２ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

朝食でこれ食べると糖尿になるぞ！気をつけろ！ [389715427]

1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1348-NbpG)：2016/05/27(金) 23:03:43.48 ID:2XdDm6JB0?2BP(4334)

■頻繁に朝ごはんに食べると“糖尿病リスク”が上がる食品

最初に結論から言いますが、朝ごはんに食べすぎると要注意な食品は以下の通りです。
（1）白米
（2）食パン
（3）うどん
（4）ロールパン
（5）ジャガイモ
（6）コーンフレーク（トウモロコシ）
（7）ハチミツやメープルシロップ
（8）白砂糖や黒砂糖


■要注意の食品ばかり食べると糖尿病リスクが1.52倍高まる

例えば日本人の男性27,769人と女性36,864人に行った国立がん研究センターの多目的コホート研究では、上述したような食品をたくさんの量食べると、糖尿病リスクが高まると明らかになっています。
http://news.livedoor.com/article/detail/11567450/

2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7f-SNRC)：2016/05/27(金) 23:04:45.01 ID:CqdSMPJjp.net
白米と食パンで日本人の9割アウトだろ

3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯｸｼ MMff-khAS)：2016/05/27(金) 23:05:01.76 ID:qdfCLkygM.net
こた何食えってんだ

4 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ efbe-vHit)：2016/05/27(金) 23:06:58.78 ID:3RnHVAf80.net
食べ過ぎるとね

5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fb48-kHkB)：2016/05/27(金) 23:07:37.49 ID:HNW+WZsh0.net
お菓子食べるかの

6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 07b9-kHkB)：2016/05/27(金) 23:07:43.49 ID:xbwamhJs0.net
むしろ、これしか食ってねーわ

7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b358-2Zue)：2016/05/27(金) 23:09:29.14 ID:yqFRwSDt0.net
朝ラー最強説

8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57f8-Iguy)：2016/05/27(金) 23:09:49.09 ID:3ZDGVG8U0.net
ラーメン派大勝利

9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-z6mh)：2016/05/27(金) 23:10:04.09 ID:OLihT6IRa.net
ピザはセーフ

10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7b90-hLZx)：2016/05/27(金) 23:10:26.82 ID:VsQ1nfYQ0.net
早い話糖質取らなきゃええだけやん

11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e7ef-kHkB)：2016/05/27(金) 23:11:10.95 ID:R8C3n8N10.net
ライ麦パンおすすめ
GI値低いからね

12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2fdc-l3v1)：2016/05/27(金) 23:11:27.82 ID:1kC4emn40.net
袋ラーメン2個食いの俺はセーフ

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ efbe-kHkB)：2016/05/27(金) 23:12:11.78 ID:ldK8VE0N0.net
世界中の人が食うてるやつやん
一時期毎日青汁牛乳とバナナ食ってたけど飽きたわ

14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f7ef-khAS)：2016/05/27(金) 23:13:25.71 ID:lH1XyLdo0.net
コーンフレークだめなんかえ？

15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3a2-hLZx)：2016/05/27(金) 23:13:48.64 ID:5x3iBf0/0.net
スパゲティ食うか

16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 833b-kHkB)：2016/05/27(金) 23:14:31.04 ID:hZFdPdRX0.net
http://f.xup.cc/xup1pbwgnhs.jpg
http://f.xup.cc/xup1pbwfzlp.jpg

17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5318-khAS)：2016/05/27(金) 23:14:58.83 ID:VCPTrfrT0.net
これを鵜呑みにして「じゃあ朝飯抜こう！」ってなったら「朝飯抜くのは危険！」とか言い出すんだろ
ほんとしょうもない
すきなもん食えや

18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b81-kHkB)：2016/05/27(金) 23:15:25.82 ID:iyf9GBPl0.net
ステマアフィアフィ

19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1348-7jza)：2016/05/27(金) 23:15:35.84 ID:AwLRJMI/0.net
よかったスニッカーズはセーフか

20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7b48-khAS)：2016/05/27(金) 23:15:56.56 ID:oI+/mrPE0.net
玄米

21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57ed-SNRC)：2016/05/27(金) 23:15:56.96 ID:iZ18oY6U0.net
ヨーグルトと納豆しか食わないから大丈夫

22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0fd4-kHkB)：2016/05/27(金) 23:15:59.47 ID:vdux2s1x0.net
そばがいいなら朝はそばたらふく食うわ

23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9bea-dYmh)：2016/05/27(金) 23:16:01.95 ID:1KO02uNH0.net
バナナは？

24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57f8-khAS)：2016/05/27(金) 23:16:05.32 ID:VfNKuCG10.net
日本食はゴミだな

25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6330-SNRC)：2016/05/27(金) 23:16:25.88 ID:MkAgFKXU0.net
朝食を食べ続けるとやがて死ぬ

26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2715-khAS)：2016/05/27(金) 23:16:33.07 ID:EEMbGQGR0.net
肉まんはセーフだな

27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3faf-zQPv)：2016/05/27(金) 23:16:56.99 ID:NqaXwml80.net
無視して良いよこういうやつ

28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8773-6oFC)：2016/05/27(金) 23:17:14.61 ID:jpA9IT1e0.net
バナナ最強

29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1348-kHkB)：2016/05/27(金) 23:17:23.77 ID:ENWSNUvq0.net
何食ってもケチつけるんだろ
んで朝食はコレ！とか適当なのステマしてババア騙して儲けとけよ糞が死ねよ

30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-khAS)：2016/05/27(金) 23:17:58.21 ID:XNMUSVZMa.net
犯罪者の99%が一週間以内に水を飲んだことがある、レベルのアホ統計

31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です(ﾜｯﾁｮｲ 1348-E3Pq)：2016/05/27(金) 23:18:10.89 ID:1w0n/r0a0.net
要は炭水化物じゃなければ良いということだろ

32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ dfa8-hLZx)：2016/05/27(金) 23:18:30.40 ID:SmLhlj8q0.net
適量なら何でもいいだろ

33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Saff-irWt)：2016/05/27(金) 23:19:07.71 ID:bd5gbgVpa.net
今どき朝食食べてる情弱なんているの？

34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 234c-qe4s)：2016/05/27(金) 23:19:50.90 ID:a57vWLPP0.net
じゃあ何食えばいいんだよ？霞か？w

35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3faf-fv2r)：2016/05/27(金) 23:20:16.11 ID:BbcCwTU90.net
>>23
血糖値が急上昇する
危険な食べ物とされてる

36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e7ef-kHkB)：2016/05/27(金) 23:20:21.30 ID:R8C3n8N10.net
>>19
スニッカーズはあれだがチョコレートはおすすめ
太りやすいイメージだが実は太りにくくなる
ダークチョコレートに限るけど

37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d748-kHkB)：2016/05/27(金) 23:20:55.24 ID:wQchlCCm0.net
>>1
フルーツグラノーラは糖尿病一直線ということでよろしいのですか？

38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef48-khAS)：2016/05/27(金) 23:21:35.57 ID:Ie7l5qxW0.net
菓子パンはオッケーだな

39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f68-kHkB)：2016/05/27(金) 23:21:52.93 ID:7R7wj5W90.net
麦茶がぶ飲みでOK

