http://ameblo.jp/countrygirls/entry-12117447519.html
http://stat.ameba.jp/user_images/20160114/20/countrygirls/c2/c0/j/o0480064013540826949.jpg
なんと、なんと！４のつく日は(４日１４日２４日)お菓子もOK！炭酸飲料もOK！アイスも8時以降OK！
我慢しすぎると良くない
もうその手の広告ができなくなって随分経ったなぁ
なるほど
なるほど
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1452774642/
さすが我が巨人軍コーチの娘だわ
これのおかげかしらんけど
娘。でやったら告げ口合戦になりそうで怖い
韓国式のヤセる企画は別として
お菓子メーカを含め食品業界からのCMは取れないと言うより拒否しているようなモノ
汚物を他所に押し付けるような真似はご遠慮願おう
そのおかげで８２，２キロから６６，５キロまで痩せた→(›´ω`‹ )
ズッキも少しは糞デブを見習え
はいパクリスレ
カントリーガールズのお菓子禁止令が改訂 ４のつく日は(４日１４日２４日)お菓子もOK！炭酸飲料もOK！アイスも8時以降OK！ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1452774642/
そっちは中電さんの独り言スレだから邪魔すんなよ
もうデブとは呼ばせない
パクりね了解
カントリーガールズのお菓子禁止令が改訂 ４のつく日は(４日１４日２４日)お菓子もOK！炭酸飲料もOK！アイスも8時以降OK！ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1452774642/
なるほどね
中国電はスレッドの粗製乱造でハロメンが提供したネタを殺しているから無視して良いよ
おま言う
これ豆知識な
OKな日があればダメな日はちゃんと我慢出来るから良いな
ずっとダメだとどっかでパンクする
http://i.imgur.com/mVwC1wP.jpg
今日は14日！お菓子の４がつく日！！！
お菓子食べてＯＫの日なんです！
お菓子（４）らしいｗ
同じようなレスが
これはおごりたくなる
自分一人が太ったら罪悪感も出てくるだろうし
ご期待ください
ジュース全般規制しなきゃ
中国電がスレ立てると漏れなくパクるよね
http://i.imgur.com/GQrt4GQ.jpg
ズッキはジャニーズ事務所に貸し出そう
何この楽しそうな会議
俺も混ざりたい
中国電がハロメンのアンチスレも立ててたから嫌いになった
我慢しすぎは良くないから、ゆるむことが大事だが月に2回までとしたい
だから4のつく日
じゃあ、3のつく日でも良いだろうって？
その通り
なんで4なん？
狼の健全化のために
スレ浄化しないといけないからな
123だと10の位が
言い出すとキリないけどそういうのも話すきっかけになるしいいと思う
カントリーの雰囲気ええな
稲場船木梁川
チッ…
３の付く日は０３ １３ ２３ ３０ ３１もあるだろ
という自然な自治が自分達で出来ているのがいい
１がつく日 大盛り許可日
２がつく日 ラマダン
３がつく日 フルーツ許可日
４がつく日 お菓子許可日
５がつく日 23時以降お菓子許可日
６がつく日 ジュース許可日
７がつく日 胃の安息日
８がつく日 揚げ物許可日
９がつく日 ラーメン許可日
０がつく日 肉許可日
これでどうだろうか
ハロコン大阪
ももちな良いメンバーに恵まれたよ幸せもの
つーかズッキには大人も何も言えん状況なのだろうか
いいよな
ちゃんとチームとしての自治機能が働いてる
立憲君主制的な
というだけでも意識改善に効果あると思う
JJは新曲が来たらみんなで歌詞の意味とかイメージを議論するって言ってたし
カントリーもこんな感じでみんなで話し合うし
確かにみんな素直で可愛いげのある子達が集まったよな
その結果自分だけが太ったらメンバーから白い目で見られるのが分かりきってるから
二班に分割して競い合わせるももかわいそうだし
みんなけっこう約束破ってんだよ
アイドルちゃんも頑張ってることだし
1日だけ好きなもの食べてOKにしてストレス溜めない方法
誰かがぶつかり合いそうな事は話し合わないように自然避けるんじゃないか
やっぱり一切ダメだと精神的にきついんだな
カントリーは嗣永桃子っていう絶対的な上司がいるからだろ
もう長年やってきてるから既にあるルールを遵守するって感じか
ググたら本当にあるんだな
アイドルっぽくてかわいい
道重さゆみがいても太ってたのがいるんだが
譜久村ズッキ
?2BP(0).net-
http://goo.gl/ks3E5W
http://goo.gl/MYE467
これやばい
- 118 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:43:37.96 0.net
- >>112
道重の頃はやってたけど道重卒業後はもうやんなくていいんじゃないってなった
まーちゃん談
- 119 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:44:01.90 0.net
- へー定期的に自分を許す日か
何か参考になりそう
- 120 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:44:26.25 0.net
- 食事の時だけウーロン茶飲めば脂肪はつかないよ
飲みすぎると胃があれるから注意がいるけどな
- 121 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:44:38.07 0.net
- >>106
関係無いだろうけどももちの横顔ってダルビッシュと似てるよね
- 122 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:44:59.95 0.net
- ももちはそういう勉強でもしてるんだろうか
- 123 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:45:33.62 0.net
- 娘はグループ連帯じゃ無くて自分の身体の管理はある程度個人の責任ってことだと思うよ
- 124 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:45:35.01 0.net
- 俺も痩せたいけどどうしたらええねん
- 125 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:45:56.01 0.net
- 炭酸は砂糖の味がわからなくなるからとんでもない量のんじゃうから一番太る
コーヒー牛乳とかのがまし
- 126 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:46:48.87 0.net
