華原朋美　悪玉コレステロール一時３５９あった（基準値１４０以下）毎日「サバ缶」で下げた [爆笑ゴリラ★]

1 ：爆笑ゴリラ ★：2022/09/07(水) 05:55:54.16 ID:CAP_USER9.net

9/6(火) 21:49配信
デイリースポーツ

　歌手・華原朋美が６日、ブログに「血液検査と夢の卵かけご飯」のタイトルで投稿した。

　「とうとうまたまた血液検査と尿検査をして結果が出ました」と切り出した。

　これまで「サバ缶、ブロッコリーにノンオイルドレッシングかけて、納豆キムチ、ほぼ毎日、ストレスにならない様に食べ続け　まぁ、たまには焼肉も食べたり等しながら　うどん食べたりもしながら」と食事制限を行ったことを振り返り、「薬を使わず　一時期は３５９あったコレステロールが基準値以下まで下がりました」と伝えた。（厚労省ＨＰでは、ＬＤＬコレステロールの正常範囲は１４０ｍｇ／ｄｌ未満）

　医師から「良く頑張りましたね」と言われたそうで、「悪玉コレステロールとゆう大敵を倒すにはかなりのＭＰやＨＰが必要でしたが、ベホマは息子の笑顔からもらい笑」と記した。

　「今夜は特別ーーーーーーーーー」「嬉しさのあまり」と、「たまごの黄身２個乗せ卵かけご飯」を豪快に食べている写真をアップした。

　「息子が２０歳を迎えるまでは　とゆうかその先も絶対に私は生きていたいので定期的に検査は必要だと思うし不規則な食事はなるべくしない様に心掛けたいです」とつづり、「と、同時進行で子宮の奥底の細胞をとっていただき今の子宮の状態を検査に出しています　長生き目指して頑張るぞー」と記した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/2a79415269c16f3c142fa9045b8ad880830ade23

2 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 05:57:06.22 ID:n4awuXB30.net

🥺

3 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:02:48.48 ID:H/JFDKRg0.net

この写真は数値下げた後なのかな…

4 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:05:53.56 ID:fALMcm2S0.net

太り方の変遷の写真色々貼られてたけど、
兄弟全員と楽しげに撮ってたヤツが一番いい具合にエロむっちりだったな
おっぱい大きいの維持したままちょいふっくらっていう

5 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:06:46.27 ID:Lk+sWMu/0.net

カニ食べ過ぎ？

6 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:08:32.71 ID:HU9rcGRm0.net

もう見るに耐えない

7 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:08:47.99 ID:nlTWX34Z0.net

あきらめましょう

8 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:14:17.17 ID:/WpfSyNP0.net

もうTKは別れたよ

9 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:18:03.94 ID:3FEhO9jq0.net

尿検査（意味深）

10 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:20:59.35 ID:ftWfJ0Vc0.net

何が悲しくて昔ちょっと歌歌ってただけの太ったおばちゃんのニュースを聞かされなきゃならんの？

11 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:21:21.24 ID:c3BHLyuz0.net

下げたじゃなくて
食うなあほｗ

12 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:22:14.74 ID:RLetU5Xa0.net

サバ読んでねぇだろうな

13 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:23:07.54 ID:BJZROe4O0.net

I'm proudのMVの朋ちゃんは女神

14 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:23:39.44 ID:v7SYOU7M0.net

遠峯ありさ時代はよく抜いた

15 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:24:34.98 ID:t9HI7RFc0.net

小室哲哉のせいだな

16 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:27:26.66 ID:/WpfSyNP0.net

左遷されても歌が好きな朋ちゃん

17 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:32:54.18 ID:4DaAMNTp0.net

自分もたぶん基準値超えているんだが、
サバ缶も納豆キムチも嫌いだ。
魚料理も作るのが苦手すぎる。

18 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:33:59.17 ID:PNtcGifU0.net

小杉時代に比べりゃ好くなったけど
一般的にはぽっちゃりオバハンの範疇だよな

19 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:35:01.18 ID:vzwLKs9L0.net

