【芸能】楽しんご「１２日間で１０キロ痩せたよ」衝撃ビフォーアフター公開！ [しゃぶれよ★]

1 ：しゃぶれよ ★：2022/06/02(木) 05:58:35.74 ID:CAP_USER9.net

　タレントで整体師の楽しんごが１日に自身のインスタグラムを更新し、ダイエットのビフォーアフターを公開した。

　「１２日間で１０キロ痩せたよ。きつかった」と、ダイエット前後に同じ角度で撮影した自身の写真をアップ。輪郭がシュッとして、太もももほっそり。体全体が引き締まり、まるで別人のようだ。これを見たファンは「しんごちゃんすごーい」「努力されたんですね」と驚いていた。

　楽しんごは昨年５月の投稿で、細マッチョだった若手時代の写真を公開して「かっこいい」と話題に。それと比べても遜色ない美ボディに仕上がった。

https://hochi.news/images/2022/06/01/20220601-OHT1I51159-L.jpg

https://hochi.news/articles/20220601-OHT1T51100.html

2 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 05:59:55.73 ID:GbFqpR4n0.net

12日で10キロ？！

どんな方法か知らんが危険過ぎる気がする

3 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:00:12.52 ID:vzvUUSKZ0.net

東幹久かと思った

4 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:00:23.05 ID:1Np6/KlP0.net

リバウンドしないペースは1ヶ月4kg程度が限度らしい

5 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:00:57.25 ID:otCGgquV0.net

うんこダイエット

6 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:02:07.60 ID:zIyc3vdf0.net

しゃぶれよ

7 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:02:08.32 ID:+tZt0f2I0.net

ダイヤモンド小野が食われかけたんだっけ

8 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:02:29.92 ID:JJIus/590.net

https://youtu.be/liqIuaIy98s

9 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:05:23.28 ID:bCvNJMSL0.net

ドドスコスコスコドドスコスコスコド

10 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:05:31.58 ID:6E1rofW40.net

>>4
それでも速いペースだな

11 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:06:39.50 ID:gcuPw3Ug0.net

カロリー収支　-70000kcalを12日で？

12 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:06:52.98 ID:2VdT8QW00.net

姿勢の問題じゃない？

13 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:07:39.14 ID:Mg7aqLTD0.net

腕か足を一本切り落とせば秒で10kg減る

14 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:07:44.43 ID:1IeijFBw0.net

まだこんな事言ってるのか

15 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:08:37.67 ID:Ss0fr7ao0.net

サプリとか宣伝してんのかな

16 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:09:35.65 ID:5wmyqIc20.net

嘘松なのは当然として、これ理論上は可能なの？
飲まず食わず+ハードトレーニングしまくってもそんな減量できなさそうだけど

17 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:10:51.15 ID:Q/GC8R/q0.net

こいつは関わったらいけない人種
頭がおかしい

18 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:11:37.30 ID:Z9yQaIL90.net

>>4
体重の5%だろ

19 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:12:34.99 ID:i4flfcGS0.net

水戸で会ったことある
手脚背全てがデカくてびびったちんこは知らん

20 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:12:41.62 ID:I/6apfdv0.net

デブは食わなければそれくらいすぐいくよ
当然戻るし意味がない

21 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:13:08.87 ID:hbuI58TQ0.net

絶対誇張してる。
減量前にめちゃくちゃ沢山食べた状態で測ってたんだろ。

22 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:13:25.12 ID:/jSO07r10.net

変わってない

23 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:13:29.45 ID:tSv9kSvP0.net

嘘松

24 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:13:42.12 ID:aRnrd28X0.net

ラブ注入❤

って中出しのこと？

25 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:13:53.65 ID:pCsvIhYX0.net

>>6
暴力ホモwww

26 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:14:02.67 ID:I/6apfdv0.net

>>21
そもそもがこいつクソデブ

27 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:14:04.76 ID:N5jgfxQB0.net

水分の分もかなりあるだろう

28 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:14:33.13 ID:2zsnoE2t0.net

http://imgur.com/54sbtor.jpg

29 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:14:34.28 ID:yHqE5HA10.net

>>16
水抜きなら可能
水分摂った瞬間に戻るけどな

30 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:14:51.60 ID:QtObYBlx0.net

だれだよ

31 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:15:02.91 ID:7cgAnYiY0.net

嘘つき

32 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:15:13.64 ID:cvDlmRHt0.net

たしか、わりとキツメのハードワークでも30分したくらいじゃ300kcalくらいしか消費しないよね
1kgだいたい7200kcalって聞いたことある
これありえなくない？

33 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:16:16.50 ID:BeFAtxIM0.net

デブ注入・・・

34 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:17:47.52 ID:Go3izNoc0.net

ほんまでっか
健康的ではないダイエットは危険⚠

35 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:18:27.77 ID:xxZ9UgXZ0.net

