1人暮らしして自炊始めてみたけど

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:05:32.19 0.net

10円ぐらいのやきそばとかうどんばっかり作ってる
あと肉抜きのお好み焼きとか焼くだけだから簡単だった
あと夕方にスーパーの半額を狙うようになった

2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:08:12.14 0.net

良いことじゃないか

3 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:08:14.56 0.net

初めて米炊いた時に手首まで水入れたらベチャベチャになった
それを会社のおばちゃんに言ったら計量カップもらった

4 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:08:59.40 0.net

炭水化物ばかりだとマツコ・デラックスになるらしいぞ

5 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:09:31.46 0.net

そんな事より空が赤いってスレをたてて欲しかった

6 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:09:54.84 0.net

>>3
基本水は1．2倍だろ

7 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:10:01.80 0.net

これで大人の仲間入りだな

8 ：藍(ﾟДﾟ)ﾉ ◆Ej94csDTRE ＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:13:00.53 0.net

1人暮らしになると野菜不足になりがちで困る

9 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:15:05.23 0.net

半額惣菜なんか食うからデブが増えるんだ

10 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:15:17.85 0.net

レタスとかキャベツきゅうりは買うけど
青汁飲んでみたりもする

11 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:18:25.38 0.net

風邪を引いたりした時のことも考えておけ
誰も助けてくれないぞ

12 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:19:17.17 0.net

肥るのは炭水化物だよ
炭水化物は１日140gも取れば十分
ご飯を減らして野菜や肉や魚中心の食事にしたら味付けも薄くなるし健康になる
惣菜を買う場合も炭水化物の量には気を付けて
カップラーメンとかは厳禁

13 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:34:41.72 0.net

炭水化物食わないと禿げるし老ける

14 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:38:37.83 0.net

スーパーで外国産の薄切り豚肉と味ぽん納豆
これで1週間持つ

15 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:44:58.81 0.net

てっきり自炊すると結局高くつくとかいうありふれたスレかと思った
自炊頑張れよ

16 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:49:58.04 0.net

ささみを使った簡単低カロリーレシピおしえて

17 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:53:32.97 0.net

１０円の焼きそばなんてあんのか

18 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:54:11.52 0.net

俺も自炊初めて2週間だけど野菜炒めとステーキしか作ってない
鍋買いたい

19 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:57:27.09 0.net

自炊初心者は1人分の適量が分からず大体作りすぎるから
食いすぎで太るよな

20 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 01:57:45.19 0.net

とりあえず鍋に野菜ぶち込んで具だくさん味噌汁
見た目は二郎みたいだけど健康にはバッチリ

21 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 02:02:34.46 0.net

包丁もないから130円くらいの野菜詰め合わせみたいなの使ってる
でも鍋は必要だな

22 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 02:04:26.80 0.net

ほんと野菜と玉子がネックだよな
肉とかごはんは冷凍すればええけど

23 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 02:06:23.41 0.net

自炊はいいが生ごみ出るのは嫌なんだよな

24 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 02:07:51.76 0.net

洗い物は貯めないで洗えよ
使ってから時間経つほど洗うのだるくなるから

25 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 02:20:12.41 i.net

>>23
生ゴミは小さいビニールに入れて冷凍庫へ
ゴミの日に出す

26 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/01(火) 06:05:30.97 0.net

卵なんて生で食わないなら一ヶ月以上持つんだから処理に困るなんてことないだろ