【テレビ】バービー　失敗した美容法は“糖質を一切摂らずに、オリーブオイルがぶ飲み”「何にもならなくて一瞬でやめました」 [爆笑ゴリラ★]

1 ：爆笑ゴリラ ★：2022/01/06(木) 13:30:06.53 ID:CAP_USER9.net

1/6(木) 12:44配信
スポニチアネックス

「フォーリンラブ」のバービー

　お笑いコンビ「フォーリンラブ」のバービー（37）が5日放送の日本テレビ「1周回って知らない話＋今夜くらべてみました合体！4時間SP」（後7・00）に出演。失敗した美容法を明かした。

　バービーは肌の治療に関しての情報を自身のYouTubeチャンネルで発信。ニキビ痕のクレーター治療に関する動画は250万回再生以上を記録している。

　番組内では美容についてトークが展開。失敗した美容法について、バービーは「糖質を一切摂らずに、油をがぶ飲みするっていう…」と話し、その美容法を実践してみた理由については「その時にまだメソッドは確立されてないけど、新しい美容法が出たと思って飛びついてやったんです」と説明。そして「オリーブオイルを夜200ミリリットル飲みましょうって、それを飲んだ翌日、顔中にニキビ出来て…結局何にもならなくて一瞬でやめました」と振り返った。

　また、美容のために海外を訪れたこともあるといい、「ほくろを取るためだけに上海に行ったんですけど、上海行って皮膚科行ったら休みで、ただただ旅行して帰ってきた」とのエピソードも披露した。

https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220106-00000140-spnannex-000-2-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/97bf0f4b905ba31e3d84d21154411be428aa14b1

2 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 13:31:42.16 ID:FzIV2AL70.net

バービーとビーバーの違いを教えてヱロい人！

3 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 13:31:56.85 ID:1tgBXiXZ0.net

バージンのやつとかいろいろあるんだろうな

4 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 13:35:23.81 ID:rHcvQ9ZU0.net

扇風機おばさん化

5 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 13:36:57.94 ID:XVWkotSm0.net

できるだけ沢山の種類の食材を食べる。
これ以外の食事健康法は認めない。

6 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 13:38:28.49 ID:xZzdHzJh0.net

お昼の番組でコメント喋ってるけど、いつの間にそういうポジションになったの？

7 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 13:39:08.30 ID:iACXoeJH0.net

どういう理屈か考えない奴はなにしても騙される

8 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 13:39:11.66 ID:BNIxA5Ag0.net

ケトになるまで我慢しないとね

9 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 13:39:42.62 ID:PvSc6hH+0.net

成功した方法があるのかと

10 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 13:41:19.11 ID:mocMu1HP0.net

ケトで摂取するのはMCTオイルだろ

11 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 13:43:10.57 ID:aGvxz5gt0.net

目から下の比率がおかしい

12 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 13:44:08.17 ID:XVWkotSm0.net

>>2
フォーリンラブがバービー。
防水ダムがビーバー。

13 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 13:52:14.93 ID:PvSc6hH+0.net

>>2
バービーは可愛くない
ビーバーは可愛い

14 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 13:53:47.72 ID:9mVUhab40.net

そりゃ一瞬じゃあダメだろ、一月は続けろよ

15 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:01:55.47 ID:/sErM/qk0.net

糖質取らなかったら痩せるだろ
オリーブオイルは意味不明

16 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:02:17.80 ID:UvS5TV0n0.net

>>1
東大のボディービルダーだかの人がその修行で死んでたよな

17 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:02:48.48 ID:ntea9fPu0.net

オリーブオイルが体にいいデマまだあるのか
あれただの植物油だぞ

18 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:03:39.55 ID:bmd3dnMj0.net

糖質制限→ハゲ

19 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:04:46.40 ID:IOKsG3qB0.net

>>5
そういう食べ方すると結果オーバーカロリーしやすいらしいぞ

20 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:06:46.61 ID:EHrYKlv10.net

統合失調症みたいな奴

21 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:09:05.65 ID:ayMRCA8V0.net

世にも美しいダイエットとかいう本を思い出した
著者は若死にしたけど

22 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:12:36.19 ID:AwNOoZDq0.net

オリーブオイルw
MCTオイル飲まないとw
そこから間違ってる

23 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:13:30.90 ID:qTW4GA/J0.net

照り焼きかよ

24 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:15:57.35 ID:gx507nbN0.net

バービーって 最近こじらせキャラクターになってるな

25 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:21:17.29 ID:x/DsNGyZ0.net

このおばさん
政治家や文化人になりたがってるのがウザい

26 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:23:25.78 ID:9ndtLzbE0.net

油塗っての保湿ならともかく飲むのは

27 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:31:09.55 ID:N8UIZxgx0.net

20年ぐらい前に　ごはん抜きダイエットを実践
毎食　豆腐サラダにオリーブオイルで　
膵炎になったことあるので気をつけてね。

28 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:35:37.17 ID:N8UIZxgx0.net

バランスの良い食事　適度な運動　質の良い睡眠が　基本です。
炭水化物50〜60％　　タンパク質３0〜20％　脂質25〜15％
気をつけてないと　ほとんど炭水化物になる　　

29 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:36:18.75 ID:N8UIZxgx0.net

魚の油が良い

30 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:37:04.35 ID:WE3hezb70.net

目を閉じておいでよ？

31 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:38:56.69 ID:EtXH8B3m0.net

糖質は意識するべきだな
ダイエット成功するしないどっちにしても

32 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:41:15.83 ID:29baSGFs0.net

>>28
糖質と食物繊維は

33 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:49:26.60 ID:jH8LJYlG0.net

ニキビを治すために油を飲んだの？それとも痩せるため？

34 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 14:59:59.85 ID:N8UIZxgx0.net

糖質は炭水化物と一緒　
食物繊維はミネラル（塩分）とかビタミン、とかのカテゴリーかと
1日の推奨量がどこかにあるので　それを参考に

35 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:00:54.88 ID:AwNOoZDq0.net

こういう知識不足での失敗例はデマと同じだからね

36 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:02:13.57 ID:OK7sx/0N0.net

何故美容整形で中国だの韓国に行くんだろう？
不安を感じないというのはもともとそっちのルーツなのかね？

37 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:03:40.31 ID:rySFQ6cf0.net

ケト入った奴でも200mlはキツイだろｗ
オリーブオイルなんて殆どニセモノらしいしな

38 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:08:47.88 ID:sNtz+u5Q0.net

糖質摂らないと糖質になりやすいんだっけ

39 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:09:28.67 ID:8FVbaIJ50.net

クレーター治療で肌が別人って確かに画像は
ビフォーとアフターで大きく変わってたけど
それしゃべってる本人の顔がボコボコで
笑った
400万もかけて全然治ってねーじゃねえか

40 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:14:42.21 ID:Cd+YVnOo0.net