またサバ缶売り切れる？

20 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:36:26.49 ID:DivO0gIr0.net

障害者

21 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:38:30.65 ID:/WpfSyNP0.net

芸能界から消えないでほしい

22 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:40:37.22 ID:9S/xUe0J0.net

卵が悪玉あげるのは大分前に否定されてるぞ
いつでも食えよ

23 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:41:02.36 ID:6q6AB97C0.net

>>17
くるみおすすめ。サバ缶ギブアップしてくるみ食べ続けたら下がった

24 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:44:19.04 ID:4DaAMNTp0.net

>>23
ナッツは高カロリーでどっちかといえば敬遠していた。
クルミ買ってくる。

25 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:44:23.35 ID:mVipFovJ0.net

この人いつも極端だから
どうせまたそのうち元の不健康体に戻りそう

26 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:46:56.37 ID:0HmiFG9m0.net

EPA製剤使った方が安くて楽なのに

27 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:47:21.59 ID:wm/S4PdU0.net

息子いたんや
TKとの子？

28 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:49:29.64 ID:8ZvcsWVQ0.net

アジンガーのわい、ほぼ毎食鯵食ってて
この時期どんどん体重減るわー

29 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:50:21.16 ID:GjdV3KqE0.net

卵とコレステロールは関係ないんじゃなかったっけ

30 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:52:05.77 ID:dget4xXD0.net

だいたいは運動不足と肉の食べすぎじゃないの

31 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:59:46.93 ID:BqMrnxRX0.net

>>28
どう調理してんの？、

32 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 06:59:48.55 ID:4DaAMNTp0.net

運動不足、お菓子、炭水化物の取りすぎです。

33 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:04:14.41 ID:izeAqwyJ0.net

肉はあんまり関係ない肉より炭水化物だわな
しかし米うめえ！！

34 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:06:59.18 ID:UceLcPdo0.net

サバ缶はマジで最強だからわかる

35 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:08:09.91 ID:GFJ6LPZm0.net

LDLは運動では改善しないんよな〜
食事療法あるのみ

36 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:13:48.94 ID:cwhFUycz0.net

>>31
パスタ、塩焼き、刺し身、ナメロウ、さんが焼き、南蛮漬け、りゅうきゅう

37 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:14:40.26 ID:M9Jjr0S+0.net

不摂生の限りを尽くしてきたっぽいのに
四十半ばで簡単に子供産んでるんだもんな
生物として強い

38 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:15:15.52 ID:XW0iUyUZ0.net

味付けの鯖缶はどうなん？

39 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:15:56.16 ID:OEvaETPA0.net

今の中年なんて大抵太ってるよな

40 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:17:03.26 ID:KzIwtDBV0.net

俺172/60の体型で毎日5km位走ってるけど200以上あるのなんで？

41 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:18:36.15 ID:AvKI/8nd0.net

アニサキス入りのサバ缶の画像見てから買わなくなったな

42 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:22:34.62 ID:XW0iUyUZ0.net

金の糸とか脂肪注入の若返り整形してるのに
普通の40代より老けてる

43 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:25:17.27 ID:/WpfSyNP0.net

小室病にかかってる

44 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:25:53.17 ID:/WpfSyNP0.net

好きでもない人と結婚して

45 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:27:37.08 ID:auPD5zvX0.net

父が悪玉コレステロールの数値が悪かったので青魚で改善したけど
母が青魚の食べ過ぎで痛風になった
痛風遺伝怖いな

46 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:29:04.78 ID:Ckx2RH9g0.net

肉で中和するのは流石

47 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:30:54.16 ID:4C0Z3I9Q0.net

>>10
需要があるから

48 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:31:59.47 ID:BGsmihi/0.net

飲むの控えて、痩せれば勝手に下がる

49 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:34:05.66 ID:4fAT/2zd0.net

キャベツ食べろ

50 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:38:09.53 ID:GvVLPdsy0.net

>>41同じ

51 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:40:03.63 ID:W2/kpM4t0.net

