【速報】ソロフェス！ハロコン！違和感！CanCam！あざ悪！サンデー！ロビン！エスカワ！そして本日遂にあのメンバーの写真集が！！！！

1 ：名無し募集中。。。：2021/06/16(水) 12:33:45.42 0.net

乞うご期待

2 ：名無し募集中。。。：2021/06/16(水) 12:33:52.53 0.net

うわああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

3 ：名無し募集中。。。：2021/06/16(水) 12:33:56.58 0.net

みいみ

4 ：名無し募集中。。。：2021/06/16(水) 12:42:48.93 0.net

>>1
死ね

5 ：名無し募集中。。。：2021/06/16(水) 12:43:14.43 0.net

こいつのスレNGにしたいけど本当に写真集出た時困るんだよな

6 ：名無し募集中。。。：2021/06/16(水) 12:43:40.72 0.net

オデンデンデデン
オデンデンデデン

7 ：名無し募集中。。。：2021/06/16(水) 12:43:58.68 0.net

そんなに写真集楽しみじゃないくせに

8 ：名無し募集中。。。：2021/06/16(水) 12:46:04.21 0.net

みいみとタケのが見たいのはもう分かったから

9 ：名無し募集中。。。：2021/06/16(水) 12:55:43.68 0.net

みいみの写真集をパリパリにしたい

10 ：名無し募集中。。。：2021/06/16(水) 13:01:21.75 0.net

これ立ててるのおやきじゃないん

11 ：名無し募集中。。。：2021/06/16(水) 13:34:38.62 0.net

じゃなくない方の岡村か

12 ：名無し募集中。。。：2021/06/16(水) 13:41:57.53 0.net

さおりん待ってたよ

13 ：狼民の健康を応援します：2021/06/16(水) 14:14:00.46 0.net

【腸内環境改善で免疫力UP！】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

�@発酵食品
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、麹、ぬか漬け、キムチ etc）

�A食物繊維
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）

「発酵食品」で腸内環境を整えて免疫力を高めよう | 社会福祉法人 恩賜財団 済生会
https://www.saiseikai.or.jp/feature/covid19/fermented_food/#
免疫力UPで感染症予防〜腸内環境を整えよう〜| 管理栄養士コラム | 静岡市・浜松市の人間ドック、健康診断｜聖隷保健事業部
https://www.seirei.or.jp/hoken/dietician-column/20190222/

14 ：名無し募集中。。。：2021/06/16(水) 15:04:52.32 0.net

https://i.imgur.com/O8chVot.png