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【サッカー】C・ロナウドの食生活を同僚が告白「彼はいつも同じものを食べている、ブロッコリー、鶏肉、ライス、水だ」 [首都圏の虎★]
- 1 ：首都圏の虎 ★：2021/06/26(土) 09:24:39.83 ID:CAP_USER9.net
- ポルトガル代表は27日、欧州選手権(EURO2020)の決勝トーナメント1回戦でベルギー代表と対戦する。この試合を前に、ユベントスのU-23チームに所属するU-21ベルギー代表MFダウダ・ペーテルスが同僚のFWクリスティアーノ・ロナウドについて語った。スペイン『マルカ』が伝えている。
ペーテルスはユベントスU-23でプレーしながら頻繁にトップチームの練習にも参加しており、C・ロナウドと接する機会も多いという。同選手は『HLN』のインタビューでポルトガル人スターへの賛辞を惜しまず、世界最高の選手になった秘訣として食生活を挙げた。
「彼はいつも同じものを食べている。ブロッコリー、鶏肉、ライス、水だ。(記者会見で自分の前から遠ざけて話題になった)コカ・コーラは確かに飲まないよ」
「クリスティアーノはいつでもどこでも勝ちたいと思っている。周囲を巻き込み、若い選手を成長させてくれるんだ。それはとても良い特徴だと思う」
また、ペーテルスはC・ロナウドがシーズン中にどれだけ自分の体をケアしているかも説明した。
「彼は虚栄心から腹筋を鍛えているのではなく、自分の体を仕事道具として捉えているからなんだ。クリスティアーノが何時間も鏡の前に立っているということはない。そんなことをしている暇はないだろう。彼がクラブにいるとき、それは主にトレーニングのためだ。彼は本当に仕事のために生きている」
そのストイックな姿勢は、キャプテンを務めるポルトガル代表でも何ら変わらないとペーテルスは見ており、「クリスティアーノはとても素敵な人だが、同時にサッカーにとても真剣に取り組んでいる。バスの中ではほとんど何も話さない。ベルギーに勝つため、彼のモチベーションは高いだろう。彼はいつもそうだ」と、母国の脅威になる存在であることを強調した。
https://news.yahoo.co.jp/articles/38d8b44ab37bd1fb189e887d854899a95e16e0c8
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210626-44666296-gekisaka-000-1-view.jpg
- 2 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:25:58.30 ID:Nl57DR1b0.net
- 米食っていいなら大分楽やん
- 3 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:26:01.88 ID:ZzI1CLAz0.net
- ストイックだけど栄養が偏ったりしないのかな
- 4 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:27:13.31 ID:OIhaQ+ki0.net
- パンより米だよね
- 5 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:27:23.14 ID:AjOuOTKF0.net
- 野菜がブロッコリーだけってどうなんだ
- 6 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:27:31.46 ID:z7NevWqN0.net
- なんでパンより米なんだろ
- 7 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:27:45.86 ID:edQTgrTb0.net
- ポテロング、缶コーヒー、コアラのマーチー、コーラだ。(´･ω･｀)
- 8 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:27:48.99 ID:ZxVRG18F0.net
- ネドベド
- 9 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:28:06.36 ID:q/o+ABhf0.net
- きんにくんと同じやな
- 10 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:28:08.74 ID:jHNZkVgE0.net
- ボディビルダーやな
36歳でいまだに世界最高ってことは
この食生活は正しいのか
- 11 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:28:27.89 ID:zLxtmiCR0.net
- あとはサプリで補ってるっていうことか
- 12 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:28:29.63 ID:kDVbJaFM0.net
- ブロッコリーは一日で飽きて当分食べたくなくなる。
- 13 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:28:32.98 ID:0PqCY+3U0.net
- サイボーグかよ
- 14 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:28:53.71 ID:3lpiEY5o0.net
- 自分が彼ならこれしか食わないと知られていた方が楽だな
あとは緩めるだけだから
- 15 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:29:03.22 ID:+urMzQYv0.net
- ブロッコリーがいいものだとはわかるけど、どうにも食う気は起きない
- 16 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:29:17.75 ID:B1ZNjBjK0.net
- >>4
玄米ならまだしも白米は糖質の塊だけどな
- 17 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:29:32.98 ID:ZS7Kozql0.net
- >>6
単純にラテン系はライスが主食だからだろ
- 18 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:30:09.47 ID:e6j7oK190.net
- 長谷部と対談させよう
- 19 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:30:26.11 ID:edsBtkId0.net
- それで人生楽しいのか
- 20 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:30:33.59 ID:JnwprRrO0.net
- 若い頃は普通にステーキも食ってたんだよな
https://i.imgur.com/jW9vrCL.jpg
- 21 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:30:41.90 ID:30bRAcNR0.net
- いやいや、筋肉見せたがりナルなのは事実だろというかトレーニングマニアなのと矛盾しないだろ
- 22 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:31:11.63 ID:3wo8dy6M0.net
- そりゃ、カロリーも大量に必要やで
- 23 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:31:37.48 ID:Iflfscve0.net
- >>16
玄米も白米も糖質の量はほとんど変わらないよ
- 24 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:31:44.54 ID:HaRGJq+N0.net
- >>16
玄米食ってると腎臓壊れるけどな
- 25 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:32:09.34 ID:LUQysXjw0.net
- すげえや
- 26 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:32:11.57 ID:9yO1eQnv0.net
- >>6
旨いパン(白パン)は油脂分たっぷりなので
- 27 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:32:18.30 ID:dmCW8GUf0.net
- マヨネーズ無しじゃとても食えないブロッコリー
- 28 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:32:28.57 ID:jHNZkVgE0.net
- クリロナことだから世界最高峰の栄養管理士がついてるやろ
- 29 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:32:34.77 ID:xWNBE7l40.net
- その結果36歳でEURO３試合で５得点ダントツ得点王中
- 30 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:32:35.26 ID:oAMdS9PU0.net
- 鶏肉か、脂肪気にしてんだ
- 31 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:32:40.27 ID:/1xKPlHS0.net
- >>2
はぁ？
スポーツ選手で炭水化物食べない奴なんていないわ
そんなことしたら身体動かなくなるぞ
お前さんは炭水化物を何だと思ってるんだ
- 32 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:32:45.15 ID:KE6W8yN50.net
- アスリートやん
- 33 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:32:56.80 ID:EmoLjJU/0.net
- ブロッコリーだけだと必須アミノ酸の量が足りなく無いか？
たぶんサプリメント大量にとってるやろな
- 34 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:33:00.84 ID:DkwiY2Cn0.net
- チャラいイケメン顔で損してるよな
ストイックさが出ない
- 35 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:33:09.93 ID:WGBWGhqG0.net
- あれだけの才能をもって世界一ストイックなんだからな
- 36 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:33:10.38 ID:3lpiEY5o0.net
- 日本で言うタニマチみたいな人が群がるんじゃないの
スポーツ凄いらしいよ
スポンサーでありながら同時に敵だろ
- 37 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:33:12.26 ID:yv51bI9K0.net
- その鶏肉も胸、ささみなんだろうな
赤身ばかりの牛肉は食べないのかな？
- 38 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:33:19.43 ID:hndYYO7p0.net
- >>16
糖質炭水化物無しでどう動くんだよ
ダイエッターじゃなくアスリートだぞ
- 39 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:33:31.86 ID:6vibTMMJ0.net
- 意外だな
パスタじゃなくて米なんか
- 40 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:33:39.00 ID:I8Et/X/x0.net
- >>27
ロナウドはマヨネーズなしなのか
ブロッコリー好きだけどマヨネーズは必須だな
- 41 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:33:45.97 ID:30bRAcNR0.net
- >>20
そういやメッシの誕生日会の動画見たけどが、南米はやっぱ肉なんだな
むちゃくちゃ美味そうだったわ、巨大なグリルで野外で炭火でブロックの肉焼きまくって
バーベキューじゃなくてアサード
赤身肉が最高品質だから味付けは塩と胡椒だけ
- 42 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:33:46.74 ID:dGXawmhW0.net
- ブロッコリー ささみ 卵の白身
- 43 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:33:58.58 ID:AdfbVurV0.net
- セブンのスモークタンはヘルシーだが燻製は発癌リスクを高めるからヤバい
- 44 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:34:12.27 ID:3lpiEY5o0.net
- 特に南欧なんて頃されそうｗ
- 45 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:34:16.31 ID:/kH2IQQC0.net
- この辺がイチローとの格の差だな
- 46 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:34:35.86 ID:Nl57DR1b0.net
- >>31
別に食うななんて言ってないが
- 47 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:34:42.18 ID:ujn+cpZ70.net
- アスリートの最適解がここにあるんやろなぁ
- 48 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:34:46.01 ID:/1xKPlHS0.net
- >>16
スポーツ選手に糖質なんて必須の栄養素だぞ
常に動いてる奴が糖質制限したらすぐバテるか最悪死ぬぞ
- 49 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:35:15.79 ID:30bRAcNR0.net
- ささみとブロッコリーだけで色んな栄養足りるのかな
ボディビルダーじゃあるまいし
サプリでも取ってるのか
- 50 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:35:44.62 ID:zLxtmiCR0.net
- 米って言っても種類は日本のと違ってあちらは細長いやつだろ野菜に分類される奴
- 51 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:35:57.47 ID:i2iMF2fC0.net
- 睡眠時間は1時間半✖︎5回／1日
- 52 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:35:59.44 ID:g4XSRI8P0.net
- >>31
お前カルシウム足りてないぞ
- 53 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:36:12.49 ID:NUrNH+wx0.net
- 油の摂取が少ないんだな，成程。
- 54 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:36:19.91 ID:slujkP250.net
- 引退したら何食うんだろ
うめーってなるのかな
それとも体が受け付けなくて結局ブロッコリーと鶏肉食うのかな
- 55 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:36:21.41 ID:ljz3jDms0.net
- >>45
毎日カレーだっけ
日本のカレールー使ってるならやばいよな
あれ油の塊だもんな
- 56 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:36:26.40 ID:jHNZkVgE0.net
- こんな食生活してたらコカ・コーラなんて毒に見えるだろうな
- 57 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:36:29.09 ID:30bRAcNR0.net
- スペインの一部とイタリアの北部は米文化ある
- 58 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:36:43.53 ID:/1xKPlHS0.net
- ちなみに水泳選手は10000カロリーぐらい1日で摂取したりするからな
ほんと一般人とは土俵が違うんだから炭水化物だの糖質だのアホみたいなこと言うなよ
- 59 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:37:06.39 ID:Fc5HcviY0.net
- ターミネーター
- 60 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:37:27.74 ID:J4yHRdcZ0.net
- 大体ブロッコリーなんだよなこういうの
好きじゃないんだよブロッコリー。代わりは何があるんだ
米と鶏肉は大歓迎
- 61 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:37:45.74 ID:9oAJpSxG0.net
- 同じものを食べ続けるとかイチローか
- 62 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:37:47.09 ID:dGXawmhW0.net
- >>58
ピザ食わないと追いつかないらしいな
- 63 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:37:50.17 ID:Zngh5mK60.net
- クリロナ「ブロッコリーはマヨネーズで食べてます！！！」
- 64 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:37:55.49 ID:3lpiEY5o0.net
- >>60
アブラナ科食べればいいんじゃないの
- 65 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:38:14.46 ID:3lpiEY5o0.net
- ブロッコリーてアブラナ科じゃなかったかな
- 66 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:38:16.37 ID:8o1/o4oX0.net
- >>60
豆腐
- 67 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:38:17.23 ID:nWtyLI8J0.net
- チートデイくらいはあるんじゃないの？
その日は二郎のマシマシ食ってるはず
- 68 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:38:20.40 ID:NbZ8B1Hh0.net
- 30代半ばでパフォ維持してる選手はみんなこのレベルなのかな
メッシもチョコ食べるの我慢してるしな
- 69 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:38:25.98 ID:ar/ZvixH0.net
- 栄養価なんてしらんがブロッコリー食うと精神衛生的にいい
- 70 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:38:27.05 ID:SvSYICHz0.net
- >>62
油べちゃべちゃの炒飯に油かけて食うらしいな
- 71 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:38:51.59 ID:KE6W8yN50.net
- 免許合宿に再取得で来てたオッチャンがこんな食生活してたわ
弁当の唐揚げとかいつもくれた
50代なのに肌がピチピチやったわ
- 72 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:38:55.97 ID:PBw6DlZ70.net
- ブロッコリーて尿道結石の原因になるシュウ酸が含まれてるけど、食べ続けて大丈夫なのかな
- 73 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:38:59.70 ID:8/L8Xp+N0.net
- >>60
アスパラって話は聞いた事ある
- 74 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:39:05.19 ID:zLxtmiCR0.net
- この人顔だけ見たら意志の弱そうなチャラい感じだけど期待裏切るねえ
- 75 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:39:16.89 ID:houg2k9H0.net
- 糖質制限ダイエットのせいで米が悪者になりすぎた
- 76 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:39:38.80 ID:2nJZiIzo0.net
- ブロコッコリーって禿げるらしいぞ
- 77 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:39:56.35 ID:7KUXC4cI0.net
- トマトは食べないないのかな
- 78 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:40:02.76 ID:3lpiEY5o0.net
- スポーツ関係なしにアブラナ科は抗酸化か何かで健康系でよく推奨される
虫が大好き…
- 79 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:40:03.74 ID:BRDpu+IX0.net
- 金持ちなのにストイックで凄いな
- 80 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:40:10.14 ID:KE6W8yN50.net
- >>74
ナルシストって凄いストイックやん
- 81 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:40:14.68 ID:f12ZhBcY0.net
- 馬肉の方が鶏肉よりよっぽどいいのに
- 82 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:40:17.03 ID:M+y9znCR0.net
- >>20
週1回くらいは牛肉も食ってると思うぞ
- 83 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:40:25.21 ID:r4TP6t4x0.net
- 妄想だが
「同じ食材」「同じ食感」「同じ味」
これらを食べつづけると
脳に刺激が足らず
若年でボケると思う
- 84 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:40:44.81 ID:L28KlYxv0.net
- 若い頃はいけすかない奴に見えたし実際すげー嫌われてたのに振る舞いと結果で黙らせたのほんとかっけえ
- 85 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:40:50.67 ID:3lpiEY5o0.net
- >>83
表向きだろ
- 86 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:41:08.49 ID:VeOe42Ec0.net
- >>7ハッピーターンを忘れるな。あとブラックサンダーも
- 87 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:41:10.59 ID:dSY60+dh0.net
- 病気で入院してたときやたらブロッコリー出てたなあ
身体に良いからなんか
- 88 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:41:13.39 ID:dGXawmhW0.net
- >>68
イブラヒモビッチも言動とは違ってかなりストイックらしい
- 89 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:41:17.52 ID:NbZ8B1Hh0.net
- 若い頃は朝食でコーラ飲んでたのにな
- 90 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:41:22.34 ID:+DV/JfaV0.net
- クリスティアーノ・きんに君
- 91 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:41:27.29 ID:dTxPgeIb0.net
- >>74
あのネドベドと意気投合しかねない男だぞ
- 92 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:41:36.55 ID:LQ9k6Us60.net
- 何でブロッコリーなんだい？
- 93 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:41:37.32 ID:4ahFpiB+0.net
- >>84
タトゥーがないのも好感度大だよな
若い頃は両耳にピアス付けてたけど
- 94 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:41:40.94 ID:Zngh5mK60.net
- 多分メッシとクリロナは60まで一流でやってるでしょ
- 95 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:41:42.27 ID:J4yHRdcZ0.net
- >>64,66,73
アブラナ科、豆腐、アスパラか
ちょっと調べてみるよ
- 96 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:41:47.01 ID:6vibTMMJ0.net
- 畑から取ってきたブロッコリーを水に漬けてバシャバシャすると
小さな虫がうじゃうじゃと
- 97 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:41:47.51 ID:zLxtmiCR0.net
- コーラはダメってことですね５ちゃんで朝からお暇な皆さんわかりましたか
- 98 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:41:56.98 ID:3lpiEY5o0.net
- うち小松菜が常備されてる
- 99 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:42:05.24 ID:Xj6oEDWY0.net
- 犬とかも同じエサくってるな
- 100 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:42:13.08 ID:mpK9usD70.net
- 味噌汁飲め！味噌汁
- 101 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:42:23.07 ID:8q73UZXO0.net
- パスタじゃなくてライスなんだ
パスタの方が消化が早いんだっけ
違いで他にも理由があるんだろうな
糖質や資質の摂取を抑えてる感じなんかな
果物が入ってないが、まぁもちろん食ってるんだろうな
どんな果物を食ってるか気になるが
- 102 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:42:27.00 ID:FKdyPM9g0.net
- 6パックから8パックを目指しているんだろう
- 103 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:42:36.34 ID:TJmwAoUD0.net
- ブロッコリーっていいのか
- 104 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:43:17.12 ID:TE05DHrV0.net
- ほとんどオレと同じじゃん
ブロッコリー好きなんだよな
ただクリロナはオレみたいにマヨつけまくってはいないだろうなー
- 105 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:43:22.02 ID:r68VEByq0.net
- ロナウドの自宅に呼ばれたエブラも愚痴ってたなww
野菜に味の無い肉と水しか出てこないってww
- 106 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:43:24.66 ID:VeOe42Ec0.net
- 水よりファンタグレープだ。
- 107 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:43:34.73 ID:YOFBIyZb0.net
- そんなストイックな生活全く憧れないわ
- 108 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:43:44.69 ID:8EY7Z0uz0.net
- ペヤング大盛り トップバリューのコーラ 揚げ物のてんこ盛りだ
晩はストロングゼロにポテロングだ
- 109 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:43:48.01 ID:3lpiEY5o0.net
- >>96
小松菜も春はガードしないと食べるとこなくなるｗ
虫、本当好きだよな
- 110 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:43:51.98 ID:bHExuUGJ0.net
- ヴィーガンかよ
よくあの肉体維持してんな
- 111 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:43:54.87 ID:EMW3uIO1O.net
- ブロッコリーがどうしても食べられないからブロッコリースプラウト食べてるわ
- 112 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:44:02.62 ID:K/3xMMfM0.net
- ブロッコリー不味いじゃん
- 113 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:44:09.79 ID:30bRAcNR0.net
- >>74
ナルシストとストイックに体を鍛えるのは両立するぞ
- 114 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:44:14.78 ID:pi5txcYa0.net
- 筋肉体操に出たら世界中の人が見るんじゃないか
筋肉は裏切らないんだよ
- 115 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:44:18.96 ID:Lo/Xl1dY0.net
- ブッコロリ
- 116 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:44:24.26 ID:8q73UZXO0.net
- >>104
マヨやブルドックソースなんて論外だろうなｗ
- 117 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:44:24.84 ID:FII1WhB60.net
- 一般人に必要なのは糖質制限ではなく運動
動かなすぎなだけ
- 118 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:44:28.06 ID:r68VEByq0.net
- 献血するからタトゥーしない男ロナウド
- 119 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:44:49.45 ID:KE6W8yN50.net
- なかやまきんに君やん
- 120 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:44:53.97 ID:nHJVLRwL0.net
- >>6
グルテンフリーやってんだろ
小麦は砂糖より糖質の吸収速度が早いから、内臓に負担かかる
軽症でもアレルギーの人も多い
米は糖質の中でも、負担が少ない
当然量食えば太るけど
- 121 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:45:10.11 ID:jUDZ3M9H0.net
- 納豆も食えよ
- 122 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:45:28.84 ID:8q73UZXO0.net
- >>109
うちはヨトウムシの猛攻にあって断念したわ
- 123 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:45:29.70 ID:zLxtmiCR0.net
- まあ水って言ってもすんごい旨い水飲んでるんだろうよ、アルプスの源流のウオーターとかなんとか
- 124 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:45:40.20 ID:aXH5H34y0.net
- >>117
まあそりゃそうだ
ダイエット（糖質制限）するようなやつはデブだろうし、デブは基本動かないからデブなんだろうし
- 125 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:45:41.41 ID:Yjb9P6oJ0.net
- 子供にも優しい来日したときのあれとか
すてきやん
- 126 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:45:54.50 ID:jHNZkVgE0.net
- こんな食事で1日6回に分けて食べて
睡眠も二時間づつ分けてとる
練習は誰よりも早く来て誰よりも遅く帰る
頭おかしいレベルにストイック
- 127 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:46:01.26 ID:OM0HDROk0.net
- ブロッコリーは塩ゆでするだけで味付いてるから何もつけずに食べるけどマヨネーズつける派は多いんだな
- 128 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:46:06.63 ID:M+y9znCR0.net
- ロナウドが炊飯器で沼とか作ってて
これが1日の食事なんだ、と言ってたら
それはそれで親近感わくけどな
>>110
お前、文盲なのか?
