距離や時間の負荷を上げすぎて辛いと感じたら楽に戻す
病気と診断されて無いなら
極端な食事制限はしない
人間つらい事だけじゃ続かないからな
継続は力なりだわ
俺は夜勤で昼間時間あるのは
運動には逆に利点とも言えるかもだがな
- 316 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cbfb-Wsqh)：2016/05/12(木) 12:00:59.62 ID:wp1JPZ4v0.net
- >310
確かに体温が30度になるわけじゃないしそんな変わるわけないよな。
テレビが代謝代謝って色々針小棒大に語ってるだけか。
- 317 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr2f-/3cR)：2016/05/12(木) 12:01:06.55 ID:HavFprbnr.net
- 太鼓腹はフケ専ホモには大人気。
- 318 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sx2f-4PbH)：2016/05/12(木) 12:03:42.41 ID:p4osFQEex.net
- 運動や食事制限をすると筋肉をアミノ酸に分解し糖新生に使いエネルギーに変えようとするからそれを防ぐ為にBCAAを絶えず飲むと筋肉の分解による代謝の低下を防げる
プロテインを絶えず飲む事でBCAAも含むアミノ酸を供給出来るから同じ様に防げるけどタンパク質の分解による内臓への負担が大きいのと
胃や腸を空にする時間を増やす事によって得られる様々な効果が得られなくなるから注意
筋肥大を狙うならタンパク質の形で供給してダイエットならBCAAで供給が効果的だと思う
- 319 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr2f-/3cR)：2016/05/12(木) 12:03:55.31 ID:3zSZQcTdr.net
- 二十歳の頃から膨らんでるわ
- 320 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef7f-Wsqh)：2016/05/12(木) 12:04:16.18 ID:ozoUq4Ud0.net
- ズボンのベルトの上にでっぷり腹が乗っかってるの見るとグロすぎて引くわ
- 321 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93a5-/3cR)：2016/05/12(木) 12:04:42.49 ID:aC9xL9Mm0.net
- ダイエットでお腹が残るってのは
ダイエットを始めてすぐはたいてい食事内容の改善をするため浮腫が取れてくるから
手足や顔など肉があまりない部分はすぐにすっきりする
だから数キロ痩せて手足が細くなったからってダイエットをやめるとすぐに元に戻る
脂肪減ってないから
- 322 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-4PbH)：2016/05/12(木) 12:04:43.76 ID:zi8Eht6gd.net
- 我欲がつまってる
- 323 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8704-/3cR)：2016/05/12(木) 12:05:06.06 ID:4ySIyi+h0.net
- 臨月
- 324 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MMef-a45h)：2016/05/12(木) 12:05:46.73 ID:z/p2m9HHM.net
- で、俺も妊婦みたいになってるんだが
この腹凹ませるには
どうすればいいんだぜ？
- 325 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sx2f-4PbH)：2016/05/12(木) 12:06:16.95 ID:p4osFQEex.net
- 脂肪は全身同時に減る
ただ付きやすい場所がある
だから付きやすい場所の脂肪が最後まで残る
- 326 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fb68-k05Y)：2016/05/12(木) 12:06:32.99 ID:f8ScA2Vn0.net
- （Ｕ＾ω＾）わんわんお！
http://i.imgur.com/dfd4xkf.jpg
- 327 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d305-Wktk)：2016/05/12(木) 12:06:34.47 ID:kC+CfnZv0?PLT(21001)
-
男でも妊娠するということを>>1は知らないのだろうな
- 328 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMdf-/gNz)：2016/05/12(木) 12:06:45.89 ID:N75f9BNmM.net
- えっ？！シュワちゃんが妊娠？！
- 329 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 12:08:09.73 ID:E9UZbAdaa.net
- ('、3)っーっ
￣￣￣￣￣￣￣
↓
('、3)っ⌒っ
￣￣￣￣￣￣￣￣
- 330 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3af-VyYc)：2016/05/12(木) 12:08:32.86 ID:CepDvqnq0.net
- 内臓脂肪はほぼ燃焼されない ソース俺
- 331 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 230b-/3cR)：2016/05/12(木) 12:11:18.80 ID:RQ6KFPSf0.net
- >>159
よく見るよなあ
意識高いのになぜ痩せないのかいつも不思議だった
- 332 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 231e-0YMq)：2016/05/12(木) 12:11:33.82 ID:XPzrFf2n0.net
- >>5
お腹の太さに比べて手足は細いんだよな
直立したカバみたいな体型
- 333 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-XzP0)：2016/05/12(木) 12:12:35.64 ID:zXNKTj9Ja.net
- >>330
そこで糖質制限
- 334 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5730-XzP0)：2016/05/12(木) 12:13:34.27 ID:S4/U6tyL0.net
- ここまでガロン塚本なし
http://i.imgur.com/Hn6cxHt.jpg
- 335 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 12:14:31.04 ID:RPdTJGDdd.net
- >>160
ホラッチョみたいな男前ならアリだろ
- 336 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef67-Wsqh)：2016/05/12(木) 12:15:29.10 ID:Uu/BDrSm0.net
- 脚がめちゃめちゃ細いのに腹が真ん丸な昔の漫画みたいな体型のおっさん知ってる
意外と軽快に移動してる
- 337 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8713-Wsqh)：2016/05/12(木) 12:18:36.98 ID:iAxV1Q1Q0.net
- アサイーのサプリいいよ
海外のやつね
- 338 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cb48-Wsqh)：2016/05/12(木) 12:18:56.07 ID:ygb8SO4x0.net
- にくしみだよ
- 339 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 12:19:18.59 ID:RPdTJGDdd.net
- >>303
おれも1000に制限したら３ヶ月で75→60まで落ちたよ
痩せたらめっちゃモテるようになって笑えた
1000制限維持したまま自転車乗ったら目の前が真っ白になったから運動する時はちょっと増やした方がいいと思う
- 340 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-XzP0)：2016/05/12(木) 12:21:43.32 ID:nEpdtL1ra.net
- 脂肪じゃなくて内臓ぽいのがポコっと出てる奴は胃下垂な
ちなみに治らない
- 341 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef67-Wsqh)：2016/05/12(木) 12:24:11.11 ID:Uu/BDrSm0.net
- ちょっと腹が出てるとかいうレベルじゃなくて球体にマッチ棒の手足が付いてるようなのが本当にいるんだよね
- 342 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-EA1W)：2016/05/12(木) 12:31:49.52 ID:Pa+prprc0.net
- 172cm95kgでウエスト100cmオーバーなんだけど、笑われてるんだろうなあ・・・
- 343 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b98-2R03)：2016/05/12(木) 12:34:14.66 ID:xY3dOANA0.net
- >>148
大学病院の精神科外来ってみんなお腹出てるよな。
- 344 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-a45h)：2016/05/12(木) 12:35:23.92 ID:EgMF0Chcd.net
- 酒と炭水化物を減らしたらだいぶ痩せたが、皮下脂肪がしぶとい
なにが効果的？
- 345 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 12:35:48.55 ID:E9UZbAdaa.net
- >>343
ドグマチール地獄
- 346 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7fda-Wsqh)：2016/05/12(木) 12:36:13.30 ID:au2HJhyo0.net
- 腹の出た社畜がシャツインしててマジクソ笑えるわ
私服で仕事出来ないとか笑
- 347 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1383-Wsqh)：2016/05/12(木) 12:38:10.29 ID:8PeIdtaC0.net
- 餓鬼だろ
本来の意味の餓鬼
餓鬼（がき、preta、音写: 薜茘多（））は、仏教において、亡者のうち餓鬼道に生まれ変わったものをいう。
生前において強欲で嫉妬深く、物惜しく、常に貪りの心や行為をした人が死んで生まれ変わる
http://www.tnm.jp/uploads/r_collection/LL_C0016936.jpg
- 348 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d34c-zvCF)：2016/05/12(木) 12:39:48.17 ID:q4sW3kLE0.net
- ラーメン
- 349 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6bce-1Mko)：2016/05/12(木) 12:40:35.78 ID:cxlh6ZPQ0.net
