【悲報】 糖質制限するとハゲる [952977951]

1 ：：2022/08/04(木) 12:16:47.95 ID:kr5s9ssG0●.net ?2BP(2000)

https://img.5ch.net/ico/onigiriwattyoi.gif
■ブラマヨ小杉　32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」

　お笑いタレント「ブラックマヨネーズ」の小杉竜一（49）が3日放送のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」（水曜後9・00）に出演。

19年に32キロのダイエットに成功したが、その方法を話すものの「一番やっちゃいけないことやっていて」と言われガックリした。

中略　

だが、そこで東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長が「実は一番やっちゃいけないことやっていて。糖質制限って危険なんですよ」

と言われ驚きの表情。梶本氏が「糖質を制限して脂肪を摂ろうとするとかね、

糖質を制限しすぎると、体の中からケトン体というのが上がってくるんですよ」と言うと、小杉は「そうそう、それをやっとったんですよ。

自分はケトジェニックダイエットをしようとして…」と言ったものの「ケトン体が増えすぎるとケトンアシドーシスという状態が生じて、

体が酸性に傾いた状態になって、嘔吐とか…ひどいときには痙攣を起こして命にかかわることがある」と語った。

　さらに「糖質制限をしすぎると、脱毛がひどくなる」と言われ、苦笑い。梶本氏によると、

糖質が摂取エネルギーの40％以下になると脱毛が増加するという。さらに「寿命が短くなる。老化が激しくなるというデータもある」と語った。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a5927384c974e3044b6fc4d9c9285207014a4c37

2 ：：2022/08/04(木) 12:18:53.47 ID:JhoVJ+Qq0.net

しなくてもハゲる(´･ω･｀)

3 ：：2022/08/04(木) 12:19:01.30 ID:VKWC+P4e0.net

　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　 　 |　　彡⌒ミ
　　　　　　　　　　　＼ (´･ω･`)また髪の話してる
　　　　　　　　　　　　　(|　　　|)::::
　　　　　　　　　　　　 　(γ　/:::::::
　　　　　　　　　　　　　　 し ＼:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼

4 ：：2022/08/04(木) 12:19:17.06 ID:ocDULCUe0.net

もとより禿げている

5 ：：2022/08/04(木) 12:19:50.33 ID:eqpdJ6j80.net

もうはじめて5年にもなるおっさんだが禿げてないけど

6 ：：2022/08/04(木) 12:19:58.30 ID:oZIR4RdT0.net

ケガなくてなにより

7 ：：2022/08/04(木) 12:19:59.81 ID:pixgwpWF0.net

明日から牛丼大盛りにするか
タンパク質も摂れるから無敵じゃん

8 ：：2022/08/04(木) 12:20:01.17 ID:bgMn8rJp0.net

髪と共に去りぬ

9 ：：2022/08/04(木) 12:20:13.95 ID:iv8+UDy00.net

もとからやん

10 ：：2022/08/04(木) 12:20:24.50 ID:81DjyVvM0.net

そういや何かのドラマで何年かぶりに小杉見たけどスカスカ通り越して完全にハゲ散らかしてたな

11 ：：2022/08/04(木) 12:20:43.81 ID:iIpzXu7L0.net

小杉は見事にリバウンドして余計に太ったな

12 ：：2022/08/04(木) 12:20:57.21 ID:nOcS8mFC0.net

ハゲで血糖値高い俺はどうしたらいいのかと('A`)

13 ：：2022/08/04(木) 12:20:57.71 ID:B63B3fPR0.net

>>1
やろうかと悩んでいたが止めとこっと。

14 ：：2022/08/04(木) 12:21:00.30 ID:bGFMzaT30.net

お前らチビデブハゲじゃん

15 ：：2022/08/04(木) 12:21:00.67 ID:M6Q0T3380.net

ニュー速では食事系はほどほどにして運動って結論が出てる
あ、ハゲ遺伝子はなにやってもスイッチが入るから　ソースは俺ｗ

16 ：：2022/08/04(木) 12:21:08.51 ID:9J5H8QHx0.net

関係無いハゲるときはハゲる

17 ：：2022/08/04(木) 12:21:08.88 ID:I4sOIg280.net

眼精疲労もハゲる パチンコ屋の客にハゲが多いのもそのせいなのかもな

18 ：：2022/08/04(木) 12:21:17.70 ID:3tMWalaI0.net

彡⌒ミ
「あーん剥げてない。スケルトンなだけ」

19 ：：2022/08/04(木) 12:21:20.90 ID:AV6jw5we0.net

死ぬリスクも高いしな

20 ：：2022/08/04(木) 12:21:27.03 ID:qekwJ3mD0.net

また髪の話してる・・

21 ：：2022/08/04(木) 12:22:43.29 ID:9J5H8QHx0.net

いきなり無理な糖質制限は髪の毛どころか体に負担がかかるぞ

22 ：：2022/08/04(木) 12:23:10.77 ID:w3eaGqnp0.net

もうハゲの時点で人生詰んでるんだからみんなでハゲハゲハゲってバカにするのやめないか？
ハゲ可哀想だろ

23 ：：2022/08/04(木) 12:23:12.75 ID:U3o4rjde0.net

菓子パンやめるだけで良いよ。
あれなら白米も半分にする。
後は卵、肉、魚を食ってれば良い。
気休めにベジファーストして運動してれば
適正値に落ち着く。

24 ：：2022/08/04(木) 12:23:22.14 ID:FVM3zri00.net

https://i.imgur.com/djStFnC.jpg

25 ：：2022/08/04(木) 12:23:25.37 ID:JvG7GCPe0.net

俺は知らないうちに糖質制限してたのか……

26 ：：2022/08/04(木) 12:23:38.22 ID:O4sYudC50.net

デメリットのほうがデカすぎるよな
やるやつは頭悪い

27 ：：2022/08/04(木) 12:24:25.70 ID:WuGZB+Qf0.net

やっぱり髪の毛は必要ないってことだよ

28 ：：2022/08/04(木) 12:24:34.87 ID:RUbJYK6d0.net

糖質制限すると脂肪肝になる
取り返しつかないことになるからやめとけ

29 ：：2022/08/04(木) 12:24:59.68 ID:mp0WFm0b0.net

たまに死ぬ奴が居るよな

30 ：：2022/08/04(木) 12:25:23.37 ID:Vj1YNluq0.net

ただ糖質制限したほうがイライラが減る。
適度に糖質制限したほうが他人に対して穏やかになる。

31 ：：2022/08/04(木) 12:25:44.65 ID:eCVeadvw0.net

既にハゲには関係ないな

32 ：：2022/08/04(木) 12:25:52.54 ID:WU6IykbE0.net

カロリー制限だけでなに食っても痩せるのになぜわからんのだ

33 ：：2022/08/04(木) 12:26:09.16 ID:Xqi65nJK0.net

だいぶ前から言われてるのに、テレビでもネットでも糖質制限推し多いよな

34 ：：2022/08/04(木) 12:26:10.79 ID:EF6LuUyo0.net

デブのままでも不健康だしな
痩せるためには糖質制限しないと無理だし

35 ：：2022/08/04(木) 12:26:32.10 ID:eclmBzHb0.net

Q、糖質制限するとハゲますか？
A、関係ない。ハゲる人はハゲる

36 ：：2022/08/04(木) 12:26:32.25 ID:jXPoBulN0.net

芸人的にはハゲてる方が美味しいんでしょ？

37 ：：2022/08/04(木) 12:27:17.25 ID:GyUJIkQs0.net

>>8
gone with the HARE

38 ：：2022/08/04(木) 12:27:24.20 ID:cVccaEQZ0.net

デブふさよりは
ハゲマッチョが
あたしは好きね

39 ：：2022/08/04(木) 12:27:24.35 ID:SFFp4vWU0.net

ニューモどうなの？ヒヨコのようにフサフサになるらしいけど

40 ：：2022/08/04(木) 12:27:44.92 ID:CErfQrHP0.net

中高年がやると痩せこけた病人みたいになるな

41 ：：2022/08/04(木) 12:27:57.45 ID:QjZFzzwe0.net

ハゲるし寿命も縮むし健康にも悪いから長期間やるなって話だろ

42 ：：2022/08/04(木) 12:28:15.16 ID:Xqi65nJK0.net

>>37
hairな

43 ：：2022/08/04(木) 12:28:34.83 ID:GyUJIkQs0.net

やっぱストレスやぞ
ハンターハンターで王を目の前にして一瞬で禿げたやつおったやろ

44 ：：2022/08/04(木) 12:28:59.61 ID:3JFAkxNe0.net

適度に引っこ抜くと周囲の毛根が刺激を受けてめっちゃ生えてくるって聞いたことがある。

45 ：：2022/08/04(木) 12:29:29.18 ID:MOC1aTJe0.net

>>38
現実はハゲデブかハゲガリだけどな

46 ：：2022/08/04(木) 12:29:37.20 ID:YCmuXktb0.net

若ハゲは可哀想だがジジイになったならハゲててもいいだろ

47 ：：2022/08/04(木) 12:30:14.83 ID:QBi6k3d90.net

デブに禿はいない

48 ：：2022/08/04(木) 12:30:18.14 ID:aegxGRh20.net

糖質制限ケトジェニックダイエットを推奨している医師がいるけど、俺よりも年下なのに肌がシワシワだぞ

49 ：：2022/08/04(木) 12:30:23.73 ID:8Pu9+LsW0.net

>>33
日本人の体質に対して糖質脂質共に多い時代だから適度に制限すれば太る人は一定数いるからな
ケトジェニックが正しいかどうかは別としてとり過ぎているものを正しくすれば余計な脂肪は無くなる。

50 ：：2022/08/04(木) 12:30:58.04 ID:9LP7qz4E0.net

もう遅いんや

51 ：：2022/08/04(木) 12:32:01.71 ID:BHyOMiq70.net

ケトジャニックは止めとけ
糖質摂りすぎをしない事から始めろ

52 ：：2022/08/04(木) 12:32:04.91 ID:8Pu9+LsW0.net

>>50
ミリオンヘアーでなんとかできるやろ

53 ：：2022/08/04(木) 12:32:07.12 ID:tpObDjl50.net

糖質制限って極端なデブが速攻で体重減らすための方法だからな
通常のダイエット目的でやるには負荷が大きすぎるわ
アホがやりすぎて本当に死ぬパターンもあるのにもっと指摘したほうがいい

