タバコやめたいタバコやめられた人アドバイスください

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 21:58:41.39 0.net

おなしゃーす

2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 21:59:19.76 0.net

根性

3 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 21:59:49.43 0.net

気合

4 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:00:04.87 0.net

努力

5 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:00:19.62 0.net

俺のしゃぶれや

6 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:00:20.55 0.net

我慢

7 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:00:43.22 0.net

ポケットに入れていつでも吸える状態にしておく
今吸わないで後で吸おっと・・・でもう4年

8 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:00:43.65 0.net

吸わんようにするだけやが

9 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:00:45.45 0.net

根気

10 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:01:22.27 0.net

やめたいならやめろ
吸いたいなら吸え

11 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:01:25.39 0.net

気力

12 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:01:47.29 0.net

タバコ食べれば吸わずに済むよ

13 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:02:15.49 0.net

無職になってお金が無くなったらすぐやめられたよｗ

14 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:02:33.67 0.net

チンポを吸いながらタバコは吸えないから四六時中チンポ吸っとけば努力しなくても簡単に禁煙できる

15 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:02:36.92 0.net

勝手に湧いてくる物じや無いのだから
単純に買うのを辞めれば吸う事が無くなるのだが

16 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:02:38.33 0.net

忘れる

17 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:02:50.18 0.net

タバコやめなきゃハゲるって言われて怖くなってやめられたわ
ハゲたけど

18 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:02:57.78 0.net

やめろ

19 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:03:17.54 0.net

吸うな

20 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:04:22.01 0.net

とりあえず加熱系のタバコにしてみ

21 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:04:56.93 0.net

スレ立て逃げかよゴミが

22 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:05:13.58 0.net

ホモはこないでくれない？

23 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:05:51.45 0.net

病気になって死ねばやめられる

24 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:06:58.57 0.net

風邪をひいて寝込んだスキにやめた
寝る前の３時間ぐらい前から禁煙すると効果的

25 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:07:02.03 0.net

まず喫煙者と縁を切る
家族知人に禁煙を宣言する
ブログとかTwitterで毎日報告する

26 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:08:25.23 0.net

ヘビースモーカーほどスパッとやめられるらしいからまずヘビースモーカーになったら？

27 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:09:29.74 0.net

禁煙成功者だがやめた後でも当分は禁断症状が出る

笑ったのが本人の意識とは無関係に手がたばこを探して動ていてた
自分の手なのに勝手に動いているのを見る気持ち悪さwww

28 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:11:14.67 0.net

考えるな感じろ

29 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:14:23.54 0.net

禁煙セラピー読んだらタバコ吸いたいって思わなくなってやめられた
やめてから3年経つけど吸いたいって思うことなく過ごしてる
むしろ煙とか匂いとかがダメになった

30 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:15:06.06 0.net

買い置きせずに全部吸い終わっても買いにいかない

31 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:15:32.37 0.net

電子タバコにしたが逆に金が掛かって困ってる

32 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:15:34.99 0.net

禁煙パッチ使えば

33 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:15:48.04 0.net

とりま我慢して我慢できなくなったときなんで吸いたいのか具体的に考えろ

34 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:16:05.39 0.net

もとからそんなにいらなかったらしい
徐々に減らしていったら余裕でやめられた

35 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:16:51.47 0.net

3日自由に出来る時間作る（時間なけりゃ金曜の夜から日曜の夜まででもいい）
吸いたくなったらとりあえず４０％以上の酒を１００ml以上飲む
それを３日間続けて後は気合い