ら、楽しんご

36 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:18:58.95 ID:I/6apfdv0.net

>>29
格闘家と一緒だな
一般人のダイエットとしてはなんの意味もないが

37 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:19:00.03 ID:cSqQxrWO0.net

12日間で10キロって人間的にありえない

38 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:19:53.14 ID:+aFivSu00.net

何か禿げてないか

39 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:20:09.43 ID:i8fQWtX50.net

ハゲとるやないか！

40 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:20:56.12 ID:4yeO9rO/0.net

>>4
そのペース減らすのがそもそもきつい

41 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:20:57.00 ID:G0i70mUP0.net

キ

42 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:21:06.22 ID:Juy1Oxbx0.net

月に1～2キロ絞ってるけどこれが限界

43 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:21:23.93 ID:1J2OvnQ90.net

>>16
ある程度体重あれば可能だと思うよ
俺が昔
運動していた現役の頃
１７４cm６４kgで筋肉ある状態で
いろいろあって一週間で
睡眠合計４時間
食事無しで
５８ｋｇまで落ちた

体重ある人なら
2週間くらいあれば
10kg以上は落とせると思う

44 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:21:24.95 ID:y6BtqiC80.net

それを維持できるのか？

45 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:21:35.53 ID:sjJq1WYR0.net

テレビないから知らんかったがめちゃくちゃ老けたな
すっかり疲れた中年おっさんの見た目やんwww

46 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:21:58.61 ID:U3Z16tDa0.net

赤ワイン効果かな

47 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:22:58.26 ID:F/hgQMFq0.net

なんでゲイってあたおか多いの？

48 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:23:32.19 ID:C21+f7lu0.net

保土ヶ谷の山ん中歩いてたら突然この人がバッと出てきてびっくりした
180センチの俺が見上げるくらいでかかった

49 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:24:14.59 ID:C2Mn0GYq0.net

水入れて水抜いた
姿勢変えた
服変えた

あらゆる手を使って痩せたように見せて商品買わせたいわけかな

50 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:24:16.45 ID:yYTccMhL0.net

謎商材の案件とか、大変だな

食いまくって増量。測定前に水分・塩多めに摂取。
10日はダイエット食+水抜き。とかなら可能っちゃ可能？

51 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:24:20.74 ID:OPeoDKXB0.net

死ぬだろこれ

52 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:26:21.58 ID:YTkXsyZ90.net

健康な痩せ方じゃないな

53 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:26:35.63 ID:OFpdFXuC0.net

誰だよ

54 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:26:41.36 ID:2Hw8nL9W0.net

前科もちの

喧伝

違反スレ

報知

55 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:27:13.87 ID:OFpdFXuC0.net

何も食べなければいけるか？

56 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:28:16.02 ID:PZFCxqgp0.net

胃腸炎罹った時食えない下痢する吐くで1週間で5キロ痩せたけどそれ以上のペースかよ
すげえな

57 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:28:38.21 ID:I/6apfdv0.net

>>49
こいつなんか商品売ってんのか
なんの意味のない減量するってのはそういうことなんか

58 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:29:03.03 ID:PjHRpXfC0.net

内山くんが登山ロケで1日で10kg痩せたのを見た事あるよん

59 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:29:35.66 ID:Zb+AzA290.net

>>2
すぐリバンドするだろw

60 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:30:35.28 ID:dQpGS/Vy0.net

>>43
6kg落とすのと12kg落とすのじゃ話が違うぞ
期間が2倍あれば落ちる体重も2倍ってわけにはいかない

61 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:30:46.32 ID:aXUMEER70.net

水抜きとかダイエットと呼べるんだろうか

62 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:31:03.48 ID:PjHRpXfC0.net

>>48
渡邊雄太がお忍びデートとか？

63 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:31:10.96 ID:VsuDNJPH0.net

短時間で急激に痩せる方法はリバウンドしやすい

ザックリ考えて、痩せるのにかかった期間と同じぐらいの期間かかる勢いで戻る
と考えた方が良い。なので時間をかけてゆっくり痩せた方がリバウンドに抗いやすい

64 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:31:32.16 ID:B8GloDxn0.net

こいつは186cmの巨漢だから人権無い連中の10キロとはまた感覚違うからなぁ
人権ない連中で12日間で7キロ減量相当じゃない

65 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:31:59.79 ID:1yCj9szp0.net

>>16
鈴木亮平なら普通にやりそう

66 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:32:57.03 ID:rsGjWwUX0.net

俺もダイエットのつもりはないがパスタしか食ってなかったら一ヶ月で8キロ落ちたな
通常の食生活したら戻ったしむしろ増えたけどな

67 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:34:36.12 ID:Db4RM+W90.net

痩せてもお腹ぽっこりでただの中年おっさん体型だな
時間かけて筋トレやりながらのほうがいい

68 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:36:04.32 ID:NSbOU/bl0.net