鯖の水煮にマヨ

52 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:43:52.59 ID:GGh3YfCf0.net

アニサキスダイエット？

53 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:50:04.34 ID:C5IpS9wb0.net

今度は尿酸値があがって、通風になるだよ。女性だからなりにくいだけで、男性なら間違いなく通風だな

54 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:52:57.15 ID:oSDEIRxN0.net

>>41
タラコにもいるよ

55 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:55:09.22 ID:/WpfSyNP0.net

朋ちゃん末っ子なのか

56 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 07:57:00.13 ID:MgsBIVkw0.net

基準値はあくまで基準値であって正常値では無い

57 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:02:33.32 ID:aYKxmajK0.net

元々細かったのにどうしたら359も行くんだよ

58 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:16:00.96 ID:XqzJ1IyA0.net

鯖缶好きだったけど寄生虫が入ってると聞いてから食べれなくなってしまった・・・
熱処理してるから大丈夫なんだろうけど

59 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:22:21.96 ID:B6s49qXc0.net

サバ缶これから各地で売り切れ続出の予缶

60 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:24:27.11 ID:/WpfSyNP0.net

>>14
TKが別れた原因って以外とそれかもしれない

61 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:25:26.38 ID:LmTL0ZID0.net

サバ缶より納豆の方が効果あるのにな

62 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:31:37.87 ID:JNABfIuB0.net

痩せて貧相になるよりは多少太ってても貫禄あったほうが元芸能人っぽくてよい

63 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:39:21.50 ID:DIS38D4f0.net

青魚も極端に摂るのは良くなかった気がする。

64 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:42:36.69 ID:OCRDBSQo0.net

>>27
んなわけない

65 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:42:59.50 ID:IkZkf0sm0.net

>>40
体質

66 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:43:40.33 ID:zj9CT75G0.net

勘違いしてる人いるけど卵は正常の人は気にせず食べてオッケーだけど
LDLコレステロール値高めの人は控えるのが基本

67 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:43:51.34 ID:EhT0zrdB0.net

悪玉コレステロールってのも血液サラサラと同じで医者が言ってるだけの眉唾だけどな
極端なデブや持病持ちでもなけりゃ気にする必要もないわ

68 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:51:27.11 ID:LF/qNeX30.net

>>38
塩分に気をつければ大丈夫

69 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:53:50.37 ID:3ZDrU4Ru0.net

>>10
わざわざ名前見てスレ開いてる時点で矛盾してる

70 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 08:58:11.85 ID:GGh3YfCf0.net

アレルギーがある人は死骸でもアニキサスを食べるとダメ

71 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 09:11:00.91 ID:auDFUN290.net

Mステで変な踊りするから

72 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 09:13:06.93 ID:KcEwFxrx0.net

これ体質でダメな人いるんだよね
うちの旦那もそれで筋肉質の体型で暴飲暴食なし、酒タバコしない、青魚好き、油脂っぽいものを好まない
それなのに旦那だけいつも数値が高くて健康診断で引っ掛かる
もう若くないから病院に行って薬で下げるようにしたけどこれでいいのかな

73 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 09:59:52.63 ID:oBB/sJ4b0.net

>>61
本当？
納豆ごはんでもいいのかな

74 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 10:02:38.00 ID:DIS38D4f0.net

鯖とか納豆のプリン体ってどうなのよ。極端な事しなければ大丈夫なのか？

75 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

華原朋美って痛風持ちなんだよな
痛風て99％が男で女はまずならないんだけど
何故かこの人は痛風になった

76 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

自分が今AKBに加入すると考えてほしい
合格するか？

77 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

数年前に200越えのE判定なって食事運動頑張って2年でやっとB判定だったな
こんなに落とすのすげーわ
その後は納豆毎日食うのは続けてその他は気にせず食ってたらまた200越えたわ
なにが一番効果的なんだろ

78 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

74から53までダイエットしたんでしょ？凄いよ朋ちゃん

79 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

そんな極端な食い方するからダメなんじゃないの？

80 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

>>13
高所恐怖症の自分は
あのPV見るだけで足が震えたわ
確かに華原も小室もよかったけどね

81 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

>>72
尿酸値?