- 赤ちゃん
- 350 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 12:42:58.58 ID:kedXsDdVa.net
- 俺も30まで164センチ93キロのクソデブだったけど70キロまで落としたら初めて彼女できた
それどころか同時に3人からアプローチされるようになってモテモテ状態
- 351 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-/3cR)：2016/05/12(木) 12:43:33.86 ID:apKDZ2uPM.net
- ビール
- 352 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-/3cR)：2016/05/12(木) 12:43:57.29 ID:TvqqSU38d.net
- サーフィンすれば痩せるぞ
- 353 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 23f3-a45h)：2016/05/12(木) 12:44:31.72 ID:9hz6jGs00.net
- どぅるんどぅるんなのが皮下脂肪
破裂しそうな硬そうなのが内臓脂肪
- 354 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 434c-/3cR)：2016/05/12(木) 12:44:45.46 ID:9CAImYrQ0.net
- ネットサーフィンなら
- 355 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c303-Jrc9)：2016/05/12(木) 12:53:32.50 ID:WtlBDobz0.net
- >>316
まあ、基本的に体重が減って消費カロリーが落ちてるのに
食事や生活強度はそのままやからカロリー収支が小さくなって落ちにくくなる
てだけのを飢餓状態って呼んでるパターンが大半だからな
- 356 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 23d9-JFNv)：2016/05/12(木) 12:53:38.38 ID:q+NhFOmh0.net
- 痩せようと思うから続かまいんだよ
体重気にせず目に見える様な筋肉つけろ
- 357 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 93a5-/3cR)：2016/05/12(木) 12:55:31.60 ID:aC9xL9Mm0.net
- >>347
平安時代ってけっこうちゃんとした土壁なんだな
- 358 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2016/05/12(木) 12:56:21.44 ID:nAE1ZvLN.net
- >>342
見たくもない
- 359 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b6e-/3cR)：2016/05/12(木) 12:58:45.09 ID:GcHq0Gkc0.net
- >>5
特に節制や運動してなくても腹が出てこない人もたまにいる
差は何なんだろうな
- 360 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MMef-Wsqh)：2016/05/12(木) 13:00:03.26 ID:ETQiksZjM.net
- エキノコックス
- 361 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯｸｼ MM9f-XzP0)：2016/05/12(木) 13:00:20.55 ID:CyYV0kx2M.net
- >>35
腹じゃなく腰回りが太くなる理由って何？
尻がてかくなってる？
- 362 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b98-2R03)：2016/05/12(木) 13:03:39.36 ID:xY3dOANA0.net
- 筋肉は使わないと二週間で落ちるからな。
- 363 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-a45h)：2016/05/12(木) 13:04:34.85 ID:cb3dqI+Ja.net
- >>347
俺胃下垂？なのかな 小学校低学年から腹だけ出てる 今も170.62kgで決してデブじゃない
- 364 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MMef-Wsqh)：2016/05/12(木) 13:04:43.10 ID:ETQiksZjM.net
- >>359
単に少食なんでないかな
特に炭水化物を食べない
夕食はアルコール飲んでつまみを少し、ご飯食べないって人はいる
- 365 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cbef-Wsqh)：2016/05/12(木) 13:06:17.41 ID:p3+yW/Ua0.net
- とにかくスクワットして筋肉を増やすしかない
- 366 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b7c2-9mfJ)：2016/05/12(木) 13:09:17.09 ID:dOSQNt2P0.net
- 腕も足も細いけど腹だけ出てる
- 367 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-pR62)：2016/05/12(木) 13:10:23.37 ID:Xrk0fmNwa.net
- 筋肉が衰えると内蔵が垂れてきて結果下腹がぽっこりキューピーさんになるんだっけ？
- 368 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6f-l1xs)：2016/05/12(木) 13:11:42.45 ID:Vnx4BuupK.net
- 妄想妊娠
- 369 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8319-9mfJ)：2016/05/12(木) 13:14:12.72 ID:NvXLnhdt0.net
- うんち
- 370 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-a45h)：2016/05/12(木) 13:15:09.33 ID:BVLNgyHna.net
- 洋懐妊
- 371 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3707-a45h)：2016/05/12(木) 13:15:58.42 ID:nZzOC0BZ0.net
- 息子
- 372 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c303-Jrc9)：2016/05/12(木) 13:16:26.43 ID:WtlBDobz0.net
- >>331
そもそも週１運動程度だからなあんなん
- 373 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef25-Wsqh)：2016/05/12(木) 13:18:12.84 ID:5HbasgH/0.net
- >捜査関係者の間で「ツバくれおじさん」
は？
- 374 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-a45h)：2016/05/12(木) 13:21:22.48 ID:u9aQs5GKp.net
- 油断してるとあんな風になっちまうから気をつけろ
歳いけば病気であっさり逝っちまうからな
- 375 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-a45h)：2016/05/12(木) 13:23:38.08 ID:k7oDv2QPa.net
- 学生の頃はスポーツやってガリガリだったけど今はメタボになる前兆って言われて焦りを感じてる
- 376 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-XzP0)：2016/05/12(木) 13:24:39.09 ID:AZTUQZ9cp.net
- 食わなきゃ痩せる
食っても痩せないとか言ってるデブに限って1日1300キロカロリー以上食ってんだよな
- 377 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c303-Jrc9)：2016/05/12(木) 13:25:10.88 ID:WtlBDobz0.net
- 直立に立って
ゆっくり息を吐きながら腹回りとケツに力を入れて
吐ききったら、ゆっくり息を吸いながら力を抜く
これを１０回繰り返して１日２～３セット
これだけやればある程度腹回りのインナーマッスルは鍛えられる
- 378 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c303-Jrc9)：2016/05/12(木) 13:26:22.57 ID:WtlBDobz0.net
- >>376
140cm以下の女でもなきゃガンガン痩せるぞそのカロリーなら
- 379 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱﾒ MM6f-/gNz)：2016/05/12(木) 13:26:39.32 ID:4GPxaRGkM.net
- ビール
- 380 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b7c2-/3cR)：2016/05/12(木) 13:27:45.72 ID:yhrjykAW0.net
- ちっさいオッサンが入ってるよ
- 381 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b38d-2R03)：2016/05/12(木) 13:28:11.09 ID:PslLHa7o0.net
- 尊師MMDのうまれる見ればわかる
- 382 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b6c-qHFH)：2016/05/12(木) 13:29:22.20 ID:20uhspf40.net
- >>7
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160510-00000002-withnews-int.view-000
- 383 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cb48-0YMq)：2016/05/12(木) 13:30:38.29 ID:uNMFT5MM0.net
- 「食っても太らない」 ←そういう体質の人もいるだろう、胃下垂とか
「食ってないの痩せない」 ←人間じゃない
- 384 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 376d-gjbX)：2016/05/12(木) 13:33:22.95 ID:hU2dcGDt0.net
- >>114
ウエストベルトすると立ち仕事の疲れがぜんぜん違う
- 385 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 376d-gjbX)：2016/05/12(木) 13:35:07.17 ID:hU2dcGDt0.net
- >>162
それはよい人生
- 386 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2321-/3cR)：2016/05/12(木) 13:41:03.13 ID:UqSScJ1q0.net
