ぎっくり腰やっちまった

1 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:04:10.96 0.net

動けねえ……あとはたのむ

2 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:04:42.54 0.net

うんちとかどうすんの

3 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:05:21.11 0.net

やったね！とりあえず出前でピザ頼もか

4 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:06:05.86 0.net

風呂もろくに入れねえ

5 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:06:52.54 0.net

関節はもう戻ってて筋肉が炎症起こしてるみたいな感じか

6 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:07:19.19 0.net

痛いからって寝てると1週間コース
痛くない範囲でゆっくりストレッチをすると
あさってには回復

7 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:07:41.60 0.net

捻挫は無理に動かすと悪化するだけだから安静にな

8 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:08:03.58 0.net

任せろ
まず何やればいい

9 ：ルータス ：2018/09/09(日) 23:08:39.01 0.net

明日の朝起きられないぞ
起きたあとも大変
いつもより早起きを勧める

10 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:09:36.02 0.net

俺も朝起き上がれなかったことある
前の日はなんとなく痛かっただけだったのに

11 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:12:30.41 0.net

寝てても痛いから薬局に腰ベルト買い行け

12 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:12:36.19 0.net

できるのならオナニーしてみ

13 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:12:43.14 0.net

俺も一気に来ないで痛いなあ…から発展したからぎっくり腰ってわからなかった
立てなくなって怖かった

14 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:13:11.33 0.net

スルメとか食うからだ

15 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:14:30.99 0.net

腰にベルト巻け
たてるぞいちおー

16 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:15:16.08 0.net

ひとりぼっちなのか

17 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:15:20.71 0.net

その前に医者だった医者の飲み薬は一気に痛み緩和する診療時間外ならロキソニンのめ

18 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:15:39.32 0.net

騙されたと思って腹筋側のストレッチしろ。
多少は軽減するハズだ。

19 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:16:29.27 0.net

俺はボルタレンを処方された

20 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:16:38.90 0.net

骨盤ベルトというかコルセット？巻くとある程度動けるよ

21 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:16:45.97 0.net

椎間板ヘルニアではないんだな？

22 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:20:31.80 0.net

腰が曲がらない様に木の板入れてベルトで固定してたわ鉄板でもいいぞ雑誌だと曲がる

23 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:22:42.74 0.net

これから腰痛との付き合いがはじまるのかもしれん 夏は汗疹になる

24 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:25:50.98 0.net

月曜日仕事中にもの拾おうとしてかがんでぎっくり腰になったが
気合で1週間休まないで頑張った
まだ痛い

25 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:26:44.47 0.net

今年お盆をぎっくり腰で棒に振った

26 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:29:04.77 0.net

明日起きれるかな

27 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:30:20.61 0.net

温めろ派冷やせ派

28 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:36:54.52 0.net

ギックリ腰って治る時にデッカイ屁が出るんだっけ？

29 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:39:09.53 0.net

会社辞めたら何故か治った
医者に聞いたらストレスと疲れが特に良くないと言われた

30 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:39:13.74 0.net

腰痛の種類にもよるのだろが笑ってしまうときがあるのだよな

31 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:39:36.86 0.net

>>30
ビッグバンの秘密に迫りつつあるようだな

32 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:42:57.00 0.net

名前がとぼけてて悪いし
昔からおばちゃんが怒鳴る→ぎっくり腰あいたたた
みたいなネタにされてぎっくり経験者にしか深刻さがわからなくなってしまった

33 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:43:34.51 0.net

ヘビーだなぁ

34 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:45:34.88 0.net

俺は落としたボールペン拾おうとしたら「ﾋﾟｷｯ」って音がしてやっちまったって気付いた
マジで暫く動けなかったわ

35 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:46:13.54 0.net