36 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:17:29.79 0.net

たばこの代わりに歯間ブラシを咥えてる

37 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:18:37.58 0.net

吸わなかった時の翌日の爽快感が良すぎてやめた

38 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:18:59.56 0.net

彼女や嫁や子供など守るものができると止められる

39 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:19:13.80 0.net

禁煙なんか簡単だろ
俺は何度も成功してる

40 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:20:22.54 0.net

>>31
電子タバコ気になってるわ

41 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:20:25.89 0.net

>>38
狼。住人にはハードル高すぎるｗ

42 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:21:05.29 0.net

タバコと口の間にティッシュ挟んで吸う

タバコ 肺で画像検索

タバコを捨てる

43 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:21:24.54 0.net

今すごい高いんだろ
他を切り詰めてまで買ってるならもう無理か知れんね

44 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:22:05.77 0.net

最初の頃は線香のニオイで耐え凌いだりしてた

45 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:22:25.13 0.net

二週間ぐらい禁断症状あったがその後無くなったそして煙草吸っていただろう時間が暇になった

46 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:22:38.55 0.net

新車買ったら灰皿付いてなくて馬鹿にされた気分になって辞めた

47 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:22:43.93 0.net

インフルエンザで4日間寝込んでた時に吸わなければ自然にやめれた
病気になったらやめれるんじゃね岡村や志村も入院してやめただろ

48 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:23:09.47 0.net

アイコスに1ヶ月変えるだけでやめられるよ

49 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:23:09.59 0.net

吸いたくなったらタバコをイメージしなから深呼吸
これだけでなんとかなる

50 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:23:15.55 0.net

>>41
推しに禁煙を誓う

51 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:23:19.71 0.net

志村もついにやめたのか

52 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:23:23.86 0.net

ゴールデンバットなら260円やでぇ最近フィルター付きになった

53 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:23:34.72 0.net

買わない

54 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:24:13.24 0.net

タバコやめるのは簡単だぞ
タバコを吸いたくなるのは味がうまいから
だからまずタバコは十分に味合っていい
そのかわりタバコの煙は一切肺に入れるな
葉巻のように味を味わるだけにする
いわゆる金魚っていうやつな
これを一月ぐらい続ければタバコの禁断症状
はほぼ無くなる
タバコを吸わなくてもなんともなくなるし
むしろタバコの煙を肺に入れるのが怖くなる
これを何か月が続ければタバコを吸わなくても
なんともなくなる
吸いたいときは味だけ味わって肺に入れない
ようにするだけ
なおこれやるにはなるべく味の濃いタバコに
した方がいい

55 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:24:26.42 0.net

やめて5年以上経つけど未だにタバコ吸ってる夢見るときがある

56 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:24:39.41 0.net

ガムとアメに逃げるのは止めとけ
禁煙して20kg増えたわ

57 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:24:46.51 0.net

会社などでやめた宣言した

58 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:25:04.55 0.net

パッチがいいよ

59 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:25:31.68 0.net

高校の時遊びですわされてて以来20年以上吸ってませんが何か？
やっぱり周りの環境、付き合う人種によって吸う吸わないは変わるよね

60 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:25:40.68 0.net

などでて

61 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:25:47.07 0.net

根性しかない
我慢できず夜中起きてコンビニ行こうと靴履きかけて何とか思い止まった

62 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:25:54.52 0.net

>>50
それいいな
禁煙できた報告で褒められたら後戻りできない

63 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:26:31.16 0.net

吸いたくなったら札丸めて燃やして見ればｗ
結局そおいう事でしょ

64 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:27:11.60 0.net

>>40
初期費用が掛かる
ランニングコストはタバコより安いメンソール系が好ましい
タバコ系は不味いだけすったきにもならないからやめとけ

65 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:27:38.79 0.net

パッチ貼ってひたすらガマン
タバコの灰を見るたびに「これは万札を燃やしてるのと一緒」と思い込む

66 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:27:40.28 0.net

葉巻はたまに味わいたくなってバニラ味の１本９５〜１１０円くらいの買ってしまう
でも依存は無いから葉巻は良いかも

67 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:28:08.89 0.net

とにかくタバコを吸うって行為を面倒くさくなる状況に追い込むこと

68 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:28:16.75 0.net

マジなら禁煙外来が最短らしい
今後のタバコ代に比べたら屁みたいな金額で確実にやめられる

69 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:29:27.30 0.net

>>54
なるほど
これちょっと試しにやってみるわ

70 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:30:50.75 0.net

特別なことは何もしてない
止めようと思った瞬間から10年以上吸ってない

ロンピーを2-3日で2箱くらいのペースで吸ってたけど結構簡単にやめれた

71 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:31:14.42 0.net

ニコレットとパイポの組み合わせで止められた

72 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:32:56.97 0.net

自分は禁煙外来受けて
タバコとライターをクローゼットの上に置いて
灰皿をベランダに
その場で楽に吸えない環境にすると
面倒くさくなって吸わなくなるよ・・・
仮に吸っても禁煙外来のニコチンパッチで
タバコ不味くなってるから

73 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:38:03.53 0.net

>>64
メンソール系かなるほど

74 ：softbank060113197158.bbtec.net＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:39:14.32 0.net