- デスクワークでほとんど運動しないなら1日1000位で十分
運動ほとんどせずに土日は好きに飲み食いしてても半年で8キロ落ちたわ
- 387 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0348-Wsqh)：2016/05/12(木) 13:41:11.73 ID:0fKv5Ma/0.net
- 夢と希望とかありきたりなこと書いたやつは間違いなくモテない
- 388 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b33b-Wsqh)：2016/05/12(木) 13:43:05.40 ID:Co22EOtn0.net
- 30台後半になって急に下腹が膨れてきたわ
醜い体型になってく自分が嫌だ
- 389 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-2R03)：2016/05/12(木) 13:49:21.71 ID:EqZzsZppd.net
- 腹囲98cmあったけど半年食事制限とジョギングしたら75cmになったよ
内臓脂肪は落とすのは楽
皮下脂肪がなかなか落ちない
- 390 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4bd5-Wsqh)：2016/05/12(木) 13:57:48.47 ID:mEdQ/jMi0.net
- >>114
これ、圧迫あれて苦しくならないの？
- 391 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fef-FDnV)：2016/05/12(木) 14:19:36.36 ID:u289CxAY0.net
- おっさんのチャームポイントやで
- 392 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0348-0YMq)：2016/05/12(木) 14:29:13.09 ID:L2cQc/Qu0.net
- 切ったら蛭がうじゃうじゃ出てきそう
- 393 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a78d-rNfI)：2016/05/12(木) 14:29:57.12 ID:K99Y0hHi0.net
- 肝臓痛めて苦しんで死ぬよ
- 394 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 938d-m8cv)：2016/05/12(木) 14:32:05.32 ID:yuhTPMkI0.net
- 俺の場合ガキの頃からそうだわ
親が悪い
- 395 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b7f5-Wsqh)：2016/05/12(木) 14:35:17.71 ID:RCmbkeim0.net
- 食後ってめっちゃ腹が膨れるんだけどどうなってるのあれ
- 396 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b4c-/3cR)：2016/05/12(木) 14:42:00.34 ID:GL7OJIrP0.net
- >>384
前かがみとかできる？
- 397 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b03-Jrc9)：2016/05/12(木) 14:43:16.50 ID:+rdYvBjM0.net
- 今日からスクワット始めるか
- 398 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cb48-Wsqh)：2016/05/12(木) 14:44:57.04 ID:PNdScPhE0.net
- http://i.imgur.com/7EuQU5c.jpg
- 399 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-MAkN)：2016/05/12(木) 14:46:20.63 ID:445qy5AcK.net
- 腹筋鍛えてないから内臓脂肪に押し出されてるんかね
腹筋割れてないけど
若い時から下腹に力入れ続けてたら腹が極端に出っ張ったりはしてない
- 400 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a7d1-Wsqh)：2016/05/12(木) 14:46:32.93 ID:UmgRY51v0.net
- 体型うんぬん以前の話だが
加齢による運動能力低下に危機感を覚えない鈍感さはある意味羨ましいわ
惰性でジョギングだけは続けてしまっているが
下手に抗うより素直に受け入れたほうが正解なんだろうなとふと思う
- 401 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1308-Jrc9)：2016/05/12(木) 14:47:30.66 ID:kXnjqlOV0.net
- 七英雄も年とると七福神になるんだよ
- 402 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b4c-/3cR)：2016/05/12(木) 14:48:02.19 ID:GL7OJIrP0.net
- 明日から節制しよっと
- 403 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-EA1W)：2016/05/12(木) 14:51:28.30 ID:Pa+prprc0.net
- >>389
毎日ランニングと筋トレしてたころでも80cmは越えてたんだけど、身長何センチ？
- 404 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cb48-m8cv)：2016/05/12(木) 14:57:40.95 ID:5P9OT5nE0.net
- 酒やろ
- 405 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a78d-f0VB)：2016/05/12(木) 14:59:57.45 ID:nM1CALP30.net
- >>395
腹直筋弱いとそうなる
- 406 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-XzP0)：2016/05/12(木) 15:03:02.99 ID:qTMegtDmp.net
- 腕や足にもバランスよくついてくれたらいいのに
- 407 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-NJmT)：2016/05/12(木) 15:19:01.74 ID:h6CRRsqzd.net
- >>104
10年早かったわ
20代ちゃらんぽらんな食生活送ってたら29歳でおかしな体型になった
手足は細いのにお腹だけ出てる
- 408 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b6f-Jrc9)：2016/05/12(木) 15:21:14.59 ID:JHqqWKgE0.net
- 赤ちゃんじゃねーの？
- 409 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cb48-XzP0)：2016/05/12(木) 15:22:35.03 ID:TBmfWV8L0.net
- >>22
板東英二似
- 410 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-XzP0)：2016/05/12(木) 15:23:14.38 ID:y0dpNF1Ep.net
- 脂肪肝
- 411 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b348-a45h)：2016/05/12(木) 15:32:40.19 ID:R4vXM9PP0.net
- 内臓だろ
- 412 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b308-Wsqh)：2016/05/12(木) 15:32:48.32 ID:2IQ0U21L0.net
- >>1
そんなお腹ぷっくりおじさんやおばちゃんも、移動時に自転車に乗り続けると奇跡が起こる。
予防医学医療先進国ドイツのことわざ『トラック一杯の薬より一台の自転車』 総合内科専門医 矢木 真一
http://web.archive.org/web/20140811155540/http://www.heisei.or.jp/docterseye224.htm
川崎病院勤務時は中庄～岡山間を自転車通勤しておりました。
2009年から本格的に乗り始め、ほぼ毎日25キロの通勤をしていたところ95キロあった体重は82キロまで下がり、
献血時の血圧測定で140mmHgを超えていた血圧は正常化し、脂肪肝によるものと思われたGOT・GPT高値は正常化するわ、
右の頬に出ていた慢性の吹き出物は消失するわで深夜のテレホンショッピング、雑誌の広告も真っ青な効果でした。
海外に、「トラック一杯の薬より一台の自転車」という諺がありますが、その通りであることを実感いたしました。
長距離を走るなら是非ロードバイク(ハンドルが下に曲がっているやつ)を購入したいところですが、
如何せん高価です。まずは家のママチャリのサドルを高めに設定し、
タイヤの空気圧を高めにしてチェーンの注油をするだけでもかなり快適に走れるようになります。
本格的に走りたいという方は是非スポーツバイクの購入をおすすめします。
後輪のギアが8枚以上あればスポーツバイクと考えて問題ありません。
あとは自転車屋の店長に相談しながら好みで選べばよいでしょう。
自転車ダイエット効果
http://i.imgur.com/whfVi.jpg
http://i.imgur.com/9HbCqap.gif
整形外科医の常識！自転車は足・膝・腰にやさしい
http://mslgroupasia.com/orthopedics
自転車で腸腰筋を鍛えよう
http://cycle.ms/cyc07.htm
アメリカの新聞によれば大統領はランニングをやりすぎた結果、ひざを痛めていたので、
ひざに負担をかけないトレーニング方法として医者から自転車に乗ることを勧められていたとも報道されました。
つまり自転車はスポーツによってひざなどを傷めた場合や、高齢によるひざ関節の老化の場合でも、ひざに負担をかけないスポーツとして広く知られているのです。
ブッシュ元大統領のようにランニングからの転向者や、登山をやめて自転車にしたという人も実に多くいます。かくいうボクはスキーからの転向組です。
- 413 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4bc0-/3cR)：2016/05/12(木) 15:35:26.12 ID:2iRUVR3V0.net
- 武藤敬司
- 414 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b308-Wsqh)：2016/05/12(木) 15:38:07.76 ID:2IQ0U21L0.net
- >>1
各国の政府や自治体が、環境向上や、国民の健康増進による医療費軽減を狙って、何の活用を推進、おすすめしているかというと
『自転車』
なんですよね。
自転車通勤は脳を活性化させる
http://d.hatena.ne.jp/tel_01/20110928/1317217657
サイクリングの持つ5つの効果
http://terakoya-ban.com/column/cycling%EF%BC%95/
【サイクリングの５つの効果】
１．バランス感覚が養われる
２．脳の活性化
３．各部位の筋力をバランス良く鍛えられる
４．代表的有酸素運動
５．心の健康を保つ
ちょっと自転車に乗るだけでも脳は活性化
http://endokoro.cocolog-nifty.com/blog/2013/12/post-1563.html