相当キツイらしいのというのは未経験者にもおおむね共有されてるから安心しろ

36 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:46:54.30 0.net

最近は無いが背筋をやっちまうと１週間アウトですだよ

37 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:49:41.50 0.net

金槌で腰叩かれたみたいな衝撃なんだよね

38 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:50:20.87 0.net

結局筋肉の炎症かよ

39 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:50:30.67 0.net

魔女の一撃という言葉を聞いて
なるほどなと妙に納得

40 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:52:53.19 0.net

4回もやってるとギックリくる前に腰の周りが重くなってくるのわかる腰ベルト巻いて回避

41 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:53:01.20 0.net

座ってるより立ってる方が楽だったりするからな
俺もなった時は腰にベルト巻いて痛みと戦ってたわ

42 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:53:25.61 0.net

1日20キロから30キロ歩くアフリカの原住民はギックリ腰になったことがないらしい
毎日長距離歩くと椎間板が適度にほぐれるかららしい

43 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:54:22.40 0.net

問題は病院行ってもロキソニンとシップしか貰えないことだな

44 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:56:02.36 0.net

ケツにぶっと注射打って貰ったら痛みが落ち着いた

45 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:57:03.68 0.net

歩くとか以前にギックリの原因の7割はメタボ体型だからな

46 ：名無し募集中。。。：2018/09/09(日) 23:59:01.19 0.net

これをやり始めるといよいよオッサンになったのかと自覚してしまう

47 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 00:02:21.42 0.net

寝る時は卵の形が一番楽

48 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 00:04:44.55 0.net

今の活動方針を店じまいする最終段階じゃね
細々と歌うかもしれないけど大きくはもうやらないのでは

49 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 00:27:47.41 0.net

ひどいと３ヶ月コースになる

50 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 01:15:10.48 0.net

CD予約列はつばきとかの時みたく刀剣売り場前からコンビニに伸ばすんじゃないの

51 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 01:43:35.93 0.net

くの字になって横向いて寝ると楽だぞ
あとコルセットを腰に巻け

52 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 02:44:00.33 0.net

これまじで動けなくてガチなんだと思ったね
普通に馬鹿にしてた

53 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 02:46:08.31 0.net

コルセットはまじで助かる
俺は初めての時は10日くらい家から出られなかった

54 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 03:29:13.09 0.net

ベットって柔らかいのと固いのどっちがいいの？

55 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 03:35:16.54 0.net

俺は硬めが好き
以前三つ折りの低反発マットレスにしたら腰が沈みこんで腰はもちろん身体中悪化した

56 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 04:28:29.72 0.net

>>42
やっぱり歩くのは大事なんだな
俺も腰やってるから意識しよう

57 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 05:04:58.91 0.net

先週腰やって3日後整形外科行ってMRI撮ったら脊柱間狭窄症とヘルニアで神経圧迫してるから手術検討しろと言われた

58 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 06:51:08.52 0.net

1度やると癖になるよね
季節の変わり目は気を付けて毎日柔軟しよう

59 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 06:53:10.87 0.net

目腰肛門の病気はきついんだよな

60 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 07:01:51.88 0.net

横になって上半身は動かさず腰をひねるストレッチは自分の体の歪みがわかるぞ
俺は右向きに寝る癖があるんだがストレッチでは右には簡単に足がいくのに左には行きにくかった
腰痛持ちは無理するなよ

61 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 08:26:31.83 0.net

整形外科並び中

62 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 08:59:31.78 0.net

トゥルースリーパーにして治りました

63 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 09:00:35.39 0.net

痛くて動けないような間は無利して動いちゃダメ
動けるようになると動いたほうがいい

64 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 09:07:08.25 0.net

ホントに秘孔を突かれたような音がした気がするほどピーキーンてくるよな

65 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 10:24:08.14 0.net

20歳になった時点でお酒大好きと言ってるのが凄い

66 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 10:28:16.10 0.net

ギックリのあの痛さはやったもんじゃないとわからんからな
傍からみてるとかなり面白いみたいでさんざんからかわれたよ
痛みと反応のギャップが激しくてほんと辛いよね　お大事に