>>38
逆
糖質取りすぎると統失になる

41 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:18:23.48 ID:43KyNhB+0.net

普通に食って運動　か　食う量カロリー減らすしかの二択なんだよ
楽して体重減らす方法なんて

42 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:21:23.60 ID:4IttrqO+0.net

ハーヒー！！！！！

43 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:23:29.94 ID:KP53sCWF0.net

>>36
安いから？

44 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:24:54.76 ID:nny/4u1+0.net

もこみち「飲まないか」

45 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:25:39.07 ID:qFd6bP2U0.net

>>28
日本はコメさえあればOK的な要素つよいからな
江戸煩いとかそういう事情なわけだし
漬物少しでコメをかきこむような食生活

46 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:26:57.72 ID:g2QYKzt60.net

いつの時代の人間よｗ

47 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:30:49.23 ID:srwxoqlK0.net

オリーブ油ガブ飲みって…、死ぬぞ…

48 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:31:17.18 ID:qFd6bP2U0.net

>>46
日の丸弁当ってあるぐらいなんだから
つい最近までのもんやで
まあ半世紀っていわれたら半世紀だけどｗ
三角食べって言いだしてるのもそういう影響なわけなんだし

49 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:31:29.13 ID:IBENkeWt0.net

グリセリドって漫画思い出した

50 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:32:13.49 ID:N8UIZxgx0.net

米食って　その分動くなら　
いいんだけど　
動かないんだよ

ベトナムなんか　
米の消費量が多いのだけれど
その分運動量も多いのだとか

タロイモだけで　
タンパク質作り出す
民族もいるらしい（体内細菌かな

経済の発展とともに　
糖尿病が問題に
なってるのはどこも同じ

51 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:50:44.81 ID:6sTRmHa60.net

>>2
バービーはお笑い
ビーバーは歌手

52 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:52:24.86 ID:aB2o5zJv0.net

ケトン体って一瞬でなれないだろ

53 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 15:54:27.62 ID:OD+DGpjD0.net

何枠のタレントだか芸人だかわからないけど
笑える。

54 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 16:00:44.86 ID:sz5AlGF60.net

ザキヤマが何を勘違いしてるんだか。
ラジオ番組がうす気味悪くて仕方ない。
視聴者の投稿ハガキはスタッフ書いてるんだろ？

55 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 16:06:32.17 ID:RE4iEvUa0.net

ザキヤマからいちもつとお笑いセンスを毟り取った残り滓

56 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 16:19:06.34 ID:WWjuDwWR0.net

バービー

東洋大学インド哲学科卒業

『チベット死者の書』を読み、著者の川崎信定東洋大学教授(文化功労者)のいる東洋大学に進学する

大学ではチベット密教を学ぶ

“性”のエネルギーを“生”のエネルギーに変えるという「チベット体操」のインストラクターの資格を取得している。

57 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 16:20:51.50 ID:goo7yhxu0.net

結婚してるからお前らよりは勝ち組

58 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 16:24:42.29 ID:9yB5rZlv0.net

個人の経験レベルの美容法とか鵜呑みにするやつなんなの？

59 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 16:33:30.57 ID:859y3Rsy0.net

相方の方何年も見てない気がする
地方でレギュラーでも持ってるの？

60 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 17:01:28.03 ID:vwCpWrrB0.net

デブって簡単に楽に痩せようとするんだよな
だからリバウンドも酷い

61 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 17:01:35.24 ID:EJSnmZp/0.net

ザキヤマの妹

62 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 17:02:43.54 ID:KL7MjcIH0.net

多分どんなダイエット法でも継続すりゃ全部痩せると思うよ
デブは継続出来ないからデブなわけだ

63 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 17:02:55.07 ID://InURjq0.net

不健康食品はあるけど、健康食品なんか存在しない

64 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 17:07:28.51 ID:zhlL0sbdO.net

二代目扇風機おばさん
　

65 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 17:10:18.24 ID:r/FjAM/c0.net

油だけ取るなんて最悪
ニキビどころか血管に油が詰まる

66 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 17:12:05.16 ID:0RmG5qQL0.net

>>65
血管に油はつまらんよｗ
飲んだものがそのまま血管に入るわけじゃない

67 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 17:13:08.56 ID:42JW23De0.net

オリーブオイルって普通のはただの香り付き油で本物は高いんだろ

68 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 17:15:05.21 ID:TSD1qrX80.net

油は酒を薄めたようなものだからな

69 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 17:19:44.54 ID:0RmG5qQL0.net

>>67
いや、そこまで高くはないよ。

てか、これ３０年くらい前にボディビルダーの間ではやった。
やってたけど、翌朝が大変・・・。

70 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 17:24:46.84 ID:JLfAqdlC0.net

摂取カロリーの総量を増やせば低糖質だろうが太るわ
アホかｗｗｗｗｗｗｗ

71 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 17:52:16.50 ID:phzR0Fgg0.net

>>2
上村と里谷みたいだな

72 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 19:26:46.93 ID:IXafQmRb0.net

>>47
何十年も前にそういうダイエット本が出てちょっと話題になった
糖質はほぼ摂らず、代わりにオリーブオイルをどんどん摂取する
糖質以外は無制限だから、ローストチキンに
塩をドバドバかけて食うのもOKとかそんな方法
著者は50代でくも膜下出血だか脳出血だかで亡くなったけど

73 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 19:32:44.34 ID:+jo1O4cD0.net

>糖質を一切摂らずに、油をがぶ飲みするっていう…

そんなデタラメな健康法、聞いたことない
情報元を知りたいものだ

74 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 19:34:20.34 ID:0RmG5qQL0.net

>>73
３０年くらい前にボディビルダーの間ではやってたね。
アトキンス式ダイエットがベースなんだけど。
みんな夜オリーブオイル飲んでたが・・・翌朝がｗ

75 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 20:01:29.24 ID:57tbqMVt0.net

>>72-74
TVタックルでやってただろう
森永と激論躱してた人どうなったんだろうな

76 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/06(木) 20:02:32.97 ID:0RmG5qQL0.net

>>75
それ知らんわ。
アトキンス博士ならもうちょい長生きしたし、誰だろ

77 ：!omikuji !dama：2022/01/06(木) 21:57:39.99 ID:hD3zlPu10.net

>>49
刺しゅうで作ってた人がキモかったからおすそわけ

https://i.imgur.com/EuEijVE.jpg
https://i.imgur.com/5eVQOe3.jpg

78 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/07(金) 03:50:40.12 ID:7SVluUP20.net

>>77
このセンスすごく好きだわ
インスタ？アカウントのヒント教えて

79 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/07(金) 03:58:26.33 ID:CNqEK3CU0.net

歯を立てるのがビーバー　>>2
歯を立てないのがバービー

80 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 17:43:49.07 ID:ecDnbc880.net

>>1
グロ

81 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 17:56:03.78 ID:lF9FLsc4O.net