スポーツバイク（バイク＝自転車）の最初の調整・セッティング｜サイクルベースあさひ ネットワーキング店
http://www.cb-asahi.co.jp/html/ride-first.html
ロードバイクのサドル調整法とおすすめサドルを紹介します
http://jitensha-hoken.jp/blog/2014/11/bicycle-fit/
サドルを高め（つまさきが地面につく程度）に調整して、
チェーンに注油して、
変速＝シフトチェンジがスパスパ決まらないなら調整してもらって
1秒にペダル1.5回転ぐらいのテンポを、無理なくギアチェンジをこまめにやって走る走法だと
自転車距離100㎞だって、中高年の人でもできるようになりますよ。
お試しあれ。水分補給を忘れずに。
クロスバイクの正しいギアチェンジの仕方
http://crossbike-first.com/176/
自転車のギアチェンジを極めるの巻｜SINGOMANのブログ
http://ameblo.jp/44100x16bit-arts/entry-11497989834.html
シフトチェンジ:クロスバイクで行く自転車通勤 by GIANT SEEK R3
http://jitennsyatukin.seesaa.net/article/116621250.html
- 415 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Saff-Jrc9)：2016/05/12(木) 15:39:43.17 ID:05l0neOCa.net
- そしてダサいカバンをたすき掛け
- 416 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-XzP0)：2016/05/12(木) 16:05:34.93 ID:WD4UkoiBd.net
- 痩せ型だけどお腹ぽっこりだわ
猫背も影響してんのかな
- 417 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b7c-Wsqh)：2016/05/12(木) 16:08:39.45 ID:MfQ7+tGR0.net
- >>416
5分かからないでお腹へこます体操あったが忘れたなｗ
- 418 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6ba9-4tfi)：2016/05/12(木) 16:11:12.89 ID:i7McVNIk0.net
- 内臓脂肪か腹水だろ
- 419 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f48-FQcp)：2016/05/12(木) 16:11:52.16 ID:ZjmlVoPw0.net
- 断面はどんな具合になってんだろ
- 420 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 33f3-Wsqh)：2016/05/12(木) 16:15:45.86 ID:kFG6XI7n0.net
- ズボンのベルトの上に脂肪が乗ってる皮下脂肪型はまだ良いけど、ﾊﾟﾝﾊﾟﾝの内臓脂肪は見てて怖い
張りがあるタイプは破裂しそうで
- 421 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef0f-qHFH)：2016/05/12(木) 16:17:46.34 ID:AZIqxD3o0.net
- ずばり内臓脂肪
- 422 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef0f-qHFH)：2016/05/12(木) 16:20:33.84 ID:AZIqxD3o0.net
- >>383
>「食っても太らない」
糖尿病の可能性も高い。
血糖はインシュリンの働きで脂肪に変換されて体脂肪になるが、
インシュリンが機能しなくなって、砂糖水の血が流れ続けるのが
糖尿病。
欧米人にデブが多くても糖尿病は日本人ほど多くないのはそういうわけ。
- 423 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 16:22:52.74 ID:Ny8OOYeea.net
- クイズ入らないみたい！
お腹のなかにはなにが入ってるでしょうか？
- 424 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯ Sd1f-/3cR)：2016/05/12(木) 16:23:49.20 ID:TA8faAy9d.net
- 樽！樽！
- 425 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef0f-qHFH)：2016/05/12(木) 16:24:42.64 ID:AZIqxD3o0.net
- おっさんやけどみごもってええの？
- 426 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 16:24:58.55 ID:iO50Yrzra.net
- 赤心にございまする
- 427 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a7a3-Wsqh)：2016/05/12(木) 16:26:42.17 ID:VX1ZKPog0.net
- 気付いたら1年ごとにベルト穴一個づつ広がっていってるわ
88㎝のズボンももう無理
- 428 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 378d-Wsqh)：2016/05/12(木) 16:27:00.72 ID:laqadovM0.net
-
16歳のぼく「64kg、まあこんなもんか」
20歳のぼく「64kg、変わらんな」
24歳のぼく「64kg、俺って体型変わらんなあ」
28歳のぼく「ななじゅ・・・・な・・・えっな・・えっ・・・78kg・・・？」
32歳のぼく「この新しい体にもすっかり馴染んできたぞ(88kg)」
- 429 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa7f-EA1W)：2016/05/12(木) 16:31:23.70 ID:SjyOJ7Aba.net
- http://img03.ti-da.net/usr/n/i/k/nikeman3/fatsandsmascle5.jpg
- 430 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-EA1W)：2016/05/12(木) 16:34:37.51 ID:Pa+prprc0.net
- >>428
俺と似てるｗ
- 431 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b7ee-/3cR)：2016/05/12(木) 16:40:33.97 ID:LvZsTn6x0.net
- >>347
ケンモメンの正体って餓鬼だよな
- 432 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b30d-Ij4S)：2016/05/12(木) 16:43:00.32 ID:0cWvvaln0.net
- 肉体労働でも腹出てる人いるよな
腹筋関係ないの？
- 433 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-XzP0)：2016/05/12(木) 16:46:26.47 ID:MvMBZVcIa.net
- 40こえるとそうなる
- 434 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saef-a45h)：2016/05/12(木) 16:53:21.94 ID:eIjp9+WPa.net
- 年取ってても酒飲まない人はスマートな人多いよな
- 435 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b7f5-LQ+a)：2016/05/12(木) 16:56:15.22 ID:XPN5RkUO0.net
- 胃下垂とは違うん？
- 436 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a74c-gj/H)：2016/05/12(木) 16:58:27.68 ID:1KsP5qaY0.net
- 日本人は服装ばっかりカッコつけて脱いだらクソガリかデブみたいなやつばっかだからな
鍛える習慣ある奴は何歳になっても腹出てないよ
- 437 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8f62-Wsqh)：2016/05/12(木) 17:02:47.17 ID:yMi274WA0.net
- >>428
女いろいろ抱いて結婚して子供いる状態なら勝ち組だろ
俺なんかずっと100kgオーバーのデブで35で標準体重にするもときすでに遅し童貞だわ
12くらいに戻ってあのころの自分にダイエットと整形させてえわ
- 438 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr2f-/3cR)：2016/05/12(木) 17:04:05.51 ID:vhvsTacBr.net
- >>298
gi値とか血糖値とかしらないんだろうな
吸収率に差があるしカロリーだけじゃ無理
- 439 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8704-/3cR)：2016/05/12(木) 17:06:13.17 ID:4ySIyi+h0.net
- >>414
自転車は良いんだろうけど、歩道を走れなくした時点で
とても政府が勧めているとは思えない
日本の道は狭い。自転車で堂々と車の邪魔になりながら走れるのは
厚顔無恥で他者に対する配慮のかけらもない人間くらいだよ
- 440 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 237d-/3cR)：2016/05/12(木) 17:12:16.48 ID:0FckKLR20.net
- わたしです
- 441 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7f4c-a45h)：2016/05/12(木) 17:14:57.40 ID:wjMrqnoK0.net
- >>428
俺もそんな感じだな
ずっと63kgくらいで就職したら68kgくらいになって25歳くらいの頃に力仕事してたら脂肪の見当たらない72kgになって、これがベスト体重！って思ってたけど75,78ってズルズルいって痩せなきゃなあって思いながら今81
- 442 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 538c-PAed)：2016/05/12(木) 17:21:58.76 ID:M4guepwk0.net
- >>148
まじ？
- 443 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cb48-XzP0)：2016/05/12(木) 17:23:14.61 ID:jMJvq5yS0.net
- わずかに腹が出てきた(42歳・無職・男性)
- 444 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Saff-MFRT)：2016/05/12(木) 17:32:38.21 ID:RRF2pTUIa.net
- >>４４２
上のほうで誰かも書いてたけど精神障害者のリハビリ活動をデイケアっていうんだけど
まず９０％の男の人がおなかぽっこりよ。
- 445 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-TzrJ)：2016/05/12(木) 17:39:32.71 ID:6cAAPh6/p.net
- 太ると身体中熱くて眠れなくなるんだよなあ
まくらに濡れタオルするのマジでおすすめ