- 129 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:46:17.29 ID:tEz97I9I0.net
- サッカーは走り回るから辞めた途端に激太りする人多いよな
- 130 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:46:39.25 ID:LQ9k6Us60.net
- >>109
小松菜はどんな生き物も大体食べることが出来る万能野菜
- 131 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:46:47.15 ID:Hagm/Tww0.net
- >>103
ローマ帝国生まれの緑黄色野菜最強食材です
- 132 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:47:12.04 ID:wQiQ7x4P0.net
- 凄え
- 133 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:47:32.06 ID:YOFBIyZb0.net
- >>124
動いてもデブいるし
動かないのに痩せてる奴もいる
単純に体質
痩せるより太る方が難しいんだけどね
- 134 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:47:42.81 ID:JNNK2hmF0.net
- 最早、ボディービルダーくらいに食事までストイックだな。
- 135 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:47:48.05 ID:u3aOPrU90.net
- ストイックだな。日本の選手が伸びないのは単純にストイックさが足りないんじゃないの
- 136 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:48:04.49 ID:BSaf+XIb0.net
- >>103
ビタミンCもあるしタンパク質も（野菜では）多いし、食っときゃ正解
＊なおマヨネーズかけまくったりするアホは除く
- 137 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:48:08.08 ID:aXH5H34y0.net
- >>133
動いてるのにデブ
いねーよアホ
- 138 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:48:08.85 ID:/iVPn82z0.net
- 見てねえところで爆食いしてるよ
- 139 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:48:12.91 ID:n5P0wgyr0.net
- クリロナおそばとか食べたくならないのかな？
- 140 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:48:17.42 ID:EmoLjJU/0.net
- >>126
睡眠二時間ずつが本当なら脳に悪い
そのうちアルツハイマーか何かになるやろね
- 141 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:48:35.05 ID:nWtyLI8J0.net
- >>71
50代で免許の再取得って終わってんなそのおっさん
- 142 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:48:38.33 ID:PrlsbuQH0.net
- ブロッコリーとか納豆とか好きだった
でも 大動脈解離やらかして
この先、一生 食べれられない・・・
- 143 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:48:49.09 ID:wQiQ7x4P0.net
- >>135
努力すればなんでも叶うと思ってる人か？
- 144 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:48:55.14 ID:TeBu7ATT0.net
- カッケー
- 145 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:49:04.69 ID:ar/ZvixH0.net
- >>137
ブタウド知らんのか
- 146 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:49:08.87 ID:HwAe66gw0.net
- きんに君さんのが上だな
- 147 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:49:15.47 ID:XZlpzAMH0.net
- 全て手に入れるほどに我慢が増えるって言うね
- 148 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:49:18.82 ID:ZYy2V1Bg0.net
- 野菜で栄養ありそうなのってブロッコリーとアスパラとキャベツくらいだよね？
あとは野菜って食べても意味なさそうって思っちゃう
- 149 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:49:25.17 ID:BSaf+XIb0.net
- >>133
体質って人は3%くらいじゃねーの？
あとは動いてる（主観で実際は全然運動していない）とか
あまり食べてない（主観で食いまくり）とかだろ
- 150 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:49:27.56 ID:gE9g13Xn0.net
- >>123
水にうまいもクソもねえわ
水道水ペットボトルにいれても誰もわからんわ
- 151 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:49:34.77 ID:TveOYFv20.net
- ロナウドが毎日同じもの食べてたら、オリンピック中止だな
- 152 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:49:35.88 ID:TeBu7ATT0.net
- >>140
なんで？
- 153 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:49:40.49 ID:iWhqUO6R0.net
- >>133
動いてる→カロリー消費してる
のにデブってのはさすがに無理
もはや魔法ですよそれは
- 154 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:49:50.78 ID:H9HWkF6v0.net
- 一日6食くらい食べてるのだからこれの他にも色々なもの食べてるよ例として挙げてるに過ぎない
- 155 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:49:52.47 ID:WfaCCXcW0.net
- やっぱりグルテン避けるのね
- 156 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:49:58.05 ID:zLxtmiCR0.net
- この人サッカー選手で最高年収なんじゃなかったっけ、この人の稼ぎ頼りにしてる奴ごまんといるだろうし色々後退できないんだろ
- 157 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:50:10.36 ID:WmtrsawV0.net
- 便秘になりそう
- 158 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:50:11.20 ID:5PJRZisw0.net
- まあスポーツ選手の現役時代は短いから
その時期に異常なまでにストイックな生活を送るのは分からないでもないよ
食べて飲んで遊んでは引退してからでも出来るという考え方なんだろう
- 159 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:50:16.71 ID:pOusAbBo0.net
- 世界最高の世界最高たる所以
- 160 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:50:18.29 ID:aXH5H34y0.net
- >>145
動いて消費する以上に食ったらそりゃ豚になるわ
- 161 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:50:34.22 ID:LQ9k6Us60.net
- >>126
二時間おき睡眠ってそんな猫みたいな眠り方が良いのかな
エネルギー蓄える為か
- 162 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:50:40.77 ID:AQm4OX4J0.net
- 米食ってるってことはグルテン抜いてるのかな
- 163 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:50:48.66 ID:u3aOPrU90.net
- >>143
宇佐見や香川だって才能は確かにあった
後半伸びないのには訳があるよ
- 164 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:50:49.41 ID:i3tNf+f20.net
- 酒もコーラもスナックも口にしないのか
立派やん
- 165 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:50:53.22 ID:+3OYJ/vm0.net
- >>148
トマト
- 166 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:50:57.52 ID:D3v3zzee0.net
- 本人が飽きないなら良いんじゃないか
- 167 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:51:04.36 ID:B1ZNjBjK0.net
- >>95
鶏肉、ブロッコリー、豆腐、玉子をチャンプルー風にして炒めて食べると美味しいよ～
- 168 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:51:13.06 ID:8Uj24F0O0.net
- >>16
アスリートとお前みたいなポンコツを一緒にするなよ
- 169 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:51:17.05 ID:bzsY0HrJO.net
- なんだよヴィーガンだったのかよ
- 170 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:51:19.07 ID:u+oBpq5k0.net
- https://i.imgur.com/3WPFH7s.jpg
- 171 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:51:22.33 ID:OlvFPRGT0.net
- >>142
え？ダメなんだ？
自分は飲んでる薬の効果がヤバくなるから
グレープフルーツ食べられない
元々好きじゃなかったからいいけどさ
- 172 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:51:33.08 ID:LLJ9dL2F0.net
- 日に３０時間の鍛錬という矛盾ッ！
- 173 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:51:37.72 ID:RBgsgxUD0.net
- >>16
最高だな
もしかして糖質は悪だと思っちゃってる？(笑)
- 174 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:51:39.79 ID:8q73UZXO0.net
- >>133
摂取カロリーと消費カロリーが同じでも
おれ思うに、幼少期の体格（体脂肪）が関係してると思うわ
まぁ興味があるならググってくれ
- 175 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:51:52.74 ID:dGXawmhW0.net
- >>130
栄養があるのは分かるんだがチンゲン菜の方選んじゃうわ
多分水分ばっかで栄養劣りそうなんだけど
後は値段見てほうれん草
- 176 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:52:00.93 ID:kDVbJaFM0.net
- アナル好き以外欠点がない
- 177 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:52:10.39 ID:ldiyfohk0.net
- 豚の角煮を食わせたい
- 178 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:52:10.87 ID:E75iHuWK0.net
- ポルトガルもスペインも米どころ パエリアとか 知らんけど
- 179 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:52:26.86 ID:8o1/o4oX0.net
- >>171
心臓関係？
- 180 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:52:34.68 ID:M+y9znCR0.net
- >>153
ちゃんとカロリー計算してみ
食い物についても運動についても
運動部の中高生じゃないんだから
好きなものを好きなだけ食っても太らないくらい毎日運動でカロリー消費するのは
普通の大人には無理
- 181 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:52:37.85 ID:YOFBIyZb0.net
- 他人のことデブガーと言ってる奴はデブなんだろ？ｗ
BMI指数18くらいだけど運動しませんけどｗｗ
- 182 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:52:38.64 ID:yHX7f7YM0.net
- 小麦は腸には良くないしな
最近はグルテンフリーの食品も増えてきたし
- 183 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:52:38.78 ID:Kc37/a3h0.net
- 毎日同じものってかえって体に悪そう
- 184 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:52:40.92 ID:/azQn2sK0.net
- お菓子食わないん？
- 185 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:52:49.38 ID:Dv0sqTlP0.net
- >>148
キャベツってそんな良いイメージある？
- 186 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:52:53.98 ID:yxOFXJU40.net
- ﾆｸ
- 187 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:52:57.91 ID:8q73UZXO0.net
- >>171
降圧剤かな？
- 188 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:53:29.08 ID:tfgCsYtZ0.net
- 冷凍ブロッコリーは常備してあるな
あと豆苗も
もやし キャベツとか栄養ない野菜はめったに買わないわ
野菜なんて大して美味いわけでもないし、どうせ食うのなら栄養の塊みたいのでないと
- 189 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:53:32.66 ID:VRNXIUEO0.net
- 私は生粋の日本人だけど
C・ロナウドの本名はC・朴ナウドと言って我々大韓民国同胞らしいね
- 190 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:53:36.66 ID:iWhqUO6R0.net
- >>180
誰が好きなものを好きなだけ食べるようなバカの話をしてるんだろう😅
- 191 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:53:38.49 ID:KojY9mZg0.net
- マッスル木村はササミとプロテインと水と牛乳しか食わないよ
- 192 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:53:39.46 ID:NBVmlPtj0.net
- これ半分きんに君だろ
- 193 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:53:50.54 ID:3p3VYCdt0.net
- >>3
健康的な生活をすることが目的ではないから
- 194 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:53:59.54 ID:LLJ9dL2F0.net
- >>129
名良橋「せやな」
- 195 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:54:00.41 ID:8EY7Z0uz0.net
- ネドベトと仲良くなれそうね
- 196 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:54:00.87 ID:pMfqnJ450.net
- 近所のスーパーからブロッコリーと鶏肉が消えたわ
- 197 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:54:09.83 ID:EKEzlxiA0.net
- この前の試合でもヘッドの打点がおかしかった
- 198 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:54:16.41 ID:mBqVO48V0.net
- 究極のブロッコリーと鶏胸肉のは旨かったな。ただし高い。
https://i.imgur.com/xe81tGk.png
- 199 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:54:32.49 ID:4zG1cCsk0.net
- 麺類やパン好きなんだけど小麦はアレルギーとまではいかないけど微妙に調子悪くなってくよな
ジャパニーズ米が最強なんだよな
- 200 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:54:38.80 ID:YOFBIyZb0.net
- >>174
自分は生まれた時4kgのクソデブ
赤ちゃんの頃可愛かったぜ
保育園に入る頃は普通体型になってたけどな
- 201 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:54:39.89 ID:4Cm+NP+E0.net
- >>191
髙田延彦は昔ササミと卵の白身ばかり食ってたな
- 202 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:54:58.81 ID:yHX7f7YM0.net
- ブロッコリーは胃に良い
ピロリ菌対策にもなる
- 203 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:55:01.68 ID:M+y9znCR0.net
- >>148
ほうれん草、かぼちゃ、にんじん
- 204 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:55:04.32 ID:osGOfuvS0.net
- そんな食事じゃ大成するのは難しいな
- 205 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:55:08.49 ID:HaRGJq+N0.net
- >>68
若い頃スーパースペで、回りが
出っ歯みたいになりたくなかったらコーラとピザ止めろ
って脅して
筋肉系の怪我減ったのがメッシ
- 206 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:55:28.92 ID:Dv0sqTlP0.net
- お弁当には大体ブロッコリー入ってるのは
理由があったのか
温野菜が良いてことかね？
葉もの野菜は小松菜だけ食べときゃ良いかな
レタスとかほぼ水？
- 207 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:55:34.41 ID:kU/EK/YN0.net
- >>181
若いうちはいくら食べても太らないってそりゃ普通の話だからな
- 208 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:56:03.40 ID:NBVmlPtj0.net
- 野菜は色々食べた方が本来はいいと思うんだけど、
食べる喜びを忘れるために種類を絞るのかな？
- 209 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:56:05.00 ID:AOmw5N+U0.net
- ダルビッシュも若い頃はそんな食生活をしてたが
今は好きなものを普通に食ってるとか
- 210 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:56:06.10 ID:6qsvSU7f0.net
- ポパイはほうれん草だったが
今のアスリートはブロッコリーだな
なんでだろう
- 211 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:56:18.84 ID:8EY7Z0uz0.net
- 何百億も稼いで
毎日うちのワンコの手作りごはんと同じなんて、。、
- 212 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:56:23.67 ID:FKdyPM9g0.net
- ケンミンから出てるグルテンフリーシリーズを教えてあげたい
- 213 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:56:26.23 ID:F+M++zlA0.net
- 米は太るやん
- 214 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:56:31.20 ID:M+y9znCR0.net
- >>191
マッスル北村じゃねえの?
そいつ死んだけど
- 215 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:56:40.75 ID:espu8SGJ0.net
- >>148 豆は野菜かどうか知らんが
- 216 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:56:43.34 ID:nWtyLI8J0.net
- >>207
年食うと息吸ってるだけで太るからな
- 217 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:56:45.68 ID:kU/EK/YN0.net
- >>209
野球に節制とか必要ないのは誰でも分かるやろ
- 218 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:56:49.37 ID:OlvFPRGT0.net
- >>179
脳関係
グレープフルーツに限らず
柑橘系はほぼ要注意かな
- 219 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:56:49.73 ID:3lpiEY5o0.net
- >>148
緑黄色がない
にんじん足せば？
- 220 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:56:52.97 ID:YOFBIyZb0.net
- >>205
ピザは試合終わった選手に普通に配られるけど
あれやっぱり喰うと体力復活すんのかな
- 221 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:57:00.87 ID:E75iHuWK0.net
- ポルトガルといえば鉄砲だろ
- 222 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:57:05.70 ID:WBr9wE9Y0.net
- もっと肉食べないと強くなれないぞ
だからメッシに勝てなかっなのか
- 223 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:57:05.81 ID:EE/nLPUM0.net
- >>24
え？玄米食った方が腎臓に良いんじゃなかった？
- 224 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:57:08.02 ID:rkqkX2sY0.net
- 現役引退したら激太りコースだな
- 225 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:57:17.01 ID:NBVmlPtj0.net
- 反グルテン教団
- 226 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:57:47.52 ID:/7o6nkjf0.net
- クリスチアーノの家に夕食招待されるとサラダが出てくるってのはネタかと思ってたがもしかしてマジなのか
- 227 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:57:59.75 ID:LLJ9dL2F0.net
- >>171
キウイ食べたら駄目な人もいるよね
- 228 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:58:19.54 ID:ZYy2V1Bg0.net
- >>203
かぼちゃにんじんは糖分多いからな～
ほうれん草はシュウ酸が気になる
- 229 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:58:28.57 ID:M+y9znCR0.net
- >>210
ほうれん草とブロッコリーは含まれる栄養素が違う
両方食うのがいい
- 230 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:58:42.38 ID:hxjUc1Xs0.net
- 徹底的に拘り、融通が利かず、興味の範囲が狭い。
クリロナはどう見ても発達障害
山梨学院の少年時のウンコ事件でイキナリ切れてんのもアスペの思い込みの激しさとかだろ
- 231 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:58:53.18 ID:hndYYO7p0.net
- >>140
2時間は昼寝の話
夜もちゃんと寝てるぞ
睡眠は本当に大事
- 232 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:58:58.41 ID:pmSPm70q0.net
- なかやまきんにくんみたいだの
オクラも食べろやｗ
- 233 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:59:02.67 ID:DyXmNCyb0.net
- ほかのもん食わないのかよ
- 234 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:59:22.19 ID:9xH7lNMT0.net
- スーパーで買ったブロッコリー奥のほうに沢山虫が付いてたの買ってしまって以来食えなくなった
- 235 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:59:22.71 ID:3lpiEY5o0.net
- 虫は大根の葉っぱも大好きよなあ
人間が食べないの食べろよ、、、
- 236 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:59:26.76 ID:YO068GUb0.net
- 鶏肉（フライドチキン）
- 237 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:59:30.71 ID:Z10grAQl0.net
- >>191
マッスル北村か、、
東大中退、医科歯科大医学部という天才で変人だったな、、
冷凍ササミと牛乳をミキサーにかけてマッスルシェイクとか言いながら飲んでたな
- 238 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:59:46.18 ID:ubYMzM520.net
- >>234
野菜はこういうのあるからきついよなぁ
- 239 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 09:59:56.56 ID:W4DVTo3S0.net
- >>163
彼らもお前なんかが想像出来ないした事ないぐらいの努力はしたと思うよｗｗ
でもダメだったんだよ、結果しか見せないから当たり前っちゃ当たり前だけど、結果が全てだよ
- 240 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:00:16.24 ID:M+y9znCR0.net
- >>228
糖分多いって言っても、せいぜいバナナと同じくらいじゃん
菓子パンやスナックよりはカロリー低いよ
- 241 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:00:23.91 ID:T4jb0Cr70.net
- >>1
俺とちょっとだけ違うな
俺は納豆ごはん、チャーハン、ラーメン、カレー、からあげだった
- 242 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:00:24.46 ID:EKEzlxiA0.net
- 体型や血糖値気にしてるやつは食後に踵落としやれ
あれ本当に血糖値落ちるし痩せるぞ
うちの婆ちゃんの見てたら食後の血糖値が違いすぎてビビった
なんでかは知らんけど
- 243 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:00:36.18 ID:8sF38fv20.net
- >>234
そんなの無視（むし）しろよ？
- 244 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:00:42.75 ID:SgrMMzMd0.net
- カズさんもこのくらい節制してんだろうか
- 245 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:00:43.54 ID:DyXmNCyb0.net
- グルテンフリーって一部小麦粉が会わない体質の人には有効なんだろ
大谷もグルテンフリーやってるってきくけど
- 246 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:00:44.66 ID:NmeTVPGK0.net
- >>66
豆腐は一丁で白米大盛り一膳と同じくらいのカロリーがあるから
ヘルシーってわけでもない
- 247 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:00:46.19 ID:YFP5qpFj0.net
- ネドベドコピペが無いだと？
- 248 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:00:52.28 ID:HaRGJq+N0.net
- >>88
ロマーリオなんか徹夜でビリヤードから女抱いたあと
早朝にバルサのジムきて一日のセットこなし
チーム練習サボって寝てたぞ
なお酒は飲まない
>>223
カリウムとリンが腎臓に負担かける
何のためにあれだけの手間かけて精米すると思ってんだ
先祖が体張って学んだノウハウ
- 249 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:00:54.30 ID:2dsSIY3R0.net
- 鶏肉って焼き鳥とか唐揚げ食ってんのかなぁ…
- 250 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:00:55.41 ID:l6CaRjGk0.net
- タンクトップ着た筋トレジジイが鏡に映った自分の姿チラチラ見てるのとは大違いだなｗ
- 251 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:01:05.90 ID:EmoLjJU/0.net
- >>231
それならおっけー
分割睡眠は脳に負担かかるからやめた方が良い
睡眠は足し算ではない
彼の場合は身体を休めるために昼間に短時間睡眠とってるんだろう
- 252 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:01:12.22 ID:ubYMzM520.net
- >>242
カカト落とし？
あの格闘技のカカト落とし？
- 253 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:01:12.50 ID:3lpiEY5o0.net
- >>234
農薬きつくないんだよ
洗って食え
それより食べるとこなくなる時よ…
- 254 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:01:22.58 ID:KE6W8yN50.net
- >>236
今、ケンタッキーで創業記念パック5ピース1000円やってるな
今晩これとストゼロで晩酌しよう
- 255 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:01:23.50 ID:LLJ9dL2F0.net
- キャベツはどうした？
- 256 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:01:24.00 ID:k91cXoSx0.net
- オートミールは食わないのか？
- 257 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:01:25.66 ID:SgQ2KnlM0.net
- >>5
食事の動画見たら分かると思う
色んな野菜食ってたよ
俺にはあんな食生活無理だ
唐揚げにビールは月一食べたい
- 258 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:01:32.67 ID:JDJtwzwl0.net
- カステラ食べんの？
- 259 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:01:47.26 ID:DvcxVUt10.net
- きんにくん見習ってブロッコリー一房食うようにしたらめっちゃ筋トレの効果出るようになったわ
その代わり屁が異常に出るけど
- 260 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:01:47.72 ID:ZeqN04wL0.net
- ブロッコリー鶏肉ライス水であの身体を維持できるんだ。
- 261 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:01:48.33 ID:qi4ThGLs0.net
- 飽きるやろ
でもマックとかもう15年は行ってないから習慣になればなのかな
- 262 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:02:10.50 ID:M+y9znCR0.net
- >>231
魔裟斗が朝倉未来に言ってたやつだな
勝ちたかったら午前の練習の後に昼寝しろと
- 263 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:02:29.12 ID:UbOuWydF0.net
- グルテンフリー、カゼインフリーやな
- 264 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:02:36.84 ID:4Cm+NP+E0.net
- >>181
自分のBMIなんか把握してる時点でデブだな
- 265 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:02:48.17 ID:hLlu7bcG0.net
- ストイックすぎる
- 266 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:02:51.89 ID:Dv0sqTlP0.net
- このスレ読んでたら
極端に走りがちだけど
全てのものをバランス良く食べるのが1番良いに落ち着いてくるわ
- 267 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:02:59.30 ID:EW9iYhk/0.net
- 公園に外人のマッチョがいたんだけどランチにシーチキン5缶くらい食べてたな
多分水煮だろうけど
- 268 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:03:05.28 ID:ntIbR9bT0.net
- ブロッコリーって健康食なん?
