【百獣の王】#武井壮の猛暑攻略法「水分とミネラル補給、日陰を歩く、スポーツは30分に一度休憩」 #はと [爆笑ゴリラ★]

1 ：爆笑ゴリラ ★：2020/08/16(日) 19:24:24 ID:CAP_USER9.net

8/16(日) 17:33
スポニチアネックス

武井壮の猛暑攻略法「水分とミネラル補給、日陰を歩く、スポーツは30分に一度休憩」
タレントの武井壮
　「百獣の王」を自称するタレントの武井壮（47）が16日、自身の公式ツイッターで、猛暑の“攻略法”をつづった。

　16日は静岡・天竜でこの夏最高の40・9度、浜松でも40・2度を記録した。全国的に猛暑が続いており、武井は「気温が上がっている　『外出は危険』だけじゃなく、夏の気温が低くなる事はないんだから、どう外出すればいいか伝えるべきね」と、暑さを意識した外出方法を呼びかけた。

　過去に米アリゾナ州や台湾の酷暑を経験している。「毎日40°くらいあるアリゾナの夏も、30°後半で湿度高い台湾の夏でも暮らしたけど、水分とミネラル補給、日陰を歩く、スポーツは30分に一度休憩、そして『慣れる』が一番大切」（原文ママ）と、経験を踏まえた数々の対策を明かしていた。

https://amd.c.yimg.jp/im_siggF2mwabAHo7DvKM0W.kqoIg---x490-y640-q90-exp3h-pril/amd/20200816-00000191-spnannex-000-3-view.jpg

https://news.yahoo.co.jp/articles/07b0776528d03452b0eb4d4f4ae0a9e508a25ebc

2 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:25:34.98 ID:STGsPtZA0.net

髪の毛ふさふさだな
https://i.imgur.com/4glTD59.jpg

3 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:25:51.87 ID:z+Ue6ndr0.net

こいつ知能低そうよな

4 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:26:12.74 ID:UhyX+BVn0.net

中学生レベルのコメント乙

5 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:26:23.42 ID:NAgrYmJn0.net

外に出ない
エアコンガンガン
オナニーは１日一回まで

6 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:27:11.84 ID:YIthlCve0.net

山本クラスターで大丈夫なのか？
お前も構成員だっただろ

7 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:28:45 ID:PhoHoh9j0.net

>>1
俺もそう思う
土日炎天下の中２時間ほどウォーキングしてきた
危険だけじゃなくて対策を伝えることも必要

8 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:31:02 ID:A1Qo9/SF0.net

何この発信w

9 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:31:05 ID:GOScL8NU0.net

こいつと松丸が出るテレビは絶対見ない

10 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:31:22 ID:Ku8qiE4w0.net

この人は嫌いじゃないんだけど立ち位置がよくわからない人だｗ

11 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:31:55 ID:aN0hyYBm0.net

百獣の王なんだろ、早くライオンと戦えよ、嘘つき。　ゴリラでもカバでもサイでもいいぞ。詐欺師。

12 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:32:35 ID:4DWx5Qy+0.net

>>2
お前面白いわ

13 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:32:44 ID:1w4uresi0.net

こんな奴いらね

14 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:33:41 ID:QVkby+Td0.net

インド人がバテる暑さに馴化しろというのが無理筋

15 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:33:56 ID:Pblz3UfB0.net

確かに｢慣れる｣は大事だぞ
地球上の歴史からみても地球環境の変化に適応出来ない個体から死んでいくしな

16 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:34:25 ID:QVzAnHo30.net

当たり前の話じゃねえか

17 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:35:45.21 ID:nZJiz/q90.net

サッカーの置物監督辞めたの、あの後何の情報もないけど

18 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:36:00.85 ID:UskVK1zdO.net

当たり前の事を言ってるだけ
記事する必要なし

19 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:36:13.66 ID:6b8s+P4m0.net

何も特別な事言ってなくて草
指原の件には絡まなくていいのか？

20 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:37:27.08 ID:pyitmm5/0.net

すごく普通

21 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:37:33.09 ID:W9qysJje0.net

破天荒脳筋なイメージだけどわりとまともなこと言うよね

22 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:37:50.41 ID:zwsAX7TK0.net

>>6
マ？
山スターヤバすぎだろ

23 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:40:06.43 ID:mZrBDtZy0.net

日陰を歩くのは無理だから、男だけど傘さして歩いてるわ。

24 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:41:35.81 ID:hcKI/Ok10.net

まあ当たり前だよな
真昼にマスクしてジョギングしてるやつとかは自殺志願者だろ

25 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:43:32.87 ID:PhoHoh9j0.net

>>24
>真昼にマスクしてジョギングしてるやつ
あれはやばい
試合前のボクサーですか？と問いたいw

26 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:44:06.41 ID:N9d+Z6l70.net

