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【芸能】#千秋 10分でできる17歳娘への「手抜き」弁当を公開…13年目、手抜きが加速 [湛然★]
- 1 :湛然 ★:2020/07/15(水) 05:13:39 ID:XKjG6eFt9.net
- 2020.07.14デイリースポーツ online
千秋 10分でできる17歳娘への「手抜き」弁当を公開…13年目、手抜きが加速
https://www.daily.co.jp/gossip/2020/07/14/0013508741.shtml
https://i.daily.jp/gossip/2020/07/14/Images/f_13508742.jpg
タレントの千秋が14日、インスタグラムを更新。17歳の1人娘のための10分でできる「手抜き」弁当を公開した。
千秋は前夫・ココリコの遠藤章造との間に、2003年5月、第1子長女を出産している。
この日は「毎日のお弁当作り歴13年目となると手抜きも加速する」と告白。1枚目には、コーン缶とツナを合わせただけのとうもろこしご飯、プチトマトがなかったので普通のトマト、ウインナー、ピーマンと塩昆布を「レンチン」(レンジでチン)したもの、デザートのブルーベリーの弁当の写真をアップ。
2枚目にはカレー、もやしとピーマン炒めの弁当写真を投稿。「お弁当にかける時間はわずか10分」と説明した。
幼稚園から小学校低学年くらいまでは、「頑張って作ってたんだけどね」と3枚目にデコ弁の写真を公開した。
芸能人のお弁当といえば、手の込んだものがSNSに投稿され、拡散される場合が多いが、お弁当作りの期間は長い。毎日作るなかで、次第に楽しく「手抜き」していることを伝えている。
千秋は「思春期の娘、作ったところで朝から不機嫌で何も言わずに持って行くけど、それでも完食してくれると超嬉しいんだ」「お弁当もあと1年くらいだから、もうひと息、頑張ろうっと」とつづっている。
chiaki77777
https://www.instagram.com/p/CCm2O3JA28W/
- 581 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:37:16.94 ID:5H9YRPh10.net
- 弁当箱開けたら素麺が入ってたことがある私としてはこんな千秋の弁当は全然手抜き弁当じゃない
- 582 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:37:26.31 ID:w0yEGjKT0.net
- >>553
こどおじワイは週一カレーでも全然OKというかむしろ大歓迎だけどうちの母ちゃんは最近全然作ってくれんわ
- 583 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:37:42.44 ID:u67JcaaM0.net
- コネでどうにかなってるだけのもので
一般人が参考にすべき点は何一つとしてないw
- 584 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:38:11.81 ID:VpJMRfM40.net
- 手抜きでも手抜きだと言わないほうがいいんじゃないの子供には
- 585 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:38:22.16 ID:e+N5JkJJ0.net
- >>578
前日にスーパーで買ったヤツをつめています
- 586 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:38:55.23 ID:zrIsp7+F0.net
- 美味そう
- 587 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:38:57.08 ID:MkbyY+5I0.net
- 今塾弁作ってるわ
- 588 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:40:28.42 ID:2SmdNGDb0.net
- >>577
それ高校時代のうちの先輩の母親だ。
初回は重さとコインの音でバレたから、2回目は紙粘土に500円玉を埋め込むという荒技に出て来た。
つか、昼飯の時間に弁当箱開けて500円玉見つけてもどうにもならんだろ…(ウチの高校学食無かったし)。
- 589 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:41:58.35 ID:WYSvnKwr0.net
- >コーン缶とツナを合わせただけのとうもろこしご飯
これ、これからの時期は怖いよな?(w
あとプチトマトは腐りやすいのでお弁当には不向き。
入れるなら下手を取って洗剤で洗って水分をふき取らないと。
- 590 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:42:21.42 ID:Nn9iogCd0.net
- メニューは、
・和洋中をグルグル回す意識で
・牛豚鶏、白身魚赤身魚をグルグル回す意識で
考えると良い。
日本の家庭料理は主食が白飯で固定してるわけだから、
メニュー考えるのにそれほど困ら無くね?