めったに食わないんだが、健康食なら食うぞ。
- 269 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:03:09.81 ID:DyXmNCyb0.net
- 鶏肉の皮はとってるんだろ
- 270 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:03:11.50 ID:ubYMzM520.net
- >>264
たしかに
BMIとかなんだそれ
- 271 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:03:19.64 ID:8EY7Z0uz0.net
- クリロナさんは酒もタバコもやんないンだっけ？
- 272 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:03:24.12 ID:AOtuhLAr0.net
- >>93
同感
メッシが汚く見える
- 273 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:03:37.42 ID:W4DVTo3S0.net
- >>234
>>238
冷凍食べれば？
栄養素落ちてるかもしれないけど食べないよりはマシだろ
- 274 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:03:41.93 ID:A1n5EeVT0.net
- コメは太るだろ結構
- 275 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:04:15.59 ID:RM9m952v0.net
- ジェフ千葉だっけ？
炭水化物抜きなんて馬鹿みたいなことやってたクラブ
炭水化物はめちゃくちゃ大事だ
筋トレー二ーならわかるはず
- 276 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:04:20.58 ID:DvcxVUt10.net
- >>234
水に30分ぐらいつけてバシャバシャすると全部取れるぞ
野菜なんて虫ついてて当然なんだから
>>127
茹でると栄養流れでちゃうからなぁ、レンチンしてごま油でナムルっぽくしてるわ
- 277 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:04:23.63 ID:YfEdJ9M60.net
- >>1
俺と変わらなくね？
キャベツ、焼き鳥、ライス、酒なんだが
- 278 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:04:35.92 ID:ubYMzM520.net
- >>273
ブロッコリーは冷凍食べてるわ
ネットのにわか知識だけどブロッコリーの冷凍は栄養価も落ちてないらしいぞ
- 279 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:04:49.99 ID:RqzAkX4p0.net
- こんなストイックなアスリートを虚無歌番組に呼びつけたフジってすげーわ
- 280 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:04:59.42 ID:EKEzlxiA0.net
- >>252
つま先立ちしてから踵からストンって落とすだけの運動だよ
- 281 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:05:20.00 ID:DyXmNCyb0.net
- いろいろ食ってみてこれがベストってことなんだろうか
- 282 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:05:38.08 ID:hxjUc1Xs0.net
- >>231
長すぎる昼寝はアルツハイマー誘発要因。2時間は
長過ぎ
- 283 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:05:46.74 ID:k91cXoSx0.net
- >>274
食いすぎなきゃ全然太らない
- 284 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:05:55.51 ID:ubYMzM520.net
- >>280
あーなるほど
わかった気がするわ
- 285 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:06:15.49 ID:Y5YWBpDq0.net
- ネドヴェドのパーティー事件思い出した
- 286 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:06:16.82 ID:0nq1dTKH0.net
- 俺も1日に玄米4合と味噌と少しの野菜しか食べない
- 287 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:06:18.08 ID:DvcxVUt10.net
- >>280
カーフレイズか、慣れてないうちは肉離れしたんじゃないかってぐらい
翌日凄まじい筋肉痛がふくらはぎにくる
- 288 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:06:19.89 ID:W4DVTo3S0.net
- >>278
へえ、そうなんだ
じゃあブロッコリー虫問題は解決だなｗｗ
- 289 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:06:34.75 ID:yHX7f7YM0.net
- 米が太るのはまともに運動しないからだろ
アスリートは一般人よりはるかに運動量多いからむしろ炭水化物は必要不可欠
- 290 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:06:53.17 ID:UbOuWydF0.net
- 有酸素運動は大事だよね
あとは呼吸法
- 291 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:06:58.97 ID:YFP5qpFj0.net
- 賭けてもいいけど引退後はタガ外れてヤバいことになりそう
誘惑に弱い性質と分かってるからあの会見席のコカ・コーラですらスルー出来なかったわけで
- 292 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:07:08.08 ID:OkYzKY1e0.net
- ブロッコリーって屁臭くならない？
- 293 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:07:17.23 ID:OTaPaMz60.net
- 一方カカは日本食のせいでいつもマクドナルド
- 294 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:07:20.53 ID:t2VSLohP0.net
- チャラそうに見えてタトゥーも入れてないしストイックだよなあ
- 295 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:07:21.22 ID:CJVa1mSK0.net
- 痛風になりそうだな
- 296 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:07:30.42 ID:FBqiDWe40.net
- https://www.businessinsider.jp/post-223107
・バロンドールを5度受賞したユベントスのポルトガル人ストライカーは、低脂肪高たんぱくの食事を、朝食、昼前の軽食、昼食2回に夕食2回と合計6回摂取する。
・ロナウドは、睡眠の専門家であるニック・リトルヘイルズ氏から指導を受けており、リトルヘイルズ氏はクライアント全員に90分間の睡眠を1日5回とるよう勧めている。
ロナウドは、ハムとチーズ、ヨーグルトの朝食で1日を始めることで知られている。その後、空腹になったときは、アボカドトーストの軽食を食べるのがお気に入りだ。
ロナウドは通常、その日の残りのエネルギー源として、昼食2回と夕食2回をとる。ASによると、1回目の昼食はチキンとサラダで、2回目はサラダと卵、オリーブを沿えたマグロなどの魚料理だ。そして夜は、メカジキ、マグロ、タラなどの魚の煮込み料理か、肉を食べる。さらに、このポルトガル人は夕食をよく2回に分けて食べる。
UEFAチャンピオンズリーグの歴史でゴールとアシスト数のトップに立つ彼は、栄養の摂取や疲労回復に真剣に取り組んでいるが、時にはご馳走も食べる。アルコールはほとんど飲まないが、時折グラスワインを楽しむ。 Business Insiderのアラン・ドーソン（Alan Dawson）によると、誕生日にはケーキを食べるし、チョコレートを食べることもあるという。
90分間の睡眠を1日5回とかｗ
睡眠時間も分けて取った方が良いのか？
このサイクルをやるメンタリティが凄いな
- 297 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:07:31.05 ID:ZeqN04wL0.net
- >>248
https://qoly.jp/2017/01/07/romarinho-zweigen-kanazawa-macae-iks-1
ロマーリオ息子、J2クラブ退団 移籍先もほぼ決定
https://img.qoly.jp/media/505351fd-5c43-4ebd-a22f-2f7ccf356527
ロマーリオの遺伝子受け継いだ息子でもサッカーは上手くならないんだな。
- 298 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:07:37.05 ID:Qx7meagt0.net
- ライス食べるんだ～
- 299 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:07:37.51 ID:KFvOGFPb0.net
- 朝昼晩も同じか？
>>209
野球は体脂肪が増えようが影響はないが、サッカーは走るからベストの体脂肪から1%でも増えると動きのキレとかが落ちるからな。
サッカーは画面を見るだけで動きがキレキレのやつと体が重そうでコンディション悪いやつがわかるくらいだし。
- 300 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:07:43.43 ID:HaRGJq+N0.net
- >>275
食事改善自体は成功だったよ
お笑いハイラインによる負け&食事規制ストレスでの不満から失敗しただけで
- 301 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:08:16.27 ID:glFBIQx80.net
- ブロッコリーはマヨネーズをおいしく食べるための野菜だ
- 302 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:08:33.09 ID:m/jm0okJ0.net
- 楽しみは食うことぐらいなのに
こんな食生活は嫌だ
- 303 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:08:36.99 ID:DvcxVUt10.net
- >>289
デスクワークの増えた現代の多くの労働者にはあんなに米食う必要がないってだけで
肉体労働やってるなら米食っておかないと普通に持たんからな
- 304 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:08:53.74 ID:mux6goXI0.net
- グルテンとかも気にしてそう
- 305 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:08:57.15 ID:TdLUzqwh0.net
- 毎日3回シコってる俺の方が凄い
- 306 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:09:11.62 ID:Wshiu+MZ0.net
- >>301
マヨ醤油んまい！
- 307 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:09:24.21 ID:DvcxVUt10.net
- >>292
臭くなるというか屁がめっちゃ出るな
- 308 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:09:28.52 ID:YFP5qpFj0.net
- >>303
コンビニ弁当は本来は肉体労働者のためのもんだからな
- 309 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:09:29.55 ID:TRYfcHRb0.net
- >>3
する。人間は気づいていなくても海水に含まれる多数の微量元素の摂取が必要だ。象だって知っている。山羊だってダム壁を登って染み出して結晶化した塩を舐める。人間だけだ、その本能を失ってるのは。
- 310 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:09:34.50 ID:wC3AeMY+0.net
- つまり焼鳥丼とブロッコリーサラダ食えば誰でも腹筋が割れるって事だな
- 311 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:09:39.54 ID:+LqimWwp0.net
- >>29
尚PK
- 312 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:09:54.62 ID:JNNK2hmF0.net
- ブロッコリー美味しいのか知らんけれどスーパーで裸売りされているのに虫がめっちゃ集まる。
- 313 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:10:19.91 ID:M+y9znCR0.net
- >>268
まあいろんな栄養素が含まれてるよ
とくにビタミンCは多い
あとは食物繊維、ビタミンK
たんぱく質は野菜にしては多いうえにアミノ酸スコアがいい
米やピーナツのたんぱく質はアミノ酸スコアが悪い
- 314 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:10:23.51 ID:82ETUM6Z0.net
- >>302
楽しみが食うことぐらいの人生は良いのか？
- 315 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:10:26.95 ID:ZbzSEzzn0.net
- なかやまきんに君と仲良くなれそうだな
- 316 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:10:34.69 ID:LQ9k6Us60.net
- 言うてもたまにはうまい棒とかブラックサンダーとかちょこちょこ食ってるんでは
- 317 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:10:36.60 ID:NBVmlPtj0.net
- ロナウドなら野球をやってもそれなりに成功していただろうな
- 318 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:11:02.60 ID:5dz0SSEq0.net
- 栄養バランスの取れた決まったものだけ食べ続けた方が変に体が変化しなくていい人もいる
- 319 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:11:17.11 ID:H9HWkF6v0.net
- >>148
アボカドは？
- 320 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:11:19.15 ID:3lpiEY5o0.net
- ブロッコリー
個人的に茹でたてはご馳走
ほうれん草も
蒸したてのトウモロコシみたいにマジうま
- 321 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:11:28.24 ID:9KXmE/P10.net
- ケンタッキー「ひらめいた」
- 322 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:11:41.10 ID:0nq1dTKH0.net
- 海外でもペナルティアーノ・モラウドとか言われてるの？
- 323 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:11:41.35 ID:ISjb8Qk40.net
- >>317
PKないから無理
- 324 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:11:50.67 ID:M4vhUUUr0.net
- ブロッコリーは悪玉コレステロールにも効くんだぞ
ソースは俺な、E判定がCになった
- 325 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:11:52.12 ID:ubT2TzPa0.net
- >>173
お前みたいな豚は控えたほうがいいよ
そのうち糖尿病で手足が腐るよ
サッカー選手は必要だけどな
- 326 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:12:25.79 ID:82ETUM6Z0.net
- >>317
これだけストイックに努力できる人ならなにやってもそれなりに成功できそう
- 327 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:12:27.28 ID:k91cXoSx0.net
- >>317
無理だろ
野球はストイックな奴ほど成功しにくい
- 328 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:12:38.06 ID:DyXmNCyb0.net
- つまりトレーニング中の昼飯はそれってことか
- 329 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:13:02.00 ID:ymG5MIMV0.net
- 船木の肉体改造本に書かれてたパンクラスの選手みたいだな
- 330 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:13:12.17 ID:H9HWkF6v0.net
- ブロッコリー食べるくらいならブロッコリースプラウトにしとけ
- 331 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:13:14.09 ID:ZeqN04wL0.net
- こんだけ頑張ってやっとメッシと同じくらいのレベルなんだよ。
さすがにメッシはこんな食事療法なんてやってないだろ。
- 332 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:13:21.81 ID:Wshiu+MZ0.net
- >>310
丼もサラダも
問題はタレだな🤔
- 333 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:13:26.06 ID:KzigfaOg0.net
- コーラは？
- 334 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:13:43.26 ID:M+y9znCR0.net
- >>278 >>288
それは、スーパーとかが保存のために冷凍してる場合でしょ
一般家庭の冷凍庫だと同じようにはいかないと思うよ
- 335 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:13:57.21 ID:JNNK2hmF0.net
- 郷ひろみさんもこんな感じにストイックな食事してそう。
『水で性欲もコントロール出来る』
名言だろこれ笑
- 336 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:14:00.79 ID:ij8gNftx0.net
- PKを得点に入れるの禁止にして欲しい
- 337 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:14:04.31 ID:bW/LwcXe0.net
- ネドヴェドと仲良くなれそう
- 338 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:14:04.84 ID:k7Hh9Csn0.net
- こういうの毎回思うけど
その選手にとってそれが最適かは知らんが合ってるってだけの話で他の奴らが食生活真似したところで何の意味もないよな
- 339 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:14:21.23 ID:hGlP9hK+0.net
- 食の都イタリアに居て
これだけ節制できるのはやっぱ凄いわ
- 340 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:14:24.04 ID:OTaPaMz60.net
- レス抽出 鮎。。。0。。。浅野の一件でピクシーまで嫌われたの？
- 341 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:14:32.98 ID:Wshiu+MZ0.net
- >>323
野球って全打席PKじゃん
- 342 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:14:40.60 ID:T4jb0Cr70.net
- >>280
てっきり珍百景レベルのスーパーおばあちゃんかと思ったわ
- 343 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:14:40.66 ID:8kYAHiIS0.net
- >>275
アホほど炭水化物＝悪だと考えてるよな今
- 344 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:14:43.35 ID:LLJ9dL2F0.net
- >>305
クリロナも大量のＡＶ持ってるって元カノにバラされてなかったか？
- 345 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:15:11.06 ID:DnlPKIHB0.net
- やっぱグルテンフリーっすよね
- 346 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:15:12.97 ID:M+y9znCR0.net
- >>319
脂質多いじゃん
そんなに特筆すべき栄養ないでしょ、あれ
ハンバーガーにはさむとうまいってだけ
- 347 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:15:39.34 ID:ymG5MIMV0.net
- >>338
基本的には理想形といえるんだよ
ただ食事でモチベアップ効果が期待できない分ほかで補わなきゃいけないけどそんなに簡単じゃないんだろう
- 348 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:16:04.09 ID:i3tNf+f20.net
- >>218
マイナートランキライザーやろ
- 349 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:16:18.18 ID:TnLJ0XY20.net
- 最近パン食べると下痢気味になるわ
- 350 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:16:21.25 ID:vUDxeGOu0.net
- ネドヴェドと気が合いそう
- 351 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:16:23.39 ID:nnQuC31V0.net
- 俺も同じ飯を毎日食べる
それが苦にならない
お菓子類で食べるとしたらカカオを多く含んだチョコレートぐらい
赤肉は一切食わず食べるとしたらロナウドと同じく鶏肉だけ
そして友達も自分と同レベルとしか遊ばず自分の体に常に精神を向けている
こういう生活をしていると７０歳位で喧嘩しても若者に楽勝できるであろうｗ
- 352 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:16:35.29 ID:osGOfuvS0.net
- >>331
冗談じゃなくてメッシとネイマールはタバコ吸ってるからな
- 353 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:16:48.42 ID:E4ntgz860.net
- 今どきはビルダーもプロテインあまり採らないんだな
せいぜい寝てる間に減らないようにってかんじの使い方
なんか革命があったのか
- 354 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:17:01.71 ID:mAZSAoox0.net
- この人、努力家で才能もあるけど
整形してるから
ガッカリ
新庄剛志の上位互換みたいな
- 355 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:17:07.73 ID:0qp/g0fb0.net
- クリロナのいいところは入れ墨をしないところ
- 356 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:17:13.37 ID:i7DW52ob0.net
- なにこの健康アピールスレキモすぎ
- 357 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:17:16.14 ID:M+y9znCR0.net
- 焼鳥食ってるから同じって言ってる奴、
どうせモモ肉とか皮とか砂肝とか食ってんだろ?
ロナウドが食ってる鶏肉は、皮を取った胸肉だと思うよ
- 358 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:17:27.42 ID:H9HWkF6v0.net
- >>346
アスリートが食べるものじゃないのかな栄養は豊富らしいけど
- 359 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:17:30.26 ID:FaBRGMOW0.net
- すげー。
こんだけストイックな人だから長く活躍できるのか。
- 360 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:17:45.50 ID:Z8TTH/Ve0.net
- 学生の部活レベルだけどボートやってた頃はチーズたっぷり大盛カレーとかヨーグルト1箱まるごと食べたりしてたけどそれでも腹ぺこだった
- 361 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:18:17.75 ID:3lpiEY5o0.net
- >>360
みんな同じだよ
- 362 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:18:30.58 ID:8EY7Z0uz0.net
- マラさんやロマーリオとは隔世の感があるなw
- 363 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:18:31.23 ID:/9ezKl6g0.net
- >>209
野球はアスリートとは程遠いだろ
- 364 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:18:34.94 ID:BSaf+XIb0.net
- >>353
ビルダーの傾向は知らんが
卵丸ごと食べるのと、卵白だけなら前者のが筋肉つくって論文はあったな
そりゃ筋肉つくにはタンパク質以外の栄養も必要だから当然なんだけど
- 365 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:18:39.48 ID:osGOfuvS0.net
- サイボーグ
- 366 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:18:44.40 ID:JimFjVIM0.net
- >>20
笑顔がええな
- 367 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:18:44.91 ID:JimFjVIM0.net
- >>20
笑顔がええな
- 368 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:18:50.34 ID:2mcEzjIZ0.net
- 還暦ですが、がんを予防できて膝の関節痛を緩和できるサプリの商品名を知りたい
- 369 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:18:50.50 ID:hxjUc1Xs0.net
- >>343
ずっと「油は悪」みたいな奴も多かったよな
必要量は必要なんだよ。加減の問題。
- 370 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:18:51.33 ID:M+y9znCR0.net
- >>351
関節がもろくなって、若者と同じ動きができないと思う
- 371 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:19:36.14 ID:KE6W8yN50.net
- >>354
昔のクリロナはガチャ歯不細工やったなw
- 372 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:19:48.08 ID:JIVli4wU0.net
- きんにくんやん
- 373 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:19:51.72 ID:Dl4+1AKf0.net
- >>312
ブロッコリーは裸売りしてなくても虫だらけだぞ
- 374 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:20:13.41 ID:TWYKAqKV0.net
- 俺とおんなじじゃん俺はモヤシだけど
- 375 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:20:19.72 ID:hRYh1Tle0.net
- ようこそ、パーティへ
- 376 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:20:22.25 ID:Wkl86XdN0.net
- すごいやつ
- 377 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:20:42.62 ID:VhAjecsA0.net
- 毎晩クラブで取っ替え引っ替え遊びまわって
酔っぱらったまま試合に出てるイメージあったのに
これは意外。
- 378 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:20:43.11 ID:Z4oH3N4Z0.net
- たぶんササミだね。脂取らなそう。
ケンタも月一ぐらいでしょう
- 379 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:20:43.44 ID:RzbC7QJR0.net
- チームメイトが家に招待されてウキウキして行ったらこのメニュー出された挙げ句、クリロナはトレーニング始めちゃったエピソード好き
- 380 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:21:01.01 ID:ymG5MIMV0.net
- >>353
ガチ勢はともかくライフワークとしてビルダー続けるなら健康が視野に入るんじゃね
吸収効率高すぎるものを動物の体は想定してない気がするし内臓に良いとは思えないもん
- 381 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:21:03.08 ID:M+y9znCR0.net
- >>364
卵黄ってビタミンA、コロナで一躍脚光を浴びたビタミンD、鉄分が含まれてるのに
捨てちゃうのもったいないよねえ
カロリーは気になるところだが
- 382 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:22:07.15 ID:Ff7Om7U00.net
- まぁ食事なんて実際のところほぼ関係ないんだけどな
- 383 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:22:10.59 ID:oRQ2e0Vz0.net
- 鍛えてコロコロ転がってPK獲得だから笑うわ
- 384 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:22:15.72 ID:/1xKPlHS0.net
- ロナウドが広告塔やってた電動腹筋マシーン買った奴いる？
あれ実際効果的だったんだろつな
- 385 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:22:26.77 ID:W4DVTo3S0.net
- >>148
トマト、小松菜、かぼちゃ、ほうれん草も有能っぽいよ
- 386 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:22:43.30 ID:JyZx6hGu0.net
- ライスを選択するとかやるやん。
- 387 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:22:53.68 ID:mO25Mu9X0.net
- >>331
メッシはホルモン療法無かったら
プロに成れなかった可能性すらあり
- 388 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:22:56.30 ID:/7o6nkjf0.net
- ごんごんゴン太のささみジャーキーかな
- 389 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:22:59.30 ID:Ff7Om7U00.net
- よほど変な食事でもない限り関係ないよ
- 390 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:23:00.43 ID:3lpiEY5o0.net
- とりはむは親切なねらー初だぞ
縁が深い
- 391 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:23:15.43 ID:BSaf+XIb0.net
- >>382
そりゃお前にとっては関係ないだろｗｗｗ
- 392 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:23:20.28 ID:OTaPaMz60.net
- キムチは？
- 393 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:23:31.88 ID:M+y9znCR0.net
- >>358
含まれる栄養素調べればいいじゃん
- 394 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:23:42.23 ID:edsBtkId0.net
- 少なくとも基礎代謝分のカロリーは取らないと体重は減り続ける
- 395 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:23:44.82 ID:Ff7Om7U00.net
- >>391
いやアスリートでも同じよ
ただそれで儲かる奴がいるから
- 396 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:23:52.99 ID:0IYK+pOa0.net
- 鶏肉は毎日でも食いたいが野菜は食いたくない
- 397 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:24:00.63 ID:yDh/4UOn0.net
- このクラスになると食事に楽しみとか求めないんだろうな
- 398 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:24:54.39 ID:JyZx6hGu0.net
- ブイヤベースを追加すると完璧だな。
- 399 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:25:07.85 ID:XErwIzOh0.net
- >>388
ほねっこ食べて～
- 400 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:25:29.72 ID:ZeqN04wL0.net
- >>379
クリロナって何でも一生懸命だよな。
https://up.gc-img.net/post_img_web/2015/07/9300c4955ad22b75a7af5822948cd50a_25311.gif
- 401 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:25:36.13 ID:F30IozjG0.net
- さてとかつやに行くかな
- 402 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:25:54.28 ID:/B9axiV00.net
- 野菜足りなくね？
ニンジン、じゃがいも、玉ねぎ、トマトあたりも食べておけよ
そんなんじゃ負けちまうだろうが
- 403 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:25:55.35 ID:dOM5tZFl0.net
- 長友は米をちょっとしか食わないようなことを言ってたけど、本当にあんなんで足りるのかな？
一食で40gとか言ってたかな。
- 404 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:26:05.02 ID:W4DVTo3S0.net
- >>369
でも脂っこい物たべると胃もたれからの下痢しない？
ラーメンとかカレーとかポテチ年々キツくね？
- 405 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:26:13.02 ID:kstcMvsh0.net
- >>7
菓子類ばっかりだな
牛丼やラーメンみたいなちゃんとした食事も摂れ!
