【芸能】森咲智美　ジムでの“尻トレ”姿公開に「気合い入ってる」「超セクシー」「ナイスヒップ」 [フォーエバー★]

1 ：フォーエバー ★：2022/09/21(水) 18:38:59.55 ID:CAP_USER9.net

[ 2022年9月21日 09:38 ]

森咲智美公式インスタグラム(@morisakitomomi)から
　グラビアアイドルでタレントの森咲智美（30）が21日までに自身のインスタグラムを更新。ジムでの“尻トレ”姿を公開した。
　「レッグプレス　90ｋイケるようになりました　日々成長してます」とつづり、ジムでトレーニングしている写真をアップ。ハッシュタグで「尻トレ」「お尻」「ボディーメイク」などと添えた。

　この投稿にフォロワーらからは「気合い入ってるなあ」「超セクシー」「めちゃめちゃ素敵だよ」「美しい」「スゲー」「ナイスヒップ」などの声が寄せられている。

https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2022/09/21/kiji/20220921s00041000200000c.html

https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2022/09/21/jpeg/20220921s00041000185000p_view.jpg

2 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:39:32.98 ID:9UGJVl+g0.net

下品

3 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:39:59.04 ID:qhe5ULoJ0.net

これはけつあな

4 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:40:05.45 ID:rvakxE8O0.net

のぼり立てろ

5 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:40:12.54 ID:3q+RwwLM0.net

フォロワーの声きもすぎ

6 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:41:55.31 ID:keJxqhIJ0.net

そりゃこう撮ればケツデカく見えるだろ
まっすぐ立ってみてどうなんだ

7 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:42:00.97 ID:PBDRL5sm0.net

良いね
とても良いね

8 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:42:17.10 ID:qvEZ3tzu0.net

https://i.imgur.com/C3JMiNz.jpg

https://i.imgur.com/XS1fGJe.jpg

9 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:42:33.15 ID:AiQPX+yQ0.net

サイボーグこわい

10 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:43:19.69 ID:FM3+w1EO0.net

ジムでこんなきれいな人は見たことない😠

11 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:43:25.23 ID:kyvZASSK0.net

僕はこっち
http://i.imgur.com/EDn2vaI.jpg

12 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:45:32.52 ID:keJxqhIJ0.net

ケツは外人には勝てん
しょうがない

13 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:45:55.92 ID:TtIn5MDc0.net

これは単なるデブでは？

14 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:46:50.94 ID:okbViB020.net

自分で写真を撮ってて我に返らんもんかね
ケツ突き出してドヤ顔とか若気の至りにも程があるだろ

15 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:47:00.93 ID:sFV4bkYo0.net

太いうんこしてそう

16 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:47:34.15 ID:r/oDglD00.net

フルスクラッチ並みの改造されてますね

17 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:47:41.96 ID:U1ciJYl70.net

もろ成蹊大学だけど好き、でもイメビはマンネリ

18 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:49:55.36 ID:nAPDEJqT0.net

誰この人？AV出身者？

19 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:50:33.69 ID:V7AeS/X40.net

インスタにはエロオンナだらけ

20 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:50:37.03 ID:S2XURaQb0.net

グラビアアイドルなんだからそのお仕事よ、偉いわ。

21 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:50:55.69 ID:fumJ4v7P0.net

優勝

22 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:51:03.41 ID:hiUztB0k0.net

作り物ぽくて無理

23 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:51:35.88 ID:0M8gCoj/0.net

おばちゃん( ´Д｀)

24 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:52:07.62 ID:TK29k2Ij0.net

鍛えすぎじゃね？

25 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:52:48.80 ID:X8t7TcDu0.net

これは挿入しますわ

26 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:53:26.08 ID:iGPMhQ920.net

ブラジル人じゃねーんだからさあ
尻デカくても日本人はキモいぐらいにしかおもわねーよ

27 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:54:32.31 ID:2UsaCXZE0.net

