【プロ野球】＜中日・加藤翔平＞10日間の断食で7キロ減！ 切れ重視ボディー目指す.. 現状維持の2200万円でサイン [Egg★]

1 ：Egg ★：2021/11/19(金) 22:11:17.04 ID:CAP_USER9.net

加藤翔平外野手（３０）は、今年６月にロッテからトレードで加入して初めての契約更改。現状維持の年俸２２００万円でサインした。今月に入り、１０日間のファスティング（断食）に取り組み、体重は７キロ減の８６キロ。切れ重視ボディーでチームへの貢献を誓った。

　６月１８日のヤクルト戦（神宮）では、中日移籍後初打席初球アーチ。ロッテでのプロ１号に続き、史上初となる２球団での快挙を成し遂げたが、シーズンでは出場５５試合で打率２割９厘、１本塁打、２打点。課題が浮き彫りになった。

　ドラフト１位指名されたブライトは上武大の後輩。「スタメンで出るために打率、出塁率を上げたいが、チームで勝てるのは守備と走塁。代打でも代走でも守備でも『１人いたら助かると思ってもらえる』ようになりたい」と激しい外野争いでの生き残りを誓った。

中日スポーツ　2021年11月19日 12時06分
https://www.chunichi.co.jp/article/368592?rct=dragons

写真
https://static.chunichi.co.jp/image/article/size1/a/6/9/d/a69d53da55522836a7e09a6f26a1eab7_1.jpg

2 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:12:22.86 ID:5j0mMKxU0.net

中日ですら立浪より新庄とかw

3 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:13:01.97 ID:qDAK92DR0.net

スポーツ選手なのに断食とか意味不明
そもそもなんで太れるねん？
普通に練習してたら痩せるやろ
体重維持するために我慢して食うもんやろ？

4 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:13:28.09 ID:2A8cG14T0.net

えー！
この人のムチムチボディでﾊｱﾊｱ(*´Д｀)してたのに！

5 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:14:00.75 ID:0htZOone0.net

断食とか意味なくね

6 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:15:26.40 ID:MBU1v5HC0.net

水分が抜けただけだ

7 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:16:53.78 ID:kKPe3M0W0.net

リバウンド必至

8 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:17:46.54 ID:qK6zY96l0.net

短期間の減量ってただの水抜きだよな

9 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:19:03.15 ID:IoyQoZlI0.net

10日で7キロも落ちるもんなのか
すげえ

10 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:19:21.46 ID:97oIR7r10.net

プロ選手が断食とかアホかよ
筋肉作る材料ごと断ってどうすんだ

11 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:19:42.41 ID:t3NOR2xe0.net

栄養士というかトレーナーはついてないのかよ
今どき断食なんて女でもやらねえよ

12 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:22:48.73 ID:8ZzbXjpl0.net

筋肉落としてたら馬鹿

13 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:24:10.04 ID:XAJCdjx50.net

スポーツ選手が断食とかアホかよ。脳みそあんのか。

14 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:26:00.94 ID:C1ckSqfg0.net

加藤翔平がなかなか咲かないのはこういう極端なところ

15 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:26:44.24 ID:awjDNGZr0.net

むしろスポーツ先週だからこそ断食有効

16 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:28:51.00 ID:zXIZr/ij0.net

１０日はヤバくね？
俺も金なくて給料日まてま断食してたときあるが3日目で食い物の幻覚見えてヤバかった
本当に地獄だったわ

17 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:32:07.07 ID:Qf/AKXX90.net

下柳も毎年オフには断食してたぞ

18 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:34:32.76 ID:FKic2yPY0.net

白鵬も断食してた

19 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:36:40.41 ID:8vzYTEyQ0.net

平田もやってたけど
効果あるのだろうか…

20 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:37:19.46 ID:Ph+K5+5Z0.net

食が細くなると夏場に体力が落ちて辛いと聞くけど
レギュラーじゃないからいいのか

21 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:38:43.14 ID:TMlzCEy90.net

7,200kcal/kgで脂肪が減るから1日あたり5,040kcalアンダーしてたのか。
水抜きではないのか

22 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:39:11.89 ID:8vzYTEyQ0.net

>>11

＞シーズンオフになると、毎年必ず「ファスティング」（断食）を行うという
プロ野球選手を何人か知っている。方法はそれぞれ違うようだが、
ファスティングの期間はだいたい3日前後の短期間で、その間は
ファスティング用の野菜ジュースや酵素ジュースなどで必要な栄養素だけを摂り、
終わると回復食としておかゆやスープなど消化のいいものを食べる。
私の知る限り、どの選手も栄養士の指導のもとで行っている。