バーナードショーがいるな

75 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:45:13.13 0.net

フィリップモリスが紙巻たばこやめるんだってね

76 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:46:50.80 0.net

吸いたい夢を見る
吸う夢を見る
吸って後悔する夢を見る
吸って大後悔する夢を見る
吸ってしまったか、それも仕方ないという夢を見る
吸う夢を見なくなる

77 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:49:35.51 0.net

俺は花粉症がになって煙草を吸うって死ぬ思いをして止めた

78 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:53:31.86 0.net

>>42
喫煙者の肺の画像は強烈だよね
あれで生きてるのが不思議だわ

79 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:54:42.19 0.net

やめんの簡単だったよ買わなきゃ良いだけ

80 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:55:17.64 0.net

みなさんの話聞いたら辞めるの止めました！ありがとうございました！

81 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:56:54.37 0.net

食べなければ太らない
買わなければ吸わない

82 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:57:29.62 0.net

街中歩いて排気ガス吸うほうがよっぽど身体に悪いけどな
嫌煙は馬鹿なんだよな
まともな思考をしていない

83 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 22:58:40.14 0.net

このスレに嫌煙いねくね？

84 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 23:04:22.55 0.net

俺はニコチネルパッチで簡単にやめられた
あれ貼ったら煙草を吸わなくてもなんともなくなって2週間で貼るのやめたら禁断症状なくてそれで終わり

85 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 23:15:05.83 0.net

1カートン吸い続けろ
見るのも嫌になるぞ

86 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 23:17:06.78 0.net

やめんの簡単
もう２０年吸ってない
食べ物がおいしくなるよ

87 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 23:21:05.58 0.net

俺は飯がうまくなるの楽しみだったが別に変わらなくてがっかりした
あと臭いに敏感になるというのも煙草の臭いにだけやたら敏感になったがそれ以外は変わらなかった

88 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 23:29:46.08 0.net

最初から吸わなければ辞める必要など無い

89 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 23:32:12.96 0.net

氷水をたくさん飲んでニコチンを排出する

90 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 23:32:56.05 0.net

上司が臭すぎて俺もこんな感じなのかなと思ったらやめれた

91 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/06(月) 23:50:20.75 0.net

やめてー

92 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:12:40.56 0.net

チェーンスモーカーだったが根性で止めて6年経つが
今でも毎日吸いたいと思う

93 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:12:50.45 0.net

気管支炎になって吸ったら死ぬほど咳がでて気管が痛い
そのトラウマがあって気管支炎が治っても吸いたいと思わなくなった

94 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:13:44.87 0.net

健康やお金以外の理由で辞めた人っている？

95 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:18:38.89 0.net

かまやつもタバコ吸ってたから死んだ

96 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:19:54.59 0.net

つっ次の値上げで止めるぜ

97 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:20:12.52 0.net

換気扇の下で吸ってたから止めてから6年たった今でも換気扇の下に行くと吸いたくなる
あと風呂上がりとか

98 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:20:51.33 0.net

アイコスに変えたら3日で一箱になった

99 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:23:00.16 0.net

>>1

プゥハァ〜(-。-)y-゜゜゜

100 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:24:33.70 0.net

タバコ外来行ってチャンピックス貰ったけど
ニコチンゼロの電子タバコひっきりなしに吸ってたらだんだん本物タバコいらなくなってチャンピックスもほとんど飲まないうちにやめることができた
元はマイルドセブン1日5箱のヘビースモーカーだけど今は全然

101 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:29:15.78 0.net

.
40代の俺が来たが、俺が今の会社に入ったときは俺だけタバコ吸わなかった
今は喫煙者２人
時代は変わったもんだ

ヘビースモーカーがタバコ辞めれる一番の方法は医者に言われる事だよ
医者に肺が真っ黒ガン寸前今すぐ辞めろと言われたら100％辞めれる
命を捨ててまで吸いたい奴は居ない

102 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:32:50.14 0.net

辛いのは1週間だけ

103 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:42:34.37 0.net

>>100
5箱ってウルトラヘヴィーでっせ

104 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:51:15.48 0.net

引きこもったら辞められるよ

105 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 00:57:40.52 0.net

たまに吸いたくなるけど匂いがダメになったので結局吸う気にはならない

106 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 01:02:22.01 0.net

俺は家にある灰皿はどこにあるかわからなくするために全部自分以外の人(家族でも友人でも可)に隠して貰って持ってるとタバコ買っちゃうから極力500円玉を持たないようにするために500円玉貯金したら止められた
ついでに500円玉貯金で金も貯まる

