コロコロうんちしか出ないおっさんだけど一本糞の出し方おしえて

1 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:13:03.28 0.net

あんなの出ないよ

2 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:13:41.86 0.net

とにかく水分を摂る

3 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:14:29.10 0.net

肉食うのやめろ

4 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:14:31.19 0.net

お前はヤギか

5 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:14:51.19 0.net

ウサギ��か

6 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:15:17.74 0.net

野菜メインにすればウンコもりもりになるよ
自分でもビビるw

7 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:16:46.39 0.net

シカにしろウサギにしろ草食動物のフンはコロコロだろ
もっと肉食え

8 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:16:58.13 0.net

腹筋するとなりやすいとかなんとか

9 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:17:09.91 0.net

腹筋鍛えちゃうとコロコロになる

10 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:17:42.37 0.net

なんで腹筋と関係あるん？

11 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:18:13.84 0.net

見せてよ

12 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:18:34.90 0.net

ヤクルト毎日飲め

13 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:19:34.97 0.net

毎晩水2L空けるようにしたら快弁になった

14 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:20:15.10 0.net

リンガーハットで野菜たっぷりちゃんぽんを食べる

15 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:20:39.81 0.net

牛乳一気飲み

16 ：fusianasan：2018/09/04(火) 08:21:48.84 0.net

納豆を毎日食え

17 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:24:22.45 0.net

ふくらはぎを鍛える

18 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:24:57.52 0.net

野菜食えよ

19 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:25:51.01 0.net

ワンコの場合はエサの量を増やせば程よい長さのウンコを出す
柔らかいときは逆にえさの量を減らせばいい

20 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:26:34.77 0.net

鮭ばっかり飲んでないで水のめ

21 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:26:35.69 0.net

1回糞を我慢してスルーする

22 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:28:07.21 0.net

ごぼう2本食えば嫌でも一本グソになる

23 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:31:41.06 0.net

水を少量ずつこまめに飲む

24 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:32:02.07 0.net

バカばかりだな
便の腸内の滞在時間が長いと水分が失われてコロコロになるんだよ
便秘気味だろうから腸の動きをよくせい
整腸剤飲んでもいい

25 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:33:09.82 0.net

酒やコーヒーなんかは利尿作用があるから同量の水も飲んだ方がいい

26 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:37:52.66 0.net

エビオス飲め

27 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:39:14.63 0.net

ヨーグルト食え

28 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:39:48.69 0.net

水と油だ

29 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:39:56.58 0.net

キノコ食べり
例えばしめじを袋半分食べたら翌朝どっさり八兵衛だでね

30 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:40:22.68 0.net

うちの爺さんも亡くなる1ヶ月前は正露丸のようなウンコしか出来なくなってたな

31 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:41:17.35 0.net

繊維質沢山食べすぎると食べてる途中で肛門からビシャー！と出てくるから注意な

32 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:42:30.43 0.net

賢者の食卓が効く
ただし屁が止まらなくなる

33 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:45:06.05 0.net

デキストリンを袋買いして飲み物に混ぜてもいい

34 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:47:24.84 0.net

スイカや梨を食う

35 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:48:49.41 0.net

コンビニでキャベツ千切りとか袋で売ってるだろ
あれをひと袋そのままムシャムシャと食べろ
一時間後にはどっさりと出る

36 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:49:34.42 0.net

バナナ食え

37 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:49:57.21 0.net

食う量が少ないだけだろ茶碗をどんぶりに替えろ

38 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:50:00.68 0.net

キャベツの千切りを米感覚で食うとモリモリ出るよな

39 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:50:43.53 0.net

納豆食え

40 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:51:31.57 0.net

うんこしたら大で流すんだぞ玉井大の大な
レポコの名前はうんこだからな流すの忘れんなよ

41 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:51:44.28 0.net

バナナ食え

42 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:52:24.84 0.net

キャベツの千切りを丼2杯食べてワカメ大根サラダを丼で食べてきんぴらゴボウと千切り大根とヒジキを丼で食べる
これだけ食べると便がほぼ液体になる

43 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:52:46.20 0.net

ワイもコロコロだわ

44 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:56:01.55 0.net

マグネシウム錠剤をのむ

45 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:56:50.48 0.net

肛門の筋肉鍛えて一気に中から押し出す特訓するとどっさり出る

46 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:56:56.48 0.net

もづく食う

47 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 08:58:37.31 0.net

多いときは三本糞が日に3回出る
そんな日は腹と背中がくっつきそうになり体も軽くなってコンディションmaxだわ

48 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 09:00:09.46 0.net

毎日もやしを2袋食ってビオフェルミンとミヤＢＭ飲む
1本グソエブリデイ

49 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 09:01:22.06 0.net

4番に書かれてた

50 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 09:08:39.24 0.net

バナナ食えば簡単

51 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 09:10:45.14 0.net

いっぽんグッソの歌を歌う

52 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 09:11:03.36 0.net

プルーン食え

53 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 09:13:12.53 0.net

そのとき肛門を全開にしたままにしておく

54 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 09:24:02.96 0.net

烏龍茶のお茶漬け

55 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 09:27:58.50 0.net

温かいスープ

56 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 09:29:39.66 0.net

さんま｢ヨーグルト食えや｣

57 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 09:32:57.62 0.net

8割麦飯くえ
ビタバレーでもいいぞ

58 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 09:46:30.55 0.net

俺も一時期草食動物みたいなコロコロうんち出てたけど勝手になおったな

59 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 09:50:35.50 0.net

一本糞ひねり隊に入る

60 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 10:00:34.17 0.net

ゴボウとワカメとプルーンと牛乳は取りまくればドバドバよドバドバ経験したことあるから間違いない

61 ：fusianasan：2018/09/04(火) 10:01:25.09 0.net

こんな気持ち悪いスレさっさと落とせ

62 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 10:02:16.17 0.net

肛門ガバガバで通気性が良くなっちゃって、うんこが中で乾燥してるんじゃないの？

63 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 10:02:53.48 0.net

エビオス

64 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 10:07:05.04 0.net

カゴメの野菜ジュースがええよ

65 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 10:12:21.22 0.net

水分をちゃんと取る
肉を腹一杯食う
これだけだろ

66 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 10:25:18.74 0.net

なぜか朝2回に分かれてウンコしたくなるんだよな
起きてすぐ1回目出したときに相当スッキリするのに、10分くらいしたらまた同じくらい出る
一度にまとめて済ませたいのに