40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 23be-kHkB)：2016/05/27(金) 23:22:03.17 ID:0O+8k0bg0.net
毎朝麦5、玄米2、白米3のご飯食べてるけど、友達から「刑務所かよ」と言われた

41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW cb7c-vz1K)：2016/05/27(金) 23:22:20.91 ID:rqr47uyO0.net
蕎麦くえよ

42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3faf-fv2r)：2016/05/27(金) 23:22:35.55 ID:BbcCwTU90.net
バナナダイエットした人が短期間で糖尿病を発症するケースが多発
海外では問題になった

43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fb53-7jza)：2016/05/27(金) 23:23:24.25 ID:Zf498Cgm0.net
朝は動くためのエネルギー
夜は筋肉つけるためのエネルギー
でいいと思うがな。肉体労働者は夜、肉だけとかしてみ。
どんどん強くなるで

44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-z6mh)：2016/05/27(金) 23:23:25.08 ID:lIvERq/qa.net
ここ1年くらいはヨーグルトにフルグラかけて食ってるわ
フルグラ甘いけど食パンよりはましだと思う

45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fb3d-UtJx)：2016/05/27(金) 23:23:27.22 ID:pxtHioJK0.net
リーンパンを自炊してる俺、高みの見物

46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-ZdMU)：2016/05/27(金) 23:23:47.13 ID:U/a6auyvd.net
食ってないのでセーフ

47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7af-kHkB)：2016/05/27(金) 23:23:58.10 ID:KoMHA2Gf0.net
クロワッサンとカフェオレ（砂糖たっぷり）

48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b7cf-hLZx)：2016/05/27(金) 23:24:01.57 ID:CHi1B6aX0.net
チョコレートばっかりくってるけど案外大丈夫なのかな

49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-ZdMU)：2016/05/27(金) 23:24:26.35 ID:U/a6auyvd.net
>>43
そもそも労働者じゃないンゴ

50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 87dd-Iguy)：2016/05/27(金) 23:25:03.66 ID:v0Ljx+OT0.net
>>42
それソースあるの？

51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e7ef-kHkB)：2016/05/27(金) 23:25:03.88 ID:R8C3n8N10.net
>>38
GI値

菓子パン　９５
食パン　９１
じゃがいも　９０
精白米　８４

52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8786-kHkB)：2016/05/27(金) 23:25:07.67 ID:8Jc1W1ER0.net
調べると白米の糖質の高さにビビるよな

53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef26-dYmh)：2016/05/27(金) 23:25:08.82 ID:eSZHeWS/0.net
でもごはん味噌汁塩鮭漬物だと別の病気になるんだろ

54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dfbe-PQ1Q)：2016/05/27(金) 23:25:21.99 ID:V0GPTw0D0.net
食べすぎるとって文字が見えないアホ多すぎ
やっぱ糖質中毒者ってアホだわ

55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6f92-SNRC)：2016/05/27(金) 23:25:44.20 ID:3kUAEkOI0.net
フルーツ一択だよね

56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5721-khAS)：2016/05/27(金) 23:25:52.93 ID:MYptl7xk0.net
もう何も食わなければいいんじゃね？

57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dfbe-PQ1Q)：2016/05/27(金) 23:26:07.49 ID:V0GPTw0D0.net
>>17
は？肉中心で炭水化物適量に摂るぐらいなぜできない？

58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6336-khAS)：2016/05/27(金) 23:26:35.04 ID:ernzMudF0.net
寝起きでなんか食うの無理

59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e7ef-kHkB)：2016/05/27(金) 23:28:17.57 ID:R8C3n8N10.net
>>58
おっさんは朝飯食う必要ない
眠くなるだけ

60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8f57-kHkB)：2016/05/27(金) 23:28:52.76 ID:LkpLBieA0.net
パンはまとめろよ。
いや糖質で1つにしろよ。

61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dfbe-PQ1Q)：2016/05/27(金) 23:28:58.59 ID:V0GPTw0D0.net
といった方法が考えられます。例えば（1）の方法として、食パンを朝に2枚食べている人は1枚に減らして、その代わりに野菜や果物などでお腹を膨らませるといった方法が考えられます。

また（2）の方法で、GIスコアをそれほど高めない食品として、玄米、ライ麦パン、全粒粉パン、オールブランシリアル、豆腐、納豆、枝豆、豆乳、リンゴ、ミカン、トマト、キャベツ、タマネギなどが知られています。

食パンをライ麦パンに切り替える、コーンフレークをオールブランシリアルに切り替えるなど、GIスコアに影響の少ない食品を選ぶ手も効果的ですね。

さらに（3）は、米ワイルコーネル大学医学部が11人の糖尿病患者に行った研究によれば、食べる“順番”によっても血糖値の急上昇を穏やかに抑えられると分かりました。

肉などのタンパク源、野菜、牛乳など脂質の含まれた飲食物を先に口にしてから最後に炭水化物を食べると、血糖値の上がり方が緩やかになるそうです。

62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 878d-7jza)：2016/05/27(金) 23:29:44.37 ID:et8QZKZG0.net
うちの家はブロッコリーかカリフラワーが出てくる(´・ω・｀)

63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-lGL0)：2016/05/27(金) 23:30:41.71 ID:Fan0gKpoa.net
アメリカの調査結果によれば、
パンは危険な食べ物だということがわかりました。

1)犯罪者の98％はパンを食べている

2)パンを日常的に食べて育った子供の約半数は、テストが平均点以下である

3)暴力的犯罪の90％は、パンを食べてから24時間以内に起きている

4)パンは中毒症状を引き起こす。被験者に最初はパンと水を与え、
　　後に水だけを与える実験をすると、2日もしないうちにパンを 異常にほしがる

5)新生児にパンを与えると、のどをつまらせて苦しがる

6)18世紀、どの家も各自でパンを焼いていた頃、平均寿命は50歳だった

7)パンを食べるアメリカ人のほとんどは、 重大な科学的事実と無意味な統計の
　　区別がつかない

64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fbbe-hLZx)：2016/05/27(金) 23:32:44.49 ID:O5MqijEC0.net
マジかよ炭水化物最低だな

65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯ Sdff-khAS)：2016/05/27(金) 23:35:36.71 ID:NQLgntkOd.net
よかったウィダーインゼリー180㌔㌍は大丈夫なんだね

66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef15-hLZx)：2016/05/27(金) 23:36:20.80 ID:aV60Q33a0.net
ふーよかった
全部食ってないは

67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5700-kHkB)：2016/05/27(金) 23:36:28.61 ID:M7t7WxeB0.net
ｸﾞｰﾚｲﾄｫ

68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9b3b-kHkB)：2016/05/27(金) 23:37:34.68 ID:e+yY+2ks0.net
しっかり食べてしっかり運動すれば問題ないよ

69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1348-khAS)：2016/05/27(金) 23:38:48.73 ID:+zMxRSOM0.net
う
る
せ
え

70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-SNRC)：2016/05/27(金) 23:39:40.28 ID:JnZR11URa.net
今バナナがやべーんだぞ
ほんとに売ってない

71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-khAS)：2016/05/27(金) 23:40:08.74 ID:ywdXUW70d.net
ファミチキはok