整形は海外のほうが技術あるんかな

82 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 17:57:20.53 ID:p0UCZN940.net

>>1
あきらめが一番の美容法ですよ

83 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 18:05:09.40 ID:GA8Fbtk80.net

ケト入りまで5日は様子見ないと

84 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 18:10:05.75 ID:u0L18FBH0.net

>>73
わりとよくある話だよ。
知らないんだ？

85 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 18:21:29.36 ID:11+Lp8vW0.net

糖質を半分にすることから始めろ。間食やめてご飯半分にするだけだ。カロリー計算は必須だがな。

ゼロにするのは良くない

86 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 18:24:21.29 ID:AsepVJyO0.net

春雨スープ食うのがいいんじゃね

87 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 18:31:53.25 ID:2kFWu5h00.net

オリーブオイルのカロリーは
大さじ一杯　120カロリー

88 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 18:32:08.77 ID:2kFWu5h00.net

飲みすぎると太るぞ

89 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:13:10.95 ID:9s2ovFBr0.net

たんぱく質取りまくって炭水化物制限するとスムーズにウンコ出なくなって便秘になる
非常に困る

アスリートはどうしてるんだ？

90 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:16:58.03 ID:2kFWu5h00.net

オリーブオイル飲めばいい

91 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:17:12.49 ID:2kFWu5h00.net

ウンコ出やすくなる

92 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:20:18.43 ID:az+DXjLL0.net

オリーブオイル使ったスペイン料理食べた後すごい下痢になった　帰りの高速バス乗る前で出発ぎりぎりまでトイレ往復して困ったわwロキソニン飲んでなんとかなった　

93 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:20:59.80 ID:2kFWu5h00.net

ウンコ出やすくなるからな

94 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:21:53.98 ID:sDt6z7WC0.net

>>39
この人とか他の顔面ボコボコの芸能人を見てると
いくらお金かけてもクレーターて綺麗にならないんだって分かった

95 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:25:55.89 ID:2kFWu5h00.net

クレーターというかゴルフボール

96 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:29:39.81 ID:LHb8kH3E0.net

>>16
マッスル北村だろ？
あの人は大会前は糖分だけでなく脂肪も全く取らなかったから
最低限のカロリーは必要なので、タンパク質だけというのは無理
生の鳥のささみをジュースにして飲んだりめちゃくちゃだった

97 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:30:45.37 ID:LHb8kH3E0.net

社会党の村山首相は、イタリアのサミットでオリーブオイルが合わなくて下痢していたな

98 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:31:56.13 ID:2kFWu5h00.net

オリーブオイルのオレイン酸が腸の蠕動運動刺激すんだよ
それに加えて油がウンゴをコーティングしてつるんて出やすくすんだよ
ダブルの効果でウンコ出やすくなる

99 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:32:24.28 ID:2kFWu5h00.net

便秘の人のが多いから良いんじゃないの
量を調節して飲めばいいんだよ

100 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:32:37.32 ID:2kFWu5h00.net

頭使えよ

101 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:32:50.45 ID:LHb8kH3E0.net

>>84
それでもいきなり一度に油を200mlは多すぎ
消化しきれなくて肌荒れや下痢を起こす
中東では肥満が美人なので、女に無理に油を飲ませて太らせるそうだが

102 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:33:53.24 ID:nWuVpD8J0.net

>>21
何それ

103 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:34:08.70 ID:LHb8kH3E0.net

>>99
油抜きダイエットは便秘になりやすいそうだね
油は便通の潤滑油になるから、不足すると便秘しがち

104 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:34:24.09 ID:2kFWu5h00.net

15mlで120カロリーだぞ
200mlてそるだけで太るわ

105 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:34:40.18 ID:XS4cmkUS0.net

ないわーってやる前からわかるだろ
料理に使うぐらいは良いが飲むのはきちい

106 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:34:54.57 ID:2kFWu5h00.net

適量は大さじ一二杯までな

小さじ一杯でも十分

107 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:35:33.18 ID:2kFWu5h00.net

>>103
小さじ一杯二杯程度でも十分

108 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:37:26.82 ID:LHb8kH3E0.net

>>89
食物繊維不足
食物繊維は便のかさを増やすし、腸内の善玉菌の餌になるから便通に必要
食物繊維の大半は野菜などでなく穀物から取るから、
炭水化物抜きだと便秘しやすい
食物繊維のサプリを飲むか、海藻でも食えばいいやね

109 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:37:54.79 ID:LHb8kH3E0.net

キノコもいいな
ほぼノンカロリーで繊維が多い

110 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:40:17.61 ID:2kFWu5h00.net

普通にオリーブオイルで便通良くなるから

111 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:46:45.93 ID:HXk560YQ0.net

飲むならアマニ油みたいなのがいいんじゃないの

112 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:51:27.05 ID:2kFWu5h00.net

アマニもいいね
飲みすぎなければどっちでもいんじゃね
健康効果は違うけど

113 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:51:52.20 ID:2kFWu5h00.net

アマニも油がうんこをコーティングして便通良くするよ

114 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:52:56.36 ID:2kFWu5h00.net

魚食べてたらアマニは無理して取らなくていいけどね
オメガ3で同じなので
魚不足してる人が補足で取るぐらいの感覚

115 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:55:13.91 ID:2kFWu5h00.net

アマニの全てがDHAに変換されるわけでもないので
DHAをたくさん取りたいなら魚の方がいい


オメガ6が悪い油で日常的にはこの油をよく取るので
オメガ3の良い油でバランスをとる感じ

オメガ6:オメガ3 は2：1ぐらいが理想で
ほとんどの人がオメガ6が多い

だから亜麻仁油や魚をとった方がいいという話

116 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:55:39.45 ID:7S9fYQKd0.net

誰が興味あんねん

117 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:55:50.13 ID:2kFWu5h00.net

どな油も取りすぎると良くないので
亜麻仁油でもせいぜい小さじ一杯二杯程度まで

オリーブオイルなら大さじ一杯二杯程度まで

118 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 19:56:02.42 ID:2kFWu5h00.net

>>116
健康オタクが

119 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:00:48.18 ID:LHb8kH3E0.net

アマニや魚油やMCTやココナッツオイルは認知症予防のため、意識してとるべき
脳の毛細血管まで通過する構造なので、脳の栄養になる

120 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:03:13.45 ID:2kFWu5h00.net

良いんじゃない
オリーブオイルもアミロイドβを減らす役割もあるらしいし、
抗酸化作用で脳の劣化を予防するし、血中コレステロールを下げて脳血流を良くするので
これも認知症予防にいいよ

121 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:03:28.21 ID:J1pf+7kx0.net

>>16
死ぬ前何回もひっくり返ってたのにね

122 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:03:33.17 ID:v33LZDtH0.net