妄想おじさん

27 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:44:16.69 ID:r7ULblvK0.net

なんか普通だな

28 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:44:30.13 ID:XbCl6iyM0.net

うんこぶりぶり絶好調です！

29 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:44:44.44 ID:HrPAr8nV0.net

東京五輪が開かれてたらどうなってたかな

30 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:46:06 ID:b+xQRLT30.net

日本人は塩分取り過ぎ

31 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:47:41 ID:vKbQEgrV0.net

俺と同じ。面白くない。熱中症で運ばれて欲しい。

32 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:49:22 ID:rAME97u30.net

ミネラルってどうやってとるんだよ

33 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:51:02.62 ID:UC9vLjFF0.net

ミィンネラ〜ルむっぎっちゃっ♪

34 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:51:42.23 ID:N9T+0CJ20.net

部活やってた時はそれ全部破ってたな

35 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:52:40.70 ID:fQ+nhc2A0.net

百獣っていつまで名乗ってんだ

36 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:53:20 ID:y5uh2O6K0.net

塩は全く摂らなくていいって友達が頑固に言い張ってたが実際の所はどうなのか

37 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:53:52 ID:EOE5diYx0.net

なんかこいつ気持ち悪くて
生理的に無理
俺だけかな？

38 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:54:29 ID:Ophbowbe0.net

搬送されるまでがオチ

39 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:55:33.36 ID:qJkeoCNE0.net

動物ネタは寒いけど走りとかで今でも現役に勝ってるのは評価できる

40 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:59:05.62 ID:IywxQGas0.net

>>24
山中伸弥教授がジョガーはマスクorBUFFを装着するべきという動画を広めてしまった
マスク警察の連中はそれを錦の御旗にマスクなしジョガーへの敵意を募らせている
山中教授はなんらかのアナウンスをしたほうがいい

41 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 19:59:24.61 ID:qFnYZ7KA0.net

対策そもそも外に行かないこと

42 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 20:03:17.93 ID:pCWTSTvX0.net

クラウドファンディングで1億ちょい集めてたのどうなったの

43 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 20:04:16.91 ID:1VtLX3kh0.net

ゲームは1日1時間

44 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 20:04:27.19 ID:knQhh1af0.net

今、甲子園で野球やってるけど
あれって夕方からやれば良いのに
何で暑い日中にやらしてるんだ？
馬鹿なの？

45 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 20:10:57 ID:dicE8Hj70.net

>>1 スポーツは30分に一度休憩……まず30分が無理だし

46 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 20:17:52 ID:rdYYhkd60.net

梅雨が長くて酷暑になって
次はおそらく秋の長雨か台風
米の凶作が心配

47 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 20:23:02 ID:hcKI/Ok10.net

>>44
長袖長ズボンでなあ
審判とかキャッチャーはさらに防具つけてるし

48 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 20:27:36.08 ID:PhoHoh9j0.net

>>44
朝日新聞に文句言ってあげてw

49 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 20:33:28.33 ID:WPUSeMSD0.net

>>23
とある遊園地に自由に使える日傘置いてあったんだけど涼しいよな
男も日傘が当たり前の世の中になって欲しいね

50 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 20:33:42.84 ID:4AjrdXy20.net

ぽっと出野郎

51 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 20:43:02 ID:P/Wt2RiV0.net

https://i.imgur.com/ZD9tOn2.jpg

52 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 20:47:05.45 ID:P/Wt2RiV0.net

https://i.imgur.com/GK5yrRa.jpg

53 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 20:48:05.11 ID:LIp1iCYj0.net

もう47か
もっと若手かと

54 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 20:48:27.44 ID:P/Wt2RiV0.net

インドへ行けば気温50℃だぜ

55 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 21:01:29 ID:mVGJnKbG0.net

この人ユーモアのセンスは無いよね

56 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 21:09:30.57 ID:qbKsKeqh0.net

>>37
妬み嫉みで日々過ごしてる連中やお前ぐらいだろ

57 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 21:11:43.98 ID:PzFy6rp/0.net

言うほど暑くはない　エアコンに慣れちまってるだけだろ

58 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 21:23:01.13 ID:Y8Mr5HC50.net

>>32
麦茶のめよ麦茶
鶴瓶のでもライオン松島のでもいいから

59 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 21:26:24 ID:uycCy8vy0.net

こんな中本当ならマラソンやってた訳で、アサガオ植えてどうこうなる問題じゃない

60 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 22:07:07.21 ID:oOoybXss0.net

インドの暑さは気温もそうだが、乾季は特に陽射しの強さが日本とは違う。

肌を出して３０分も炎天下を歩いていると、直射日光が当たる首から背中
あたりがまるで火傷したような感じになる。乾季は湿度はそう高くない。

東南アジアは、日に一回はスコールがあるところが多いが、時期はいつだったか
忘れたが、街中がすっぽりサウナ風呂状態のベトナムもあるからな。

日本の今の暑さの凄まじさは、ともに高い気温と湿度だな。

61 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 22:25:41.30 ID:UCj3xZc20.net