- >>124
運動しろ
- 127 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:47:08.19 0.net
- >>124
糖質制限が1番早い
米パン麺を一切断つ
野菜（根菜類NG）と鶏肉だけ食う
- 128 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:47:43.46 0.net
- 完全に俺の憶測だけど娘はマネージャーがとんでもないデブなんだと思う
- 129 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:47:44.52 0.net
- >>127
キノコと海藻もOKだぞ
- 130 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:48:13.65 0.net
- 糖質制限は貧血になるし筋肉も衰える
ただの栄養失調や
- 131 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:48:16.17 0.net
- あながち
- 132 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:48:24.19 0.net
- ももちも守ってるのかな
最近やせて来たよなｗ
- 133 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:49:12.42 0.net
- 娘は運動量が多すぎるんだろうね
それで余分に食って太る
- 134 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:49:48.25 0.net
- 娘。はダンスやってるから栄養補給は欠かせんからな
- 135 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:50:13.76 0.net
- 娘は看板が大きい分個人志向が強い
伝統的に誰かが太ってもざまあみろ精神で人気の取り合いが顕著
カントリーや℃とかはまずグループの知名度が無いからグループのためにどうするか考える
- 136 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:50:17.88 0.net
- ももちはおつまみ好きだけど
おつまみ禁止令は無いの？
- 137 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:50:52.61 0.net
- 娘。はストイック意識高いから全体一律で何かを縛る必要はない
- 138 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:51:03.09 0.net
- 娘。にはスマートな体型維持してるメンバーもいるんだから運動量とかの問題じゃなくて個人の問題だろ
- 139 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:51:14.84 0.net
- おつまみはナッツとか食わなきゃカロリーあんま無いからな
ももちってするめいかとかが好物だろ あれ糖分皆無だから
- 140 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:51:46.21 0.net
- 最後じんわりくるな
- 141 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:51:47.93 0.net
- >>135
確かにそうかも
アンジュもJuiceもそんな感じ
- 142 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:52:16.43 0.net
- 魚食ってれば太りにくくなるけどな
- 143 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:52:35.05 0.net
- メンバーって肉避けてるけど
肉って実はそんな太らないよな
- 144 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:52:39.64 0.net
- モー娘。？
あああのデブの集団ねｗ
コレでいいのかよ
- 145 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:52:47.71 0.net
- レモン水に砂糖入れたら自前でジュースっぽいもの飲めるなーと思ってやってみたら
とんでもない量の砂糖入れてやっとそれなりに甘くなった
- 146 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:52:49.33 0.net
- モーカスは喋れないデブがリーダーやってるから
駄目なんじゃないかな
- 147 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:53:09.59 0.net
- >>122
免許持ってる
- 148 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:53:32.33 0.net
- 鈴木は健康の為にも節制して欲しいけどな
血液ドロドロしてそう
- 149 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:53:50.10 0.net
- >>142-143
魚と肉は基本的にタンパク質が多いから太りにくいのよ
肉の場合は部位が大事でヒレとか胸肉食ったほうがいい
- 150 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:54:10.61 0.net
- >>144
モー娘。が人気出ないのはデブのせい
これで言い訳出来る安心感
- 151 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:54:13.26 0.net
- なにこのスレすんげぇ勉強になるんだけど
- 152 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:54:17.52 0.net
- 確かに一人太ってようがグループに影響はないもんな
- 153 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:54:32.45 0.net
- 狼のおっさんどもの博識さｗｗｗサンキュー