- 406 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:26:54.27 ID:0or+2IOL0.net
- 認知してる子供いるんだっけ？
- 407 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:27:00.46 ID:0IYK+pOa0.net
- >>384
ああいう市販品は大して効果はない
アスリートが使う本当に効果があるやつはパルスが来るたびに「いてえ、いてえ」と
痛みに耐えながら使うもの
一般人が続くわけがない
- 408 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:27:21.49 ID:PGUqnvww0.net
- 意識高い系デブが栄養素について語るスレ
- 409 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:28:02.76 ID:eEv6qw460.net
- そんなヘルシーな食生活であんな身体になれるのか？
サッカーは1試合で体重も落ちるし
- 410 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:28:14.08 ID:OTaPaMz60.net
- メッシはチキンステーキ食べるってゆってた
- 411 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:28:19.06 ID:M+y9znCR0.net
- >>403
長友は意識してケトン体質にしようとしてるからでしょ
糖質(炭水化物)ではなく脂質を主なエネルギー源とする体質
長友本人は、ケトン体質にして体重が落ちて頭もクリアになったって言って
- 412 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:28:23.47 ID:nVo0YIQl0.net
- >>397
中澤選手も現役時代はから揚げ食べなかったとか言ってたもんな
ラーメンやパンケーキ食ってる選手もいるけどさ…
- 413 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:28:27.77 ID:4bOBVP2q0.net
- 中田ヒデって野菜嫌いでスナック菓子ばっかり食ってるんじゃなかったっけ？
- 414 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:28:58.59 ID:i97Hw7aI0.net
- なかやまきんに君「パわああああああああああああ♪」
- 415 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:29:01.61 ID:osGOfuvS0.net
- >>368
膝は大腿四頭筋の筋トレとストレッチ
ガンは毎日30分から1時間のウォーキングしてると癌リスクは低減する報告ある
毎日およそ8000歩前後目安かな
体調に合わせて
- 416 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:29:05.77 ID:TRYfcHRb0.net
- >>368
サプリでの吸収は食品としての摂取より低い。サプリの前に関節は良く動かすことだね。目覚めとともに布団の上で良く動かしなさい。
- 417 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:29:10.77 ID:Bl65BPdN0.net
- 主食の他に一粒1000円くらいのサプリも摂取してるんでしょ。
- 418 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:29:29.71 ID:uo1JLFuu0.net
- 米、パン、麺などの炭水化物は人を選ぶよね。
俺は米食っても太らないのに、パン、麺は太るんだよ。
- 419 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:29:29.71 ID:uo1JLFuu0.net
- 米、パン、麺などの炭水化物は人を選ぶよね。
俺は米食っても太らないのに、パン、麺は太るんだよ。
- 420 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:29:35.23 ID:1PzoOq5U0.net
- >>382
一週間マック食べてみるといいぞwwww
- 421 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:29:57.31 ID:3MAaqKJw0.net
- >>31
脂質だけで十分だよ。
- 422 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:30:03.26 ID:Ff7Om7U00.net
- >>413
野菜がいいなんてなんの根拠もないからな医学的に
食事なんて別にざっくりでいいんだよ
重要なのは食なんかよりトレーニング方法
- 423 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:30:12.26 ID:/nr5J1Db0.net
- きんにくんの食事
https://i.imgur.com/tEMRmVE.jpg
- 424 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:30:14.86 ID:Dv0sqTlP0.net
- >>276
蒸すのが1番栄養素落ちないんかな？
- 425 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:30:20.95 ID:M+y9znCR0.net
- >>402
じゃがいもは違うだろ
米やパスタと同列に扱うもの
- 426 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:30:25.59 ID:KkQW/ORf0.net
- 元祖ロナウドとは違うのはこれだよな
才能に溺れず常に努力する
努力の天才
- 427 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:30:29.95 ID:oC55n0J80.net
- そもそもクリロナが鏡の前に立って自分の姿を見ているのはナルシストだからではなく、筋肉のバランスや稼働を目視でチェックするためだしな
- 428 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:30:44.21 ID:dOM5tZFl0.net
- >>411
よくわかんねぇけど、アスリート向けってことか。
素人が下手に手を出さない方が良さそうだな。
- 429 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:30:44.67 ID:6hotyI450.net
- 小麦じゃなくて米なのか
- 430 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:31:00.92 ID:Ff7Om7U00.net
- >>420
いやそういうことじゃなくてざっくりでいいんだよ
なんとくこれ食べてれば栄養付くかなって
- 431 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:31:09.98 ID:xj27BQDq0.net
- ネドベドのパーティー事件
- 432 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:31:12.69 ID:3SQzbfXS0.net
- この前の千鳥のバイキングでプレートに好きなものとる番組
デブが何でデブか分かる取り方してたなぁ
とにかく目が欲しがって何でも装る
そして見た目が最悪になる
- 433 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:31:56.59 ID:M+y9znCR0.net
- >>424
俺もレンチンだな
楽だし
ブロッコリーもにんじんも鶏肉も卵(溶いたもの)も魚も全部レンチン
- 434 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:32:02.47 ID:aKetFOnn0.net
- >>10
長生きできるかどうかは別。
- 435 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:32:20.34 ID:1PzoOq5U0.net
- >>430
そりゃ一般人はな😅
- 436 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:32:36.74 ID:osGOfuvS0.net
- 長生きの食事ではないな
- 437 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:32:44.96 ID:evU9jdmk0.net
- >>16
江戸時代の飛脚は煮干しと梅干しと白米を食べるだけで驚異的な距離を走ってたから
外国人が牛肉や高カロリーの洋食を食わせればもっと走ると思って食べさせたら半分の距離も走れなくなったらしいぞ。
- 438 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:32:45.00 ID:aYPGFkOJ0.net
- >>407
「バルスがくるたび…」と空目してしまった
- 439 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:32:49.01 ID:ssZChHQt0.net
- サッカーマシンだな
- 440 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:33:24.79 ID:Dv0sqTlP0.net
- >>309
うちの犬、スチールラックの脚を舐めてるんだけど何かある？
- 441 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:33:32.70 ID:3lpiEY5o0.net
- あんなずっと走ってんだもん
水泳の次くらいにやばそう
- 442 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:33:35.86 ID:SblG/kx80.net
- 正直、運動量半端ないから、ガンガン糖質摂っても問題無いんだけどな…
糖質ガー言うてる奴等はアホ思う
- 443 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:33:36.47 ID:cH9tp9rU0.net
- >>434
人としては兎も角、
サッカー選手としては長生きだな
- 444 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:33:41.71 ID:ykKRPtKv0.net
- 榮養偏るだろ
- 445 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:33:47.87 ID:Wkl86XdN0.net
- サッカーやめても確実に仕事がありそう
- 446 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:33:50.17 ID:jZMOf94O0.net
- 他の選手はなんでこれを真似しないの？
- 447 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:33:55.90 ID:3SQzbfXS0.net
- アザールはクリロナの家に居候したら復活するかもな
- 448 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:34:21.43 ID:M+y9znCR0.net
- >>428
ケトン体質いいですよ、糖質ではなく脂質をエネルギー源にしましょう
という本は出てるね
一般人でやってる人どのくらいいるか知らんが
- 449 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:34:21.82 ID:J7Cq3a2j0.net
- ことあるごとにプロテインも飲んでるぞ
- 450 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:34:23.11 ID:Ff7Om7U00.net
- >>435
だからアスリートもそんなもんでいいんだよｗ
一般人が勘違いしてんだよ
- 451 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:34:50.18 ID:1PzoOq5U0.net
- >>450
何も具体的な話できないのに必死さだけはすごいなお前
- 452 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:34:57.95 ID:i97Hw7aI0.net
- なんつうかアスリートで食事管理して板に付けば長寿になるし健康寿命も長いけど
問題は我慢してるのかどうかだよ
ルーティン的に維持出来ないと中高年で乱れると一気に内臓にダメージ食らう
結局は計算してライフワークに出来るかどうか
- 453 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:35:01.14 ID:Ff7Om7U00.net
- >>442
一般人ほど勘違いしてんだよな
知識がないから
- 454 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:35:29.67 ID:r68VEByq0.net
- きんにくんと同じ食生活ww
ストイックだな
- 455 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:35:34.84 ID:8JmK96xO0.net
- >>437
マラソン選手見ればわかるけど、長距離に脂肪は邪魔だからな
- 456 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:35:37.11 ID:Lu1yPd+u0.net
- 俺も似たような食生活で体脂肪率アラサーだぞ
- 457 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:35:37.25 ID:J7Cq3a2j0.net
- ラーメン＆チャーハンとか
炭水化物＆炭水化物が至高の存在なのに
- 458 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:35:40.63 ID:Ff7Om7U00.net
- >>451
まぁいいけどなｗ
そう思う分にはなんも損もないだろうからｗ
- 459 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:35:56.42 ID:xp6sJ0Wt0.net
- こういう積み重ねで差が出るんだろうな
元々の才能は前提だろうけど
- 460 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:36:00.91 ID:ueLPw4S30.net
- ネドヴェドのパーティにも喜んで参加できそう
- 461 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:36:33.42 ID:osGOfuvS0.net
- 食事は美味しくないと幸福ホルモンが出ない
無理に我慢して節制し過ぎてもストレスでかえって体に毒
ほどほどによく噛んで美味しく食べるのが長生きのコツ
- 462 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:36:36.21 ID:r68VEByq0.net
- アザールはコーラとかガブガブ飲んでんだろうなww
- 463 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:36:39.82 ID:M+y9znCR0.net
- >>446
久保竜彦のスレ
体を気遣う嫁に対して「お前は体にいい物を食え。俺は美味いものを食う。」
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1624580007/642
- 464 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:37:03.28 ID:1PzoOq5U0.net
- >>458
ブタウドをはじめ
南米系の選手で食事に気を使ってたら選手生命を確実に長くできてただろう選手がたくんいるのにどんだけアホなんだよおまえ
- 465 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:37:10.38 ID:Ff7Om7U00.net
- ただ自分はストイックだと暗示をかけて意識を高めるってのにはいいかもな
実際にはそんな細かくこだわっても意味ないんだけど
- 466 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:37:16.37 ID:YOFBIyZb0.net
- >>264
え？健康診断行かないんですか？
- 467 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:37:24.44 ID:LfTp/Spa0.net
- 中山きんにく君やんwwww
- 468 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:37:36.72 ID:Ff7Om7U00.net
- >>464
いやそれはただの不摂生だろｗ
- 469 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:37:37.79 ID:R9DNBJOK0.net
- オートミールじゃなくて米なんだ意外
- 470 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:37:37.93 ID:6FscD/nL0.net
- >>105
＞ロナウドの自宅に呼ばれたエブラも愚痴ってたなww
＞
＞野菜に味の無い肉と水しか出てこないってww
wwwwwwwwwwwww
- 471 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:38:00.70 ID:V2wQ/bjf0.net
- まぁ人のカラダは空気と食いもんで出来てるからな
空気は住むところとか制約あるけど食いもんは自由に選べる
自分のカラダも脳ミソも食いもん次第だよ
- 472 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:38:16.54 ID:iA2nx5gP0.net
- 完全に大腸癌回避食だね俺も最近は毎日、キャベツ、ナッツ、牛乳、バナナで全然足りてるな
- 473 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:38:40.63 ID:1PzoOq5U0.net
- >>468
お前が言ってるほぼ気にしなくていいなんて気にしてる人のレベルでしかないわんだよなぁ
- 474 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:38:46.17 ID:NNi1HD2W0.net
- 現役やめた途端に豚のように太ったら笑う
まあナルシストだから無いか
- 475 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:38:47.97 ID:V6bpaqHP0.net
- 完全にボディビルダーだな
- 476 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:38:49.98 ID:HaRGJq+N0.net
- >>412
現J2の選手なんか深夜にカップラーメン食ってるのインスタにあげて
高校の恩師に見つかり
いい年してボロクソに怒られてたけどな
まあ恩師って山田の黒田監督なんだが
- 477 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:38:53.47 ID:BmXuRSwm0.net
- どっかのつまらないお笑い芸人風情とは違うからね
- 478 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:39:00.06 ID:nVo0YIQl0.net
- まあ現役引退したら好きなもん好きなだけ食べるしね
- 479 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:39:14.19 ID:ka7yatGX0.net
- >>468
見苦しいからもう紙にでも書いとけよお前😅
- 480 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:39:20.91 ID:M+y9znCR0.net
- >>452
続かないと意味ないもんね
考え方から、食欲そのものを変えるしかないと思う
体にいいものをおいしいと感じるように舌や脳の感じ方を変えていく
- 481 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:39:27.51 ID:YOFBIyZb0.net
- >>423
野菜の方オリーブオイルにレモン、塩胡椒入れるなら普通に美味しそうだけど
鶏肉は食べるラー油で味付け
ダメなら無理ゲーｗ
- 482 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:39:30.14 ID:/B9axiV00.net
- >>425
芋は野菜だろ
馬鹿なのか？
- 483 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:39:34.68 ID:wCFP0u1+0.net
- 魚って必要ないの？
- 484 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:40:04.11 ID:Ff7Om7U00.net
- >>473
だからなんとなくこれ栄養あるよなぁくらいでいいんだよｗ
そういう知識がないとお前みたいな勘違いしちゃってる人がでてきちゃう
- 485 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:40:05.83 ID:Dv0sqTlP0.net
- 極端に走るのって意外に楽なんだよね。
考えなくて良いし準備も楽。
毎日色んなものをバランス良く食べることのが自分は手間だし難しいけど
それが正解だと思ってるわ
- 486 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:40:23.41 ID:iA2nx5gP0.net
- >>483
必要ないな亜鉛とかビタミンEはナッツ類でカバーできるから
- 487 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:40:36.08 ID:RX+7K78D0.net
- 俺たちだっていつも同じものを食べてる
ラーメン、カレー、唐揚げ、牛丼だ
- 488 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:40:38.33 ID:FICbP6J80.net
- 米食ってるって言っても大盛り丼飯とかじゃないからなw
- 489 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:40:50.58 ID:Ff7Om7U00.net
- >>479
アスリートなら当然の知識なんだけどなｗ
- 490 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:40:51.68 ID:WBv354yx0.net
- クリオナ様
- 491 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:40:52.24 ID:BSaf+XIb0.net
- >>403
米でなく糖質ね
んで正確には一食40～60gに更に間食もある
昔は一食20～40gにしてたが、頭がぼーっとして失敗だったそうだ
あと昔はケトン体質をアピールしてたが、そのアピール減らしてファットアダプトを売りにしてる
- 492 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:40:58.64 ID:1PzoOq5U0.net
- >>484
だからそれは普通は気にしてる人間のレベルなんだよアスペちゃん
頭悪すぎるけど食事じゃどうにもなんねーかなwww
- 493 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:41:00.73 ID:awHe5Lqp0.net
- メッシは一時期ピザばっか食べてブクブクに太ってパフォーマンスが落ちた
- 494 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:41:01.13 ID:3SQzbfXS0.net
- ロナウド、ロナウジーニョ、カッサーノ、アザール、ルーニー
天才なのに不摂生
- 495 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:41:05.10 ID:QDzoV3590.net
- なんかつまらん人生だな。
- 496 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:41:09.62 ID:tcw91IZV0.net
- >>469
米のほうが消化スピードが遅いからいいんだろう
- 497 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:41:12.68 ID:M+y9znCR0.net
- >>472
ロナウドも大腸内視鏡検査受けてるのかな
肛門からカメラ入れてポリープ取ってもらって
- 498 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:41:36.99 ID:V2wQ/bjf0.net
- >>440
奈良の鹿が線路ナメナメする理由が鉄分不足だったように
- 499 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:41:44.39 ID:XmpCQiR/0.net
- ライスは消化悪くて胃に負担かける体にとって最悪の食い物
- 500 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:42:01.75 ID:Ff7Om7U00.net
- >>492
もうきみはいいよｗNGしとくわ
- 501 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:42:02.70 ID:ka7yatGX0.net
- >>489
誰もこれ（ブロッコリー、鶏肉、ライス、水）を目指せなんて言ってないのにどえしたのきみ😅
- 502 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:42:05.60 ID:V2wQ/bjf0.net
- あれながにになった
- 503 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:42:15.40 ID:5vHeMvSH0.net
- >>421
運動するなら炭水化物は必須だぞ
- 504 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:42:23.34 ID:8JmK96xO0.net
- >>461
その幸福ホルモンとやらは、得点決めた時に出てるんじゃない？
あの瞬間、ものすごく幸せそうだもの
- 505 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:42:34.99 ID:M+y9znCR0.net
- >>496
オートミールのほうが白米より消化遅い
食物繊維が多いからね
ていうか白米の血糖値スパイクについて、知らないわけではあるまい
- 506 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:42:36.39 ID:1PzoOq5U0.net
- >>500
自分がどんだけアホなこと言ってたか気づいてくれたみたいで良かったわwww
おつかれさま
- 507 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:42:40.81 ID:sbnf6Xm00.net
- ニワカがクリロナの食事批判して悦に入ってて笑える
ナダルもジョコもフルームもポガチャルもカリーも一流アスリートは皆食を徹底してる
- 508 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:42:48.00 ID:Ff7Om7U00.net
- >>501
俺も言ってないけど？
- 509 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:42:48.29 ID:iA2nx5gP0.net
- 人間の消化器の構造は草食動物系で穀物類だけでも十分生きていける構造になってるのに肉とか余計な物食って大腸癌（日本で罹患率最多）になってんだから気づけよとｗ
- 510 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:42:48.76 ID:ZxrY6Par0.net
- なぜ鶏なんだい？
- 511 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:42:50.46 ID:YOFBIyZb0.net
- >>499
ライス主食してるアジア人が長生きしてるや
- 512 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:43:08.34 ID:tcw91IZV0.net
- >>482
芋はは一般的な野菜というより、穀類に準ずる主食として食される品目に分類される
- 513 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:43:11.33 ID:SblG/kx80.net
- >>453
だよなw
クリロナはデッドリフト、スクワット、ベンチもかなりヤリこんでて、トレーニーの俺も嬉しいわw
色々言う奴等おるけど、CR7は尊敬に値するストイックさだわ
- 514 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:43:17.43 ID:ZbSM0L040.net
- カルシウムは足りてるの？
骨もそうだけど、ブロッリーのシュウ酸を排出できずに結石になりそう。
- 515 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:43:17.78 ID:sbnf6Xm00.net
- >>506
一流を批判してそれ以上の頭脳だと思い込みたいだけのウンコだよそいつ
- 516 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:43:36.17 ID:ka7yatGX0.net
- >>508
相手に言われてると思ってるんでしょ？
いちいち会話の説明しないと話が進まないてマジでアスペなんやな
- 517 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:43:36.97 ID:BSaf+XIb0.net
- >>483
クリロナとかも普通に食ってんだろ
意識高い系（本当の意味で）が減らしてるのは、赤みが強い肉
酸化ダメージがあるからとか
- 518 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:00.50 ID:i97Hw7aI0.net
- 結局理解して消化出来ないとストレスになる
ストレスに何故なるかは単純にそれを選択しなければならない
落とし込みが明確に出来ていないから
自分の体質を分析出来て食事の栄養学も理解出来て行動パターンから
どういうものを食べてと計算して自分の体の変化を見て5－10年で基礎は
出来るし鍛えていれば内臓の劣化もそうそう起きない
要は体が何を求めているのか理解出来ていないのにただ食べたいでストレス
は動物的であるという事実
- 519 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:01.87 ID:cbDr4M8h0.net
- これって筋トレしないでこの食生活だと身体はどうなるの?