72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa7f-yfVb)：2016/05/27(金) 23:40:09.58 ID:sAzO+aQQa.net
>>1
朝定食　だめじゃｎｗｗｗ

73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa7f-yfVb)：2016/05/27(金) 23:40:37.79 ID:sAzO+aQQa.net
>>70
いや、売ってるけれど？
何いってんの？あまり、寝ぼけた発言しないで貰えるか？

74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1348-khAS)：2016/05/27(金) 23:40:42.36 ID:LCB/NY+E0.net
難消化性デキストリンぶちこめば大丈夫

75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 836f-kHkB)：2016/05/27(金) 23:41:31.73 ID:8bGZ+1RV0.net
ケーキ食えばいいんだな

76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7f-SNRC)：2016/05/27(金) 23:42:43.12 ID:XHr+tNFop.net
糖質でのカロリー摂取減らした分タンパク質と脂質で補うとか逆に不健康だろ
腎臓ぶっ壊したいなら好きにやればいいけど

77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6721-kHkB)：2016/05/27(金) 23:43:46.64 ID:4KxxkC3y0.net
じゃあカボチャを食べまくるわ

78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fb4c-AdBN)：2016/05/27(金) 23:43:46.97 ID:8yzIjeat0.net
白米ダメ
うどんダメ
パンダメ
いもダメ
シリアルダメ

で、何食えばいいのこれ

79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ efbe-kHkB)：2016/05/27(金) 23:45:01.59 ID:twwE/0D10.net
朝あまーいコーヒー飲まないと身体が始動しない
ご飯やパンは食べなくても昼までもつ

80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef15-kHkB)：2016/05/27(金) 23:45:03.42 ID:b3/v7Xiq0.net
■要注意の食品ばかり食べると

のみ単一で食べるものがあまりにも少ない

81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3f8-kHkB)：2016/05/27(金) 23:45:42.34 ID:dOw04wcL0.net
りんごとバナナとイチゴの俺、勝利

82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d748-kHkB)：2016/05/27(金) 23:45:46.41 ID:wQchlCCm0.net
>>51
白米ヤバイっていうけど正直パンの方が圧倒的にやばいよね
パンだけじゃなくてジャムやマーガリン塗って食うわけだし

83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-khAS)：2016/05/27(金) 23:45:54.21 ID:9sNDZHDCa.net
何食うたらええの

84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3d0-khAS)：2016/05/27(金) 23:45:57.73 ID:8AvPRRk/0.net
自転車番組で出発まえに糖質と脂質をたくさん採れと言ってた
つまり食ったあと余さず燃焼するなら
食っていいってことだわ

85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKff-GIY6)：2016/05/27(金) 23:46:39.00 ID:bK4aEagZK.net
微糖のパックコーヒーを牛乳で割って飲んでる
バナナも

86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef15-kHkB)：2016/05/27(金) 23:47:14.10 ID:b3/v7Xiq0.net
朝食を食べると基礎代謝が1.2倍論
と戦わせてきて

87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Saff-kHkB)：2016/05/27(金) 23:47:57.03 ID:6h0ounsha.net
豆腐食えばいいんじゃね？

88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57ef-khAS)：2016/05/27(金) 23:48:06.35 ID:kUAo9KLP0.net
喰うなって事よ
喰いたきゃ豆腐でも喰えよ糖尿

89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1f8d-yg0B)：2016/05/27(金) 23:48:27.51 ID:xkn7JzpI0.net
なんでもいいから朝食は食え。コンビニおにぎり一個でもいい。
朝食食べたのと食べないのでは、昼夜同じものを食べるとして糖尿ノリスクは倍以上変わる。

90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-khAS)：2016/05/27(金) 23:48:53.84 ID:ts1LxL8Ed.net
バナナのステマだな

91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef67-lqBL)：2016/05/27(金) 23:48:57.21 ID:ht1M2Bye0.net
>>70
流行り病だっけ

92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-khAS)：2016/05/27(金) 23:49:00.46 ID:erJ3fGdSa.net
ダルビッシュ食でいいな
鶏のささみ
ゆで卵
ブロッコリー
ミニトマト

93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 830b-hLZx)：2016/05/27(金) 23:49:00.94 ID:P0HPeXDg0.net
ヨーグルトはセーフか

94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fb9f-SNRC)：2016/05/27(金) 23:50:52.12 ID:sNmEzTPQ0.net
まだ朝食なんて食う奴いるんだな

95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 23be-khAS)：2016/05/27(金) 23:52:15.99 ID:69r+N3BY0.net
朝はサラダ、ヨーグルト、豆腐、納豆だな
でも無性にラーメン食べたくなる日はあるが妄想で止まってる

96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a3e4-AdBN)：2016/05/27(金) 23:53:17.29 ID:SXH/0tYi0.net
貧乏人は麦を食え

97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2353-8nLm)：2016/05/27(金) 23:55:05.16 ID:mqJGYoON0.net
フルグラは食べてるうちに命の危険を感じる甘さ

98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3e6-oraF)：2016/05/27(金) 23:56:22.52 ID:WiR6B4jT0.net
朝はむしろ食っても大丈夫だろ
起きてるうちに消費できるエネルギーなんだから

99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-khAS)：2016/05/27(金) 23:57:05.04 ID:rA4HC0gGd.net
このソース覚えておこう。次からNG対象

100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6330-SNRC)：2016/05/27(金) 23:57:21.30 ID:MkAgFKXU0.net
朝飯は育ち盛りまで

101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6b81-kHkB)：2016/05/27(金) 23:59:17.46 ID:iyf9GBPl0.net
糖質アフィステマステマ



















糖質アフィステマステマ

102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fb4c-kHkB)：2016/05/27(金) 23:59:42.33 ID:TADR+ixr0.net
> 上述したような食品をたくさんの量食べると


量が問題なのに、肝心の量がかかれていない。

103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-Eh2K)：2016/05/27(金) 23:59:45.07 ID:3EI3oPjgd.net
・ヨーグルト(プレーン)
・バナナ
・卵焼きor納豆
の俺は勝ち組か

104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9322-khAS)：2016/05/28(土) 00:01:19.21 ID:g6bl3e+I0.net
>>103
ヨーグルトとバナナに納豆合わせる感覚が気持ち悪い

105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-irWt)：2016/05/28(土) 00:03:46.15 ID:BT01wA8jM.net
炭水化物とる人間のガイジ率低学歴率は異常
頭のいい人間は糖分を取らないんだよな

106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e366-/69f)：2016/05/28(土) 00:04:01.72 ID:G33vsDhg0.net
何も食わないが正解だったようだね

107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f46-Hc9K)：2016/05/28(土) 00:04:20.30 ID:u9znl3X70.net
バカ1号「これ全部食べられないんだったら食べるものない」
バカ2号「糖質は一切摂らない」

なんでバカは「適量を食べる」って発想がなくて極端なの？

108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0Hff-khAS)：2016/05/28(土) 00:06:12.59 ID:i9+UVhYuH.net
何食えばいいんだよ！ふざけんな！

109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7b90-hLZx)：2016/05/28(土) 00:09:38.77 ID:z6wCxIsg0.net
ごはん１杯
炭水化物５５ｇ
角砂糖１７個
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/4/f/4f1f1b31.jpg