>>16
癌になった時食欲減＋利尿剤でおしっこ出しまくってたら2週間で10kg以上痩せたよ
ただ急激に減りすぎて体フラフラになったし元気になったらしっかりリバウンドしたがw

69 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:36:08.91 ID:7z4MAZt+0.net

末期癌だけど死ぬ半月前まではピンピンしてた爺ちゃんが
亡くなる前の半月でいきなり10キロくらいやせてたけど、
これはもうアカンなっ一目でわかるくらい肉が一気になくなってたよ

2週間で10キロは末期癌レベルの変化だろ…

70 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:37:03.30 ID:Tmyu/loE0.net

https://imgur.com/mAH6nv8.jpg
シャンシャンシャンシャンシャンシャン

71 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:37:27.78 ID:i8fQWtX50.net

叩いてる奴ら本人前にしたら何も言えないぞw　最強のゲイ人だからな

72 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:38:14.15 ID:FjQkoBm10.net

>>68
リバウンドなんてどうでもいい、元気になってよかったじゃないの

73 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:38:30.03 ID:IEErhzAG0.net

11日目に脂肪吸引してたりして

74 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:39:46.22 ID:8M5nL8VP0.net

2丁目でもマイノリティ

75 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:41:45.28 ID:23BKZnxu0.net

4年付き合った彼女にフラレた時に、彼女が直ぐに別の男と付き合ってるの知ってしまいショックで半年で20kg痩せたことあるw

76 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:41:51.12 ID:nSRFzXdy0.net

つまんねー嘘
頭おかしい

77 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:41:58.14 ID:uSs/zZaO0.net

>>4
あまりに太っていないのであれば２週間で1㎏くらいがいいと思うよ。
自分の標準から１日500くらい前後のカロリーを食事で減らすか運動で消費する。
全ての食べ物のカロリーを気にするようになると揚げ物とかジャンクフード控えるようになる。

78 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:42:16.99 ID:+XzMxn9B0.net

いつの間にこんなに太ってたんだ
長身で細いイメージだったのに

79 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:42:32.48 ID:a/BaArKO0.net

>>71
で？
糞喰い朝鮮人

80 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:44:11.12 ID:fLgWpLBo0.net

停滞期にならんのか

81 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:44:56.49 ID:41P6G5Cu0.net

暴力やパワハラで極限まで追い詰められてもそれくらい行けるw

82 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:46:08.64 ID:R/G6WdjH0.net

>>16
膵臓やられた時に点滴だけで飲まず食わずで1ヶ月でガリガリになったはw

12日で10㌔じゃあ身体に負担が凄くて無理じゃね

83 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:47:05.83 ID:vZWR0p420.net

10キロ痩せるには70000キロカロリーを12日で消費するということ
つまり1日に5800キロカロリーを消費しなければならない
オッサンの必要カロリーが2000キロカロリーだから、12日間飲まず食わずでも3800キロカロリーは使う必要がある
全力クロールを毎日約4時間
どう見てもウソ

84 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:47:38.52 ID:iDGosEvD0.net

ミント姉弟の相方はエロい

85 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:47:55.73 ID:KJOHt8W80.net

痩せるより痩せた体を維持する方が難しい
リバウンドしたら意味ないし

86 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:48:56.17 ID:PjHRpXfC0.net

>>75
元は3桁なんだろ？

87 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:49:14.30 ID:wutHEAC80.net

ら・・・楽しんご

88 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:50:58.91 ID:JuVK5t5N0.net

嘘言えばスポーツ紙が取り上げて宣伝してくれる

89 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:51:10.06 ID:Hf7kQ09n0.net

>>10
初期は水が抜けるのでそのくらいで妥当だとおもうわ
2か月目も4キロ落ちるのなら早いかも

90 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:53:47.81 ID:7nTdaoFc0.net

俺が96キロあった時、毎日ラーメンどんぶり飯食べてたのをキャベツ千切りと豆腐のみに切り替えたら1ヶ月で23キロ落ちた
嘘松とまではいえないと思う

91 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:54:18.55 ID:Hf7kQ09n0.net

>>16
手始めに水溜めこむ食事しておいて増量しておけば
水分はすぐに抜ける　脂肪の類は簡単じゃない

92 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:55:13.80 ID:wE8uG4xU0.net

ビフォアの写真のテーブルに写っている商材を使って痩せたとかいう広告？

93 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:56:52.54 ID:rsGjWwUX0.net

格闘家が当たり前にやってるだから不可能なわけない
一般人がダイエットのつもりでやってるなら馬鹿なだけで

94 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:57:24.72 ID:L/JfpOJK0.net

何で同じ服で比較しないのか。アホなんかなこいつ

95 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:58:12.72 ID:0naQk58W0.net