107 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 01:03:52.44 0.net

>>105
タバコ止めると他人のタバコの臭いに敏感になるよな
あんなの吸って身体にいい訳は無いって実感する

108 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 01:05:01.14 0.net

最初の一週間を過ぎればまあ大丈夫だろ
そこが一番大変なのだが

109 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 01:21:26.83 0.net

無理に我慢して根性でやめると未練が残って吸いたい気持ちが消えないんじゃないだろうか
俺はニコチンパッチで禁断症状と戦うことなく楽にやめられたから吸いたいと思うことはないな
でも無意識の領域はちょっとちがうようで5年経った今でもときどき煙草吸う夢を見る

110 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 01:24:08.68 0.net

そう考えるとやっぱ依存度強い薬物なんだよな

111 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 01:27:57.72 0.net

それはあるな
酒はよっぽどのアル中でもない限り昼間仕事中に飲みたくてたまらないなんてないけど
煙草は短い間隔で禁断症状が出てイライラしてくるんだからもう2度とあれは嫌だよ

112 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 01:48:48.31 0.net

酒もタバコも中毒性のある毒物だからな

113 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 01:55:25.60 0.net

>>108
3時間後
3日後
3週間後
3ヵ月後

昔このようなスレで3の付くときが挫折しやすいってかかれてたな

114 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 01:59:47.76 0.net

3ヶ月後なんて全然吸いたくてしゃーない頃だわｗ
気が付けばタバコを吸いたいなって思ってるはず
完全に忘れるには1年くらいかかると思ったほうが無難

115 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 01:59:49.13 0.net

飴とガムと根性でやめたからたしかに今でも吸えるもんなら吸いたい

116 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:02:40.33 0.net

ボトルのキシリトールガムが禁煙に一番役に立った
まあタバコ代がガム代になるだけだが、しばらくすればガムなくても平気になった

117 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:05:39.78 0.net

今の値段に普通に驚く

118 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:05:48.08 0.net

最初１週間きついときのためにあえて手元に数本おいて止める
どうしても我慢できないとにだけ吸えばトータル一週間後ではきっちり止めたときと同じ状態になる

119 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:08:04.03 0.net

ガンになったらいいんじゃね？

120 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:08:32.09 0.net

やめたいならやめられる
やめたくないからやめられないだけ

121 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:09:55.63 0.net

目の前の一箱を握り潰せないならやめられない

122 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:12:19.08 0.net

俺が吸い始めたころ200円でそっから300円になるまで20年くらいかかったんだよ
それが数年前にいきなり1回の値上げで100円くらい一気に上がった
いきなり20年分値上げとかもう煙草はダメだなと思った

123 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:12:22.19 0.net

最終的には気合だよ
金がないとか吸う場所がなくなったとかそういう物理的な事もあるだろうけど
吸える場所なんか探せばあるしタバコも金が無くなっても
最終的にはシケモクという手段もあるから最後は気合

最初の10日くらいはただただ我慢しなさい
夢に見たりしちゃうがそこは我慢
ガムやアメをなめてある程度は我慢できる
それを乗り越えたら次は2週間
そしてまた2週間

2か月耐えた時には気が付けばあれほど吸いたいって思ってたのが
無くなってるのに気が付くからそうしたら辞められるよ

124 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:45:03.51 0.net

好きな子にやめてって言ってもらう

125 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:47:31.24 0.net

嫁さんとの結婚がタバコをやめるってのが約束だったから止めれた
きつかったけどね
何か目標だったり自分で追い込んだら止めれると思うよ

126 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:52:43.92 0.net

1日3箱喫ってたけど不意に肺が痛くなったり呼吸が乱れたりするから
禁煙を考えたけど精神的な依存だからやめられないだろうと思って
せめてニコチンの量でも減らそうとタバコを軽くしていって本数も減らした
最終的にコンビニで売ってる一番軽いタバコを1日3本とかそういうレベルになって
これって意味あんのかと思ったらやめられた