- 446 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾘｯﾃﾙ MM3f-g6VH)：2016/05/12(木) 17:42:49.93 ID:+PH+7ac5M.net
- ちゃんと飯食う前に飢餓感感じてるか？
空腹でも無いのに時間が来たからと
何の考えもなく規定量食ってないか？
- 447 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 538f-/3cR)：2016/05/12(木) 17:57:04.21 ID:aVY72oTo0.net
- 重い脂肪のせいで走ると必ず足が痛くなる
- 448 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef0f-qHFH)：2016/05/12(木) 17:58:54.29 ID:AZIqxD3o0.net
- おっさんで、全体的に太ってるっていうより
腹だけがぽっこり出てるのいるでしょ。あれがとりわけ問題
- 449 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b8f-Jrc9)：2016/05/12(木) 18:00:17.17 ID:n8rm7RnG0.net
- 胃下垂が悩み
- 450 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 938d-qHFH)：2016/05/12(木) 18:03:22.48 ID:JVpjxwC30.net
- 昔はご飯食べすぎた時だけお腹が出てた感じだったんだけど
いつしかその出た分が時間経っても凹みにくくなっていって餓鬼体型が完成してしまった
今はまだ傍目にはわからん程度だがこれが更に悪化していくと思うとつらい
- 451 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯｸｼ MM9f-XzP0)：2016/05/12(木) 18:10:57.61 ID:CyYV0kx2M.net
- >>412
これすごいな
でも70kg以下とかにはならないのか
この体重だとまだ太めだよな？
- 452 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-2R03)：2016/05/12(木) 18:14:54.77 ID:EqZzsZppd.net
- >>403
165
98cmあった時はヤバかった
やっと人間のフォルムになったよ
- 453 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 23b0-/3cR)：2016/05/12(木) 18:27:49.00 ID:zM9Mi28r0.net
- 最近主治医が俺の腹を出しっぱなしにしているまだ20代なのに
いつになったら戻してくれるんだろう
- 454 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b53-etuE)：2016/05/12(木) 18:42:29.53 ID:RkP/kj8D0.net
- >>453
どっか行けよてめえ
しっ しっ
- 455 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-5Qb2)：2016/05/12(木) 18:45:27.49 ID:MvMBZVcIa.net
- 栄養偏ると粗食でも腹が出る
- 456 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6bce-1Mko)：2016/05/12(木) 18:46:36.36 ID:cxlh6ZPQ0.net
- ﾀﾞｲｳﾞｫｰ
- 457 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-EA1W)：2016/05/12(木) 19:19:41.32 ID:Pa+prprc0.net
- >>444
マジで？
- 458 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cb5b-Jrc9)：2016/05/12(木) 19:24:21.00 ID:2an+CAOO0.net
- デブは色々な筋肉衰えてるから
小便の出やキレも悪い
で、このまま年取ると症状が加速度的に悪化するわけ
- 459 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-EA1W)：2016/05/12(木) 19:32:36.57 ID:Pa+prprc0.net
- >>458
三十路BMI30越えだけどやばい?
- 460 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟ MM2f-hspw)：2016/05/12(木) 19:33:24.68 ID:Nw26ieE7M.net
- 毎日余計な重りを己に科して生活してるから並のガリより筋肉付いてるんだよな
お腹は内臓脂肪だけども
- 461 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3d5-Wsqh)：2016/05/12(木) 19:37:23.25 ID:VWZaI3hp0.net
- 浣腸がまんプレイ
- 462 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a705-Wsqh)：2016/05/12(木) 19:38:03.26 ID:HiF/ywrN0.net
- ＡＶで腹ポッコリの男優いるよな
- 463 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 535f-Jrc9)：2016/05/12(木) 19:43:25.58 ID:t82qZKKw0.net
- 平安時代の飢民とかアフリカの子供たちも、腹減った腹減った言う割には
なぜかお腹ぱんぱんに膨れてるよね （・∀・）
- 464 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9346-2iaH)：2016/05/12(木) 19:52:59.14 ID:BHYtgMHb0.net
- >>463
おまえ見たんか？平安時代のアフリカの子供を見たんか？
- 465 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5799-/3cR)：2016/05/12(木) 20:06:18.33 ID:5W/HEW240.net
- >>464
可哀想だったからチョコレートあげたら死んじゃったよね
- 466 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-/3cR)：2016/05/12(木) 20:16:23.17 ID:m5v4AK2na.net
- カロリー制限して1000キロくらいに抑えてるけど全然減らねえ…やはり運動するしかないのか
- 467 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾏｹﾞｰ MMef-Wsqh)：2016/05/12(木) 20:22:25.39 ID:4rfomH6qM.net
- 食事制限と運動を両立しないと痩せない
- 468 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0348-Wsqh)：2016/05/12(木) 20:25:17.12 ID:762MPKWm0.net
- 今日フジのニュースでこれ取り上げてたぜ
結論：ぽっこりおなかは偏食が主な原因 以上
フジもたまにはまともなことをやるんだなw
- 469 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7f68-a45h)：2016/05/12(木) 20:29:24.05 ID:06Qrwd2W0.net
- 冬にでっぷり腹出てケンモジサンを実感したなー
春から自転車通勤に変えて往復10kmやりだしたらベルトの穴早速一つ開いたよ
週末はサイクリングロード巡りして40から50km走ってる、カロリーにして600kcalは消費してた
自転車マジでオススメするぞ
力入れて漕ぐんじゃなくて、一定のペースを維持するのが良いそうだ
- 470 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6bac-a45h)：2016/05/12(木) 20:36:35.74 ID:rwAg9jEf0.net
- 太ってるって事は食い過ぎ以外の何物でもないと思うんだが
一時的に運動して痩せても、それ習慣化出来なければ元に戻るし
もうこれ痩せる目的っていうか新しく運動習慣を作る必要があるような
そんで新しい習慣作るより食べない方が楽で良いと思うんだが
- 471 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdf-lVte)：2016/05/12(木) 21:16:37.28 ID:yvuPqFBjM.net
- 糖質制限しすぎると低血糖になって俺みたいに立ちくらみ起こして階段から落ちるぞ
- 472 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c300-XzP0)：2016/05/12(木) 21:26:10.49 ID:loAj9kB80.net
- >>428
わかる…
- 473 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9346-2iaH)：2016/05/12(木) 21:39:57.51 ID:BHYtgMHb0.net
- >>471
けがなくてよかったですね
- 474 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0fd4-/3cR)：2016/05/12(木) 21:40:51.43 ID:impje4Z30.net
- 1年で57→74まで太った時はそんなんだったな
飲食店の店長始めたら激務すぎて3ヶ月で74→65まで下がった
筋肉ついたせいかこれ以上下がりそうにない
- 475 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c3be-XzP0)：2016/05/12(木) 21:43:27.46 ID:hdepptQT0.net
- わりぃことした分だけ出るんだよ
- 476 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-/3cR)：2016/05/12(木) 21:44:07.87 ID:vpeorml30.net
- 日本吸血住虫
- 477 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-j1SB)：2016/05/12(木) 21:58:40.96 ID:7Pym9o91d.net
- 栄養不足なんだとおもう
- 478 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd1f-E7lb)：2016/05/12(木) 22:06:42.36 ID:bQNH9VG1d.net
- >>148
デパスは？
- 479 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKef-6+oA)：2016/05/12(木) 22:23:48.32 ID:5sy105sWK.net
- この腹プックリは胸下じゃなくへそから下の異常な肥大の事だろ
肝硬変だからあれ
何にも食わずに酒ばかり飲むとああなる。キャベツとか食えばいいのに
- 480 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 378d-inKi)：2016/05/12(木) 22:43:50.32 ID:sBQ+TLLQ0.net
- 30歳だがマジで腹だけ途上国の子供みたいになってる・・・
ランニングと腹筋だけで痩せられるのか?