子供の頃の写真公開したら大石寺の境内と特定されて創価バレしたんだっけ

96 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:58:19.38 ID:Rqk+Sbtb0.net

せっせっせいや

97 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 06:58:26.64 ID:sQTdmOIE0.net

>>2
単に身体の水分が抜けただけだから、すぐに戻るよ

98 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:04:07.01 ID:cFnE6Hci0.net

しゃぶれよ兄貴オッスオッス！

99 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:04:08.32 ID:rXOoznxn0.net

みんな楽して痩せたいからきついダイエットを嫌がるだろ
PRになるのか？

100 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:06:39.02 ID:23BKZnxu0.net

>>86
学生時代はガリの54kg、40代になるまでに82まで増えて、フラレてから58まで減った
オッサンだから代謝が悪いから凄いとかの話じゃなく、元々彼女に浮気されてた可能性が高く、復縁も絶望的だったから、ショックで食欲が全くなかったw

101 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:12:31.13 ID:vZWR0p420.net

>>100
40過ぎたオッサンと付き合うなら結婚前提だったろうに、責任取らずに何年もダラダラしてたからだろ
女々しいオッサンだな

102 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:13:09.72 ID:zVT4Vi5y0.net

立場の弱いもの殴りダイエットだな？

103 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:13:28.76 ID:tgNvD4ET0.net

それでこそしゃぶれよニキだ

104 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:17:00.15 ID:6eFcW0fX0.net

前の写真わざと屈んでるけど、そんなに太ってねえな

105 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:19:44.75 ID:23BKZnxu0.net

>>101
まぁそうだなw俺はその時点で両親もいなかったし彼女に依存し過ぎてたのあった、彼女を幸せにする自信もなかったから捨てられて良かったと思うよ

106 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:20:33.05 ID:VsuDNJPH0.net

>>85
一時的に無理な方法で体重落としても元の生活に戻したらすぐ体重も戻るからな
生活習慣とはよく言ったものでその後も無理なく続けて行けるやり方がベストだね

107 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:25:02.62 ID:qySw5rv80.net

そもそも食事制限っていう考え方が間違ってる
痩せたいなら制限じゃなくて食生活ごと変えるしかない

108 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:25:11.25 ID:OdpX5Nsm0.net

>>100
これ向こうが本命で自分が浮気相手の可能性はないの？

109 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:26:44.15 ID:MtNzRAB40.net

>>1
また嘘か

110 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:28:20.30 ID:++2kxiWD0.net

まだいたんか

111 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:28:26.43 ID:y6nwuIPG0.net

姿見るだけで不快になる奴。

112 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:31:45.51 ID:KmphOssQ0.net

鬱で食えなくなって1週間で10キロ落とした。それから3年維持してる

113 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:32:05.68 ID:kzKbTBLg0.net

その痩せ方は病気

114 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:33:14.17 ID:qgV1yo3b0.net

>>97
水分だけでさすがに10キロは無理だぞ

115 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:34:59.03 ID:CoEM7TvZ0.net

シャブ注入

116 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:35:55.28 ID:zindtZrN0.net

ハゲたな

117 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:36:33.06 ID:23BKZnxu0.net

>>108
4年間、土日は大体一緒だったのでそれはないと思うよ、相手も仕事してたから

118 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:38:21.03 ID:2hkfmGOS0.net

>>1
タッパーウンコ
さっさと韓国へ帰れ

119 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:39:11.66 ID:80H10B+d0.net

>>104
Beforeを猫背にさせるのやめるべきよな。着てるウェアの色もBeforeを膨張色の白にしてAfterを黒にしたり。同じ立ち姿で比較写真を撮らない会社や個人は信用ならん

120 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:40:04.41 ID:XNBxu7Aq0.net

ドドスコスコスコ

121 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:40:44.91 ID:8DrGpe5o0.net

>>95
アカプルと学会仲間

122 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:41:30.62 ID:3H/uu/mq0.net

日本人には見えないよな
糞タッパーとかグロいわ

123 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:44:33.10 ID:C2Mn0GYq0.net

先に増やしてから減らすマジックとか
ライザップのCMマジックとか
ことダイエット商品に関しては簡単に騙されるやつ多いよな

124 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:46:11.76 ID:bDvL94TM0.net

糖質制限→ハゲ

125 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:58:43.86 ID:FcDLgJnX0.net

>>82
自分も膵炎になった時に1週間ちょいで7.8キロ落ちたな
そっから入院して三日絶食で計10キロほど一気に痩せた
リバウンドせず2年ぐらいその体重で、妊娠した途端に太って今は妊娠太りのまま20キロ増だわ...