>>11
振り向くんじゃねーぞ

28 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:55:28.86 ID:0rqUCt0+0.net

もはやAV

29 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:55:29.93 ID:sdRjAw680.net

>>11
ふーりーむくなよ
ふりむくなよー

30 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:58:11.07 ID:EEGSbOPk0.net

ケツ穴確定したい

31 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 18:58:36.77 ID:N3acGidv0.net

競輪番組でよく見るけどハサミ車券でよく胸強調してるわ。たまにそれが当たって高配当なったりするからすごいけど

32 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:01:43.13 ID:Mt/VaaF/0.net

穴トレか、そこは努力するのかよ改造しろよ

33 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:07:25.74 ID:+5FRS9Sp0.net

これで世界標準くらいだろ
外人のケツはもっと凄い

34 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:08:54.58 ID:VdDlHSGd0.net

自信があるのなら次はしっかりとケツを出して欲しい

35 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:10:52.75 ID:OiNsTvqO0.net

>>14
三十路だからもうどうでもいいやー！的な

36 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:13:01.46 ID:bMjU1Do90.net

キモい

37 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:13:11.42 ID:iVYQTwty0.net

人に肛門向けるな
前ならよろし

38 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:13:18.15 ID:uQtroXhm0.net

臭そう

39 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:19:36.79 ID:MoZP1esR0.net

ナイスヒップを日本語にするとセクハラって言われそうですね

40 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:25:11.96 ID:IvDlya3d0.net

俺もケツばかり鍛えてるからケツだけは凄いよ

41 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:25:38.14 ID:u7E3tkGn0.net

>>39
ボトムじゃないから心配すんな

42 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:27:40.95 ID:Sb5f3E0w0.net

この人声がガラガラで絶望したわ

43 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:28:23.51 ID:8qKALklU0.net

動画で見ると別人

44 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:30:03.54 ID:46OBv3Kb0.net

でかい！

45 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:30:06.22 ID:rs7TUnf00.net

ミツバチみたいな尻は外人さんの高身長だから映えるだよな

46 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:30:35.25 ID:46OBv3Kb0.net

>>11
ﾋｭ～

47 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:30:36.94 ID:5v+r77YU0.net

プリケツ大好きだわ
貧相なケツよりずっといい

48 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:32:26.32 ID:A1wHwB4z0.net

>>11
俺は山田杏奈のケツが好きだわ

49 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:33:22.17 ID:RW4fDnQL0.net

>>8
素晴らしいな、その血管

50 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:34:52.03 ID:IxwlG7nm0.net

>>10
ほんとこれ😠

51 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:34:57.15 ID:Bd/5ZRVR0.net

臭そう

52 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:36:13.52 ID:ab0i7HoI0.net

なんかスゲー勢いで巨大なぶっといクソをしそうな尻だな
クソの勢いありすぎて便器破壊しそう

53 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:36:38.71 ID:lva3syx00.net

ジムでこういうのを見たら
ガン見していいの？

54 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:38:11.85 ID:Ldtp79m20.net

これがプロの尻

55 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:42:03.59 ID:IUxy+Gbv0.net

セクシー女優の人か？

56 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:54:44.31 ID:nQKPPbyZ0.net

>>1
フェミが激怒しそうな美人だな

57 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:55:35.44 ID:ZYfeIEoE0.net

BBAウゼェ。

58 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:55:44.63 ID:7AmnAKhi0.net

こんな見せるようにしてるのに実際に見ると変態だとか気持ち悪いだとか責められるのは何でなん？

59 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 19:58:43.38 ID:JElTu+ji0.net

イイケツ

60 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:02:36.66 ID:QW08mGnZ0.net

鷲見玲奈がこの流れ作ったな

61 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:04:19.38 ID:/4fqZIL+0.net

>>1
タマランチ会長かよ

62 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:08:05.27 ID:TLwJwBwI0.net

怖い人だ

63 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:08:12.68 ID:nWNDJbK10.net