バランスのいい食事を取って健康になることだよ
それ以上を望むなら整形でもしろｗ

123 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:04:28.22 ID:2kFWu5h00.net

オリーブオイルのアミロイドβの沈着を抑制する効果は
アルツハイマー型認知症予防にもなるよ

https://www.oliveoiltimes.com/ja/health-news/how-extra-virgin-olive-oil-can-protect-from-alzheimers/33529

124 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:05:11.53 ID:2kFWu5h00.net

オリーブオイル小さじ一杯
アマニ油を小さじ一杯ずっとかでもいいんじゃない

まあどっちでも脳には良い影響あるって事だね

125 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:05:50.74 ID:VK/FSVWr0.net

何で楽して痩せようと思うかな
運動と食事制限で減量するという思考回路は無いのかこの豚どもには

126 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:06:01.01 ID:2kFWu5h00.net

ココナッツオイルは流行ってたけど
最近になって賛否あるらしいわ

mctはよく知らん

127 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:06:43.57 ID:2kFWu5h00.net

単純に全体の量やカロリー減らして
ウォーキングでもしてたら痩せるでしょ

炭水化物も減らしすぎは良くないってね

128 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:07:39.14 ID:2kFWu5h00.net

DHAのサプリで取るのは
あまり効果がないというエビデンスもある

129 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:08:51.31 ID:hPq3+G/r0.net

できるやつは何やってもできる

130 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:10:35.99 ID:2kFWu5h00.net

別スレでも書いたが
生食なら良質なエキストラバージョンオリーブオイルでないと
望む健康効果は得られにくい

131 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:11:41.13 ID:2kFWu5h00.net

生食用のおすすめオリーブオイル

フレスコバルディ・ラウデミオ

一日5〜10ml程度の摂取なら高くない

132 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:12:18.36 ID:2kFWu5h00.net

5mlなら3千円でひと月半もつ

133 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:12:50.78 ID:2kFWu5h00.net

バービーは知識の詰めが甘い

134 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:14:45.89 ID:TmaTTdFy0.net

>>12
うまい

135 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:16:16.98 ID:2kFWu5h00.net

脳血流良くするなら
アホエンオイルってのもある

ニンニクなのでけっこうキツい油だがな
ニンニクは腸内細菌を殺菌作用あるので
とりすぎると善玉菌もやってしまう恐れもあり
その場合は下痢したりする

オーソドックスな油ではないな

136 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:17:15.53 ID:mUt4zwsY0.net

>>22
油ってカロリーの塊だぞ
てっか、カロリーそのもの

137 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:17:32.52 ID:2kFWu5h00.net

ちなみに
アホエンオイルは血流量増やす作用が強いから
抗血液凝固作用のある薬との併用は医師に相談
それ飲んでる人はやめた方がいいと思う
手術で血がドバドバ流れる

138 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:18:10.46 ID:a9WR8sJ60.net

言ったら悪いが、何の美容法も効果無いタイプに見えた

139 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:18:14.33 ID:2kFWu5h00.net

調理用とかならサラダ油よりは
オリーブオイルや米油をお勧めする

140 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:18:31.03 ID:2kFWu5h00.net

調理用で使うオリーブオイルなら
高くないのでもいい

141 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:18:56.96 ID:s0xP6ATX0.net

ゆりやんに教えて貰えよ。

142 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:19:24.39 ID:2kFWu5h00.net

安すぎるのも良くないがな
オリーブオイルなら単価でグラム5〜10円ぐらいのやつだとまだ良いほう

143 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:19:25.13 ID:mUt4zwsY0.net

オリーブだろうが
菜種だろうが

油はカロリーそのもの
日本人で義務教育うけていればその程度の
ことは理解出来るだろ

144 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:20:15.36 ID:2kFWu5h00.net

オリーブオイルは
15mlで120カロリー

145 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:20:43.54 ID:2kFWu5h00.net

油を生食で摂りすぎるのは愚か

146 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:22:28.72 ID:we9+o8lO0.net

>>19
そんなものはちゃんとカロリー計算すれば済む話だ
多種類を少量ずつ摂れば無問題

147 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:23:23.96 ID:2kFWu5h00.net

他に聞きたいことは？

148 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:23:37.87 ID:/GypTr3q0.net

もこみちが怒るよ

149 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:24:15.32 ID:RiXdCbBq0.net

ばかじゃないの
間違ったやり方をして、文句だけ言うのか

150 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:24:30.41 ID:C/z5NDBD0.net

韓国行ってアゴ削れば桐谷美玲ぐらいにはなれるよ

151 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:25:01.88 ID:5eOQRwdf0.net

つーか、成功した美容法がひとつでもあるのか？こいつ
画像を見た感じ、何ひとつ効果がないようだけど

152 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:25:16.74 ID:2kFWu5h00.net

健康豆知識なんか一度覚えたら
その後ずっと忘れず使えるのに
この人は何の予備知識もなく
がぶ飲みすればいいと思ってたわけでしょ
ダメだね

153 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:26:07.39 ID:2kFWu5h00.net

オリーブオイルは確かに脂肪蓄積を抑える作用もあるけどね
とはいえ飲みすぎると太るわな

154 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:26:57.21 ID:2kFWu5h00.net

ダイエットの多くを油に頼ること自体ミスだわ
油は体の調整役に過ぎない

車のオイルと同じ
ガソリンやエンジンにはならない

155 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:27:44.19 ID:aBXTK1el0.net

残念、オリーブオイルの主成分のオレイン酸は酸化しやすく炎症引き起こすんだよな
特にニキビ出やすい脂の代謝が良くない奴は絶対やめた方がいい
もっとも良くないのがオリーブオイルのクレンジングオイル顔に塗り込むこと
これやると脂漏性皮膚炎も発症して大変なことになるぞ

156 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:29:12.58 ID:2kFWu5h00.net

オリーブオイルは酸化するけど
アマニ油とかに比べたら酸化しにくいよ
だから調理用に使われてるわけで
耐熱性は油の中でも高いほう

とはいえ酸化はするので保存時には箱に入れて遮光してた方がいいけどね

157 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:29:48.26 ID:mUt4zwsY0.net

おにぎり1個170kcal
油大さじ1.5杯170kcl

痩せたければ油絶てよな

158 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:30:33.65 ID:2kFWu5h00.net

だから生食用で飲むオリーブオイルは
エキストラバージョンオリーブオイルの良質なのを使わないとダメってこと
廉価なのは良くないね

159 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:30:41.57 ID:eATaG4s20.net

>>155
オリーブとアルガンのクレンジングオイル買おうと思ってたんだけどやめたほうがいいかな？
ちな混合肌

160 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:31:32.49 ID:2kFWu5h00.net

廉価なのは酸化しやすかったり飲んでむしろ良くない場合もある
そこだけ注意したらオリーブオイル飲むのが悪いということではない

161 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:32:14.63 ID:mUt4zwsY0.net

>>158
何言ってるんだ？さっきから

油は油だよ
カロリーの塊だよ

脂お化けかよ
油飲まないと，死んじゃうのか?