54 ：：2022/08/04(木) 12:32:08.79 ID:bt+NdDDs0.net

糖質制限しなくても禿げるわ！！

(　´)Д(｀)俺が生き証人じゃ！

55 ：放線菌(東京都) [JP]：2022/08/04(木) 12:32:56 ID:uwaT2egz0.net

ハゲは気にしないけど
老けるってのがなぁ
確かにライザップで急激に痩せた人の老け具合がひどかった

56 ：スファエロバクター(SB-iPhone) [RU]：2022/08/04(木) 12:33:15 ID:q79ZmEHX0.net

>>43
微妙に違う

57 ：エンテロバクター(茸) [CN]：2022/08/04(木) 12:33:21 ID:Xqi65nJK0.net

>>49
結局カロリーの問題だわな
たんぱく質でも取りすぎりゃ脂肪になるだけだし

58 ：アコレプラズマ(東京都) [US]：2022/08/04(木) 12:33:36 ID:EWm6n0dP0.net

>>52
仮にゲリラ豪雨に見舞われたら最悪なことになるんかね🤔

59 ：エントモプラズマ(茸) [GB]：2022/08/04(木) 12:33:40 ID:6IU13D8y0.net

アラフォーの女がやってたけど、痩せたというよりガリガリで肌も病人みたいに浅黒くなっていってたな
本来なら一番の熟れ時なのに色気も吹っ飛んでて勿体なかった

60 ：エンテロバクター(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]：2022/08/04(木) 12:33:46 ID:1pxsXZJo0.net

糖質制限もなにも
現代人は食いすぎでどこいっても腹のでたオヤジばかり
少しくらい食事制限するくらいがちょうどいい

61 ：カルディセリクム(東京都) [US]：2022/08/04(木) 12:34:00 ID:VkEd6sna0.net

フィナステリドがこんなに効くのに、なんでハゲに悩む必要があるんだよ。
手遅れなら仕方ないけどさ。

62 ：フソバクテリウム(三重県) [US]：2022/08/04(木) 12:34:52 ID:8Pu9+LsW0.net

糖質制限を糖質カットやと思ってる人もいるみたいやな
糖質は制限が良いのであってカットするのは意味合いが違う。

63 ：ストレプトミセス(茸) [ID]：2022/08/04(木) 12:34:58 ID:AFr21qov0.net

やりすぎなだけだろ
朝昼普通に食って夜だけ炭水化物控えるとかで充分痩せる

64 ：アナエロリネア(茸) [US]：2022/08/04(木) 12:34:59 ID:2e2Kx7dA0.net

1か月で糖質制限して95→79キロまで落としたけどマジで抜け毛エグくてやめたぞ
糖質制限やめたら回復していったが

65 ：スフィンゴモナス(東京都) [EU]：2022/08/04(木) 12:36:02 ID:cjE6PNfG0.net

ファスティングも安易にやるなよおまえら

66 ：フソバクテリウム(三重県) [US]：2022/08/04(木) 12:36:04 ID:8Pu9+LsW0.net

>>57
そう、つまり自身に合った食事量や食事の質に戻す目安に糖質制限をするべき物やと思う。

67 ：クロマチウム(東京都) [PL]：2022/08/04(木) 12:36:18 ID:g17XauXy0.net

ガンでも無い限り糖質制限はするべきじゃない

68 ：カルディオバクテリウム(茸) [US]：2022/08/04(木) 12:36:19 ID:dSqRbe9p0.net

>>2
そう言うことです
禿げるやつは何しても、何しなくても禿げる
以上

69 ：ユレモ(大阪府) [US]：2022/08/04(木) 12:37:10 ID:HRIlp9Bd0.net

体に必要なモン断ったらそら体ボロボロだわ

70 ：フソバクテリウム(三重県) [US]：2022/08/04(木) 12:37:39 ID:8Pu9+LsW0.net

>>63
これが正解、仕事や時間の都合で食事時間が足りない人でも最低限2食を正しい量食べれば問題ない。

71 ：ロドバクター(ジパング) [JP]：2022/08/04(木) 12:37:51 ID:kh7GtMHp0.net

これまでさんざん糖質摂りすぎた生活してただろうに

72 ：緑色細菌(神奈川県) [US]：2022/08/04(木) 12:38:07 ID:MfScgi0f0.net

言い訳すんな黙ってハゲろ

73 ：フラボバクテリウム(東京都) [US]：2022/08/04(木) 12:38:17 ID:EF6LuUyo0.net

>>62
糖質カットは絶対に駄目だよな
脳には糖分が必要だから必要最低限の糖分は取らないとやばい

74 ：クロストリジウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2022/08/04(木) 12:38:31 ID:c3yOBK4M0.net

薄杉

75 ：アナエロリネア(やわらか銀行) [CA]：2022/08/04(木) 12:38:33 ID:LVqfIjuT0.net

糖質制限している長友佑都は禿げてるか？

バカ医者すぎる

76 ：バークホルデリア(光) [RU]：2022/08/04(木) 12:39:24 ID:OUoWMH780.net

甘いもの大好きだけど別に肥満でもないしフサフサ過ぎて困ってるわ53歳

77 ：パルヴルアーキュラ(茸) [ﾆﾀﾞ]：2022/08/04(木) 12:39:33 ID:gkqO3Wh00.net

でも、ハゲが全員糖質制限してる訳じゃないんだろ？

78 ：ハロプラズマ(千葉県) [US]：2022/08/04(木) 12:39:59 ID:tOEjQuzZ0.net

簡単に痩せれたら
みんな痩せるからな

ほとんどか中年超えると老人ホームまで
痩せるのは不可能です

79 ：アナエロリネア(やわらか銀行) [CA]：2022/08/04(木) 12:40:16 ID:LVqfIjuT0.net

長友佑都は糖質を30以下に抑えてMCTオイルで生きてるが
レアル・マドリードの選手を完全に抑えたぞバカ医者
答えてみろよ

80 ：フラボバクテリウム(東京都) [US]：2022/08/04(木) 12:40:33 ID:EF6LuUyo0.net

減量したいならボディビルダーの食事を参考にするといい
彼らは減量のプロだ

81 ：フソバクテリウム(三重県) [US]：2022/08/04(木) 12:40:38 ID:8Pu9+LsW0.net

>>73
まさに！
糖質カットしてるやつは頭の回転が遅くなる。
自覚ある奴はそのタイミングでチョコレート一欠片口に入れてみろ、間違いなく脳が一気に動き出すから。
ちなみにカカオは72%の奴が一番わかりすい。

82 ：ハロアナエロビウム(東京都) [RU]：2022/08/04(木) 12:41:23 ID:15Qe79By0.net

ハゲは何をしても禿げる
俺は糖質制限してないけど禿げた

83 ：アナエロプラズマ(東京都) [CN]：2022/08/04(木) 12:41:30 ID:4W9zoR0L0.net

>>24
取り付く島もありゃしない

84 ：テルモデスルフォバクテリウム(埼玉県) [ﾇｺ]：2022/08/04(木) 12:41:31 ID:n9WwxWz30.net

何事もほどほどに

85 ：フィンブリイモナス(鹿児島県) [US]：2022/08/04(木) 12:41:40 ID:e9IC/ONO0.net

本来の姿に進化したとも言えるよな
フリーザが、自身のあまりの戦闘力を押さえ込むために変態を重ねていたように
それを全部解放したのが今なんだよ

86 ：ストレプトミセス(茨城県) [GB]：2022/08/04(木) 12:41:51 ID:VRR6cb5N0.net

まじで？？

87 ：ナウティリア(ジパング) [US]：2022/08/04(木) 12:41:56 ID:NhUaIEwD0.net

今セブンの「糖質を控えたスコーン」を食べながらレスしてるわ
昼飯の後のデザートとして
アイスコーヒーと合うなこれ

88 ：フソバクテリウム(三重県) [US]：2022/08/04(木) 12:42:18 ID:8Pu9+LsW0.net

>>80
しかし彼らの食事に合わせるにはそれなりの運動量が必要なので一概に正しいとは言い辛い。

89 ：コリネバクテリウム(SB-iPhone) [US]：2022/08/04(木) 12:42:31 ID:Te3G2e2x0.net

糖質制限してたら心臓が苦しくなってきたから止めたわ

90 ：ハロアナエロビウム(東京都) [RU]：2022/08/04(木) 12:42:59 ID:15Qe79By0.net

>>75
🤔
https://i.imgur.com/8tyNgY8.jpg

91 ：ディクチオグロムス(光) [GB]：2022/08/04(木) 12:43:04 ID:GUJpbI3h0.net

全員糖質制限してみんなハゲになればいいのよ

92 ：エンテロバクター(茸) [CN]：2022/08/04(木) 12:43:45 ID:Xqi65nJK0.net

>>80
増量減量繰り返すから結構大変

93 ：ナウティリア(茸) [IT]：2022/08/04(木) 12:44:11 ID:cJHHH75a0.net

糖尿で制限する前からハゲてんですけどそれは

94 ：クロオコックス(ジパング) [US]：2022/08/04(木) 12:44:19 ID:ziBE9HJc0.net

こんなの馬鹿科学だよ。アマゾンやアフリカの狩猟原住民見てみい。糖質どころか様々な栄養不足してるのに髪は黒々フサフサだよ。南太平洋の奴なんかタロ芋だけしか食ってないのにフサフサムキムキな。現代人の病気や薄毛はシャンプーや食品に含まれる化学物質のせいで間違いございません。

95 ：フソバクテリウム(三重県) [US]：2022/08/04(木) 12:44:39 ID:8Pu9+LsW0.net

>>87
デザート自体不要だがストレスが和らぐならその手の糖質を控えたものにするのがベスト、ちなみにコーヒーはブラックやんな？ミルクさえも不要なんやで

96 ：テルモゲマティスポラ(光) [AU]：2022/08/04(木) 12:44:49 ID:CmLReioX0.net

いろんなもの食べる人はハゲる気がする
いろんなもの食べるのは体にいいことでも何でもないからな
決まったものしか食べない動物なんて多い
美食家は病気と細胞劣化=ハゲの元

97 ：テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2022/08/04(木) 12:45:07 ID:UxvrcJfA0.net

栄養はバランス良くって習うの小学校の家庭科だろ？
食事制限は身体に負担与えた上で
必ずリバウンドするからアホのやること
ちょっとずつでいいから運動しろよ

98 ：ヴェルコミクロビウム(東京都) [US]：2022/08/04(木) 12:45:56 ID:2ty51Kv60.net

毛生え薬が簡単に手に入るのにハゲてるやつなんなの

99 ：ナトロアナエロビウス(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]：2022/08/04(木) 12:46:35 ID:Ifk08lMo0.net