67 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 10:29:22.40 0.net

ぎっくり腰とうんこ漏らしの経験は人を少しやさしく成長させる

68 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 10:34:53.59 0.net

ギックリ腰やった直後に無理にストレッチすると地獄みるから絶対やめとけよ

69 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 10:35:38.16 0.net

トゥルースイーパーとか逆に腰痛になる

70 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 10:39:48.20 0.net

動け派 安静派 少し動け派
暖めろ派 冷やせ派

71 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 10:39:50.48 0.net

樹々ちゃんの一撃

72 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 10:41:10.55 0.net

医者で痛み止めもらってきた

73 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 10:51:23.19 0.net

炎症あるとき冷やす
少し動けるようになったらポケットに何も入れず手にも持たずに歩く

74 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 10:57:58.21 0.net

帯状疱疹が腰に出るときは猛烈な腰痛に襲われるけどそのときは冷やさずに温めないと駄目だからな

75 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 10:59:15.52 0.net

洗顔で前にかがんだときにぎっくり腰になったとき俺はもうだめだと思った

76 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 11:16:58.12 0.net

手頃でいいマットおしえてたも

77 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 11:52:53.56 0.net

マニフレックスのハードタイプ使って2年くらい経つがぎっくり腰なくなったよ

78 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 12:42:16.72 0.net

このマットレス注文した
HomySnug 高反発マットレス 100x200x5cm 高密度40D 硬200N


https://www.amazon.co.jp/dp/B07F13TY2V/
まだ届いてない

79 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 13:14:41.78 0.net

羽化するセミみたいにしないと立ち上がれないよな

80 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 14:15:39.84 0.net

マニフレックス力士が宣伝してるの見て欲しいけどたけーわ

81 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 14:17:14.09 0.net

俺も去年椅子から何の気なしに立ち上がったらなったわ

82 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 15:14:29.91 0.net

現役時代に売上を激減させた4期のメンバーがママタレOG需要に壊滅的なダメージを与えただけのこと

83 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 16:28:03.67 0.net

坊主にしてる

84 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 17:22:07.43 0.net

ひまわりの種

85 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 17:31:35.94 0.net

俺クラスになるとくしゃみや咳でギックリ腰になる
風邪ひいたり花粉症の季節が恐怖

86 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 18:24:27.13 0.net

「『浜浦さんはいつも優しくて大好きです』と書くんだ」のAA
↓

87 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 19:22:58.87 0.net

整骨院いってきたよ
しばらく通うわ

88 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 20:08:34.38 0.net

kwsk

89 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 20:20:42.96 0.net

リリカ効くぞ

90 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 20:35:49.57 0.net

癖になってる奴は普段から腹筋を意識するために、
ベルトのへそ部分にハンカチとかハンドタオルを挟んで腹筋を意識する癖をつけろ

91 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 21:04:07.21 0.net

若い女先生に体中メンテしてもろたわ

92 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 21:53:13.80 0.net

もふおの必要なさが証明されたソロデビューw

93 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 22:41:17.76 0.net

ひどい事件だなあ

94 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 22:41:36.58 0.net

>>42
それもあるだろうけど
そもそも黒人と黄色人種とじゃ
頭の大きさが違う

95 ：名無し募集中。。。：2018/09/10(月) 23:36:04.49 0.net

ナニワ金融道読書かな？

96 ：名無し募集中。。。：2018/09/11(火) 00:25:04.50 0.net

リリカは痛みには基本効かないよ

97 ：名無し募集中。。。：2018/09/11(火) 01:28:46.44 0.net

ある意味あってると思うよ

98 ：名無し募集中。。。：2018/09/11(火) 06:28:22.70 0.net

アディショナルトラック

99 ：名無し募集中。。。：2018/09/11(火) 08:05:20.03 0.net

辻は態度は悪くなかった
先輩面と初対面の時中澤に敬語使ってたぞ

100 ：名無し募集中。。。：2018/09/11(火) 09:23:17.18 0.net

手錠ポーズは先輩へのエールか

101 ：名無し募集中。。。：2018/09/11(火) 10:50:46.25 0.net

引っ越しを繰り返してる

102 ：名無し募集中。。。：2018/09/11(火) 12:26:29.81 0.net

リリカってSOS？

103 ：名無し募集中。。。：2018/09/11(火) 13:29:13.93 0.net

ちょっとゆっくり目が一番下手ということになるわけだな

104 ：名無し募集中。。。：2018/09/11(火) 14:33:40.77 0.net

抱くを超える

105 ：名無し募集中。。。：2018/09/11(火) 16:10:35.19 0.net

げに恐ろしやガキさん黒魔術

106 ：名無し募集中。。。：2018/09/11(火) 17:30:02.42 0.net

握手列はシャッターの辺りに作るらしい

107 ：名無し募集中。。。：2018/09/11(火) 17:30:43.78 0.net

>>1
俺はお前か
多分原因は椅子の座りすぎ・・・