82 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

>>75
小室哲哉に捨てられて
精神壊して
朝から酒浸りのときに痛風になっただけで
普段は

83 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

>>72
まあわいはゴールドジム会員
夏には腹に血管浮いてたなんちゃってやが
血尿、尿管結石にLDLは日常茶飯事やったわw

84 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

体質の人は薬飲まなきゃ無理

85 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

>>29
とは言ってもコレステロールの塊だから高すぎる人は避けたほうがいいんじゃね
普通の人は気にしなくてもいいんでしょ

86 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

あきらめましょう♪

87 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

>>85
今は卵とコレステロールの関連はよくわかってない、のが定説に変わった

88 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

缶詰の食品って栄養スペック残ってるのか？

89 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

年末くらいに減量してどうとか見た気がするけど
継続してたのか

90 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 11:18:00.73 ID:80L2qGzJ0.net

うそつけ
そんなに下がるわけがない

91 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 11:18:47.26 ID:80L2qGzJ0.net

頸動脈エコーしたのか？

92 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 11:23:23.49 ID:IzXWJRhP0.net

>>73
週5くらいで朝は納豆ごはんだったけど高コレステロール判定が出て今は薬もらってる
遺伝的要素などもあるらしいので食事だけでどうにかなるかはその人次第じゃないかな

93 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 11:51:42.60 ID:b3OVxqvG0.net

>>26
俺それのサプリ飲んでるが一向に下がらんわ。

94 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 11:52:50.73 ID:GGh3YfCf0.net

YouTubeコメントオフにしてるんだw

95 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 11:59:05.87 ID:LrRNR0sr0.net

食事は医師の指導に従って運動はせっかく乗馬出来るし好きなんだからやればいいのに
まあ息子いたら毎日は無理か

96 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 12:02:50.59 ID:oBB/sJ4b0.net

>>92
ありがとう
確かに我が家はコレステロールと血糖値が高い家系なんだよな
遺伝ってイヤだね

97 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 12:04:05.89 ID:9diQA0se0.net

>>36
こんだけレパートリーがあれば毎日でも飽きんわな

98 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 12:04:45.84 ID:80L2qGzJ0.net

>>92
頸動脈エコーした？

99 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 12:06:20.39 ID:1CHOqAr40.net

小橋健太
だったっけか

100 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 12:25:35.98 ID:IzXWJRhP0.net

>>98
してないよ
今は数値も落ち着いてるし医者からも勧められたことはないね

101 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 12:29:33.53 ID:80L2qGzJ0.net

>>100
なんか不親切だね
動脈硬化してるかみずに薬漬けにするなんて

102 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 12:32:34.39 ID:SK5ATM1z0.net

俺、悪玉はめちゃくちゃ少なくて善玉が正常値の4倍位。
総コレステロール値もそれに伴い凄く高い。
胆管閉塞の可能性がとの事でエコー検査したけど異常無し。
医者にうーん遺伝かな？って言われた。

103 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 12:34:13.26 ID:PQ2Bj7kx0.net

やることが極端すぎるwww

104 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 12:37:52.15 ID:IzXWJRhP0.net

>>101
そういうものなのか
今度聞いてみるかな
ありがとう

105 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 13:31:25.39 ID:wr5jc4wW0.net

近所だとサバ缶も輸入物と国産の境が150円ぐらいからかな

106 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 13:35:00.17 ID:wUWk0SfV0.net

ここまで読んでわかった
最近頸動脈が痛いのは結構やばめの症状だったのね
病院行ってくるわ

107 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 13:51:50.59 ID:8Ib3SHlI0.net

痩せ型で食事に気を使ってて運動も適度にしてるけどコレステロールと血糖値が基準以上ある。
体質かとあきらめてるけど。

108 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 13:56:09.40 ID:N8XavBfJO.net