110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 578d-khAS)：2016/05/28(土) 00:09:40.49 ID:+PIrIk8H0.net
豆大福は入ってないな よし！

111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fb4c-kHkB)：2016/05/28(土) 00:11:02.29 ID:gwqsMU6j0.net
お前ら自分にどれくらいのカロリーが必要なのかは把握した方がいいぞ。
自分に必要とされている一日のカロリーは
身長(m)の二乗に22をかけて、さらに下記の数値をかける。

25～30　やや低い（デスクワークが主な人・主婦）

30～35　 適度（立ち仕事が多い職業）

35～ 　　 高い（力仕事の多い職業）


お前らパソコンの前にいるだけなら25～30をかければいい。
身長170cmだとすると、1.7m × 1.7m × 22 × （25～30）kcal ＝ 約1600～1900kcal
下限で生活するとなると結構すぐに超えちゃうレベルだね。

112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef48-khAS)：2016/05/28(土) 00:11:45.12 ID:GvExtDew0.net
よし、あんぱんとメロンパンは無いな

113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-k5mO)：2016/05/28(土) 00:12:33.07 ID:3U8sKdbNd.net
>>105
お前を見てるとよくわかるわ

114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3a2-hLZx)：2016/05/28(土) 00:12:55.90 ID:JCX/L9/80.net
代わりに肉食うと別の病気にかかるんだろ？

115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1348-E3Pq)：2016/05/28(土) 00:13:34.59 ID:K8KaKVAF0.net
朝飯は、品川駅で天玉蕎麦と決まってる。

116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fb4c-kHkB)：2016/05/28(土) 00:14:00.98 ID:gwqsMU6j0.net
>>114
肉食べ過ぎれば大腸がんになりやすくなる。

117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d748-kHkB)：2016/05/28(土) 00:14:08.41 ID:+q9ki+V90.net
>>108
ttps://kntn.org/i/1ii.jpg
ちょっとづついろんなもの食えばええねん
(´･_･`)

118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6330-hLZx)：2016/05/28(土) 00:14:43.85 ID:m1QyX5440.net
日本のグラノーラの甘さは異常
5年後は甘さ控えめが主流になってると思う

119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-JRMU)：2016/05/28(土) 00:15:09.31 ID:TUO8Jlz3a.net
カロリーメイトでええの？

120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef48-khAS)：2016/05/28(土) 00:16:58.32 ID:Z38eElGB0.net
朝飯は目玉焼きとサラダにしておけ。あと納豆のみとウィンナーだな。

121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-khAS)：2016/05/28(土) 00:18:32.94 ID:VPpklHCWa.net
朝はレーズンパン以外認めん

122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7f-Iguy)：2016/05/28(土) 00:19:09.34 ID:Fu88dOWwp.net
一平ちゃんは入ってないから大丈夫なんだよな？？

123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9b0b-khAS)：2016/05/28(土) 00:21:35.25 ID:r29Tf3ku0.net
>>50
http://yujaron-jp.jp/products/banana/

124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-khAS)：2016/05/28(土) 00:23:07.09 ID:DACOxSjmd.net
ドーナツとコーヒーだな
昼はピザ

125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr7f-khAS)：2016/05/28(土) 00:24:46.51 ID:3Z0UhNfRr.net
>>123
バナナのソースなんてあるんだな

126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-khAS)：2016/05/28(土) 00:25:02.73 ID:VPpklHCWa.net
全粒粉のやつ買いたいのに全然売ってない

127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e761-kHkB)：2016/05/28(土) 00:25:36.96 ID:snf8/Yn90.net
朝にブドウ糖補給とかいう風潮って害悪でしかないよな
俺はコーヒーと油だけだわ

128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-+bJU)：2016/05/28(土) 00:28:22.51 ID:rG68AahOd.net
生きてると死ぬ

129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8768-uDr6)：2016/05/28(土) 00:28:28.37 ID:bF2ReITu0.net
>>1
おまえは当然朝食以外は食べないんだろうな

130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7b8d-khAS)：2016/05/28(土) 00:28:42.77 ID:jxw4WL1T0.net
チャリンコ漕ぐ日の朝はおにぎり3つにカロリーメイトとハチミツかけたカステラと大福を豆乳で流し込むけどその分消費するから問題無いな
夜なんか米二合にたっぷり赤身肉と山盛りサラダ食うわ
身体が求める分を食べたらええねん
何もしない日は食べなくても平気

131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d748-khAS)：2016/05/28(土) 00:29:38.40 ID:tg+d7zww0.net
イエローモンキーはバナナでも食ってろってことだろ

132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9bc4-ZYMg)：2016/05/28(土) 00:33:55.88 ID:YBC8+9hH0.net
お前らなら2,3日飯抜いても平気だろ

133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5399-hLZx)：2016/05/28(土) 00:37:23.24 ID:NjXwm0Og0.net
朝はサンガリアのトマトジュース一本だけ

134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fb38-kHkB)：2016/05/28(土) 00:50:23.38 ID:m6kkKxlR0.net
知るかよ。今まで人間はそうやって生きてきてんだよボケが食いたいもん食わせろ

135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-z6mh)：2016/05/28(土) 00:51:16.99 ID:PrTryMv5d.net
素麺でも食うわ

136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1fe9-P8JU)：2016/05/28(土) 00:59:24.37 ID:skJUiAAj0.net
ムーンライトを4枚食ってるの
枚数減っちゃって悲しいの

137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b366-3f8g)：2016/05/28(土) 01:02:39.92 ID:qTXl/9LK0.net
>>98
これちゃうの？
朝食って寝るニートかよ

138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dfde-SNRC)：2016/05/28(土) 01:12:33.61 ID:BjFCDA600.net
餅で助かった

139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e321-kHkB)：2016/05/28(土) 01:18:00.55 ID:QZDcaC/e0.net
昼なら大丈夫なんだな？
朝だけがダメな理由がよくわからん

140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3f4c-86d/)：2016/05/28(土) 01:18:29.19 ID:Rp/P7Bk50.net
朝昼兼用で毎日あっさりラーメンとライス食ってる
これはセーフだよな？

141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1348-jisk)：2016/05/28(土) 01:19:54.26 ID:Uk/AlE4s0.net
カロリーメイト2本は？

142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f77f-AdBN)：2016/05/28(土) 01:20:07.98 ID:JsMZN6K/0.net
プロテインとバナナ最強だろ

143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 67f8-hLZx)：2016/05/28(土) 01:20:51.44 ID:o5aNf8e+0.net
朝食える人って健康だよなあ

144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b34e-khAS)：2016/05/28(土) 01:21:28.00 ID:hhIHnqpr0.net
豆食っとけばええんか？

145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8363-HLG/)：2016/05/28(土) 01:21:44.17 ID:bMRf788m0.net
朝こそごはんがいいんじゃないの？
>>142
足りないから豆腐もつけてるわ

146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-+CtD)：2016/05/28(土) 01:22:32.79 ID:wFCxtSolK.net
なる奴は食わなくてもなるし、ならない奴は何食ってもならない

