16時間ダイエットやってるのに全然痩せない

1 ：fusianasan：2021/02/19(金) 22:46:47.17 0.net

二ヶ月で二キロ

やり方は16時間喰わないだけ
夕方七時に喰ったら翌朝の11時まで喰わない
それだけ。

2 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:48:41.68 0.net

どっから来たの？>>1

3 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:49:06.46 0.net

血糖値スパイクで血管ボロボロになって脳梗塞心筋梗塞で死にそう

4 ：fusianasan：2021/02/19(金) 22:49:55.96 0.net

ダイエットしてるわけじゃないけど野菜めっちゃ食ってたらなぜか痩せた

5 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:50:42.86 0.net

１日の摂取カロリーが変わらなきゃ痩せる訳ねえじゃん

6 ：fusianasan：2021/02/19(金) 22:51:15.70 0.net

ガクト中田敦彦も絶賛
若返りダイエット
肌も髪も内蔵もピカピカになる

7 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:51:55.72 0.net

飢餓状態で飯食うとカロリーを蓄えてしまう体質になるんじゃないの？知らんけど

8 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:52:51.55 0.net

一か月一キロは理想以上だぞ
そのまま続けろ

9 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:53:24.02 0.net

要するに１日１食ってことでしょ
その１食をドカ食いしたら変わらんじゃん

10 ：fusianasan：2021/02/19(金) 22:53:25.39 0.net

喰ったカロリーが肝臓に蓄積できるのは10時間、それ以後は脂肪を燃やす。
よって痩せる。
また内蔵を十分に休めるので体調が良くなる。プチ断食。

11 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:54:26.95 0.net

食後高血糖で糖尿病になって死にそう

12 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:54:52.64 0.net

隠れ糖尿病ってやつか

13 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:55:17.77 0.net

>>10
どこから来たの？

14 ：fusianasan：2021/02/19(金) 22:56:34.26 0.net

https://i.imgur.com/UaegNEM.png

15 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:56:58.48 0.net

食事は１回の量を減らして回数を増やしたほうが健康的に痩せられる

16 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:57:13.50 0.net

>>14
それを貼りたかったのか
どこから来たの？>>14

17 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:57:45.84 0.net

俺やり始めてくっそ効いたよ
もう痩せたから16時間解禁したけど維持したまま

18 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:58:08.18 0.net

>>14
なんか変な新興宗教みたいで気持ち悪いな

19 ：fusianasan：2021/02/19(金) 22:58:09.27 0.net

内蔵を休める

20 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 22:59:26.31 0.net

俺も１日１食だけど食った後に気絶するように眠くなる

21 ：fusianasan：2021/02/19(金) 22:59:33.49 0.net

速攻で使えるエネルギーを溜め込めるのは10時間、それ以上経つと脂肪が燃焼を始めるので痩せる。、

22 ：fusianasan：2021/02/19(金) 23:00:48.87 0.net

肉食動物は一日一食のドカ食い

23 ：fusianasan：2021/02/19(金) 23:01:51.36 0.net

>>17　何ヶ月やったる

24 ：fusianasan：2021/02/19(金) 23:02:28.82 0.net

>>20　血糖値スパイク

25 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 23:04:36.78 0.net

とりあえずホントにただ短期間で痩せたいなら
所謂糖質制限がいいんじゃないか

26 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 23:05:40.74 0.net

増えてないなら成功だろ

27 ：fusianasan：2021/02/19(金) 23:06:25.20 0.net

>>26　まあね。

28 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 23:11:10.39 0.net

利用してるサプリ業者が勝手に錠剤にリコピン配合しやがって痩せてきた
ガンと勘違いして怖いわ

29 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 23:12:58.25 0.net

運動量が足らないだけだ。
他に16時間くらい歩いたら絶対痩せる。

30 ：名無し募集中。。。：2021/02/19(金) 23:13:09.40 0.net

お前はマサックスか

31 ：fusianasan：2021/02/19(金) 23:37:06.26 0.net

>>29　関節を炒める

32 ：fusianasan：2021/02/19(金) 23:39:26.32 0.net

寝る前に糖質取らないと寝れない

33 ：名無し募集中｡｡｡：2021/02/19(金) 23:41:56.26 0.net

なんでダイエットしようと思ったのですか

34 ：fusianasan：2021/02/19(金) 23:43:18.72 0.net

太りすぎてるから体重100キロ糖尿病認定された

35 ：fusianasan：2021/02/19(金) 23:45:06.17 0.net

糖質を取らないと眠気がしない
逆に言うと糖質を取らずに寝れたら睡眠時間の八時間は断食出来る

36 ：名無し募集中。。。：2021/02/20(土) 00:14:30.84 0.net

俺なんてドラクエウォーク始めて ほぼ毎日一万歩歩いて
一年半経つのに4 kg しか痩せてないぞ

37 ：名無し募集中。。。：2021/02/20(土) 00:20:14.03 0.net

>>36
リリース直後は熱心にやってたけど
ゾーマあたりで脱落した
今はなにの心が強いの？

38 ：fusianasan：2021/02/20(土) 00:20:36.92 0.net

>>36　筋肉付いたんては？

39 ：fusianasan：2021/02/20(土) 00:21:18.49 0.net

>>36　それ調べて見るわ

40 ：名無し募集中。。。：2021/02/20(土) 00:26:13.49 0.net

ドラクエウォーク田舎ならガソリン代ばかりかかりそうだな

41 ：名無し募集中。。。：2021/02/20(土) 00:29:05.28 0.net

ゾーマはそれにも出てくるのかよｗ
歴代最強ボスに依存しすぎだろｗ

42 ：名無し募集中。。。：2021/02/20(土) 00:41:01.22 0.net

>>37
今はメガモンがダイオウイカで強敵はグレイトマーマンやね 明日グレイトマーマンの S 捕獲に行ってくる
潮吹きアタックで殺されないようにしないと！Σ(×_×;)!

43 ：名無し募集中。。。：2021/02/20(土) 00:46:17.67 0.net

>>31
プールがあるだろ

44 ：名無し募集中。。。：2021/02/20(土) 01:17:53.39 0.net

>>43　今のシーズン寒い

45 ：名無し募集中。。。：2021/02/20(土) 02:43:20.32 0.net

2020/07/03 92kg
2020/07/26 87kg
2020/09/05 84kg
2020/10/12 82kg

版画のおっさんだけど晩飯に米食うのやめてここまで落とした
今も83ｋｇくらいじゃないか
おっさんになると夜に米食っちゃうとブタになるみたい

46 ：名無し募集中。。。：2021/02/20(土) 09:15:00.60 0.net

>>45　すげー

47 ：名無し募集中。。。：2021/02/20(土) 09:15:41.59 0.net

>>45　朝昼は喰ってるの？
仕事は肉体労働？

48 ：名無し募集中。。。：2021/02/20(土) 09:17:41.13 0.net

１６時間走れば痩せるだろ努力が足らん