頑張ると椅子のけつ穴に当たるところ濡れてるよね

64 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:11:06.15 ID:vT+ECgf70.net

今ケツはアカンすよw

65 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:12:13.68 ID:7AmnAKhi0.net

汗全くかいてないのはトレーニング前だからなのか？

66 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:18:03.99 ID:m1/vPAwM0.net

>>5
でもスレは開いて書き込みはする

67 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:22:55.65 ID:CXcAx0KI0.net

矢口の元夫とヤリまくりなんでしょ

68 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:23:47.07 ID:yNRKNxbU0.net

本真ゆりのマグロ物産作品かと思ったら

69 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:26:28.10 ID:CPgR7D390.net

日本人の尻と外人の尻
http://i.imgur.com/oZMGtMx.jpg

70 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:26:46.78 ID:8bXlEpX70.net

>>1
こういうショット撮られて羞恥心はないのか！？
ケツの割れ目部分から屁が放出されるのが容易に想像できるポーズにしか見えん
ブヴィ〜〜〜ッッ！

71 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:28:34.13 ID:GDyUueNI0.net

矢口の元旦那とは、どうなったの？

72 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:28:47.68 ID:jNVZueMw0.net

もう小尻ブームは終焉
けつが貧相で小さいまーんがデカケツになれないからケチつけるのウケるwww

73 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:32:20.81 ID:jisb/tnJ0.net

中村昌也

74 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:32:33.59 ID:SzwuoBIP0.net

>>11

https://i.imgur.com/Gh1Y4KG.jpg

75 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:37:13.85 ID:DO3UoZTT0.net

>>8
1枚目の中国女優すき

76 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:40:49.14 ID:yeysyX530.net

>>69
右の外人のケツよりうちの妹のケツの方が丸くてデカい

77 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:41:27.60 ID:3LfDuc0/0.net

めちゃくちゃいい
でもググッてみたけどこの人本当に30歳？
みんな画像みてきてよ
自分にはそんなに若くは見えなかったけど、、

78 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 20:48:12.74 ID:UWL90MTY0.net

けつなあな決定な

79 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 21:08:19.01 ID:AD3zAuQN0.net

逆セクハラで勃起よ

80 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 21:12:03.27 ID:z43ufuix0.net

>>1
中尉

81 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 21:16:04.55 ID:cI0HWVTr0.net

ジムにいる女って何でみんな同じ格好してんの

82 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 21:20:49.82 ID:XbDroA+l0.net

最近ケツ尻肉アップ投稿目立つけど、俺はアフリカンでもなければ南太平洋諸国の男じゃないよ

83 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 21:27:16.62 ID:9zlB1fxD0.net

>>10
こんなグラビアアイドル級はそう容易くいないけど、
美尻な人はけっこう居るよ！

84 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 21:28:20.32 ID:jIAA3bq20.net

>>69
尻に貴賤なし

85 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 21:29:39.88 ID:HDVhUXBI0.net

まだ30だったの？

86 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 21:31:06.09 ID:RHU9yO5b0.net

尻トレはジワーっとくる筋肉痛が嫌。痛くてふつうに仰向けに寝付けない。

87 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 21:34:34.86 ID:AesCp3ct0.net

アナル慣れてそう

88 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 21:35:01.45 ID:25gLEgRD0.net

>>70
ワザとやってんだよ
そうやってお前みたいなバカが喜ぶから

89 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 21:40:47.81 ID:pkH6lJvr0.net

濾し取る尻してんな～？（笑）

90 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 21:43:51.96 ID:XxXw0pEh0.net

女の色気は尻で決まる

91 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 22:09:19.86 ID:cqA7XWCz0.net

臭い！

92 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 22:13:55.94 ID:v7StcmHv0.net

アフリカ人にモテそうなケツだな

93 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 22:36:03.58 ID:DgHxp53h0.net

もっとデカケツ出さんかーい!