147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fbc0-HLG/)：2016/05/28(土) 01:24:50.14 ID:N7PGXV3b0.net
水と野菜と鶏胸肉だけ食えば良いんだろ？わかってるよ。

148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7b00-YJGi)：2016/05/28(土) 01:26:01.35 ID:GEh/M66m0.net
朝は肉にかぎるわ。すぐにエネルギーになる。

149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-khAS)：2016/05/28(土) 01:26:50.12 ID:7CqBRJmAa.net
起きがけに豆乳コップ一杯が攻守最強の朝食

150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-Iguy)：2016/05/28(土) 01:27:48.39 ID:qesJdSB7a.net
小学生の頃は学校から朝食は毎日食べろ特に米を食べろと口うるさく言われたものなんだが？あいつらソース無しに適当言ってたのか？

151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-SNRC)：2016/05/28(土) 01:37:29.10 ID:QwrVOpWSd.net
カントリーマァムの俺はセーフだな

152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f7be-oraF)：2016/05/28(土) 01:38:15.95 ID:W32HsaxZ0.net
なにを食えと…

153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1348-SNRC)：2016/05/28(土) 01:47:06.40 ID:UD0yz8/Q0.net
糖質撲滅戦士って炭水化物は猛毒とか言うけどそれって青酸カリとご飯を同列に扱ってる訳だよな

ご飯食って即死したやつもご飯を保険金殺人に使ったやつも聞かないんだけど

154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-SNRC)：2016/05/28(土) 01:48:47.98 ID:b/fm2IS6d.net
朝からステーキ食えばいいのか？

155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯｸｼ MMff-NXqO)：2016/05/28(土) 01:49:10.47 ID:JQ1h0d5xM.net
「食べると」じゃなくて「食べ過ぎると」だろ
スレタイでくだらねー捏造すんなよ

156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d757-kHkB)：2016/05/28(土) 01:51:15.37 ID:u3IHpwDH0.net
むしろ運動不足の方を気をつけろっての

157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d757-kHkB)：2016/05/28(土) 01:52:33.13 ID:u3IHpwDH0.net
>>153
俺はその風潮、肉屋のステマなんじゃねーのかって思ってる

158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1348-SNRC)：2016/05/28(土) 01:57:44.58 ID:UD0yz8/Q0.net
>>157

「焼肉屋は飲み屋であって飯を食べてはならぬ」主義者も嫌い
あいつらに「じゃあ何でランチセットやってんだよ」つってもマトモに答えないで「酒！酒！」の連呼ばかり
全くイカれた連中だわ

159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-irWt)：2016/05/28(土) 02:01:07.84 ID:BT01wA8jM.net
>>113
晩飯の白米ジャップ食は旨かったか？

160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0fa9-kHkB)：2016/05/28(土) 02:05:34.51 ID:JTAQz+qK0.net
http://i.imgur.com/RtbFVVU.jpg

161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8750-kHkB)：2016/05/28(土) 02:06:09.68 ID:8Mtf7eA60.net
毎朝、永谷園のお茶漬けだわ・・

162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 53ba-khAS)：2016/05/28(土) 02:06:51.48 ID:bUTxeT5d0.net
バナナは許されたのか

163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e3fd-dCMW)：2016/05/28(土) 02:08:47.97 ID:L2etLTbv0.net
>>153
人体に必要な栄養で一番不要なのが炭水化物だというだけ
経済的なコスパも含めて摂取する必要性が全く無いのに情弱は思考停止して米やパンを食うことに何も疑問を持たない
それがおかしいんだよね

164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-SNRC)：2016/05/28(土) 02:09:43.17 ID:nsVzNbj9a.net
>>73ざけんな西友品切れだったぞ
俺のメイン食材チキータバナナは朝食に欠かせない存在だったのに

165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f68-kHkB)：2016/05/28(土) 02:10:38.90 ID:Oo8i3hd80.net
ステーキ派大勝利

166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 833b-aUP6)：2016/05/28(土) 02:11:48.30 ID:sXDwWr6n0.net
毎日ロールパンにジャムドッサリ乗せて食ってるわ
ちな屑苺買ってきて自分で作った奴な

167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1348-SNRC)：2016/05/28(土) 02:12:02.93 ID:UD0yz8/Q0.net
>>163

話が噛み合ってない
炭水化物は猛毒ということとそれとは次元の異なる話

猛毒の定義言えよ
お前は炭水化物を一口食えばそれが致死量なのか？

168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d748-kHkB)：2016/05/28(土) 02:14:43.96 ID:c06VEKci0.net
>>153
あいつら水素水マンセー民と同じ臭いがするわ

169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 07a0-YjjQ)：2016/05/28(土) 02:23:15.40 ID:R59wq/SO0.net
>>163
炭水化物をとらないと狂犬みたいにイライラするのは本当らしいねｗ

170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e3fd-dCMW)：2016/05/28(土) 02:27:33.42 ID:L2etLTbv0.net
>>167
誰も炭水化物が青酸カリ並の猛毒だとはいっていない
ただ炭水化物を摂取しても人体にプラスになることはなく基本的にマイナスな効果しかもたらさないのは事実だろ
毒だと言っても過言ではないと思うけど

171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 57be-kHkB)：2016/05/28(土) 02:28:13.82 ID:sLNd02uK0.net
じゃあ何食えってんだよ
無責任に不安を煽りやがってクソが

172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1348-SNRC)：2016/05/28(土) 02:31:54.39 ID:UD0yz8/Q0.net
>>170

猛毒認定戦士のレス集めてこようか？

173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1348-SNRC)：2016/05/28(土) 02:33:13.58 ID:UD0yz8/Q0.net
どんなもんでも食い過ぎれば毒になるだろ
糖質撲滅戦士のいつもの詭弁

174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e3fd-dCMW)：2016/05/28(土) 02:33:51.55 ID:L2etLTbv0.net
>>172
集めても俺は戦士見習いだろうから集めてこられてもどうしようもないよ

175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a31e-kHkB)：2016/05/28(土) 02:34:03.63 ID:JYu0Kap60.net
もう朝飯食わねえわ

176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b38d-kHkB)：2016/05/28(土) 02:34:50.38 ID:fAYY2Ghr0.net
>>117
ざるから出さないの？

177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7f-Iguy)：2016/05/28(土) 02:35:46.33 ID:0CXjIXVgp.net
砂糖そのまま舐めますかね

178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d748-kHkB)：2016/05/28(土) 02:37:17.10 ID:c06VEKci0.net
>>176

179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 07a0-kHkB)：2016/05/28(土) 02:39:16.97 ID:PvdoBIXt0.net
こうなってくるともう朝飯いらなくね？

180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9b6f-kHkB)：2016/05/28(土) 02:40:03.51 ID:StP85U/u0.net
父ちゃんが糖尿で失明寸前のとこまで来てるから
かなりビビってる。自分も境界型。

181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b35c-hLZx)：2016/05/28(土) 02:40:29.95 ID:VBagCB250.net
蕎麦はいいぞ
うまいのは高いけど

182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e3fd-dCMW)：2016/05/28(土) 02:40:59.40 ID:L2etLTbv0.net
糖質デブの機嫌を損ねたみたいだな
なんか申し訳ない