- 481 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9308-/3cR)：2016/05/12(木) 22:45:53.34 ID:etnx2XPJ0.net
- >>332
カバ「お前おれのことなめてんだろ？時速40キロでるんですけど？」
- 482 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2749-86SY)：2016/05/12(木) 22:49:07.82 ID:E7kFv/ea0.net
- 愛だよ
- 483 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b4c-Wsqh)：2016/05/12(木) 22:50:52.08 ID:taQ/TP700.net
- 中に誰もいませんよ
- 484 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-9JzJ)：2016/05/12(木) 23:06:37.77 ID:gePFp1eba.net
- だるんだるんになってるわ
特に風呂から上がったらやば
- 485 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c700-XzP0)：2016/05/12(木) 23:11:41.21 ID:kLuIB21N0.net
- あれ見ててクッソだらしないと思うんだけど本人はそう思わないの？
- 486 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-a45h)：2016/05/12(木) 23:12:54.88 ID:wU3vDXBca.net
- お前ら思ってた以上にだらしない身体のおっさんどもだったんだな
俺は恥ずかしいぞ
- 487 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-Jrc9)：2016/05/12(木) 23:16:06.28 ID:uLqgtPV80.net
- なんというかこのスレ見てると精神的に怠惰だから
そういう体型になってるってのがよくわかるわ
薬でそうなってる人含めてね
問題意識が低いし問題解決能力も低い
- 488 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saaf-9JzJ)：2016/05/12(木) 23:16:54.60 ID:gePFp1eba.net
- ここで調子のってるやつらは100％孕むよ
- 489 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fc8-Jrc9)：2016/05/12(木) 23:21:05.92 ID:Z051M9sQ0.net
- 幸せが詰まってんだよ
- 490 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef4c-Gh1g)：2016/05/12(木) 23:22:26.23 ID:37tQq7NE0.net
- >>489
優勝
- 491 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b7af-Wsqh)：2016/05/12(木) 23:27:38.87 ID:67s0d0B/0.net
- おっさんは骨格的に理解できるけど
女で樽みたいな体型の奴は病気だろ
- 492 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef0f-qHFH)：2016/05/12(木) 23:30:16.80 ID:AZIqxD3o0.net
- >>491
白人のおばさんで、いわゆるリンゴ型の太り方ってあるな。
あれは東洋人にはあまりいない感じ
- 493 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b38d-YCnT)：2016/05/13(金) 00:03:10.16 ID:WOkYIaTH0.net
- >>225
110くらいでよかったじゃん
- 494 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-a45h)：2016/05/13(金) 00:07:25.81 ID:cLg9fsUL0.net
- >>492
白人は腸が短いからな確かそんなのが関係してたと思った
- 495 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saff-u2T8)：2016/05/13(金) 00:24:37.91 ID:jiRJLFgpa.net
- おめでたなのだ
- 496 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0348-a45h)：2016/05/13(金) 00:29:53.42 ID:8D4Mv2640.net
- >>466
そんな無茶すると脂肪肝になるぞ
あまり知られてないけど急激な減量は脂肪肝の一因
- 497 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9363-o1va)：2016/05/13(金) 00:41:43.36 ID:GI7NxL+T0.net
- >>2
ほんとこれ
- 498 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c3f2-UF60)：2016/05/13(金) 00:46:40.65 ID:/1ZtUcj40.net
- お腹がヘコんでいることが本当に健康なのか？
お腹がヘコんでるのがかっこよいという洗脳ではないのか？
- 499 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b748-xbWL)：2016/05/13(金) 00:48:58.98 ID:7Xy8N1zW0.net
- 一時期毎日ビール6ッポン飲んでたら
半年で20kg太った
- 500 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b746-/3cR)：2016/05/13(金) 00:49:55.45 ID:48r3pjhQ0.net
- 昔ガリガリで太りたくても太らない体質だったのに
30越えてから一気に太ったわ
- 501 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b748-/3cR)：2016/05/13(金) 00:53:24.32 ID:CtbgP7us0.net
- >>29
食い過ぎなんだよデブ
- 502 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b7af-Wsqh)：2016/05/13(金) 01:09:32.01 ID:5niCmmkk0.net
- >>499
依存症やで
- 503 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saef-a45h)：2016/05/13(金) 01:12:13.06 ID:aENr/D2Wa.net
- 見苦しくてヤバイ
ちょっと食べる量減らして運動すりゃいい話なのに
- 504 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57be-bc1v)：2016/05/13(金) 01:27:20.06 ID:WfXv4SBT0.net
- https://wikimatome.org/images/thumb/9/90/%E3%83%92%E3%82%BD%E3%82%AB%E3%81%AF%E7%A2%BA%E4%BF%A1%E3%81%99%E3%82%8B%EF%BC%81%EF%BC%81%EF%BC%81.png/530px-%E3%83%92%E3%82%BD%E3%82%AB%E3%81%AF%E7%A2%BA%E4%BF%A1%E3%81%99%E3%82%8B%EF%BC%81%EF%BC%81%EF%BC%81.png
- 505 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (DEW 0Hbf-83Q2)：2016/05/13(金) 01:29:40.56 ID:okPcVlF4H.net
- ビールっ腹
- 506 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 93e6-Wsqh)：2016/05/13(金) 02:42:06.30 ID:ROb8C7ol0.net
- よかったわ俺は腹出なくてｗ
- 507 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef0f-qHFH)：2016/05/13(金) 02:46:50.69 ID:ZWcY9rpA0.net
- >>498
この際皮下脂肪はよしとしよう。
問題は内臓についた脂肪でポッコリしてる場合だ。
これがメタボということ
- 508 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b38d-Wsqh)：2016/05/13(金) 03:19:38.43 ID:p5Ukd2nG0.net
- 病気だよ優しくしてやれな
- 509 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0348-a45h)：2016/05/13(金) 03:26:47.67 ID:sqplMeKq0.net
- 声優の杉田智和さん（35）
腹から声を出す職業なのにこのザマ
http://pbs.twimg.com/media/CPP61zhUkAAZZIU.jpg:large
- 510 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 93ea-Jrc9)：2016/05/13(金) 03:32:11.16 ID:t8uuBy420.net
- ウエストは73の服がそのまま穿けるけど明らかに腹だけポッコリ
服のサイズそのままに体形だけ変わるってなんなんだろう
- 511 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0348-a45h)：2016/05/13(金) 03:38:12.11 ID:sqplMeKq0.net
- 腹が出るのは内蔵脂肪と肝硬変
- 512 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3781-XzP0)：2016/05/13(金) 04:00:47.75 ID:WSEzjSdU0.net
- マジでだせえよなこの体型
絶対なりたくないわ
- 513 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef0e-3tq3)：2016/05/13(金) 04:20:20.33 ID:40iQCiMo0.net
- そういう餓鬼みたいなデブじゃない本物のデブいるじゃん
あいつらなんで総じてほっぺ真っ黒になってんの？
壊死してんの？
- 514 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0348-a45h)：2016/05/13(金) 04:27:25.14 ID:sqplMeKq0.net
- >>513
黒色表皮腫
- 515 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2748-Wsqh)：2016/05/13(金) 07:20:06.25 ID:qiLbmJCA0.net
- まじどうしたらぽっこり腹へこむの？
7月までにスリムにしなきゃならないからやり方教えてくれおまえら
- 516 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4baa-a45h)：2016/05/13(金) 07:23:24.44 ID:yWz88I1T0.net