自分もコレステロール300以上あったが毎日焼いたさんまを一匹一ヶ月食べ続けて200までさげた
さんまの缶詰はたぶんだめだけど生のさんまはコレステロール下げるよ

109 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 14:01:32.21 ID:rBJAfRRz0.net

目標長生きとかガチでババアじゃねえか

110 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 14:09:00.52 ID:vvj07Iyb0.net

自分語りでなんだが180なんか別に問題ないよな？300で戻っているんだからｗｗｗ

111 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 14:10:46.31 ID:vvj07Iyb0.net

そんなこと言ったら焼き魚にもいるぞ？判別出来ていないだけでｗｗｗ

112 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 14:11:38.71 ID:iGx4ySt50.net

これはマジで下がる
青魚はどんどん食べるべき

113 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 14:11:44.52 ID:YsrWnsNa0.net

>>36
おいしそう

114 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 14:42:43.34 ID:O7WNnxRB0.net

また太ったか？

115 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 14:43:00.51 ID:aA2u3heV0.net

サバ缶で一応下がるが食べなくなったらすぐに上がる
こんなの薬飲んでいるのと一緒

116 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 15:45:02.44 ID:Cb6YsIL30.net

サバ缶好きだけど塩分高いからねぇ〜

117 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 15:47:08.16 ID:UcyzIeg20.net

やせれば基準値になるよ太り過ぎが原因だろう

118 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 15:52:08.34 ID:vCuw8tK20.net

流石に３００越えはやばいだろうけど基準値を少し超えたくらいはどうってことない
血圧もそうだけど

119 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 16:10:03.30 ID:9xCUihFz0.net

なんとなくお願いしたらやれそう

120 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 16:43:12.63 ID:snLB4EgP0.net

高コレステロール食品食ってもコレステロールが上がるわけじゃないが最近の定説

121 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:20:23.62 ID:BSjtvm0Z0.net

他は正常値なのに中性脂肪だけ300近くあるのはどうしたらいいんだい？

122 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:26:42.35 ID:80L2qGzJ0.net

>>121
運動不足
ウォーキングでも落ちる

123 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:30:15.23 ID:8cxsCyZl0.net

それでエッヘン　私は

124 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:31:35.69 ID:8cxsCyZl0.net

それでエッヘン私は今日も鯖じゃとサバイバルと

125 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:32:58.10 ID:H0Oe35Us0.net

>>93
本気で下げたきゃスタチン系の内服。

126 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:36:45.22 ID:MADkyC2U0.net

こんな人でもやっぱり自分の子はかわいいんだな

127 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:47:51.72 ID:q9WH/U3I0.net

一年間毎日欠かさず鯖缶食ったら中性脂肪は適正値まで下がったけどLDLコレステロールは変化無かった
結局ダイエットして体重15kg落としたらLDLコレステロールも適正値まで下がったわ

128 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 18:52:48.71 ID:qVCgjU0J0.net

お前は悪玉菌の大株主なのか？

129 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 19:25:09.56 ID:ZbOw+zQ+0.net

魚やナッツやアボガドやエゴマ油といったいわゆる良い油だって少し取り過ぎると血管のプラークを増やして心筋梗塞や脳梗塞の原因になるんだよ
頸動脈エコーをいつもやっている専門医が言っている
サバ缶だって同じだよ

130 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

もはや華原朋美関係なしの健康相談スレと化してるwww

でも有益な情報がないか逆に気になって見てしまうw

131 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

ちなみに健康雑誌に椎茸もコレステロールを下げると書いてあったから一ヶ月毎日食べたけど全く下がらなかった
コレステロール下がると浮腫がなくなったよ

132 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

朝にスレタイだけ見たんだな。
スーパー行った時に鯖缶売ってて「買わなきゃ」と思った。
なんでか全く覚えてなかった。

133 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

急に痩せたから体悪そう

134 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/07(水) 21:52:57.99 ID:Dwynq5Xn0.net