でたまにパン類と麺類を変化球として入れ込む、と。
- 591 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:43:06.70 ID:/YHopO7mO.net
- 金持ちなんだから1000円渡せば楽でいいじゃん
- 592 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:44:41.36 ID:x9lNJayX0.net
- >>589
コメントしてこい
- 593 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:45:27.42 ID:x7BDhACX0.net
- タンパク質足りてねえぞ
ババアの必要カロリーと一緒にするなや
- 594 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:45:50.62 ID:ejxxwQKc0.net
- >>576
ホランはあれで本人が満足してるんだからいいんだよ
- 595 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:45:55.87 ID:UVM2h/u90.net
- >>585
どちらかというと冷食フル活用であとは朝飯の残りって感じ。
- 596 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:46:17.74 ID:Nn9iogCd0.net
- ほんとだ。
>>1に、コーン缶とツナ缶って書いてあった。
って事は蛋白質量もちゃんと考えられてるわけだ。
千秋って阿呆の子ってか天然ちゃんキャラだけど、
この弁当からは一定のクレバーさを感じるよね。
- 597 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:46:43.70 ID:/DCCD7nc0.net
- 俺が母親ならクリームパンギッチギチに詰めただけの弁当作りそう
- 598 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:48:20.05 ID:Dnm4Zy1X0.net
- うんこからトウモロコシが沢山出る弁当
- 599 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:48:30.63 ID:UVM2h/u90.net
- >>597
普段温厚な友人が、白米におかずがチャーハンって弁当を見た時にブチ切れてた。
- 600 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:48:51.32 ID:V3MvTESOO.net
- 手抜きかもしれないけど井川遥の渋い弁当よりも子供はよっぽど喜ぶでしょ
量は少ないけど中高生の女子だと少食に見られたいとかダイエットとか色々理由は考えられるしね
- 601 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:51:03.31 ID:pOrySboQ0.net
- 作ってんの章三じゃなかった?
- 602 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:51:49.24 ID:pOrySboQ0.net
- >>36
反面教師という言葉もあるぞ
- 603 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:52:13.45 ID:Nn9iogCd0.net
- >>597
冷凍食品が色々あるから、
・主食 タイマーで炊飯ジャーが自動的に炊いてくれる。
・主菜 冷凍食品選び放題
・副菜 ここだけ考えれば良い
別に副菜は冷凍枝豆をレンチンでも良いぞw
- 604 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:52:20.35 ID:1zTlEyqz0.net
- >>6
お前誰なんだよw
- 605 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:52:46.48 ID:/DCCD7nc0.net
- >>599
混ぜれば単一のチャーハンに収束するってなだめてやってくれ
- 606 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:52:55.96 ID:ejxxwQKc0.net
- >>601
10年以上前に離婚した相手が作りにきてたら怖いわ!
- 607 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:52:56.59 ID:0uUW7+3F0.net
- >>596
コーンとツナ缶も腐るよ
長年食べて腹が丈夫になってんだろうな
怖いわー
- 608 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:53:23.89 ID:u67JcaaM0.net
- 17歳女なら弁当くらい自分で作るべきだろう
- 609 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:53:58.87 ID:2XIV3vNP0.net
- 手抜きだからどんだけ汚弁当かと思ってたら全然マトモじゃないか
これで充分だ
- 610 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:54:10.48 ID:OcrDAl970.net
- コーンのライスを知ってるかい?
ほほほーいほほほーいほほほいほーい!
- 611 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 14:54:21.88 ID:ejxxwQKc0.net
- 母親の作る弁当が嫌なら自作するわな
- 612 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:00:14.30 ID:Nn9iogCd0.net
- コーン缶もツナ缶も缶詰後に高温殺菌してるから、
開けた瞬間は病原体ゼロだぞ。
どういう理屈でヤバイんだ?
生食するトマトなどなどのサラダがヤバそうっての
ならまだ分るが。
水洗いするだけだから料理完成直後ですら病原体
はゼロではない。
で高温多湿で栄養素たっぷりの弁当箱の中で4〜5時間
ほどその病原体を培養するわけだから・・・
- 613 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:01:23.98 ID:+s5inI7T0.net
- 千秋の娘が通う学校ならエアコン効いてるんじゃない?