- 154 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:55:14.83 0.net
- 酒ってダメなん？
Buono!武道館までに100kg→70kgぐらいにはしたいんだが無理？
- 155 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:56:08.97 0.net
- >>154
酒は蒸留酒と醸造酒でかなり違う
飲むなら蒸留酒の焼酎やウィスキーにしとき
日本酒はやばいほんとやばい
- 156 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:56:13.30 0.net
- 糖質制限とか都市伝説だからｗｗｗ
- 157 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:56:29.46 0.net
- あと体冷やす食いもの飲み物さけたほうがいい
麦茶も冬はよくない
- 158 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:57:17.77 0.net
- 成分表見て糖分1日60g以内に抑えれば
100キロなら1か月で10キロ落とせるぞ
- 159 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:57:28.66 0.net
- 筋肉つけて燃費の悪い体にすれば痩せやすい
ずっきが体幹鍛えてたみたいに・・
- 160 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:57:56.98 0.net
- あれもダメこれもダメとか
読んでるだけでめちゃめちゃストレスなんだが
- 161 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:58:00.02 0.net
- なにこの栄養士スレ
ズッキに見せてあげたい
- 162 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:58:41.49 0.net
- 結局ズッキスレになるのかい
- 163 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:58:47.02 0.net
- 糖質制限も辛いのは最初の3日くらいで次第に甘いものに興味無くなってくるよ
俺もこれで標準体重に落とせた
- 164 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:59:19.48 0.net
- １か月で体重の５パーセント以上落とすと体の保護機能働くから駄目だよ
ズッキみたいにリバウンド時に栄養超吸収する体になる 半年から１年かけないとほぼ失敗する
- 165 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:59:37.33 0.net
- やっぱポテチやチョコってダメなんかね
ダイエッターのみなさん
- 166 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 23:59:43.48 0.net
- 高カテキン茶飲めば腹は凹むよ
あっこれ正常体型の人に限るけど
- 167 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:00:00.12 0.net
- ももちと教育論について語りたい
- 168 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:00:17.31 0.net
- 習慣に出来るかどうか
カントリーは1年かけて浸透させたから
- 169 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:00:40.99 0.net
- >>165
カロリー脂質糖分見てみ ポテチとか特にやばい
おやつはせめてチーズだな
- 170 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:01:12.30 0.net
- 俺のおやつはソイジョイ ただしアーモンドに限る
- 171 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:01:14.92 0.net
- アイス禁止って初期は９時以降だったのな
- 172 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:01:36.97 0.net
- >>165
ついさっきカルビーのスーパーバッグを二つポチッたばかりなんだが変なこと言わんといて
- 173 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:02:42.78 0.net
- ポテチなんてもろやばいだろ
- 174 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:03:03.88 0.net
- >>165
問答無用でダメな部類
- 175 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:03:04.67 0.net
- アイスはダイエットにあまり影響ないらしいけどね
ガッテンでやってたよ アイスは除外したほうがいいわ些細なもんだし
- 176 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:03:05.28 0.net
- カントリーガールズっていいグループだな
入れて欲しい
- 177 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:03:33.17 0.net
- かき氷じゃダメなんですか
- 178 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:03:35.58 0.net
- カントリーの新メンはアイドル意識が高そうだから禁止令無くても大丈夫そうだけどな
- 179 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:03:56.75 0.net
- ポテチ美味しいのになー
- 180 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:04:12.16 0.net
- 娘。も道重が居た時はまとまってたんだけどなぁ
リーダーって重要だよねぇ
- 181 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:04:39.90 0.net