- あばら丸見え腕足は筋肉がハッキリ分かるほどなのに下っ腹だけ出てるわ
11年腹筋もジョギングもしてっけどダメ
もう諦めたわw
とりあえず標準体重プラスマイナス3を維持できりゃいい。
- 517 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e7d9-Y5Yx)：2016/05/13(金) 07:25:20.02 ID:/UdKIKs20.net
- >>515
しらたきスープだけ食えばすぐ
- 518 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0f34-/3cR)：2016/05/13(金) 07:25:54.45 ID:qUzPNc3O0.net
- 体脂肪率10%くらいまで落とせよ
- 519 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｷｹﾞｰ MMff-/3cR)：2016/05/13(金) 08:03:48.78 ID:iAcXEBMXM.net
- 腹でハイエースしてんだよ
- 520 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-/3cR)：2016/05/13(金) 08:15:29.53 ID:2CtVKp9ja.net
- 愛とかが詰まってる多分
- 521 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3781-/3cR)：2016/05/13(金) 08:28:05.45 ID:AGlnkG630.net
- >>515
食べなきゃ痩せるはガチだぞ
ただ見る見る筋肉が痩せ細っていく
- 522 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6fbe-jzFy)：2016/05/13(金) 08:41:55.40 ID:rmEM3dJg0.net
- 昔外遊に向かう橋龍のお腹がパンパンなの見て
髪型やスーツは気を遣うのになんだあのお腹って思ってたら腸捻転で亡くなったな
うちのｵｶﾝが腹パンパンからの結石になったんで気を付けてはいる
- 523 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b38d-a45h)：2016/05/13(金) 08:46:58.15 ID:/ewkmmDS0.net
- 加齢による基礎代謝の減少は小さい
運動不足もあるが何よりも摂取カロリーが増えたんだよ
- 524 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-EA1W)：2016/05/13(金) 09:06:44.05 ID:q9QP2oar0.net
- デブだけど10:30になったらビッグマック2個買ってくる
- 525 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7faf-Wsqh)：2016/05/13(金) 09:07:20.05 ID:Mn68Qs030.net
- 儚い夢とかが詰まってる
- 526 ：Please Click Ad !!@Reproduction Prohibited (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdf-egyV)：2016/05/13(金) 09:16:06.93 ID:OMGT9JBoM.net
- >>516
骨盤が歪むと腹が出てるように見える
- 527 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sd2f-hspw)：2016/05/13(金) 10:05:47.28 ID:t3yaS1lud.net
- >>155
ずぼんつんつるてんのおじさんいるよね
お尻食い込んでるの
- 528 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f99-hNIp)：2016/05/13(金) 10:09:38.32 ID:dJFVfBWq0.net
- 腹水とかの場合ヤバいケースあるんだってね
致死率七割の病気だとか
- 529 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5730-Wsqh)：2016/05/13(金) 10:15:19.00 ID:9u1vvPE50.net
- 病気じゃないなら姿勢が悪いからだよ
- 530 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-a45h)：2016/05/13(金) 10:52:29.16 ID:66pxqA47p.net
- >>114
これ消えた贅肉はどこに行ったの？
- 531 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saef-a45h)：2016/05/13(金) 10:54:56.07 ID:Wrnju51oa.net
- >>1
マンション建築の現場で誘導してる警備員って、結構な割合で妊婦の様な腹をしてるおっさんに出くわす。
- 532 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-a45h)：2016/05/13(金) 10:56:37.59 ID:MGyLZCXF0.net
- ズボンをウエスト位置で合わせるの放棄したおじさんもいる
- 533 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9f06-EA1W)：2016/05/13(金) 10:57:08.69 ID:qift4P/g0.net
- こうなりたくないから腹筋始めたわ
- 534 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2348-k05Y)：2016/05/13(金) 11:01:59.04 ID:V9U78v2+0.net
- >>532
中学生みたいな腰パンになるのか
- 535 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-Jrc9)：2016/05/13(金) 11:04:34.09 ID:CMaanjDG0.net
- >>533
腹筋はアウターマッスルが筋肥大するだけだからほぼ意味ない
>>516とかも11年やっても無駄だったって書いてるしね
- 536 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-a45h)：2016/05/13(金) 11:08:09.43 ID:MGyLZCXF0.net
- >>534
ううん
横から見るとベルトが
←前／
こうなってるおじさんいるでしょ背中は正しい位置なんだけどお腹側だけベルトが下がってるおじさん
- 537 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2348-k05Y)：2016/05/13(金) 11:11:53.68 ID:V9U78v2+0.net
- >>536
なるほど
確かにそういうおっさんは結構いるな
- 538 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9f4f-/3cR)：2016/05/13(金) 11:14:26.15 ID:GJHRDjbp0.net
- 毎日ほんの少し気を付けるだけで徐々に体重減っていくのに、
馬鹿は三日坊主の極端な運動か食事制限で俺今ダイエットしてる!頑張ってる!って自己満足する
- 539 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-EA1W)：2016/05/13(金) 11:20:48.21 ID:q9QP2oar0.net
- ビッグマック2個くったった
- 540 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2365-GNiv)：2016/05/13(金) 11:28:48.28 ID:pHPvle280.net
- >>347
ヘアがサリーちゃんのパパみたいになるのかマジケンモメン
幼女襲いそうだし
- 541 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-a45h)：2016/05/13(金) 11:34:04.59 ID:MGyLZCXF0.net
- 今日は900kcalで押し通す予定！笑
- 542 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞｯｸｼW 065f-a45h)：2016/05/13(金) 12:06:34.44 ID:ZYEIQZ5W6.net
- 一番走りまくってた時
http://i.imgur.com/AZtohBD.jpg
- 543 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 936f-Wsqh)：2016/05/13(金) 12:08:06.77 ID:SQ3KQ8UJ0.net
- >>49
この出鱈目が蔓延しすぎてる
- 544 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saef-a45h)：2016/05/13(金) 12:16:25.13 ID:61jjVi0Ra.net
- >>541
これなら24個食ってもまだ900に達しなくて良いぞ
http://i.imgur.com/cPpejaI.jpg
- 545 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdf-OQ7Z)：2016/05/13(金) 14:15:17.67 ID:C5EL4BBDM.net
- 清原みたいな腹になると自分で撫でてみて、あれ？これ何入ってるんだろう…子供？って思うっちゃうよな
俺はそれでこれはさすがに痩せようって気になった
運動頑張ってもダメだね
知らず知らずのうちに運動した分を食べちゃってると思う
食事の量を管理するとちゃんと痩せる
- 546 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b38d-YCnT)：2016/05/13(金) 17:32:08.73 ID:WOkYIaTH0.net
- 腹筋（）とかやってるくらいなら階段一段飛ばしを真剣にやったほうがいいぞ
- 547 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-a45h)：2016/05/13(金) 17:35:23.58 ID:MGyLZCXF0.net
- 太れって言われたらいくらでも太れるのに痩せるのは大変
- 548 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-/3cR)：2016/05/13(金) 23:24:01.30 ID:Q+dVudFDM.net
- お前らウォーキングしろウォーキング
それなりに効果あるから
- 549 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saef-a45h)：2016/05/13(金) 23:26:02.35 ID:61jjVi0Ra.net
- >>548
結構してる
http://i.imgur.com/FkZZZep.jpg
http://i.imgur.com/8Gn43sS.jpg
- 550 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3325-XzP0)：2016/05/13(金) 23:27:00.65 ID:0MsIvvU/0.net
- 30過ぎるまで一切運動してこなかったから、むしろ若い頃より今のほうが体力がある。過信は禁物だけどね。
40近くなってもまだまだ筋肉つくんだねぇ。