元カレと別れた時も1週間で7キロ痩せて、顔の肉が急に無くなったから顔まで変わってたとかで2週間ぶりに会った友達に驚かれた

126 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:59:40.27 ID:tShSUJx70.net

こいつにファンなんか居たんやな

127 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 07:59:58.73 ID:VRPFfgqH0.net

>>72
いいやつ

128 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:00:12.22 ID:JkVT2BSH0.net

>>1
見た目そんなに変わって見えないんだが。
10kgも違えば相当変わるはずだが。

猫背の写真とそうじゃない写真にしか見えない。

129 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:01:04.50 ID:tF03Zft20.net

格闘技やってるからすぐ戻せるんだろうね

130 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:01:36.43 ID:tF03Zft20.net

>>16
食べないでハードトレーニングは無理っていうか倒れる

131 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:04:23.98 ID:W2SkmvhK0.net

内臓脂肪で太ってる分はけっこう早くに減らせるよなぁ。
皮下脂肪の減量からが本番。

132 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:05:30.10 ID:zKA2xCF10.net

デブ痛風

133 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:07:12.21 ID:MgNh8j4y0.net

>>28
うわぁ…

134 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:07:55.19 ID:KJNSDb4Q0.net

>>2
あぶねーな
激ヤセして良かったねーって喜んでたら実はガンでしたってパターンもあるしな

135 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:13:04.12 ID:MeCa++DG0.net

怪しい

136 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:14:43.52 ID:WkcBAsJV0.net

こいつ何かと恫喝的だから何やってももう笑えない

137 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:16:49.89 ID:OoqWrDa10.net

痩せるのは簡単なのよ
キープするのが大変
常にライトダイエットで

138 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:18:49.10 ID:ecCHAVDy0.net

痩せても二重あご

139 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:19:04.22 ID:xw8D5/eQ0.net

2週間で10キロは無理だろ。
1週間で2～3キロ減らすのだってほとんど水が抜けただけで脂肪が減ったわけじゃ無いのに

140 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:22:23.03 ID:iizxbloC0.net

最初に測る前に水たくさん飲んでるんだよ
通販のダイエットと同じ手法じゃないの？

141 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:23:39.76 ID:n/sDPokH0.net

ひたすら人を殴り続けたのかな

142 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:25:11.05 ID:hEuOyRMd0.net

今さらなんだけど

"たのしんご"なの？
"がくしんご"なの？

143 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:25:36.47 ID:U2WngA4x0.net

ウンコをタッパーに入れるだけの簡単ダイエットです

144 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:26:17.94 ID:eP5iH99H0.net

水が抜けただけだろばか

145 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:27:30 ID:Ou3Athe+0.net

楽しんご、ゴマキ弟・後藤祐樹にラブ注入

４ヶ月前
https://hochi.news/images/2022/01/31/20220131-OHT1I51165-L.jpg

146 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:29:07 ID:p07L+kJq0.net

全然変わってみえないが…

147 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:29:10 ID:6fMSfC8v0.net

黒柳徹子「田野さんでよろしいかしら？田野さんご趣味は」

148 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:29:54 ID:R+hDtOBt0.net

武尊に似てるな

149 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:32:09 ID:2JOkRIJq0.net

羽生

150 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:32:22 ID:E4TBYd2H0.net

>>13
頭いいな
でもキチガイ

151 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:32:28 ID:u88RbY1b0.net

>>13
どこのソウだよ

152 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:34:49 ID:iC5q/aWT0.net

ありえない嘘多かったよな
キャバで女に混じってNO1だったとか

153 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:36:14 ID:QkaQ3EAa0.net

元々がそんなに太ってないのに痩せたから
大変だっただろうな

154 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:43:05 ID:tmmRAJyv0.net

姿勢や表情変えてが誤魔化すなよ、ライザップじゃあるまいし

155 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:44:07 ID:cAt+rOE80.net

ライザップも
炭水化物を戻せば100%戻ります
と言われるからな。
一生食べずに筋トレ続けて下さいって
無理やww

156 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:44:57 ID:ArJzvwPu0.net

点滴のみで飲まず食わずだとそんなものかな？
脱水症状気を付ければ行ける。

入院絶食した経験から。

157 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:44:58 ID:VezqhSpb0.net

ボクサーみたいだな

158 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:50:12 ID:NkBoxZSo0.net

それ痩せたんじゃなくて衰弱してるんでは…

159 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:51:04 ID:D+fXJlpX0.net

車ん中で助手席に乗って足を上に乗っけてマネージャーに無茶振りして「ギャハハハ!!!!!w」って笑ってた動画が怖かった

160 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:53:16 ID:Hccm0BBN0.net

>>142
らくしんご　とは思わなかったんだぁー

161 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:53:18 ID:bs4P+4gY0.net

食糞ホモ野郎

162 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:53:33 ID:LJg72Ldb0.net

ハゲてるじゃん

163 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:54:00 ID:lQM+qMAz0.net

毎日7000カロリー消費は
ありえないだろ

164 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:54:19 ID:Hccm0BBN0.net

>>145
画像処理で顔がきむちわるい

165 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:56:45 ID:0t7NcUZ20.net

>>1
毛のある石田一成

166 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:59:10 ID:DCIGvjmW0.net

デブならある程度まではすぐ落ちる
10kgは楽勝

167 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 08:59:32 ID:T/SNZnzF0.net