94 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/21(水) 22:38:33.56 ID:PMv+XhAn0.net

乳は嘘つくけど尻は嘘つかん！

95 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

【動画】キワドいセクシーランジェリーを身につけた森咲智美が疑似SEX！エロい表情で喘ぎまくるｗｗｗ
http://5chnews.ojaru.jp/articles/20220921.html

96 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

踏むとたいへーんに

97 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

けつあなは？

98 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

けつだけでかくできるツールがあんの？

99 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

この人脱いでんだよな脱がなくてもやれそうなのになんで脱いだんだろ

100 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

http://pbs.twimg.com/media/Esz3uFYU0AAM28T.jpg

101 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

>>69
それぞれ良き

102 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

金子智美は生乳首出したけど森咲智美はそこまでしてない

103 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

けつトレしてデカ尻にしたがる女が多いけどデカくても柔らかくないけつじゃ意味無いんだよな

104 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

森咲いいけど一時期に比べると全然攻めなくなったね

105 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 00:33:33.27 ID:OMc9XWqO0.net

けつなあな確定

106 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 01:22:02.17 ID:YZrYUX8m0.net

https://i.imgur.com/Pl9psZu.jpg

107 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 01:51:52.10 ID:W16evHvN0.net

>>103
男に揉ませるために鍛える訳じゃないだろ

108 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 01:54:49.28 ID:0b3m9fyc0.net

この人のキャンプ動画はホント面白いw

109 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 02:01:09.52 ID:VsHS/Y3p0.net

いい匂いがするのかと思ってフラフラっと近づいていくんだが結構臭いんだよな女のケツも

110 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 02:07:28.39 ID:WOXQMdJs0.net

レッグプレス90kgってすごいの？
ヒョロいお前らじゃ無理じゃね？

111 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 02:07:42.72 ID:6a7xm1KS0.net

https://i.imgur.com/n2wIJXj.jpg

112 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 02:07:48.01 ID:W16evHvN0.net

それがいいんじゃん

113 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 02:29:19.56 ID:MhRiv7Xx0.net

やりてぇでやんす

114 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 03:11:09.86 ID:g02tF0/I0.net

>>69
外人の方は鍛えてるじゃん
日本人の方は全く鍛えてないけど鍛えてもそうはならないが

115 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 03:34:39.95 ID:YBhx2rx/0.net

こいつのけつあな確定したいね

116 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

女子サッカー選手を生で見ると
上手い奴は尻が上にプリって
してる気がするわ。

117 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

>>58
強者男性に向けて見せつけてるわけだから弱者男性がジロジロ見てきたら嫌がるのは当然

118 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

>>37
S◯Xしてる時に
オマ◯コ見えてる
と言うよりも
ア◯ル見えてる
と言った方が女が恥ずかしがるのは何故なんだろう(´･ω･`)

119 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 07:56:26.59 ID:tTFmypiA0.net

>>111
触るぞ

120 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 07:58:05.50 ID:LV267HLu0.net

有酸素運動中はこういうオネーちゃんがワークアウトしてると退屈しないな、助かる

121 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 08:05:21.96 ID:D3BX5AXt0.net

レッグプレスって太ももに効くのかと思ってた

122 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 08:06:45.28 ID:37aCwiWt0.net

尻なんてブツブツしてなきゃどうでもいい

123 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 08:24:30.03 ID:FNkEqSsl0.net

>>110
マシンのなら90kgはすごくないな
トレーニングしてる時はそれぐらいはアップの重量だった

124 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 09:52:20.79 ID:wc/S5dam0.net

>>111
突いてみたい

125 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 09:55:58.61 ID:ZvOyh7yv0.net

http://image-banking.com/img/otakara/201308/ma13081302-01.jpg

126 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 10:29:40.58 ID:wFVlDjRe0.net

万力のイチ思い出した

127 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 11:04:40.05 ID:tTFmypiA0.net

https://i.imgur.com/wSg9L58.jpg
https://i.imgur.com/OhRX0JB.jpg

128 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 12:37:42.73 ID:JUDoeccw0.net