麦茶だろうな

62 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 22:51:39 ID:P/Wt2RiV0.net

ひとつまみの食塩入り麦茶

63 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 22:52:42 ID:CMS7/26d0.net

>>59
午前５時スタートだっけ

やっと２７度、ってとこだろうな
前日にめちゃ打ち水してたらもっと冷える？

64 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/16(日) 22:56:39 ID:TUJD4PlAO.net

日陰を歩く事も重要だが帽子も被っとけばなおよろしい

65 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 00:43:51 ID:0R8liqxU0.net

麦茶って首すじのぶつぶつにも効くかな？

66 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 02:58:48 ID:w8Lqxo8n0.net

>>3
たけえよ

67 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 04:19:36.52 ID:hnokqupu0.net

休憩が30分に一度はキツイぞw

68 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 04:26:06 ID:WGPnsu+/0.net

普通

69 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 05:06:10.75 ID:b6UhFzsO0.net

歩き生活なら、軽くて折り畳みの日傘が必要かな

直射日光にあたらないだけでも随分違うよね

70 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 07:46:12 ID:RKj0Xcg80.net

サバンナチャンス

71 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 08:07:23.67 ID:3AeACGOo0.net

>>44
苦しむ姿が戦争思い出してジジババが好きなんだとよw

72 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 08:09:16.64 ID:b5lsQjwZ0.net

攻略法でもなんでもないよこんなもんw

73 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 08:20:26.91 ID:LT/QAVJv0.net

炎天下でスポーツとか
運動バカは動いてないとしぬの?

74 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 11:19:41.24 ID:zbPFNLzA0.net

この男は頭もいいしスポーツの実績も超一流
本来ならどこかのスポーツ団体の理事にでもなるべき人間
芸能界みたいなヤクザな世界で才能を浪費すべきではない

75 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 12:21:11 ID:3GjwQ8mq0.net

>>74
日本一になっても、それだけじゃ稼げないことが身に沁みてるから、今のポジションに行き着いたんだろ。

76 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 12:23:42 ID:2cDzaLzr0.net

>>74
マイナー競技で五輪に出たこともないのに超一流？

77 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 12:29:48 ID:OtwG9wpZ0.net

スポーツなんか競技によりよりだろ

78 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 12:49:36.45 ID:CBbJ0GNF0.net

>>76
日本一なら一流でよくね？
デカの競技人口知らんが

79 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 15:07:20.90 ID:kaXYDqFi0.net

暑くて日差しの強い国の大都市は、先人による長年の生活の知恵でそれらを
避けるような工夫が至る所でなされている。

東南アジアの国々や香港、ここはビルの一階部分が、歩行者が直射日光を浴びることなく
歩ける構造になっていて、建物のあるところならどこでもすぐに日陰空間を探すことができる。
　　
一方、中東の国の大都市では、アーケードや巨大な街路樹が街中で日蔭をつくっている
ところが多い。

このまま日本も、亜熱帯の気候が普通になるんなら、こういう日陰空間をつくって、強烈な
陽射しとゲリラ豪雨をどこにいても避けられるようになれば、雨傘の持ち歩きも減るし、
外歩きも楽になるかもしれない。

あるいは、男向けの新しいデザインの軽量でもっと簡便な日傘が発明されれば、男だって
使うだろうし、売れるだろうな。

80 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 15:10:47.87 ID:xkH+SqTA0.net

>>40
マスクしろよな
ギリギリをハアハア撒き散らしながら走りやがって
歩道は歩くところだ
朝晩の人気のない涼しい時間帯に走れよ
日中に運動なんてマスクしなくてもやばい

81 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 15:15:08.26 ID:Uo6Z++LJ0.net

塩分を摂るのに市販の白い人口食塩じゃナトリウムとカリウムのバランスが崩れてかえって体に悪い
岩塩などほかのミネラルも含まれている天然塩が良いよ

82 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 15:15:56.60 ID:Uo6Z++LJ0.net

×人口食塩
〇人工食塩

でしたｽﾏｿ

83 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/17(月) 18:40:55 ID:aTL/ZPyY0.net

>>80
BUFF着けている
短距離走じゃねーんだぞ
ジョギング程度でハアハア息切らしている奴なんて昨日今日始めたばっかりのごく少数だ
ハアハア云々言っている奴は運動経験のない肥満豚

84 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/18(火) 03:56:56 ID:hvMOdqiG0.net

東京オリンピックやってたら死んでた？

85 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/18(火) 04:01:57 ID:g2wKd8/k0.net

とにかく25℃の部屋でノンビリするのが吉