何で適度な運動という答えが出てるのに
他のわけわからん方法に奔るのか
全く分からん
まあ、そんなんだから
だらしない体になるんだろう

100 ：フソバクテリウム(三重県) [US]：2022/08/04(木) 12:47:05 ID:8Pu9+LsW0.net

>>97
それな、お散歩30分から始めれば良いと思う。
その上でやりたけりゃ糖質制限したら痩せるはリバンドしないはで良いことしかない。

101 ：フィンブリイモナス(茸) [US]：2022/08/04(木) 12:47:28 ID:ewwLiIUB0.net

糖質制限は体に悪いからな
脳も劣化するしハゲるし

102 ：デスルフレラ(長野県) [US]：2022/08/04(木) 12:48:16 ID:/4J+78Re0.net

糖質制限は宗教だから理屈は通じんよ
このスレ見ても分かるでしょ

103 ：カウロバクター(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2022/08/04(木) 12:48:22 ID:TtGP0ZJ20.net

ハゲたら渡辺謙みたいになればいいだけなのに

104 ：ミクロモノスポラ(東京都) [SI]：2022/08/04(木) 12:48:52 ID:GjuR3xYz0.net

ハゲるシャンプーをわかってていじめから逃げるために使い続けた俺は
リストカットとかするやつの気持ちがちょっとわかった

105 ：ヒドロゲノフィルス(茸) [JP]：2022/08/04(木) 12:49:27 ID:iTV+rP8x0.net

>>83
髪の毛にもすがる思いなのにその髪の毛げ無いっていうね

106 ：ジオビブリオ(SB-Android) [RU]：2022/08/04(木) 12:49:52 ID:TkUyfZVV0.net

>>14
ナルシストさん！自撮りよろ

107 ：フソバクテリウム(三重県) [US]：2022/08/04(木) 12:50:56 ID:8Pu9+LsW0.net

糖質制限と糖質カットを混ぜるからおかしくなる
太ってる奴らはそれこそ菓子パン一個でも食べるのやめたらわかるよ。

108 ：ネイッセリア(ジパング) [CA]：2022/08/04(木) 12:51:10 ID:1c+t90mn0.net

【ハゲ】働くとハゲると発表される

0001 猪木いっぱい ★ 2019/10/23 18:26:13
科学者は?、週に52時間以上働いたお前らがオフィスで40時間未満過ごした人の2倍の速度で髪を失ったことを発見しました。

彼らは、残業によるストレスが主な原因である可能性が高いといいます。
13000人以上の雇用されているお前らを調査したこの研究は、脱毛に対する長時間労働の影響を具体的に最初に調べたと考えられています。?

ストレス中に起こるホルモンレベルの変化は、体のいくつかの領域に大混乱をもたらす可能性があります。
これらの余分なホルモンが作られると、それらはお前らの頭皮の毛包の成長パターンを抑制してしまいます。
以前の研究では、ストレスが免疫系にこれらの卵胞を攻撃させることが示されていますが、理由はまだわかっていません。

https://itest.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1571822773/

109 ：フソバクテリウム(東京都) [US]：2022/08/04(木) 12:51:57 ID:C8KVP+Q50.net

小峠や小杉みたいなハゲを売りにしてる芸人が薬でハゲ治っちゃったらメシのタネを失うようなもんだからな

110 ：アカントプレウリバクター(光) [BR]：2022/08/04(木) 12:52:26 ID:fCTbzzbK0.net

普通に刀身性するから
デブが糖質制限しても
すぐに問題おこらんぞ
ケトアがどうこう言うとるが
十分に飲水すれば尿排泄される

二つのことが教科書に書いてあっても
混ぜるな危険だよ
不勉強で知識が無いやつばっかりだわ

111 ：シネルギステス(埼玉県) [CN]：2022/08/04(木) 12:52:40 ID:rjqGU3uX0.net

糖質制限ね……
ほんとなのかなあ

112 ：テルムス(福岡県) [NL]：2022/08/04(木) 12:53:03 ID:c92+1ecf0.net

フン
そんな手数を踏まないとハゲられないのか？

113 ：プロピオニバクテリウム(ジパング) [EU]：2022/08/04(木) 12:53:14 ID:EQQHBnta0.net

>>68
板見教授！ハゲを救いたもう

114 ：ナトロアナエロビウス(福岡県) [DE]：2022/08/04(木) 12:53:29 ID:M6Q0T3380.net

>>98
使ったら後戻り出来ないってハゲ板が言ってるもん　怖いんだよ

115 ：クロロフレクサス(東京都) [US]：2022/08/04(木) 12:54:07 ID:PpX0WJos0.net

>>97
三大栄養素とかバランスの良い食事って
なんか生物学的根拠あんの？

米とか 麦食ってるのって人間だけだよね

116 ：オピツツス(兵庫県) [KR]：2022/08/04(木) 12:54:16 ID:GTImYyoL0.net

ブラマヨの小杉って元々それなりに薄くなかったか

117 ：シュードモナス(茸) [RO]：2022/08/04(木) 12:54:31 ID:5qy3K2eQ0.net

日本人は炭水化物食い過ぎ偏り過ぎだから糖質制限した方が良いはわかるけどなー
極端な奴はなんなんだろうな

118 ：アシドチオバチルス(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2022/08/04(木) 12:54:34 ID:BkzesfAV0.net

毛飛ん…

119 ：スピロケータ(東京都) [GB]：2022/08/04(木) 12:55:10 ID:BmOBL/fX0.net

糖質より脂質の方がはるかにカロリー高いがな
人によっては揚げ物やめるだけで痩せたりするぞ

120 ：エアロモナス(埼玉県) [US]：2022/08/04(木) 12:56:11 ID:/fg2ae630.net

栄養偏るとハゲるよ

121 ：フラボバクテリウム(東京都) [US]：2022/08/04(木) 12:56:47 ID:EF6LuUyo0.net

ハゲは遺伝だよな
うちの家系はハゲがいない白髪になるだけでみんなフッサフサ

122 ：ビフィドバクテリウム(栃木県) [US]：2022/08/04(木) 12:56:56 ID:YBG2ozDO0.net

>>79
どれだけ制限するかで変わるだろ

123 ：テルモトガ(公衆電話) [MX]：2022/08/04(木) 12:57:01 ID:jvPmZTO70.net

マジで仕事のストレスが1番やばい

124 ：ナウティリア(ジパング) [US]：2022/08/04(木) 12:57:03 ID:NhUaIEwD0.net

>>95
もちろんブラック
砂糖入りの飲み物は基本飲まない
血糖値の上昇が急激だから

デザート欲しくなった時は冷凍のブドウやパインを食べる時もあるよ
カロリー低いしコンビニで買えるしね

125 ：テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2022/08/04(木) 12:57:10 ID:UxvrcJfA0.net

>>115
試しに三大栄養素を摂らない生活してみりゃ良いんじゃね？

126 ：レジオネラ(東京都) [US]：2022/08/04(木) 12:57:41 ID:wEgDPdz20.net

そもそも頭の髪が延びるのは意味不明だわな
野生生物とかで毛をわざわざ切るとか無いし

127 ：カウロバクター(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2022/08/04(木) 12:57:41 ID:TtGP0ZJ20.net

>>115
猫まんま

128 ：スピロケータ(東京都) [GB]：2022/08/04(木) 12:57:52 ID:BmOBL/fX0.net

>>115
そりゃ人間が莫大なカロリーを消費するからでなんでそんなに
カロリー使うのかというと脳がバカでかいからだ

129 ：フソバクテリウム(三重県) [US]：2022/08/04(木) 12:58:08 ID:8Pu9+LsW0.net

>>111
日頃の食事が糖質多いならやる意味はある。
逆に正常（自分に合った）な糖質量摂ってれば意味無い所か悪影響、それを見極める為に1週間ほど糖質制限してみて、体調が良くなるか悪くなるか変わらないかを見て今後の食事に生かせばいいと思う。

130 ：オピツツス(兵庫県) [KR]：2022/08/04(木) 12:58:29 ID:GTImYyoL0.net

>>114
毛はげ薬が怖いならチゲ鍋食べたら育毛効果があるって上沼高田のクギズケって番組で吉田たかよし客員教授が言ってたよ

131 ：スフィンゴバクテリウム(宮城県) [US]：2022/08/04(木) 12:58:59 ID:RaqGgWPa0.net

極端に糖質制限すると低血糖でぶっ倒れるからなぁ、二日酔いみたくなる。

132 ：オセアノスピリルム(やわらか銀行) [US]：2022/08/04(木) 13:00:20 ID:7RO86BLB0.net

糖質制限で屁が臭くなるってのをどっかで見た気が
屁の臭いハゲとか最悪だな

133 ：フソバクテリウム(三重県) [US]：2022/08/04(木) 13:00:51 ID:8Pu9+LsW0.net

>>124
果糖は驚くほど糖分が多いぞ
糖尿病の人なんかは果物さえ制限される。
あなたは自己分析が出来そうだからそこら辺も加味して日常生活を送っていけば生涯デブとは無関係でいられる。
ハゲは知らんけど