- 逆にポテチだけ食っとけばよくねぇか？
間食として食うからヤバイんであって
- 182 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:05:04.58 0.net
- ＞＞7
おまえ天才
- 183 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:06:38.22 0.net
- >>180
道重と比べるのは酷だろ
7期8期がいなくなったのが不運だっただけ
これからみんな大人になってまとまっていくはず
- 184 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:07:48.21 0.net
- 無理だろ ズッキみたいな性格の悪い奴はずっと今みたいな感じだよ
- 185 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:08:23.33 0.net
- ポテチも昼食え
夜食うな
- 186 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:08:54.90 0.net
- 沢庵ってどうなんだ
- 187 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:09:16.88 0.net
- まいまいは岡井ちゃんに「饅頭が饅頭食ってるｗ」って言ったんだよな
そんな自由に物が言える雰囲気が大事
- 188 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:10:02.37 0.net
- 間食として食うからヤバイっていうのはごもっともだけど
ポテチは油食ってるだけだからまともにバランスとろうとしたら結局単に非効率
- 189 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:10:23.79 0.net
- ポテトはドイツ人の主食
日本人のコメのようなもの
それを油で揚げたものでしょポテチ
- 190 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:11:42.84 0.net
- 栄養高いもの量少なく食ってれば太ることもない
卵料理と納豆と味噌汁と野菜だな
- 191 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:13:29.82 0.net
- >>178
大丈夫そうだけどみんなで決めたルールで馴染むきっかけになったり仲間意識が出来ていいんじゃない
- 192 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:13:31.53 0.net
- 駄菓子のポテトスナックは分類的に油菓子だけど
ポテトチップとなるとどうなんだろう？
- 193 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:14:29.32 0.net
- ルールを決めてそれを守る事によって結束力が強まる
これは宗教でも同じ
- 194 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:15:24.54 0.net
- ヲタも楽しそうで何より
- 195 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:16:21.46 0.net
- ハロコン行ったけどふくちゃん良かった練習重ねたんだろうな
あとめいめいがキレキレだった自然と目が行く暴れ馬
岡井ちゃんはなんかやばそうなカラダしてたな二重顎にならいでよ
- 196 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:16:32.07 0.net
- >>165
ダメとは言わないけど飯1食分ぐらいの覚悟で食うことだな
- 197 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:18:00.16 0.net
- >>191
なるほど
- 198 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:18:05.19 0.net
- ズッキはルール決めても隠れて食うから無理
- 199 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:21:18.46 0.net
- 娘。のケイタリングてさ要するにバイキング方式ってことだろ
バイキングなら食いたい奴が食うのがあたりまえ
ケイタリングなんてやめちゃえばいいのに
- 200 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:21:44.79 0.net
- ズッキをカントリーにレンタルしたらどう
- 201 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:22:11.86 0.net
- デブ全否定のカンガル
さすがだな
- 202 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:22:39.90 0.net
- 春雨はどうなの？
米よりはマシ？ラーメン止める代わりに春雨食べようかなと思ってる
- 203 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:23:09.70 0.net
- ケータリングにも野菜とかおいてあるだろうし本人の意識の問題
- 204 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:25:12.93 0.net
- >>200
ももちにデブキャラを死ぬほど弄られる
- 205 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:25:24.03 0.net
- 夕食は軽め20時以降は食べない御飯の量は減らす
これぐらいで自然に痩せてくるよ
- 206 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:26:35.44 0.net
- 別に春雨でも米でもラーメンでもうどんでもかわらんよ
- 207 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:27:56.35 0.net
- 春雨はでんぷんじゃなかったっけ