162 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:32:53.61 ID:R8yjHM7y0.net

オリーブオイルなんにでもかけるようにしたらウンコがすごい出るようになった
そのおかげか肌も綺麗になったし乾燥のフケもマシになった
ただ別に痩せはしないと思う
オイリー肌の人はやめた方が良いと思うぞ

163 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:32:59.96 ID:aBXTK1el0.net

>>157
人の場合、糖（炭水化物）から脂肪合成・蓄積の代謝経路はあるが、油から脂肪蓄積は出来ない（効率が悪い）
だから糖質制限して油でカロリー摂取するようにすれば脂肪がつきにくい

164 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:33:03.58 ID:2kFWu5h00.net

>>161

オリーブオイルは
15mlで120カロリー

別に無理して飲む必要なし

165 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:33:14.08 ID:kB1dlule0.net

なんだろ
ケトジェニックダイエットの勘違いしたやり方なんだろうか

166 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:33:23.86 ID:2kFWu5h00.net

もし飲むなら良いの飲めよって話

飲まなくて困ることは特にない

167 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:34:31.19 ID:2kFWu5h00.net

>>161
ただ
俺が紹介したエクストラバージョンオリーブオイルは
シンプルに飲むと美味しい

かけても食事が美味い

だから嗜好品として取り入れても全然問題ない

168 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:34:37.14 ID:6hv6+R6+0.net

>>1
今は知らないけど喫煙が原因！

169 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:35:03.50 ID:2kFWu5h00.net

>>162
肌ツヤ良くなるよね
髪質とかも

170 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:35:22.19 ID:2kFWu5h00.net

オリーブオイル飲んでから
10代に見えますねって言われる

171 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:36:42.72 ID:2kFWu5h00.net

健康目的の生食用なら最近はアマニ油とかが流行ってるね
元祖はオリーブオイルな

172 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:37:50.32 ID:aBXTK1el0.net

>>159
基本的には勧めない
確かに人の皮脂の成分（オレイン酸）との馴染みがいいから汚れが落ちやすいというのはあると思うけど、酸化しやすい油を肌に塗るとカビ（脂漏性皮膚炎の原因になるマラセチア）の増殖に繋がったり、洗い残しがあれば肌の上で酸化して過敏反応引き起こしたり、日光に当たれば油焼けもする

173 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:38:31.79 ID:1FuQOTW80.net

成功したのを知りたい

174 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:39:05.30 ID:c1c5HYt30.net

>>21
懐かしいわ

175 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:39:24.59 ID:gVmGxfR90.net

アホすぎて看板ラジオ番組もたせてもらってるのになんの毒にもならないポンコツ状態。よく飼い続けてるよtbs

176 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:39:34.95 ID:2kFWu5h00.net

オリーブオイル飲むと良いのは
悪玉コレステロールを減らすので
動脈硬化とかを予防して心血管系疾患のリスクが減る
地中海料理食べてる地域では心血管系疾患が少ないデータある

それにポリフェノールとかビタミンEが多く含まれてて抗酸化作用が強くこれも細胞の劣化を保護して健康に資する

他にも糖尿病に良いとか色々ある

177 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:39:48.15 ID:R8yjHM7y0.net

良いエクストラバージョンオリーブオイルじゃなきゃダメって言ってる人
どこのメーカーのどの商品か教えてくれ

178 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:43:46.89 ID:jKXs4Sqf0.net

大食い大会の前にヒマシ油を

179 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:45:57.27 ID:2kFWu5h00.net

>>177
おれはここ1ヶ月、オリーブオイルにこり出して
これ取ってる

フレスコバルディ・ラウデミオ

他には

カスティージョ・デ・カネナ

アルドイノ エキストラヴァージン オリーブオイル

この三つ

https://karadastyle.com/olive01/


特にフレスコバウティ・ラウデミオ は
105歳まで生きた医師の日野原先生が50年ぐらい愛飲してたやつなので説得力ある
毎朝ジュースに5ml程度混ぜて飲んでたって

この商品自体は高級なオリーブオイルだけど
毎日5ml程度なら3千円でひと月半もつよ

180 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:46:45.32 ID:mUt4zwsY0.net

>>167
それは認める
ハイカロリーは美味い
どーせカロリー取るなら美味い方が良いよな

181 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:48:32.21 ID:2kFWu5h00.net

生食用で使うオリーブオイルは良品が良いってことのソースはここ。安いのだと望む健康効果を得られにくいらしい

健康効果や美容効果を期待するのであれば、鮮度が高く酸度の低い「エキストラバージンオリーブオイル」がお勧めです。

現在日本で流通しているオリーブオイルの多くは、「エキストラバージンオイル」か「ピュアオリーブオイル」です。 しかし、残念なことに日本の市場では、世界基準では“偽物”と呼ばれる「エキストラバージンオリーブオイル」が数多く出回っているのが現状です。


https://kawashima-ya.jp/contents/?p=6770#SEC_03

182 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:49:34.03 ID:2kFWu5h00.net

ちなみに調理用としてのオリーブオイルなら
多少安価なのでも良いって

調理用だとそもそも量を使うから高いのだとコスパ悪すぎだし

183 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:51:36.53 ID:2kFWu5h00.net

>>180
この
フレスコバルディ・ラウデミオ

は最近飲んでるけど
本当にフルーツみたいな味でポリフェノールがピリッと辛くて絶妙に美味いよ
サラダとかジュースにかけても良いしそのままでも美味い
1日5〜10mlなら値段しれてるから試してみ

184 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:52:17.83 ID:MWP/BFV10.net

>>36
そっちルーツおじさん

185 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:52:54.85 ID:nkz3tBvN0.net

>>2
エとヱの違い

186 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:54:52.11 ID:2kFWu5h00.net

オリーブオイルは脳にもいい
すっかり日本人の食生活に溶け込んだオリーブオイル。実は、「脳にいい」ことがわ かってきました。オリーブオイルは、紀元前4000年から使われ、聖書にも出てくる健康 油。日野原先生も毎日朝食に摂られています。最近、地中海料理にアルツハイマー 型認知症予防効果があることが注目されていますが、その秘密はオリーブオイルに あるようです。 オリーブオイルの8割はオレイン酸。これが脳に入り、脳内の神経伝達が円滑になる と考えられています。またオリーブの果実を搾ってろ過しただけの化学的処理を行わ ないエクストラ・バージン・オイルには、オレオカンタールという物質が含まれています が、これが脳内に蓄積されたアミロイドβ たんぱく(アルツハイマー型認知症の原因 物質)を減らすことが報告され、大きな注目を集めています。

http://www.nagaoclinic.or.jp/picture_library/media/eoipti1208.pdf

187 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:55:29.06 ID:7Q+YQIZB0.net

