華原朋美さん、めまいで今後は食事量を増やす事に [421685208]

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　約４か月間で２５キロ減量したことを公表し話題となっている歌手・華原朋美が１４日、自身のブログを更新。急激なダイエットによる目まいなど体調の異変が改善に向かっていることを明かし、血液検査の結果を報告した。

【写真】華原朋美、ダイエットのビフォーアフター

　華原は９日のブログで「痩せてから偏頭痛とふらつき、めまいが酷いです」と体調に異変があったことを明かし、「急に体重を落としたせいだからと病院に行ったら言われました」とつづっていた。

　この日の投稿では「今日もメンタルトレーニング中で今の体重を維持しながら普通の生活を送っています」と現状を報告。そして「トレーニングしてる方が私にとっては楽なのですが、パーソナルトレーナーさんがリバウンドを避けた方法を取り入れてる様で暫くパーソナルトレーニングは出来ませんがメンタルトレーニング中心に生活を送っていきたいと思います」と今後の方針をつづった。

　体調の異変については「めまいやふらつき、偏頭痛に関してはパーソナルトレーナーさんと話し合って食事の量を増やす事と、睡眠時間を多くする事で決まりました。お薬に関してはこの件では何も出ていません」とまずは生活習慣を変えてみるという。

　パーソナルトレーナーからは「私に、よく考えてください。３ヶ月余りで２５キロも痩せたら体質がかわります。身体から悪い要素が出てきてるんです。そして、ご自身の体をお掃除しようと体が求めてるんです。だからめまいやふらつき、偏頭痛に関しては良い方向に向かってると思います。今までの華原さんの生活自体を健康に変えようとしてるんです。だからめまいが出たら横になりふらついたりしたらすぐに座ってください。偏頭痛に関してはどうしても我慢できない時は薬局に売ってる偏頭痛薬をお店の人と症状をお話しして体に合ったお薬を飲んでください。でも、なるべくお薬は我慢してください」と言葉をかけられたという。

　また「脳の検査や身体の検査も血液の検査もしましたが、あきらかに前回やった時よりも数値は良くなっています」と血液検査の結果も改善しつつあるとした。

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