夜中3時回らないと眠れない

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:01:45.70 i.net

これが半年くらい続いてて朝は7時に起きてる
不眠症なのかな

2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:10:27.19 0.net

昼間眠くならないなら問題ない

3 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:17:28.51 0.net

学生なら勉強で深夜まで朝起きるのが辛いがよくあるパターンだな
中高年なら高血圧と精神障がいを疑え
引きこもりや生活に支障が無ければ3時〜７時でも問題ない

4 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:24:50.77 i.net

>>2
なる
常に頭がぼーっとしてる

5 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:26:06.30 0.net

>>1
何歳？
仕事何やってんの？

6 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:27:50.38 i.net

28歳
公務員

7 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:29:29.09 0.net

公務員なら仕事中寝てても大丈夫だからいいんじゃね

8 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:31:03.79 0.net

>>6
仕事が原因かもしれないね
こんなとこにスレ立てて聞くより悪化する前に指定の産業医に診てもらった方がいいね

9 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:33:06.75 0.net

朝は日光に当たるようにしろ
日中に少しでも運動しろ
夜は早めに風呂入れ

10 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:34:15.11 i.net

薬にはあまり頼りたくないけど病院は一度行ってみます

11 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:35:44.70 0.net

それが悩みでないのなら大丈夫
改善したいのなら寝る前にジョギングとかで体動かすとかしてみれば

12 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:37:33.19 0.net

夜にスマホとかモニターとかの光を見ると眠れなくなる

13 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:41:49.97 0.net

この時間に起きてる連中が不眠症のアドバイスとかｗ
説得力が有るような無いような

14 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:45:42.68 0.net

それなｗ

15 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:49:05.22 0.net

5時から仕事なんだけど寝たほうがいいのかな

16 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:51:39.67 0.net

さあね
何の仕事か知らんが

17 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 02:52:33.33 0.net

今雨が多いからな

18 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 03:01:04.56 0.net

そうか俺が寝れないのは高血圧のせいか

19 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 03:03:50.88 0.net

肌荒れるで

20 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 04:00:16.81 0.net

３時回ったらパタッとスレが止まったな
３時回ったから寝れたのかな？ｗ

21 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/07/09(水) 05:40:04.49 0.net

>>15
ブラジル代表乙