183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8777-khAS)：2016/05/28(土) 02:42:10.78 ID:E/T5aJ2m0.net
肉体労働だったら何食っても大丈夫

184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a3b9-khAS)：2016/05/28(土) 02:51:24.60 ID:QNS2Cwwi0.net
というか朝食うもん大体当てはまってるだけだろ
いい加減にしろ

185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8348-SNRC)：2016/05/28(土) 03:58:34.89 ID:x/FjkaeJ0.net
うるせえなぶっ殺すぞ

186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 3f9a-AdBN)：2016/05/28(土) 04:01:54.13 ID:0QIIUn+y0.net
何が悪いとかもういいから究極の健康メニュー一週間分公表してくれ

187 ：I am not Abe (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-8M4P)：2016/05/28(土) 04:05:13.17 ID:eOG8UlQcK.net
>>1
まーた炭水化物悪玉論か。
たくさんじゃなく適量なら問題なかろうよ。
もう10年近く毎朝白米1合半食ってるが糖尿病のとの字もないわ。

188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-khAS)：2016/05/28(土) 04:09:50.04 ID:3z+gCyJJd.net
なんだ、結局は野菜を先に食えっていつもの話しか

189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-SNRC)：2016/05/28(土) 04:53:36.24 ID:axE1iItLd.net
プリン体の塊納豆食いすぎたら、痛風になった。
納豆氏ね

190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-khAS)：2016/05/28(土) 05:04:24.58 ID:H7MZlZ3+M.net
毎朝牛乳にパン半切れにバナナ一本だわ

191 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9b28-khAS)：2016/05/28(土) 05:51:49.48 ID:UPJlo4el0.net
食べ過ぎたら大抵の物は駄目だろ

>>183
体が資本だからむしろ普通よりも量とバランス考えないと働けないし、体を
壊した途端に失職

192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-z6mh)：2016/05/28(土) 06:37:55.82 ID:0vc4Di/7d.net
>>180
ﾄｰﾁｬﾝが糖尿だったからうちの兄弟皆健康に気をつけるようになったな
失明とか足切断とか脅したﾄｰﾁｬﾝ本人も特に問題なく過ごしてる

193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr7f-khAS)：2016/05/28(土) 07:15:03.14 ID:LOyjrOYtr.net
糖尿だよおっ母さん

194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-sIGd)：2016/05/28(土) 08:14:23.07 ID:n3JR8KXHM.net
糖質は毒だったか

195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0ff5-khAS)：2016/05/28(土) 08:15:14.13 ID:siJ+2DfT0.net
何食えばいいの？

196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-judH)：2016/05/28(土) 08:23:36.26 ID:4PbKDCY0d.net
食べ過ぎ無きゃなに食ったってダイジョブよ
この１０年、毎朝カロリーメイト+コーヒー+糖尿の家系の俺でも血糖値に異常は無い

それよりは間食、これを控えれ

197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 23be-khAS)：2016/05/28(土) 08:24:07.20 ID:MPpEpVU60.net
モンスターモーニングは自殺行為なんだなおはようドン

198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr7f-khAS)：2016/05/28(土) 08:25:27.87 ID:2XkYjRK8r.net
>>78
砂糖や油でコーティングされていないシリアル

199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a3a5-kHkB)：2016/05/28(土) 08:28:29.72 ID:LP2hVLpa0.net
いくら食っても運動しまくってればいいんだろ？
ニートで暇だし暑いし6月からスイミングスクールのフリータイムに泳いでくるわ

200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a34e-kHkB)：2016/05/28(土) 08:29:29.24 ID:N2b5NE5i0.net
聞き飽きたぞ。いつ死ねるんだよ

201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d7af-Iguy)：2016/05/28(土) 08:36:46.58 ID:qa97gBix0.net
>>35
マジで？毎朝食べててこないだ血液検査したけど
血糖値異常じゃなかったんだが

コレステロールと中性脂肪は高かったが

202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ f7be-FhuW)：2016/05/28(土) 08:38:45.26 ID:nIpq0YcZ0.net
>>82
白米が一番やばい
なぜならここが嫌儲だから

203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-irWt)：2016/05/28(土) 08:39:06.33 ID:SyB3drNyd.net
犯罪者のほとんどがパンを食べたことがある
並みに意味のない統計だな

204 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 83d5-kHkB)：2016/05/28(土) 08:39:55.24 ID:GAop2jFx0.net
朝食はいいんじゃないのか？
動いたら消費されそうじゃん

205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b381-khAS)：2016/05/28(土) 08:43:13.82 ID:m6Qq122f0.net
朝からステーキでも食えと？

206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ d7f5-kHkB)：2016/05/28(土) 08:45:05.18 ID:cjJqZdWa0.net
>>109
お前らって本気でこれを鵜呑みにしてるよね

207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｷｹﾞｰ MMff-kHkB)：2016/05/28(土) 08:46:36.66 ID:ANV1p8sOM.net
米粒を残すと、目が潰れるっていうしな

208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3a2-hLZx)：2016/05/28(土) 09:29:32.12 ID:JCX/L9/80.net
食えるものって肉・魚・野菜・卵・豆・乳製品とかだろ？　糖質云々の前に塩分摂りすぎか痛風になりそうだわ

209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-khAS)：2016/05/28(土) 09:41:24.51 ID:mV327kHEd.net
朝関係なしに食べ過ぎたら糖尿になるだろ
記事を書いた奴バカか

210 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (AT 0Hff-ejb3)：2016/05/28(土) 09:44:14.33 ID:Sv0IDOqvH.net
糖尿なんかハゲと同じで遺伝が全てだよ
普通に働いて体動かして暴飲暴食せずバランスよく食ってれば
米やパンも食ってイイ

211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW f730-z6mh)：2016/05/28(土) 09:52:32.90 ID:K1PDJpLH0.net
白米食べて糖尿になるような奴はしんだらいい

212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1348-yg0B)：2016/05/28(土) 09:56:29.96 ID:Oa+V0MXu0.net
ピザーラ　ゲッツ　Lサイズ

213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0748-E3Pq)：2016/05/28(土) 09:58:46.69 ID:P3OYxlro0.net
>>210
これもあるんだよなあ
糖尿一族って見たことある

214 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲﾓﾏｰ MMff-q9PF)：2016/05/28(土) 10:01:51.55 ID:LImi5cp+M.net
もう俺は卵だけ食って一生過ごすわ

215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3fe-SNRC)：2016/05/28(土) 10:03:40.05 ID:ay3by4gt0.net
玄米卵かけごはん最強説

216 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0fa9-kHkB)：2016/05/28(土) 10:04:21.41 ID:tQXLRo4b0.net
http://i.imgur.com/c85nKz5.jpg

217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-khAS)：2016/05/28(土) 10:23:40.09 ID:RmmH35RXa.net
朝食の王道が1-2フィニッシュｗｗ

218 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr7f-khAS)：2016/05/28(土) 10:32:08.25 ID:2XkYjRK8r.net
親族に糖尿の気のやつさえいないんで今日もごはんもりもり食います(^-^)v

219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7f-Iguy)：2016/05/28(土) 11:43:24.09 ID:8bIM7ihzp.net
>>1
うんこでも食えってか
馬鹿じゃねえのこいつ