>>11
何も食わずに毎日10時間平泳ぎとかかな
まあ無理だよね

168 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:02:16 ID:UcE72xaI0.net

毎回減量ネタ出てくるからそろそろ体重10kgとかになるのかな？

169 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:03:39 ID:UC7eBHh60.net

>>145
これがうんこタッパー持って暴れるとかマジで怖いな

170 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:06:43 ID:ZR+tHLbq0.net

1ヶ月で12キロ痩せたとき禿げてしまってなおらないよ
多毛だから普通になったくらいだけど、急激な減量は恐ろしいよ

171 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:14:21 ID:GzqU2yjW0.net

両腕切断したかな

172 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:15:05 ID:6YO1uMOd0.net

>>1
姿勢が変わっただけじゃね
10キロも痩せたようには見えない
3キロくらいは糞尿だったとしても
12日で7キロ脂肪を減らすのは無理だろ

173 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:17:40 ID:4s2UgS8O0.net

やつれただけだろ

174 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:18:05 ID:w091SP1p0.net

パワハラ三昧

175 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:18:15 ID:XSEgWHKj0.net

何だっけ？
パワハラしたオカマだっけ？

176 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:21:28 ID:x+xP0mt5K.net

食糞ダイエット

177 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:26:38 ID:kXot+Cb90.net

心労で眠れない食べられないであっという間に10kg落ちたことある

178 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:27:30 ID:Fcpu71Ql0.net

デブが短期間で痩せるのは簡単
ただ維持できないだけ

179 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:27:52 ID:FxRc6/2/0.net

1キロぶんのカロリー消費するためにはフルマラソン2回走る必要がある

180 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:51:32.05 ID:h2n5Q0Tc0.net

6日で79kgから60kgまで痩せたことあるから案外いける

181 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:54:55.06 ID:7z9G7LWW0.net

>>28
ジャアアアアアアアア

182 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:55:20.70 ID:Xv4IM48J0.net

>>64
そんな巨漢が女装してキャバクラ務めをして男だとばれなかったとか
すげー話だな

183 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:57:16.35 ID:Duibo1IS0.net

メシ食って吐くだけで月15kg痩せる
その代償に消化器や神経がブッ壊れる

184 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:57:19.53 ID:kyOIScL90.net

もうええって
二度と出てくるなよ

185 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 09:57:57.17 ID:tcgxHWkt0.net

>>16
元が80kgくらいとして水抜きなら5kgくらいいけるかもしれん。それ以上は死ぬ
残り5kgは絶食と朝から晩まで高強度の運動を続ければいけるけどこれも死ぬ

186 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 10:00:36.89 ID:PjHRpXfC0.net

>>180
ガッツさんかな？

187 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 10:06:14.20 ID:Dq1XGqS60.net

誰？

188 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 10:17:33.27 ID:dbTEavo00.net

ウンコタッパー事件は忘れてはならない

189 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 10:18:56.35 ID:mnIaO5De0.net

>>24
そりゃお前…ドドスコしてから注入するわけで…

190 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 10:21:16.64 ID:WEDCmSGX0.net

バセドー病なったとき４０日で２５キロ減った。そうなると歩くのがやっと。
食事を増やして３ヶ月で元に戻った。

191 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 10:39:58.04 ID:EORuDO4K0.net

>>145
えっ、こんなヒョロガリチビで電線盗んだり、
身体をタトゥーだらけにしてイキってたの？
もっとごっついのかと思ってた…ガッカリ……。
身長も160台だろう。

あとピットブルも飼っているんでしょ。
暴れだしたら止められないじゃん。

192 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 10:42:38.51 ID:EW4QhoZ+0.net

楽しんごに信者はいるのか？楽信者　楽しんじゃ

193 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 10:43:15.83 ID:HeobN/lG0.net

一瞬フサフサな石田壱成かと思った

194 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 10:50:07.68 ID:Xr0fZq5g0.net

>>160
そっちかよ

195 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 11:07:06.73 ID:U5XxIjeW0.net

12日間蒟蒻だけ食べても10キロ落ちんわ嘘つきウンコ食わせ野郎

196 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 11:08:12.20 ID:L0a74PjA0.net

アマレス経験者だが
10日で7キロ落としてたが水分だからすぐ戻るよ
いきなりだと胃が受け付けないけど
普通に飲み食いすれば1週間で戻る

197 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 11:12:42 ID:0G2WsuuH0.net