- 551 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b4c-/3cR)：2016/05/13(金) 23:51:07.33 ID:NYdEc/8D0.net
- >>544
塩分がな
うまいよねそれ
- 552 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saef-a45h)：2016/05/13(金) 23:53:21.49 ID:61jjVi0Ra.net
- >>551
24個も食う奴居ないからな
8個までなら世界基準の5gにおさまる
- 553 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ cb48-Wsqh)：2016/05/13(金) 23:54:07.64 ID:VHnrFEXy0.net
- 覆水盆に返らず
- 554 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef0f-qHFH)：2016/05/14(土) 00:06:34.97 ID:QQq2XT4C0.net
- >>548
週に合計150分歩くだけで
かなり効果あるという話。
sourceはGretchen Reynolds -First 20 Minutes-(2012)
- 555 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a7b9-9K8p)：2016/05/14(土) 00:10:50.98 ID:1SABMY6y0?2BP(1000)
-
腰やられてベッドから動けんから毎日宅配ピザ
太る
しのう
- 556 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saef-a45h)：2016/05/14(土) 00:19:05.22 ID:xAC5/wiJa.net
- >>549の運動に加えて
朝 プロテインドリンク
昼 サンドイッチ＋スモークササミ2個
夕 プロテインドリンク
夜 メザシ4尾+スモークササミ2個+マルチビタミン+プロテインドリンク+サニーレタス3葉
締めて総カロリー1000程度なのに内臓脂肪レベルが10.5から11に戻るのは勘弁して欲しい
どうなってるんだ俺の身体
- 557 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4bbe-4VcA)：2016/05/14(土) 00:21:05.04 ID:Rs0E6+C/0.net
- なんか硬そうだよな。バスケットボールくらいの硬さがありそう
- 558 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b741-H4/o)：2016/05/14(土) 00:32:13.25 ID:dibCSoOB0.net
- 絶望が詰まってるんだよ
- 559 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 83b4-egyV)：2016/05/14(土) 00:36:06.09 ID:S0BW/gDx0.net
- >>2
いきなりひどすぎる
- 560 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 37be-tQ+l)：2016/05/14(土) 00:50:15.62 ID:UrNeWXvw0.net
- 全然体重が増えないのが悩みなんだが
- 561 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f99-hNIp)：2016/05/14(土) 05:53:51.01 ID:D42jAOyB0.net
- 腹へっ込ませるように腹筋をきゅっと締めてみ
それを毎日、一日五分集中で
腹が出るのはね、ストッパーがないから
荷物を押さえる荷台のハーネスがないからだよ
そのハーネスが腹筋
- 562 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a765-/3cR)：2016/05/14(土) 11:11:02.12 ID:Swvoa3CS0.net
- 社会的責任だろ
- 563 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-EA1W)：2016/05/14(土) 12:12:32.37 ID:YqMVduCt0.net
- ウエストサイズピッタリの着てもずり下がってきて腰骨辺りで履くことになるよね？
- 564 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2314-/3cR)：2016/05/14(土) 12:13:12.09 ID:wh96aJiT0.net
- ポコハラムなんだろう
- 565 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef0f-qHFH)：2016/05/14(土) 12:40:08.87 ID:QQq2XT4C0.net
- おっさんが少年のときの憧れやときめきを一つ忘れるごとに
10グラム増える
- 566 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f48-a45h)：2016/05/14(土) 12:41:48.46 ID:ztQqBCqC0.net
- >>563
サスペンダーしよう
- 567 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2f99-a45h)：2016/05/14(土) 12:42:07.52 ID:Ieptu4lC0.net
- 痩せて人るはわかると思うけど最後まで脂肪が取れないのは背中側の腰骨上の肉、次いで腹かな。
逆に太り始めるとこの腰骨上の肉から着いてくる。
- 568 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9fbe-CvdF)：2016/05/14(土) 12:42:39.03 ID:fT7nNxIs0.net
- 「ｄ」みたいなジジィ多いよな。
- 569 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef0f-qHFH)：2016/05/14(土) 12:42:46.25 ID:QQq2XT4C0.net
- あるある
- 570 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4bbe-4VcA)：2016/05/14(土) 12:45:22.26 ID:Rs0E6+C/0.net
- 脂肪で膨らんでる系はわかるんだが
パンパンに張り詰めたようになってるやつは何なの。
触ったことないけどなんか硬そうだし。
- 571 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef0f-qHFH)：2016/05/14(土) 12:46:05.67 ID:QQq2XT4C0.net
- ずばり、内臓脂肪
- 572 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 93d0-Jrc9)：2016/05/14(土) 12:50:47.93 ID:vjDwGDJ50.net
- 俺さ中学校の頃から腹出てて栄養失調かと思った
太ってるわけじゃねーし
身長170体重60 まあまあ普通だろ
大人になっても変わらん
胃下垂なのかな
- 573 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8fe4-2R03)：2016/05/14(土) 13:15:34.85 ID:Xb7huObV0.net
- 腹筋が弱い
- 574 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a732-Wsqh)：2016/05/14(土) 15:21:09.97 ID:+Zi8ZvWx0.net
- お腹の脂肪を減らす 防風通聖散（ナイシトールとかそういうやつ）
飲み始めたんだけど 体験者はおならがすごい出るとか
宿便がドバドバ出たとか書いてあるのに 何の兆候もない
- 575 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2398-q+P1)：2016/05/14(土) 19:38:57.63 ID:2W1Y6yAP0.net
- >>574
腹筋を鍛えたほうがいいんじゃねか
おれ、腹筋ローラーやってるが、いまのところ何の効果もない
- 576 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp2f-TzrJ)：2016/05/14(土) 19:41:24.81 ID:ZUoW4SFIp.net
- 筋肉は絞りすぎるとバンプだけで骨折するからな
安全のためある程度太るのは当然の解決法
- 577 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saff-Bhie)：2016/05/14(土) 19:44:21.99 ID:yDJZMiRBa.net
- ドングリおじさん「…。」
- 578 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a732-Wsqh)：2016/05/14(土) 22:16:47.37 ID:+Zi8ZvWx0.net
- >>575
ワンダーコア スマートとかいう奴
小さいから買ってみようかな
これから暑いからキツイけど安価な方法としては
貼るホカロンをパンツの腹に貼って一日過ごすだけ
- 579 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6b98-2R03)：2016/05/14(土) 23:43:23.55 ID:AOaKthqN0.net
- おまえらの血管ボロボロだから。
- 580 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 53b9-a45h)：2016/05/15(日) 06:36:44.41 ID:Ig4yQ0ds0.net
- 叶わなかった夢が詰まってるらしい
- 581 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b754-Qqka)：2016/05/15(日) 06:40:57.31 ID:FjhJWkG70.net
- 君達も中年になれば分かるよ・・・
昔とそれほど食生活変わってないが、下っ腹が出てくる
ジョギングはまぁやっているが週１回８キロほどだからねぇ・・・あまり意味ないかもね
昔は足上げ腹筋とかやっていたが、別に鍛えても使い道ないからねぇ
- 582 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57be-egyV)：2016/05/15(日) 06:42:31.22 ID:SAxo+1Vb0.net
- 餓鬼みたいな体になったから
やべーだろって食わずに筋トレしてたら
減量に失敗したボクサーみたいになってどっちにしろだった
- 583 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 237b-k05Y)：2016/05/15(日) 07:14:13.30 ID:4YZR7Dyi0.net
- つらい
- 584 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 930a-k05Y)：2016/05/15(日) 07:21:20.84 ID:kMyH5A780.net
- T時間
Eエネルギー
- 585 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4b53-etuE)：2016/05/15(日) 09:02:07.64 ID:vsUl5Fnd0.net
- 簡単に腹をヘコませてスリムになる方法知ってるよ
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