134 ：バチルス(群馬県) [US]：2022/08/04(木) 13:01:18 ID:QFoxw9QJ0.net

ヘルメットは？

135 ：アナエロリネア(ジパング) [US]：2022/08/04(木) 13:01:31 ID:ea8pijLw0.net

摂る糖質の量は基礎代謝の５～７割だぞ
運動してればこれより多く摂るが、座って内勤とか主婦はこれでいい

136 ：シネルギステス(光) [KR]：2022/08/04(木) 13:03:10 ID:so+35YFV0.net

>>124
果糖の取りすぎは糖尿病一直線だぞ
血糖値の上昇が早い

137 ：アカントプレウリバクター(光) [BR]：2022/08/04(木) 13:04:50 ID:fCTbzzbK0.net

脂質制限はインスリン抵抗性を
下げる効果から選ばれやすいんだわな
あと脂溶性ビタミンの摂取

ぶっちゃけて言うと
糖質と脂質の両方を適度に制限して
運動を行うことで高血糖値、高BW
血管コンプライアンス低下
などの代謝異常症を改善出来る

高タンパク質が無害とは言わんぞ
特に腎臓ダメージ

138 ：ナトロアナエロビウス(福岡県) [DE]：2022/08/04(木) 13:05:01 ID:M6Q0T3380.net

>>130
本当だ　ぐぐったらそういう情報あった
豆腐のイソフラボンと、唐辛子のカプサイシンがいいらしい

139 ：ストレプトスポランギウム(茸) [ﾆﾀﾞ]：2022/08/04(木) 13:05:27 ID:b648XBoN0.net

ケトジェニックはクエン酸とセットだよ
ケトーシス入った時は体臭が臭くなるけどその後はクエン酸ある程度摂ってれば全く臭くならないらしい

140 ：リゾビウム(ジパング) [US]：2022/08/04(木) 13:06:36 ID:ZsTm1YrL0.net

>>124
果物はほどほどにな
果糖は吸収速度が特に早くて糖の中でも一番肥満に繋がりやすい

141 ：テルモアナエロバクター(大阪府) [DE]：2022/08/04(木) 13:07:43 ID:UWYAls3X0.net

>>99
運動のカロリーなんてたかが知れてるぞ
脂肪1キロでフルマラソン3回出来る
ダイエット中の運動は筋肉を落とさないためにやるもん

142 ：クリシオゲネス(光) [DE]：2022/08/04(木) 13:08:02 ID:dD7+dcXU0.net

血糖値の上昇を緩やかにしようってので結論出てる
時間内に使い切れず溢れた血糖が脂肪に変わるんだから
全く取らないのはもちろんNG

143 ：：2022/08/04(木) 13:10:44.21 ID:90C1oorz0.net

これからはハゲノミクスの時代

144 ：：2022/08/04(木) 13:10:50.20 ID:n4p2FAAa0.net

馬鹿は極端な方法好きだよな

145 ：：2022/08/04(木) 13:10:59.92 ID:uK/nX2Q60.net

>>2
ハゲるか
酷くハゲるかの違いだろ

146 ：：2022/08/04(木) 13:11:04.76 ID:/4J+78Re0.net

果物なんて砂糖食ってるようなもん
ただ美味いんだよなあ

147 ：：2022/08/04(木) 13:11:06.38 ID:UxvrcJfA0.net

>>141
アスリートはトンデモなカロリー摂りながら太ってねえだろ？
引退した途端に太るのも多い

148 ：：2022/08/04(木) 13:12:57.02 ID:UWYAls3X0.net

>>147
それは単にちゃんとカロリー考えて食ってるからだろ
まさかボディビルダーとかが太らないとでも思ってる？

149 ：：2022/08/04(木) 13:14:00.15 ID:o3wZOxFt0.net

>>1
> 「寿命が短くなる。老化が激しくなる」

そりゃ身体に悪いこと
やってるんだからな

150 ：：2022/08/04(木) 13:14:43.10 ID:Pl3koHIy0.net

　ブゥーチッブゥーチッ♪　　　　
　ブゥーチッブゥーチッ♪　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　彡 ⌒ ミ
　 　　彡ﾊヽヽミ　　　 　　　　　　　　　　　 （｀・ω・´ ）
　　　（　´・ω・｀）　　　　　　　　　　　 　 .／ >‐　、-ヽ　
　　　/　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　ﾍﾟｰﾍﾟｹｯﾍﾟｯﾍﾟﾍﾟ-ﾍﾟｰﾍﾟﾍﾟ♪
　　 / /　　　　ヽ|　　　　　→　　　　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　ﾍﾟｰﾍﾟｹｯﾍﾟｯﾍﾟﾍﾟ-ﾍﾟｰﾍﾟﾍﾟ♪
　　（_二つ　　　 ）　　　　 　　　　　　　.＼_ξ ~~~~~~Y
　　 |　　　　　 イ　　　　　　　　　　　　　　 |＿＿/＿_|
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　　　　　　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ


これ事実だったんだな

151 ：：2022/08/04(木) 13:14:50.76 ID:/4J+78Re0.net

>>147
水泳選手はうっすら脂肪残さないと遅くなるから拷問みたいな食事量なんだよな
じゃないとあっという間にガリって遅くなる

152 ：：2022/08/04(木) 13:15:01.26 ID:UxvrcJfA0.net

>>148
ビルダーは減量以外の目的で有酸素運動やらんやろｗ

153 ：：2022/08/04(木) 13:16:49.60 ID:qfS7A9N/0.net

制限なんだから適量食えばいいのに、いっさい摂らない修行みたいなことするからな馬鹿デブは

154 ：：2022/08/04(木) 13:17:29.64 ID:1cPlzdiZ0.net

ハゲる人はハゲる定期

155 ：：2022/08/04(木) 13:18:03.73 ID:QK78Q13q0.net

クエン酸摂っとけよ

156 ：：2022/08/04(木) 13:18:21.62 ID:n4p2FAAa0.net

ハゲたら太ってようが痩せてようがハゲに分類される
ハゲたらもう好きに食え

157 ：：2022/08/04(木) 13:18:47.76 ID:KLQm1OrZ0.net

毛量が多すぎるのもハゲと同じくらい辛いぞ
切る暇ないとモサモサで夏暑すぎる

158 ：：2022/08/04(木) 13:19:13.87 ID:Csw2IGr/0.net

…ハゲる時はハゲる(阪大

159 ：：2022/08/04(木) 13:19:15.84 ID:jSG1wZFo0.net

>>153
初期に出た糖質制限本で、一切炭水化物は取っちゃ駄目って書いてあってそれがあいつらのバイブルになってるのよ
人参とかの根菜すらも駄目

160 ：：2022/08/04(木) 13:19:31.43 ID:/bmLPZdp0.net

ご飯食う量減らして有酸素運動しろ

161 ：：2022/08/04(木) 13:20:41.66 ID:UhskSQuf0.net

この医者糖質で脳が動いていると20年前のトータルワークアウトのようなうそだと判明したことをしゃべって大笑い

ケトーシスでも脳が働くことすら知らないって馬鹿だろ

162 ：：2022/08/04(木) 13:21:08.92 ID:GdHUDoMd0.net

デブでもガリでもハゲる時はハゲる

163 ：：2022/08/04(木) 13:21:33.40 ID:8FNo3u6/0.net

いや遺伝だろ
糖質制限で9kg痩せたがどフサのまんまだぞ

164 ：：2022/08/04(木) 13:23:21.78 ID:Hs/QYQXm0.net

糖質制限（糖質50〜80g/日程度）のみで100kg→70kgに落としたけどまったくハゲてないぞ。もちろん他の体調不良も無し。糖質制限様々や

結局のところハゲは体質とか遺伝じゃねえの知らんけど

165 ：：2022/08/04(木) 13:24:50.61 ID:cPyH2r6s0.net

髪の毛は毛細血管を通じて栄養を行き渡らせてるんだっけかな
糖質制限ではなくても食事制限してもハゲる
3食食えとは言わんが栄養を重視して食べるとよかったような

166 ：：2022/08/04(木) 13:24:53.80 ID:XNsoS9uR0.net

糖質制限したら老化の進行が限りなく緩やかになる

167 ：：2022/08/04(木) 13:25:03.58 ID:2o7pagN00.net

禿げは理由付けたがる

168 ：：2022/08/04(木) 13:25:09.26 ID:EsWtG2N10.net

オートミール教来ないな？

169 ：：2022/08/04(木) 13:26:38.28 ID:jQE4BWVC0.net

普通はデブらないんだわ
デブが痩せたとか言いだしても信用なんかねえから

170 ：：2022/08/04(木) 13:26:51.42 ID:TtGP0ZJ20.net

お前らじゃハゲが治っても女にモテないけどな

171 ：：2022/08/04(木) 13:27:57.54 ID:LVqfIjuT0.net

金森式ダイエットでひと月で15kg痩せたが
糖質は筋肉製造に使われるから筋肉も落ちた

そしてJKの方から近寄って座るようになった
そのあとでローファットに戻してさらに痩せた

172 ：：2022/08/04(木) 13:28:06.62 ID:mp0WFm0b0.net

ハゲを選ぶかデブを選ぶか

173 ：：2022/08/04(木) 13:28:22.79 ID:+AxAShnZ0.net

腹減って運動しなくなる
→ますます血行が悪くなる
→毛根が死ぬ
→ハゲる

174 ：：2022/08/04(木) 13:28:27.10 ID:fCTbzzbK0.net

今はクソ健康だが

一時期2徹3徹高ストレスの
仕事してた時は白髪とハゲが
同時進行
年収は2000万楽に超えてたけど
普通に味覚障害、睡眠障害、
頻脈、めまい、頭痛、食欲異常

まぁ死にそうになって辞めた

175 ：：2022/08/04(木) 13:28:58.05 ID:olKsu1Ql0.net

お菓子バクバク食うと明らかに抜け毛が増える

176 ：：2022/08/04(木) 13:29:25.53 ID:E8/TD7MI0.net

俺もダイエット(運動と食事制限)で痩せたけどしばらくして髪の毛が薄くなっててびっくりした
栄養が足りなくなった分、髪の毛にまわらなくて細くなったのが原因だった
ダイエットやめたら戻ったので良かったけど

177 ：：2022/08/04(木) 13:30:49.86 ID:oigy4wqn0.net

制限っていうか、適正な量を食べるだけだろ
デブはただの食べすぎ
服用してる薬で肥満になることもあるがかなり稀

178 ：：2022/08/04(木) 13:31:17.24 ID:w243zpl90.net

やってるけどフッサフサだわ
関係ねえよんなもん

179 ：：2022/08/04(木) 13:31:48.53 ID:VnWW3gbt0.net

デブの早死にとハゲの長生きどっちを選ぶ？

180 ：：2022/08/04(木) 13:32:28.67 ID:LVqfIjuT0.net

断糖はあっという間に痩せるが
痩せたらローファットに戻さないと筋肉がヤバい
髪の毛はこのクソバカ医者のうそ

断糖ダイエットしてる女の筋肉系YouTuber観たらわかるよ
どれだけ痩せるかという

181 ：：2022/08/04(木) 13:32:54.30 ID:SFFp4vWU0.net

>>170
俺のフサフサ時代を知ってたらそんなこと言えんぞ？

182 ：：2022/08/04(木) 13:33:01.18 ID:h7FekHLu0.net

>>141
違う
大半の人は代謝を上げるために筋トレしてる
落とす筋肉すらろくにないから動かない↔太るのループになる

183 ：：2022/08/04(木) 13:33:13.89 ID:zP2L1iDy0.net

前から言われてるだろ
「糖質制限厨は脳の病い」　だと

184 ：：2022/08/04(木) 13:34:03.74 ID:ZQ8/zRZl0.net

糖質のとりすぎは体に悪い
糖質を削り過ぎても体に悪い


糖質に限らず適量が大事なんだよ

185 ：：2022/08/04(木) 13:34:24.74 ID:w243zpl90.net

>>180
手軽で確実に痩せはするからな
ダイエット商売あがったりだからホラかましてんのがよくわかるわな

186 ：：2022/08/04(木) 13:34:58.27 ID:cPyH2r6s0.net

>>176
そう、そうなんだよね
髪のキューティクルは栄養に依存するから、食事制限するとパサパサになって抜け毛が増える

187 ：：2022/08/04(木) 13:35:02.47 ID:zWYXFGPq0.net

>>8
駆け抜けろ！

188 ：：2022/08/04(木) 13:36:30.95 ID:8JUob7Nz0.net

ケトーシスとケトアシドーシスを混同している医者もどきの発言w

189 ：：2022/08/04(木) 13:37:00.02 ID:UxvrcJfA0.net

>>177
今まで20年以上続けてきた食生活を諦めないとあかんわけでな
彼らからすれば相当きついわけよ
だからしてそんな地獄は早く終わらせたいわけで
なるべく短期間で済ませたいと結果を求める