>>114
12日間ならほぼ水抜きだよ
普通に飲み食いすれば1日で6､7キロは戻る

198 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 11:15:38 ID:gf9rBU7Q0.net

この前tiktokライブしていて興味もないからすぐスクロールした。100人もみてなかったわ

199 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 11:17:38 ID:KF5o+Gv30.net

病気で絶食してたとき1日1キロ減ったわ

200 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 11:19:17 ID:0G2WsuuH0.net

>>195
体格に依存するが格闘家は水抜きで
軽量前日に半日で5~6キロ落とすのはザラ
海外で1日で10キロくらい落とす選手もいる
1日で戻るけど
なのて12日間で落としたのは一般人が水抜きよく頑張りましたね
ってくらいな感想

201 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 11:20:41 ID:6OfsEvZt0.net

いくらデカくても、1日の基礎代謝2000kcalいくかいかないかだろ
12日絶食して脂肪3kg分。あとの7kgは水抜いて運動
まぁ100を90とかならいけるだろうけど、それでもいけるかどうかだな

202 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 11:29:14 ID:BimztZNJ0.net

＞これを見たファン

これにもっと食いつけよ

203 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 11:54:48 ID:cOi4EbDa0.net

どどすこどんどんどどすこどん

204 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 12:02:08 ID:KKg4CaDO0.net

夜勤バイトしてた時1か月で10キロ落ちたけどやめたら即戻った

205 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 12:02:42 ID:9U4SoM740.net

タレントはこれで数百万円の仕事なんだから痩せられるわな
12日で10キロは嘘だとしても

206 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 12:21:37.55 ID:9utVt79P0.net

戦地とかで絶食状態で動きまくればあるいはというレベル

207 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 12:28:02.95 ID:HTi4ltsK0.net

>>114
12日では水分しか無理、それ以外だと脂肪吸引とか外科的手段になる

208 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 12:31:20.86 ID:amcwwbNd0.net

いつの間にか40を過ぎてたんだな

209 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 12:40:35.76 ID:PTZxqRKU0.net

性悪でガチのヤバい人って印象しかない

210 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 12:42:17.51 ID:QX9wpNQP0.net

タッパーに入った俺のウンコ💩食いなよ！

211 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 12:43:26.21 ID:ccUzNDT00.net

精神的ショックで3日ほど食事が喉をことがあってそのとき5kg痩せたな
死亡が少しと水が抜けたのかと思ったけど
体脂肪はほとんど減らずに筋肉が減った

212 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 12:46:56.62 ID:jIWluUOc0.net

炭水化物抜けば身体から水分が抜けて劇的に体重は減る
減るだけだがな

213 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 12:49:45.93 ID:mYVTd5gc0.net

これはただの減量だ
ダイエットじゃない

214 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 12:55:15 ID:WK0R5T1b0.net

少なくとも半分は糞尿と水分だな
脂肪でそれだけ落とすのは無理

215 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 13:07:28 ID:RKYM4VQK0.net

中性脂肪、うんこと一緒に出てくれんかな

216 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 13:11:23 ID:OM0u7G7L0.net

楽しんごと氷川きよしは関わったらいけない

217 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 13:15:18 ID:HNkLFejY0.net

ボクシングでもするのか

218 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 13:17:27 ID:DqX8W0ZO0.net

水抜きだろ
体脂肪が10キロ減ったとは言ってないのでこういうのは何でもあり

219 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 13:17:32 ID:esFlkjkZ0.net

それだけデブだったってこと

220 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 13:28:17 ID:MsZdaP670.net

楽しんごは怖いくらい平気で嘘をつくからこれは嘘だねw
5キロくらい減ったのと姿勢の話

221 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 14:00:42 ID:fwPzCCfd0.net

計量前に10キロくらい食べたんじゃないの？

222 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/02(木) 20:14:04.57 ID:ftNFqhx60.net

俺の知ってるしんごと姿がだいぶ違う
イケメンでも年相応に老けて体型も崩れるもんなんだな

223 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/03(金) 00:30:45.49 ID:CblGAo1+0.net

>>125
お～絶食は本当に大変やわなぁ…
おいらもちょうど1週間目が背中の痛みやら色々と地獄やったわ

まぁお互い頑張ろうぜ！

224 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/03(金) 02:15:43.64 ID:SFx8ifsd0.net

つうか芳賀セブンの動画見たけど89キロって
嘘だなダイエットとか

225 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/03(金) 02:16:50.16 ID:SFx8ifsd0.net

つうかプロフィール67キロ
実際89キロwww
嘘松杉だろ

226 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/03(金) 02:54:12.63 ID:j/rQ+EG20.net

急な増減繰り返してたらあの世が待ってるぞ 前にも居ただろ

227 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/03(金) 02:56:10.82 ID:8qnsFF0I0.net