220 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 0748-SNRC)：2016/05/28(土) 12:23:36.46 ID:w7gBQ/Ct0.net
日本語苦手だから問題ない

221 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 57f8-ipwo)：2016/05/28(土) 12:25:52.29 ID:VZM7yyCz0.net
糖質取らんと脳が起きんだろ
勉強する子供たちはむしろすすんで糖質取らないとダメだろ

222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-khAS)：2016/05/28(土) 12:28:19.27 ID:YPkF9+mHd.net
糖尿病糖尿病って……w
俺の身内、親族でも糖尿病って死んだばあちゃんだけだわ

223 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 9b48-khAS)：2016/05/28(土) 12:29:29.19 ID:hyGAumcS0.net
さっきフランスパン1本食ったから寝るわ

224 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-khAS)：2016/05/28(土) 12:29:44.92 ID:YPkF9+mHd.net
さっさと首吊って自殺すれば
糖尿病に恐怖する事もないぞい

225 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fbbe-kHkB)：2016/05/28(土) 12:32:36.24 ID:Ow+0j5Dh0.net
朝食べ過ぎるほど食えないだろ
食えるやつはデブだけ

226 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8f62-kHkB)：2016/05/28(土) 12:32:53.87 ID:M9QEduOA0.net
朝はもっぱらからあげと戸サラダ

227 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 570b-yg0B)：2016/05/28(土) 12:32:56.70 ID:ittOPsv50.net
さっき起きてコーヒー２杯とサラダとベーコンブロックとナッツ喰ったとこだ。

228 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8f62-kHkB)：2016/05/28(土) 12:34:40.58 ID:M9QEduOA0.net
>>207
実際は外食でかさ増しされた米を残さず食べてると目がつぶれるんだけどな
糖尿病性網膜症で

229 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 874c-kHkB)：2016/05/28(土) 12:35:08.58 ID:HfeqzXgk0.net
>（1）白米
>（2）食パン

どうすりゃいいんだよマジで

230 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMff-TGww)：2016/05/28(土) 12:35:26.50 ID:C3U6i4HFM.net
白米は毒

231 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1348-+/X1)：2016/05/28(土) 12:36:17.28 ID:5E7Bf1BW0.net
朝から酒飲んでる

232 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef66-hLZx)：2016/05/28(土) 12:44:52.87 ID:/9ReWPVB0.net
糖がー糖がーって一点しか見れないバカだとは思う

233 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b322-c4fm)：2016/05/28(土) 12:50:40.19 ID:1DZqT9tJ0.net
パスコのマーガリンinレーズンロールパン二個とバナナ一本、恵みヨーグルト蜂蜜入り毎朝食べている自分ヤバイのかな？
マーガリンを半分拭って食べてるけど

234 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 234c-yOya)：2016/05/28(土) 13:32:15.58 ID:52u+y4l40.net
またDHMOは猛毒！スレかよ

235 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 23be-khAS)：2016/05/28(土) 13:46:51.93 ID:MPpEpVU60.net
ここ最近の炭水化物ヘイトは異常

236 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8780-/QG6)：2016/05/28(土) 14:55:48.19 ID:uDr05Fzv0.net
朝は味噌汁を飲むが作るエネルギーを補うために先にバナナ食う
逆の方がいいのは分かってるんだがね

237 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 2398-khAS)：2016/05/28(土) 19:13:09.60 ID:khuv8K3C0.net
餅食ってる

238 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8315-khAS)：2016/05/28(土) 20:38:51.49 ID:logGPVMo0.net
>>236
こまかすぎだなwww
10分くらいなら誤差範囲

239 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-06je)：2016/05/28(土) 22:00:04.39 ID:3qzfFIBRM.net
ミューズリー＆無調整豆乳のワイ、高みの見物

240 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-khAS)：2016/05/28(土) 22:00:48.41 ID:Wa3GSeNPd.net
何食えばいいんだ速報

241 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7b7f-kHkB)：2016/05/28(土) 22:02:52.13 ID:CMRSO3a60.net
食後に運動すると血糖値の上昇おさえられるらしいから途中まで自転車で通勤してる

242 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1348-HC9l)：2016/05/28(土) 22:08:08.72 ID:gMc3dfUW0.net
カボチャやサツマイモかな

243 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 1348-HC9l)：2016/05/28(土) 22:08:53.33 ID:gMc3dfUW0.net
豆腐一兆ダイエットなるものがあるらしいね

244 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKff-fjNJ)：2016/05/28(土) 22:10:08.27 ID:RbJwweIvK.net
霞を喰えば良いのかねぇ

245 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8380-hLZx)：2016/05/28(土) 22:15:15.67 ID:Evqn/7ca0.net
玄米やライ麦パンも意外と糖質高い
通はオートミール、こいつはマジで万能食だかんね

246 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-khAS)：2016/05/28(土) 22:21:25.01 ID:9tSggDVJd.net
車通勤だから朝起きて豆乳飲んで、車内で前日夜のうちに作っておいたおにぎり食べながら通勤してる。

247 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ fb03-dYmh)：2016/05/28(土) 22:35:43.26 ID:BC+tKZ7J0.net
朝からカレー食えってＣＭで宣伝してたじゃないですか！

248 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1348-khAS)：2016/05/28(土) 22:38:30.17 ID:Wh7TFMGB0.net
俺はカップ麺だわ手軽だしね

249 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 938d-kHkB)：2016/05/28(土) 22:39:26.69 ID:rQTf2Jrx0.net
糖尿糖尿ってビビりすぎだぞ

250 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8792-khAS)：2016/05/28(土) 22:50:13.27 ID:+7WPpkoO0.net
ソイレントってどんな感じなんだろ
夜に作っておいて朝グッと飲んで出れるとかなら便利そうだが
日本版あるらしいし

251 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 83da-SNRC)：2016/05/28(土) 22:52:47.77 ID:x24pWHk+0.net
今日フルグラ買ったばっかなんにこういうのやめえや

252 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾍﾞｰｲﾓ MMff-z6mh)：2016/05/28(土) 22:56:32.53 ID:tU60b1F1M.net
全部食ってる

253 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6f68-kHkB)：2016/05/28(土) 23:50:43.49 ID:cGYNpOLG0.net
玄米がある

254 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7b48-kHkB)：2016/05/29(日) 00:07:49.60 ID:o8wqCJjt0.net
>>1
糖質摂取過多は不健康になる、って言えば済むことをなんで遠回しに言うんだよｗ

255 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d748-Iguy)：2016/05/29(日) 02:38:01.13 ID:yje5kCnb0.net
むしろ朝なんか何も食べない
昼と夜でバランス良く食べてりゃ余裕だろ

256 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳT Sa7f-kHkB)：2016/05/29(日) 03:07:09.12 ID:gvI7rUita.net
毎朝ざるうどん2玉食ってるが

257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-irWt)：2016/05/29(日) 08:24:07.19 ID:Fzm6yWfzd.net
メシ喰うな！(糖質制限)

258 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-06je)：2016/05/29(日) 10:56:23.67 ID:cU1FbuxyM.net
>>245
オートミールはミューズリーに比べて粒が細かいから良く歯に詰まるのが微妙だわ…