- 520 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:04.81 ID:YOFBIyZb0.net
- >>509
そりゃ食品の添加物疑えよ
人間が喰って言い訳ねえだろうよ
- 521 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:08.15 ID:Ff7Om7U00.net
- >>513
重要なのはトレーニング方法だからね
- 522 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:22.74 ID:1PzoOq5U0.net
- >>515
分かるwwww
5chて勝ち目のないマウントとろうとするアホっているよなぁ
- 523 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:24.46 ID:iA2nx5gP0.net
- >>510
鶏肉は癌リスクが極めて低い肉類ではほぼ最強
- 524 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:36.57 ID:6spkdMmo0.net
- ブロッコリー毎日は嫌だ葉物にしてくれ
- 525 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:39.91 ID:tcw91IZV0.net
- >>505
クリロナが食ってるの白米なんかな？
玄米っぽくね？
- 526 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:44.87 ID:sbnf6Xm00.net
- >>517
そう
鶏の白い肉は魚に近い
牛や豚は赤い肉
本田はステーキ食ってやってるつもり
- 527 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:48.83 ID:OTaPaMz60.net
- ネトウヨパスタは？
- 528 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:49.42 ID:zCGIOgos0.net
- 自分よりはるかに格上の存在にダメ出し出来るヤツってスゲーよな
- 529 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:54.50 ID:nUpO5PyY0.net
- 格闘家がこういう食生活してるよな
ごはん軽く一杯にブロッコリーと鶏肉と、あとゆで卵とか
しかも塩分の味つけあんまりしない
こういうのがいちばん太らず筋肉つくってこと？
- 530 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:55.28 ID:awHe5Lqp0.net
- 日本が世界最長寿国なのは脂肪の少ない和食が要因
- 531 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:44:55.42 ID:osGOfuvS0.net
- >>504
幸福ホルモンてオキシトシンだったかな
たぶん出てるだろうけど
毎日ゴールするわけちゃうやん
毎日美味しく食事することの方が大事でしょ
- 532 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:45:05.16 ID:SblG/kx80.net
- お前ら、栄養はサプリでも摂ってるんだぞ？？
前にCR7が話してたが、ちゃんと栄養士もついてるよ
心配すんなやw
- 533 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:45:11.66 ID:RW3X+ltn0.net
- 人生楽しいのかな？
- 534 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:45:12.08 ID:J7Cq3a2j0.net
- 運動したら冷水に浸かるの
息子にも強制してるんだよな
イチローみたいにちょっとアスペ入ってると思う
- 535 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:45:12.53 ID:Ff7Om7U00.net
- >>516
思ってるというかもろ攻撃してくるんだが？ｗ
多分信者ってやつなんだろうけど
- 536 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:45:13.16 ID:+ipuWsQ90.net
- じゃあチーズバーガー食うね
- 537 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:45:15.57 ID:ekzmzK750.net
- 人気Youtuberが放尿・ポイ捨て行為で大炎上
https://youtu.be/60WHgivCmVI
- 538 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:45:22.20 ID:M+y9znCR0.net
- >>486
オメガ3脂肪酸もナッツで?
- 539 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:45:48.33 ID:caED/1bm0.net
- >>437
一日30～50ｋｍくらいの徒歩旅中、普段より大量の白米や甘いものを食べても
旅を終えてから量ると、体重は変わらないか微増で、体脂肪率落ちて腹回りゆるゆるになるから
相当カロリーを消費するんだと思う
- 540 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:45:52.19 ID:8EY7Z0uz0.net
- ジョージ.ベストやガスコインが一言
↓↓
- 541 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:45:54.28 ID:nVo0YIQl0.net
- >>514
シュウ酸はかつお節を掛ければOK
- 542 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:45:54.51 ID:osGOfuvS0.net
- >>509
最近は完全な菜食より肉は多少は食べた方が癌には良いって聞くわ
- 543 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:45:54.66 ID:CwRMsHe50.net
- >>6
米の方が健康に良いからだね
というよりパンが健康に悪過ぎる
パンは塩分過多・糖分過多・脂肪分過多
一度でもマヨネーズを作ったりパンを焼いた事ある人間は大体これらを食べるのを躊躇うよ
油と塩と砂糖の量にビックリするぜ
- 544 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:45:58.68 ID:BSaf+XIb0.net
- >>506
最初のスレでわかるだろ
匿名掲示板ですら賢ぶりたいけど、中身空っぽで相手にされない
- 545 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:46:07.38 ID:RI39jZKq0.net
- >>525
わざわざ消化悪いものを食べるとは思えん
白米と混ぜてるとかならわかる
- 546 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:46:10.72 ID:ka7yatGX0.net
- >>535
とりあえずレスしてて分かったけど
会話めっちゃ下手なのね😅
- 547 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:46:16.11 ID:Ij9wQSb80.net
- >>528
5ちゃん全否定
- 548 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:46:30.57 ID:b7B5eArG0.net
- 俺のチンポコも食っていいぞ
- 549 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:46:31.77 ID:0+UjtK3r0.net
- 筋トレの定番メニューやん
- 550 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:46:38.35 ID:gFMRlvFU0.net
- チームなんだから話はしたほうがええぞw
コミュ症か？
- 551 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:46:45.93 ID:ULiF5t3/0.net
- 納豆も喰え！
- 552 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:46:50.63 ID:qeC0HHlL0.net
- そういえば同僚のサッカー選手が家に遊びにいっても
食事は同じものらしいな
- 553 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:46:57.58 ID:v4vNmKB30.net
- 俺も一時期
- 554 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:47:01.97 ID:qfv+SGez0.net
- このスレ中身全然ないだけど大谷がホームラン打ったから無駄にスレ伸ばしてる？
- 555 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:47:10.82 ID:1PzoOq5U0.net
- >>544
相手にしてしまったことを本当に申し訳ないと思ってる…反省
- 556 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:47:15.43 ID:Ff7Om7U00.net
- 信者ってのはほんとややこしくするんだよな
教祖様以外は間違いだってあちこち攻撃しちゃう
- 557 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:47:16.24 ID:wViLqp3IO.net
- 刺激物が一切ないし物も相当厳選してるだろうから心配ないと思うけど…
本当にそればかりって事はないだろうしチートデーもあるだろう
同じ物ばかり食べてるとある日突然アレルギーになったりするパターンが結構あるからなぁ
- 558 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:47:31.36 ID:iA2nx5gP0.net
- >>538
ミックスナッツにはクルミも入ってるからオメガ3脂肪酸も摂取できる俺はミックスナッツ毎日食べてる。
- 559 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:47:39.03 ID:fMdBeWNA0.net
- >>1
あれだけ稼いでこんなストイックな人ってなかなか見ないよね
すごい たまにはハメを外してジャンクフード食べたくならないのかな (´・ω・｀)
- 560 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:47:39.14 ID:Ff7Om7U00.net
- >>546
もうなんの議論にもならないレスはいらないかなｗ
- 561 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:47:40.96 ID:tcw91IZV0.net
- 豆腐とかダメなんかな？
- 562 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:47:44.11 ID:M+y9znCR0.net
- >>513
野球選手だが
大谷のデッドリフト220kg、中田翔のデッドリフト260kgの
動画つべに上がってるな
- 563 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:47:56.28 ID:+ipuWsQ90.net
- やきう選手は朝まで飲んでるのに
- 564 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:48:11.72 ID:osGOfuvS0.net
- >>543
パンのトランス脂肪酸が認知症リスク高めるらしいね
- 565 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:48:14.76 ID:X3/R+Mfo0.net
- >>413
引退前は慢性的な怪我で終わってたからな
- 566 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:48:21.77 ID:9LdXuSRT0.net
- 長友は一時期ファットアダプトとかいった食生活を提言してたけど、あれは定着しなかったな
- 567 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:48:39.59 ID:ka7yatGX0.net
- >>560
ソースも何もない中身からっぽの妄想話しかしてないのに議論とかどうやってやろうとしてるの？🤣🤣🤣
- 568 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:48:49.80 ID:2zZI7FNW0.net
- >>35
残念。クリロナは才能ではなく努力家でここまでのし上がった選手だから。
- 569 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:48:55.20 ID:7SzrkTM/0.net
- 引退したら今まで我慢してた分爆発して元祖ロナウドみたいな体型になったりして
- 570 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:48:55.99 ID:nUpO5PyY0.net
- >>556
だからおまえあちこち攻撃してるのか
- 571 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:49:07.07 ID:Ff7Om7U00.net
- >>567
あ、もういいよ？ｗNGしとくわ
- 572 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:49:20.81 ID:M+y9znCR0.net
- >>558
なるほど
俺はナッツ高いから代わりに魚食ってるわ
ビタミンDも豊富だしね。とくに鮭
- 573 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:49:31.94 ID:Ff7Om7U00.net
- >>570
キミもか
さよなら
- 574 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:49:45.60 ID:9J8Kl4s+0.net
- これにはネドヴェドも苦笑い
- 575 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:49:54.38 ID:2mcEzjIZ0.net
- >>415
どうも
- 576 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:50:05.96 ID:ka7yatGX0.net
- >>571
頭の中身スッカスカなのは食事じゃどうにもならなそうだね😅
- 577 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:50:09.92 ID:2mcEzjIZ0.net
- >>416
どうも
- 578 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:50:10.13 ID:3lpiEY5o0.net
- 若い時激しいスポーツしてたんだが、本能ってやっぱあるよね
その本能で向かった先が正しくはない場合もあるが
他人から気持ち悪いと言われるくらい赤い刺身食べてた
まあ今でも好きだが
- 579 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:50:10.61 ID:nUpO5PyY0.net
- >>566
長友本人が「失敗だった」とか言って辞めてたね
栄養士調理師つけて普通にバランス良く食べる方法に戻したって言ってたな
- 580 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:50:13.01 ID:oC55n0J80.net
- 中田はお菓子とサプリメントだけだったな
- 581 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:50:39.79 ID:Pm5paGlX0.net
- >>552
エブラは語った。｢ロナウドから『パトリス、練習の後でうちに来いよ』って言われて、すごく疲れてたけど行ったんだ。で、テーブルに出されたのは、サラダと味付けしていないチキンだけだったから、こっちは『なるほど……』って感じで。あとは水だね。ジュースはなかった｣
｢一緒に食べ始めて、自分はこのあとでかい肉が来るんだろうと思ってたけど、何も出てこなかった。ロナウドは食べ終えると、立ち上がってボールを蹴り始めた。ちょっとした技をやったりね。そうしたら『2タッチをやろう』と言うんだ。だから『食べてからでいいだろ？ 』と返したら、（ロナウドは）『いや、ダメだ。2タッチをやろう』って｣
｢それで2タッチをやり始めた。そうしたら、今度は『プールに泳ぎに行こう』と言い出した。もう観念したよ。ジャグジー、サウナと入って、それで終わり｣
- 582 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:51:01.61 ID:Ff7Om7U00.net
- 中田は今でもストイックだなｗ
- 583 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:51:05.25 ID:3erGEWTu0.net
- ペレが一言
- 584 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:51:20.60 ID:j2MaCefE0.net
- 誰と会話してんのこのスレッドwwww
- 585 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:51:27.82 ID:osGOfuvS0.net
- 中田はトレーニングだけは今でもしてるらしいな
- 586 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:51:58.57 ID:3zKWgHcz0.net
- 最近オートファジー勧められたんだけど
体に良さそうとも思えない。16時間絶食ってどうなの？
- 587 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:52:02.49 ID:Ff7Om7U00.net
- 信者の固定概念はやばいｗ
- 588 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:52:07.38 ID:+ipuWsQ90.net
- 豆、植物性タンパク質は撮らんのかな
- 589 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:52:27.26 ID:SblG/kx80.net
- >>562
大谷いい感じやね…
デッドリフトは1番好きな種目やな
あの限界気味でのブラックアウトする感じがタマランw
ていうか危険やけどなw
- 590 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:52:29.58 ID:YOFBIyZb0.net
- >>563
サッカー選手の方がパーティーしてるけど？知ってた
- 591 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:52:46.89 ID:M+y9znCR0.net
- >>564
国内各社の製品の成分表によると
今はパンにもマーガリンにもトランス脂肪酸ほとんど入ってないみたいだけどね
- 592 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:52:53.30 ID:Dv0sqTlP0.net
- >>498
へー！完全にそれだわw
- 593 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:53:17.94 ID:hvFdl9CW0.net
- >>590
サッカーて試合は週に一回～二回だって知ってるか？wwww
- 594 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:53:43.77 ID:osGOfuvS0.net
- >>591
そんなはずない
- 595 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:53:44.47 ID:R5rthDes0.net
- 完璧すぎて応援したいと思えないロナウド
- 596 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:53:48.08 ID:Dv0sqTlP0.net
- >>507
てかみんな当然だけど専属栄養士いるだろうしね…
- 597 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:54:17.13 ID:xlgsqDIj0.net
- 女も数年おきに交換してるし合理的な人生を送ってるな
子供はナンパした女に産ませて買い取ったんだっけ
- 598 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:54:22.24 ID:osGOfuvS0.net
- そんなはずなーい
ーでっ
しょおおおおおおおおおおお
おー！！
- 599 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:54:26.32 ID:ECIc4cmf0.net
- 米は適量食って鍛えると筋肉になるしな
- 600 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:54:31.29 ID:zqSfRcm+0.net
- 三大栄養素のPFCのｐとｃはいいけど、ｆ(脂)も取らないと動けないでしょ、脂は人間の体で作り出せない?栄養とかでしょ
このフィジカルエリートの人はなんで脂取ってるんでしょ?
- 601 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:54:34.24 ID:Dv0sqTlP0.net
- ベジタリアンのアスリートっているのかな？
- 602 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:54:41.14 ID:DA4z2K6m0.net
- 何百億あっても選手として活躍を続けるなら、珍味を味わっているわけにはいかない。
- 603 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:54:45.12 ID:7uP2Zk8Y0.net
- >>2
米食っていいから楽とかお前はお腹すいた以外の苦労を知らんのかｗ
- 604 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:54:52.60 ID:Ff7Om7U00.net
- 栄養学だなんだと食関係の金になる木が増えすぎちゃったからな
これからもっと勘違いする奴たくさんでてくる
- 605 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:55:14.84 ID:VHZms1A10.net
- 何故かダイエット目線のアホ多いな
- 606 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:55:32.28 ID:osGOfuvS0.net
- ライオンキング ミュージカル風
- 607 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:55:40.22 ID:BSaf+XIb0.net
- イタタタタｗ
382 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2021/06/26(土) 10:22:07.15 ID:Ff7Om7U00 [1/23]
まぁ食事なんて実際のところほぼ関係ないんだけどな
- 608 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:55:40.98 ID:YOFBIyZb0.net
- >>593
知ってるけどどうした？
- 609 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:55:57.58 ID:sNVQqHHN0.net
- >>601
香川と一緒にドルトムントにいた
そのあとユナイテッドとかアーセナルとかローマとか
- 610 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:56:01.01 ID:ZbzSEzzn0.net
- >>601
ルイス・ハミルトン
ビーガンやで
- 611 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:56:04.48 ID:JMZX4+In0.net
- ストイックじゃん
- 612 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:56:05.45 ID:4zG1cCsk0.net
- ネドヴェドのパーティに招待されて唯一くっそ喜びそうな男
- 613 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:56:15.69 ID:Dv0sqTlP0.net
- >>597
結婚出来ない俺も合理的w
とか勝手に共感してそうでウケるw
- 614 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:56:29.18 ID:osGOfuvS0.net
- 食事は関係なくはないけど
食事だけの問題でもない
- 615 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:56:29.35 ID:Xgg0LSRC0.net
- ロバート秋山は
スーパーフードを食べてるよ
スーパーの惣菜だけど
- 616 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:56:35.70 ID:t4MblcAC0.net
- インザーギもパスタと鶏肉とかだっけ？
- 617 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:56:39.67 ID:Ff7Om7U00.net
- 食事で変わるんだったら苦労しねぇよｗ
- 618 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:56:52.71 ID:M+y9znCR0.net
- >>585
名波が、最近中田英と草サッカーやったけど
めっちゃ下手になってたって言ってたな
いろんな選手の引退試合に出てこれないのは、下手になってしまったからだ、と
>>588
それも食ってると思うよ
- 619 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:57:12.27 ID:ne9EZuGn0.net
- 鶏肉多く摂ってると便秘になるよね
- 620 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:57:16.74 ID:hvFdl9CW0.net
- >>608
あ、アホなんやな
何かごめんね
- 621 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:57:32.49 ID:3Gt4KdOZ0.net
- >>601
プロレスラーならザック・セイバーJr.
ヴィーガン
- 622 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:57:57.81 ID:JyZx6hGu0.net
- >>148
さつまいもに豆が最強だろ
- 623 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:58:17.37 ID:J7Cq3a2j0.net
- >>591
マーガリンは改良かさねて
今やバターよりトランス脂肪酸少ない
ってニュースは見た
だから最近はトランス脂肪酸ネタは少ない
- 624 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:58:25.98 ID:y/biM2st0.net
- >>580
中田はあの雰囲気で野菜嫌い、お菓子とコーラ大好きっ子だもんな
それであんだけの肉体維持してたんだから大したもんだわ
末期はかなりガタが来てて、持ち味の鬼キープやゴリブル、ミドルが鳴りを潜めて並以下になってたけどさ
- 625 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:58:30.29 ID:PnXJWYuq0.net
- ロナウド40までトップレベルでやれそう
- 626 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:58:43.99 ID:Ff7Om7U00.net
- 食事で変わるなら早く昔の記録更新しろってなｗ
- 627 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:59:06.11 ID:+ipuWsQ90.net
- >>590
ロッテの里崎知ってる？やきうはスポーツじゃない、専門の職人技で、飲み食いたばこ自由だって
やきうはサッカーで例えると ずっとスローイングやPKやってる 状態でアスリートの肉体は必要無いんだって。ふーん。
- 628 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:59:09.87 ID:PdYTUNqJ0.net
- 寿司もよく食ってるよな
- 629 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:59:20.77 ID:grHN6Why0.net
- 【お城みたいな大豪邸】クリスティアーノ・ロナウド選手の自宅【画像】
https://jitakukoukai.com/?p=314
- 630 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:59:28.19 ID:btkZy/T/0.net
- >>624
野菜パウダー的なのが混じっててもじんましんが出るっていってたな
- 631 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:59:37.04 ID:KTq2aSYh0.net
- >>624
栄養士付いてるから
- 632 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:59:43.24 ID:vDAGPv9P0.net
- ブロッコリーほぼ毎日食べてるけど暑くなってきてめちゃくちゃ高い
1株300円はなかなかよ
- 633 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 10:59:43.33 ID:ZbzSEzzn0.net
- 為末も食べるもので調子が全然違うといって
かなりこだわってたな
- 634 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:00:02.48 ID:HaRGJq+N0.net
- >>616
ただのパスタではなく
ママンのプレーンパスタな
- 635 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:00:03.97 ID:2zZI7FNW0.net
- >>133
大きく分けて肥満型、中肉中背、痩せ型の三つに分類されて、専門的にはタンパク質の何たらかんたら値で3種に分類されるそうだよ。
- 636 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:00:42.52 ID:M+y9znCR0.net
- >>594
究極の食事の著者(医師)もツイッターで
最近のマーガリンはトランス脂肪酸入ってなくて安全なんじゃね?