- 614 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:01:51.72 ID:Dkzc10y+0.net
- 幼稚園で大喜びしてたそぼろ弁当が前日の作り置きで二日酔いでも様になるお助けメニューだと知った時の衝撃、結局子供が喜べば良いんだよ
- 615 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:03:03.62 ID:Dkzc10y+0.net
- >>613
今は高性能な保冷剤と保冷バッグもあるしなー
- 616 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:04:03.61 ID:6qrOhTF30.net
- これ?
https://i.imgur.com/scpahU6.jpg
- 617 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:04:40.87 ID:IXdeqwZK0.net
- >>6
いいんだよ
金持ち嬢ちゃんだから放課後に洒落乙なカフェでナポリタンでも食うだろ
- 618 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:04:45.08 ID:D2fGeqeT0.net
- 全自動炊飯マシーンが欲しい
無洗米5キロくらい仕込んでおいて毎日勝手に炊けるの
- 619 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:05:06.50 ID:Lv73OLKm0.net
- 俺は晩飯の時に、
明日の弁当のオカズを確保してるなあ。
それで、晩飯の皿洗いながら弁当箱に詰めちまう。
朝は飯だけ詰めて完成だ。
まあ、40歳なわけだが。
- 620 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:05:26.92 ID:m8eO2JfW0.net
- 生野菜入れるのは怖い
- 621 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:05:54.54 ID:C/0HNXuG0.net
- >>596
千秋って実際はかなりクレバーだと思う
- 622 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:09:31.78 ID:D2fGeqeT0.net
- それより量少なすぎない?
娘さんも千秋みたいに華奢なんだろうな
千秋は主食がお菓子って言ってた時もあったくらいだし
- 623 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:10:08.91 ID:h7yMRK670.net
- 結構うまそう
- 624 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:10:43.01 ID:Nn9iogCd0.net
- まぁ一般論として、夏の弁当は生食はタブー。
野菜はゆでるなり炒めるなりして一度病原体を
ゼロにして弁当箱に詰める、と。
塩や酢で強く味付けする漬物やマリネなら
大丈夫なのかねぇ?
- 625 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:12:53.67 ID:IXdeqwZK0.net
- >>163
北野丼子ちゃん…
- 626 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:14:02.15 ID:EwRW79Yu0.net
- 17歳の娘の手抜き
悪くない
- 627 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:15:05.89 ID:Nn9iogCd0.net
- 夏は、夕飯の残りを粗熱とれた後、いや、取れる前
でも良いから真空チルド室とかに入れとけば、
まぁ夜の間に病原体は繁殖しないで済む、はず。
- 628 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:18:44.04 ID:LA8ODIJO0.net
- 愛してるぞ!
- 629 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:21:16.24 ID:2zb+oyNI0.net
- >>245
キレってっけど自撮りうpすればええんやで
何も顔晒せというわけでもないのになぜ躊躇してるんだ?
- 630 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:25:46.05 ID:ffgJkQ0/0.net
- こんな普通の弁当に対してあーだこーだと言い合えるの凄いね
- 631 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:29:14.09 ID:OMZfMN2R0.net
- 全然手抜きじゃないですよ〜
って言って欲しいの見え見え
- 632 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:29:25.15 ID:Nn9iogCd0.net
- 摂取量は1日のトータルで考えるべき。
朝昼夕を
・少多多が一般的だが、
・多少多にする人
・多多少にする人、
色々いる。
昼を少にする人ってのは、昼食後眠くなり
すぎる人とかだね。
昔は俺もこうしてた。
今は一般に戻して少多多。
- 633 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:30:40.54 ID:rxFXhdWK0.net
- >>584
別に高校生だしいいだろ
- 634 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:32:22.96 ID:8S/RGtLz0.net
- >>6
お前千秋のなんなんだよw
- 635 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:32:23.42 ID:ByEqo/aB0.net
- 弁当なんて慣れてきたら10分かからんよ。とりたててこの子が言わんでも、日常的に作っとる人ならみんなわかっとるやろ。
- 636 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:34:26.16 ID:68E7y3kT0.net
- >>44
俺も。500円でセブンスターと食堂でうどんだったわ。
- 637 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:34:56.02 ID:sZNFS6V40.net
- >>635
この子って千秋(48)だ
- 638 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:35:23.60 ID:NR7jL7LB0.net
- 弁当なんてこんなもんじゃない?
- 639 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:36:43.99 ID:0lsSFRze0.net
- せめてトマトをミニトマトにしてブルーベリーはデザート用のタッパーに入れて
空いたスペースにおかずもう一品増やしてあげてほしい
- 640 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:37:13.36 ID:LZC8L5lK0.net
- 一枚目はともかく二枚目はネタにならない…
これならコンビニで買う方がマシだわ
ママだからがんばらなくていいんだ!
インスタ映えばからしい!
みたいな意見層とりいれたいんだろうけど
さすがに二枚目はただの虐待レベルだろ…
前の晩も作ってないからあまり物さえなかったんか?
