「スポーツって運動だけじゃないよ」室伏広治スポーツ庁長官が教えてくれた無限大の形 [爆笑ゴリラ★]

1 ：爆笑ゴリラ ★：2021/01/03(日) 13:51:08.30 ID:CAP_USER9.net ?2BP(0)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
1/3(日) 11:30
東スポWeb

「スポーツって運動だけじゃないよ」室伏広治スポーツ庁長官が教えてくれた無限大の形
握力強化の運動を本紙記者(左)に伝授する室伏長官
【取材のウラ側　現場ノート】「スポーツって運動だけじゃないよ」。先日インタビューした室伏広治スポーツ庁長官（４６）が発したひと言に思わず耳を疑った。

　学生時代に野球をやっていた私にとって「スポーツは全力で動くものだ」という固定観念があった。しかし、社会人になってから「みなさん運動する時間ないでしょ」と室伏長官が語るように体を動かす機会が激減。「運動しないとヤバいな」と一人反省会を開きながらも、なかなか運動できない日が続いていた。

　そこで、室伏長官が提案してくれたのが日常生活でのトレーニングだ。「通勤時に少し速めに歩いたり、階段を使ったり、１日の中での身体活動量をいかにして上げていくかってことが大事」。そういえば、最近はエスカレーターばかりに頼っていたなと思う。

　さらに、あの「新聞紙エクササイズ」も伝授された。やり方は読み終わった新聞紙を広げて、片手でクシャクシャと丸めるだけだが、３セットもやれば腕はパンパンになる。そんな私を見た室伏長官は「結構運動にもなるし、ケガもしないでしょ？」とニヤリ。スポーツの形って無限大だなと実感した。

　エスカレーターを使わない生活は少ししんどい。ただ、その分心地よい疲労感が襲ってくる。これからは、日常生活から積極的に体を動かしていこう。（五輪担当・中西崇太）

https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210103-02578824-tospoweb-000-5-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/f5728e94900153c88f0c8e783fdd0561363e3852

2 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 13:51:37.00 ID:NWhSTEUm0.net

セックス！

3 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 13:51:49.39 ID:u5XP3ITV0.net

あれいつの間に変わってたの長官

4 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 13:51:52.37 ID:ew32C95F0.net

ゲームもスポーツだよ

5 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 13:51:59.08 ID:zcia1lEm0.net

馬鹿じゃないの。

6 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 13:53:02.25 ID:Tza6mGPV0.net

母親のコメントまだかよ

7 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 13:53:39.52 ID:9LH2BAlF0.net

ゲイ

8 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 13:53:44.82 ID:sPIrLXFM0.net

和製 ドウェイン・ジョンソン

9 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 13:54:23.64 ID:bfVtcTB90.net

室伏家って一家四人トップアスリートなんだよな

10 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 13:54:46.89 ID:zSBmbHxK0.net

eスポーツの話かと思った

11 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 13:57:08.62 ID:xA+AoI040.net

スポーツ庁長官だったんか。

12 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:04:48.40 ID:YOPBzUBJ0.net

階段を上る出来れば段抜かしで更に余裕があれば2段抜かしで

移動するとき周りに人がいないならなるだけ駆け足。できれば腿は水平まで上げる
更にできれば踵を地面につけずにアキレス腱のバネを生かして走る

カバンとか物を持っている時は肘を曲げて上腕二頭筋に効かせる
あるいは腕を水平に上げて少林寺三十六房のように三角筋に効かせる

職場の昼休みに、背もたれの無い椅子があればそれを使って腹筋運動や
その上に腹ばいになって足を机に引っ掛けて背筋運動
ただし机が軽いと浮き上がるから注意

電車の中ではつま先立ち30秒とか1分とか
周りの人に迷惑にならない範囲内で吊革を持たずに壁にも寄りかからずに数分堪える
(揺れたり急停車したりに注意)
逆に吊革に片手で掴まり、なるだけ腕で全体重を支えるように
広背筋と二頭筋に力を入れる
吊革を持つ指を一定時間ごとに変え、例えば人差し指だけで持つとか中指と薬指だけで持つとかで
握力を維持する
手の甲側に反らせて吊革を引っ掛けた姿勢を維持するのもあり

こんな所か
まさに生活が筋トレ

13 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:05:54.80 ID:Li+Ns/9U0.net