- 208 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:29:16.79 0.net
- ズッキ禁止令を守らなかった子を弄りまくって自分は守らないで太ったままなのに食べてないんですけど私太りやすいんですよとか言うタイプ
- 209 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:29:31.38 0.net
- 春雨はたんぱく質が抑えられるけど普通にそこそこカロリーはあるよな
- 210 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:29:46.42 0.net
- 黙って一日2000kcal強程度に抑えてれば男なら勝手に適正体重になるよ
- 211 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:30:35.66 0.net
- 春雨 安いのはでんぷんで作ってるからローカロリーでも何でもないって書いてるじゃん
- 212 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:32:19.93 0.net
- 糖質制限とカロリー制限って何が違うんだ
- 213 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:33:40.46 0.net
- 糖質制限 ←頭が悪い
カロリー制限 ←妥当
- 214 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:38:56.78 0.net
- 炭水化物とたんぱく質は1gあたり4kcalで脂質は1gあたり9kcal（だっけ？）
脂質の影響力がデカいのでだいたい食品に対してカロリーが高いとか低いとか言うのは脂質多めか少なめかというような意味であることが多い
- 215 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:39:16.50 0.net
- 2000kcalって揚げ物とか食わなきゃ以外と余裕だよな
- 216 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:39:18.77 0.net
- 実際やってみるとほぼ同じなんだよなｗ
糖質制限の場合は豆乳や玉ねぎ大根などNG
でも卵とかチーズとか脂質類は取っていいよみたいな
- 217 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:40:47.50 0.net
- そもそも糖質制限って上にあるダルビッシュみたいなアスリートのための食事法だろ
素人がやってどうすんだよ
動きまくってるハロメンなら良いかもわからんが
- 218 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:41:39.86 0.net
- ともかくダイエットについては自分があった方法を続けることが1番大事
続けてればめっちゃストロングになるから
- 219 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:41:52.66 0.net
- カロリーとか糖質の制限よりも塩分6g以下の方が大変だった
- 220 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:41:58.18 0.net
- 逆に油っこいもの一切とらないで2000kcal以上食おうとしたら
ちょっと食うのしんどいくらいの総重量になるんだよ
- 221 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:46:30.08 0.net
- 油塩砂糖アルコールニコチンが大好きな俺はどうしたらええんや
- 222 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:49:25.05 0.net
- とりあえず米と麺類の量を減らせ
- 223 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:50:02.50 0.net
- コンビニどこでも売ってるサラダチキンまじおすすめ
低カロリー低糖質だけどすんげぇボリュームあるから
おいしいと思えれば良いし不味いと思っても1食ぐらいは我慢しろ
- 224 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:52:00.71 0.net
- 間食しなかったらええねん
- 225 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:53:07.91 0.net
- コンビニのカット野菜もいいよ
高いと思うかもしれないけど手間がかからなくていい
- 226 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:56:45.36 0.net
- ダイエットしてる奴は死ぬまでダイエットに励むつもりか？
どうせストレスが溜まって精神的に病むだけだぞ
好きなものを好きなだけ飲み食いすればいいんですよ
- 227 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:58:08.41 0.net
- 目標体重までいったら緩やかに食べるさ
以前が暴飲暴食すぎただけ
- 228 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:58:30.46 0.net
- ストレスがたまるほど過激なダイエットをしなければ続けられるよ
- 229 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:59:17.09 0.net
- サラダチキンも食べやすいサイズにカットして
わさび醤油、ポン酢、にんにく他で食べるだけでだいぶ味変わっておいしくなるよ
煮てペッパーかけて食べるのもいい
- 230 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 01:00:15.41 0.net
- 糖質制限2か月目だけどもうスナック菓子とかが毒に見えてくる
こうなると安定期なんだろうな
- 231 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 01:10:14.64 0.net
- 謎のダイエットスレ
- 232 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 01:10:33.95 0.net
- ズッキ入れた責任者だれなのかな