- 641 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:37:37.98 ID:xQKSlM/o0.net
- 子供もの頃は彩りある弁当嬉しかったけど、高校は焼きそば生姜焼き米で味濃くて茶色い弁当が最高だった
- 642 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:38:08.00 ID:UVM2h/u90.net
- >>618
あるよ!
https://www.fujimak.co.jp/products/products/products04/000324.html
- 643 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:39:13.12 ID:UVM2h/u90.net
- >>98
千秋がデビューした時は親父さんはまだ単なるサラリーマンだろ
- 644 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:39:33.20 ID:8S/RGtLz0.net
- >>590
旬の食材とか和洋中考えたらメニューかぶることもほぼ無いよね
- 645 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:44:22.37 ID:Nn9iogCd0.net
- これ、
・フライパン1 白飯にコーン缶とツナ缶まぜて炒める。
・フライパン2 ウィンナー炒めて醤油と水溶き片栗粉イン
・電子レンジ ピーマン切って塩昆布入れて4分位?
手際が良ければ10分に収まるけど、俺ならちょっと
はみ出ると思う。
- 646 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:50:54.73 ID:Nn9iogCd0.net
- >>639
まぁデザートのブルーベリーを別タッパーにして、
でその空いた場所に出汁巻き卵インってのは
あるかもね。
- 647 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:53:55.37 ID:sZNFS6V40.net
- 最初のはまだマシ
2枚目のモヤシ炒めの破壊力
反面教師で娘が料理好きになるかもってレヴェル
- 648 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:54:49.03 ID:IXTICgEi0.net
- コンビニおにぎり2個で良いですわ
- 649 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:56:40.76 ID:UXlnuGdZ0.net
- >>645
お前料理上手だな
- 650 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 15:58:29.27 ID:jCVtI/6k0.net
- いろはちゃん少食だな
うちの姪っ子JKこの1.5倍くらいの弁当持っていってるぞ
- 651 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:04:18.62 ID:3LmpNOCt0.net
- こんなの虐待じゃねえか
- 652 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:06:54.69 ID:3fbvP7gB0.net
- こんなに量少ないの?
自分なら足りない
- 653 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:07:48.74 ID:3iLtihI20.net
- 卵焼き入ってれば完璧
ソーセージとピーマン一緒に炒めてる横で作れるだろう
- 654 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:11:51.19 ID:EIEvf4GU0.net
- >>639
この弁当箱の形からしてバッグにきれいに収まることが最優先だろうから
「別にタッパーをつける」は考えていないのでは
- 655 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:13:36.11 ID:Nn9iogCd0.net
- 一般論としてだが、
ソーセージ、ハム、ベーコンなどの加工肉には
どうしても独特の臭みがある。
だからそれと一緒に野菜を炒めると料理全体の香りが
悪くなる。
だから別々に炒め、最後に和える方が良い。
あるいは別品にするとか。
もちろん、味噌炒め、豆板醤炒め、甜麺醤炒め、
コチュジャン炒めなどの味香りの強い調味なら、
一緒に炒めてOK。
- 656 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:22:19.28 ID:Dkzc10y+0.net
- >>654
それはあるだろうな、女子が大食いでもドカ弁にしないのは鞄の中で嵩張るから
幼児用?て小さい弁当箱とおにぎりにしたりね
- 657 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:22:55.04 ID:IXMriWON0.net
- 自分が高校の頃は弁当にオムライスをどーん!ブロッコリー添えとか
やきそばをどーん!おかずなし!とかがたまにあって友達には羨ましがられたけど、そんな弁当うちだけだったし恥ずかしかったな
- 658 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:24:08 ID:S4d3FEqs0.net
- >>6
お母さんに直接いいなさい
- 659 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:25:48 ID:kRq6qLC60.net
- 料理番組みたいに用意してある物を炒めて詰めるだけの時間だな
冷蔵庫から出して切ったり細々と用意する時間と必要だから
- 660 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:27:35 ID:Nn9iogCd0.net
- >>657
オムライスは
・糖質源 米
・蛋白質源 卵 豚肉or鶏肉
・微量栄養素 刻み炒めたニンニク玉ねぎ人参・・・
そしてブロッコリー
焼きそばは
・糖質源 麺
・蛋白質源 豚肉or鶏肉
・微量栄養素 刻み炒めたキャベツ、モヤシ、ピーマン、人参・・・
ヲマイさんの母ちゃん、きわめて合理主義者だと思うw
- 661 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:30:18 ID:0FZm3ESI0.net
- >>660
10分待つから、弁当作って写真あげてくれ参考にしたい
- 662 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:30:52 ID:WS6uzHpi0.net
- 弁当にトマト入ってて嬉しいと思ったことある?