オートミール食いだしてから便秘しやすくなってかえって体重が増えちまった。
オートミールにオリーブ油をほんの少し混ぜればいいのか。

188 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:57:04.90 ID:2kFWu5h00.net

亜麻仁油もいいし
オリーブオイルもいいし
自分に合う油だね

189 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 20:57:18.88 ID:2kFWu5h00.net

合う油を見つけるのがいいね

190 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:02:05.52 ID:2kFWu5h00.net

日野原先生は
京大医学部を出て
予防医学に力を入れてて
生活習慣病を命名した人だから
この人が取り入れてた食事は説得力あるよ
104歳まで生きてるし

その一つがオリーブオイル

191 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:07:56.61 ID:3wv96wML0.net

野菜と魚メインで薄味シンプルに、肉は少々で間食おやつを無くし
水を多めに飲んで毎日多めの汗をかく運動するだけ

192 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:12:36.15 ID:w6viCyZk0.net

>>72
宮本美智子の世にも美しいダイエット本だよね
旦那さんがイラストレーターで本の絵は旦那さんが描いてて、夫婦でこのダイエット法を実践してたみたいだけどお元気なんだろうか

193 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:12:54.65 ID:94XEGvN70.net

ナベプロってだけでコメンテーターに入れてもらえるんだね

194 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:13:33.42 ID:esO2IJ+d0.net

オリーブオイルがぶ飲みってカロリーくそヤバくない？

195 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:21:34.03 ID:ewYI9WF00.net

>>1
オリーブ油がぶ飲みって、下痢しますよ？

196 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:22:42.74 ID:J5fLHBQM0.net

>>5
典型的なバカ

197 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:22:45.35 ID:kXl7iVIo0.net

デブは飲むだけみたいな胡散臭いダイエットにすぐ飛びつくな

198 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:23:46.71 ID:OBzMXRsz0.net

>>1
一瞬でやめたら効果の有無みわからんやろ

199 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:25:11.33 ID:wPH+Z0wA0.net

>>21
塩とバターをすごい量取るんだよね
当時から信じられんバカがいると思った
案の定本人早死に

200 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:25:59.02 ID:oQHzSLf30.net

自分ちで育てたオリーブの実を漬けて丸ごと食べるというのがいいんじゃないかな

201 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:32:29.28 ID:mTxT5Vyr0.net

キチガイ湧いてて草

202 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:36:47.15 ID:b7fQafE70.net

揚げ物やめて
濃い味付けのものを避ける(カレーとかオムライスとか洋食系)
白飯を食べ過ぎない

これでオッケーでしょ

203 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:39:43.34 ID:3ziHkz710.net

>>73
「世にも美しいダイエット」宮本美智子

204 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:42:20.83 ID:iM6LLkcx0.net

凝り性なのでひと月前にオリーブオイルに興味を持ち出して
ひたすらオリーブオイルを調べたら
フレスコバルディ・ラウデミオ
を見つけた

205 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:44:22.38 ID:b6xFKEML0.net

身長、年齢から1日に適切なカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物の量がわかるから、基本的にそれを守っていれば適切な体重になってくる。
効率よくするならある程度の筋トレ。

206 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:45:01.53 ID:iM6LLkcx0.net

日野原先生は魚が好きで
週５日は夕食に魚
週2日に肉をステーキとかペロリだったらしい
あくまで魚中心だが肉もしっかり食べてた
もちろん野菜もたっぷり

基本的には1日の総カロリーでみてて決して過食をしないように心がけてたらしい
節食だね

207 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:45:51.68 ID:56aN2q+k0.net

この人がどの口で美容語るの？
変な世の中だな。

208 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:46:21.73 ID:iM6LLkcx0.net

日野原先生の本の中で食事に関するものは

病気にならない15の食習慣

がおすすめ

209 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:47:31.71 ID:iM6LLkcx0.net

日野原先生によるとだいたい
身長から100引いたぐらいの体重なら大丈夫って

210 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:54:54.78 ID:A6tRZsAx0.net

あのさ、偉い先生とか、権威がある先生が言ってたから、やってたから、といのはなんのエビデンスにもならないよ。
正しいとか間違ってるかとかは別にして。
エビデンスレベルというのがあって•••。
少なくとも査読された論文になって無いと話にならない。

211 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:58:26.16 ID:IOOpUmFz0.net

美容を語るなら美人になってからにして欲しい

212 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:58:41.32 ID:rsxwD2Yk0.net

日野先生と同じ体質ならいいんだろうけどな
そうでないなら参考程度

213 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 21:59:56.00 ID:b7fQafE70.net

>>211
美人が語ってもいみなくね？
何もしなくても美人だし
人気美容チューバーとか
みきぽん以外全員ブス

214 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:01:59.00 ID:iM6LLkcx0.net

エビデンスも何もこの人の本見たらわかるけど
誰でも知ってる内容ばかり
あー確かにそうだよねーて

野菜や魚を多く食べなさい
肉も大事だよ
過食を控えなさいとか
骨のために毎日牛乳飲んでますとか
脳の働き良くするのにレシチン関連の食事やサプリでフレーバーを取ってるとか
運動した方がいいとか
みんなが知ってるその程度の内容

それに加えてこの人独自のものとしてはオリーブオイル
オリーブオイルは50歳ぐらいの時か健康診断でコレステロール値が高かったから当時、オリーブオイルがコレステロールを下げるという事を知ってたから取り入れ出した
それで後々オリーブオイルの効能というを知ると心血管系に良く、肌や髪のツヤを良くし、アルツハイマー病の原因であるアミロイドβの沈着を制御して、神経伝達も良くするとかとかがあるとわかったと

こんなのはエビデンスもクソも読めば理解できてすぐ実践できる内容。
高名であり予防医学の権威である先生の食事を覗いてみる方が無名の素人の食事見るより、有益である確率は高いでしょ

あなたみたいにエビーデンス、エビーデンスって何も考えずにデータだけ信じる方がアホじゃん

215 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:02:09.08 ID:iM6LLkcx0.net

>>210

216 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:04:57.66 ID:iM6LLkcx0.net

>>212
この人は
生活習慣病の名づけの人で
医者として慢性疾患が日々の食事とかの生活習慣からきてることに着目してどのような食生活が望ましいかとかをずっと研究してきた人
老齢医学とかもね

だからこの人以外で食生活と健康との関連性に詳しい専門家って他に誰がいんの
もちろん全てがあてはまるわけではないから、本読んでみて自分に合うのだけどピックアップしたらいいけどね

217 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:05:55.07 ID:iM6LLkcx0.net

極端な
反権威主義も考えものだな

218 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:05:56.08 ID:rsxwD2Yk0.net

誰でも知ってる内容ばかりなら読む意味ないんじゃ・・・

219 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:09:01.24 ID:iM6LLkcx0.net