短期間でもちっとは痩せるかも知れんけど
ホメオスタシス発動して吸収良くなったり脂肪溜め込みが酷くなって
リバウンド、しかも次回痩せにくくなるおまけ付き

190 ：：2022/08/04(木) 13:38:59.60 ID:OuSckNQ30.net

もう諦めて短くしろ
https://news.yahoo.co.jp/articles/a5927384c974e3044b6fc4d9c9285207014a4c37/images/000

191 ：：2022/08/04(木) 13:39:53.63 ID:QIyW5xfO0.net

ハゲ散らかしやがって

192 ：：2022/08/04(木) 13:39:59.48 ID:GcXjehsa0.net

>>176
俺もダイエットでスカスカになった
今食事量を増やしてるが戻るのか

193 ：：2022/08/04(木) 13:40:36.03 ID:4A5H9F1W0.net

確かに白髪が増えた

194 ：：2022/08/04(木) 13:40:43.52 ID:b1tIP1Eh0.net

行き過ぎた糖質制限だろ
一切炭水化物食わないでタンパク質と脂質しか取らないようなの
あくまで制限なんだから少し減らすだけでいいよ
それで効果ある

195 ：：2022/08/04(木) 13:41:36.74 ID:LVqfIjuT0.net

>>185
サラリーマッチョニッシーが二週間で15kg落としてたような


どうやってと思うが

196 ：：2022/08/04(木) 13:42:54.75 ID:Rcb0hm0C0.net

俺がやって劇的に効果があったのははじめしゃちょー方式
1日16時間何も食べない時間を作ると言うヤツ
これはマジで、始めた初日から効果が分かった
お腹周りと内臓の圧迫感みたいなものが1日で消えて、あとはどんどんスリムになってった
1ヶ月も掛からない。2週間でかなり痩せる

197 ：：2022/08/04(木) 13:43:01.65 ID:967ONlYC0.net

ハゲでチビでデブで糖尿病のお前らは一体何なんだぜ？

198 ：：2022/08/04(木) 13:45:09.36 ID:So76aLWG0.net

>>188
そこら辺も気になるし

精神科の真似事や栄養指導しか
してなさそうな怪しい臨床歴だから
一般的な医者と呼べる
人間じゃないよね

199 ：：2022/08/04(木) 13:47:25.39 ID:b1tIP1Eh0.net

>>196
それ昨日見てたけどぶった切られてたぞ
単に食事制限で栄養足りなくて痩せてるだけだからすぐリバウンドするって

200 ：：2022/08/04(木) 13:47:40.48 ID:fRXPvsrP0.net

ハゲる方法聞いてんじゃねえ
生える方法を教えろや

201 ：：2022/08/04(木) 13:47:49.97 ID:ox/a6cor0.net

>>190
アウトー

202 ：：2022/08/04(木) 13:49:07.50 ID:E8/TD7MI0.net

>>186
極端に太っていたわけじゃないのに痩せようとしたから明らかに栄養が足りなくなっていたと実感した

>>192
薄くなっているのに気付いてすぐダイエットやめたおかげか半年くらいで戻ったよ
まぁ体重も戻ってしまったがハゲよりましかと無理なダイエットは諦めた

203 ：：2022/08/04(木) 13:49:22.83 ID:rrteLx6W0.net

ケトン体にしたほうがか健康とかいってるひともおるし
好きにしたらいい

204 ：：2022/08/04(木) 13:49:48.89 ID:Hm7Wn6qX0.net

こういう○○すると禿げるってやつ箇条書きにするとどれくらいあるんだろう？

205 ：：2022/08/04(木) 13:49:58.77 ID:UxvrcJfA0.net

>>195
短期間に減量は水分だな
塩分と水分控えると落とせる
ボクサーがやったり、ビルダーが筋肉浮き立たせるのにやるね
脂肪を1kg減らすには7000キロカロリー必要なんで
飲まず食わずでそんなのは無理、身体動かせない

ロードバイクで1日じゅう200kmとか走って3000〜4000キロカロリー消費かな
水分ならこの季節、50km走れば水飲みまくってても2kgは落ちる

206 ：：2022/08/04(木) 13:50:04.38 ID:QJWxFmXq0.net

>>33
まあ目に見えて効果あること多いし、糖質さえ気をつければ食事制限もきつくないしな

207 ：：2022/08/04(木) 13:50:24.13 ID:tTqipypj0.net

小杉って元からハゲてたよな？

208 ：：2022/08/04(木) 13:50:42.96 ID:fp8s45IW0.net

ケトン体は臭いしハゲの原因だろ

209 ：：2022/08/04(木) 13:51:05.03 ID:b1tIP1Eh0.net

番組でははんにゃの人がやってるらしい出汁パックを色んなものにかけるダイエットが絶賛されてた
出汁パックには痩せられる栄養素がたくさん入ってるとか

210 ：：2022/08/04(木) 13:51:40.94 ID:0/2dJU+O0.net

>>90
スッカスカだよスッカスカ

211 ：：2022/08/04(木) 13:52:24.09 ID:bKEh3Tcg0.net

糖質制限ダイエットってまだやってるのか
これ広めたやつ突然死してるのにな
おれ医療従事者なんだけど栄養士に聞いたけど
なんの根拠もないしやれば寿命縮まるとか
極端過ぎて電解質異常で死ぬ

212 ：：2022/08/04(木) 13:52:25.88 ID:rPioJodf0.net

>>80
ボディービルダーは早死するぞ

213 ：：2022/08/04(木) 13:52:25.94 ID:ox/a6cor0.net

>>204
シンプルに
毛根細胞に必要栄養が酸素と糖分でそれどっちか止めれば死ぬ
これだけだよ

214 ：：2022/08/04(木) 13:53:41.27 ID:/ZTLAr7r0.net

糖質制限ダイエットした人は専門家でもないのに
なんでも断定調で言い切りまくってて怖いってのはある

筋トレと有酸素と食事改善の組み合わせしかやってない側からすると宗教っぽくも見える

215 ：：2022/08/04(木) 13:54:36.04 ID:apnn8XYJ0.net

ハゲは関係なくハゲる
慈悲はない

216 ：：2022/08/04(木) 13:54:36.07 ID:5ioetuSe0.net

ていうかもうあそこまで来てるならどうでもいいじゃん

217 ：：2022/08/04(木) 13:54:52.90 ID:D/bwhz+t0.net

知り合いは痩せたけどハゲたｗ

218 ：：2022/08/04(木) 13:54:53.37 ID:So76aLWG0.net

テレビに出たがる
こういう素人医師は目に余るな

219 ：：2022/08/04(木) 13:54:59.42 ID:/ZTLAr7r0.net

>>209
はんにゃの人は大病患って塩分控える必要が出てから
出汁パック多用するようにして塩分量下げたとかなんとか

220 ：：2022/08/04(木) 13:56:05.09 ID:/ZTLAr7r0.net

なんで筋トレと有酸素やろう
食事もカロリーではなくバランス中心で考えてみよう
って話がウケないんだろう

221 ：：2022/08/04(木) 13:56:34.52 ID:b1tIP1Eh0.net

>>219
糖質や脂質ばかりが見られるけどやっぱり塩分も大事だよね

222 ：：2022/08/04(木) 14:00:33.28 ID:lQRIEcpm0.net

消費カロリーより摂取カロリー減らしたら基本痩せる
〇時間空けてーとかも結局摂取カロリーを極端に落としてるだけだったりね

若いうちは良いかもしれんけど筋肉量も激減ってのはあるあるだしね
有酸素＝筋肉減るって意見もあるけど普段運動しない人にとっては筋肉への負荷あるから
そうとも言い切れないし
まぁとりあえず食って動こうってだけだよな

223 ：：2022/08/04(木) 14:01:10.26 ID:apnn8XYJ0.net

有酸素運動とかきついしね
肉くってれば痩せるって論は流行るさ

224 ：：2022/08/04(木) 14:01:20.91 ID:y3q8EvYA0.net

カロリー制限すかないだろ

225 ：：2022/08/04(木) 14:03:08.07 ID:lQRIEcpm0.net

楽して痩せようはあんまないな
間食やジュース辞めようとか
ジュースもゼロカロリーにしとこうとかは分かるんだけど

226 ：：2022/08/04(木) 14:05:30.16 ID:Z+NqZrC20.net

遺伝だから糖質とか関係ないよ

227 ：：2022/08/04(木) 14:07:05.35 ID:UxvrcJfA0.net

>>223
特に室内ジムでやるような有酸素運動は汗ひどくて
飽きるしつまらんしね

少しずつでもウオーキングやらジョギングやら習慣化して
そのうち汗かかないと気持ち悪いってとっから
汗かくとストレス解消になるからの快楽ってとこまで行けば
楽しみながら健康維持して痩せてられるのにね

228 ：：2022/08/04(木) 14:08:39.14 ID:tqTWwIdi0.net

極限まで糖質制限して死んだマッスル北村はフサフサだった

229 ：：2022/08/04(木) 14:09:19.93 ID:8CabT+h80.net

>>211
糖質制限は単なるダイエット
これはケトン体増やすやつでちょっと違う
世に広めたのはサッカーの長友
長友は別にビジネスとかじゃなくドキュメンタリーで自分の身体作りの正解が分からないから色々な事をやってきてる
今はこういうのやってるってちょっと語ったのがこれ

そしたらクリニックとかダイエットの講師みたいな人らが長友選手がやってる！！って宣伝して流行らせた
そして長友は失敗だったととっくにやめてる
理由はパフォーマンスが明らかに落ちたから