- 233 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 01:23:55.93 0.net
- つんく
- 234 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 01:27:58.60 0.net
- 詰むよなさすがに
- 235 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 01:59:27.69 0.net
- >>210
それは日々の仕事や身長差が以外と大きい
2000kcal強でやせるには身長170で土方や1日中の立ち仕事営業並な仕事量でないと無理
デスクワークなら1800k位が適量になる
身長も165になると200〜300kマイナスされる
狼ニートじゃ太るだけだなｗ
- 236 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 02:01:34.85 0.net
- 筋肉付けないのに糖質だけ抜いてたってしょうがないじゃん
- 237 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 03:41:42.05 0.net
- >>187
饅頭じゃなくて大福な
- 238 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 06:04:12.03 0.net
- PM「あなた達に食べる権利はあるの？」
- 239 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 06:54:53.06 0.net
- >>119
我慢するモチベ保てるのとストレス緩和で挫折しないで続けられるから
ダイエットとかでも割と定番の方法だよ
- 240 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 07:05:42.89 0.net
- 31日だけにしろや
- 241 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 08:24:41.21 0.net
- 第五日曜日だけ休日なのはキャンディキャンディの学校だっけ？
- 242 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 10:00:01.26 0.net
- お菓子禁止させている桃子が一番太っている
- 243 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 10:02:07.15 0.net
- 酒飲んでるからな
- 244 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 10:47:39.09 0.net
- ズッキは4の付く日だけお菓子禁止から始めろ
- 245 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 10:50:43.94 0.net
- そもそもカントリーのお菓子禁止令はおぜこがご飯食べずにお菓子ばかり食べていることの対策のためのもの
おぜこの食生活が改善されたなら少し緩めても問題ない
- 246 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:00:12.46 0.net
- >>244
厳しすぎる
- 247 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:04:38.37 0.net
- ヲタが知らない話を暴露するメンバーの身内？がいるなんて恐ろしいね
おぜのための対策なんだ
知らなかった
- 248 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:08:03.93 0.net
- でも小関は太ももだけムッチムチになってるよな
- 249 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:08:07.24 0.net
- ズッキは美形だから得してるよな
- 250 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:10:44.76 0.net
- 太っても余裕で10万越えのグループと泥水啜りながら3万越え目指すグループの違い
- 251 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:11:27.59 0.net
- 2ちゃんねらのメンバーの身内
これからもどんどん暴露してくれ
特に新メンバーがどんな子とか知りたい
- 252 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:13:01.75 0.net
- >>250
デブ専に取り込みに成功した戦略勝ち
- 253 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:13:13.62 0.net
- 四日市かよ
- 254 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:15:39.09 0.net
- 隠れて食って太ってるんじゃなくて堂々と食って太ってるんだから事務所の戦略なのは事実
- 255 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:16:43.96 0.net
- 太るのは遺伝だけどな
ズッキの親も痩せてはないはず
- 256 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:17:24.27 0.net
- チートデイは代謝の低下をさせないためにも大事やな
- 257 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:17:45.15 0.net
- 食っても太らない人間もいるから遺伝はあるな
- 258 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:22:36.75 0.net
- ズッキ「エリちゃんとはるなん食べても体型変わらないから得だよね。羨ましい」
- 259 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:29:27.85 0.net
- なんだズッキは被害者か
- 260 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:31:16.59 0.net