>>218
食事で何を実践するのがポイントか要点絞れてる？
巷の食事関連の情報なんか溢れてるじゃん
長年の経験から15の要点に絞って書くことで
わかっててもやっぱりそれなんだねって確信持てるじゃん

素人はおだまり

220 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:11:24.11 ID:b6xFKEML0.net

長年の経験w

221 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:13:30.52 ID:rsxwD2Yk0.net

ああ、怖い
あたりまえの情報が書かれているだけらしいのに、○○さんが言ってるから〜と上から目線で語りかけ
さらに、なぜか反権威主義だ〜という極論を言い出す
冷静な人間とは思えないのでさようなら

222 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:14:52.40 ID:t8Nl4Ofg0.net

一汁二菜で一日二食

223 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:15:29.55 ID:w6viCyZk0.net

昔のDHCのcmで美輪明宏がグラスに入れたオリーブオイル飲んでたな

224 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:19:14.72 ID:AEeuGmug0.net

糖質一切取らないって、野菜や牛乳なんかも取らないってことなのかな？

225 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:19:15.64 ID:uA3o7+x30.net

夜の米と酒さえ抜けばよほど食いすぎない限りほっといても痩せるやろ

226 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:20:08.78 ID:iM6LLkcx0.net

日野原 重明　　享年105歳　
出身校　京都帝国大学

専門は内科学で、成人病と呼ばれてきた血栓によってひき起こされる心臓病、脳卒中の予防につなげるため1970年代から「習慣病」と呼び、旧厚生省はこの考えを受け入れ1996年に「生活習慣病」と改称し、その後広く受け入れられた[4]。

日野原は日本で最初に人間ドックを開設、早くから予防医学の重要性を説き終末期医療の普及にも尽くすなど、長年にわたって日本の医学の発展に貢献してきた功績が文化功労者と文化勲章の受章理由として挙げられた。従来は「成人病」と呼ばれていた一群の病気の名称を「生活習慣病」に改めたのも日野原である[20]。

227 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:20:29.90 ID:iM6LLkcx0.net

日野原さんやべーぞ

228 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:23:42.51 ID:iM6LLkcx0.net

日野原さんが50年間愛飲してたオリーブオイルが

フレスコバルディ・ラウデミオ

毎朝ジュースに5mlほど混ぜて飲んでたらしい

229 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 22:30:09.01 ID:bDgHWtZC0.net

↓もこみちが

230 ：!omikuji !dama：2022/01/09(日) 23:17:04.74 ID:h0vQaV100.net

>>96
そこまでいくとメンタル系の病気だよね

231 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 23:20:27.68 ID:iuAFpOUx0.net

とわいえ
日野原さんの本を読んでみて
参考にしたのは節食、オリーブオイル、レシチンフレーバーのサプリぐらい
他はどこでもありそうな内容
というのはこの人が元祖生活習慣病の医者だから
後から出てきたのはこの人の焼き回し

この人は忙しいから食事内容は独特で朝はジュースにオリーブオイル、牛乳にレシチンフレーバーかける程度
昼は適当、夜にしっかり野菜と魚や肉ご飯を取る
トータルのカロリーが多くなければいいという考え
ただし夜だけはバランス良くしっかり食べると

普通は朝は和食とかをしっかり食べて、夜はご飯を少なくっていうのが最近の考えだわな

だから、自分の食習慣と照らし合わせて参考にできる内容だけピックアップして取り入れるこれがいいね

232 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 23:22:49.84 ID:iuAFpOUx0.net

日野原先生がオリーブオイルをとってると言っても
上に書いたように
朝に5ml程度をジュースに混ぜるだけ
カロリーが多いのを知ってるから決してとりすぎない
記事によっては大さじ一杯15ml取ってたらしいというのもあるけどせいぜいその程度まで

バービーは日野原先生に言わせたら200mlとか冒涜してるわ
太るに決まってんだろ
日野原先生の本読めよ

233 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 23:24:28.32 ID:iuAFpOUx0.net

>>230
強迫神経症だね

B'zの稲葉もそう
ボイスが気になるからそれに関して何か良いグッズが出たら
おれ、強迫観念でつい買ってしまうだよねって言ってた

234 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 23:27:17.26 ID:iuAFpOUx0.net

俺がここで日野原さんご愛飲の

フレスコバルディ・ラウデミオ

を紹介したから明日から在庫切れになるぞ

亜麻仁油やえごま油がテレビで医者に認知症に効くって紹介されたら翌日からどの店舗でも売り切れ続出だったからな


日本人は肩書きに弱いから
医者がこれこれに効くこの商品って紹介したらすぐ飛びつくからな
年寄り多いので健康に関心深いし

235 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/09(日) 23:59:43.81 ID:3aDL2RzQ0.net

>>191
これを徹底すると、迂闊に外食できない
蕎麦屋ぐらいしか行けないのが難
確かに痩せるけど

236 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 07:30:03.21 ID:cvEsweB40.net

>>234
それ500mlで5000円近くする代物だぞ
庶民にはとても無理

俺は500ml1700円の使って魚や鶏肉をフライパンで炒めてるけどこのまま続けてOK？
加熱すると意味ないとかある？

237 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 07:32:36.50 ID:w7v1PBjQ0.net

ザキヤマの下位互換。

爆笑ゴリラって、ひどいなぁ

238 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 07:36:51.70 ID:CNiB1IDU0.net

おかずを食わなければ太らないし肌もキレイになると思うよ
俺は子供の頃からご飯に塩かけただけの食事が多いけど背は高いけど太った事がないしニキビなんてできず肌もツルツルだ

239 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 07:42:24.66 ID:R6eNyhVR0.net

https://i.imgur.com/kBGvAYZ.jpg

240 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 08:59:06.06 ID:7q6ViobV0.net

>>238
虐待されてたのかよ。

241 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 10:13:32.48 ID:cvEsweB40.net

>>239
右の中華麺が駄目じゃない？

242 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 10:17:37.83 ID:nbdMeNnG0.net

>>2
僕の先生がビーバー

243 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 10:46:39.92 ID:E3q7ySQD0.net

>>1
なんで女って食って痩せれると思うんだろ？
痩せたいなら食わずに運動だろ

244 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 11:12:41.87 ID:RfGzvOTK0.net

いやいや、成功してないから現状ああなんじゃ？

245 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 12:29:59.31 ID:69EE2JYW0.net

>>236
生食で食べるなら1日小さじ一杯5mlでも十分
多くて大さじ一杯15mlぐらいまででいいよ
日野原先生は朝5mlをジュースに入れて取るだけ
取りすぎてもカロリーあるから。

フレスコバルディ・ラウデミオは250mlで3千円程度なので、1日5ml飲むとしたら50日使える
ひと月2000円程度で済むよ。
下手なビタミンサプリとか取るよりこれを毎日5mlずつ続ける方が健康的な気がする。