レッグプレスは足を置く位置で鍛えられる部位が変わるよね
ウォームアップでハムストリングとかは低重量で軽く動かして体温めてる

129 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 12:38:17.14 ID:VyeBvQMx0.net

エロいっすね

130 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 12:40:04.50 ID:JUDoeccw0.net

エニィタイム通ってるけど男性だと250~300行くやつゴロゴロいたわ
鍛えてなかったから最初200きろがきつかったわ

131 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 12:48:05.94 ID:kjQJOVY60.net

週5くらいでスクワットやらバックランジやらジャンピングランジ継続してケツは締まったけど発達はあまりしなかったわ
男性は大臀筋が発達しにくく
女性は大臀筋が発達しやすいのかね～

132 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 12:51:28.76 ID:Sl9XGaYM0.net

重量が軽いんだろうね

133 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 13:15:35.57 ID:JUDoeccw0.net

運動不足やブランク明けにランジ、スクワットやるとめちゃきついな
バックランジ、フロントランジやってるけど、サイドにひらくラテラルランジ？は怖くてまだおそるおそるだわ

134 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 13:42:53.37 ID:scfzlC7L0.net

スクワット系は足太くなるからバックランジばっかやってる
そっちはハムストリングや尻に利くし

135 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 16:03:14.97 ID:ZrNBkk5C0.net

>>116
痴漢に遭ったサッカー女子選手は「硬いケツ」言われたらしい

136 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 16:04:56.24 ID:VoPLeeMP0.net

ぶっといウンコを連想してチンポ立つわ

137 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 16:30:50.83 ID:qVXct7+r0.net

インスタの筋トレ女子さんってこういう尻トレ画像上げる人多いな。大好物です

138 ：名無しさん＠恐縮です：[ここ壊れてます] .net

尻強調写真じゃなくて普通に撮ってる写真が見たい

139 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 19:20:42.47 ID:v1JvROnz0.net

>>131
週5でやるから発達しないんだよ
やりすぎ

筋肉は刺激を与えた後は、休んでこそ作られる
もちろん食事もしっかり摂ってるのは大前提として

140 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/22(木) 22:40:07.89 ID:m4scCwIM0.net

>>104
金子智美が全部脱いだのに大して売れなかったのを見て考え直したんじゃない?

141 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/23(金) 01:13:07.73 ID:iwM2Ay3L0.net

>>10
都内なら無駄だとおもっても2万級に行ってみ
2流の事務所レベルのモデルゴロゴロいるぞ
興味ないすまし顔するの苦労するわ

142 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/23(金) 19:53:49.52 ID:qVKd+Zba0.net

https://i.imgur.com/r9vTLwi.jpg
https://i.imgur.com/BHK1nn2.jpg

143 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/23(金) 19:57:35.03 ID:Iapz7RRK0.net

うむ、あざとくて良いな

144 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/23(金) 20:23:19.70 ID:tEjituEW0.net

>>139
むしろ大半の素人はやり過ぎじゃなく強度が足りなかったり効かせ方が下手なだけ

145 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/23(金) 20:43:37.27 ID:+1xEIHhr0.net

>>144
いやー、高校の運動部とかは明らかにやり過ぎだよ
朝練して放課後もやったり、夏休み中も毎日とかさ

運動したら一定期間休む
これが現代の正しい知識

146 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/23(金) 20:46:08.28 ID:IYMCIdIT0.net

>>145
運動部はボディメイクじゃなくて競技の練習だからまた話が違う
勿論、日本の体育会系は教師も生徒にも昭和の間違った筋トレ知識がいまだに蔓延ってるが

147 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/24(土) 00:07:07.84 ID:yAshITAE0.net

>>146
そう
つまり、話が違うのに、大抵のボディメイク初心者は
運動部の時の名残りや癖で毎日やってしまうんだよ

148 ：名無しさん＠恐縮です：2022/09/25(日) 11:34:46.02 ID:LH4KAMBb0.net

>>142
ラブドールか？
使ってみてえな