- 同じようにバクバク食っても太らない奴がいるとかちょっとかわいそうになってきた
- 261 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:45:58.14 0.net
- 桃子がコンビニのおつまみコーナー買い占めるのは禁止されてるのか？
- 262 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:47:13.83 0.net
- 森戸は間違いなく隠れて食ってただろｗ
- 263 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 11:50:12.06 0.net
- 癒してかと思ったｗ
- 264 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 12:06:15.48 0.net
- >>261
ケチなのにそんなことしないだろ
- 265 ：i118-21-135-203.s30.a048.ap.plala.or.jp＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 12:06:44.94 0.net
- >>247
知らないやつはヲタじゃない
おぜこがお菓子ばかりでご飯を食べない話は初期イベントの定番ネタ
- 266 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 12:08:38.50 0.net
- なんでそんな詳しくて狼に書き込みするようなヤツが裸で書いてんだよw
- 267 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 12:18:20.03 0.net
- 北海道か
てことは稲場
- 268 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 12:36:58.38 0.net
- 小関が菓子好きなのはMCで聞いた気がしなくもないが菓子禁止令が小関のための対策だと誰か言ってたか？
初耳だぞ
- 269 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 12:45:44.56 0.net
- ちぃちゃん山木さんおぜこももちばかり叩かれてんのも納得
- 270 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 12:56:25.75 0.net
- 食べても太らないのは基礎代謝が高いから
- 271 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 13:44:58.58 0.net
- >>269
マジかよ山木ヲタ最低だな
- 272 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 16:56:49.66 0.net
- >>247
妄想を事実であるかのようにドヤ顔で語ってるだけ
おぜが偏食だったのだけ事実
- 273 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 22:53:06.49 0.net
- そして！
まいちゃんも言ってたけど…
そうなんです。
昨日は、4の付く日。
お菓子炭酸OKな日(*´ ³ `)ﾉ
「おかし」の「し」にかけて2016年から
4の付く日は解禁デーになりましたぁ♡
- 274 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 22:55:42.97 0.net
- こういうのは食べない習慣がつく事が大事だから例外つくったら無意味なのに
- 275 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 22:56:50.61 0.net
- >>1
ズッキは年がら年中
- 276 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 23:15:21.48 0.net
- 「たんさん」の「さん」にはかけなかったのか
- 277 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 23:34:54.17 0.net
- >>273
その内おかしの「お＝０」にかけて０の付く日も解禁デーにしましょう
とか成るとカントリーにもデブメン出るかもな
- 278 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 03:06:04.16 0.net
- >>247
隠れて飲み食いしてるらしいのバレてるんだろ森戸とか
隠れて常習されるより解禁日設けて様子見しようと梁川辺りがマジレス
デブ化が現れたら解禁日無くすと言ってるんだからいいんじゃね
内容よりも新メンに無条件強制するより全員で再度決めるという過程が
一番の目的だとおもうがね
- 279 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 13:17:28.93 0.net
- ？？？？？？
- 280 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 13:26:24.30 0.net
- 食べまくってほいい
- 281 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/16(土) 23:18:45.66 0.net
- 太るなよ
- 282 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/17(日) 03:21:52.23 0.net
- カントリーにはズッキみたいになるメンバーはいないと信じたい
- 283 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/17(日) 06:41:24.56 0.net
- 小関…食べても太らないっていうのが一番危ないからな
- 284 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/17(日) 12:57:27.40 0.net
- ズッキ「エリちゃんとはるなん食べても体型変わらないから得だよね。羨ましい」
結局体質だからな
- 285 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/17(日) 15:26:46.50 0.net
- 出し抜くためには秘密の努力をする