ってつぶやいてたよ
- 637 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:00:43.40 ID:NiQsuKL00.net
- >>586
痩せるよ
- 638 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:00:44.39 ID:Ixm+utdg0.net
- 鶏肉はプリン体多いみたいだけど、「鶏肉だけ」だと痛風のおそれないのか?
- 639 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:00:49.88 ID:MBxmYc980.net
- クリ「ブロッコリーデビューおめでとう。家で食ういつもの味。僕にとって新鮮みがないことが、成功の証だと思う。」
- 640 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:01:03.84 ID:ej1e6+bt0.net
- >>3
前に1日のメニューを見たけど果物とかも凄かった
- 641 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:01:09.28 ID:3Gt4KdOZ0.net
- >>627
スローインじゃなくてスローイング？
- 642 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:01:20.60 ID:dI3GpCZm0.net
- アスリートと万年ダイエッターを一緒にすんじゃないよ
まあフィギュア女子とかは無理やり減量させられるが
- 643 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:02:28.08 ID:M+y9znCR0.net
- >>632
ブロッコリー高いね、最近
- 644 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:02:28.28 ID:Wr4yEQMc0.net
- 武田幸三「ヨーグルトは？」
- 645 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:02:47.32 ID:isG9tA+t0.net
- >>624
中田が引退したのって29歳でそれでそんなガタきてたならやっぱテキトーな食生活相応だな
- 646 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:02:59.15 ID:ej1e6+bt0.net
- 睡眠も1時間に1度起きてまた寝るを繰り返すとか
- 647 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:03:15.60 ID:oC55n0J80.net
- ロナウドに日本の水炊き教えてやりたいな
「これは最高の食べ物だ！僕に必要な要素が鍋一つに全部入ってる！」とか言い出しそう
- 648 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:03:35.33 ID:tKNJJggc0.net
- >>646
マジこれ？
どういう効果があるんだ
食事より興味深いな
- 649 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:03:38.69 ID:YOFBIyZb0.net
- >>627
こういうやきう否定っていくつなんだろな
野球の方が練習量多いけどな
シーズンオフで自主トレとかギャグとしか思えん
サッカー選手はイビサ島でパーティー三昧ｗｗ
- 650 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:04:02.21 ID:k+H+pxxI0.net
- 朝は茹でたブロッコリーと目玉焼きしか食ってないけど、ある時期を超えると
飽きるという感覚を失って、ただ胃袋に放り込むだけになった
- 651 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:04:24.20 ID:xLQa0VMB0.net
- 常にバリバリを維持してるクリロナときんにくんは尊敬する
食事の楽しみをほぼ捨てないとあそこまでての低体脂肪率を維持できない
- 652 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:04:26.93 ID:tKNJJggc0.net
- >>649
やきう否定してるのやきう選手やんそれwwwww
- 653 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:04:50.11 ID:ghsyPWpm0.net
- https://i.imgur.com/xuoYAsZ.png
- 654 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:04:51.99 ID:ej1e6+bt0.net
- >>648
早死にしそうだよね
検索してみてくれ
2, 3年間前に見た
- 655 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:04:55.22 ID:3lpiEY5o0.net
- 正直、中田やイチローは気持ち悪い
- 656 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:05:07.17 ID:OyFm58hD0.net
- カツ丼とか天丼出して上げたらぶん投げられそう
- 657 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:05:13.19 ID:l/4GSRMW0.net
- 唐揚げ定食ブロッコリーサラダ付き
860円かな？
- 658 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:05:16.07 ID:pbZvBbPd0.net
- 世界中でブロッコリーが売れるな
- 659 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:05:39.04 ID:3Gt4KdOZ0.net
- >>650
食事じゃなくて栄養摂取という行為に置き換わったんだな
- 660 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:05:41.66 ID:33SM3WuU0.net
- >>645
中田が引退したのって恥骨炎だろ
- 661 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:06:08.73 ID:UqMoxDnz0.net
- こう言うところがベッカムとかも違ってたよな､ちやほやされててもサッカーにたいして凄く真剣だし何よりもサッカーなんだよな
- 662 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:06:58.95 ID:ka7yatGX0.net
- >>649
中身の薄い練習を長時間
やきうってプロでも学生と同じような馬鹿なことしてるのか
- 663 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:07:02.85 ID:ej1e6+bt0.net
- https://www.businessinsider.jp/amp/post-223107
これか
何回かやってみたけど疲れは取れなかった
のび太じゃないと無理
- 664 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:07:13.98 ID:j/PWeRfX0.net
- 鶏肉って胸肉だろ
モモとか豚のエサじゃん
- 665 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:08:14.95 ID:M+y9znCR0.net
- >>656
なぜ投げるんだい?
- 666 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:08:18.06 ID:3Gt4KdOZ0.net
- >>647
まず鶏から出た脂を全部取り除くところからはじめそうだな
- 667 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:08:30.84 ID:5Adk076Q0.net
- >>17
そうなの？
- 668 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:08:36.38 ID:8EY7Z0uz0.net
- このユーベの若い子も
噂どうりで内心笑ったろうなw
- 669 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:08:38.30 ID:caED/1bm0.net
- >>630
最近、都内のイタリアレストランを紹介してて
野菜を食べない主義（笑）と書いていたが
偏食なのかアレルギーなのかどっちなんだろな
- 670 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:08:42.70 ID:ZbSM0L040.net
- 食べたいもの食べないけどここにいるよ
- 671 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:08:47.95 ID:OTaPaMz60.net
- ドラミ広瀬すず「最近キムチをたべる」。。。ネトウヨ大敗北ｗｗ
- 672 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:09:15.59 ID:NgXMBxhY0.net
- >>24
壊れねえよバカｗｗｗ
白米の方が血糖値スパイク起こしやすく遥かに有害なのは今や医学の常識だ低脳ｗｗｗ
- 673 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:09:18.60 ID:ywGwQErw0.net
- ブロッコリーはアレルギーが出ない神の食べ物
- 674 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:09:50.79 ID:oC55n0J80.net
- >>663
ロナウドの場合は夜もぐっすり寝るのに加えて食事後の消化とトレーニングの休息も兼ねてのルーティンだから
- 675 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:09:57.77 ID:KEB+4CYa0.net
- >>248
そのノウハウとやらで軍人大量に死んだじゃん
- 676 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:10:10.85 ID:wxqnFY6A0.net
- この人の筋トレ真似したけどチヌｗ
- 677 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:10:32.54 ID:ghsyPWpm0.net
- https://i.imgur.com/e6aCKCN.png
https://i.imgur.com/8BBCVfb.png
- 678 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:10:38.14 ID:P7rPo08G0.net
- チャラそうに見えてクソ真面目
- 679 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:10:50.66 ID:03qyqtVq0.net
- >>10
正しいよ
栄養価高いもの食ってるから
- 680 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:10:55.30 ID:v2/QIscR0.net
- 筋トレマン御用達ブロッコリーの効果って何？
カリフラワーじゃだめなのか？
- 681 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:11:05.45 ID:/qCywBbO0.net
- ポルトガル人なのに魚食べないのか？
- 682 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:11:41.18 ID:SblG/kx80.net
- 野球とサッカーを比べとる奴等がいるが…
要は…
走る事が最低限必要なサッカー
走る事が超苦手でも出来る野球
もっと言い換えると…
サッカーはデブデブNG
野球 はデブデブOK
これをどう思うかだけやけどな…
- 683 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:11:46.75 ID:7XTgF63O0.net
- 入院するとブロッコリーとニガウリばかり出されてたから、
栄養にいいんだなって思う。
- 684 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:12:03.80 ID:ghsyPWpm0.net
- https://i.imgur.com/wow3fOg.png
https://i.imgur.com/GOMOoM1.jpg
- 685 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:12:09.53 ID:OmtHpoFa0.net
- クリロナに名古屋コーチンを食べさせてやりたいな
たぶん旨すぎてグランパスに移籍してくるよ
- 686 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:12:09.69 ID:8EY7Z0uz0.net
- >>681
クリオナさん前は魚は食べてたと思うが
今は紆余曲折でこんな感じなんじゃね
- 687 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:12:19.90 ID:z3m8Dhif0.net
- ネッチョ湧きまくってて茶噴いた
- 688 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:12:57.68 ID:HaRGJq+N0.net
- >>672
糖尿病食ですら
玄米止めて麦混ぜ米になってるの知らんのね
- 689 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:13:00.34 ID:Y4l5cVoy0.net
- ブロコッリーは健康の為 かなり食べるが不味くて涙出る
- 690 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:13:11.73 ID:4TOsqjFk0.net
- >>6
カーボローディングに向いてる
- 691 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:13:15.30 ID:8EY7Z0uz0.net
- >>683
冷凍のなんだろうが必ずブロッコリー出るよな
今日もスパムっ！みたいに毎日毎回レベルで
- 692 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:13:22.99 ID:oC55n0J80.net
- >>681
ロナウドは魚も好きやで
食べ方はちょっとアレだけど
https://www.instagram.com/p/_KI1jahpXU/?utm_source=ig_embed&ig_rid=5732997d-4662-4b49-bc3c-590aceb764ac&ig_mid=D2FF525D-40B5-4174-8CA1-F3B653212563
- 693 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:13:25.69 ID:6qpOY/j40.net
- >>138
昼御飯に小さい弁当箱で食べてアピールしてるOLかよw
- 694 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:13:48.71 ID:vDAGPv9P0.net
- 乱入してきたキチサポに毎回神対応なのほんと好き
- 695 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:13:50.99 ID:2ghaWXrI0.net
- キムチが足りないな
- 696 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:13:56.40 ID:3zKWgHcz0.net
- >>637
ありがとう。痩せるならオートファジーやってみようかな
- 697 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:14:06.30 ID:8EY7Z0uz0.net
- >>692
ニガワラw
- 698 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:14:20.82 ID:oC55n0J80.net
- ロナウドに納豆と鮎を勧めてみようぜ
- 699 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:14:36.76 ID:T7LRRIvT0.net
- でもこれだけしか食わないとあんな体を維持できないし、試合で走れないだろう
あくまでも試合当日のメニューなんじゃないのこれは
- 700 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:15:12.15 ID:GOK7Ny5M0.net
- >>693
むしろクロちゃん
- 701 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:15:15.05 ID:Ff7Om7U00.net
- >>682
フィジカルエリートは野球やった方が成功しやすいだろうな
サッカーはボクシングと同じでマラソン的側面あるからフィジカルエリートは競争から落ちやすい
- 702 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:15:38.47 ID:RHRu85jo0.net
- >>692
俺らでいうさんまの蒲焼きだけで米を食うみたいなもんか
- 703 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:15:59.57 ID:6qpOY/j40.net
- トマトは太るからな
- 704 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:16:21.66 ID:ghsyPWpm0.net
- https://i.imgur.com/AU2ae3M.jpg
https://i.imgur.com/surbNyR.png
- 705 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:16:25.17 ID:9p0wGDJE0.net
- >>618
そーなん。名波がうますぎるけどな
中田は引退してしばらくした後のテレビ見たら放浪はしつつ現役時代並みのトレーニングはしてるって言ってたけどな
サッカーはやってないか、それか最近はトレーニングもやめたんかな
- 706 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:17:27.78 ID:ttw0wZmJ0.net
- ＞彼はいつも同じものを食べている。
お前の前ではか？
＞若い選手を成長させてくれる
ストイックさをアピールでき結果オーライなのかもしれないが異を唱える者もいるのだろう
＞虚栄心から腹筋を鍛えているのではなく
人の心の中がわかる方法はない。リップサービス、或はチームの為
又はロナウド本人がそう言った
＞何時間も鏡の前に立っている
そんな奴はいない
- 707 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:17:30.85 ID:kkhkykbU0.net
- >>701
フィジカルエリートwwwwwwwww
https://i.imgur.com/zDf4Ks1.jpg
https://i.imgur.com/hcylfUi.jpg
- 708 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:17:33.90 ID:6nmgRT3q0.net
- この数日後のヤルモレンコの会見は笑ったわ
スポンサー付いてほしいな
- 709 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:17:43.98 ID:Xj6oEDWY0.net
- >>248
精米するのはうまいからだバカ
- 710 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:19:00.54 ID:sCtw2Ycm0.net
- >>481
きんにくんのヤバいところは一生この食べ物でいいと思ってるところ
- 711 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:19:01.49 ID:dEBxlKkI0.net
- >>20
多分牛肉とかもスポットでは食ってると思う。
- 712 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:19:10.70 ID:Ff7Om7U00.net
- >>707
人って筋肉は付けることで来ても体格は選べないんだよ
- 713 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:19:11.01 ID:JIcnBj780.net
- ブロッコリーいいけど、何も付けずに食べるのは無理かも
- 714 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:19:13.00 ID:8q73UZXO0.net
- >>591
１，２年前にスーパーのパンコーナー
おれが確認したらほとんどの菓子パンにinしてるぞ
トランス脂肪酸じゃなくて色々と名前を変更してるがな
- 715 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:20:08.22 ID:3lpiEY5o0.net
- >>682
野球はデブデブOKなんじゃなくて、体重ないと困るんだよ
イチローは知らんが
原則
- 716 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:20:17.84 ID:kkhkykbU0.net
- >>712
やきうはチビばっかりやってるけど
昔は違ったんだってじっちゃんが言ってた
- 717 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:20:43.64 ID:XZdZeEoO0.net
- ポスト・クリロナのニュースター
https://pbs.twimg.com/media/EudbqTzXYAYrnry.jpg
- 718 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:21:04.94 ID:Ff7Om7U00.net
- >>716
結局残るのはフィジカルエリートだろ
- 719 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:21:36.11 ID:/+y7z47E0.net
- アスリート的にはオートミールはNGなんかね
- 720 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:21:41.26 ID:BpD8QV9L0.net
- >>400
これを見に来た
クリロナの話題の時は必ずこのgifが出る。
そしてひっそりと今は亡き渡部の姿が。
俺は渡部を見にくるんだよ。
合掌w
- 721 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:22:02.89 ID:6qpOY/j40.net
- >>198
こんな店あるんかw
- 722 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:22:07.12 ID:YPaNFIyF0.net
- そこまで強くないポルトガル代表を率いて、強烈な責任感でプレッシャーに耐えてチームを何回も救っている。ベルギーの方が圧倒的に強いけど勝負はわからんだろうな
- 723 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:22:24.35 ID:r8KxzZc30.net
- >>31
やっぱり米しか勝たんよね
- 724 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:22:31.86 ID:HaRGJq+N0.net
- >>709
せめてそこで
量食えるからだ馬鹿
って返してくれたら、無知バレしないのにw
- 725 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:22:54.62 ID:hYolfJ2p0.net
- 中山きんにくんがほぼ同じ食生活＋プロテイン
- 726 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:23:14.44 ID:9p0wGDJE0.net
- >>636
減らす努力はしてても全く無いってことはないでしょ
その食品の摂取量が多ければトランス脂肪酸は取ってると思うよ
今でもトランス脂肪酸の認知症リスクはけっこう言われてるし
https://www.mylohas.net/amp/2020/01/205184hld_transfats.html
- 727 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:23:17.49 ID:3lpiEY5o0.net
- きんにくんは役に立たないから意味ない
- 728 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:23:42.61 ID:Ab1Vl8ho0.net
- >>16
糖質取摂らないと死ぬわ
極限まで糖質カットで追い込んで亡くなったのがマッスル北村
マッスル北村の事をググれば、いかに糖質が大事か分かるよ
- 729 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:23:57.93 ID:9p0wGDJE0.net
- >>645
中田はあのフィジカルでヨーロッパでやってたことが原因でしょ
- 730 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:24:25.34 ID:MGLT05fI0.net
- >>36
それも断ってると思う。だからこそストイックに今でも活躍できるんだと思う
- 731 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:25:23.77 ID:Ab1Vl8ho0.net
- >>421
激しい運動量のアスリートなら無理だよ
直ぐに体重落ちるし
シンクロの青木なんて夜中に餅10個とか食ってた位なんだから
- 732 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:25:27.60 ID:Ff7Om7U00.net
- >>729
やっぱ骨格なんだよな
体のボディバランスはいいけどやっぱり体格が日本人の小さい人間の体格だったから
- 733 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:25:38.70 ID:2seOVoiq0.net
- アブラナ科の野菜ってうまいよね
- 734 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:25:41.18 ID:9p0wGDJE0.net
- >>688
玄米は消化不良起こす人多いからね
合う合わない分かれやすい
だから麦とか雑穀ぐらいの方が食べやすくて合う人多いみたいやね
- 735 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:25:51.51 ID:GOK7Ny5M0.net
- >>730
向こうの金持ちも日本のタニマチみたいに有名人を自分のアクセサリのひとつみたいにしてひけらかしたがるものなんかね？
- 736 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:25:52.04 ID:U5OLb0YA0.net
- >>730
向こうの金持ちも日本のタニマチみたいに有名人を自分のアクセサリのひとつみたいにしてひけらかしたがるものなんかね？
- 737 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:26:20.83 ID:kkhkykbU0.net
- >>718
甲子園2018
185cm超 18/1008人(1.79%)
190cm超 *5/1008人(0.50%)
サッカークラブユース選手権2018
185cm超 43/954人(4.51%)
190cm超 13/954人(1.36%)
デカくて動ける人はサッカーやっちゃうからチビが残っちゃうみたいだな
- 738 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:26:22.96 ID:zH13F+060.net
- ブロッコリーにマヨネーズ掛けて良いんだよね？
- 739 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:26:26.41 ID:XZdZeEoO0.net
- https://i.imgur.com/rn52hJX.jpg
- 740 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:26:52.60 ID:6Q8dVAQ60.net
- >>3
サプリとかも飲んでんじゃないのかな
- 741 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:27:09.80 ID:9p0wGDJE0.net
- >>714
0.5g未満はゼロ表示で良いみたいだね
なので無表示でも入ってるらしい
- 742 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:27:12.23 ID:1IbyYs1M0.net
- >>423
ダイエットの為に似たような生活を半年続けたけど健康だったし運動も十二分にできた
理想的な食事なのだろうな
- 743 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:27:20.77 ID:Ff7Om7U00.net
- >>737
つまりサッカーはそいつらを生かせないってことなんだけどな
- 744 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:27:34.38 ID:6Q8dVAQ60.net
- >>16
日本米でないのでは
- 745 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:27:55.36 ID:Kq2fnZRG0.net
- 試合前のＳＥＸ 絶倫ロマーリオ氏「やるだけやれ」 - 海外サッカーよもやま話 - 海外サッカーコラム : 日刊スポーツ (nikkansports.com)
https://www.nikkansports.com/soccer/world/column/chiba/news/201806230000168.html
- 746 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:28:05.83 ID:ttw0wZmJ0.net
- >>400
それは一生懸命なのだろうか？やるならもっと満面の笑みで楽しそうにするべきでは
他の奴らもどうでもいい感じなのが伝わってくるな
寧ろクリロナ楽しんでくれてるかなぁという
- 747 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:28:24.82 ID:AxrR2NNi0.net
- キングカズはストイックの象徴みたいに言われてるがテキーラはガソリンという真剣で朝まで飲んでた自慢してたけどな
40歳まで
- 748 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:28:32.87 ID:SblG/kx80.net
- 巨人の菅野のトレーニング見たがヤバかったわ…
腹に肉乗ってる、肩筋は筋トレ歴半年レベルで…
体は正に筋トレ歴半年…
しかしそれで150kmの直球投げるんだからスゲ〜わなw
野球はニークロの様に50過ぎでもナックルが凄ければ大リーグで十分通用する