230 ：：2022/08/04(木) 14:10:15.50 ID:lQRIEcpm0.net

太ってる人は意外と水分が足りてないってのもあるからな
勿論飲むものは水だけど
あとお酒飲む人も水が足りてないって場合がある

まず水をきっちり取ろう

231 ：：2022/08/04(木) 14:11:21.00 ID:lQRIEcpm0.net

>>229
ケトン体が新たなエネルギー源になるから長友選手はあれだけ動ける！！！

とかやってたなｗ

232 ：：2022/08/04(木) 14:11:30.72 ID:x9VzwLW20.net

ハゲは前世の因果だ
糖質なんか関係ない

233 ：：2022/08/04(木) 14:11:47.45 ID:d+vJLoXD0.net

元から髪ないならむしろ効果的でいいだろ

234 ：：2022/08/04(木) 14:12:07.57 ID:rWPVai6U0.net

ハゲノーダメじゃん

235 ：：2022/08/04(木) 14:13:21.84 ID:lQRIEcpm0.net

有酸素はどうしても汗をかくんだけど
ジム以外だと家とか銭湯サウナってゴール設定してしかやりにくいんだよね
そこが余計やりにくさかもね

236 ：：2022/08/04(木) 14:13:47.84 ID:+/7iK4pU0.net

俺も2年やって15キロ落としたけど、食事改善したからか、むしろフサフサしてきた

237 ：：2022/08/04(木) 14:15:28.06 ID:CGvDtSS80.net

76歳フサフサ
https://i.imgur.com/09dH0nv.jpg

238 ：：2022/08/04(木) 14:16:26.95 ID:axVBLeni0.net

筋トレ趣味の奴が見事に薄毛だわ
ああいう奴って変に神経質だからいかにもって感じ

239 ：：2022/08/04(木) 14:16:44.97 ID:XWiv0BAv0.net

糖質だけ制限すると栄養のバランスが悪くなり内蔵にもダメージを与える
バランスよく全体的に減らすべきだろう、ただし筋肉も落ちるので軽い筋トレはやろう

バランスの良い少食なら、健康的に痩せられる

240 ：：2022/08/04(木) 14:19:18.70 ID:h2WAjAdM0.net

週3くらいで有酸素のために5,6km位歩いてたら徐々にだけど落ちては行くし
それで良いと思うけどね(一定まで行くと流石に消費量も減るから落ちないけど)

241 ：：2022/08/04(木) 14:19:56.15 ID:gEx8vhQH0.net

ご飯とかパンとか炭水化物あんまり食べない偏食家のおれだけが家族で禿げてるから合ってるかもな
あとスナック菓子好きでメシ代わりにするのも原因の一旦かも知れん

242 ：：2022/08/04(木) 14:20:50.12 ID:RFGTZgdF0.net

>>241
論文だしてほしいな
ハゲにとっては大事な話だし

243 ：：2022/08/04(木) 14:22:32.89 ID:XWiv0BAv0.net

炭水化物5∶たんぱく質3∶脂質2　くらいの比率で良いのではないか

244 ：：2022/08/04(木) 14:23:16.14 ID:aAi/uoix0.net

>>241
スナック菓子って糖質の塊やん

245 ：：2022/08/04(木) 14:26:24.47 ID:Ae/3q6qK0.net

>>241
矛盾しまくってて草

246 ：：2022/08/04(木) 14:27:08.89 ID:Jxs3gCg80.net

>>241
メシ代わりにすることもある程スナック菓子食べてるのに炭水化物をあんまり食べてないとか意味がわからん

247 ：：2022/08/04(木) 14:27:50.77 ID:/Jm/n/kv0.net

全体的に減らせばいいのになんで極端なことやりたがるんだ

248 ：：2022/08/04(木) 14:27:53.86 ID:SFFp4vWU0.net

>>232
俺は現世の呪いや祟り的なものだと考えてる

249 ：：2022/08/04(木) 14:31:45.52 ID:Py/EYdY20.net

ああ、統失の事かと思ったら違うのか。

250 ：：2022/08/04(木) 14:32:38.84 ID:U0gDHx+V0.net

確かに甘いものばかり食ってるキモデブはフッサやもんな
甘いもんを貪ってるハゲは見ない

251 ：：2022/08/04(木) 14:33:11.58 ID:WlF5tKmB0.net

逆に毛が生えたけどな

身内がフサフサなのに俺だけハゲだした
太ってて頭から汗をかかなかったんだけど
糖質ダイエットを目標値を決めて適度にやったら
頭から汗をかくようになった
（毛穴が詰まってたと予想）

太ってる時はあんまり汗をかかず
新陳代謝も悪くなってるそうな
食事だけじゃなく汗をかく運動も大事

252 ：：2022/08/04(木) 14:37:06.65 ID:xUO0ApGR0.net

遺伝だよ

253 ：：2022/08/04(木) 14:38:46.76 ID:ox/a6cor0.net

>>237
カロヤンアポジカ！

254 ：：2022/08/04(木) 14:38:50.04 ID:CWsiMUyt0.net

俺も糖質制限で剥げた

255 ：：2022/08/04(木) 14:39:59.57 ID:GeJW4cvN0.net

チビデブハゲでも小杉ならモテるだろ
気難しそうなブツブツと違って

256 ：：2022/08/04(木) 14:41:29.61 ID:RECJMxHT0.net

糖質制限のダイエットは止めた方が良いよ
早死にするから
痩せたいなら、やっぱバランス取れた食事して身体動かすしかないよ

257 ：：2022/08/04(木) 14:43:33.81 ID:xgo4cou30.net

後の祭り

258 ：：2022/08/04(木) 14:48:04.57 ID:jGJmyRCa0.net

俺去年これで一気に薄毛になったわ特に頭頂部
慌てて食生活戻したら半年ほどで元の濃さに戻ったから良かったけど...

259 ：：2022/08/04(木) 14:49:26.13 ID:K02vG7Yq0.net

>>116
これ
元々はげてるよな

260 ：：2022/08/04(木) 14:51:37.66 ID:3ugkBcUR0.net

糖質制限＝栄養バランス悪いって固定観念で喋るやついるが
糖質制限してる人間にとっては
普通のメニューこそ炭水化物多すぎて栄養バランス悪いんだけど

261 ：：2022/08/04(木) 14:52:04.24 ID:3qQjv5X+0.net

若い時から髪洗ったり、乾かしたりしてると抜け毛が目立ってハゲるのを気にしてたけど、40過ぎても全然問題なくてワロタ

262 ：：2022/08/04(木) 14:53:13.20 ID:M+I0apJc0.net

>>244
麺類の方がヤバい
スナック菓子も1日2袋とか食べてたら同じだが

263 ：：2022/08/04(木) 14:53:15.99 ID:hv33q3dq0.net

つまりハゲは安心して糖質制限できるのか

264 ：：2022/08/04(木) 14:54:15.14 ID:yPTjHg0Q0.net

>>260
これは一理ある
現代人は糖質取りすぎな人は多いから、それを正常に戻すならむしろ健康的だしやるべきなんだよな

265 ：：2022/08/04(木) 14:55:07.45 ID:bS4971D80.net

禿げるときは禿げる

266 ：：2022/08/04(木) 14:55:47.83 ID:ehlgndCb0.net

>>33
どう考えてもライザップの影響だろ

267 ：：2022/08/04(木) 14:59:46.08 ID:UxvrcJfA0.net

>>264
コンビニにある食品棚の殆どが砂糖まみれなのが現実だからな
甘いもんとか飲み物摂らず炭水化物バカ食いしないだけの話でしょ
それだけだと減り方が緩やかな上に砂糖中毒でイライラするから
早くに結果欲しくなるんで殆ど摂らないみたいな極端に走る

268 ：：2022/08/04(木) 15:02:53.85 ID:aAi/uoix0.net

>>262
糖質に限定したらそうかもしれないけど
別に糖質は毒じゃないよ
体に悪い事を考えたらスナック菓子の方が圧倒的に毒

269 ：：2022/08/04(木) 15:06:07.62 ID:ujersnf80.net

なんで糖質制限に懐疑的な人＝コンビニ頼りみたいな話にもなってるんだろな
ある程度で糖質抑えてる程度の話を「糖質制限」として語りたいってわけでなくなんじゃないの？

270 ：：2022/08/04(木) 15:07:42.85 ID:P/Mxmx1J0.net

>>264
取り過ぎはいけない程度の話と思って一理あると言ってると思うけど

前提として「糖質制限してる人間にとって」だから一理あるは違うんでないかな？

271 ：：2022/08/04(木) 15:11:24.45 ID:Qbl+07/70.net

>>90
長友こんなハゲ散らかしてたんか(´・ω・｀)

272 ：：2022/08/04(木) 15:16:34.12 ID:RECJMxHT0.net

人体で大量に糖質消費するのは脳と心臓だから、そういう方面には悪影響でるかもよ
糖尿病とか肥満の人以外は糖質制限はやめた方が良い

273 ：：2022/08/04(木) 15:17:43.75 ID:+mu2F7vW0.net

髪なんて必要ねぇんだよ！

274 ：：2022/08/04(木) 15:21:43.76 ID:6mtU/tEx0.net

脳は大量に糖を必要としてるんだけど
認知症の人には行きにくい兆候があるが
ケトン体はその状況でも届くので
認知症が改善した報告もある

https://info.ninchisho.net/archives/32045

275 ：：2022/08/04(木) 15:24:12.47 ID:bGGlxKGr0.net

結局は何事も

過ぎたるは猶及ばざるが如し

276 ：：2022/08/04(木) 15:24:41.87 ID:bGGlxKGr0.net

>>273
いや、必要だ！

277 ：：2022/08/04(木) 15:28:13.58 ID:cCaIfSIh0.net

>>260
正論言っても無駄
デブは食欲に勝てない言い訳で”糖質制限＝悪”って事にしたいんだから

278 ：：2022/08/04(木) 15:37:24.90 ID:UxvrcJfA0.net

>>277
きちんとした徹底的な糖質制限って負担もでかいから
それなりのとこに通って検査したりしながら
それでも身体が慣れて停滞期が来ちゃうんで定期的にチートデイとか設定して
やり続けるもんなんよ

金払って状態見てもらう人目もあるから結構頑張れるんで痩せる人も多い
けど、それを一生続けられるか？っていうと無理な人が殆どなんで
自分一人で意志の力で節食続けられる人なら糖質に拘らんでええしな

279 ：：2022/08/04(木) 15:40:21.06 ID:8Pu9+LsW0.net

>>274
所謂日本人が認知してる認知症とアルツハイマー型認知症は全く別物
アルツハイマー型認知症は処方薬もある。
しかし一般的に言う認知症は処方薬はなくほぼ対処療法しか無い。
なのでケトン体が認知症に良い兆候を及ぼすと言うのは間違いで
アルツハイマー型認知症には良い兆候がある可能性がある。と言うのが正解

280 ：：2022/08/04(木) 15:43:08.86 ID:DT00GDcz0.net

俺は剥げないと思ってたけど50近くになってやばくなってきた

281 ：：2022/08/04(木) 15:43:13.07 ID:B9D2Zkd50.net

>>94
芋だけで筋肉ムキムキなのは、そこの民族の腸内環境が特異(芋でたんぱく質に変化させる酵素を持っている)だからと、昔NHKで見た。
草食動物の馬が筋肉ムキムキなのと同じ理屈のようだ