調べるとだいたい3日とか5日とかだから
10日って長くないか

23 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:42:12.73 ID:8vzYTEyQ0.net

>>3
シーズン中に食べられない選手は?せていくね

ただタフに食べられる選手でないと
なかなかやっていけない面もある
それで新陳代謝が落ちると太るという傾向はある

24 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:50:08.60 ID:uQCrw1jO0.net

出落ちの人

25 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:52:04.63 ID:pt4sR1Bz0.net

ロッテに行った加藤匠もこっちに来た加藤翔もそこそこ活躍してくれて嬉しい

26 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 22:55:17.76 ID:KsYkZUmB0.net

減量の結果じゃ無くて野球で結果出すのがプロ。
こいつらは風呂野球

27 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 23:01:45.00 ID:j7aos5fx0.net

ドラフト上位で外野手二人とったし、もう加藤翔平いらないだろ

28 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 23:08:53.26 ID:feCI7pE90.net

１本塁打、２打点。
初打席以外、何してたん。

29 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 23:12:35.69 ID:ql1nfUiG0.net

筋肉は脂肪より重いから筋肉が落ちたんだろうな

30 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 23:12:59.44 ID:HbCpukEe0.net

まあ時期的に断食やるならシーズンオフ入った直後の今だわな

清宮もやればいいのに

31 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 23:31:59.87 ID:jPcHhOPl0.net

断食しながら護摩行すればもっとやせられるのに

32 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 23:36:37.31 ID:5u7EXUOH0.net

１０日はともかく３日くらいの断食は体にいいぞ
軽く腕に湿疹ができてたんだけど３日メシ抜いたら治ってた

33 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 23:44:37.10 ID:WQAJqBrS0.net

俺も毎日数時間ファスティングしてるけど効果あるよ
食べた直後よりも何時間か食事抜いてる時の方が頭や体の動きがいい

34 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/19(金) 23:49:23.72 ID:dRWvB+Jb0.net

阪神の安藤とかもキレキレボディ手に入れて大きく成績落としたで
金やんが、喰わんでどーする、走って落とせ、って言ってたのが１００％正解でした

35 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 00:44:03.59 ID:aun57VVD0.net

>>3
長いシーズンやり切るにはデカい体と食欲は必須

36 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 00:45:35.96 ID:XZ3pKKuT0.net

じゃない方の翔平

37 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 00:53:59.60 ID:ccDEYOIc0.net

水抜けただけやん
飲んだらすぐ戻るぞ

38 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 00:54:39.32 ID:EzI7ftqr0.net

アスリートがしちゃいけない痩せ方だろ
絶食なんて、筋肉も一緒に落ちるのに

39 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 00:59:17.00 ID:PeMa49eh0.net

ダイエット目的じゃなくて体の細胞を活性化させるとかリセットするんだよね。横浜の選手達もやってる
体調が良くなるんだよ

40 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 01:01:43.73 ID:C3snlckO0.net

10日感断食しても良いけども打てないんだから人の5倍素振りして3倍打撃練習も一緒にして下さい

41 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 01:10:05.84 ID:O8hV4ZWr0.net

頑張れ！！！

42 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 02:55:06.00 ID:g2zUzXMe0.net

車断食

43 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 06:12:51.96 ID:QBj/tC0k0.net

ガンバの宇佐美かｗ

44 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 06:28:23.55 ID:uwHrdxz50.net

わいも3日間ファスティングよくやるで
だいたい2〜3kgくらい落ちるかな

45 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 07:19:07.64 ID:jsMt3aq70.net

選手の目的を記者が誤解してるのかな

46 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 12:45:11.05 ID:oGq2lEbx0.net

ダイエットしたい人が真似しそうだが
素人がやると危険？

47 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 14:26:48.82 ID:2lGgdEcI0.net

でぶの集まり、犯罪コロナやきう

48 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 14:28:12.25 ID:+qcN128P0.net

プロだったらトレーニングでじっくり減らしていけよw

49 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 15:17:00.67 ID:Tfbk5TSZ0.net

色々貶してる人がいるけど、時期を考えろよと

50 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 16:00:36.83 ID:1IuraJfs0.net

シーズン前にはリバウンドしてるだろうな

51 ：名無しさん＠恐縮です：2021/11/20(土) 20:45:07.19 ID:UMrWoe4d0.net

10日断食で7キロ
スポーツ選手だけあって代謝活発なんだな