そうかそうか

228 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/03(金) 16:08:32 ID:YKwfns4+0.net

こう言うのを評価しちゃいかんよな
凄いのかもしれんが偉くもなんともない

229 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/04(土) 14:27:58.16 ID:POG5daDV0.net

12日って、力石徹ばりだな

230 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/05(日) 14:48:13.82 ID:3UCdhSSG0.net

スーパーマラソンの前後で体重10kg違ったわ

231 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/05(日) 20:43:36 ID:AXSoz1X80.net

企業案件用やろ
10キロは盛ってる

232 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/05(日) 21:05:39 ID:stGQcmcr0.net

はいはい、すごいすごい

233 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/05(日) 21:06:25 ID:bzQSZmbY0.net

水抜きなら１日かで10キロ落とせるらしい
水がぶ飲みしてから汗を流して余分な水分をガーてだす、ジャンクスポーツで格闘家が言ってた

234 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/05(日) 21:07:49 ID:wrLPS2dD0.net

水分半分だな、あとは脂肪と筋肉が落ちた

235 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/05(日) 21:20:09 ID:FaBP1/kd0.net

>>28
凄すぎるww

236 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/05(日) 21:38:05 ID:QQP43lZv0.net

リモートワークになって強めの断食したら1ヶ月で7キロ落とせたけど、通勤が再開したら食わないとやっていけないので元通りになった
これで飲食機会が増えたら絶対に体重も増える

237 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/05(日) 21:46:41 ID:GJ/4bVyN0.net

>>16
鬱になると余裕

238 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/05(日) 21:49:10 ID:ptZ8frt70.net

うんこタッパーダイエット
これは痩せられるわ

239 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/05(日) 21:52:32 ID:/dsL3Vvw0.net

短期間で痩せるのは色んな意味でよくない
っていうかほぼ全員がリバウンドで元の木阿弥なる

240 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/05(日) 21:52:48 ID:m30CKtuH0.net

あと、84日がんばれー＼(^o^)／

241 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/05(日) 21:53:47 ID:m30CKtuH0.net

目指せ体重０キロ＼(^o^)／

242 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 02:05:21 ID:cUmXJsWn0.net

無理なダイエットしとる奴は長生きしねえよ
体に負担かけ過ぎ

243 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 02:08:16 ID:+3odKg0w0.net

こんなのでわー凄いってなるやついるんか…
水分摂るだけで動き回ってようやく実現できるか？ってレベルだろ
てかそれでも出来るか？

244 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 02:23:35 ID:kjCZx+8X0.net

>>28
・・・こ、これは

245 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 02:25:20 ID:w3m71rxK0.net

>>185
80キロでコロナかかって70まで落ちたよ
1週間で
久々70キロまで落ちたから嬉しかったが、治ったら元に戻った

246 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 02:34:16 ID:P1MxiitS0.net

薬しんごさん応援しめます

247 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 02:55:58.07 ID:sgDdfBz00.net

>>1
12日にしては髪の感じ変わり過ぎてねーか？

248 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 02:58:30.51 ID:sIStM4LJ0.net

>>243
このスレでも嘘認定してるやつって内心凄いと思ってるんだろうな
こんなん意味ないんだから必死にならんでいいのに

249 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 02:59:55.97 ID:ldCfBT6H0.net

他人にうんこ食わせるようなサイコパスはもうメディアから消えてくれ

250 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 03:26:00.21 ID:j6aGhTlq0.net

呑まず食わずならあり得る
でも水分を接種した瞬間、８割がた戻る

251 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 03:27:54.34 ID:EsvAwJrj0.net

どっちがどっちかわからん
こんな汚いおっさんだったっけ

252 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 03:29:33.00 ID:j6aGhTlq0.net

体重を落とすという発想をしてはいけない
むしろ筋肉を付けることで体重を増やす
そうすると体重に比して必ず見た目が良くなる
そこからじっくり脂肪を減らしていく
つまるところ健康な痩せ方はこれしかない

253 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 03:33:30.03 ID:j6aGhTlq0.net

デブに有酸素運動をしろと言っても無理
そんなことしたら下手すると死ぬ
だからとにかく脂肪を減らすことではなく筋肉を増やすことを優先させる
最初はとにかく下半身の筋トレをする
筋トレってなぜかどこか一か所を鍛え始めると
ほかの場所の筋肉までなぜか増えて行く
理屈はわからないけどこれは実感として間違いない
なぜ下半身なのかといえば一番効率が良くて楽だから

254 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 04:18:38.84 ID:APzvOFAT0.net

>>145
ん、ゴマキ弟こんなチビなん？

255 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 04:39:03 ID:H2/y+TY70.net

バイオレンスホモ2号

256 ：名無しさん＠恐縮です：2022/06/06(月) 05:13:22.55 ID:1x22Z9++0.net

何かの力によって12日という認識になったのだろう。