始球式の動画かなんかで野球見経験者なのにってコメントあったけど、やってたんだよな
確か父親にハンマー投げすすめられてたけど反抗して野球やってたはず

14 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:06:26.75 ID:LYpOujJh0.net

>そんな私を見た室伏長官は「結構運動にもなるし、ケガもしないでしょ？」とニヤリ。スポーツの形って無限大だなと実感した。
運動って言ってるじゃんｗｗ
無限大ですなｗ

15 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:08:06.73 ID:44n2DKPV0.net

いくら頭を使うのもスポーツだと言われても将棋みたいに動かないやつとか
e-Sportsみたいにコントローラー握ってるやつなんかはスポーツの範疇に
入ると違和感しかねーわ
見かけとは違ってカロリー使おうがスポーツの呼び名使わず別の呼び方するべき

16 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:12:38.39 ID:7KT7R0z80.net

運動ってスポーツだけじゃないよ
のほうがいいのでは?

17 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:17:19.72 ID:Q6xlgGgp0.net

カネだよカネ
無限に広がるビジネスの可能性

18 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:18:07.07 ID:4QYZCnDv0.net

>>15
将棋は思考が大半だがｅスポは瞬時の情報処理の早さと反射神経ってイメージだな。

19 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:19:14.36 ID:EPdXWDVB0.net

先生に叱られろ

20 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:23:01.60 ID:Kf7W+WWx0.net

>>15
お前がスポーツの意味を勘違いしているだけだよ

21 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:23:28.98 ID:d692hD4Y0.net

ヨーロッパの学校じゃ囲碁は体育の時間にやるんだよな

22 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:39:54.32 ID:Uw6A12VN0.net

テスト

23 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:40:29.97 ID:wfPmFSUN0.net

スポーツという単語を元々の意味の「競技」と解釈すれば
eスポーツも囲碁将棋もスポーツのカテゴリでよいのでは

24 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:43:26.85 ID:8TF4Q8Ay0.net

いやんエッチ

25 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:47:38.05 ID:8SrORpu40.net

そもそもはカードゲームすらスポーツだったからな
歴史勉強しないアホだけが変なこと言うてる

26 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 14:49:02.33 ID:8SrORpu40.net

>>19
博士号持ちの名誉教授でスポーツ庁長官の室伏より
上の先生てだれよ

27 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 15:21:24.83 ID:DzwFvR+i0.net

あの巨体だから室伏に抱かれた女いっぱいいるだろうなぁ

28 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 15:24:35.57 ID:XP5HO9JF0.net

お母さんは生活保護なんでしょ？

29 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 16:14:29.96 ID:wY9DEg5K0.net

日本人の半数以上がスポーツ嫌いなのは学校体育と部活のせいって聞いたことある

30 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 17:04:15.17 ID:2U4QcLzV0.net

>>25
かつてオリンピックの正式種目だったゲーム

チェス
(コントラクト)ブリッジ
ビリヤード
ペタンク
ボーリング
(社交)ダンス
綱引き
鳩撃ち

31 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 17:15:10.84 ID:jRSOnRpM0.net

そういえば
室伏、スポーツ庁長官なんだっけ

32 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/03(日) 17:24:53.41 ID:CKM4Yy3u0.net

>>15
元々英語圏でのsportsって日本語を充てるなら
(勝敗の発生するような)趣味、遊びといった意味のほうが近い
大半の日本人がイメージする運動競技はathletic
最初にsports=運動と訳した奴が悪い

33 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/04(月) 03:31:36.91 ID:/JeqFc250.net

歴史も言語もろくに勉強してないやつだけが
スポーツ=運動って思ってるバカなだけだよな

34 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/04(月) 03:32:35.79 ID:/JeqFc250.net

>>29
頭のくっそ悪い体育教師のせいだよな

35 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/04(月) 14:31:08.01 ID:gT7ydNbO0.net

>>32
チェスはブレーンスポーツだって
イギリスですら
言い張るレベルなんだから
その論はおかしい

36 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/04(月) 14:32:18.18 ID:gT7ydNbO0.net

>>33
お前がちゃんと勉強しろよw
聞きかじりの知識披露するだけの無能だよ
ネットだけだよそれ通用すんの

37 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/06(水) 03:31:30.77 ID:wcWzZqJi0.net

じゃんけんすらスポーツ

38 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/06(水) 03:33:24.45 ID:NmakbJcJ0.net

野球は動かないだろw