259 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b33b-khAS)：2016/05/29(日) 11:13:12.37 ID:MTSl3lC40.net
おはようってどんぶり3杯

260 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-khAS)：2016/05/29(日) 11:38:52.34 ID:SKXYKuRRd.net
>>229
玄米と黒パン食えばいい
はい論破

261 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 578d-Iguy)：2016/05/29(日) 13:58:32.59 ID:TTHfdNeq0NIKU.net
はちみつは？

262 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴ Sp7f-SNRC)：2016/05/29(日) 16:46:36.21 ID:ogtIOGlDpNIKU.net
俺低血糖症っぽい
炭水化物大好きだから改める

263 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾆｸｸｴW 9bb1-khAS)：2016/05/29(日) 23:39:41.47 ID:CLNyDtXI0NIKU.net
こんなこと言ってる奴は肉体労働したことねーのかな。

264 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ef1a-khAS)：2016/05/30(月) 07:17:14.69 ID:Kzyd+kok0.net
確か心臓が動いていと糖尿病になるリスクがあるらしいな
あと呼吸も死亡リスクがあるらしいぞ

265 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 073f-khAS)：2016/05/30(月) 07:19:05.77 ID:pHhbGYRM0.net
>>2
うどんとロールパンもいれると97%アウトだろ

266 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-khAS)：2016/05/30(月) 07:30:01.79 ID:gB9Ucf1Ya.net
>>22
お前の食ってるそばはほとんど小麦粉だからな
それで良ければたらふく食え

267 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-khAS)：2016/05/30(月) 07:43:50.48 ID:FlhQ5tkla.net
オートミール最強

268 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-OW9R)：2016/05/30(月) 07:59:27.67 ID:uefePmMgd.net
>>16
はじめてみたw

269 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW b3ea-SNRC)：2016/05/30(月) 08:34:49.81 ID:2b3VLQYs0.net
>>16
これまじ？！

270 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e774-kHkB)：2016/05/30(月) 08:37:15.84 ID:v/EOsetq0.net
>>265
コーンフレークと白砂糖もいれると98割アウトだろ

271 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e366-khAS)：2016/05/30(月) 08:39:30.89 ID:FHceDlRI0.net
毎朝、駅の立食いでうどんとおにぎりのセット食べてる
やべぇ…控えよう

272 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7f-qe4s)：2016/05/30(月) 08:41:35.06 ID:NZn5S2Sgp.net
朝が一番糖分が必要やろ。
学校や会社の成績にも影響あるらしいけど。

273 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0748-kHkB)：2016/05/30(月) 08:42:58.71 ID:ClrsVpqi0.net
バンコランのビフテキとワインの朝食が正解だったのか
マライヒに騙されてたわ

274 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｯ Sdff-khAS)：2016/05/30(月) 08:44:44.51 ID:XA0gg7kMd.net
30過ぎたら朝飯とかいらんだろ
何時まで育ち盛りなんだよ

275 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW dbbe-eyXw)：2016/05/30(月) 08:46:07.68 ID:MQyROOH10.net
食べすぎに注意って書いてあるのに、一切食べちゃダメなのかとか何食えばいいんだとか馬鹿ばっか

276 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-irWt)：2016/05/30(月) 12:54:23.02 ID:RRE57akYd.net
>>1
は？むしろ朝に甘いもの食べて昼夜食べないんだが？

277 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8792-khAS)：2016/05/30(月) 19:29:45.47 ID:O9FqOnSM0.net
ジャンボオーツとミューズリー半々プラス低脂肪乳最強

278 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-khAS)：2016/05/30(月) 19:45:05.75 ID:HYHqjoKwd.net
>>16
パン食ったことない受刑者って小麦アレルギーか何かか？

279 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-yuEZ)：2016/05/30(月) 20:01:10.50 ID:0knmXILca.net
運動にまさる薬なし

280 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM7f-khAS)：2016/05/30(月) 20:31:54.68 ID:gDN5QYJnM.net
ちなみに朝食を抜いてるワイ糖尿になるからやめろと言われている模様

281 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 578d-QqyV)：2016/05/30(月) 20:33:10.62 ID:f57K6Fjc0.net
戦後数十年の日本人は白米ばっかもりもり食ってたのになんで大丈夫だったの

282 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ b3be-kHkB)：2016/05/30(月) 20:40:48.74 ID:ysqV9BD60.net
デブ「○○のせいで俺は不健康になった！○○は毒」

好きな言葉を入れて遊ぼう（例：マーガリン、人工甘味料、炭水化物など）

283 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 9b34-g1Du)：2016/05/30(月) 20:50:05.96 ID:9paiHeZ70.net
朝食にパンを食べる人間が将来死ぬ確率は100%

284 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e3f8-hLZx)：2016/05/30(月) 20:54:17.18 ID:gjASH4hn0.net
だから豆腐食っときゃいいんだよ
俺の主食は豆腐だ、米やパンなんて絶対くわないしラーメンなんてもってのほか

285 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8792-khAS)：2016/05/30(月) 20:55:36.94 ID:O9FqOnSM0.net
>>284
おっぱいチューチュー

286 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 0748-4kRF)：2016/05/30(月) 20:56:05.49 ID:D+J1DJnq0.net
糖尿は体質だから、身内にいたら気を付けたほうがいい

287 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-irWt)：2016/05/30(月) 20:58:22.09 ID:xylwGGnWd.net
カロリーメイト4本とモンスターはセーフ？

288 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e393-1Z27)：2016/05/30(月) 21:00:27.51 ID:xc9Cdu2b0.net
（1）白米
（2）食パン
（6）コーンフレーク（トウモロコシ）

どうしろいうねん

289 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr7f-HZmC)：2016/05/30(月) 21:05:10.81 ID:4WtYa0tRr.net
オールブランに飲む大豆のコンボが最強
腹持ちいいし
カロリー低くしたいなら飲む大豆を無脂肪飲むヨーグルトにすればいいし

290 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌﾟｰ Sdff-khAS)：2016/05/30(月) 21:07:27.91 ID:xZInV3crd.net
これあれだろ
犯罪者のほとんどが水飲んでるから水は危険云々みたいなやつ

291 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8353-+BAm)：2016/05/30(月) 21:08:10.59 ID:9aU1u7uj0.net
う○ん県の人達の糖尿病発症の以上の高さよ

292 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8353-+BAm)：2016/05/30(月) 21:10:26.19 ID:9aU1u7uj0.net
うどんも白米もまったく味ないのに何故ここまで中毒にさせる力があるのか？

タバコ厨「タバコうめぇｗｗｗ」
炭水化物厨「うどんも白米もうめぇｗｗｗ」

まったく同じである！

293 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ef70-PnoZ)：2016/05/30(月) 21:43:54.63 ID:3y/F3n5w0.net
ラーメン、パスタ
酒類はいいのか

294 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳ Sa7f-khAS)：2016/05/30(月) 21:46:26.08 ID:cSn5UVGPa.net
朝飯なんて20年近く食べてないわ
ポンポン痛くなるんよ

295 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8798-SNRC)：2016/05/30(月) 21:47:30.05 ID:yWbhNwgs0.net
すき家の朝定食最高

総レス数 295
61 KB
掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★