痩せたら、尿酸値もコレステロール値も全部正常になったよ
食生活は変わらない

135 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

>>34
中性脂肪の数値いっきり半分近く減ったw

136 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

俺すげえ魚食いなのにコレステロール値300近い

137 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

サバ缶て本当にそんないいのかな備蓄用に24缶頼んだから食べてみるかあ

138 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 06:51:29.79 ID:yKRH4WRI0.net

結局オメガ3とか積極的に摂っても何も変わらなかったけど
体重を落としたら全て正常値になった

139 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 07:16:50.63 ID:y+psRMtm0.net

さっそく昨日買って食べたけどサバ缶気持ち悪いまずい
魚の生臭さがあるんだよね
他の缶詰探そう

140 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 07:38:15.77 ID:Yw1fW8mC0.net

コレステロール値の重要性ってよくわからないな、多少高くても問題無いんじゃないの？人間の生命に必要なのた事実だし

141 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 08:03:21.93 ID:23FSwA3Q0.net

痩せると血糖値血圧中性脂肪コレステロールと軒並み改善されるな

142 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

>>140
必要量踏まえての上限下限だろ

143 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 09:45:02.06 ID:oDHP/TPk0.net

コレステロール値高くて要経過観察ってなったから
キトサンってサプリ飲み始めたけど効果あるかな

144 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 10:09:56.09 ID:1IaWB8z60.net

>>140
HDL👍LDL👎で覚えとけ

145 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 10:48:43.31 ID:HrtHPfld0.net

さばの味噌煮やめとけよ　　砂糖ドバドバ
せめて水煮缶

146 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 10:56:53.31 ID:X8FwkgVA0.net

>>145
水煮缶をそのままたべるの？
夏は水煮缶で冷や汁食べたけど寒くなったらどう食べようかと悩んでいる

147 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 11:04:37.26 ID:JSChDQE20.net

０９０３００６９８０３　華原朋美

148 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 15:41:32.75 ID:N9nhwB7W0.net

シーチキンじゃあかんのけ？

149 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 17:21:26.66 ID:IXD8BS5k0.net

自民党に立候補しなくても生稲に言えばいいやん

150 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/08(木) 22:34:31.87 ID:dol1+XG00.net

HDL40 LDL70 TG350 で年中安定

151 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/09(金) 01:07:26.70 ID:SCQb8t940.net

TGだけやたら高くね？LDLもHDLも基準値内なのに

152 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/09(金) 06:03:46.62 ID:g0uHrh6q0.net

サバ缶食うと痩せるの？甘くて太りそうなんだけど？

153 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/09(金) 06:04:48.55 ID:g0uHrh6q0.net

>>148
卵にシーチキン乗せてクシュクシュに混ぜてご飯にかけて食べたら美味えよな

154 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/09(金) 06:05:42.90 ID:WD5efXzU0.net

食事で下がるのならただの不摂生

155 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

ダイエットじゃなくて歌で話題になって欲しいな
旦那、ダイエット、何でか長髪女装の息子と残念な話題ばかり

156 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/10(土) 16:42:45.17 ID:smPPTVzD0.net

笑顔も泣き顔もすべてあなたに知ってもらうの

俺的にはおニャン子クラブ

157 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/10(土) 16:45:15.13 ID:tYVMpNrC0.net

今でも太いけど

158 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/10(土) 16:52:19.19 ID:VlCIwi2s0.net

>>82
ってことは要因はストレスだな
俺もストレスで通風になる

159 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/10(土) 16:58:52.12 ID:DatFou8W0.net

>>154
たから良かったって話だろ。

160 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

朋ちゃんには楽器やってほしい
ハーモニカ吹いてるからわかるはず

あのときはバンドブームで楽しかったわ
そうやってランキングを意識しあってたんだろ？

161 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/10(土) 18:20:33.32 ID:smPPTVzD0.net

なんで歌手になれたとか当たり前と思ってる？
それに気づけば大麻の縁とかわかるはず

162 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

うんこ半端なく臭そう

163 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/10(土) 22:55:26.29 ID:p7r5Gifg0.net

悪玉の親玉みたいな顔してるくせに