127 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:54:20.42 0.net

非喫煙者の俺的には
タバコ吸って肺ガンになった奴は医療費100％負担にして欲しい

タバコバカバカ吸ってガンになって医療費70％税金で払うってどうなのよ

毎月高い健康保険料払ってんのに

128 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:55:55.98 0.net

それで寿命が延びて福祉関係に負担がかかったら同じようなもん
どっちが安上がりかは知らんが

129 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 02:56:46.22 0.net

だまされたと思ってニコチンパッチ貼ってみ
それで禁断症状が起きなかったら辞められる可能性が高い
ヘビースモーカーほど効果が高いらしい

130 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 03:02:06.45 0.net

タバコって煙で吸うより煮出して飲んだ方が効率良いから節約になるよ

131 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 03:14:26.87 0.net

マジレスすると禁煙外来が有る医者に行くのがいいと思う

因みに俺は禁煙外来が多くなかった時代に少しずつ吸わない場所を増やす方法で辞めた

132 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 03:23:32.76 0.net

禁煙外来は2カ月くらいかけるからけっこう金かかる
最低5回は行かないと保険が適用されないし
俺は薬局でニコチンパッチ14枚入り5千円台で買ってそれでやめられた

133 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 03:26:28.06 0.net

パートナーと一緒に止めるといい

134 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 04:38:39.83 0.net

マジでやめたかったら禁煙外来行けばいい
まずそこから

135 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 06:01:38.00 0.net

医者に通い続ける根気があれば辞められると思う
たいてい行かなくなっちゃうんだな

136 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 06:06:12.14 O.net

医者に行くって言ってもたかが月１回だから別に面倒ではない

137 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 06:13:04.39 O.net

自分が禁煙外来行ってた時は月に１回それを半年通うのがワンセットだった
かかったお金は最初の月が4000円ちょいで、２回目以降は2000円ちょっと
半年通っても計２万くらいなので費用もぜんぜんかからなかった

138 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 09:29:40.11 0.net

医者にいっても辞められないやつも多いらしいね

139 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 09:34:52.38 0.net

今禁煙2ヶ月目
2週間目ぐらいからひどい眠気が続いてたが最近マシになった

140 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 09:43:20.41 0.net

昼夜反転直すのより遥かに簡単そう

141 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 09:46:51.70 0.net

減煙しようとして電子タバコ併用したら思ったほど減らなくて余計金掛かってる

142 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 09:47:40.20 0.net

今持ってるタバコをゴミ箱に捨てればいいだけ

143 ：ポルキウス ◆Rakko/fk/k ＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 09:54:37.46 0.net

吸いたくなったら
ミンティア一気食いでやめれたよ

144 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 09:55:51.36 0.net

電子タバコって形こそ違えど要はおしゃぶりだよね

145 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 10:09:30.75 0.net

禁煙セラピー読みながら旅行した
未だに吸いたくならない
吸う夢は見るけど

146 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 10:10:31.07 0.net

一週間我慢すれば禁煙できる

147 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 10:24:11.37 0.net

>>141
禁煙に成功しても代替品とか食費とかで出費増えるのはあるあるだな
安くつくようになるのはしばらく先だな

148 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 10:30:38.35 0.net

牛丼の値段を越えだしたら何か自然と止められた
キャメル吸ってて３２０円ぐらいだったかな

149 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 10:35:43.25 0.net

みんなアドバイス有難う
ちょっと一服してくるわ

150 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 10:36:43.58 0.net

やめるぞ！じゃなくて
や〜めた！って感じが大事

151 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 10:43:25.75 0.net

昔は夜中になくなると灰皿から吸えそうなシケモク探して吸うレベルだった俺も今では吸ってない

152 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 11:14:35.56 0.net

禁煙に臨む時はビビって出来っこないと思ってしまうけど
やってみるとそうでもなかったよ

153 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 11:47:34.40 0.net

たばこの値上げが酷くてゴールデンバットにしたが
近くのコンビニで置いてあるの1店舗しかなくて悲しいしかも数が置いてない
260円で安いから需要あるはずだけどみんな400円以上するタバコ吸ってのかね

154 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 11:55:35.25 0.net

そんなあなたはキセルにしたらどうかね

155 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 12:17:10.65 0.net

>>154
お勧めの葉っぱ教えて宝船は今調べた

156 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 12:45:37.85 0.net

最近みんなアイコスだから煙くなくていいね

157 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 13:17:46.47 0.net

ニコチンパッチ貼って10日くらいは普通に今まで通り吸ってたけど12日くらいからタバコ吸ったらまじで不味くて頭がかなり痛くてヤニクラきちゃって数時間後吸っても同じでまた数時間吸っても同じでタバコを欲しがらなくなってそのまま２年経ったよ！！セブンスター1日2箱だった