- 663 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:33:18 ID:4hgPxQ1r0.net
- 17歳で女の子で母親がお弁当を作ってくれるだけで中身の文句なんかないでしょ
小学生だとキャラ弁やら彩りやらやらなきゃいけないかも知れないけど
高校生の女の子なら夕飯の残りやら作り置きのもの自分で詰めて持ってくもんじゃないの?
- 664 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:34:14 ID:3mzR4x4K0.net
- このブサイクはどこに需要あるの?
- 665 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:34:56 ID:Y9drq6Ks0.net
- 17にもなって親に弁当作らせてるの?びっくり
自分で作ればいいのに
一人暮らし始めたら家事出来ない人間になるじゃん
- 666 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:35:00 ID:hYIkJo330.net
- 彩りはきれいだけど美味しくは無さそう
切ったトマトなんか弁当に入れたらぬるくてベチャベチャで食べる気しないわ
それなら茶色多目でも好物をうちは入れてるけどな
- 667 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:35:45 ID:4N3qtfsZ0.net
- >>662
ある
- 668 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:36:01 ID:ohPObFZG0.net
- 本当に手抜きで草とか言われるとキレるパターンかな
- 669 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:36:22 ID:0dyQ3fL30.net
- >>662
あるよ
何で?
- 670 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:36:59 ID:u5RW8P/t0.net
- トマトは冷たくないと美味しくない。
弁当に入れるならせめてプチトマトだよ。
- 671 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:37:19 ID:OJ2oHJhG0.net
- >>224
聞いてないお前の話は聞いてない
- 672 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:37:45 ID:ehrF9qIL0.net
- >>56
(祝)
https://stat.ameba.jp/user_images/20150822/01/chiaki-777/0d/c0/j/o0480048013402899658.jpg
- 673 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:39:20 ID:UVM2h/u90.net
- >>662
トマト大好きなんで、すげえ嬉しい。
- 674 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:39:28 ID:C/0HNXuG0.net
- >>672
遠藤を3倍くらいデカくした感じだなw
- 675 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:39:29 ID:YWs1NzQi0.net
- 俺の母ちゃんは半分白飯にもう半分に小さいオニギリ2個の弁当を作るから恥ずかしくて仕方なかった…
- 676 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:39:35 ID:bBX2dhN30.net
- 冷凍唐揚げと冷凍チャーハンの方がいい
- 677 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:39:46 ID:yjOqr3IL0.net
- 手抜きだろうがなんだろうが
見た感じ特に問題ない
- 678 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:39:53 ID:KwVZ6gJo0.net
- この時期にトマトとフルーツは危ないから避けた方がいいよ
- 679 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:39:55 ID:Nn9iogCd0.net
- >>661
10分じゃ無理w
俺はそんなに手際良くないww
お勧めは
・シシトウかオクラをゴマ油で炒める。
・それとは別に肉味噌を作る。
肉は豚のみか合い挽きで、
味噌は日本の普通の味噌と甜麺醤を同量、
それをゴマ油で炒める。醤油、酒、味醂を適当に
濃い味付けにしたかったら鶏ガラスープ粉末でも
ウェイパーでもシャンタンでも味の素でもハイミーでも
ぶち込んでくれ。
ピリ辛が好きなら、豆板醤かコチュジャンかラー油か
一味唐辛子をイン。
で最後に両者を軽く和える。
肉味噌作りに結構時間かかるから、10分じゃ到底無理。
あとはお弁当定番は豚バラ巻き。
中に入れるのは、塩ゆでしたアスパラ、塩ゆでしたオクラ、
塩ゆでしたシシトウ、大根、長芋、なんでもいいよ。
それを塩コショウで焼いても良いし、照り焼きにしても良い。
上に書いたピリ辛ペーストつけて焼いても良い。
焼肉のタレで味付けしても美味しいぞw
- 680 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:40:39 ID:L+p9fNEv0.net
- そういえば高校の頃なぜかデブ女の弁当箱がやたら小さかったな
- 681 :名無しさん@恐縮です:2020/07/15(水) 16:40:42 ID:hYIkJo330.net
- >>670
それめっちゃ思った
せめて種は取らないと他のおかずに流れてベチャベチャなってそう
見た目綺麗だし野菜もあるけど
全然食べる人の事考えてない感じするんだよね
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