今朝これを15ml飲んでみたら下痢したのでオリーブオイルの生食は少量でいいよ。

ちなみに調理用なら、オイルに詳しい脳科学専門医の山嶋医師によるとできれば1cc 10円の油が良いと言ってるが庶民に無理なので、調理用は安いのでいいよ。その代わり質が良いのを選んだ方がいい。
サラダ油よりオリーブオイルや米油とかの方がいいよ
この先生の本　そのサラダ油が脳と体を壊してる　に書いてあるよ

ちなみに安くて質の良いオリーブオイルや米油を探すならマクロビ専門大手のオーサワジャパンがオンラインショップやってるリマショップで探したらいいわ
その商品をAmazonや楽天で買えば安く買える

246 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 12:35:39.70 ID:69EE2JYW0.net

少し前まで亜麻仁油を毎日小さじ1.2杯取ってて
日野原先生の本読んでからオリーブオイル取り出したけど
体質的に下痢気味になるから
やっぱり亜麻仁油に戻そうか悩んでるわ
まあ小さじ一杯程度なら慣れてくると思うが
亜麻仁油のおすすめはニューサイエンスだね
一本は高いけど小さじ一杯ずつなら下手なサプリより安い

まあ亜麻仁油をわざわざ取るならしっかり魚を毎日食べれば済むけどな
サバ缶とかでもいいし
亜麻仁油よりも魚からの方がDHAはたくさん取れる
オメガ6を中和する目的としてオメガ3の亜麻仁油を摂取するのは意義ある
抗炎症作用もあるし便秘の人はウンコ出やすくなる
体感としてはオリーブオイルの方が下しやすいな
いずれにせよ油を生食で取るなら少量でいい

247 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 12:48:57.48 ID:69EE2JYW0.net

まあ健康オタクにはなりなさんなよ
ウォーキングとか運動することも大事だからな

248 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 12:49:36.02 ID:69EE2JYW0.net

あんまり健康とかどれをどう食べるとか気にしすぎるのも体に良くない
アバウトさもいるね

249 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 12:58:30.84 ID:h4AKQgpO0.net

まあ基本的には
食べすぎないことと、運動するってことが大事だね

あれこれ美容法だの健康法だのサプリだの取る前にその点を気をつけてないとほとんど意味ないね
オリーブオイルとっても食べすぎたり運動してなかったりね

250 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 12:59:18.16 ID:h4AKQgpO0.net

日野原先生の食事に関する本でもまずは
節食を心がけよって書いてある

足し算より引き算の美学

251 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:00:20.60 ID:4rC9UG4d0.net

夜に200ml飲むっておえぇ〜ｗ
健康のために地中海食程度ならわかるけど、やり過ぎ

252 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:00:22.24 ID:6rrsWfqa0.net

>>244
一度成功したらまた戻すのよ、ああいった体形で印象付けるタレントの方々は

253 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:00:54.59 ID:XSYQCeD30.net

肌には整腸が効く、食ってブリブリ出す

254 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:01:09.01 ID:LCXTxRkZ0.net

減量はボディビルダーの言う事を素直に聞いておけば間違いない

255 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:01:30.34 ID:h4AKQgpO0.net

バービーには日野原先生の本を紹介してあげたい
山嶋先生の油に関する本も読んだ方がいいね

日野原先生　　病気にならない15の食習慣

山嶋先生　　そのサラダ油が脳と体を壊してる

この二冊

256 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:02:54.43 ID:h4AKQgpO0.net

うんこは体の余分な熱や毒素を出すわけだから
快便は肌を良くするキモだね

257 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:05:50.05 ID:xQnoVvF20.net

このスレなんか宗教みたいだな

258 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:07:41.94 ID:h4AKQgpO0.net

宗教というか健康オタクでしょ
俺は日野原先生や山嶋先生を崇拝してるわけではない
ざっと本読んで参考になるとこだけピックアップしてるぐらいなので

259 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:09:00.33 ID:h4AKQgpO0.net

こういう知識は一回身につけたら
ずっと使える知識なので

260 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:09:45.97 ID:FX+KMWht0.net

オイルがぶ飲みしたら尻からそのまま漏れてきそうだけど

261 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:11:03.01 ID:h4AKQgpO0.net

オリーブオイルに関しては結論は出てる
生食なら小さじ一杯から初めて
多くても大さじ1.2杯までにしとけと
カロリー多いし下痢になるから

262 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:11:16.53 ID:pSo1iIcn0.net

油がぶ飲みってスタンド・バイ・ミーの作中劇のデブかよ

263 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:12:33.89 ID:a4+vfG/j0.net

骨格でどうにもならなくね

264 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:12:50.50 ID:h4AKQgpO0.net

車にさす油も適量でしょ
多ければマシン性能が良くなるわけでもない

人がとる油も同じ
たくさん取ればその分健康になれるってもんでもない
むしろガイ

265 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:14:22.33 ID:h4AKQgpO0.net

なんならオリーブオイルとかはわざわざ取らなくても問題ない部類の食品
健康意識高い人が普段のバランス良い食事にプラスしてとる感覚

266 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:15:57.26 ID:k59kWQEa0.net

こいつの誰が知りたいんだ

267 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:15:57.67 ID:k59kWQEa0.net

こいつの誰が知りたいんだ

268 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:15:59.08 ID:h4AKQgpO0.net

オリーブオイルの健康効果で
血中コレステロールを下げたり抗酸化作用とか

コレステロール高い食事しなければいいし
抗酸化作用のある食事は野菜とかに多いからそっちで取ればいいし

本来はわざわざ取らなくてもいいんだよ

269 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:17:06.32 ID:h4AKQgpO0.net

取るんだったらチビチビと細く長く取ればいいんだって
一気に結果出そうとがぶ飲みするのあほ

270 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:17:37.19 ID:h4AKQgpO0.net

油なんかわざわざそれだけを取らなくてもいいんだよ
本来はな

271 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:18:06.59 ID:h4AKQgpO0.net

今日オリーブオイル飲みすぎて下痢して思ったわ

272 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:18:47.62 ID:h4AKQgpO0.net

下痢が続いてデスクワークできずに1日が無駄に潰れるなって

273 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:19:36.71 ID:h4AKQgpO0.net

おかげで今立ってスマホしてるわ

274 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:20:20.09 ID:h4AKQgpO0.net

クソが

275 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:22:14.66 ID:eaGEcflg0.net

こんな見てくれの女でも一応、美容に興味があるんだな
まずは痩せるのが先だろうに・・・

276 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:22:51.91 ID:mohsSOH90.net

20年続けなきゃわからんのに

277 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:25:03.16 ID:h4AKQgpO0.net

日野原先生は毎朝5mlのオリーブオイルを50年続けて105歳まで生きたからな

278 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/10(月) 13:29:10.78 ID:AJ2jqTK90.net

ワロタw

こういうアホがもっと居ていい