158 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 13:49:14.10 0.net

アイコスってニコチン入りだよな

159 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 13:56:59.66 0.net

ニコチンパッチ貼るとタバコ不味くなるってどういう理屈なの

160 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 14:15:36.19 0.net

暗示

161 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 15:07:30.34 0.net

ニコチンの誘惑はすげーよな
俺金ないとき拾いタバコしてたもん

162 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 15:08:31.25 0.net

吸えばいいじゃん
俺の代わりにしっかり税金収めてくれ

163 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 15:13:38.80 0.net

最初の数ヶ月は脳や体調や肌に変化あって気合だけで楽しいよ
根性だけでやったほうが良い
徐々に減らすとか地獄の時間を増やすだけ

164 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 15:29:10.40 0.net

>>161
さすがにそれは無い

165 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 15:33:38.35 0.net

俺もニコチンパッチで何の苦労もなく禁煙成功
貼り始めて3週間でパッチをやめたけどそれ以降タバコを吸いたいとも思わない
根性とか気合いとかいってるバカは相手にしない方がいい

166 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 15:38:12.30 0.net

吸いたくて震えるとか禁断症状とかないけど
吸い始めたら一箱なくなるまで吸ってる
吸わないときは忘れてたら一週間くらい吸ってない

167 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 16:53:43.12 0.net

俺は禁煙貯金で成功したぞ

もともと1日2箱ちょっと吸ってたから約千円かかってた計算
だからやめてから毎朝財布から千円出して引き出しの封筒に入れることにした

吸いたくなったらその封筒から千円札を出して一枚一枚数えるといい
その千円札の束を燃やす勇気があったら吸えよって話

1年間にきっかり36万5千円貯金できる
俺はもう5年以上続けていてその貯金でパソコンやカメラ買ったり旅行したりしてる

168 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 17:02:57.04 0.net

金が一番効くかもな
俺は金がなくなっただけだがｗ

169 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 17:04:49.84 0.net

>>115
次は飴をやめないと虫歯になるよ

170 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 17:07:57.66 0.net

>>165
なんでも意思の力で達成すると自分に自信が付くから
あえてニコチンパッチを使わずに我慢だけでやめたわ

171 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 17:10:18.95 0.net

意思でやめると禁煙失敗したやつらをけちょんけちょんにけなせるから気分いいぞ

172 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 17:31:51.77 0.net

>>167
やめるときはこれやってみるわ

いつの間にか風俗行って減ってそうだけど

173 ：zaq3d73bc60.zaq.ne.jp＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 19:39:37.88 0.net

簡単だよ仕事辞めてニートになって2ちゃんでたばこたたきに生きがいを感じるようになればいい

174 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 20:21:08.59 0.net

カレーとかラーメン食うと吸いたくなるからサラダ毎食食べてた
未だにカレー食うとタバコ吸いたくなる

175 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/07(火) 20:44:07.58 0.net

吸いたくなったら冷たい水飲むか歯磨きしてたら辞められた

176 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 00:45:20.23 0.net

最初の3日が異様に長く感じられた
もう10日はたったやろとカレンダーにつけた印見るとたったの3日
1週間すら経ってなかった
丸2週間耐え切ったらなんだか行けるかもという気持ちになって、実際そこからは最初の3日ほどの苦しみはなかった

177 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 02:32:50.25 0.net

吸いたくなったらダッシュしてやめた

178 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 02:57:44.43 0.net

俺も>>7に近いんだけどまだ煙草を持ってる状態で止めたよ
大半の人は最後の1本を吸い終わってからさあ止めようかと意気込むんだけど
それだと結局買いに行ってしまい返って断ち切れなかったりするんだと思う
煙草って無いと辛いからさ

けど煙草自体は持ってたら新しいのは買いに行く必要ないし
いざとなればいつでも吸えるという余裕も生まれると思う
だから全部吸ってしまってからというよりもこの方が止められるんじゃないかな？

それで俺は13年のひなフェス前夜祭の日から今までずっと止めてるよ
当時買い置きしてた煙草をまだ2箱持ったままね

179 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 03:02:50.80 0.net

辞めて10年経つけど誰かの副流煙嗅ぐだけでもいい香りだなと思う

180 ：まろは可愛らしい ◆/2i0d.LtGw ＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 03:06:08.46 0.net

３日自由な時間（離脱症状のピーク期）作れって
そこ乗り越えたらあとは本当気合いのみ

181 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 03:12:31.86 0.net

>>179
マジか
俺は止めて6年経つけど最初の3年くらいはあんたと同じように思ってた
でもその後徐々にタバコの匂いがきつくなって今は逆に避けたい匂いになったわ

182 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/03/08(水) 03:17:10.81 0.net

風邪引いて頭痛いときとかにスタートするといいよ
最初の3日のハードルが低くなる