- 286 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/17(日) 20:09:22.08 0.net
- >>284
それ生田と飯窪に猛反論食らったやつじゃん
- 287 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/18(月) 01:12:35.27 0.net
- 生田も飯窪も努力してるって言ってたな
あんまり人に反論しないこの2人が強く言い返すくらいだから
体質もあるけどやっぱ努力もあるんだろ
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http://goo.gl/ks3E5W
http://goo.gl/MYE467
これやばい
道重の頃はやってたけど道重卒業後はもうやんなくていいんじゃないってなった
まーちゃん談
何か参考になりそう
飲みすぎると胃があれるから注意がいるけどな
関係無いだろうけどももちの横顔ってダルビッシュと似てるよね
コーヒー牛乳とかのがまし
運動しろ
糖質制限が1番早い
米パン麺を一切断つ
野菜（根菜類NG）と鶏肉だけ食う
キノコと海藻もOKだぞ
ただの栄養失調や
最近やせて来たよなｗ
それで余分に食って太る
伝統的に誰かが太ってもざまあみろ精神で人気の取り合いが顕著
カントリーや℃とかはまずグループの知名度が無いからグループのためにどうするか考える
おつまみ禁止令は無いの？
ももちってするめいかとかが好物だろ あれ糖分皆無だから
確かにそうかも
アンジュもJuiceもそんな感じ
肉って実はそんな太らないよな
あああのデブの集団ねｗ
コレでいいのかよ
とんでもない量の砂糖入れてやっとそれなりに甘くなった
駄目なんじゃないかな
免許持ってる
血液ドロドロしてそう
魚と肉は基本的にタンパク質が多いから太りにくいのよ
肉の場合は部位が大事でヒレとか胸肉食ったほうがいい
モー娘。が人気出ないのはデブのせい
これで言い訳出来る安心感
Buono!武道館までに100kg→70kgぐらいにはしたいんだが無理？
酒は蒸留酒と醸造酒でかなり違う
飲むなら蒸留酒の焼酎やウィスキーにしとき
日本酒はやばいほんとやばい
麦茶も冬はよくない
100キロなら1か月で10キロ落とせるぞ
ずっきが体幹鍛えてたみたいに・・
読んでるだけでめちゃめちゃストレスなんだが
ズッキに見せてあげたい
俺もこれで標準体重に落とせた
ズッキみたいにリバウンド時に栄養超吸収する体になる 半年から１年かけないとほぼ失敗する
ダイエッターのみなさん
あっこれ正常体型の人に限るけど
カントリーは1年かけて浸透させたから
カロリー脂質糖分見てみ ポテチとか特にやばい
おやつはせめてチーズだな
ついさっきカルビーのスーパーバッグを二つポチッたばかりなんだが変なこと言わんといて
問答無用でダメな部類
ガッテンでやってたよ アイスは除外したほうがいいわ些細なもんだし
入れて欲しい
リーダーって重要だよねぇ
間食として食うからヤバイんであって
おまえ天才
道重と比べるのは酷だろ
7期8期がいなくなったのが不運だっただけ
これからみんな大人になってまとまっていくはず
夜食うな
そんな自由に物が言える雰囲気が大事
ポテチは油食ってるだけだからまともにバランスとろうとしたら結局単に非効率
日本人のコメのようなもの
それを油で揚げたものでしょポテチ
卵料理と納豆と味噌汁と野菜だな
大丈夫そうだけどみんなで決めたルールで馴染むきっかけになったり仲間意識が出来ていいんじゃない
ポテトチップとなるとどうなんだろう？
これは宗教でも同じ
あとめいめいがキレキレだった自然と目が行く暴れ馬
岡井ちゃんはなんかやばそうなカラダしてたな二重顎にならいでよ
ダメとは言わないけど飯1食分ぐらいの覚悟で食うことだな
なるほど
バイキングなら食いたい奴が食うのがあたりまえ
ケイタリングなんてやめちゃえばいいのに
さすがだな
米よりはマシ？ラーメン止める代わりに春雨食べようかなと思ってる
ももちにデブキャラを死ぬほど弄られる
これぐらいで自然に痩せてくるよ
カロリー制限 ←妥当
脂質の影響力がデカいのでだいたい食品に対してカロリーが高いとか低いとか言うのは脂質多めか少なめかというような意味であることが多い
糖質制限の場合は豆乳や玉ねぎ大根などNG
でも卵とかチーズとか脂質類は取っていいよみたいな
素人がやってどうすんだよ
動きまくってるハロメンなら良いかもわからんが
続けてればめっちゃストロングになるから
ちょっと食うのしんどいくらいの総重量になるんだよ
低カロリー低糖質だけどすんげぇボリュームあるから
おいしいと思えれば良いし不味いと思っても1食ぐらいは我慢しろ
高いと思うかもしれないけど手間がかからなくていい
どうせストレスが溜まって精神的に病むだけだぞ
好きなものを好きなだけ飲み食いすればいいんですよ
以前が暴飲暴食すぎただけ
わさび醤油、ポン酢、にんにく他で食べるだけでだいぶ味変わっておいしくなるよ
煮てペッパーかけて食べるのもいい
こうなると安定期なんだろうな
それは日々の仕事や身長差が以外と大きい
2000kcal強でやせるには身長170で土方や1日中の立ち仕事営業並な仕事量でないと無理
デスクワークなら1800k位が適量になる
身長も165になると200〜300kマイナスされる
狼ニートじゃ太るだけだなｗ
饅頭じゃなくて大福な
我慢するモチベ保てるのとストレス緩和で挫折しないで続けられるから
ダイエットとかでも割と定番の方法だよ
おぜこの食生活が改善されたなら少し緩めても問題ない
厳しすぎる
おぜのための対策なんだ
知らなかった
これからもどんどん暴露してくれ
特に新メンバーがどんな子とか知りたい
デブ専に取り込みに成功した戦略勝ち
ズッキの親も痩せてはないはず
ケチなのにそんなことしないだろ
知らないやつはヲタじゃない
おぜこがお菓子ばかりでご飯を食べない話は初期イベントの定番ネタ
てことは稲場
初耳だぞ
マジかよ山木ヲタ最低だな
妄想を事実であるかのようにドヤ顔で語ってるだけ
おぜが偏食だったのだけ事実
まいちゃんも言ってたけど…
そうなんです。
昨日は、4の付く日。
お菓子炭酸OKな日(*´ ³ `)ﾉ
「おかし」の「し」にかけて2016年から
4の付く日は解禁デーになりましたぁ♡
ズッキは年がら年中
その内おかしの「お＝０」にかけて０の付く日も解禁デーにしましょう
とか成るとカントリーにもデブメン出るかもな
隠れて飲み食いしてるらしいのバレてるんだろ森戸とか
隠れて常習されるより解禁日設けて様子見しようと梁川辺りがマジレス
デブ化が現れたら解禁日無くすと言ってるんだからいいんじゃね
内容よりも新メンに無条件強制するより全員で再度決めるという過程が
一番の目的だとおもうがね
結局体質だからな
それ生田と飯窪に猛反論食らったやつじゃん
あんまり人に反論しないこの2人が強く言い返すくらいだから
体質もあるけどやっぱ努力もあるんだろ
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