サッカーはジーコの様にスキルが神レベルでも、走れなければ引退
- 749 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:28:36.48 ID:+gKFwe8f0.net
- 先人は何ののために精製した油脂や砂糖をたっぷり使った菓子を作ったのか？
菓子が健康に悪いとする奴は先人へのリスペクトが足りないね
- 750 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:28:38.90 ID:9p0wGDJE0.net
- >>732
日本人にしてはフィジカル強いとは言われてたけど欧州選手の屈強さには見劣りしてたからね
あの体で最前線でやってたらそりゃ短命だわ
- 751 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:28:48.18 ID:Ff7Om7U00.net
- サッカーにいくらフィジカルエリートが来てもそれを育てられないのよ
だからフィジカルエリートは野球でこそ成功しやすい
- 752 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:28:55.19 ID:3LKqQOyW0.net
- >>3
バランスが大事だから週に1回は好きなもの食べてるってインタビューで言ってた
- 753 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:29:04.84 ID:YOFBIyZb0.net
- >>710
今はいいけど絶対早死するわ
家系見ても長生きしてる奴らは全員なんでもよく食べる奴らばかりだな
- 754 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:29:15.54 ID:GOK7Ny5M0.net
- >>423
これオクラ入ってるのはオクラのネバネバで喉の通りを良くするってためだけなんだよな
- 755 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:29:19.51 ID:ujaPIBYL0.net
- 日本人ならそれだけでも調味料で様々な工夫できるがな
米肉野菜が一種類ずつあれば十分に最低限ストレスなく生きていける
まぁ調味料も摂生してるかも知れんが
- 756 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:30:12.03 ID:GOK7Ny5M0.net
- >>746
皮肉もわかんない発達ちゃんかな？
- 757 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:30:21.62 ID:HJphz9IV0.net
- 納豆と生卵と焼き魚もつけろ
- 758 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:30:24.91 ID:kkhkykbU0.net
- >>743
そりゃ世界中が競争相手のサッカーとアメリカの植民地低度しかやってないやきうと比べたら
サッカーで結果出すことの方が難易度が高いのはお猿さんでも分かる
- 759 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:30:39.51 ID:WpgO8ja50.net
- 野菜はブロッコリーさえ食べてれば全て補えるみたいだな
- 760 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:30:47.42 ID:lZLIUQI30.net
- クリロナ弁当（税込み777円）
内容：ブロッコリー、鶏胸肉、白米
- 761 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:30:50.19 ID:YOFBIyZb0.net
- >>739
まさかのイカルディでワロタ
この人BBQよく喰ってるなｗｗ
- 762 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:31:14.56 ID:0kTk+dG00.net
- >>20
何で裸で食ってんの？
- 763 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:31:33.76 ID:YwO4BCfd0.net
- >>751
やきうのフィジカルエリートはやきうがマイナースポーツ球から活躍できるんだぞwwww
- 764 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:31:35.22 ID:YOFBIyZb0.net
- >>760
おまえセンスあるな
これでセブンで売り出したら一回買ってみるかなｗｗ
- 765 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:32:23.86 ID:AOY/0G8q0.net
- 牛乳とプロテインは飲んでるだろ。。
じゃなければ持たない。
- 766 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:32:24.38 ID:mBHxXSLX0.net
- ブロッコリーにマヨ付けたいけどクリさんは付けないんだろうなぁ
- 767 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:32:26.54 ID:OlvFPRGT0.net
- ブロッコリーは嫌いじゃないけど
モサモサした歯触りがどうもね
小さく切って食べやすくはするけど
ブロッコリースプラウトの方が
簡単だからそのままサラダに混ぜて
そっち食べてる
- 768 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:32:26.98 ID:yuh7sFNl0.net
- アスリートとしてはベストなんだろうけど
長生きできなそうだな
- 769 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:32:41.65 ID:9p0wGDJE0.net
- 和食の基本は米と汁物
それに主菜、副菜の一汁三菜
味噌汁に具沢山したらけっこうはしょれるな
- 770 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:32:45.31 ID:6qpOY/j40.net
- >>302
あの顔と体に生まれたら誰だってナルシストになるだろw
- 771 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:33:10.85 ID:I/8jLj8l0.net
- >>749
デブの麻薬だからやで
- 772 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:33:36.20 ID:Ff7Om7U00.net
- >>758
そういう屁理屈で逃げちゃダメ
なぜ欧州サッカーに行く日本人はフィジカル能力が足りない選手ばかりになっちゃうのか
なぜサッカーに行くフィジカルエリートは途中で挫折して消えちゃうのか
- 773 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:33:55.76 ID:HJphz9IV0.net
- どこでも話題を振り撒いているフンソンミンはウンコ食べてるの？
- 774 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:34:17.86 ID:X0h4y0iW0.net
- かっこいい
https://i.imgur.com/uGBPxLi.jpg
- 775 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:34:18.84 ID:Ff7Om7U00.net
- >>763
MLBでも稼いでるだろ
- 776 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:34:30.98 ID:9p0wGDJE0.net
- 卵や大豆食品、魚とかはタンパク源として重要やね
年齢いくとタンパク質は積極的に取った方がいい
- 777 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:34:35.47 ID:SblG/kx80.net
- ブロッコリーはがん予防にいいんだよな…
俺はよくカレーに鶏肉、ブロッコリーをたんまり入れとる
食べ易いしクソ旨いぞw
- 778 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:34:56.71 ID:PwkszpWw0.net
- 高校球児は毎食米10合
- 779 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:34:58.29 ID:FII1WhB60.net
- >>760
水を忘れるな
- 780 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:35:09.69 ID:V+RFM7Ce0.net
- スポーツ選手でもないのにストイックな食事の真似して講釈垂れる奴って自分のこと何様だと思ってんだろ
- 781 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:35:14.57 ID:dnKxnGB80.net
- >>762
下もだぞ
- 782 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:35:20.01 ID:Hc31sMFT0.net
- 週一ぐらいで寿司食ってたはず
女をレストランに連れて行かないとね
- 783 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:35:39.11 ID:DXGVdTPS0.net
- >>36
きょじんみたいなものか
- 784 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:35:50.06 ID:NIw8z5B70.net
- >>539
肉体労働してる俺はパンと菓子が主食
40代のおっさんだけどBMI19台、ウエストは余裕の身長−100cm未満
運動をなめてはいかん
糖質もなめちゃいかん。休憩の度にパンを1個以上食う
よく30分走ってもシュークリーム1個食ったらパーとか表現されるけど、俺なら1時間走ってシュークリーム2個食う
更に1時間で1時間半分走れるようになって3個食う
よく糖質摂ってよく動いてグリコーゲン貯蔵量を上げるのがアスリートの基本
- 785 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:35:51.10 ID:dVi2jBy70.net
- プロレスラーみたいなﾒﾆｭｰだな。
ゆで卵の白身だけ醤油とかつけて食べるﾒﾆｭｰもあるよなあ。高田延彦とか女子プロレスがやってた
- 786 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:35:58.30 ID:XBr3igbE0.net
- >>774
競り合いで勝てる気がしない
- 787 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:36:51.90 ID:9p0wGDJE0.net
- ブロッコリーは一応米国ガン研究所のがん予防食材デザイナーフーズとして取り上げられてるな
これだけ食べたらというより理想は満遍なくやろな
- 788 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:36:52.98 ID:FtMT97su0.net
- >>20
裸じゃ油が跳ねない？
- 789 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:36:53.94 ID:8EY7Z0uz0.net
- クリロナさんの前に
ヤマザキの菓子パンでも置いたらポイされるのかしら
- 790 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:37:50.25 ID:BGXrHWNG0.net
- マッチョな人はブロッコリーよく食べてるけど何でなん
- 791 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:37:59.04 ID:kkhkykbU0.net
- >>772
サッカーが球蹴るだけとか、蹴った球の速度が速いとすごいとか
そういうフィジカルでどうにでもなる頭の悪いしょうもないスポーツじゃないから難しいんだよね
- 792 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:38:01.18 ID:VKyAq3SB0.net
- >>1
俺は納豆、トマト、ヨーグルト、お茶だ
- 793 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:38:11.07 ID:1CAgFWGE0.net
- 店頭から鶏肉とブロッコリーが消えるな
- 794 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:38:21.64 ID:9p0wGDJE0.net
- 食事だけじゃなくて睡眠や運動も大事やけどな
- 795 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:38:41.52 ID:GOK7Ny5M0.net
- >>760
それらを全部ミキサーで混ぜて飲みます
- 796 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:38:52.17 ID:kQxHguI70.net
- >>413
だから怪我が絶えなかったろ
ロナウドの同僚のルーニーとかも暴飲暴食でやっぱりもう引退した こういう風に節制できる事も才能の一つだと思う
- 797 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:39:16.26 ID:gFybU6gp0.net
- 鍛えれば鍛えるほど病死や餓死しやすくなる皮肉
- 798 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:39:23.81 ID:28dVe1Pl0.net
- >>3
オオアリクイはアリしか食べない
- 799 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:39:27.97 ID:kbP8Nb0a0.net
- 筋トレばかりしてポージングで鏡見てるミーハーとは天と地の差があるなwww
身体を鍛えるのは外見より根拠に基づくものだ
- 800 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:39:37.57 ID:bpdhecuM0.net
- ジョコビッチも凄いね
グルテンアレルギーなのもあるけど
- 801 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:39:43.24 ID:SblG/kx80.net
- >>774
クリロナの体見たら分かるが、ガチでやり込まないとこうはならないからな…
特に背中の大円筋…
チンニング、デッドをやり込んだのがよく分かる
- 802 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:40:03.91 ID:ZLv06pL00.net
- >>2
米は冷まして食べると良いらしいよ
- 803 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:40:21.36 ID:DXGVdTPS0.net
- >>150
全然違うぞ
- 804 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:41:27.16 ID:YOFBIyZb0.net
- >>774
サッカー選手の身体付きじゃないよね
ここまで鍛えるのはオナニー
レヴァやベンゼマ見てもそこまでじゃないのにな
- 805 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:41:41.31 ID:Hm/l9ODh0.net
- レアルに移籍した途端太るどこかのデブとは大違いだ
- 806 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:42:08.39 ID:XGObsz2X0.net
- >>150
お洒落気取ってエビアン買って飲んだら腹がゴロゴロ言い出したわ
- 807 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:42:32.70 ID:BGXrHWNG0.net
- 鶏肉ってレンチンするとかなり油が出るよね
あれって捨てるのもなんか勿体ないんだよな
- 808 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:42:34.87 ID:2aReFRws0.net
- 突き詰めればそれだけでいいんだな
- 809 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:42:41.57 ID:/Vl0iAfn0.net
- 流動食で済むなら楽なのに食事作るのも食うのも後片付けもマンドクセー
- 810 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:42:49.82 ID:d31hxA9/0.net
- 顔が死に始めたのはいつからだろう
- 811 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:42:57.76 ID:lzmxNAL+0.net
- 同僚のペットボトル開けてやる動画好き
ナルだけど冷たいキャラではないよね
- 812 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:43:04.21 ID:4TOsqjFk0.net
- ブロッコリー嫌いなやつはグリーンスムージーおすすめ
めっちゃ飲みやすいし吸収も速くなる
- 813 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:43:13.71 ID:vlFDTjyM0.net
- 俺も毎日そんな感じだわ
- 814 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:43:17.06 ID:Ob3bln9R0.net
- 子供は食わせた方がいい
- 815 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:44:05.95 ID:KjmTdJ3h0.net
- >>20
かわいいな
- 816 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:44:18.08 ID:aBYOUCp40.net
- 理論は常に変わるが運動後は高GI、普通時は低GIが今の所正しいとされている
でもCロナ程の運動量なら全部白米でも問題ないだろうな
- 817 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:44:18.47 ID:28dVe1Pl0.net
- >>790
野菜には珍しくタンパク質が多目な上にマルチビタミン剤かわりになるぐらいビタミンが豊富
- 818 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:44:19.10 ID:GOK7Ny5M0.net
- >>812
ブロッコリーだけ？
他になにいれる？
- 819 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:44:27.69 ID:2kFdepOS0.net
- 本物は米を食う
小麦は腸を傷つけるが米はそんなことないしな
- 820 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:44:34.08 ID:yLLknTS40.net
- >>762
新陳代謝が激しく食事するだけで大量の汗をかくから
- 821 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:44:56.95 ID:SblG/kx80.net
- ブロッコリーと玉ねぎはマジで食いまくった方がいい…
健康診断の血液検査がミルミル改善された
要はカレーにぶっ込んで食べろ
- 822 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:45:01.74 ID:fnNzWtYl0.net
- スーファミでダンジョンマスターをやってからブロッコリーが大好きになった🥦
- 823 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:45:09.11 ID:kkKbuc/N0.net
- なかやまきんに君じゃん
- 824 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:45:42.26 ID:4TOsqjFk0.net
- >>818
それは果物ならなんでもいいハチミツも入れてもいい
- 825 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:45:45.13 ID:bOp/xCus0.net
- >>413
中田がストイックな食生活してたら
もっと選手寿命長かったわ
- 826 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:46:27.03 ID:GOK7Ny5M0.net
- >>824
わかった
やってみよう
- 827 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:46:44.20 ID:8Pkhph200.net
- かねかせいでもこれじゃな
- 828 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:46:51.44 ID:CdNnPOuz0.net
- メシ、肉、野菜
普通じゃん
- 829 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:46:55.54 ID:YOFBIyZb0.net
- >>821
そんなもんより水分こまめに補給すれば良いだけだぞ
最近現場でも水分補給にうるさくないからガンガン飲めるな
昔は休憩時間以外水飲むなという雰囲気あったのにな
- 830 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:47:03.70 ID:pWBlpUZt0.net
- 引退したら普通の食事になってマラドーナみたいに太るのかな
それともこれが普通になってて、引退しても同じ食事続けるのかな
- 831 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:47:36.42 ID:NEVxTjjc0.net
- やめてくれ
さっき何気にポテチ食ってた俺に効く
- 832 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:48:04.50 ID:DyXmNCyb0.net
- >>830
プレーのための食事をやめて太らない程度に食生活楽しむんじゃないか
- 833 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:48:37.17 ID:vL4B4NMa0.net
- 炭水化物抜くのはダイエットしたい奴だけな
筋肉つけて身体デカくしたいならまずは炭水化物だ
そのあとにタンパク質やらとらんとな
- 834 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:48:43.21 ID:dEBxlKkI0.net
- >>60
ブロッコリーの次点でよく出てくるのはアスパラだねー。
- 835 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:48:55.34 ID:d/4balb50.net
- 金ねーのか可哀想に
ちょっとなら貸すぞ？
- 836 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:49:06.12 ID:Zx4c6ZYB0.net
- >>762,788
服が汚れるから
裸で食べるのが紳士の嗜み
- 837 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:49:44.46 ID:WkbpKO4H0.net
- >>784
肉体自慢してるけど単に太れない体質なだけだろ
たまに身体に栄養吸収しにくい体質を自慢してくるのいるけど筋肉つけろ、と。
BMIなんて指標にならないから体脂肪率だせ
- 838 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:49:51.83 ID:7r2j7Iuu0.net
- >>272
ほんとメッシが入れ墨で汚いのは残念
- 839 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:49:56.89 ID:MSr4Mx650.net
- こう言う食生活してると早く死ぬだろうな。
薬膳とか無い文化圏は厳しいね。
- 840 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:50:25.26 ID:zAHCkORK0.net
- >>1
と言うか、ユーヴェの次は何処に行くんだ？
流石にレアルは無いし、バルサも金が無い
ＰＳＧ辺りが妥当かな、取り合えず得点稼ぎたいだろうしなｗ
シティだと流石に年齢的にお荷物扱いされかなねいし、ＰＳＧ一択だろう
リーグアンで得点王を目指すんじゃないかなｗ
- 841 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:50:27.95 ID:RegAsQ6N0.net
- >>16
バカって一日に何回言われる？
- 842 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:50:35.02 ID:akQhi3qG0.net
- 豊田陽平
「深夜にお菓子やファーストフードを貪るKリーグの選手たちを理解できなかった。」
「韓国の選手は、食生活はめちゃくちゃだし、練習もかなりゆるい感じ。鳥栖のほうが断然きついですよ。」
「ただ、韓国の選手は本番に強いんです。」
- 843 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:50:35.23 ID:ismj3L4a0.net
- 異様に猫背だよね
スポーツ選手で珍しい
- 844 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:50:40.84 ID:nxMDmryI0.net
- そら目の前にコカ・コーラなんて置かれたら毒物置かれたくらいの反応になるわ
- 845 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:50:52.10 ID:TI9ob5/60.net
- 小麦あかんの？
米粉パンにしようかな
- 846 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:51:04.02 ID:smlM2LdO0.net
- ストイックにもほどが有る
- 847 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:51:11.55 ID:7r2j7Iuu0.net
- >>108
逆に食ってて辛いだろww
合間に豚汁くらい食わないとそれは流し込めんわw
- 848 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:51:14.56 ID:XZdZeEoO0.net
- お前らはいつも同じものを食べている、ピザ、牛丼、ポテチ、コーラだ
- 849 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:51:15.08 ID:SblG/kx80.net
- >>829
当時高校時代の運動部はほぼ水分補給禁止だったわ
今考えると虐待だよな…
サッカー部だったがよく死ななかったと思うわw
- 850 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:51:39.23 ID:v5vvdk380.net
- 自己管理できるアスリートってかっこいいなあ
酒タバコやるカスみたいなまがいもんとは違うな
- 851 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:51:56.10 ID:oOHGJ32Z0.net
- おいおい
コメって玄米だよな？
麦じゃないの？ 麦のほうが栄養価高いけど なぜライスなの？
白米食べてたら幻滅するわ
- 852 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:51:56.80 ID:UOG4p1eC0.net
- ブロッコリーとチキンとライスってケチャップかなんか加えてチキンライスにしていいんならまあいけるな
- 853 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:52:09.25 ID:6k5KbZ2L0.net
- なんでコーラを飲まないんだい？
- 854 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:52:17.13 ID:wdQrA34H0.net
- ぼくと全く同じ食生活だ
- 855 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:52:48.41 ID:7bsFc0be0.net
- ブロッコリー食べてるけどマヨネーズに変わるヘルシーなソースってなんかない？
- 856 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:52:53.87 ID:XZdZeEoO0.net
- >>849
ワッキー(48)と同世代かな?
彼も市船時代水禁止で、和田とグラウンドに倒れて、倒れながら水たまりの水をチューチュー吸っていたといってた
- 857 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:52:56.45 ID:cPznhW1d0.net
- 温度も大事だ
熱いものや冷たいものは口にしない、常温がベスト
- 858 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:53:11.22 ID:3lpiEY5o0.net
- >>749
お茶請けだよ
茶のおまけ
- 859 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:53:31.63 ID:6E/I50B20.net
- 日本では考えられないけど、世界中のほとんどの人が食べることに興味ないんだ
俺もそれを知ったときはビックリしたけど
と味吉陽一も言っておられた
- 860 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:53:42.81 ID:d+vRfQW60.net
- 米はベストオブベスト
- 861 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:54:04.40 ID:XZdZeEoO0.net
- プロビルダークラスの食事内容だけど、こういうのはナルシシズムがないと続かないんだよなぁ
- 862 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:54:13.64 ID:oOHGJ32Z0.net
- >>855
そのまま食える 味あるだろ
粒入りマスタードにしろ
- 863 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:54:15.78 ID:+Tu+NJCC0.net
- >>855
その手のやつなら梅ペーストが一番好きだ
- 864 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:54:45.04 ID:JxH7H6Hv0.net
- 将来はネドベドと共にユーベのナンバー１・２かね
- 865 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:54:59.65 ID:XZdZeEoO0.net
- >>859
日本人ほど食にどん欲な民族っていないだろ?