67 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 10:27:29.92 0.net

いっつもドロドロのがどさっと出る感じだから、太くて長くて固いのを出したい

68 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 10:31:26.64 0.net

お米を食べる

69 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 10:39:03.35 0.net

腸内環境を良くするしかない
乳酸菌、食物繊維、納豆、油も少しは取るべき

70 ：ジェット ：2018/09/04(火) 10:40:21.67 0.net

エビオス言ったの1人だけかよ。

71 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 10:45:07.55 0.net

ヤクルト

72 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 11:05:15.77 0.net

コロコロしてる奴は腸にガンがあってそこでウンコ切れてコロコロになってる場合があるから医者に見てもらえ
コロコロかつ水に浮かぶのは怪しい

73 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 11:14:16.21 0.net

強力わかもとええよ

74 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 11:21:39.36 0.net

乳酸菌の錠剤を飲む　　
例　ビオフェルミン等

酸化マグネシュウム（豆腐ニガリ成分）の下剤を飲む
例　マグミット等

75 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 11:23:02.45 0.net

毎日青汁飲むといいよ

76 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 11:24:21.01 0.net

サラダのドレッシングにオリーブオイルにレモン混ぜて塩コショウしたヤツ

77 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 11:25:57.45 0.net

肛門が痛くなるほどの一本糞が出る

78 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 11:37:35.04 0.net

ブルガリアの一気食い
効かなかったらビヒダスとかナチュレに替えてもう一度。

79 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 12:06:02.85 0.net

水じゃなく白湯を飲め
歩け家の中なら踏み台昇降しろ

80 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 12:07:04.80 0.net

便秘になる系の向精神薬を飲むととんでもないでかさの一本ぐそがでるよ

81 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 12:08:15.19 0.net

切れ痔になってから細長いうんこしか出ない

82 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 12:10:02.30 0.net

ケツの穴が小さい奴だな

83 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 12:11:15.05 0.net

洋式だと出したのわかりづらいから和式で太っといの出してえ

84 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 12:20:08.28 0.net

背中を丸めて座るなピンッと張れ
これだけで凄く違う
座ってる時間長いならゲーミングチェアを買え

85 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 12:20:16.53 0.net

ピンクの小粒を夕方３粒飲めば夜にはブシャー

86 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 12:21:23.48 0.net

寒天

87 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 12:42:32.84 0.net

>>1
水飲めよ

88 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 12:47:41.51 0.net

>>1
大腸がんの心配がある
グレープフルーツを中の袋ごと
食べる

89 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 12:48:32.66 0.net

ヤクルト、ミルミル飲めよ！
あとストレスあるんじゃないか？

90 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 13:06:51.06 0.net

悪魔の魚を食えばオムツが必要になるくらい液状の便が自分の意思とは関係なく垂れ流れる

91 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 13:30:21.02 0.net

1.バナナを一房食べます
2.水を２リットル飲みます
3.ティッシュ一箱とビニール袋持って富士山登山します
4.途中で便意を感じても我慢します

92 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 15:45:16.84 0.net

4の次はなんだよ

93 ：ジェット ：2018/09/04(火) 17:07:51.27 0.net

便意の向こう側

94 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 18:36:31.07 0.net

こころのウンチに見えた

95 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 18:44:55.01 0.net

肉食え！

96 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 18:59:25.70 0.net

晩御飯のおかずに多めのキャベツか切り干し大根

97 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 19:09:03.96 0.net

男らしくたくさん量出したいよな

98 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 19:15:00.61 0.net

まずはイメトレから

99 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 19:57:53.91 0.net

うさみみを外せ

100 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 20:32:17.21 0.net

バナナと青汁とヨーグルトで便秘知らずになった
いつも腹を緩ませておくことだな

101 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 20:51:39.76 0.net

毎日8時間以上断食すると便秘解消するらしい
断食といっても規則正しい生活してると夕食→翌日の朝食が8時間以上空くから無意識にできるんだよな

102 ：名無し募集中。。。：2018/09/04(火) 23:20:52.06 0.net

明日の朝もモリモリ出るかなー

103 ：名無し募集中。。。：2018/09/05(水) 02:35:23.42 0.net

入念にアナルを揉みほぐして
小指から入れて広げていこう

104 ：名無し募集中。。。：2018/09/05(水) 05:33:33.29 0.net

うんこ

105 ：名無し募集中。。。：2018/09/05(水) 05:47:53.69 0.net

>>1
シリカ水っての飲んでみ
俺も今年の夏からコロコロウンコおよびウンコが固くなっちゃって困ってたんだけど
シリカ水をアマゾンで買ってガブガブ飲むようになったら一本糞が気持ちいいくらい何本も出てきた

106 ：名無し募集中。。。：2018/09/05(水) 07:50:24.70 0.net

もち麦食べると便通がよくなるらしい

107 ：名無し募集中。。。：2018/09/05(水) 10:00:10.72 0.net

dat落ち予定 2018年9月13日 16:08:29