282 ：：2022/08/04(木) 15:43:56.82 ID:gX2wD8HD0.net

白いご飯400グラム位で糖質制限してることになるかな
禿げてるんだけど

283 ：：2022/08/04(木) 15:44:17.64 ID:P1d36Ujh0.net

ケトはいいぞ。
7月1日に減量始めて体脂肪-3.5%。
筋肉は、有酸素やらずにトレ強度下げてプロテイン倍にすれば維持可能。

284 ：：2022/08/04(木) 15:46:52.45 ID:/t8kAV6s0.net

お前らはもう手遅れ

285 ：：2022/08/04(木) 15:52:40.94 ID:f8gexrGC0.net

アルカリ性食品食べれば良いだけ

286 ：：2022/08/04(木) 15:56:26.81 ID:5D4tok8p0.net

>>279
日本にはアルツハイマーがいないみたいな書き込みｗ

遅らせる薬はあるが
治す薬はまだないだろ

効果を期待された薬も治験で死者だしたし

今のとこ改善したのはケトン体だけ

287 ：：2022/08/04(木) 16:15:10.03 ID:dqtYNAI40.net

じゃあハゲなら何を食ってもいいんですね

288 ：：2022/08/04(木) 16:23:53.41 ID:pcHd4eOH0.net

2年ぐらい前から自転車（ママチャリ）乗るようにしたら90キロから72キロまで落ちたよ。
日に5キロぐらいだけどそれ以外は一切生活パターンは変わってないから自転車いいよ。

289 ：：2022/08/04(木) 16:25:34.56 ID:Aqz74jK90.net

ハゲまたはこれからハゲゆく人って頭皮臭いんだよね

290 ：：2022/08/04(木) 16:29:01.06 ID:8Pu9+LsW0.net

>>286
何を勘違いされてるのか知らないが
>>274がアルツハイマー型認知症の記事を出して認知症に良いと言うから
>>279を書き込んだわけだし、その中でも完治するとは言っていない。
あくまでアルツハイマー型認知症には処方薬はあるが所謂認知症にはないと言うこと。
ケトン体が良い傾向を示すのはアルツハイマー型認知症だから誤解する様なかきこみを指摘しただけ。
まして日本人にアルツハイマーと言う病がないとも言っていない。
アルツハイマー以外の認知症に関しては何も無いと言うことです。

291 ：：2022/08/04(木) 16:29:35.45 ID:qXAKQW810.net

>>90
俺もこの薄さを自覚した時から坊主にした
何事も諦めは大事だ
皆んなAGAとか煽りに乗せられて無駄金を使うな諦めろ

292 ：：2022/08/04(木) 16:33:20.79 ID:Ff/1CxC20.net

統失制限すると禿るのか

293 ：：2022/08/04(木) 16:39:51.59 ID:tqAuW2wr0.net

またハゲスレか飽きた

294 ：：2022/08/04(木) 16:40:20.25 ID:VgkqDA100.net

禿げるとハゲるよなあ

295 ：：2022/08/04(木) 16:44:47.71 ID:iT8HY3av0.net

植物も水を切らすと蒸散を抑えるために葉を落とすからそれと一緒

296 ：：2022/08/04(木) 16:48:48.00 ID:PYRA/n/U0.net

糖質制限してないのだが？

297 ：：2022/08/04(木) 16:52:46.23 ID:vQ0OePd40.net

糖質制限で3ヶ月で20キロ痩せたけど、ストレスからアルコールに逃げてしまい、振戦せん妄とか離脱症状に悩まされた。今はリベルサスで糖質爆食いしても太らなくなったね。

298 ：：2022/08/04(木) 17:03:02.18 ID:OuSckNQ30.net

>>228 確かに

299 ：：2022/08/04(木) 17:09:39.31 ID:EHW6UFt00.net

フサだけど糖質とか気にしないで好きなもん食いまくって
ストレス発散してるのが功を奏したか

300 ：：2022/08/04(木) 17:10:28.76 ID:5e9kbnze0.net

日本人は炭水化物をとりすぎだから減らすだけでも効果あるけどな。

301 ：：2022/08/04(木) 17:14:54.87 ID:U/mvyt9h0.net

ベルツ博士によると
糖質しか取ってない明治初期の日本人は
馬以上の運動能力だったからな
糖質こそ正義だよ
米本位制万歳

302 ：：2022/08/04(木) 17:16:57.46 ID:VdSQ9Qtt0.net

糖質ダイエットが良いとメディアに吹き込まれたB層ケンモメン無事ハゲになってるな

303 ：：2022/08/04(木) 17:17:30.46 ID:VdSQ9Qtt0.net

賢いニュー速民で糖質制限で白米抜くとかしてる情弱はおらんよな？

304 ：：2022/08/04(木) 17:21:51.44 ID:3aK7/MoS0.net

ずっとケトーシス状態だとダメだけど効率良く脂肪を燃やすにはケトーシス状態が必要
つまり16時間断食が最適解
これと断食12時間超えてから軽めの自重トレするようになってみるみる身体締まってきたしメンタル的にも調子いい

305 ：：2022/08/04(木) 17:27:57.57 ID:G3PSifoJ0.net

4ヶ月前まで86kgぐらい（身長183cm）あったけど、晩飯だけ主食抜きにする生活で約6kg痩せたわ
この調子で75kgぐらいまで落とせればベスト体重かな
朝はオートミールとヨーグルトとかで、昼は普通にパスタに野菜スープとか
晩飯が肉野菜炒めとかにビール一缶ぐらいな感じで、全然厳しい感じにはしてないが、それなりに痩せてくるね

306 ：：2022/08/04(木) 17:32:06.80 ID:0Couiz1k0.net

>>305
晩飯に炭水化物いらねーならなぁ。
今まで取ってたのやめたら痩せるよね。自分もそう。

307 ：：2022/08/04(木) 17:36:07.09 ID:f+j0jxe40.net

>>133,136,140
現在糖尿病じゃないけど果物はたまにしか食べないよ
糖の吸収早いの知ってるけど甘い飲み物よりか若干マシだからいいかなーと思ってw

おっさんになったら気をつけないといかんよね

308 ：：2022/08/04(木) 17:37:35.60 ID:G3PSifoJ0.net

>>306
この時期なんか暑いから飯の代わりに豆腐の一丁も食うと満足感あるしな
炊飯器要らなくなったわ

309 ：：2022/08/04(木) 17:40:50.46 ID:XGdrw3Bd0.net

ハゲる奴は何してもハゲるからハゲには関係の無い話だぞハゲ

310 ：：2022/08/04(木) 17:43:38.45 ID:6Mi1StUe0.net

>>305
その位でいいのよ晩飯はどうせ寝るだけだし
まして夏は代謝落ちるので食う量減らさないとダメ
俺も飲み終わってからラーメンだったが最近はコンビニ焼き鳥とか300円ケバブでいい感じ

311 ：：2022/08/04(木) 17:51:09.95 ID:G3PSifoJ0.net

>>304
16時間断食は昨日の番組で医者が完全否定してたぞ
単純にカロリー摂取量が減って痩せるだけだって

312 ：：2022/08/04(木) 17:56:47.95 ID:UuzkX48F0.net

糖質制限と言ってもシュウマイの皮とか酢豚のレンコンとか、
タケノコとかよく考えたらこれ炭水化物だよなぁ、、、って
思いながら食ってる。
でもまあそのぐらいの食事制限の方が長続きするから後は
運動で痩せた。

313 ：：2022/08/04(木) 19:25:12.18 ID:SPcoJSqX0.net

>>312
ライザップのメソッドだとそのレベルの炭水化物も制限するよね
その代わり、あれは2ヶ月で終わるのが基本コースになる
それ以上続けると危険だから
あれは短期間で一気に痩せるためのプログラムで、継続的に健康的な体を維持するためのものじゃないから

314 ：オピツツス(SB-Android) [US]：2022/08/04(木) 20:05:18 ID:iiwxan5t0.net

痩せて全くハゲなかったけどやつれた感じになった

315 ：アカントプレウリバクター(島根県) [JP]：2022/08/04(木) 20:05:46 ID:O9dZHqVb0.net

>>310
夏は代謝落ちるってどういうこと？逆かと思ってたけど

316 ：オピツツス(SB-Android) [US]：2022/08/04(木) 20:07:24 ID:iiwxan5t0.net

>>315
寒いと体温維持のためにエネルギー使うから

317 ：カテヌリスポラ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2022/08/04(木) 20:07:39 ID:C56b3ae60.net

>>315
外気温高いから発熱が落ちる

318 ：アカントプレウリバクター(島根県) [JP]：2022/08/04(木) 20:26:52 ID:O9dZHqVb0.net

>>316―317
なるほど初めて知ったわ。サンキュー

319 ：バークホルデリア(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2022/08/04(木) 20:29:13 ID:rmM44TvL0.net

>>24
無慈悲

320 ：クロオコックス(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2022/08/04(木) 20:54:20 ID:UJEuBSTq0.net

だいたいは大丈夫です
なぜかって、ちゃんとやらないし、途中でやめるからｗ
信者になる人はそのまま死にます
目標がやせることだと、
老化が進んで（壮年性ハゲも進行ｗ）、血管がぼろぼろになって、筋肉も落ちてるのに達成感なんか感じちゃう場合もありますｗ
今はマッチョだって筋肉教科や維持にはトレーニングの糖質摂取が大事なことは知っています
これは筋力維持したい老人にも言えることです

321 ：：2022/08/04(木) 21:25:19.98 ID:mLCD6e990.net

これもカルトの一種だと思うわ
ハマって熱心に啓蒙してる奴の目つきがカルトそのもの

322 ：：2022/08/04(木) 21:29:33.49 ID:OcWIqQ6m0.net

ごはんは日本人の体質に合ってるから適量なら体にいいぞ
逆にパンだけは絶対にダメだ
でもハゲは何してもハゲるから気にすんなw

323 ：：2022/08/04(木) 21:35:02.89 ID:68sVo0z80.net

ダイエットとか意味ないです。体は基本体重を維持することが重要、
つまり増えたらダメだが減ってもダメ

324 ：：2022/08/04(木) 21:49:09.82 ID:igH+PBdL0.net

糖質制限って一気に体重落ちるけど、実際は体内の水分が減るだけなんだよね。

325 ：：2022/08/04(木) 21:52:02.61 ID:+Fl+A2gN0.net

ダイエット系のスレって、必ず意見割れるよね
みんなレスに反論して、意見がバラバラになる
ダイエット法なんてなんか宗教論争ぽくないか？

326 ：：2022/08/04(木) 22:23:07.99 ID:6eOv9XRD0.net

ネトウヨは統失だからハゲが多い

327 ：：2022/08/04(木) 22:28:58.99 ID:8Pu9+LsW0.net

>>312
糖質制限だからそれで良い
糖質カットだとそれもアウト
だからこそほとんどの人が糖質制限で良いと言っている訳です

328 ：：2022/08/04(木) 22:32:24.81 ID:agWXyI/L0.net

米と肉と黄金の味には勝てない

329 ：：2022/08/04(木) 23:04:54.22 ID:wIyEh4/G0.net

腹八分目にして3食きっちり食べれば太ることはない。
ここにアルコールが入るから太ってしまう…
酒は全部糖分だからね…メシ減らしてもダメ…

330 ：：2022/08/04(木) 23:31:11.80 ID:7Sgq9XnJ0.net

禿げるやつは何やっても禿げるんだよな(´・ω・`)