- 866 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:55:00.42 ID:SblG/kx80.net
- >>856
そうw
30年くらい前…
あの当時は校内暴力とか酷くて滅茶苦茶だったw
- 867 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:55:23.95 ID:p6BGvEBq0.net
- 一人でやってりゃストイックだねーで終わるけど、こいつは人に強要するから駄目
あの記者会見、頭おかしいわ
- 868 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:55:28.50 ID:QssrW5SL0.net
- >>777
俺は胸肉とブロッコリー消費したくてグラタンとかホワイトシチュー作るようになったな
ルゥ多いと結局カロリー過多だからそこは少なめでほとんどむき出しだけど
- 869 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:56:01.75 ID:XZdZeEoO0.net
- >>855
キユーピーマヨネーズから食べたら痩せるマヨネーズが出たよ
- 870 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:56:22.73 ID:XWjif1Wq0.net
- >>859
自分も興味無いわ
だから栄養補給しか考えない
身体に良ければよい
- 871 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:57:19.72 ID:2kFdepOS0.net
- 小麦は腸を傷つけ免疫力を弱める
米は白米でもグルテンが無くビタミンB、カルシウム、鉄分、亜鉛など含まれてる
何より36歳で現役続けているあの体が物語ってる
論より証拠
- 872 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:57:33.60 ID:3lpiEY5o0.net
- >>855
納豆マヨ
- 873 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:58:09.00 ID:XZdZeEoO0.net
- >>870
いずれ霞を食べだしそうだな
- 874 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:58:32.96 ID:dy5syrhO0.net
- 彼はいつも同じものを食べている、ブロッコリー、鶏肉、ライス、水だ
というキャラクター設定です
、
100億円プレイヤーだから、専用の栄養士付きだろ
- 875 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:58:38.37 ID:IQiaZ+1C0.net
- >>774
こういう体がいいよね
松本とかTMれぼとか
きもいねん
- 876 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:58:45.24 ID:vOJbF1G40.net
- ブロッコリーは茹でるんじゃなくて
蒸して食べると非常に美味
鶏はささ身を沸騰したたっぷりとした水の余熱で
しっとりと火を通して
ミョウガと梅肉であえて食べると非常に美味
これにご飯と味噌汁で一食完成
ロナウドはいい食のセンスしてるな
- 877 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 11:59:03.03 ID:AkRYxzSU0.net
- 食事してるとか人間みたいだな
- 878 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:01:12.51 ID:tiA8wtxf0.net
- つまんねー生活
- 879 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:01:25.44 ID:hBXiq6cD0.net
- >>798
例のご主人さまは殺されただけで食べられはしなかったのか
- 880 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:01:51.38 ID:OPNs8CUj0.net
- このスレ楽しいね。次スレあるかな
- 881 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:01:58.92 ID:N3NI1vda0.net
- 3食カロリーメイトとポカリで十分だろ
- 882 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:02:05.49 ID:v/lOIqpk0.net
- 食い物を変えても運動しなきゃデブなままだぜ？
気の緩みと惰性から太って自粛を機に自炊と運動でやっとこさ薄い腹まわりに戻ったけど
それでもシックスバックじゃない、若干ぷよってる、これ以上はより厳しい食事制限と運動量が必要になる
そして自分が均整のとれた身体を手に入れ、街を見渡すと、そこいらじゅうにデブばかり、舐めてんの？
筋トレしろよ、プロテイン飲めよ、人は見かけが9割の世界でよくもまあダラしない身体を晒せるわ
女性はキレイな人が多いし、一目でちゃんと節制し考えていると判るのに、男共よ、だせーよ、もう夏だよ？
- 883 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:02:09.86 ID:P7ijiHRB0.net
- >>31
香川真司はうどん食べてるけど運動音痴のホンシンからうどん食べやがってと謎にマウント取ってたぞ
消化が早くてすぐにエネルギーになるうどんはアスリート食として最適なのに
- 884 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:02:48.66 ID:ns5lnUNU0.net
- >>7
なんだこいつ
早く死ねよ
病院いくな
健康保険なんだと思ってんねん
クソが
- 885 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:02:56.34 ID:hBXiq6cD0.net
- >>875
ベンチ豚は乳首たれパンダになるからな
- 886 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:02:58.06 ID:i1SDTK6B0.net
- この人はこう言う生活してマジで結果出してるからすげぇわ
- 887 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:03:04.56 ID:F0gdsn/30.net
- ジョコビッチがグルテンフリーしてるな
あれもどーなんやろ
- 888 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:03:13.90 ID:M+y9znCR0.net
- ブロッコリー買ってきた
昼飯は鶏胸肉とオートミール
その後はトレーニング。今日は広背筋と二頭だ
- 889 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:03:19.02 ID:MbkklVF70.net
- ロナウドとロナウドってどっちが上手いの
- 890 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:03:31.75 ID:F0gdsn/30.net
- マドンナはマクロビオティックで徹底した和食の菜食主義
- 891 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:03:42.85 ID:mv4kRgxA0.net
- 日本は飯がきっと美味すぎるんだ
一生遊び歩けるくらいの稼ぎと引き換えと言われてもなかなか真似できないなぁ
- 892 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:04:03.91 ID:UOG4p1eC0.net
- >>889
個人的にはロナウドの方かな
- 893 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:04:06.83 ID:F0gdsn/30.net
- 最近は完全な菜食主義より少しは肉食べた方が癌には良いと聞いてる
- 894 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:04:33.28 ID:hBXiq6cD0.net
- >>882
>女性はキレイな人が多いし、一目でちゃんと節制し考えていると判るのに
いやいやいやｗｗｗ
- 895 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:04:44.72 ID:F0gdsn/30.net
- >>889
レナウン
- 896 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:04:59.07 ID:p6BGvEBq0.net
- >>680
栄養価高いし野菜なのにたんぱく質結構ある
- 897 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:05:10.92 ID:SblG/kx80.net
- >>868
ホワイトシチューいいよね
カレーと食材変わらないから、カレーに飽きたら食べたりしてるわ
- 898 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:05:42.79 ID:F0gdsn/30.net
- 最近の日本人は美意識高すぎ
トレーニングしたり内面からといって食事気を付けてみたり
若い子でもそれしてるからな
せせこましい
- 899 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:05:45.77 ID:hBXiq6cD0.net
- >>889
ロナウドにロナウドのうまさがあればメッシより上だっただろう
- 900 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:05:52.30 ID:TiXYtCy40.net
- >>1
っぱブロッコリーなんやねぇ
- 901 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:06:10.35 ID:USnCwQMy0.net
- ロナウドは守備しないとは言っても
走り回るサッカーで筋肉維持するのも大変だろうな
- 902 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:06:15.41 ID:ns5lnUNU0.net
- >>749
嗜好品やろ
ドラッグとおんなしやから
- 903 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:06:20.10 ID:BSaf+XIb0.net
- >>845
ジョコビッチが代表的だけど、グルテンフリーがブームなってる
なお本当にグルテンアレルギーか調べるのはかなり大変で、実際にやってるアスリートですら調べずにやってるのが大半
今ならグルテン避けても栄養確保できるから問題ないけど
- 904 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:06:28.66 ID:/Ursgyle0.net
- 成功者ほど、飯に無駄な贅沢をしない。貧乏人は暇だから、高い飯が食いたくなる。
- 905 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:06:44.03 ID:F0gdsn/30.net
- ブラジルのロナウドと
クリスのロナウドなら
最大瞬間風速はブラジルのロナウドのが上
継続性ではクリスのロナウド
- 906 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:06:50.07 ID:OPdD1xAn0.net
- 昭和のサラリーマンが昼飯に食ってた定食ものがアスリートにとっては最高のメニュー
最近はサラリーマンも貧しくなって定食なんて食えない人も少なくないが
- 907 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:06:51.31 ID:ykyiTq7H0.net
- 体型を保つ意識は大切
中年太りを晒すなその頭と共に
- 908 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:06:59.69 ID:ujaPIBYL0.net
- >>875
西川の顔を等身バランスそのままにこれにコラしてもキモいやろ
- 909 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:07:01.22 ID:WC/W85uU0.net
- >>855
ノンオイルドレッシングがいくらでもあるだろ
マヨネーズも少しだけつけるとかにすれば問題無い
大さじ一杯とか使うから良くないだけ
油でもえごま油とかオリーブオイルは逆に大さじ一杯かけても逆に体に良いよ
- 910 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:07:08.99 ID:G5ll61Hi0.net
- おまえらデブも少しは誠実にみならえ！
- 911 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:07:11.05 ID:oMiWMPFP0.net
- 野菜はもっとバリエーションあってもいいんじゃないのか
ブロッコリー縛りの意味は何かあるのか
- 912 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:07:13.87 ID:lj+tzSQl0.net
- ネドヴェドと話が合いそう
- 913 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:07:15.37 ID:MOyr26rz0.net
- ブロッコリー、鶏肉はまあ鉄板だよな
ただライスよりすごいのあるぜ
なにか、サツマイモ
意外かもしれんが蒸したサツマイモは
栄養満点だぜ鶏肉も蒸したのも良い
よって、タンパク質は蒸した鶏肉
ビタミンなどは蒸したブロッコリー
ライスから来る栄養は蒸したサツマイモ
- 914 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:07:15.83 ID:M+y9znCR0.net
- >>855
塩だけで食えないか?
ノンオイルの和風ごまドレッシングとかどうよ
- 915 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:07:21.53 ID:YN16ZoP50.net
- >>855
クミンかけろ
- 916 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:07:31.96 ID:4fKJvnCJ0.net
- ストイックなインスタグラマーだな。
- 917 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:07:36.97 ID:F0gdsn/30.net
- 食事が性格を作るという名言
- 918 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:08:12.32 ID:F0gdsn/30.net
- こんな筋肉映えするインフルエンサーがインスタ界にいたのか
- 919 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:08:26.35 ID:P7ijiHRB0.net
- >>904
成功者ほど飯は毎回同じ、なぜなら飯のことを考えるのは時間の無駄だから、嫌いな食べ物でてくる事もないしな
- 920 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:08:35.82 ID:qeC0HHlL0.net
- >>731
自転車乗りはカロリーが足り無さすぎてガンガン痩せていくらしい
- 921 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:08:57.93 ID:9So04MEc0.net
- 俺もだ スーパーも同じところ
だから汚染がすぐ分かる
- 922 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:09:20.28 ID:SblG/kx80.net
- コロナで鬱っぽいヤツとか、モヤッとしとる奴等には筋トレがええぞw
全力で引いたり、押したりするのはストレス解消にもってこい
取り敢えずビックスリーやりなさいw
最初は軽いヤツからな
- 923 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:09:32.92 ID:qQLfg0SA0.net
- 1日に5食は食べてそう
- 924 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:09:46.69 ID:F0gdsn/30.net
- さすがに毎回の食事のローテーションぐらい変化つけるやろ
おれは朝は同じ味噌汁でもいろんなとこから取り寄せたのをローテーションして変化つけてるぞ
二年もの赤味噌、一年もの玄米味噌とか
- 925 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:09:46.81 ID:vxZPVaHD0.net
- >>325
こういうやつ面白いよな
ロナウドの話なのに全然違うとこでマウントとろうとして
- 926 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:09:51.65 ID:ln0yT/Aq0.net
- ブロッコリーってマヨネーズかけたらクソうまいけどそのまま食ったらクソまずいよね
- 927 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:09:54.64 ID:6E/I50B20.net
- >>891
外人が来日したら食い過ぎて太るとよく言われるな
しかしいざ定住したら同時に太れない同調圧も加わる
- 928 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:10:35.49 ID:rO/7UU9/0.net
- たまには、
カリフラワーでもいいだろ。
- 929 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:10:37.33 ID:MEoJrvTJ0.net
- ロナウドが腕を数センチ動かしただけで
コカコーラの株価が下落した
マジで
- 930 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:10:40.72 ID:F0gdsn/30.net
- 鬱には10分ぐらいでも速歩もいいけどな
- 931 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:10:52.26 ID:MOyr26rz0.net
- ブロッコリーにマヨネーズはダメだよw
けど酸味が欲しいならポン酢がいいよ
- 932 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:11:02.78 ID:5vmy9GhH0.net
- 税金で飯食ってる警察よう、
現代にストリップで、あそこ見せたからって取り締まる警察も馬鹿だね。
インターネット見りゃ、女のあそこが散乱してるじゃないか。
無意味だよ。
- 933 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:11:09.81 ID:F0gdsn/30.net
- あかんコロナで風俗全然行けてない
- 934 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:11:34.33 ID:LcX6/MeM0.net
- >>1
久保の死因は炭酸の抜けたコーラだったからロナウドは飲まないんだろうな
- 935 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:11:39.36 ID:llOeaJPi0.net
- わざわざ糖質なんてとらなくてもキャベツを食えば糖質はいってるし
- 936 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:11:47.23 ID:ubT2TzPa0.net
- >>925
百姓のカスって本当に人間のクズだよな
- 937 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:11:56.86 ID:DO9y2AJi0.net
- >>714
今やバターの半分以下だよ
そんなにトランス脂肪酸心配なら
バターやめてマーガリンにしないと
- 938 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:12:14.37 ID:Lev8osuA0.net
- 日本人よりも真面目なストイックな外人っているんだよな
もうどうやっても勝てねえよな
- 939 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:12:32.56 ID:nDKrY4Fd0.net
- 変な腹筋鍛える機械のキャラクターやってたけど
本心ではどう思ってたんだろう？
- 940 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:12:52.17 ID:IbfOJarN0.net
- 本当にこれだけしか食べないんだったらすげー健康に悪そう
- 941 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:12:57.83 ID:9K3k68KL0.net
- >>934
あまりにも適当すぎる記憶w
- 942 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:13:40.57 ID:i3S+oe0x0.net
- くさやがおすすめ。
あの独特な臭さに発情するんだね、
- 943 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:13:55.77 ID:F0gdsn/30.net
- 徹底した菜食主義者でも癌になる人もいるしな
ほどほどのバランスやろな
精神も含めて
- 944 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:14:22.22 ID:qQLfg0SA0.net
- 本当にこれしか食わないと
鵜呑みにするガイジも勘弁
- 945 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:14:51.06 ID:P7ijiHRB0.net
- >>938
中澤の方がストイックやろ！
クリロナ＝果物のジュース
中澤＝烏龍茶
- 946 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:15:26.94 ID:GOlVg+og0.net
- よし
お昼は唐揚げ丼だ
- 947 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:15:32.40 ID:WC/W85uU0.net
- >>913
ご飯は90グラムでお粥にするとか豆腐やめかぶとか納豆と合わせて量をかしましするとかにしたらいいよ
炭水化物も取らないと鬱病になったりする
白ご飯は90グラムで何かと混ぜるコレをしておかずはGi値の低い食品を選ぶ
コレだけで何も苦労せず痩せるよ
毎日さつまいもなんて続かない
毎食米食えて痩せる
- 948 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:15:37.79 ID:F0gdsn/30.net
- この人睡眠もレム睡眠とノンレム睡眠ときっちり規則正しくするのになんか敢えて短眠してたっけな
- 949 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:15:49.83 ID:fhl5mWBM0.net
- 未だに筋肉つけるのに炭水化物を極端に制限した方がいいと思ってる時代遅れがいて笑う
だいたい走るスポーツで炭水化物取らないなんてありえない
- 950 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:16:06.25 ID:BSaf+XIb0.net
- >>943
そもそも菜食主義なら癌にならないなんてエビデンス皆無
- 951 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:16:17.94 ID:Qt/RnEk00.net
- ブロッコリーは葉酸と鉄分が多いんだっけ？
奥さんが妊娠してたとき、意識的に食べてた
- 952 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:16:18.30 ID:F0gdsn/30.net
- メッシとネイマールはタバコ吸ってるからな
ネタではなく
- 953 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:16:36.44 ID:ZjC3arQf0.net
- うちの犬もカリカリにササミとブロッコリー
- 954 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:16:47.10 ID:6f3o9lIC0.net
- 餅考えた人は凄いね
- 955 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:17:19.21 ID:vOJbF1G40.net
- >>855
オリーブオイルにワインビネガー
これに塩コショウで
サラダドレッシングの出来上がり
ブロッコリーを含めてサラダ全般に適用可能
あとはレモン汁プラスするなり
ごま油と米酢に変えて和風にするなり
アレンジはご自由に
- 956 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:17:32.36 ID:5baFgrse0.net
- 納豆食え
- 957 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:17:33.53 ID:V1Vb+yNZ0.net
- >>875
松本は手術で鍛えられない部位があるからな
- 958 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:17:48.22 ID:F0gdsn/30.net
- >>950
食事にそもそもエビデンスもクソもないから
マクロビオティックやビーガンが不老不死になれると思ってやってるみたいだけどそうでは無いってこと
かえって肉を取らないことが仇になる場合もある
適度な肉は癌と戦う原料になるらしい
あくまで適量
とりすぎはあかんわな
- 959 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:17:49.60 ID:BSaf+XIb0.net
- >>949
長友や宇佐美という代表レベルのサッカー選手でも炭水化物減らして失敗したことあるんだけどね
時代どーのっても昔でも今でも、現場で実際にやってるプロだろうと正しい知識なかったりもする
- 960 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:17:55.67 ID:Oecuum4Y0.net
- >>929
ブランドイメージズタズタにされたからな
少しでも健康志向の人ならあれは飲まない
- 961 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:18:10.91 ID:4TOsqjFk0.net
- 筋肉増やしたいなら是非やってほしいのは毎食ステーキ食うことねステーキはプロテインパウダーとかにない良質なタンパク質だから
- 962 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:18:16.27 ID:L/RkTbot0.net
- >>774
正直胸から腹がキモい
- 963 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:18:30.74 ID:BSaf+XIb0.net
- >>958
バカが理解できないだけでエビデンスが重要だから
- 964 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:18:34.50 ID:N3NI1vda0.net
- >>942
まんちょ臭いのか？最高！
- 965 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:19:14.83 ID:Bo6qwsJx0.net
- 引退してコーチとか監督になっても
生活習慣変えなさそうだな
- 966 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:19:29.11 ID:m27vjeTe0.net
- >>2
頭悪そうw
- 967 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:19:42.54 ID:pZQfKDCq0.net
- 納豆食えよ
ビタミンミネラル豊富だし腸にもいい
クリロナほどの人物が納豆を食べないなんて信じられない
- 968 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:19:57.13 ID:F0gdsn/30.net
- >>963
いるよなおまえみたいなエビデンス厨w
理系コンプの文系に多い
- 969 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:20:38.28 ID:4BZgDvpa0.net
- >>924
それは素人
- 970 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:20:53.12 ID:WC/W85uU0.net
- >>961
肉を食べるなら鶏肉でたまに豚肉
牛肉は辞めた方がいいよ
- 971 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:21:13.31 ID:GOK7Ny5M0.net
- >>887
ジョコはグルテンアレルギー
- 972 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:21:17.77 ID:F0gdsn/30.net
- 納豆はたしかに完全食だっけ
ネバネバ成分もいいし骨にもいい
- 973 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:21:42.18 ID:4TOsqjFk0.net
- >>970
まあ減量期はね
- 974 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:21:45.17 ID:F2P2slx80.net
- ダルビッシュの食事
https://i.imgur.com/Jkq3t8S.jpg
- 975 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:21:58.25 ID:PNjSnOLh0.net
- カレーは？
- 976 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:22:03.39 ID:3X5Zi+gO0.net
- >>93
究極のナルは自分の美しい肉体に落書きをするなんて有り得ないと思ってる
表向きは献血の為と言ってるが
- 977 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:22:16.88 ID:F0gdsn/30.net
- >>969
おまえ医学のイの字も知らんやろが
おまえより遥かに医学知識あんねん
>>971
それでか。本出してるよな
- 978 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:22:21.93 ID:v/lOIqpk0.net
- デブが白米食っても炭水化物デブなままだぞ？デブなら玄米＋雑穀米にしな
白米や食パン、白い精白穀物を止めて全粒粉にする、ダイエットの第一歩だけど、どれも長続きしなかった
たどり着いた先が玄米雑穀米、十月ごろなら道の駅で地元の玄米も手に入る、おすすめだ
- 979 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:22:53.22 ID:F0gdsn/30.net
- おれ幼馴染の仲良い女の子で管理栄養士おるねん
- 980 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:22:55.46 ID:UbOuWydF0.net
- タンパク質の2倍の量の炭水化物クワント
筋肉つかんよな
- 981 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:23:13.49 ID:7/KPQZfX0.net
- 寿司、sushiは欧米でもヘルシー食で欧米どころか万国共通なんやで
- 982 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:23:14.20 ID:ttw0wZmJ0.net
- カレーなんて脂肪過多
- 983 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:23:16.24 ID:THHCv+Y30.net
- 球蹴り、興味ねえなあ
- 984 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:23:22.26 ID:THBTo44U0.net
- 米食べるとかこれもう名誉日本人だろう
- 985 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:23:36.13 ID:xisIhPcT0.net
- >>924
お前みたいな素人の食生活よりクリロナの方が説得力あるわ。
- 986 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:23:36.97 ID:PNjSnOLh0.net
- 玄米とかに切り替えたかったけど
家族の反対でダメになった
- 987 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:23:54.57 ID:F0gdsn/30.net
- >>978
玄米は分つき米やな
完全に玄米やと消化悪いし陰陽でいうと陽が強い
白米も混ぜた方がベター
- 988 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:24:13.67 ID:fhl5mWBM0.net
- >>974
ww
- 989 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:24:30.82 ID:F0gdsn/30.net
- >>986
完全な玄米より
分つき米や雑穀の方がいいよ
玄米だけは食べにくい
- 990 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:24:57.52 ID:crbCDOPm0.net
- 5分つき米にしたり雑穀入れるといいよ
- 991 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:25:32.84 ID:GOlVg+og0.net
- 白米信者ってのがいるみたい
- 992 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:25:37.51 ID:F0gdsn/30.net
- 俺は分つき米でも胃にもたれるから雑穀米にしてるわ
やずやの雑穀
- 993 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:25:48.46 ID:iG7sYds10.net
- >>974
有名な大金持ちになって意味あるのだろうか・・・
- 994 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:25:57.84 ID:N3NI1vda0.net
- しばらく玄米続けた後久しぶりに白米食べたらふかふふか柔らかで感動したわ
- 995 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:26:13.72 ID:ptKLrL9X0.net
- >>774
なんか鳩尾ら辺がぎゅっと歪んできもいな
- 996 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:26:52.83 ID:3HMl6Y7W0.net
- >>993
意識の違い。
- 997 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:27:00.09 ID:xisIhPcT0.net
- >>987
お前は白米にクソでも載せて食ってなさい。
- 998 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:27:01.54 ID:gnYDjV3I0.net
- >>974
やきうなんてこんなことしなくても良いのにやってみたかったんだろうな
もうやめちゃったしな
- 999 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:27:04.77 ID:FhE5FpJ80.net
- >>774
こんなのとマッチアップするDFは堪らんな..
- 1000 ：名無しさん＠恐縮です：2021/06/26(土) 12:27:17.56 ID:F0gdsn/30.net
- >>997
は？国立出てるねんで
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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