ハロプロDVD見ながらフリコピしたらダイエット可能。

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:19:09.07 0.net

特に、モーニング娘。の振り付けはダイエットには効果的。

週二回ライブDVD見ながらフリコピしたらやせることが出来るわ。

ぽっちゃり系ハロメンはチャレンジすべきだ。

週二回　各約二時間ずつ。
これで半年後には10�`はやせれるかもしれない

2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:19:39.03 0.net

ぜんぶミラーにしたやつ出して欲しい

3 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:20:33.82 0.net

ズッキと野中　小田　羽賀　尾形　鞘師　譜久村　はチャレンジすべき

4 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:21:13.69 0.net

太っちょ多すぎだろw

5 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:21:48.12 0.net

鈴木

6 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:23:45.24 0.net

日頃から踊ってるだろｗ

7 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:24:03.66 0.net

もうすぐ、デブが過半数獲得

8 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:25:39.33 0.net

>>6
モーニング娘。の振りコピしてたら太る余地はない。

まあオフにはデブﾒﾝはやってみるかちあり

9 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:35:51.51 0.net

おまえららいぶみながらフリコピしてたらハードだろ？

10 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:39:30.69 0.net

踊りながらオイオイ大きな声を出すとさらに効果的
実際に黙って踊るのと同じ曲を声を出しながら踊るので比べてみるべし

11 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:41:41.79 0.net

おれもやってるフリコピダイエットｗ
フリコピ前に筋トレすると効果的

12 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:44:44.78 0.net

ズッキ　野中　小田　尾形　譜久村　鞘師　はすぐに取り組むべき

当面毎週6時間はやってみ
2時間を3日

13 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:46:24.35 0.net

フリコピだからまあ最初は間違えてもよい。楽しくやれ

ただ最初は二時間通しは足がつるくらいハード。

14 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:47:00.66 0.net

オススメのフリコピはOK YEAH!
今回のツアーでもやってるし踊りやすい

15 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:51:10.26 0.net

お前らをステージに上げたらそこそこ踊れそうだな

16 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 21:55:33.69 0.net

彼と一緒にお店がしたいなら完璧に踊れる

17 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:01:40.15 0.net

https://www.youtube.com/watch?v=W9UvJwg4qJs
https://www.youtube.com/watch?v=eoesj0SyTMw
https://www.youtube.com/watch?v=UT7dbQumSJg
https://www.youtube.com/watch?v=y6pV2UwQhaA　など

~Rival Survival~ 2010秋　なんか毎週１回２時間ぐらいをやれば痩せるよ

>>14
https://www.youtube.com/watch?v=LaD-Gc4F4Yc

カラオケ行って歌いながら踊れとは言わん
フリコピでいい
一度始めたら休憩はｍｃとかｖｔｒしかない
2時間飲食無しで

あのズッキでも野中でも尾形でも小田でも痩せる方向になれる

18 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:03:34.00 0.net

いや二時間やるなら水はちょくちょく飲めよ

19 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:04:06.25 0.net

https://www.youtube.com/watch?v=hHqHDIZIjP4
これも結構ハード

20 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:06:53.50 0.net

気まぐれプリンセスが難しい

21 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:09:06.91 0.net

>>20
16メンバー気まぐれプリンセスは知らないかも・・・
最近見ないよな

22 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:12:45.67 0.net

むかしメンバーの道重さゆみさんが言うとったわ

モーニング娘。の振り付けはハードだから肥る余地ないって
もしやめたら太るだろうって・・・

だからモーニング娘。のフリコピを毎週２時間×２なし３やれば痩せると思うぞ
ただしストレッチだけはきちんとしておかないと足がつるし筋肉痛になる

23 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:15:34.82 0.net

高橋真麻が言っていたぞ
失敗したダイエット

モーニング娘。ダイエット

24 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:16:46.03 0.net

リハ含め何十回も本気でガチで踊っているメンバーが痩せないけど

25 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:20:28.16 0.net

フリコピのいい所はリズム感も付くし
現場での一体感も高くなるし、余計な力も抜けて疲れにくくなる
でも現場で完コピすると迷惑なので
自分のスペースで出来るくらいコンパクトにしよう

26 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:24:54.40 0.net

んでズッキが全曲通しでフリコピすることできるんだろうか

27 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:39:59.14 0.net

モーニングダイエット

28 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:52:14.44 0.net

赤羽橋養豚場

29 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 22:57:02.26 0.net

>>25
その場その場でスペースに合わせて振りをアレンジしなきゃならないからかなり頭を使うね