331 ：エルシミクロビウム(東京都) [US]：2022/08/05(金) 00:28:01 ID:qFdQ3Zqv0.net

>>330
それ、一昔前の話だから。フィナステリドは98%に効果ある。
薄毛ぐらいで始めれば、一年後には周囲が気付くぐらい変わる。

332 ：テルムス(東京都) [US]：2022/08/05(金) 00:29:14 ID:yVjBV+kF0.net

>>331
性欲無くなるけどなwwww心臓に負担もあるし

333 ：スフィンゴモナス(光) [US]：2022/08/05(金) 00:40:55 ID:z1bKDyoQ0.net

>>329
アルコールは分解するために使うエネルギーが大きいから太らない
アルコールと一緒に摂取するツマミや酒の中に含まれるアルコール以外の糖質が太る原因になる
極論言うと、糖質を殆ど含まない焼酎やウオッカみたいな蒸留酒だけ飲んでりゃ太らない
アル中にはなるけどな

334 ：コルディイモナス(茸) [US]：2022/08/05(金) 00:41:50 ID:qqTlP4kM0.net

ハゲるかどうかは糖質より亜鉛だな
糖取らないと頭萎縮するよ(´・ω・｀)

335 ：ラクトバチルス(福岡県) [US]：2022/08/05(金) 00:46:57 ID:uPhHeSOT0.net

だから糖質制限は糖質をゼロにするのではなく
現代人の食事は糖質が多すぎるから適量に戻せという意味の制限だと何度言えばお前らは覚えるんだと

336 ：：2022/08/05(金) 00:49:42.06 ID:f6TF/3r/0.net

横で誰かが突然右手を振り上げたら
「殴られる！？」ってビクっとして身がすくむやろ。
あれがストレス。
あの瞬間に身体中の毛細血管が何億本も死ぬ。
慢性的なストレスはずっとそういう状態。
頭皮の毛細血管が死んだまま生き返らない。

337 ：フランキア(ジパング) [US]：2022/08/05(金) 01:43:33 ID:39nJv7by0.net

ケトンにしても肝臓が糖新生するからけんこうにはモンダイないて専門家も沢山いる

338 ：：2022/08/05(金) 06:12:30.30 ID:8MYip2vC0.net

>>145
しなくても酷く禿げるんだよ！

339 ：：2022/08/05(金) 06:18:49.13 ID:K8c8kRrL0.net

>>43
護衛軍のオーラ見ただけで禿げた奴もいたぞ

340 ：：2022/08/05(金) 06:27:16.82 ID:WYtUTesy0.net

>>75
禿げ上がってるだろ

341 ：：2022/08/05(金) 06:46:03.69 ID:5mr07UbC0.net

古い毛や、抜けたが最後、さようなら

342 ：：2022/08/05(金) 06:59:14.13 ID:0Yl7TB660.net

禿げても目が見えなくて足切断よりかいいだろ
どうせお前ら禿げてなくてもモテてないんだし

343 ：：2022/08/05(金) 07:30:00.64 ID:LphnWWWM0.net

制限しない：デブる 血糖上昇のせいで目悪くなる 眼精疲労になる 禿げる

344 ：：2022/08/05(金) 08:12:45.44 ID:B/KK0+Qg0.net

残念でしたしなくてもハゲますぅ〜

345 ：：2022/08/05(金) 08:33:12.26 ID:qFdQ3Zqv0.net

>>332
確かに少し性欲落ちた気がするけど、それくらいで丁度いいんだよね。
服用量が前立腺に対して使うときの1/20だから、副作用があったとしても1/20。
ハゲない薬が個人輸入で1錠たった30円。

346 ：：2022/08/05(金) 08:58:00.16 ID:dTY8Frmy0.net

5年くらい糖質食ってないけど別にハゲてないぞ

きちんと糖質減らして脂質代謝になるまでもってけばまあ大丈夫

そうならないレベルで中途半端に糖質減らすとたぶんハゲる
糖質代謝のまま糖質不足が続くとタンパク質をエネルギーに使い始めるから髪に回す栄養が不足する

347 ：：2022/08/05(金) 09:03:41.07 ID:tIhSxMXo0.net

糖質制限したら痩せたが、健康診断で総コレステロール値と悪玉コレステロール値が上がった。
脂っこい食生活じゃないのに。

348 ：：2022/08/05(金) 09:03:58.41 ID:ApqLwRz60.net

俺剥げてないけど

349 ：：2022/08/05(金) 09:54:28.79 ID:3PGOR+Lp0.net

>>335
全然違う
ケトジェニックでググれカス

そもそも一般人がケトジェニックでダイエットというのが間違ってる

350 ：：2022/08/05(金) 10:07:23.33 ID:kfPrTezO0.net

>>349
ケトジェニックかケトジェニックでないかじゃなくてだな
糖質制限か糖質カットかの話だろ
制限は良いがカットはリスクが大きいからダメと言う話。
何でもかんでもケトジェニックに繋げるな。

351 ：：2022/08/05(金) 10:11:52.16 ID:uPhHeSOT0.net

>>349
後半は同意するけど間違ってねーよ
世の中で氾濫する全ての本を読んだわけじゃないけど俺の知ってる限り今言われてる糖質制限はケトジェニックダイエットではなく味も蓋もない言い方をすれば「本当にバランスの良い食事」をしろってのが糖質制限ダイエットの本質
現代人が当たり前に摂ってる炭水化物の量は本来多すぎるんだってことを前提ね

352 ：：2022/08/05(金) 10:13:13.23 ID:rNez0WjQ0.net

確かに糖質制限のときに髪の毛が尋常じゃないレベルで抜けたからな

353 ：：2022/08/05(金) 10:16:38.01 ID:XpCB+7NK0.net

おならが臭くなるのでやめた
ホントに臭い

354 ：：2022/08/05(金) 10:18:45.43 ID:DJ/p4nj+0.net

ハゲる奴は何やってもハゲる
ドフサは何やっても死ぬまでドフサ
要するに人による

355 ：：2022/08/05(金) 10:22:05.15 ID:d12vCZvQ0.net

ゲームハード

356 ：：2022/08/05(金) 10:35:50.76 ID:gitzDe+S0.net

>>66
適度に絶食か小食にすりゃいい話
脂っこい食べ物多い中国ですら朝は粥とかだからな

357 ：ディクチオグロムス(茸) [US]：2022/08/05(金) 19:01:48 ID:C64mRttk0.net

>>350
>>351
ばーか

糖質を減らすという概念自体誤り
やるなら短期的なケトジェニックなら多少意味ある
長期的に続けるのはアホだがな

糖質とかそういうことではなく、アンダーカロリーに設定するのが正しいダイエット

糖質糖質うるさいのはただのバカだ

358 ：シネルギステス(三重県) [US]：2022/08/05(金) 20:26:02 ID:DkN4kQ1e0.net

>>357
何を言ってるんだ？
現代において糖質はありふれ過ぎてどうしても糖質過多になる人が多いって話。
だから糖質制限をして本来摂るべき正しい糖質量にするって言うのを言っている。
ケトジェニックを否定もしないしファスティングも否定はしない。
ただ糖質過多を糖質制限で戻せばケトジェニックもファスティングも不要だと、それだけの話が何故こんなに理解できないのか全くわからない。
糖質を減らさない方がこの飽食に時代に乗りすぎて太るだけ。

359 ：コルディイモナス(茸) [US]：2022/08/05(金) 22:37:34 ID:71AAtHeZ0.net

せやせや

そもそもケトジェニックダイエットと糖質制限ダイエットって2人の言葉があるんやぞ
何故かわからんようなので教えてあげるけど似て非なるものだからだぞ
それを勝手に混合して人をバカ呼ばわりは恥だと知った方が良い

360 ：：2022/08/06(土) 06:59:08.08 ID:AiRTL3tE0.net

でぶを選ぶか
禿げを選ぶか
選択は人それぞれ

361 ：：2022/08/06(土) 07:02:56.23 ID:AWC/0Sh/0.net

なるほど！そういうことか！！

362 ：：2022/08/06(土) 07:20:10.59 ID:IaCwfShx0.net

>>24
俺が必ず不可能を可能にしてみせる！！
みたいな研究者魂が皆目微塵も感じられない御発言だなw
そらこんなジイサマが権威をなさっておられる時点で日本の毛髪再生医療が一向に捗らないのもむべなるかな、と思えなくもない

363 ：シュードノカルディア(大阪府) [US]：2022/08/06(土) 08:56:21 ID:k4HYR+F+0.net

>>358
バカに教えてやるか

脂質のカロリーは9
糖質のカロリーら4

脂質減らした人は適切なカロリー維持するために糖質摂取量増やさなければならない


やれやれ無知なデブの教育には苦労するよ

364 ：：2022/08/06(土) 10:23:36.36 ID:+qXlrPT50.net

>>363
誰が糖質の代わりに脂質を取れって言ってるの？
少なくともカロリーで話す奴の方が信じられない。

カロリーだけで痩せるなら毎日一袋のポテチだけ食ってても痩せると言うことだろ？
カロリー信者はカロリーに縛られるからストレスMAXだけどねw

上で君が反論してるのはケトジェニックやファスティングの話じゃないし単純に糖質が豊富に合ってどうしても糖質過多になってるのは抑えるべきって話。

因みにだが糖質を抑えれば自然と脂質も抑えられる。

で君の主張は何？カロリーの正常化だけで痩せると？
そんなのは個々にに違うカロリーの消費を一々考慮しながらじゃないとできない。

同じ運動を行なっても人それぞれ消費カロリーは違う
まして自炊したらそれが何kcalなのかなんて普通の人は分からない。

そう言う人には糖質制限が良いんだよ。

365 ：：2022/08/06(土) 10:39:20.61 ID:b9ImjcaS0.net

不健康そうな事はやっぱり不健康なんだなって。

366 ：：2022/08/06(土) 20:15:52.55 ID:4ceigpwx0.net

糖質はお茶碗一杯くらいなら問題ないよ
それより脂質のほうが問題